خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اکثر کمردردها نیاز به جراحی ندارد
توسط همکاران طب فیزیکی و توانبخشی که دوره روش های درمان مداخله ای را دیده باشند یا متخصصان بیهوشی که دوره های مربوطه را گذرانده باشند، مراجعه کرد که این افراد با استفاده از دارو و یا روش های مداخله ای خیلی محدود دارو را اطراف ریشه عصب یا ستون فقرات وارد کرده که باعث شده التهاب و دیسک کمر کمتر شود. رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی، و الکترودیاگنوز ایران گفت: روش ها دیگری نیز هست که با ...
علت خواب رفتن دست و پا
خواب رفتن دست و پا می تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را روی هم انداخته باشید و به یکی از اعصاب پا فشار وارد شده باشد. در هر دو این مثال ها حس سوزن سوزن شدن که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی که فشار برطرف شود ...
مصرف شکر چه تاثیری بر عملکرد روانی شما دارد؟
...> وقتی غذای مناسب می خوریم، احساس بهتری داریم. آیا می دانستید با خوردن غذای مناسب، فکر و عملکردمان هم بهتر می شود؟ یکی از دوستان من، اغلب تسلیمِ تنقلات شیرین یا غذاهای فرآوری شده می شد تا اُفت فشار خونش را جبران کند، آن هم درست بعد از ناهار. در نتیجه، در اواسط بعد از ظهر، عملکرد او اُفت می کرد. نمی توانست تمرکز کند، احساس خواب آلودگی می کرد و فقط دلش می خواست چرت بزند. به علاوه، هنگام صحبت ...
ما لوتی ها و مشتی ها، عابس لشکر امام حسین (ع) یادمان نمی رود
بی واسطه وارد بدن او شود . این حرف را خاطرم نیست کجا اما مطمئنم پای منبر و روضه یک عزیز یاد گرفتم و در ذهنم ماند. از بچگی دوست داشتم یک فرمانده مشتی و لوتی مرام از بین فرماندهان جنگ پیدا کنم تا از زندگی اش برای خودم الگو بگیرم. پدرم زمان جنگ فرمانده ای به نام حاج حسین اسکندرلو داشت که با جست وجویی که کردم متوجه شدم بچه محله اتابک است. شهید اسکندرلو که به رفتارهای لوتی و مشتی شهره بوده ...
آیا عشق پیامبر به فاطمه (س) جنبه احساساتی داشت؟
...> در آیه تطهیر می خوانیم : خدا چنین اراده کرده است و می کند که از شما اهل بیت پلیدی را زایل کند، پاک و منزه تان بدارد و یطهرکم تطهیرا شما را به نوع خاصی تطهیر و پاکیزه کند، تطهیری که خدا ذکر کرده، و آن تطهیر عرفی و طبی نیست که منظور این باشد که بیماری ها را از شما زایل کرده و میکروب ها را از بدن شما بیرون می کند. البته این ها هم مصداق تطهیر هستند، ولی مسلم تطهیری که این آیه بیان می کند، در درجه ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
های داخلی سختی چون فشار اقشار شهری به ویژه جوانان، زنان و اقلیت ها برای کسب حقوق انسانی و شهروندی و اختلافات درون خانواده سلطنتی، ساختار قدرت قبیلگی دربردارنده امتیازات اشرافی را مورد تهدید قرار می دهد. تازه کاری و بی تجربگی چهره شاخص قدرت جدید نیز که دخالت در یمن را بر موارد عراق و سوریه می افزاید، خود فصل مستقل اضطراب آفرین دیگری است. در کنار تمام این فاکتورها آن طور که فایننشال تایمز می نویسد ...
اشعار ویژه شهادت حضرت زهرا (س)
من بشنو تو در این لحظه علی جان سخن من اینگونه مبین سرخ شده پیرهن من و اللَّه که من جامه ی گل دار ندارم اکنون که عدو دست یداللهی توبست اینگونه مپندار که زهرای تو بنشست بر معجر خود گر بنهد فاطمه ات دست از جای درآرد به خدا هر چه ستون است صد حیف که من رخصت پیکار ندارم رفتند بنی هاشم و درد است به سینه ...
همه درمان های خانگی هم مفید نیستند
خانگی کافیست یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کرده و یک نفس سر بکشید. اگر بعد از ده ساعت هنوز درد داشتید، می توانید این کار را تکرار کنید. البته تکرار این درمان برای افراد سالمند توصیه نمی شود، چون استفاده ی دوباره باعث کاهش میزان پتاسیم بدن می شود. همچنین می توانید با همین محلول (آب و جوش شیرین)، ناحیه ی تناسلی را شستشو دهید تا علائم بیماری تسکین پیدا کند. ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
سوء مصرف می شوند و مکانیسم اعتیادشان به میزان نسبتاً خوبی شناخته شده است- چگونه موادی هستند. اخیراً این مقایسه توجه بیشتری را به خود جلب کرده، چراکه مسئولان و متخصصان سلامت عمومی به دنبال جیره بندی شکرِ همۀ افراد جامعه رفته اند و این امکان را نیز مدنظر قرار داده ا ند که: یکی از راه های تنظیم مصرف شکرها جا انداختن این مطلب است که آن ها واقعاً اعتیادآور هستند، مانند سیگار. این شکرها به احتمال زیاد از ...
چرا دچار گودی کمر می شویم؟
مناطقی قوس هایی دارد که در حالت طبیعی شکل خاصی دارند، اگر این قوس ها به هر دلیلی زمینه ای، ژنتیک یا شیوه زندگی از حالت طبیعی خارج شوند، نیاز به بررسی و ارزیابی دارد. شکل طبیعی ستون فقرات به علت وجود قوس هایی است که با هدف بهتر انتقال وزن و ضربه گیری طراحی شده است. اگر ستون فقرات سطح صاف داشت، انتقال ضربات در طول روز فشار بیشتری را به زانوها و کف پا وارد می کرد و باعث آسیب پذیری بیشتر آن می ...
اکوکاردیوگرافی جنین، بیماری های مادرزادی
روش بدون درد و غیر تهاجمی است. غیر تهاجمی بدین معنا است که هیج گونه جراحی بر روی بدن انجام نشده و هیچ وسیله ای نیز به داخل بدن شما وارد نمی شود. استرس اکوکاردیوگرافی (Stress Echocardiography): این نوع از اکوکاردیوگرافی در حقیقت جزیی از تست استرس قلب (cardiac stress test) محسوب می شود. در این تست بیمار با مصرف دارو و یا ورزش زیر نظر پزشک باعث افزایش ضربان قلب خود می شود. بعضی ...
خطرناک ترین بیماری های موبایلی که کار دستتان می دهد
های گردن فشار وارد می شود که در این شرایط دیسک های بین مهره ای در معرض فشار و بیرون زدگی از قسمت پشتی ستون فقرات قرار دارند. وی ادامه داد: این دیسک ها می توانند به رباط هایی که در قسمت پشتی ستون فقرات هستند، فشار آورده و سبب ایجاد درد شوند. همچنین ممکن است با وارد آوردن فشار به ریشه های عصبی گردنی که از بین مهره ها خارج می شوند، باعث درد، خواب آلودگی، بی حسی و سوزن سو زن شدن اندام های ...
زایمان طبیعی یا سزارین، کلافگی مادر از دودلی
نیز سالم و آرام است. " اینجا بود که نازنین نیز وارد بحث شد و گفت:" یکی از زیباترین لحظه های زندگی ام این بود که شوهرم هنگام زایمان دست هایم را فشار می داد و همه ترس هایی که قبل از آن برای زایمان طبیعی داشتم، فقط حاصل ندانستن بود و بس. امروز خوشحالم که بگویم انگار با گریه آرتین، همه دردها جایش را به لذتی عمیق داد که تا کسی تجربه نکند، متوجه نمی شود چه می گویم. گویی همه خوشی های دنیا به ...
جزییات تکان دهنده ای از حادثه پلاسکو از زبان آتش نشان بازمانده
ناله ها و جان دادن بچه را می شنیدم، اما کاری نمی توانستم انجام دهم. من با این شرایط بدنی فقط توانستم خودم را از آوار رها کنم. البته من دیدم چند تا از آتش نشان ها برای کمک به سمت ضلع شمال غربی رفتند؛ اما نمی دانم آنجا دقیقا چه اتفاقی افتاد. بعدش چه اتفاقی افتاد؟ من روی دست بچه ها بودم؛ درد شدیدی در ستون فقراتم احساس می کردم، از شدت درد فریاد می زدم. فکر می کردم مهره های کمرم ...
نحوه شیردهی به نوزاد، وضعیت صحیح
او می تواند با آرواره هایش بر مخازن شیر فشار وارد نماید و شیر را در دهان خود دوشیده و ببلعد. مسئله مهم در درست به دهان گرفتن پستان، قابلیت کششی بافت آن است و شکل نوک پستان اعم از صاف، کوتاه، بلند یا فرو رفته نقش چندانی در وضیعت شیر خوردن ندارد به شرط آنکه قسمت بیشتری از هاله در دهان شیرخوار قرار گرفته باشد. در وضعیت صحیح شرایط زیر برقرار است: - بدن شیرخوار روبروی مادر و در تماس نزدیک با بدن ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
افراد در تعطیلات سال نو با آن مواجه می شوند. علت بروز این گونه بیماری ها ، پرخوری و خوردن غذاهای آلوده و فاسد است دست های خود را با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید تا از ورود میکروب ها به بدن خود ممانعت نمایید. روزانه چند بار به ویژه قبل از غذا، دست های خود را بشویید. اگر آب در اختیار نداشتید، از مواد ضدعفونی کننده دست استفاده نمایید. دست نزدن زیاد به پوست ...
دستورهای ساده برای چاق شدن
اضافه کنید و تا چه مدت؟ به این ترتیب شما برنامه ریزی بهترین خواهید داشت.بخاطر بسپارید که اساس چاق شدن ، دریافت بیشتر کالری و مصرف کمتر آن است بنابراین در برنامه افزایش وزن خود محاسبه کنید که چه مقدار غذا دریافت می کنید و چه مقدار انرژی می سوزانید. شروع آرامی داشته باشید ورود مقدار زیادی کالری به بدن برای چاق شدن به طور سریع برای قلب، فشار خون، هضم و گوارش و سایر سیستم های بدن ...
کدام مکمل های ورزشی مخصوص ورزش های استقامتی است؟
...> ورزشکاران استقامتی ساعت ها زمان صرف تمرینات طولانی می کنند مثلاً 50 تا 60 مایل دویدن در یک هفته، بیش از 200 مایل دوچرخه سواری در جاده یا صدها دور شنا در استخر، این نوع تمرینات فشار مضاعفی بر بدن وارد می کنند و باید این گروه توجه ویژه ای به رژیم غذایی و مکمل های خود داشته باشند. ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' ورزش استقامتی نیازهای زیادی بر بدن و ذهن ورزشکار اعمال ...
بایدها و نبایدهای لازم در هنگام سفر
، فشار خونی ها و... را ضروری دانست و تأکید کرد: هر گونه احساس درد در ناحیه سر، معده، ناحیه سمت چپ قفسه سینه و درگیری آن با دست چپ و تنگی نفس و... باید جدی تلقی شود و به دور از هرگونه استرس به نخستین مرکز درمانی مراجعه شود. قاسمی با اشاره به افزایش مسمومیت های غذایی در هنگام سفر گفت: برای جلوگیری از هرگونه مسمومیت غذایی، تأکید اصلی ما بر استفاده از غذای ساده و سالم در بین راه است. اما اگر ...
تناقضات بین هیئت وزیران و سازمان محیط زیست زیاد است
و ناامنی و تخریب و انگ زنی و شایعه تقویت میشود اما برعکس ان هم حاکم است. فلسفه آغاز این گفت وگوها شما با دولتمردان و در مرحله بعد اصحاب فرهنگ و موسیقی و هنر باهم است و این فرایند ادامه یابد و تخریب و انگ زنی کم و برادری و هم دلی و هم نوایی زیاد می شود گفت وگو فضیلت دائمی است که باید ادامه یابد. پس از سخنان وزیر ارشاد هم اندیشی اصحاب فرهنگ و دولت آغاز شد. *شاهسواری: بیش از ...
جلوگیری از ماشین گرفتگی کودکان
خود را در مورد استفاده از آن ها بپرسید. آنتی هیستامین ها می توانند حالت تهوع ناشی از ماشین گرفتگی را با کند کردن حسگر حرکت گوش داخلی کمتر کنند. این دارو می تواند بخشی از مغز را که تهوع را کنترل می کند مسدود کند. آنتی هیستامین باعث خواب آلودگی می شود و بر توانایی تان تاثیر می گذارد. درمان های عامیانه بسیاری از “راه حل های عامیانه” وجود دارد که روی بعضی افراد تاثیر می گذارد، اما دلیل آن را ...
بیماری های مردانه را بشناسید
.... علاوه بر سن، عواملی مانند سابقه فامیلی، چاقی، بیماری قلبی، دیابت و نداشتن فعالیت بدنی نیز بر ایجاد این بیماری نقش دارند. بزرگی خوش خیم پروستات باعث فشار آمدن به مجرای ادرار و تنگ شدن آن می شود، بنابراین به دنبال آن علائمی مانند تکرر ادرار، تاخیر در شروع جریان ادرار، جریان ادرار ضعیف، زور زدن هنگام ادرار، نیاز به ادرار کردن در زمان خواب، درد حین ادرار، قطع و وصل شدن ادرار و درد هنگام ...
همه چیز درباره جراحی آرتروسکوپی
انجام می دهند. در گذشته جراحی های مفصل زانو به روش باز انجام میشد، و در خیلی از موارد به آسیب سطح مفصل و محدودیت پس از جراحی منجر می شد. استفاده از آندوسکوپی ، تحولی بزرگ در جراحی مفاصل مختلف بدن به وجود آورد. آرتروسکوپ به عنوان وسیله ای برای تشخیص و درمان بیماریها و اختلالات داخل مفصلی باعث بهبود عملکرد بیماران پس از جراحی می شود و آسیب وارد به مفصل در جراحی را کاهش می دهد ...
گاز ترش چیست؟
متعدد و در زمان طولانی وارد بدن شده وعلائم ممکن است پس از سالها بروز یابند.گاز سولفید هیدروژن اثرات مزمن وتحت حاد گسترده ای دارد.در غلظتهای خیلی پایین ،این گاز باعث سردرد،خواب آلودگی ،بی حالی ،حالت تهوع،استفراغ ،تحریک چشم ها وسیستم تنفسی می گردد. چشم ها دراثر تماس با این گاز قرمز ،ملتهب و دردناک گردیده و به نور حساس می شوند.اثرات مزمن این گاز بر روی سیستم تنفسی شامل:سرفه،درد در بینی وگلو و درد ...
چرا خیلی ها از خواب خود راضی نیستند و علت آن را هم نمی دانند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین ، این در حالی است که یک خواب مناسب می تواند روز بسیار بهتری را برای افراد با هر شغل و اشتغالی به ارمغان بیاورد. بر همین اساس و در پاسخ به سوال های متعدد شما، صفحه مشاوره این هفته را به بررسی بی خوابی اختصاص می دهیم. خواب یکی از مهم ترین فرآیندهای بدن برای تنظیم عملکرد و انرژی خود است که بر اساس آخرین یافته ها در همه موجودات زنده وجود دارد. در ...
گفتگوی وقایع استان با محمد صالحی قهرمان بدنسازی استان/درد و دل های آقای خوش اندام
ایران در مسابقات بین المللی شرکت می کنم وقتی سالن مملو از تماشاگر است و این حضور منتج به کسب مقام می گردد شیرینی و حلاوت خاصی دارد. رژیم غذایی شما چگونه است؟ از سال 92 به طور مداوم من تحت رژیم و مداوم تحت مراقبت غذایی هستم و حتی ریتم خواب و استراحت من تحت تاثیر این رشته ورزشی است و حتی در نزدیکی مسابقات هم نوشیدن آب هم تحت جیره خاصی انجام می شود. این ورزش بر روی زندگی شما ...
خوردن کاچی بعد از زایمان، دلم آب افتاد
عضلات را سفت و درنتیجه شکم را جمع کند؛ البته اگر بستن شکم آن قدر محکم نباشد که بخیه ها را اذیت کند، منعی وجود ندارد و ممکن است در کنار ورزش تا حدی تاثیر بگذارد. چه ورزشی مناسب است؟ کسی که زایمان طبیعی کرده است از همان روز اول می تواند ورزش را شروع کند، ولی در صورت انجام عمل سزارین، تشخیص زمان شروع به عهده مادر است. هر وقت درد و سوزش محل زخم بهبود پیدا کرد، یعنی بدن شما توان ورزش ...
شاخصه های حجاب و عفاف در سیرۀ فاطمی
وجود داشته باشد، اگر بنا باشد هر کس سر زده وارد این محیط گردد و به حریم امن آن تجاوز کند دیگر آن آزادی و استراحت و آرامش وجود نخواهد داشت و مبدل به محیط کوچه و بازار می شود.[28] از سوی دیگر در جامعه مخصوصاً در جامعه فعلی نمی توان زندگی زن و مرد نامحرم را به طور کامل از هم جدا کرد، ولی در مواردی که ضرورتی نداشته باشد، چنان که از اختلاط پرهیز شود، به یقین، اصول عفت و پارسایی، بهتر حفظ خواهد ...
نام کربلا که برده شد، بغض کهنه اسرا ترکید.
رو به روزتون آورده؟ به من که رسید، پوتینش را گذاشت روی پاشنه ام و گفت: لهش کنم؟ . با پوتین پاشنه پایم را که فشار داد، درد شدیدی را تحمل کردم و سعی کردم جلوی ناله ام را بگیرم. منتظر بودیم ما را به بغداد ببرند. نمی دانستم بغداد بهتر است یا بدتر. نزدیک غروب بود، بچه ها سوار اتوبوس شدند. با آن وضعیت جسمی، نمی توانستم روی صندلی بنشینم. در راهروی اتوبوس دراز کشیدم. نگاه غم آلود اسرا یادم مانده، بعضی ...
حقایقی شیرین از یک میوه ترش!
گرم منیزیم وارد بدن می کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و افزایش سطح انرژی مهم است. همچنین میزان پتاسیم آن نسبت به موز 20 درصد بیشتر است و مصرف آن برای کمک به سطح فشارخون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد. طبق بررسی های انجمن ریه آمریکا یک فرد بزرگسال به طور متوسط در طول روز 20 هزار بار نفس می کشد که می تواند فشار زیادی به دستگاه تنفسی وارد کند. مطالعات ...
