سخت کوشی با 17 نکته ای که شما را به موفقیت می رساند

سخنرانی های اسکار؛ بهترین حرف ها از دهان چه کسانی بیرون آمد؟

اقتباسی برای مهتاب ) جنکینز: برای تمام شمایی که احساس می کنید آینه ای برای تان نیست، که حس می کنید زندگی تان در جایی طنین انداز نمی شود و به نمایش درنمی آید، آکادمی هوای شما را دارد، اتحادیه آزادی های مدنی آمریکا هوای شما را دارد، ما هوای شما را داریم و برای چهار سال آینده... ما شما را فراموش نخواهیم کرد. مک کرینی: این برای تمام آن پسرها و دخترهای سیاه و قهوه ای پوست است که ...

به ازای هر 8 ایرانی یک حاشیه نشین وجود دارد

شناسایی خانواده های محروم سایر خانواده های محروم دیگر را هم شناسایی کردیم. اهداف اولیه مدنظر استاد که همان حضور دانشجویان در اجتماع و شناخت آلام جامعه بود محقق شد. جمعیت امام علی (ع) با هدف کاهش فاصله بین حاشیه و جامعه و با اهتمام به اینکه بتواند پل ارتباطی بین حاشیه نشینان و مردم معمولی جامعه باشد در این راه سخت اما شیرین گام گذاشت. اصلی ترین هدف جمعیت امام علی (ع) دیده شدن جمعیت محروم و حاشیه ...

علت خواب رفتن دست و پا چیست؟

نوروپاتی محیطی می گویند زیرا این اعصاب از مغز و نخاع دور هستند و معمولا در اعصاب دست و پا مشاهده می شوند. نوروپاتی محیطی با گذشت زمان می تواند وخیم شود و حتی حرکت کردن را مختل کند. اگر خواب رفتن دست و پا مکررا اتفاق می افتد، یافتن علت اصلی آن بسیار مهم است زیرا اگر در ابتدای بروز مشکل آن را تحت کنترل خود درآورید از عواقب جدی آن در آینده در امان خواهید بود. بیماری های متابولیک ...

گوشی ال جی G6 در برابر جی 5 و جی 4 ؛ آیا باید پرچمدار جدید ال جی را بخریم؟

همچنین جنس بدنه ی نیمه براق آن اشاره کرد. شارژ بی سیم اینک به جی 6 اضافه شده و بسیاری از ویژگی های نرم افزاری نیز اضافه شده است که همراه با نسبت ابعاد 2:1 این گوشی باعث می شود شما تجربیاتی متفاوت با تجربیات پرچمداران گذشته ال جی را به دست آورید. جی 6 همچنین از پلتفرم اندروید 7.1 نوقا و دستیار شخصی گوگل (Google Assistant) بهره می برد. این دستیار را پیشتر تنها در گوشی های پیکسل شرکت گوگل دیده بودیم که ...

ربیعی: با بیکاری تلنبار شده از سال های قبل روبرو هستیم

برنامه ای برای انتخابات شورا ندارم | یک رشتوند هستم | مدیریت واحد شهری وجود دارد

و همکاری و کمک مجموعه شهرداری و اعضای شورای شهر کاری کردیم که مشکل خاصی ایجاد نشود و مردم از بارش برف احساس ناخوشایندو نگرانی نداشته باشند. ما یک روز قبل متوجه شدیم که قرار است برف بیاید ،پس غفلت نکردیم و مدبرانه برنامه ریزی بسیار خوبی برای مقابله با بحران برف کردیم و هماهنگی بسیار خوبی هم انجام دادیم. استراتژی تعیین کردیم و شعارمان این بود که یک قدم جلوتر از بحران و البته تاکید هم کردیم که هیچکسی ...

12 نکته مهم برای پدرانی که دختر دارند

...، با هم فیلم تماشا کنید یا به تئاتر بروید، یا حتی یک سفر آخر هفته برای خودتان و بدون حضور بچه ها ترتیب بدهید. شما باید به بچه های تان نشان بدهید که همسرتان اولویت شماره ی 1 شما است، نه آن ها. این کار نه تنها برای بهبود رابطه تان بسیار مفید است، بلکه به بچه های تان نیز کمک می کند تا یک نگرش مثبت نسبت به ازدواج در خود توسعه دهند. 4. سعی کنید به دخترتان نزدیک بمانید، به ویژه هنگامی که او ...

روش برخورد با کودکانی که رابطه جنسی والدین را می بینند

پذیری و... شود. از طرفی، مطالعات وسیعی در حال حاضر بر این نکته تاکید دارند که دیدن اتفاقی صحنه رابطه زناشویی والدین به خودی خود باعث آسیب روانی کودک نمی شود، مگر اینکه روابط خانوادگی به طور کلی مخدوش و خشن باشد، اما شفاف شدن این موضوع مطالعات بیشتری را می طلبد. اگر کودک نیمه شب اتفاقی وارد اتاق خوابتان شد و شما را در حین رابطه زناشویی دید، به هیچ وجه واکنشی مبنی بر وحشت زدگی و دستپاچگی از خود نشان ...

اسکار 2017: یک تجارت بزرگ با هزینه 44 میلیون دلاری

حال آنهایی که می خواهند به نوعی خود را در این مجموعه ببینند. کمپین (بین پنج تا هشت میلیون دلار) رسیدن به صحنه، نخستین و سخت ترین قدم برای هر فیلم است: رقابت بسیار سنگین است و هر سال هم سنگین تر می شود. برای اینکه بتوانید فیلم تان را از مجموعه گسترده محصولات دیگر بیرون بکشید، اول باید یک کمپینر مخصوص اسکار استخدام کنید. آن ها رابطه و استراتژی های لازم برای دسترسی به رای دهندگان ...

فتح الله زاده: نمی گذارم وزیر سابق ورزش از پل صراط بگذرد!

. به غیر از این، آورده های زیادی هم داشتیم اما برخی همانطور که گفتم می خواستند این ماجرا را برعکس نشان دهند. فتح الله زاده در مورد آورده هایش برای استقلال گفت: قراردادها را در صدا و سیما نشان دادم. یک زمین به دارایی های استقلال اضافه کردم که قیمت آن 200 میلیارد است و آن را بسیار سخت و با دست خالی ساختم تا شد ورزشگاه مرحوم ناصر حجازی. اصلا حتی شما بگویید 50 میلیارد بدهی زمان من مانده باشد ...

فقط 21 روز اجازه ماندن در مکان های حمایتی را دارند

برانگیخته می شود این استاد دانشگاه با بیان این موضوع که شرایط و نوع زندگی مجرمان منجر به ایجاد حس همدردی در افراد می شود، گفت: نوع نگاه انسان ها تحت تأثیر آگاهی شان است. شما اگر از مردم بپرسید آیا با اعدام موافقید یا مخالف، ممکن است به شما پاسخ مثبت دهند، ولی اگر از آنها بپرسید با اعدام شخصی که یک جرم مشخص را انجام داده موافقید یا خیر، احتمالا درصد کسانی که به طورکلی پاسخ مثبت داده اند ...

نظرسنجی از فعلان بخش خصوصی: روحانی می ماند

را عوض کند. دولت امیدوار است رشد اقتصادی قابل توجهی داشته باشد. بر اساس نظرسنجی که مجله آینده نگر از عملکرد دولت درباره خروج از رکود از فعالان و کارشناسان اقتصادی داشته است، 20 درصد از پاسخ دهندگان معتقدند شرایط رکود نسبت به گذشته بهتر شده است، اما 70 درصد می گویند دولت موفق به خروج از رکود نشده است. در این میان هم 10 درصد گفته اند که توانسته ایم از رکود خارج شویم. این ...

7 نکته برای طولانی کردن سفر کوتاه مدت

فرهنگ مردم هر شهر و روستایی باعث بهتر شدن سفر ما می شود. 5. در نزدیکی مرکز شهر اقامت کنید شما که نمی خواهید بیشتر وقت با ارزشتان را در تاکسی باشید و پولتان را دور بریزید! با انتخاب یک محل مناسب در نزدیکی مرکز شهر می توانید هر لحظه که اراده کنید به جاهای مختلف بروید و فرصت بیشتر برای گشت و گذار داشته باشید. 6. از GPS استفاده کنید اگر شما فقط برای چند روز ...

دلایل مهم بزرگ شدن شکم

داشته باشید که شکم تان هر روز بزرگ تر شود. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس ...

سودجویی قانونی تاجرانی که مثلا ورشکسته هستند!

و تاریخ ورشکستگی را به قبل از تاریخ اخذ وام مستند می کند. حاجعلی تأکید می کند: بدون شک باید پیرامون این افراد گفت که اگر ورشکستگی به تقلب هم نباشد، حتما ورشکستگی به تقصیر است. وی می گوید: بدتر از آن اینکه در زمان گرفتن وام، باید تراز مالی وام گیرنده مثبت باشد و اگر وامی را با اعلام تراز مثبت بگیرد و بعد از دو سال اعلام ورشکستگی در قبل از اخذ وام کند، این سوال را به ذهن می آورد که ...

آماده مناظره با ثابت قدم هستم/ادعا می کنم در مدیریت منابع انسانی از ثابت قدم قوی تر هستم

زمان استیضاح، جناب شهردار معاون مالی و اقتصادی و شهردار منطقه 5 را عزل کرد تا اگر کسی برنامه و صحبتی دارد جلو بیاید که بسیاری نیز رفتند و انجام دادند و بسیاری می گفتند که علوی دنبال چنین فضایی است. من به استیضاح آقای ثابت قدم رأی مثبت دادم. او بر همین اساس یا دلایل دیگر نفراتی را که فکر می کرد نزدیک بنده است چه به خواست خودش و یا درخواست دیگران (که دومی را قوی تر می دانم ) برکنار کرد ...

2 بازی بدون تماشاگر جریمه آبادانی ها برای توهین به تیم خود/ شاهرخی، رییس هیات والیبال خوزستان شد/ ...

باید بدانید ما در مجموعه اداره کل ورزش و جوانان استان، برنامه ریزی کرده ایم که تمام هیات ها موظف هستند، برنامه هدف گذاری چهار ساله خود را در بخش های مختلف چون آموزش، استعدادیابی و استفاده از ظرفیت های اقتصادی موجود در استان به ما ارائه دهند. نایب رییس فدراسیون والیبال گفت: رییس جدید هیات خوزستان شنوای تمام مطالب باشد و اجازه دهد همه و حتی مخالفان بیایند، چرا که از افراد مخالف می توان ...

خواص برنج قهوه ای؛ 14 فایده ای که این خوراکی برای سلامتی دارد

برای کنترل وزن در افرادی است که با چاقی مبارزه می کنند. این برنج حاوی منگنز است که به سنتز چربی بدن کمک می کند. مطالعاتی که در این زمینه انجام شده، نشان داده است مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ای دارای اثرات مثبت بر روی بدن است؛ چون موجب کاهش شاخص توده ی بدن و چربی آن می شود. برنج قهوه ای به افزایش فعالیت گلوتاتیون پراکسیداز که یکی از آنزیم های آنتی اکسیدانی است و همچنین به بالا رفتن سطح کلسترول خوب ...

شهادت حاج آقا مصطفی خمینی

وقتی به بنی صدر درباره پوشش دختر و همسرش اعتراض کردم و گفتم: برای شما که آیت الله زاده هستید خوب نیست که زن و بچه تان به این شکل و شمایل بگردند. گفت: من آنها را به هیچ کاری و هیچ چیزی اجبار و الزام نمی کنم، خودشان باید به این باور برسند. برای من تحمل شرایط منزل بنی صدر سخت بود، از این رو پس از این که حالم خوب شد، دوباره به اعتصابیون پیوستم، روزهای جالب و زیبایی بود، این اعتصاب غذا مورد توجه ...

عجیب ترین محل زندگی کجاست؟

درجه سانتی گراد می رسد. احتمالا برای شما هم سخت است که تصور کنید کسانی هستند که در این دمای هوا زندگی می کند! زندگی در دریاچه مرگ احتمالا هر آدم عاقلی که با این عنوان روبرو شود، راهش را می گیرد و از دریاچه دور می شود، اما بعضی این طور نیستند و به طبیعت اعتماد می کنند و جان خود را به دست محیط زیست می سپارند! دریاچه مرگ میان دو کشور رواندا و کنگو قرار گرفته و نام اصلی ...

نگاه نزدیک زومیت به گوشی هوشمند هواوی پی 10

هدایت خواهید شد. همچنین برای دسترسی به اپلیکیشن هایی که اخیرا باز کرده اید باید بر روی این دکمه سوایپ کنید. در تست کوتاهی که ما انجام دادیم، کار با دکمه ی هوم جدید هواوی پی 10 کمی خسته کننده به نظر می رسید. البته شاید در درازمدت استفاده از این دکمه ی جدید بتواند باعث دسترسی راحت تر به بخش های مختلف گوشی شود. قطعا این مورد را در بررسی تخصصی زومیت از پی 10 به طور کامل تست خواهیم کرد. در هر ...

رفع دلشوره با 7 راهکار معجزه آسا

به گزارش بهداشت نیوز . 1. اگر امکانش هست، خودتان را از قبل آماده کنید از قبل برای روز موعود مهیا شوید و کارها را به لحظات آخر موکول نکنید. به این ترتیب، به خودتان مطمئن تر می شوید و احساس آرامش بیشتری پیدا می کنید. مثلا اگر جلسه ی مهمی در پیش دارید، خودتان را برای صحبت هایی که می دانید یا پیش بینی می کنید در جلسه مطرح خواهند شد، خوب آماده کنید. یا اگر با یک دوست جدید برای اولین بار قرار ملاقات دارید، در فکر چند موضوع جالب باشید تا در صورتی که دیگر حرفی برای ادامه ی گفت و گو نداشتید، با طرف مقابل تان مطرح کنید. اگر هم به مصاحبه ی شغلی دعوت شده اید، سؤالاتی را که حدس می زنید در مصاحبه مطرح خواهند شد با خودتان مرور کنید تا چند جواب سنجید ...

چطور به حرف مردم اهمیت ندهیم؟

. از اظهار نظر و حرف مردم درباره ی لباس خاصی که به تن دارید یا تزئین منزل تان نترسید و خجالت نکشید. منتظر حرف های مردم برای تأیید یا رد چیزی نباشید و در انجام کاری که دوست دارید و احساس خوبی به شما می دهد تردید نکنید. با دل خود راه بیایید و برایش ارزش قائل شوید. به یاد داشته باشید که هیچ چیز و هیچ کس مهم تر از شادی دل شما نیست. اهمیت دادن به سلیقه و علایق خود به این معنی نیست که نمی توانید ...

قصه برای کودکان، ملکه گل ها

. ملکه مدتی آن ها را نوازش کرد و گریه آن ها را آرام کرد و سپس به آن ها قول داد که هر چه زودتر گل ها را به باغ برگرداند . صبح فردا ، گل ها را به دست گرفت و خیلی آهسته و آرام قدم برداشت و به طرف باغ رفت ، وقتی که وارد باغ شد ، نسیم خنک صبحگاهی صورتش را نوازش داد و حال بهتر پیدا کرد ، سپس شروع کرد به کاشتن گل ها در خاک . با این کار حالش کم کم بهتر می شد ، تا اینکه بعد از چند روز ...

نگهداری از فرزند تنها با یک بال

خیر را به مهم ترین فرد زندگی تان برسانید. وقتی انرژی کافی داشته باشید، با روحیه باشید و احساس قدرت و توانمندی کنید وظیفه خود را به عنوان یک والد تنها بهتر انجام می دهید. توجه به نیازهای خود یک شبه اتفاق نمی افتد بلکه یک تلاش مستمر با انگیزه های قوی درونی است. چطور از خود مراقبت کنید؟ برای مراقبت از خود و پرداختن به نیازهای فردی چند راهکار ساده وجود دارد. توجه به این راهکارها ...

با خاطرات آزار دهنده باید چه کنیم؟

حادثه ای که باعث دلخوری شما شده است را در صفحه تلویزیون خلق کنید و با دقت به آن نگاه کنید. شخصیت هایی که هنگام به وجود آمدن آن حادثه تلخ وجود داشته اند را با جزئیات تصویرسازی کنید. صداها، رنگ ها و حتی بویی که در آن لحظه حس کرده اید را از قلم نیندازید. بعد از این کار نوبت شماست. سعی کنید با دکمه ای که روی بدنه تلویزیون است(یادتان باشد که تلویزیون شما از نوع قدیمی است و کنترل ندارد). ...

شهیدی که رشادتش مورد تحسین امام خمینی قرار گرفت+تصاویر

بویراحمد به دنیا آمد. پدرش شکرالله خان از نوادگان محمدشفیع خان نوئی، کلانتر ایل نوئی از ایلات قدیمی استان کهگیلویه و بویراحمد بود. آری شهید عبدالرسول زرین فرزند این دیار و استان محروم کهگیلویه و بویراحمد است. به سوی حق شتافته ای که دلاوری ها و رشادتهایش در دوران سخت و بحران پرآوازه ست. او که غیرت و شجاعت لرتباران را در مقابل بیگانه و دشمن بخوبی نشان داد .سرداری که پابه پای ...

رفتار درست با شوهر، اصلا به حرفم گوش نمیده

ناخوشایندشان را بیان می کنند. در نتیجه بازخورد مناسبی هم از همسرشان نمی گیرند. روشی وجود دارد به نام XYZ. شما با این روش یاد می گیرید که چطور درست صحبت کنید. X: زمانی که آن خواسته یا مشکل پیش آمده را بیان می کنید. Y: بیان مساله ای که منجر به ناراحتی شما شده است. Z: چه احساسی در آن موقعیت داشته اید. مثال: من احساس سرخوردگی کردم وقتی تو در جمع خانوادگی ات از دستپخت من ایراد ...

ترور شخصیت، گناه نابخشودنی

قتلی است که پشت سر قتل دیگری قرار گیرد. لذا آیه مورد نظر بیان داشته که اولیاء مقتول حق دارند نسبت به قاتل همان را انجام دهند که او مرتکب شده ولی باید مسئله مساوات در آن رعایت شود به گونه ای آزاد در برابر آزاد، برده در برابر برده، و زن در برابر زن. همچنین حق تعالی در آیه ی *وَ کَتَبْنا عَلَیْهِمْ فِیها أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَ الْعَیْنَ بِالْعَیْنِ وَ الْأَنْفَ بِالْأَنْفِ وَ ...

فروش علنی شوکر و گاز اشک آور در تهران

است از شوکر در زمان خطر به درستی نتوان استفاده کرد و می گوید: اسپری هم قیمت کمتری دارد و هم دردسر حمل آن کمتر است. شوکر به دلیل برقی که دارد ممکن است در زمان خطر عجله کنی و دستگاه را به سمت خودت بگیری یا وقتی می خواهی به بدن کسی که شما را مورد اذیت قرار داده بزنی، به نقطه حساس ضربه بزنی و آن وقت آسیب باعث مرگ طرف مقابل بشود اما نهایت خطر اسپری اشک آور همان سوزش چشم است و طرز استفاده اش مانند افشانه ...