سایر منابع:
سایر خبرها
سه تا فلافل با نوشابه کوکاکولا لطفا!
خونه ولی پارسال بعد از سیزده بدر بود که منو آوردن اینجا و هیچکس از خانواده به من سر نمی زنه، سرش را جلوتر می آورد طوری که مسئول مرکز نشنود و به آرامی می گوید: به اینها بگو بهم قرص خواب بدن یه قرض کلونازپام تا شب ها راحت بخوابم. مسئول فنی مرکز که مرا همراهی می کند، می گوید: دچار اختلال شدید روانی است، مدتی دچار افسردگی بود و دست بزن هم داشته، 15فروردین پارسال او را به این مرکز آوردند ولی ...
کبد چرب یک بیماری خاموش و بی نشانه است
دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. – ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. – زردچوبه به عنوان چاشنی در همه ی غذاها می تواند استفاده شود. – عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی یک لیوان – روغن زیتون جایگزین اغلب روغن ها در رژیم غذایی تان شود. – حبوبات: حبوبات ...
تکنیک هایی برای تمیزی فوق العاده در خانه تکانی با نوشابه سیاه!
به گزارش شاخص نیوز: در گرماگرم فصل خانه تکانی مصرف انواع مواد جرم گیر و رسوب زدا طرفدار دارد، اما کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای استفاده از محصولات شیمیایی که برای سلامت بدن بسیار مضر است از مواد طبیعی، چون سرکه و جوش شیرین استفاده کنند. یکی از مفید ترین مواد برای پاک کردن انواع لکه ها و جرم ها استفاده از نوشابه های گازدار است، شما می توانید برای پاک کردن سرویس بهداشتی، حذف زنگ ...
5 سوال خودآزمون چاق ها
ارزش تجربه کردن استرس را دارند؟ * استرس باعث بالا رفتن ضربان قلب یا حتی لرزیدن دست های تان می شود. شما با انجام حرکات کششی آرامش بخش و ورزش کردن، می توانید نشانه های جسمی ناشی از استرس را از بین ببرید. ورزش کردن، درست مثل خندیدن در بدن شما هورمون شادی آور اوکسی توسین (Oxytocin) را تولید می کند و حال تان را بهتر می سازد. * اشتباهی را که بسیاری از آدم های درگیر با استرس انجام ...
بیماری آسم و در پیش بودن فصل بهار و گرده افشانی در مازندران/ توصیه ها و راهکارهای درمان پزشکی آسم
دارویی با طبع گرم مانند نخود، عسل، گوشت گوسفند و گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل و غیره مصرف شود. وی با بیان اینکه این بیماری با افزایش میزان غددی که ترشح می کنند همراه و شدت و مدت بیماری در افراد مختلف، متفاوت است، خاطرنشان کرد: این بیماران از مصرف غذاهای با طبع سرد مانند گوشت گوساله، سفیده تخم مرغ، ماست، شیر و میوه های ترش و داروهای گیاهی با طبع سرد مانند خاکشیر، زرشک، عناب، عرق کاسنی و ...
روایتی کوتاه از زندگی آشفته "ترنس" ها
ممکن است جراح، تخصص اورولوژ هم نداشته باشد؛ مثلا متخصص پوست و مو نیز ممکن است این کار را انجام دهد. رییس انجمن حمایت از بیماران ملال جنسیتی در این باره می گوید: ما به وزارت بهداشت پیشنهاد دادیم تیم هایی در این زمینه تربیت کند یا اینکه به کشورهایی مثل بلژیک که مهد این جراحی است بفرستد تا دوره ببینند و این اوضاع نابسامان را جمع کنند. الان تنها متخصص در اتاق عمل، به جز بیهوشی، اورولوژ است که کار جراح ...
با امگا3 تأثیرات آلودگی هوا را به نصف کاهش دهید
به گزارش بولتن نیوز، به نقل از دیلی میل، محققان دانشکده پزشکی هاروارد در جدیدترین مطالعات خود دریافتند که استفاده از خوراکی هایی که سرشار از اسید چرب امگا3 هستند تأثیرات منفی آلودگی هوا را به نصف کاهش می دهد. نتایج این مطالعات نشان می دهد ذرات سمی از طریق ریه ها به اندام های دیگر بدن از جمله مغز نفوذ می کنند. کیفیت پایین هوا یکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری قلبی، سرطان ریه، بیماری های ...
قندی ترین میوه ها!
به گزارش شمال نیوز:میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای فیبر، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی گیاهی هستند. میوه تازه منبع خوبی برای انرژی پایدار است. میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل ...
آیا نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز مفید است؟
نوشیدن آب بیشتر و در افراد سرد مزاج میزان نوشیدن آب کمتر است. وی ادامه داد: طب ایرانی بر این باور است که نوشیدن آب خالص و خیلی سرد برای بدن مضر است و بهتر است آب مصرفی به صورت ولرم نوشیده شود. وی در پایان گفت: طب سنتی مصرف آب خیلی سرد را در زمان هایی مانند: نوشیدن آب به صورت ناشتا، بلافاصله بعد از خوردن غذا، بعد از روابط زناشویی و بعد از تشنگی های خیلی شدید و همچنین نوشیدن آب ...
نوشیدنی های معجزه آسا برای رها شدن از چربی
انجام می گیرد می شود ساده تر لاغر شد. یعنی بدون تحمل دل درد، گاز معده یا نفخ و غیره. خیار خیار از میوه های کم کالری به شمار می رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند. لیمو آب لیمو نه تنها باعث از بین بردن سموم بدن می شود بلکه مصرف آن باعث از بین بردن چربی ها هم می شود. ...
بیماری که سلامت مردان ایرانی را نشانه گرفته است
. خدامرادی با اشاره به اینکه آمار ابتلای مردان به عارضه قلبی در کشور بیش از سایر کشورهاست، گفت: افزایش آگاهی درخصوص تشخیص زود هنگام بیماری، پیشگیری اولیه، توجه به بهداشت و مصرف مواد غذایی سالم باعث بهبود ایمنی بدن مردان می شود. این متخصص قلب و عروق بیان کرد: ارتقای سلامت روحی و روانی، جلوگیری از بروز عارضه بر قلب، پیشگیری از آسیب های شغلی و شیوه زندگی عمر مردان را افزایش می دهد ...
جشنواره رنگ و طعم بر سفره گیلانی/غذاهایی که خاطره ساز می شوند
استفاده از گوشت دارند. ترکیب سبزیجات به کار رفته در این غذا (اسفناج،تره، جعفری، گشنیز، کمی نعناع و شنبلیله) در کنار سبزیجات محلی(ترش واش، وارمبو و چوچاق) علاوه بر تأمین مقادیر زیادی از آهن، عطر و بویی بی نظیر به این خورش گیلانی داده است. همچنین استفاده از آب نارنج به عنوان چاشنی این غذا، ترشی مطبوعی را در آن ایجاد کرده که سرو آن را به لذتی خاطره انگیز همراه می کند. در گیلان این ...
دلایل پنهانی که سبب می شوند رژیم های غذایی موثر واقع نگردند
می توانند با دارا بودن پروتئین گیاهی و در کنار سالادتان، به سیر شدن شما کمک کنند. همچنین می توانید یک ساندویچ محتوی تخم مرغ آب پز و سالاد آواکادو را نیز به راحتی تهیه کنید.” مصرف آب برای بدن فوائد فراوانی دارد که نخستین آن کمک به عملکرد بهتر بدن است. 50 تا 60 درصد وزن بدن ما را آب تشکیل می دهد، بنابراین مایع لازم برای بدن به شمار می آید. دکتر مور در این باره می گوید: “با مصرف ...
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی می کند؟
از جمله منابع غذایی فولات می توان به سبزیجات برگدار، اسفناج، بروکلی، لوبیای چشم بلبلی، مارچوبه، بامیه، کاهو، بنشن، نخود سبز، قارچ، موز، لیمو شیرین، طالبی جگر و قلوه گوسفند اشاره کرد. چرا ورزشکاران و افراد فعال به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند؟آیا من باید مکمل اسید فولیک مصرف کنم؟ تحقیقات نشان می دهد بسیاری از افراد در ایالات متحده امریکا، به اندازه ی کافی اسید فولیک ...
مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود. غذاهای مفید برای کبد به دو گروه عمده تقسیم می شوند: 1- مواد غذایی که ...
7 راهکار ساده که به شما کمک می کنند تمرکزتان را حفظ کنید
کامپوترمان باز است، ایمیل می زنیم، با تلفن صحبت می کنیم و به پیام های همکاران مان هم پاسخ می دهیم، انجام سریع این کارها و به طور همزمان نمی تواند باعث بهتر انجام دادن کارمان شود. برای اینکه بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید، به جایی بروید که حواس تان کمتر پرت شود. مثلا به گوشه ای از منزل یا کافی شاپی که وای فای ندارد بروید. این کار به شما کمک می کند که انرژی خود را دوباره باز یابید. ...
درمان شپش کودک، سرش جوجو زده
بهداشت ضعیف نیست. شپش می تواند تا سی روز در بدن فرد زنده بماند و تا سه روز هم خارج از کف سر زنده بماند. به آسانی با تماس نزدیک با فرد مبتلا منتشر می شود به خصوص در خانواده. به کودک خود آموزش دهید که از کلاه ها، دستکش ها، شانه ها یا برس های دیگران در مدرسه استفاده نکند. چه مدت کودک من باید به خاطر این شرایط از مدرسه دور بماند؟ اگر چه کودکان نمی توانند به خاطر کشف شپش سر زود به خانه فرستاده شوند، کودک باید قبل از برگشت به مدرسه در روز بعد درمان شود. ...
شربت سیر؛ پنی سیلین طبیعی
به گزارش بولتن نیوز ، سال هاست که چینی ها از سیر استفاده درمانی می کنند و از شربت آن برای تقویت دستگاه ایمنی بدنشان استفاده می کنند. روش تهیه این شربت بسیار ساده است و ترکیبات آن موادی هستند که در هر خانه ای پیدا می شوند. شربت سیر؟ چرا و چگونه؟ شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود، فشارخون و همچنین کلسترول بد خون را تنظیم می کند. در مواقعی که احساس ...
سرطان لوزالمعده در صدر سرطان های کشنده
فرد نهایتا 11 ماه زنده خواهد ماند و اگر سلول های سرطانی در سراسر بدن پخش شوند و دیگر ارگان ها نیز درگیر شوند فرد نهایتا 2 تا 6 ماه زنده خواهد ماند. مطالعات دانشمندان نشان می دهد که مواد غذایی حاوی مقادیر بالای منیزیم، سپر مناسبی برای پانکراس در مقابل سرطان است؛ در صدر این مواد غذایی شکلات تیره نیز قرار دارد. اسفناج، کلم پخته، برنج قهوه ای، موز، آووکادو، هندوانه، آجیل، تخم کدو، کنجد، تخم آفتابگردان، بادام، حبوبات و ماهی نیز حاوی مقادیر بالای منیزیم هستند. ...
آیا ماکروفر سرطان زاست؟
برای بدن انسان ایجاد مسمومیت کرده و مصرف غذاهای گرم شده در این ظروف را خطرناک می سازد. به همین دلیل توصیه نمی شود غذا یا نوشیدنی های داغ را در ظروف پلاستیکی نگهداری و یا سرو نمایند. بحث ضررهای ناشی از استفاده از این دستگاه در طبخ و گرم کردن غذا، از مدت ها پیش مطرح بوده است. طبق نظر مخالفان با استفاده از این دستگاه، امواج این دستگاه علاوه بر ضایعات مواد غذایی، ممکن است به افراد نیز برخورد ...
درمان خانگی سینوزیت با 10 روشی که التهاب را کم می کند
کمک می کنند. اگر غذاهای ادویه دار دوست دارید، آنها را به وعده های غذایی خود اضافه کنید تا مجاری بینی تان را باز کنید. از فواید نوشیدن آب غافل نشوید؛ تأمین آب بدن از بسیاری جهات به بدن شما کمک می کند که یکی از آنها مرطوب نگه داشتن سینوس ها و راه تنفسی و رقیق کردن ترشحات مخاط است. در طول روز آب بنوشید و از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید؛ چون باعث کاهش آب بدن و تورم مخاط بینی و ...
اثرات مخرب و وحشتناک درخت کاج
توجه به این نظریات و این که اصولا دریافت هر فرد عادی این است که در منزل خود به جای کاج ،درختان میوه دار یا درختان زیبایی چون چنار- سرو- نارون- بلوط – بید مجنون- کنار و اقاقیا کاشته شود نتیجه می گیریم “اگرشهرما خانه ماست” پسند مردم و مصلحت عامه بر این است که به جای کاشت درخت کاج و ایجاد جنگل های کاج که طبق یک تحقیق علمی ، طرحی شکست خورده است، درختان مفیدی کاشته شوند که اگر آب را مصرف می کنند غیر از ...
یبوست شدید در کودکان، رژیم درمانی
.... مصرف ملین ها مانند آلو در غذا بسیار مفید است. شبها ماست با شکر مصرف شود. موز مصرف نشود. صبح یک لیوان انجیر خیسانده و یا یک لیوان خاکشیر در آب جوش استفاده شود. برای ایجاد مدفوع نرم بسیار مفید خواهد بود. از داروخانه می توانید شربت انجیر را نیز تهیه کنید. با روغن بادام شیرین روی شکم در جهت عقربه های ساعت دایره وار مالیده شود. توصیه می شود به جراح یا متخصص گوارش اطفال برای بررسی از نظر بیماری های مختلف بررسی شود. هیرشپرونگ، اختلالات تیرویئد، هموروئید. ...
مهار دیو آلودگی تبریز با نوسازی ناوگان عمومی
حدودی از میزان آلودگی هوا کاسته می شود. قاسمی ادامه داد: استفاده از ناوگان حمل و نقل عمومی به جای خودروهای تک سرنشین و جایگزینی خودروهای فرسوده به ویژه اتوبوس ها و تاکسی ها با خودروهای جدید، نقش به سزایی در کاهش آلودگی هوای تبریز به خصوص در روزهای آلوده ایفا می کند. معاون عمرانی استاندار آذربایجان شرقی نیز با اشاره به نقش نوسازی ناوگان حمل و نقل عمومی در کاهش آلودگی هوا و مصرف انرژی، از ...
سرخط ...
، خانه نشین می شوند. در این دوران درخانه ماندن زنان مشکلات روانی خاصی را ازجمله افسردگی به همراه می آورد. کسی که با سابقه 20 سال کار به کارکردن و دراجتماع بودن عادت کرده بود، در خانه ای سوت وکور گرفتار می شود. همسرش هنوز شاغل است ولی او مستمری اش را می گیرد و سراشیبی پیر و افسرده شدن را به سرعت طی می کند. صدمه اصلی که این زنان متحمل آن می شوند، این است که این زنان شاغل خیلی زود زمانی که وقت آزاد ...
با این پودرهای بدنسازی خانگی تبدیل به یک غول قدرتمند شوید+طرز تهیه
مفید باشد و باعث حفظ تندرستی و افزایش قوای بدنی در آنها شود. با مصرف خوراکی های زیر دیگر نیازی به مصرف پودرهای بدنسازی صنعتی ندارید که در محتویات آنها معمولاً مواد اعتیاد آور و یا مضر برای بدن وجود دارد، همچنین به خاطر اثر دائمی که مواد طبیعی بر عضلات می گذارند درصورت قطع مصرف با کاهش سریع حجم عضلات مواجه نمی شوید. منبع: prevention انتهای پیام/ ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
، کاهش سن مصرف کنندگان و افزایش علاقه به رنگ کردن موها از عواملی است که باعث بروز این مشکل (افزایش حساسیت های پوستی) می شود. بر اساس تحقیقاتی که سال 1992 در ژاپن با مطالعه و بررسی سن مصرف کنندگان و میزان استفاده از لوازم رنگ مو انجام شد، مشخص شد 13 درصد دختران دبیرستانی، 6 درصد زنان و 2 درصد مردان 20- 30 ساله از محصولات رنگ کردن مو استفاده می کنند. اما فقط چند سال بعد، نتایج تحقیق ...
"استرس" عامل افزایش بروز "آلرژی"
توجهی به درمان آلرژی و شدت زمینه ارثی را در افزایش میزان بروز آلرژی موثر دانست و افزود: آلرژی در پوست به صورت اگزما و کهیر همچنین در دستگاه گوارشی نیز بعد از مصرف داروها و موادغذایی خاص به صورت تهوع و دل درد بروز می کند. وی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به آلرژی باید دستورات پزشک را رعایت کنند تا از پیشرفت این بیماری ساده به یک آلرژی سخت جلوگیری کنند، عنوان کرد: افرادی که زمینه آلرژی ...
تغذیه در ماه دوم بارداری، غذاهای ضروری
جنین شروع به رشد می کنند. برای رشد استخوان ها کلسیم لازم است. باید روزانه 1000 میلیگرم کلسیم مصرف کنید. می توانید کلسیم را از محصولات لبنی و سبزیجات دریافت کنید. اگر کلسیم در رژیم غذایی نداشته باشید، بدن جنین کلسیم لازم را از استخوان و دندان شما دریافت می کند و باعث ضعف شما می شود. پروتئین: برخی افراد فکر می کنند مصرف پروتئین در سه ماهه دوم بارداری لازم است اما درست نیست. هنگامی که ...
مستأجران فقیر محله پولدارها!
اهالی می گویند، تقریبا بیشتر عصرها چند ساعتی دسترسی به آب لوله کشی غیرممکن می شود. کارگرها می گویند، وقتی خسته از کار روزانه به خانه می آیند، آب قطع است و برای فرونشاندن عطش تن به عرق نشسته شان درگرمای 50 درجه ای تابستان مجبورند به دریا بزنند. اهالی کیش از آب لوله کشی شهری به عنوان آب آشامیدنی استفاده نمی کنند و مصرف شرب شان را با آب بسته بندی تأمین می کنند. ساکنان کیش می گویند ...