خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایعات درباره بیماری خراش گربه را باور نکنید
پزشک مراجعه کنید چون به مصرف آنتی بیوتیک و درمان های تکمیلی نیاز دارید. در عین حال احتمال دارد میکروب کزاز در خاک وجود داشته و پنجه گربه به خاک هم آلوده باشد. در این مواقع در صورتی که واکسیناسیون انجام نشده بود، لازم است واکسن کزاز یا حتی ایمونوگلوبین کزاز به فرد آسیب دیده تزریق شود. با وجود آن که حیوانات برای تمیز کردن خودشان بدن و دست و پایشان را لیس می زنند، اما این به معنی سلامت آنها نیست. پس خانواده هایی که از گربه نگهداری می کنند حتما باید برای چکاپ های منظم دوره ای سه ماهه به دامپزشک مراجعه کنند تا هم انگل تراپی حیوان انجام شود و هم واکسیناسیون سالانه گربه به تاخیر نیفتد. ...
خوراکی های محافظ قلب را بشناسیم
ماهی ها همان طور که می دانید اولین و مهم ترین راهکار محافظت از قلب کاهش مصرف چربی ها و مخصوصا چربی های اشباع است؛ اما همه چربی ها هم، بد نیستند. از بهترین غذاها برای تامین سلامت قلب، غذاهای غنی از اسید چرب های امگا 3 و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است. امگا 3 می تواند خطر اختلالات ریتمی قلب و نیز فشارخون را کاهش دهد. مصرف ماهی ها همچنین سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهند. از طرفی ماهی ها دارای مقادیر بالایی از و ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل
ساز بدن ضروری هستند. مصرف روزانه شیر و عسل بدون در نظر داشتن سن و سال برای بدن مفید است. پروتئین های حیوانی شیر به کمک آنزیم هایی به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است. شیر و عسل برای سلامت استخوان ها عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن ...
ورود پساب های سرطانزا به رودخانه ها
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ؛ عباس پاپی زاده با هشدار نسبت به ورود ترکیبات و پساب های سمی حاصل از فعالیت صنایع پتروشیمی ماهشهر به سواحل و رودخانه، گفت: این ترکیبات خطرناک و سمی در بافت های آبزیان رسوخ کرده و دفع نمی شود از این رو فلزات سنگین با مصرف ماهی در بدن افراد تجمع کرده و به تدریج زمینه ابتلا به انواع سرطان ها را فراهم می کند. وی افزود: ضروری است سازمان محیط ...
تشک و بالش نامناسب ممکن است، پوست شما را تخریب کند
.... خطر مهم و عمده دیگری که در ارتباط با این نوع الیاف غیر استاندارد سلامتی مردم را تهدید می کند، ریز گردهای خطرناکی می باشد که سرطان زا بوده و به محض قرارگیری بدن روی تشک یا بالش در محیط پیرامون پخش شده و استنشاق آن در طولانی مدت می تواند به شدت برای سلامتی زیان بار باشد. ورود این نوع محصولات بی کیفیت به کشور در حالی صورت می گیرد که کالای خواب با کیفیت و در سطح استاندارد جهانی با ...
6 راست و دروغ درباره ی دمنوش ها
به گزارش راوی نیوز، کیفیت گیاهان دارویی به کمیت ان ها ارجحیت دارد. گیاهانی که در خاک سالم یعنی به دور از افت کش ها و سرشار از ترکیبات ارگانیکی ومواد معدنی رشد میکنند تاثیرو خواص بیشتری دارند. 1 -دمنوش ها باید لیتری مصرف شوند تا افاقه کنند این باور غلط است. متخصصان طب گیاهی معتقدند که روزانه 3 فنجان از هر دمنوشی کافی است. کیفیت گیاهان دارویی به کمیت آن ها ارجحیت دارد. گیاهانی ...
چگونه هنگام تعطیلات کمتر مریض شویم؟
داده و سریع تر علائم بیماری از بین خواهند رفت. پرآب نگهداشتن بدن الکل و نوشیدنی های کافئینی آب بدن را کم می کنند؛ پس مصرف آنها را متوقف کرده و روزانه 8 لیوان آب بنوشید. در ضمن، کم آبی باعث ایجاد اختلال در خواب شبانه می شوند. مصرف کافی منیزیم منیزیم قدرت سیستم دفاعی بدن را افزایش می دهد. این ماده معدنی پادتن های موجود در بدن را افزایش داده و فعالیت های سلولی را بهبود می بخشد. درنتیجه، سیستم دفاعی بدن را در مقابل میکروارگانیزم ها، باکتری ها و حملات ویروسی مجهز می سازد. با رعایت نکات فوق می توانید هنگام تعطیلات کمتر بیمار شده و از روزهای خوب ابتدای بهار لذت ببرید. ...
علائم نزدیک بودن زمان زایمان، ذوق و شوق مادر
لحظه ای احساس ضعف و خستگی شدید می کنند در حالیکه ممکن است لحظه بعد سرشار از انرژی شوند. همچنین خانم ها در ماه آخر بارداری علاقه شدیدی به آماده کردن خانه برای تولد فرزندشان دارند و حاضرند برای اینکار بر خستگی و ضعف خود غلبه کنند. خانم ها در ماه آخر بارداری متوجه تغییر حرکات جنین در شکم خود می شوند. علت این تغییر افزایش حجم و وزن بدن کودک و کاهش فضای داخل رحم است. لولیدن، لگد زدن و حتی سکسکه های کودک ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
روماتیسم مفید هستند مانند مس و سلنیوم که اولی برای نگهداری و حفظ غضروف ها و استخوان ها و دومی برای مقابله با دردهای مفاصل موثر هستند. دانه های روغنی بادام، گردو، فندق، تخم کتان، میوه درخت کاج و غیره جزو دانه ها و مغزهای روغنی پرکالری هستند که نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد. چون امکان اضافه وزن وجود دارد و همین اضافه وزن نیز یکی از عوامل تشدید کننده روماتیسم است. با این حال مصرف ...
فواید شگفت انگیز نورخورشید در تقویت سیستم ایمنی
به گزارش خبرگزاری دانا، مطالعات قبلی ارتباط بین نورخورشید را با خلق و خوی بهتر، بهبود سلامت استخوان و کاهش ریسک سرطان نشان داده اند. مطالعه جدید محققان دانشگاه جرج تاون آمریکا فواید قدرتمند دیگر آفتاب گرفتن را شناسایی کرده است. تیم تحقیق دریافته است نور خورشید با تامین انرژی برای سلول های T به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کرده و توانایی مقابله با عفونت ها را در بدن ایجاد می کند. ...
راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان برخی راهکارهای طبیعی را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کنند که شامل موارد زیر هستند. خواب کافی داشته باشید بسیاری از افراد از خواب کامل 8 ساعتی در طول شب غافل هستند. عدم خواب کافی موجب افزایش استرس و حتی گرسنگی می شود. برای داشتن یک خواب خوب و منظم، هر شب سر یک ساعت معین به رختخواب روید، قبل از خواب از نور مانیتور و موبایل پرهیز کنید و دمنوش های ...
ترکیه و اسراییل عامل خشکسالی و بحران آب در خاورمیانه
شیرین شدند. خشکسالی های متعدد در طول دوره 15ساله گذشته نیز آسیب پذیری اسراییل در مورد منابع آبی را نشان داد. در همین حال، استفاده بیش ازحد از منابع آبی زیرزمینی، خصوصا سفره آب ساحلی، موجب پایین آمدن کیفیت آب شده است. درحال حاضر، اسراییل تقریبا در هر سال حدود 12 میلیارد مترمکعب آب را مصرف می کند و درحالی که مدیریت آب قابلیت بهبود بهره وری از آب مصرفی را دارد، جمعیت روبه رشد در این منطقه، بیش از پیش ...
چرا استرس باعث چاقی می شود؟
و موشی که تحت رژیم نرمال بوده، در شرایط استرس وزن کمتری پیدا کرده است. محققان متوجه شدند که این پدیده با مولکولی به نام نوروپپتیدY مرتبط است که هنگام بروز استرس از سلول های عصبی آزاد می شود و تجمع چربی در بدن را تقویت می کند. ظاهرا رژیم سرشار از چربی و قند، نورپپتیدY بیشتری آزاد می کند. توقف چرخه ی استرس و چاقی اگر واقعا می خواهیم بدانیم وقتی تحت فشار استرس هستیم چگونه از ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
به گزارش بلاغ ، برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن ...
شکلات تیره: میان وعده مناسب برای کاهش استرس و سلامت قلب
به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است. فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می شود. مصرف این شکلات با افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا یا اچ دی ال نیز در ارتباط است؛ یعنی کلسترولی که منجر به محافظت در ...
عادت هایی که مستقیما روی مغز تاثیر می گذارند
سلامانه : آسیب به سلول های مغزی تنها ناشی از تصادف، کهولت سن یا ابتلا به سرطان مغز نیست، بلکه برخی عادت های روزانه نیز می تواند مهم ترین مرکز تصمیم گیری و فرماندهی بدن را نابود کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بعضی از عادت های روزانه سبب آسیب دیدگی شدید سلول های مغزی و به تبع آن بروز مشکلاتی چون کاهش بهره هوشی، ضعف حافظه، ابتلا به سردرد و دردهای میگرنی، دو بینی، سرگیجه و حالت تهوع و حتی ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
زنان از رنگ های تیره شروع می کنند و هر بار، رنگ یک درجه روشن تر از قبل را برمی گزینند. اگر رنگ موی انتخابی موهای سفید شما را پوشش نمی دهد، از رنگ مرغوب تر و یک درجه بالاتر از رنگ موی اصلی خود استفاده کنید. آیا رنگ کردن مو احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد؟ محققان شواهد تازه ای دایر بر ارتباط میان استفاده از رنگ مو با ابتلا به سرطان یافته اند. یک مطالعه اروپایی با ...
چالش ها و دغدغه های سلامتی ویژه مردان/ لزوم آشنایی مردان با بیماری های خاص خود
جامعه را بیشتر به نکات مربوط به سلامتی شان آگاه کنیم. هدف از برگزاری روز جهانی سلامت مردان، تمرکز بر سلامت مردها و پسرها، بهبود روابط و برجسته ساختن نقش مثبت یک مرد سالم در جامعه است؛ این مناسبت، فرصتی برای مردها است تا دستاوردها و کمک های آنها خصوصاً کمک به جامعه، خانواده، ازدواج و مراقبت از فرزندانشان را جشن بگیرند. از طرفی گرفتاری سلامتی در برخی سنین نوجوانی بیشتر دیده می ...
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
اندازه نمک به احتباس آب در جریان خون منجر می شود. برای پرهیز از این شرایط، مصرف سدیم روزانه شما باید زیر 2,500 میلی گرم باقی بماند. دوری از کربوهیدارت ها برای تشکیل گلیکوژن، مولکول ها کربوهیدارت به آب متصل می شوند، و به عنوان سوخت اولیه انرژی بدن کاربرد دارند. باید به این نکته توجه داشته باشید که هر چه بیشتر کربوهیدارت مصرف کنید، آب بیشتری در بدن حفظ می شود و به شکل گیری گاز ...
خاصیت های شگفت انگیز تخم بلدرچین
، درمان کم خونی، حذف سموم و فلزات سنگین در خون، مقابله با ابتلا به سرطان و درمان تومورهای سرطانی، تقویت قدرت باروری در مردان و کاهش سطح شاخص پروستات در خون، بهبود حافظه و تقویت قوای مغزی، افزایش سطح سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از تسریع پیر شدن سلول های بدن، تقویت ماهیچه قلب و درنهایت برای زیبایی پوست و مو می توان ازاین ماده خوراکی استفاده کرد. برای جلوگیری از ریزش موی سر و رفع کدری رنگ پوست ...
افزایش پروژسترون در زنان، راه های موثر
کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان مهم است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مبارزه با عفونت موثر است. ویتامین C برای تحریک تولید کلاژن جهت تشکیل بافت سالم ضروری است. یک مطالعه که در مجله American Journal of Research Communication منتشر شده؛ ارتباط مثبت بین مصرف مکمل ویتامین C و افزایش سطح پروژسترون را نشان می دهد. محققان دریافتند که ویتامین C به افزایش ضخامت آندومتر و افزایش غلظت ...
دست کم روزی 10 وعده میوه و سبزیجات بخورید!
آسیب رسانی به دی ان ای را کاهش داده و منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان شوند. ترکیباتی به نام گلوکوزینولات در کلم ها مانند کلم بروکلی وجود دارند که باعث فعال شدن آنزیم هایی می شوند که ممکن است به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کنند. پژوهشگران این تحقیق می گویند که میوه و سبزیجات ممکن است اثر مفیدی هم بر روی باکتری هایی داشته باشند که به طور طبیعی در روده ما وجود دارند. در این ...
مراقبت از پستان ها، امان از یائسگی
با افزایش سن، بافت و ساختار سینه زنان شروع به تغییر می کند. تغییرات پیری در پستان عموما به دلیل تفاوت ها در سطح هورمون است که ناشی از روند طبیعی پیری می باشد. در نتیجه این تغییرات، سینه ثبات و استحکام خود را کم کم از دست می دهد. پزشکان معتقدند که با افزایش سن خطر ابتلا به رشد بافت ها در پستان از جمله فیبروم، کیست و سرطان نیز افزایش پیدا می کند. به خاطر داشته باشید که زنان در هر سنی می توانند این ...
فیلم/ قرص برنج همچنان جان می بلعد و مسئولان ناظرند!
سلامت نیوز : تلخ تر اینجاست که بدانیم گفت وگو با آن دسته از مسموم شدگان با قرص برنج که به مراکز درمانی منتقل شده اند، به یک جمله مشترک می رسد، پشیمانی از مصرف این قرص. ابراز ندامتی که همزمان با بیان آن، اندام های بدن بیمار یکی پس از دیگری در حال از کار افتادن هستند و چه بسا این سوال در ذهنش چرخ می زند که چرا کسی مراقب لغزش کنندگان نیست؟ به گزارش سلامت نیوز، تابناک در ادامه نوشت: پایانی ...
دستورالعملی برای خداحافظی با مشکلات کبدی
گردیده اند. سطوح پایین پتاسیم. مصرف بیش از حد الکل. استفاده از داروهای داخل وریدی. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی صنعتی خاص و سموم محیطی. رابطه جنسی محافظت نشده. چاقی، و یک رژیم غذایی با چربی های اشباع، و غذاهای فراوری شده. خالکوبی و یا تاتوی بدن. سطوح بالای تری گلیسیرید خون. داروهای تجویزی از جمله استامینوفن . عفونت های ویروسی. بیماری های خود ایمنی. علائمی که نشان از عملکرد نامناسب کبد ...
5 نوشیدنی مناسب برای ورزشکاران
مقاومت بدنی می شود. قهوه حاوی آنتی اکسیدان ها و دیگر عناصر مغذی است که از عملکرد مغز، کبد و قلب محافظت می کند. البته توصیه می شود قبل از ورزش بیش از 350 میلی گرم کافئین دریافت نکنید که معادل حدود 3 فنجان قهوه فیلتر شده است. چای سبز سرد چای سبز سرد یک نوشیدنی مناسب برای تأمین آب در جلسات ورزشی حداقل 60 دقیقه ای است. این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از بروز سرطان پیشگیری می کند. این نوشیدنی به کاهش وزن کمک کرده و چربی های شکمی را آب می کند. می توانید قبل از ورزش و بعد از غذا از این چای استفاده کنید. اگر قصد لاغری دارید بهتر است از افزودن قند و شکر به این چای بپرهیزید. ...
بخور و نخورهای سردمزاج ها
می شود بنابراین بهتر است این افراد خاکشیر زیادی مصرف کنند و توت، گوشت گوسفند، ماهی، شربت سکنجبین را در رژیم خود بگنجانند و گوشت گاو و گوساله کمتر مصرف کنند. این متخصص طب سنتی در مورد خوراکی و غذاهای مفید برای سردمزاج ها گفت: گوشت گوسفند، خروس، شتر،نمک دریا،نبات سفید،نعنا و روغن کنجد است. حسینی افزود: مصرف سبزی بیش از سالاد، کلم، جوانه گندم،ماش، پسته، بادام، گردو، چای دارچین و ...
مصرف بیش از حد آب یخ و کم تحرکی از علل نازایی زنان
میل جنسی آنها را تعدیل می کند. علوی یادآور شد: بیداری زیاد سبب خشکی بدن و از بین رفتن رطوبات, هضم نشدن درست غذا و فساد مزاج می شود و چنانچه بی خوابی و بیداریهای طولانی و مکرر از حد بگذرد، منجر به بروز اختلالات روانی می شود. حفظ سلامت و زیبایی ناخنها این کارشناس طب سنتی یادآور شد: برای داشتن ناخن های زیبا و حفظ سلامتی آنها بهتر است دست ها با روغن بنفشه ماساژ داده ...
مکمل چیست؟ چه زمانی و در چه سنی به آن نیاز داریم؟
.... ورزشکاران خانم نیز با استفاده از مولتی ویتامین ها و نوشیدنی های انرژی زا سعی در بهبود بخشیدن به عملکرد خود هستند. ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' اگرچه از نظر قانونی مصرف مکمل ها منع نشده و به راحتی تحت عنوان برندها ی مختلف یافت می شوند اما تشخیص و انتخاب مکمل مناسب امری تخصصی است و باید به موارد احتیاطی و منع مصرف آن ها توجه کرد. مکمل هایی مثل کراتین و ...
داروهای خوب برای دردهای بد
وجود درد برای پزشک هم برای تشخیص محل تحریک های تخریبی، اهمیت دارد. بسیاری از بیماری های بدن باعث درد می شوند، به علاوه تشخیص انواع مختلف بیماری ها تا حد زیادی به دانش پزشک درباره کیفیت دردهای مختلف وابسته است. انواع درد به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از هفته نامه سلامت، درد را می توان به 2 گروه کلی تقسیم کرد؛ حاد و مزمن. • درد حاد: درد حاد معمولا سازگارانه است و به ...
