سایر منابع:
سایر خبرها
نکات مهم درباره ضد آفتاب ها
بندی می شوند که میزان حفاظت در برابر خورشید یا SPF نام دارد. درجه SPF نشان دهنده این امر است که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد می تواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال شما می توانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب 10 دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از کرم ضدآفتاب استفاده می کنید، می توانید زمان 10 دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم ...
مراقبت نوروزی از پوست
...، توصیه مکرر و همیشگی متخصصان است و انجام مداوم آن در طول سال برای کل بدن ضروری است، اما تعطیلات نوروز وقت مناسبی برای ماساژ پوست و استفاده از ماسک در فضایی آرام است. دکتر ملکی درباره شیوه ماساژ دادن می گوید: ماساژ، باعث تحریک پوست برای کلاژن سازی می شود. با هر روغنی اعم از زیتون، کنجد و بادام امکان ماساژ صورت وجود دارد. برای پوست های حساس علاوه بر این روغن ها، استفاده از روغن آرگان ...
چطور از لب های خود در مقابل چروکیدگی محافظت کنیم؟
...، همین اشعه ها هستند که سطح کلاژن را خیلی سریع تر کاهش می دهند و رطوبت طبیعی پوست و لب ها را از بین می برند. از طرف دیگر، پوست نازکی که روی لب ها وجود دارد، حاوی ملانین نیست. اهمیت این رنگدانه از آن جایی نشأت می گیرد که از پوست در مقابل نور خورشد محافظت می کند. بنابراین حتما از مرطوب کننده هایی برای لب استفاده کنید که SPF ضدآب داشته باشند. منبع: سلامتیسم ...
عواملی که لب ها راخشک میکنند
، هنگامی که داخل و خارج از خانه هستید از مرطوب کننده های لب استفاده کنید و در طول روز بکارگیری ضد آفتاب هایی با SPF 30 را فراموش نکنید. افرادی که لب های خود را در برابر آسیب های ناشی از خورشید بدون محافظ باقی می گذارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست لب از جمله کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی قرار دارند. نفس کشیدن از طریق دهان تنفس از راه دهان به جای ...
برای کاهش عوارض آلودگی هوا، پوست تان را مرطوب نگه دارید
نگه می دارد و عملکرد لایه های محافظتی پوست را به وضعیت بی نقصی می رساند. دکتر نور المانی (متخصص پوست در کلینیک خصوصی Harley Street در لندن) نیز به همه افراد توصیه می کند که روزانه آب زیادی بنوشند و به طور منظم از مرطوب کننده ها استفاده کنند. مراقبت از پوست به دقت و زمان نیاز دارد! در نظر گرفتن وقت لازم برای مراقبت از پوست و انتخاب محصولات باکیفیت، اثرات مخرب ناشی از ...
خطر آسیب های پوستی و چشمی و حتی خفگی براثر شوینده های شیمیایی
از مواد شیمیایی در تاریکی می تواند مشکل آفرین باشد؛ هنگام مصرف مواد شیمیایی حتما باید ابتدا اطلاعات موجود روی محصول را در نور کافی مطالعه و سپس آن را مصرف کرد. اختلاط مواد شیمیایی مانند جوهرنمک و سفید کننده ها با بخارات و گازهای متصاعد شده، بسیار سمی خواهد بود و حتی امکان خفگی وجود دارد. در زمان نظافت سطوح و کار با ترکیبات شوینده و پاک کننده، استفاده از دستکش لاستیکی، لباس آستین بلند ...
ارتباط ویتامین D و کاهش خطر سرماخوردگی
مصرف روزانه قرص ویتامین D تا دوازده درصد باعث کاهش عفونت ها می شود. پوست انسان این ویتامین را هنگامی که در معرض تابش آفتاب باشیم، می سازد و به همین دلیل، در بسیاری از کشورها در ماه های زمستان، میزان آن در بدن کم می شود. نتیجه این تحقیق بسیاری از کشورها را تشویق می کند که از الگوی آمریکا و فنلاند که در آنها ویتامین D به غذاهایی همچون نان اضافه می شود، تبعیت کنند. به گفته محققان این تحقیق، مصرف ...
تاثیرات شگفت انگیز خورشید بر سلامتی
های بالقوه مرگبار مانند ام اس و سرطان لوزالمعده در کشورهایی که طی سال از نور خورشید کمتری بهره می برند، بیشتر است. این شرایط احتمالا به واسطه سطوح پایین تر ویتامین D ناشی از کمبود نور خورشید شکل می گیرد. همچنین، گزارش های دیگر به این نکته اشاره داشته اند که خطر سرطان پستان با نور خورشید بیشتر کاهش می یابد. بر همین اساس، اگر ساکن منطقه ای هستید که در طول سال چندان از نعمت نور خورشید بهره ...
بیماری لایم در کودکان، چیزی می دانید؟
باید اجتناب کرد. برچسب روی چنین محصولاتی را به دقت مطالعه نمایید تا اطمینان حاصل کنید که فراورده انتخابی شما برای نوزادتان بی خطر و امن است. در این صورت، شما می توانید قبل از پوشاندن لباس های فرزندتان، آن را بر روی لباس های او قرار دهید (از جمله کفش های او). فرآورده های حاوی DEET جهت استفاده برای نوزادان حداقل 2 ماهه در دسترس می باشند، اما با این حال برچسب روی آنها را نیز مطالعه نمایید تا مطمئن شوید ...
آب برنج را دور نریزید!
ماسک روی پوستتان نیز استفاده کنید. خواص دیگر آب برنج * تنظیم کننده دمای بدن * تاثیر آن در مقابله با سرطان * درمان و پیشگیری از یبوست * پیشگیری از ورم معده * برای داشتن موهای سالم و درخشان * تقویت کننده بدن * برای تنگ کردن منافذ باز پوست طرز تهیه آب برنج مفید به احتمال زیاد شما برنج را از قبل با نمک زیاد خیس می کنید. در ...
روش های درمانی شگفت انگیز با نمک
نرمی گلو می شود. نمک برای از بین بردن پینه پا نمک شهرت زیادی در لایه برداری از پوست دارد. این ماده باعث از بین رفتن سلول های مرده اپیدرم (پوست)، کاهش خال ها و خوش آب و رنگ شدن پوست می شود. شما می توانید با ماساژ دادن پینه ها با نمک آنها را از بین برده و سلول های مرده را از پوست جدا کنید. ماساژ پوست پاها با نمک باعث بهبود جریان خون محیطی می شود. کافیست نواحی پینه بسته را ...
مسافرت رفتن با نوزاد، لذت اولین تجربه
با آن ها ملاقات می کنید باشید. اگر قرار است مسافرت و تعطیلات طولانی داشته باشید، آن را با برنامه های نوزاد خود تنظیم کنید. نکاتی درباره اولین سفر با نوزاد اگر هوای مقصد گرم و آفتابی است، بیش از یک ساعت فرزندتان را در معرض نور آفتاب قرار ندهید. پوست کودکان تحمل گرما و آفتاب شدید را ندارد و خیلی سریع می سوزد. سفر با نوزاد معمولا اولین سفر با کوچولوها جالب ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
...> آوکادو هم سرشار از آنتی اکسیدانی به نام ویتامین C است و به محافظت از پوست در برابر پیری کمک می کند. البته آووکادو چربی های ضروری هم دارد. این چربی ها کوهی از کلاژن با ساختار پروتئینی می سازند که برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست لازم است. شما می توانید غیر از خوردن آووکادو آن را به صورت موضعی هم استفاده کنید. استفاده از پوره ی آووکادو روی سطح پوست می تواند برای پوست های خشک و ضعیف جنبه ی درمانی داشته و ...
درمانهای طب سنتی برای درمان بیماریهای دستگاه تناسلی
استفاده از اسانس یا برگ خشک شده گیاه و شست وشوی دستگاه تناسلی با استفاده از این محلول. قرار گرفتن در تشتی حاوی این محلول شست وشو به مدت روزانه 7 – 5 دقیقه، نتایج بسیار رضایت بخشی به همراه خواهد داشت. طرز تهیه محلول شست وشوی مایع اکالیپتوس: 50 گرم از برگ خشک شده این گیاه را تقریباً در 5/1 لیتر آب به مدت12 – 10دقیقه روی شعله ملایم حرارت دهید و سپس آن را صاف کنید. در مورد روغن این گیاه ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
استفاده کنید تا عضلات قوی تر وبهتری داشته باشید. برای تامین پروتئین بدن می توانید از انواع پروتئین های گیاهی، حیوانی، حبوباتی شامل لوبیا، عدس و ماست یونانی استفاده کنید. 5. مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده، قند مصنوعی و غذاهای سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این غذاها اثرات منفی بسیاری بر روی پوست، خلق و خو، افزایش وزن دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند. ...
کمبود ریزمغذی واحتمال بروزسرطان سینه
90 درصد دور سر یک فرد بالغ و قد او 70 درصد قد یک فرد بالغ باشد. شاهانی ادامه داد: یک نوزاد سالم در زمان تولد، وزنی حدود سه و نیم کیلوگرم دارد؛ این نوزاد باید در سن چهار تا پنج ماهگی دوبرابر وزن تولد (هفت کیلو) و در یک سالگی سه برابر وزن هنگام تولد (10 کلیو) خود را داشته باشد. وی تاکید کرد: کم توجهی به این مسائل نه تنها می تواند زمینه ساز بروز بیماری در افراد در سنین بالاتر شود، بلکه در ...
استفاده تبلیغاتی از یک گروه حساس برای سود جویی/گذر از همسری و مادری
شماره از این سه ماهنامه و در مجموع 360 آگهی تجاری به ترتیب مواد غذایی با 21٫4 درصد، مواد شوینده با 17٫4 درصد، لوازم خانگی با 16 درصد، پزشکی خانواده با 13 درصد، لوازم آرایشی با 12٫7 درصد، آموزش زناشویی و همسرداری با 10٫3 درصد و لوازم آموزشی و تربیتی با 9٫2 را به خود اختصاص داده اند. در مقابل با بررسی آگهی های مجلات حرفه و هنرمند ، پوست و زیبایی و هفته نامه شادکامی بر تناسب اندام، تغذیه و ...
آیا مایکروفر سرطان زاست؟
باقی بماند، حرارت به طور یکنواخت به غذا نمی رسد و میکروارگانیزم های مضردر آن باقی می مانند. البته مزیت مایکروفر این است که غذای یخ نزده را سریع می پزد، بدون این که برای مدت طولانی در محدوده خطر حرارت، یعنی 4 تا 60 درجه که دمای رشد میکروب هاست، قرار بگیرد. ظروف مورد استفاده در مایکروفر: فقط ظروفی که مخصوص مایکروفر هستند، باید در این دستگاه استفاده شوند. ظروف پلاستیکی معمولی برای استفاده در مایکروفر ...
با چند روش ساده، تیرگی زیر بغل تان را از بین ببرید
ظاهری سبک تر و بدون کثیفی داشته باشد، سرکه را با آرد برنج ترکیب کنید تا خمیر درست شود. یک دوش آب گرم بگیرید و خمیر را روی زیر بغل ها بمالید. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه خشک شود سپس با آب گرم بشویید. از بین بردن تیرگی زیر بغل با روغن نارگیل ویتامین E موجود در روغن نارگیل می تواند به مرور زمان موجب روشن شدن پوست شود. بنابراین بهتر است به صورت روزانه از آن استفاده کنید. قبل از حمام کردن ...
پیکر تراشی (بادی جت) چیست؟
زیر پوست که بعضاً در مقابل رژیم غذایی و فعالیت های بدنی مقاوم به نظر می آیند به صورت کاملاً حرفه ای و راحت و بدون آسیب به نحوی از بدن خارج می شوند که کارایی های فراوانی برای فرد داشته باشد. بعد از انجام این عمل کبودی و تورم بافت خیلی کمتر از روش های دیگر می باشد. با استفاده از بادی جت می توان حتی سینه مردانی که مشکل بزرگی سینه و تجمع بافت چربی در سینه را دارند تا حدودی برطرف کرد، کوچک ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
بیشتر خواهد شد. چرا روز به روز به تعداد مصرف کنندگان غذاهای آسان دسترس افزوده می شود؟ علت عمده اقبال مردم به مصرف غذاهای آسان دسترس را باید از ابعاد مختلفی مورد توجه قرار داد که عمده ترین دلایل آن استفاده بهینه از روان شناسی نور و رنگ و طعم و رایحه و اشتها برانگیز می باشد که در هر محل تهیه و توزیع و سرو آنها مشاهده می گردد. ظاهر دل انگیز و هارمونی رنگ های مختلف از تلفیق ...
آشنایی با سوختگی و داروهای آن
خود می بینند. پماد سیکلفیت حاوی زینک اکساید و ترکیب های موثر دیگری است که همه در کنار هم باعث ایجاد محصولی با قدرت ترمیم کنندگی بسیار بالا می شوند. شستشوی ضایعات زخم ها و ضایعات ناشی از سوختگی، باید روزانه با نرمال سالین، شامپو بچه یا صابون های ملایم شسته شوند. استفاده از محلول های خشک کننده مختلف مانند پرمنگنات برای خشک و ضدعفونی کردن قسمت هایی از پوست که دچار تاول ...
فانوس های تسخیر شده و معروف جهان
فانوس های دریایی از دیرباز تسلی خاطر دریانوردان بودند، اما گاهی درخشش نور نجات بخش آنها در میان سایه ی حضور ارواح کمرنگ تر شده است. در گذشته و در غیاب تکنولوژی های مدرن امروزی، نقش و حضور فانوس های دریایی بسیار مهم تلقی می شد. چه بسیار دریانوردانی که به لطف دنبال کردن نور چرخان فانوس های دریایی از خطر جان به در بردند و چه بسیاری دیگر که در غیاب آن دچار کشتی شکستگی شده و ناگزیر مرگ را ...
کالاهای قاچاق سلامت را به خطر می اندازد/ تکذیب خبر کشف پتوهای عقیم کننده در اصفهان
فشارکی با بیان اینکه از اهداف کلان دشمن برای رواج بیکاری و از بین بردن فرصت های اقتصادی کشور است، افزود: متاسفانه امروزه شاهد مصرف کالاهای قاچاقی هستیم که حتی در خود کشورهای تولیدکننده نیز مورد استفاده قرار نمی گیرد و این نکته باید مورد توجه مصرف کنندگان این نوع کالاها قرار گیرد. وی تاکید کرد: متاسفانه کالاهای قاچاق چون قیمت کمتری دارند و ارزانتر هستند، بیشتر مورد استقبال مردم واقع شده و رغبت ...
علت اگزمای پوستی در کودکان، خارش دارد
. خیس کردن در آب گرم (نه آب داغ) به مدت بیست دقیقه و استفاده از مرطوب کننده مناسب بعد از آن به مرطوب کردن پوست کمک می کند. به خاطر اینکه عطر و مواد معطر می تواند برای پوست حساس تحریک کننده باشد، مرطوب کننده های بدون بو توصیه می شود. اگر پوست کودک شما بسیار خشک باشد، کرم سنگین تر یا پماد (مثل وازلین) به لوسین ترجیح داده می شود. مرطوب کننده ها باید هر روز – حتی زمانی که هیچ آسیب اگزمایی فعالی وجود ...
چشم شترمرغ از مغز آن بزرگتر است
به گزارش خبرنگار گروه دانستنی های خبرگزاری فارس ، شترمرغ از بزرگترین پرنده های کره خاکی محسوب می شود که نمی تواند پرواز کند و زادگاه اصلی آن قاره آفریقا است. اگرچه شترمرغ در طبیعی زندگی می کند ولی از آن به عنوان یکی از حیوانات پرورشی یاد می شود و مردم جهان از گوشت، تخم، پوست و ... آن استفاده می کنند. بر اساس آخرین آمارهای منتشر شده حدود دو میلیون شترمرغ در سراسر جهان موجود است و در ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
به صورت قرار دادن دسته کوچک مو داخل فویل آلومینومی؛ کار بی رنگ کردن موها انجام می شود بنابراین اگر تمایل دارید موهای بلوندی داشته باشید روش ذکر شده (راه راه کردن) را به کار ببندید تا لااقل با کنترل بیشتر دسته های موها و بدون تحریک پوست سر به مقصود برسید و صدمه کمتری ببینید و ضمناً این توصیه ها را جدی بگیرید. 1- برای مراقبت از موها در شرایط سلامت، از محصولات با کیفیت استفاده کنید. ...
جوانسازی و زیبایی به سبک دکتر مانی جمالی
هایی (قلاب مانند) چند وجهی قرار دارد که به بافت لایه ی زیرین پوست وصل شده و باعث بالابردن، معلق نگه داشتن و ثابت ماندن پوست می شود. این نخ های ظریف شبیه به همان نخ هایی هستند که درجراحی لیفتینگ پوست نیز استفاده می شوند. نصب این نخ درزیرپوست با بی حسی موضعی انجام شده و نیازی به بیهوشی و بستری ندارد. انجام کار بدون درد و بسیار راحت می باشد. این نخ کاملاً زیرپوست کار گذاشته شده و از بیرون قابل دیدن ...
گردو بخورید تا سرطان کولون نگیرید!
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه اخیر یکی از تیم های تحقیقاتی نشان می دهد که خوردن گردو می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) را کاهش دهد. در این مطالعه، موش های آزمایشگاهی با استفاده از گردو (کالری گردو چقدر است؟) تغذیه شدند و محققان 7 تا 10.5 درصد از کل کالری های مصرفی روزانه آنان را براساس مصرف گردو تنظیم کردند. درنهایت مشخص شد که تعداد موارد ابتلا به سرطان کولون با مصرف گردو کاهش ...
خوردن این مکمل ها برای خانم ها ضروری است
و خطر سکته را کاهش می دهد و حتی خطر زوال عقل و آلزایمر را هم به حداقل می رساند. روی هم رفته مصرف امگا 3 مزایایی زیادی در تمام مراحل زندگی برای سلامتی و تندرستی دارد. با مصرف 2 سهم 140 گرمی ماهی در هفته می توانیم تمام چربی امگا 3 را که نیاز داریم، ذخیره کنیم. به عنوان مکمل روزانه در افراد سالمی که به ندرت ماهی مصرف می کنند، مکمل های روغن ماهی معمولاً بین 0.5 تا 1 گرم دسته بندی ...