خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مصرف بیوتین مهم است؟
: حفظ سلامت پوست، مو و ناخن: بیوتین سبب می شود که بدن کراتین بیشتری تولید کند. کراتین پروتئینی است که در رشد مو، ناخن و بهبود پوست نقش دارد. بنابراین با استفاده از مکمل های این ویتامین یا مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی بیوتین هستند، می توان شاهد تغییرات بزرگی در پوست و مو بود. تحقیقات نشان می دهد ضخامت ناخن افرادی که از مکمل های بیوتین استفاده می کنند، 25 درصد بیشتر از زمانی است که به ...
روحانی: برای تعامل با دنیا نیازمند بانک های قدرتمند هستیم
افزایش پیدا می کند، واردکننده، صادرکننده، وام دهنده همه دچار سرگیجه می شوند که چه کار کند وقتی مردم در جامعه هستند. وی ادامه داد: اوایل سال 92 تورم 12 ماهه حدود 40 درصد و در بخش مواد خوراکی 51 درصد است، تورم نقطه به نقطه حدود 45 درصد است، چطور می شود پیش بینی و برنامه ریزی و کار کرد. روحانی اضافه کرد: اگر این موارد همزمان با رشد منفی اقتصادی که در سال 91 منهای 6.8 درصد بود با نگرانی های ...
تحقق بیش از 95 درصد اقتصاد مقاومتی در صنعت پتروشیمی
سیاست گذاری به عنوان مبنا قرار گرفته شد، در طی هفت سال گذشته با ارائه جایزه برای این مدل شاهد تغییراتی در این عرصه بوده ایم. بساق زاده تصریح کرد: البته مدل تعالی صنعت پتروشیمی هم در اروپا و هم در کشور ثبت شده است، این مدل در طرح های مختلف پتروشیمی، شرکت های خدمات پشتیبانی صنعت پتروشیمی و صنایع بالا دستی، صنایع پایین دستی که در زنجیره شرکت هایی قرار دارند که مواد پتروشیمی مصرف می کنند ...
چگونه قبل از تعطیلات نوروزی بدن خود پاکسازی کنیم
سوخت و ساز بدن کمک بسزایی می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه با مصرف بعضی مواد غذایی می توان سم زدایی، کاهش وزن و انرژی را افزایش داد، اظهار کرد: استفاده از آب، میوه جات، سبزیجات تازه و مواد مغذی باعث پاکسازی کلیه و معده شود. سرخ نژاد با اشاره به اینکه مواد غذایی حاوی فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین باعث بهبود سلامت بدن می شود، تاکید کرد: قبل از تعطیلات ...
سومین سفر منشا دلگرمی و پویایی
) بیشترین بار را بر دوش وزارت نفت قرارداده که با راه اندازی طرح گازرسانی این آمار کاهش پیدا می کند. استان بی گاز در سایه گاز رسانی نه تنها کاهش مصرف فراورده های نفتی و تهدیدهای ناشی از آن را تجربه خواهد کرد بلکه انقلابی در سرعت توسعه آن بوجود خواهد آمد. حال باید در نظر داشت که از سفر سال 93 رئیس جمهور به سیستان و بلوچستان 23 وعده، 54 تفاهم نامه و 22طرح سرمایه گذاری انجام شده است که به گفته ...
این یا اون؟ مقایسه خودرو های چند رنج قیمتی پر مخاطب(12)
خودرو انتخاب هایی برای خانواده هستند با این تفاوت که لیفان اتاقی بزرگ تر و البته کابینی جادار تر داشته و می توان به اندازه زیادی روی فضای بار آن حساب کرد. کیفیت مواد به کار رفته درون کابین هر دو خودرو متوسط است اما طراحی کابین لیفان به روز تر بوده و البته زیبا تر است. هر دو خودرو هندلینگ خوبی دارند واز نظر خدمات پس از فروش نیز حرف های زیادی برای گفتن دارند اما سراتو نشان داده که در دراز مدت خودرویی ...
6عارضه مصرف بی رویه ویتامین C
به گزارش شمال نیوز، اگرچه این ویتامین به دلیل محلول بودن در آب از طریق کلیه از بدن دفع می شود اما مصرف بیش ازحدآن بسیارمضر است. به گفته متخصصان و به نقل از سایت هلث نیوز، مصرف توصیه شده ویتامین c روزانه 75-90 میلی گرم است و میزان کمی بیشتر برای مادران در دوران شیردهی و همچنین افراد سیگاری توصیه می شود. درصورتی که از طریق مواد غذایی این ویتامین تامین شود، نیازی به مصرف مکمل نیست. ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
در هر دو سمت بدن شاهد زونا باشید. زونا می تواند درد شدید، به ویژه در افراد مسن، را موجب شود، اما درمان زود هنگام می تواند تا حد زیادی این درد را کاهش دهد. واکنش آلرژیک دومین راش نگران کننده در بزرگسالان موارد واکنش آلرژیک به غذا یا دارو است. در حال حاضر، آلرژی ها به طور معمول خطرناک نیستند و راش های ناشی از دارو به طور معمول خفیف بوده و چیزی جز احساس خارش را در فرد ایجاد نمی ...
فتق دیسک؛ علائم، نشانه ها و راهکارهای مراقبتی
عبارتند از: درد و بی حسی، اغلب در یک طرف بدن. گسترش درد به پاها. بدتر شدن درد هنگام شب. بدتر شدن درد پس از ایستادن و نشستن. درد در حالت راه رفتن در مسافت های کوتاه. ضعف عضلانی غیر قابل توضیح. سوزن سوزن شدن، درد و یا سوزش منطقه آسیب دیده. انواع درد دیسک در افراد مختلف متفاوت است. چه عواملی باعث بروز فتق دیسک می شود ...
درمان فیبروم رحمی، چی بخوریم؟
فیبروم در صورت خفیف بودن با دارو رفع می شود و در صورت زیاد بودن با لاپاراسکوپی برداشته می شود. اگرچه، علت فیبروم مشخص نیست اما رشد آن با هورمون استروژن ارتباط دارد. با کمک دارو می توان میزان استروژن را کم کرد. هورمونی به نام گونادوتروپین که در بدن رها می شود، فیبروم را 30تا 90 درصد کوچک می کند. افراد مبتلا به فیبروم باید برخی مواد را به برنامه غذایی خود اضافه کنند تا اندازه ...
بیش از 50 سد از برنامه ساخت کنار رفت
تجدید نظر کنیم ، گفت: این موضوع فقط شامل کشور ما نمی شود و مشکل جهانی است که ناچاریم از همه تجربیات دنیا استفاده کنیم. وی ادامه داد: دانشمندان و محققان کشورمان نیز باید این پدیده را بررسی و در زمینه آن مطالعاتی انجام دهند و مدیران کشور نیز براساس نتایج آن و شرایط جدید بوجود آمده برنامه ریزی های گذشته را اصلاح کنند ، چاه ای جز این نداریم. چیت چیان گفت: نتایج مطالعات و تحقیقات ...
رشد 36 درصدی مشارکت شهروندان در فعالیت های ورزشی
زندگی فعال، فرهنگ سازی و فرهنگ ورزی در ورزش همگانی، تقویت بنیان های علمی در ورزش همگانی، ورزش معلولین و گروه های خاص و توسعه خدمات اماکن و فضاهای ورزشی مد نظر بوده است. رضایی تاکید کرد: سازمان ورزش شهرداری تهران در راستای ارتقای سلامت و سطح مشارکت شهروندان با گسترش شهر و شهرنشینی، علاوه بر مهیا کردن امکانات ورزشی مناسب، در دسترس و سهول الوصول اقدامات موثری را در طول این دهه گذشته انجام داده ...
چوغان اردبیل چشم فرانسوی ها را گرفت + عکس
حمام وجود دارد که برخی عمومی، برخی خصوصی و برخی محله ای است. اغلب حمام های تاریخی اردبیل در زمان صفویه تا قاجار رونق گرفته و برخی به لحاظ معماری و تزئینات ممتاز در سطح کشور است. در گذشته که در منازل حمام نبود، هر هفته روزی به عنوان روز حمام تعریف می شد و تمامی اعضای خانواده از کوچک تا بزرگ به حمام های عمومی می رفتند. مراحل شست وشو و مواد شوینده استفاده شده به ...
کدام چربی ها نباید از رژیم شما حذف شوند؟
مفید را به رژیم غذایی تان وارد کنید، نه تنها به این عوارض دچار نمی شوید، بلکه فواید زیادی را هم به جسم و مغزتان می رسانید. ماهی ماهی آزاد، قزل آلا و سالمون از بهترین منابع برای رساندن امگا3 و چربی های اشباع نشده به بدن هستند. اگر حداقل یک بار در هفته ماهی بخورید، قلبتان بهتر کار می کند و احتمال ابتلایتان به آلزایمر پایین می آید. البته برای اینکه بیشترین فایده را از مصرف ماهی ببرید ...
عوارض مصرف قرص های ریتالین
سلامانه : یک محقق طب سنتی گفت: بالارفتن فشار خون، تپش قلب، درد قفسه سینه، به وجود آمدن حرکت غیرعادی و آزاردهنده قسمتی از بدن و حتی ایجاد سایکوز (به هم ریختگی شدید عصبی، روانی و جنون) از عوارض مصرف ریتالین است. به گزارش تسنیم،محمد دریایی درباره ریتالین اظهار داشت: متیل فنیدات در طب رایج متأسّفانه برای کودکان بیش فعال یا مبتلا به اختلال ADHD با هدف بالا بردن تمرکز ذهنی برای یادگیری تجویز ...
7 دلیل برای خوردن مخلوط پر خاصیت شیر و عسل
تدبیر24 البته این نوشیدنی فواید بی نظیر دیگری نیز دارد. این ترکیب نه تنها باعث تسکین گلودرد می شود بلکه مقاومت شما را برای انجام ورزش و مقابله با بی خوابی بالا می برد. در این مطلب چند دلیل خوب می آوریم که شما را تشویق به ترکیب شیر و عسل خواهد کرد. لطفاً با ما همراه باشید. نیم نگاهی به خواص شیر و عسل شیر به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها مانند A، گروه B و D و همچنین مواد ...
درباره حمید و ترانه علیدوستی؛ روشنفکر بودن!
نشینی اش، ترانه که عشق به سینمای پدر در وجودش تجلی یافته بود، روز به روز پخته تر و موفق تر در سینما ظاهر شد تا برعکس روزهای بهمن سال 80 که همه از سیمرغ بردن دختر حمید علیدوستی می گفتند، در دهه نود، نسل جدیدی که کمتر نامی از پدر شنیده بود، خبر انتخاب پدر ترانه علیدوستی را به عنوان سرمربی تیم ملی نوجوانان بشنود و نامش را در میان نامزدهای بهترین مهاجم فوتبال ایران در سال های پس از انقلاب ببیند. ...
علت اختلالات قاعدگی، نمی دونم چی به چیه!
؟ جواب: دوست عزیز. اگر برای شما قرص مدروکسی پروژسترون 5 تجویز شده باید از روز 15 سیکل قاعدگی (محاسبه از روز اول خونریزی) مصرف قرص را شروع کنید روزی دو عدد تا 10 روز . اگر درست مصرف کرده اید ادامه دهید حداقل 3 الی 6 ماه باید این قرص مصرف شود تا هورمون های بدن شما تنظیم شود. ولی چون سابقه خانوادگی بیماری تیروئید دارید بهتر است از نظر تیروئید هم بررسی شوید. ...
تائید فواید درمانی صندلی ماساژور/ بهبود فشار خون و کمک به سلامتی
گفته می شود، خطرناک است زیرا باعث می شود قلب سخت تر کار کند تا خون را در بدن پمپ کند. این امر به سخت شدن شریان ها و افزایش ایست قلبی کمک می کند. طبق تحقیقات اخیر انجام شده، بالغینی که فشار خون بالا دارند و جلسات ماساژ را بطور هفتگی تجربه می کنند کمتر حس افسردگی و خصومت و کاهش سطوح هورمون استرس را نشان می دهند . مطالعه ای در دانشکده پزشکی دانشگاه میامی و دانشگاه جنوب شرقی نووا ...
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
صورت ناشتا باعث تصفیه و پاکسازی عمقی بدن شده و تمام سموم را از جریان خون و کبد دفع می کند. لیموترش تقویت کننده بدن بوده و خواص ضدویروسی دارد. بنابراین بیماری های زمستانی را از شما دور می کند. توصیه می کنیم در صرف غذا یا تهیه آنها به میزان زیادی از لیموترش استفاده کنید. تره فرنگی تره فرنگی بدون شک یکی از معروف ترین های زمستان است. بخارپز کردن آن با سس سرکه و روغن زیتون یا استفاده از آن در ترکیب سوپ با اسفناج و هویج برای بدن بسیار مفید است. تره فرنگی سرشار از مواد معدنی است که سلامتی را ارتقا می دهند. این سبزی پرخاصیت برای کبد، کلیه ها و سلامت روحی مفید است و باعث خوش خلقی می شود. ...
هیچ جناحی با دروغ پیشرفت نکرده است/تنها با بزک نمی توانیم برای سرمایه گذاری جاذبه درست کنیم
بانک های کشور نکاتی را بیان کنم. رییس جمهور عنوان کرد: بانک های کشور بی تردید همان رگ هایی هستند که از لحاظ مالی خون را به سراسر کشور و بخش های اقتصادی و جسم فعال اقتصادی می رسانند. اگر جایی از این رگ ها اشکال پیدا کند و نتواند خون رسانی به طور کافی انجام دهد، بی تردید بدن هم دچار مشکل می شود. او با تاکید بر اینکه بانک ها رسالت سنگینی بر دوش دارند، گفت: اگر اقتصاد کشور بخواهد ...
سفیداب؛ پاکسازی و لایه برداری پوست به روش ایرانی
باعث جوان تر شدن پوست می شود. سفیداب بهترین بدن شویی است که تاکنون اختراع شده است. کسانی که پوستشان به صابون ها و بدن شوی های شیمیایی حساسیت نشان می دهد می توانند سفیداب را جایگزین کنند. البته ما به شما توصیه می کنیم تا همیشه از سفیداب برای تمیز کردن بدن خود استفاده کنید، زیرا هیچ شوینده ای نمی تواند با سفیداب رقابت کند و مانند سفیداب پوستتان را تمیز و زیبا کند. متاسفانه سفیداب تا به ...
تثبیت لاغری (نحوه ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم)
...، حتی اگر در باشگاه ورزش نمی کنید، ایده ی خوبی است که از هر فرصتی که دارید برای ورزش کردن استفاده کنید. سستی و تنبلی در ورزش کردن بعد از کاهش وزن، کار آسانی است. شما می توانید با استفاده از پله ها به جای آسانسور وزن جدیدتان را حفظ کنید. همچنین در طول زمان ناهارتان کمی پیاده روی کنید. اگر یک پدر یا مادر خانه دار هستید، 30 دقیقه در روز را برای ورزش کردن کنار بگذارید. بهترین راه برای حفظ وزن، ایجاد ...
قدردانی از مصرف کنندگان برای خرید کالاهای ایرانی
به گزارش صباایران به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، محمدرضا نعمت زاده در همایش روز ملی حمایت از حقوق مصرف کنندگان افزود: از تولید کنندگان هم به ویژه تولید کنندگان کالاهای با دوام و محصولات غذایی برای تولید کالاهای رقابت پذیر برای استفاده در داخل و صادرات هم قدردانی می کنم . وی افزود: رشد 34 درصدی صادرات کالاهای غیرنفتی در 10 ماهه که از نظر ارزش حدود 9 درصد رشد داشته است این موفقیت را نشان ...
دوغ ضرر هم دارد!
اگر چه مصرف دوغ به عنوان یک نوشیدنی سالم به همراه غذا در ماه های گرم سال توصیه می شود اما مصرف بیش از حد دوغ می تواند تعادل بدن را از وضعیت عادی خارج کند. برخی افراد جهت ترش و گازدارشدن دوغ، آن را در دمای محیط نگهداری می کنند. دوغ یکی از سالم ترین نوشیدنی های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می شود. این نوشیدنی می تواند پروتئین، چربی، ویتامین هایB ، D ...
سوء تغذیه مادران در بارداری را چگونه کنترل کنیم؟
استفاده شود مثلاً ما کارونی با پنیر، افزودن کشک در غذاهایی مثل آش، کشک بادمجان، حلیم بادمجان یا افزودن تخم مرغ به انواع سوپ ها و غذاهای مختلف – میان وعده های غذایی مقوی نظیر سوپ غلیظ، پوره سیب زمینی با پنیر و یا گوشت مرغ، ساندویچ تخم مرغ، ماست چکیده، بستنی، فرنی، شیربرنج، شله زرد و... مصرف شود. – مصرف نمک غذا محدود شود؛ و همان مقدار کم حتماً از نوع نمک یددار تصفیه شده باشد. ...
از مصرف بیش از حد 8 ماده غذایی التهاب آور اجتناب کنید!
: ممکن است مقاومت در برابر دسر، شیرینی، شکلات و حتی آب میوه سخت باشد. با این حال، مجله آمریکایی تغذیه بالینی هشدار می دهد که قند فرآوری شده باعث آزاد شدن مواد پیام آور التهابی به نام سیتوکین می شود. هر ماده ای که بر روی غذاهای بسته بندی شده با پسوندOSEمثل فروکتوز یا ساکاروز تمام شده باشد، شکر است و التهاب آور. چربی های اشباع: مطالعات متعدد نشان داده اند که چربی های اشباع باعث التهاب چربی ...
باردار شدن در سن بالا، ارزش دارد؟
قند خون از طریق برنامه غذایی و فعالیت بدنی ضروری است. گاهی اوقات مصرف دارو هم لازم است. دیابت بارداری، در صورت درمان نشدن می تواند باعث شود کودک بیش از حد متوسط رشد کند، که خطر بروز آسیب دیدگی در طی زایمان را افزایش می دهد. احتمال اینکه در طی حاملگی دچار فشار خون بالا شوید بیشتر است. تحقیقات حاکی از آن است که فشار خون بالا که در طی بارداری ایجاد می شود در زنان مسن تر شایع تر ...
تخفیف 500 درصدی سیگار به نفع جیب مافیا
اینگونه توضیح می دهد: بنده مدعی آن هستم که ورود سالانه یک هزار تریلی سیگار قاچاق نیست، قاچاق تعریف و تفسیر دارد، زیرا چطور می شود یک هزار تریلی سیگار وارد کشور شود و با یک قیمت یکسان در همه ایران هم به فروش برسد و نیروهایی هم که مسئول مبارزه با قاچاق هستند متوجه نشوند! آنطور که رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت می گوید، براساس پژوهشی که در کشورهای مختلف انجام شده افزایش مالیات بر مواد دخانی یکی ...
سال 85 در چنین روزی؛ ایجاد سازمان غذا و دارو در کشور ضروری است
دادن این وام ها از سوی دولت نبود 1387/12/09 , 22:48 ظروف یکبار مصرف در مواد غذایی گرم، چرب و ترش حل می شوند رئیس اداره بهداشت اماکن وزارت بهداشت گفت: ظروف یکبار مصرف پلیمری در مواد غذایی گرم، چرب و ترش حل می شوند و بیماری زا هستند به همین علت به این جای آنها باید از ظروف معمولی یا ظروف یکبار مصرف بیوپلیمری که تجزیه پذیر هستند، استفاده شود 1387/12/09 , 22:39 ...
