خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می خواستند هاشمی را در عرض رهبری تعریف کنند/ حامیان دولت نمی توانند ازمرگ رفسنجانی بهره برداری کنند/ ...
اعتصاب غذا دارم و چنین و چنان است، گفتیم که این کار بی خود است. برو زندان تا ان شاءالله بیرون بیایی، گفت نه این ناعادلانه است. نیم ساعت بعد حاج آقا از سرکار آمدند و نشستند و گفتند چه خبر؟ گفتیم آقازاده می خواهد اعتصاب غذا کند، حاج آقا خیلی با او تندی کردند و گفتند بی خود! حق نداری، مثل یک مرد برو زندان ان شاءالله یک روزی بیرون می آیی، برو از فرصت هم استفاده کن. مهدی شروع کرد به احتجاج کردن، حاج آقا با او برخورد کردند و گفتند من حرمت شرعی برای اعتصاب غذا قائل هستیم. خیلی انسان بزرگواری بود خداوند ان شاءالله عاقبت ما را ختم به خیر کند. ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
.... اما برخی داروها می توانند واکنش آلرژیک شدید که به نام استیونز-جانسون شناخته می شود را موجب شوند. راش استیونز-جانسون اغلب به شکل تاول روی سطح پوست شکل می گیرد. با این وجود، مشکل واقعی زخم هایی هستند که می توانند در دستگاه تنفسی شکل بگیرند که از دهان آغاز می شود. از این رو، اگر مصرف دارویی را آغاز کرده و با توسعه راش و زخم های دهانی مواجه شده اید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. کهیر ...
فتق دیسک؛ علائم، نشانه ها و راهکارهای مراقبتی
دردهای ناشی از فتق دیسک را کاهش دهند. یک فیزیوتراپیست با توصیه حرکات و تمرینات تقویتی، راه های کاهش درد را به شما آموزش می دهد. مصرف مسکن های ضد درد و اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین وزن نیز کمک کننده است. فعالیت های کششی و یا کم تاثیر مانند پیاده روی برای بیمار مفید است. بیمار همچنین برای تسکین درد ناشی از فتق دیسک این اقدامات را می تواند انجام دهد: به پشت ...
این میوه ها با پوست شما رفیق هستند
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ موز در واقع میوه ی موثر در زیبایی است این میوه بسیار مغذی بوده و شامل ویتامین های ب. و سی و نیز پتاسیم می باشد. پتاسیم در نرم شدن پوست شما تاثیر بسزایی دارد. سیب سیب نیز میوه ای است که بسیار مغذی بوده و باعث گردش خون مناسب در بدن شما می شود. سیب اگر مرتب مورد استفاده قرار گیرد باعث روشن شدن پوست می شود. سیب هم چنین حاوی آنتی اکسیدان ...
کدام چربی ها نباید از رژیم شما حذف شوند؟
سلامانه : سطح کلسترول خونتان بالاست؟ حتما اولین توصیه ای که پزشکتان به شما می کند این است که دور غذاهای چرب را خط بکشید و سراغ سرخ کردنی ها نروید. درست است! چربی های اشباع شده اصلی ترین متهمان ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و زوال عقل هستند. اما برای فرار از این بیماری ها نباید به طور کلی دور هر نوع چربی را خط بکشید. به گزارش هفته نامه آتیه نو، محققان می گویند اگر چربی های غیراشباع و ...
چطور با خودم رابطه خوبی داشته باشم؟
را دریافت می کند و از آنچه هستید بهره مند می شود. به گزارش ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، توجه شما به بدن خودتان و سیگنال هایی که از آن دریافت می کنید، ارزیابی احساساتتان، توجه به بیماری ها و مشکلات تان، تلاش برای خوشحالی بیشتر به معنای برقراری یک ارتباط دوستانه با خود است. آنچه از دیگران و محیط پیرامون دریافت می کنید و بر سلامت روان و جسم شما اثر می گذارد بدون شک مهم و قابل ...
7 دلیل برای خوردن مخلوط پر خاصیت شیر و عسل
ماده غذایی شیرین است که در عین حال به شما کمک می کند روی ترشح انسولین کنترل داشته باشید. این مسئله نیز باعث می شود مغز تریپتوفان بیشتری تولید کند. این ماده در بدن به سروتونین تبدیل می شود. شیر نیز به نوبه خود به خاطر دمای خود باعث گرم شدن معده شده و احساس نیاز به خواب را افزایش می دهد. البته توجه داشته باشید بدن ها متفاوت است. اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید شیر بخورید یا مصرف شیر ...
چرا صبح ها دچار آبریزش بینی میشویم؟
ولرم به نسبت یک سوم تا هم میزان نمک کاهش یابد و سرم ولرم شود. 5) سوپ سرماخوردگی سه وعده. تا سه روز. 6) غرغره دم کرده تخم گشنیز و مصرف کدو حلوایی پخته. 7) تقویت مغز و بدن با مصرف حریره بادام یا 10 عدد بادام پوست کنده آسیاب شده قبل از غذا. 8) چکاندن روغن بنفشه در بینی هم موثر می باشد. 9) از مصرف خوراکی ها و مواد آلرژی زا، انگور، خربزه و ...
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
شیرین است و در عین حال یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود. می توانید از این هویج برای تهیه پوره یا گراتن استفاده کنید.هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدان است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق بیشتری نشان می دهند. لیموترش لیموترش قهرمان مرکبات است. مصرف آب لیموترش تازه به ...
سفیداب؛ پاکسازی و لایه برداری پوست به روش ایرانی
باعث جوان تر شدن پوست می شود. سفیداب بهترین بدن شویی است که تاکنون اختراع شده است. کسانی که پوستشان به صابون ها و بدن شوی های شیمیایی حساسیت نشان می دهد می توانند سفیداب را جایگزین کنند. البته ما به شما توصیه می کنیم تا همیشه از سفیداب برای تمیز کردن بدن خود استفاده کنید، زیرا هیچ شوینده ای نمی تواند با سفیداب رقابت کند و مانند سفیداب پوستتان را تمیز و زیبا کند. متاسفانه سفیداب تا به ...
تثبیت لاغری (نحوه ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم)
که بدن ما سالیان دراز به اضافه وزن و عادات غذایی غلط عادت داشته، شاید هنوز به شرایط جدید عادت نکرده و هنوز نیازهای جدید را نشناخته و از آن بدتر، اگر مقدار بسیار زیادی وزن را در طی مدت کوتاهی کم کرده باشیم، بدن را به حالت قحطی برده و آن را آماده خطر کرده ایم. پس بسیار مهم است که نحوه ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم را به خوبی بدانیم. ثابت نگه داشتن وزن مختص به چند روز و چند هفته نیست بلکه ...
دوغ ضرر هم دارد!
اگر چه مصرف دوغ به عنوان یک نوشیدنی سالم به همراه غذا در ماه های گرم سال توصیه می شود اما مصرف بیش از حد دوغ می تواند تعادل بدن را از وضعیت عادی خارج کند. برخی افراد جهت ترش و گازدارشدن دوغ، آن را در دمای محیط نگهداری می کنند. دوغ یکی از سالم ترین نوشیدنی های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می شود. این نوشیدنی می تواند پروتئین، چربی، ویتامین هایB ، D ...
سال 85 در چنین روزی؛ ایجاد سازمان غذا و دارو در کشور ضروری است
جدا کرده و با خارج کردن انحصار سیلوسازی و خرید نقدی باعث افزایش ظرفیت سیلوها شده است. 1385/12/09 , 02:47 آموزش طبخ ماهی، جزء دروس نهضت سوادآموزی خمین قرار گرفت رییس جهاد کشاورزی خمین گفت: آموزش طبخ ماهی با هدف ترویج فرهنگ استفاده از ماهیان و افزایش سرانه مصرف این ماده پروتئینی جزء دروس نهضت سوادآموزی شهرستان قرار گرفت. 1385/12/09 , 02:39 واردات برنج بازار ...
مصرف سالاد همراه با غذا موجب اختلال هضم می شود
اختلال هضم در افراد با معده ضعیف، در مصرف طولانی مدت زمینه را برای برخی بیماری ها ( طبق طبقه بندی طب ایرانی، بیماریهای انسدادی نامیده می شوند) در بدن فراهم می کنند, بهترین نان, نانی است که خمیر خام کمتری داشته باشد, مثل نان سنگک برشته. مصرف ماست همراه با غذا موجب اختلال هضم وی افزود: مصرف ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود ...
بهترین خوراکی های مسافرتی
، بادام و یا تخمه های کدو و گل آفتابگردان استفاده کنید. این خوراکی ها علاوه بر اینکه حاوی چربی های مفید هستند، مقدار کمی از آنها شما را سیر می کنند. به طور مثال 14 عدد بادام و یا 20 عدد پسته برابر با 100 کالری است. درضمن بهتر است که از دانه ها و مغزهای بدون نمک استفاده کنید تا سطح سدیم بدنتان نیز حفظ شود. البته ذرت بوداده و کیک برنجی هم گزینه های خوبی هستند. سه فنجان ذرت بوداده معادل 100 کالری است. ...
آیا بوتاکس افسردگی را درمان می کند؟
می اید که می تواند باعث مسمومیت شدشد غذایی شود. این ماده زمانی که به عنوان دارو با دز بیار کم به بدن تزریق شود. توکسین ارتباط بین اعصاب و ماهیچه ها را مسدود می کند. عموما از همین خاصیت برای درمان استفاده می شود. آیا بی خطر است؟ سازمان غذا و دارو برای بوتاکس باکس هشداری را لازم دانست که استفاده از این دارو ممکن است خطرای به همراه داشته باشد اما بیشتر متخصصان بر این باورند که ...
لاغری با سیب و تخم مرغ!
کیلوکالری در روز به بدن شما برساند و باعث شود 4 کیلوگرم در 5 روز کم کنید. ستاره این رژیم غذایی سیب است. سیب در بسیاری از رژیم های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد زیرا از سالم ترین میوه ها و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. این میوه بسته به اندازه اش بین 80 تا 100 کیلوکالری انرژی دارد و یک ملین قوی است. در این رژیم شما باید روزی 2 لیتر آب بنوشید و غذاهای دیگر مثل پنیر و گوشت را به طور ...
آیا شکر پرطرفدارترین ماده مخدر دنیاست؟
سریع در تنفس، ضربان قلب، رنگ پوست و غیره شود. تاریخچه 400ساله مینتس معتقد است که شکر عمدتا به این دلیل از تقبیح اجتماعی گریخته است که باوجود تغییرات رفتاری آشکار کودکان هنگام مصرف شکر، این ماده موجب نمی شود آن نوع سرخ شدن، تلوتلوخوردن، سرگیجه، شنگولی، تغییر در تن صدا، نارسایی کلام، تشدید آشکار فعالیت جسمانی یا هر یک از نشانه های دیگر مرتبط با مصرف سایر مواد مخدر در بدن ایجاد ...
خوردن این میوه خوشبو شما را شاد می کند
اشتها را نیز تحریک می کند. مصرف به برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی هستند نیز مفید است و سینه را نرم می کند. ادرار آور بودن، کمک به هضم غذا و از بین بردن بوی بد دهان را از دیگر خواص به است. گذاشتن چند قاچ به تازه بر روی پلک می تواند به تسکین التهاب آن کمک کند. این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر برای افرادی که قصد افزایش وزن دارند، مفید نیست. ...
با این خوراکی ها خواب راحت را تجربه کنید
عملکردهای دستگاه های مهم بدن لازم و ضروری هستند. با این حال باید توجه داشته باشید که در مصرف این مواد غذایی دچار افراط نشوید. چون پرکالری هستند و زیاده روی در مصرف آن ها باعث بروز مشکلاتی مانند چاقی می شود. پیاز پیاز یکی از مواد غذایی سالم و مورد نیاز برای هر رژیمی محسوب می شود. پیاز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن هستند. این ماده غذایی ...
نکاتی درباره رژیم چاقی سریع تا عید
...، از کمبود وزن و لاغری رنج میبرید، راه حل شما پیش ماست؛ فقط نباید زود مایوس شوید! بدن شما برای تغییر متابولیسم خود به زمان زیادی نیاز دارد بنابراین کوتاه نیایید و تا به خواسته تان نرسیده اید از تلاش دست برندارید. در ادامه شما را با توصیه های کلی و نکات طلایی در زمینه رژیم چاقی آشنا می کنیم. خرده خواری مهم ترین نکته در رژیم چاقی برای اینکه سریع تر به وزن دل ...
چربی سوزی را با زودتر شام خوردن افزایش دهید، نه با حذف شام!
به گزارش بلاغ ، برای افزایش چربی سوزی یعنی هرچقدر فاصله وعده شام تا صبحانه تان بیشتر باشد، بیشتر هم چربی می سوزانید. پس بجای حذف شام، زودتر آن را میل کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سیمرغ می خوانیم. کاهش وزن با چربی سوزی با زودتر شام خوردن نتیجه این مطالعه نشان داد وقتی شرکت کنندگان همه کالری شان را در یک بازه زمانی 6 ساعته از ساعت 8 صبح تا 2 بعدازظهر مصرف کردند ...
8 اشتباهی که باعث بدتر شدن سرماخوردگی شما می شوند
. برای آنکه از سرایت ویروس سرماخوردگی به دیگران جلوگیری کنید، باید به هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید و غالبا دست های خود را بشویید. در غیر این صورت، ویروس سرماخوردگی شما در هوای خانه یا اداره پخش می شود و دوباره به خود شما سرایت می کند و مدت زمان فرایند درمان شما طولانی تر می شود. مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان سرماخوردگی: اگر عفونت باکتریایی داشته باشید، احتمالا برای درمان ...
در این مواقع آب بیشتری بنوشید
نوعی آن را برای یک بار تجربه کرده اند و در برخی از افراد ممکن است این مشکل به صورت مزمن باشد. مصرف فیبرهای غذایی موجود در میوه، سبزیجات و غلاتی که از دانه کامل تهیه می شوند در پیشگیری از یبوست بسیار مناسب است. بنابراین توصیه می شود فیبرهای غذایی را در وعده ها و میان وعده های غذایی تان گنجانده و مصرف شیرینی ها و غذاهای پرچرب را در رژیم تان کاهش دهید. همچنین داشتن تحرک کافی و فعالیت فیزیکی یکی از ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
سالم استفاده کنید، دیگر مجبور به حذف آنها نیستید. 2) شما باید مصرف کربوهیدرات ها را کنار بگذارید. واقعیت: کنار گذاشتن همه کربوهیدرات ها از رژیم غذایی اصلا کار درستی نیست، بلکه باید نوع آنها را به درستی انتخاب کنید. نوع کربوهیدرات های مصرفی به اندازه حجم مصرف آنها مهم است. بنابراین، به جای کربوهیدرات های نشاسته ای از کربوهیدرات هایی مثل غلات سبوس دار استفاده کنید. این نوع از ...
مراغه و صابون 200 ساله اش!
صابون مراغه که تولید داخل است و در ساخت آن، افزودنی های شیمیایی استفاده نمی شود، عامل موثری از تقویت اقتصاد ملی و همچنین تلاشی برای تغییر در سبک زندگی لاکچری و آسیب پذیر سلامت و بهداشت ما است. اهتمام به مصرف صابون مراغه به جای صابون های مایع یا بدن شوی های شیمیایی، به گفته پزشکان، آثار بهداشتی فراوانی برای سلامت پوست و مو دارد. 3- اگر برای SPA به مراغه رفتید، دره گشایش که در حد فاصل ...
مراقبت از زیبایی هنگام خانه تکانی
کافی بنوشید تا بر اثر عرق کردن آب بدنتان از دست نرود. این مسئله پوست صورتتان را خیلی زود کدر و خشک خواهد کرد. تا جایی که می توانید از شوینده های قوی و غلیط مانند جوهرنمک و وایتکس استفاده نکنید. بخارات حاصل از این شوینده ها هم برای ریه هایتان بسیار خطرآفرین هستند و هم اینکه روی پوست دست و صورتتان تاثیر بدی می گذارند. در استفاده از شوینده های دیگر ماسک را فراموش نکید. هنگام ...
6 راست و دروغ درباره ی دمنوش ها
گیاه انرژی و خاصیت بیشتری داشته باشد باید به ریتم بیولوژیکی ان احترم گذاشت. بهتر است عصر در مصرف دمنوش زیاده رویی نشود زیرا ممکن است باعث شود در طول شب بیدار بمانید و کیفیت خوابتان به هم بخورد. 2_همه دمنوش ها باید شب مصرف شوند. این باور نیز اشتباه است.بدون شک دمنوش بابونه یا گیاه شاه پسند که خواص ارام بخشی و ضد اسپاسمی دارند برای هضم بهتر غذا و خواب راحت استفاده ...
چه نوع کرم پودری بخریم؟
هفته نامه سلامت – ترجمه سمیه مقصود علی: کرم پودر از جمله محصولات آرایشی است که تاثیر قابل توجهی در زیبایی چهره دارد و اگر رنگ و بافت آن به درستی انتخاب شود، می تواند نقص های صورت را بپوشاند و چهره را زیباتر کند اما انتخاب نادرست می تواند حالت ماسیدگی روی صورت ایجاد و چهره را از حالت طبیعی خارج کند. دراین مطلب به نکته هایی اشاره می کنیم که بهتر است هنگام خرید کرم پودر به آنها توجه داشته باشید؛ از ...
اگر تنبل هستید اینگونه وزن کم کنید
می کنند، اما باعث نخواهند شد تا بدنی سالم داشته باشید. اگر می خواهید انرژی تان را برای کار دیگری به غیر از باشگاه رفتن نگه دارید، برایتان نکاتی را جمع آوری کرده ایم تا بتوانید بدون سختی کشیدن وزن کم کنید: 1 - هیچوقت صبحانه را نادیده نگیرید تنبل ها به هیچ وجه نباید مهم ترین وعده ی روزانه شان را از دست بدهند! 2 - بشقاب کوچک تری استفاده کنید مطمئنم که این ...
