سایر منابع:
سایر خبرها
تله های اینترنتی در کمین مسافران
بعدی گرم شدن دائمی گوشی است. گاهی گوشی بدون هیچ دلیلی بیش از حد گرم می شود. در صورتی که با موبایل خود بازی نمی کنید یا به طور مداوم با برنامه خاصی کار نکرده اید، احتمالا هدف جاسوسی قرار گرفته اید. البته دقت کنید که گرم شدن نسبی دستگاه بر اثر شارژ شدن طبیعی است. موضوع بعدی بررسی مصرف دیتا توسط گوشی است. در گوشی های هوشمند می توان مصرف اینترنت را بررسی کرد. نرم افزارهای جاسوسی که برای اعمال جاسوسی ...
7 قانون ساده برای رسیدن به خوشبختی
مورد خوشبختی است. شاید کلیشه ای به نظر برسد اما خیلی خوب عمل می کند. وقتی باعث خوشبختی و خوشحالی فردی دیگر می شود (مثلاً با کمک کردن به او در کاری) می توانید آن را حس کنید، ببینید و بشنوید. و آن احساس شادی و خوشبختی دوباره به سمت خودتان جریان می یابد. بعد تازه کلی اعتماد به نفس پیدا می کنید که توانسته اید کسی را شاد کنید و بخاطر عمل متقابل، این امکان وجود دارد که آن فرد هم برای شاد و خوشبخت کردن شما ...
نکات مهم مراقبت از کلیه ها
شیرینی موجب چاقی و پر کاری کلیه شده و آسیب های جدی به سلامت کلیه ها وارد می کند. وی استفاده بیش از حد از نمک را عاملی مهم در ایجاد آسیب به کلیه ها دانست و عنوان کرد: استفاده بیش از اندازه از نمک، فشار خون را بالا می برد و مشکلات زیادی را برای کارکرد کلیه ها به وجود می آورد از این رو مصرف نمک را تا حد امکان اصلاح کنیم. این فوق تخصص بیماریهای کلیوی گفت: در راستای سلامت کلیه ها بهتر است از ...
اضافه کردن شکر به شیر ممنوع!
شدن چربی، کلسیم را به بدن نمی رسانند. وی با اشاره به بهترین میزان مصرف لبنیات، گفت: همه افراد در دوران و سنین مختلف باید حداقل روزانه یک لیوان شیر و یک لیوان ماست مصرف کرده و کسانی که به شیر حساسیت دارند می توانند دو واحد ماست مصرف کنند. زنان باردار و شیرده و نوجوانان باید روزانه سه تا چهار لیوان شیر و لبنیات استفاده کنند. وی تصریح کرد: همچنین مصرف دو لیوان شیر و چهار لیوان دوغ، یک چهارم ...
دمنوش های صبحگاهی در خدمت شادابی
...> دمنوش زنجبیل و عسل: اگرچه عسل و زنجبیل هر کدام به تنهایی دارای خواص بسیار زیادی هستند اما ترکیب آنها با هم متابولیسم بدن را به مقدار قابل توجهی بالا می برد و انرژی زیادی تولید می کند در نتیجه در صورتی که شما در گروه افرادی قرار دارید که بیشتر مواقع از خستگی شکایت می کنید، بی اشتها، سرمایی و بی حس و حال هستید، این دمنوش نوع بسیار مناسبی برای وعده ناشتای شما خواهد بود. زنجبیل که ادویه ای تند و ...
سنت هایی که بودند سنت هایی که نیستند
زندگی را پیش می بردند، اما جامعه کنونی ما از جوان توقع دارد، همه چیز را در همان وهله نخست داشته باشد، بدون آن که راه حلی بجز حمایت والدینی که اغلب قادر به انجام این کار نیستند، ارائه کند. جوانان نسل قدیم احساس سرزندگی و قدرت داشتند و براحتی می توانستند زیر پروبال سالمندان را بگیرند، اما جوانان تحت فشار و استرس امروز بیش از آن در غصه های خود غوطه ورند که بتوانند به کسی فکر کنند. در کنار ...
چند درصد معتادان متاهل هستند؟
آشکار و قابل محاسبه است مانند جوانانی که باید بال اجتماع باشند تبدیل به بار اجتماع شده اند، مواد مصرفی روزانه معتادان، خسارت بهداشتی به سیستم های سلامت و ابتلا به انواع بیماری های عفونی، خسارت های ناشی از رفتارهای بزهکارانه و مجرمانه که باعث تشکیل پرونده های قضایی شده، هزینه های نگهداری معتادین در مراکز درمانی و زندان ها بخشی از این هزینه های آشکار است. غیر قابل محاسبه بودن خسارت های پنهان ...
گزینه های درمانی که 50 سال است نغییر نکرده اند
.../6 میلی اکی والان در لیتر برسد؛ صرف نظر از اینکه تغییرات نوار قلبی وجود دارد یا خیر. به دلیل حساسیت کم و درجه اختصاصی اندک، نباید از تغییرات نوار قلبی به عنوان ملاکی برای شروع درمان هایپرکالمی استفاده کرد. هدف اولیه درمان حاد هایپرکالمی، پایدار کردن غشاء است که اغلب توسط تجویز کلسیم وریدی به دست می آید. کلسیم وریدی به شکل 10 میلی لیتر از محلول کلسیم گلوکونات 10 درصد، طی 2 تا 3 دقیقه؛ یا به شکل ...
درمان یبوست با 7 راه حل برای اینکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند
مانند روغن زیتون سطح روده را پوشانده و باعث می شوند که مواد غذایی راحت تر در آن حرکت کنند. 6. بیشتر بایستید اگر کار شما پشت میز نشینی است به این معنی نیست که باید 12 ساعت نشسته باشید. می توانید از یک میز ایستاده استفاده کنید. دستگاه گوارش به خاطر این رفتار بهتری که داشتید از شما تشکر می کند. در واقع ایستادن در طول روز خطر ابتلا به چاقی، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و سایر ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
تواند مینای دندان را از بین ببرد، حتما آن را با آب رقیق کنید. پیشنهاد می کنیم از آب ولرم استفاده کنید. صبح بعد از بیدار شدن از خواب آبلیمو اولین چیزی باشد که میل می کنید و بعد از 15 تا 30 دقیقه، صبحانه خود را نوش جان کنید. با این کار، از تمام خواص این لیمو ترش جادویی بهرمند خواهید شد. تقویت دستگاه ایمنی بدن مصرف ویتامین C، مثل این است که ماشین بدون برق خود را باطری به باطری کنید ...
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید
استفاده قرار داد تا خواص تقویت کنندگی آن برای تقویت حافظه بیشتر شود. عسل و انواع مغزها، مقوی های مغزی مغزهایی مثل گردو، بادام و فندق تا حدی می توانند سبب افزایش جرم مغز و بهبود برخی عملکردهای مغزی از جمله تقویت حافظه شوند. می توانید مصرف این مواد را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید و تاثیر آن را در حافظه تان مشاهده کنید. به طور کلی مغزها می توانند تاثیر مطلوبی بر عملکرد مغزی ...
4 راز ضد پیری برای تک تک سلول ها در بدن شما
شده و چگونه بهبود پیدا کنیم. ” همان طور که شما در افکار منفی غرق هستید، هرومون های استرس را به بدن پمپ می کنید که موجب تخریب تلومرها می شود .” سعی کنید از استراتژی موسوم به فاصله فکری thought distancing استفاده کنید: تصور کنید که وضعیت استرس زا یک صحنه از فیلم است و شما فقط مخاطبی در حال تماشای آن هستید . ورزش مهم ترین ابزار برای محافظت از تلومرهاست زیرا باعث رکود دو عامل ...
چه زمانی بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
ها مانند کمبود آنها فراد را دچار عوارض خطرناکی می کنند. به طور مثال برخی افراد برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی روزانه اقدام به مصرف ویتامین C می کنند اگرچه به گفته پزشکان مصرف بیش از حد این ویتامین خطری را متوجه فرد نمی کند و به طور معمول محدوده مصرف ویتامین C حدود 2000 میلی گرم در نظرگرفته می شود، اما افرادی که در طول یک روز بیش از این میزان ویتامین را مصرف می کنند ممکن است دچار علائمی چون ...
10 اشتباه رایج درباره خواب که سبب بی خوابی می شوند
را کاهش ده. در حالی که آثار مخرب آن ادامه یا حتی افزایش می یابند. راه حل: مواد مغذی مصرف کنید که ذهن و بدن را آرام کرده و شما را برای خواب آماده می کنند. برای کمک به خوابیدن تان، الکل ننوشید. به دنبال یک فرمول آرام بخش باشید که برخی از موارد زیر را دارد: اسیدهای آمینه، ال تیانین، تورین، 5HTP و GABA و گیاهانی مانند بادرنجبویه، گل ساعتی، گل بابونه و ریشه سنبل الطیب. مصرف مواد معدنی، کلسیم ...
ناخن طلاکوب و تتوی طلا در آرایشگاه های زنانه!
تومان هزینه کرد! هزینه ای که در دفعات بعدی هم تکرار می شود. استفاده از طلا جنبه تجاری دارد صرف نظر از تمام اما و اگر هایی که پیرامون استفاده از طلا در خدمات آرایشی و زیبایی وجود دارد، درباره مضرات و معایب استفاده های غیرمتعارف از طلا هم نقاط مبهم زیادی دیده می شود. دکتر زهره نیکبخت، متخصص پوست و مو با اشاره به این موضوع هشدار می دهد: با توجه به این که مقدار طلای استفاده شده در ...
مواد غذایی مفید برای چشم
پول نیوز - چشم عضو مهمی است که به مراقبت های زیادی نیاز دارد. برخی افراد یا دچار نزدیک بینی و یا دوربینی می شوند و نیاز است که بینایی خود را تقویت کنند. مواد غذایی مفید برای چشم اسفناج: این گیاه نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی است بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هست. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد ...
4 علامتی که نشان می دهد بیش از اندازه پروتئین مصرف می کنید
پروتئین یک ماده ی غذایی مهم در تغذیه است. بسیاری از ما برای کم کردن وزن سراغ رژیم هایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین زیاد می رویم. پروتئین ها سیر کننده هستند و همین باعث می شود بعد از خوردن آن ها احساس خوشایندی داشته باشیم وسوخت بدن مان را برای جلسه بعدی ورزش آماده کنیم. اما تا به حال از خودتان پرسیده اید چه میزان پروتئین برای شما کافی است؟ هرگز نمی توان یک نسخه را برای همه پیچید ...
قندی ترین میوه ها!
اولویت بندی میوه های کم قند می تواند به کنترل مصرف قند کلی نیز کمک کند میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای فیبر، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی گیاهی هستند. میوه تازه منبع خوبی برای انرژی پایدار است. میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نیمه اسفند ماه
با توجه به ماندگاری هوای سرد زنبورداری: تغذیه مصنوعی و بستن دریچه کندوهای زنبور عسل بویژه در صبح هنگام شیلات: تنظیم جیره غذایی در مزارع پرورش ماهی استان اردبیل: باغبانی: انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی از سه شنبه به بعد در ساعات گرم روز بلامانع است. تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ بدلیل کاهش دما مصرف کود حیوانی از دوشنبه به بعد بلامانع است. هرس سبک درختان میوه شرایط برای غرس ...
عوارض کیف سنگین برای بدن
که این درد به جلوی سر نیز منعکس می شود. اما چگونه بفهمیم که دلیل سر دردمان حمل کیف سنگین است؟ اگر وزن کیفی که حمل می کنید بیشتر از 4 کیلوگرم باشد و اگر درد در یک طرف سر احساس شود علت آن فقط حمی کیف سنگین است. تغییر در حالت راه رفتن طبیعی یکی دیگر از تاثیرات استفاده از کیف های سنگین روی تعادل تمام بدن است. وقتی بار زیادی را با یک طرف بدن حمل کنید بدون شک تاثیری منفی روی تمام ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید!
ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی وابسته به فشار خون بالا، با مصرف مکمل های ویتامین دی و یا مواد غذایی غنی شده با این ویتامین می توان پیشگیری کرد. تعریق بیش از حد: محققان مرکز پزشکی دانشگاه بوستون اعلام کرده اند که تعریق بیش از حد یکی از اولین نشانه های کمبود ویتامین دی است. تعریق معمولا زمانی اتفاق می افتد که درجه ...
فال روزانه 1395/12/17
زندگی تان انجام دهید استارت بزنید. خرید هدیه ای برای او نیز تاثیرات فوق العاده ای در رابطه تان خواهد گذاشت. شما در برخورد با فردی، کمی تند عمل کرده اید، بهتر است کمی در مورد آن فکر کنید سپس برای بهبود رابطه، خود پا پیش بگذارید. زندگی ارزش دلخوری های کوچک را ندارد. امروز روز رمانتیکی برایتان خواهد بود از این رو که شما و شریک زندگی تان به نقاط مشترک زیادی خواهید رسید. از این فرصت استفاده ...
چگونه بعد از افشای خیانت، رابطهٔ زناشویی مان را بازسازی کنیم؟
مجدد اعتماد این است که شما، همسر زخم خورده، دست از سرزنش بردارید و خیلی روشن به همسرتان بگویید که چه می خواهید و توضیح دهید که باید چه کار کند تا شما دوباره به او اعتماد کنید. ارتباط تلفنی در طول روز با یکدیگر، گذراندن اوقات فراغت با یکدیگر، تبادل احساسات، ابراز علاقه و توجه، دادن اطلاعات دقیق و صادقانه دربارهٔ برنامه های کاری و تماس های تلفنی، ممکن است نمونه هایی از این درخواست ها باشند. اجرای این ...
روش درمان تیروئید به طور طبیعی
استفاده از مکمل های زینک و سلنیوم و مواد معدنی لازم برای عملکرد مناسب تیروئید صحبت کنید. مشکل تیروئید با کمبود ویتامین D3 نیز در ارتباط است. با پزشک در این مورد هم مشورت کنید. 10_آب برای شما بسیار لازم است. مقدار کافی آب در طول روز بنوشید.
کفیر؛ کلید سلامتی
، منیزیم، فسفر و اسیدهای آمینه (مانند تریپتوفان) می باشد که در بهبود و حفظ عملکرد بدن بسیار موثرند. می توان کاملا ادعا کرد که کفیر نه تنها به هیچ عنوان بیماری زا نیست، بلکه بسیاری مطالعات حاکی از اثرات سودمند آن بر سلامت پوست و سیستم گوارشی می باشند. همچنین این بررسی ها نشان داده اند که کفیر در درمان سل نیز موثر است و می تواند باکتری های بیماریزا اعم از گرم مثبت و گرم منفی را از ...
خرید آجیل و شیرینی عید
انواع آجیل از مقادیر زیادی نمک استفاده می شود و بنابراین مصرف بی رویه آن، ممکن است عوارضی را به خصوص برای بیماران قلبی عروقی، افراد مبتلا به فشار خون و بیماران کلیوی به همراه داشته باشد. هنگام خرید آجیل این نکات را به خاطر داشته باشید: 1) تا حد امکان آجیل عید خود را از فروشگاه های معتبر که اجناسی با کیفیت مرغوب و تازه عرضه می کنند، بخرید. از خرید گذری یا خرید از دست فروشان خودداری کنید ...
بهترین دمنوش ها برای دید و بازدیدهای نوروزی
بیماری های گوناگون می شود. ضمن اینکه تانن موجب فعالیت بیش از حد سلول های اپیتلیال کلیه شده و کلیه را به مرور از کار می اندازد! در هر فنجان چای بین 60 تا 75 میلی گرم کافئین وجود دارد که LDL خون را افزایش می دهد و عاملی برای انفارکتوس های قلبی و مغزی می شود. از طرفی کافئین آرام بخش است و در دراز مدت اعتیاد ایجاد می کند! مصرف زیاد چای دندان ها را لک دار و سیاه می کند ...
خواص شگفت انگیز دارویی و درمانی سبزه عید!
در آن یافت می شود. از جمله دیگر مواد مغذی در ترکیب این گیاه مفید و درمانی می توان به منگنز، روی و مس اشاره کرد که همگی می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث افزایش سلامت و حتی قدرت باروری در افراد شوند. کارشناسان به دلیل بالا بودن خواص درمانی این گیاه مصرف روزانه حدود یک فنجان از آن را توصیه می کنند. افرادی که می خواهند از این جوانه مغذی استفاده کنند و آن ...
حقایقی درباره بیماری ام اس (MS)
را بنویسید. به این وسیله به پزشک کمک خواهید کرد که پیشرفت بیماری را بداند و نیز بداند که آیا داروهای مورد استفاده برای شما مناسب است یا نه. 6- از عوامل زیر پرهیز کنید. بیماری ام اس این عوامل بیماری MS را بدتر می کنند. خستگی شدید استرس سیگار تب حمام گرفتن با آب گرم و یا در مکان های خیلی گرم بودن ...
درمان عفونت های ویروسی با پرتقال
اصلاً نمی خورند. همچنین میزان ابتلا به سرطان لوزالمعده در مصرف کنندگان پرتقال در پایین ترین حد قرار دارد. محققان دریافته اند که پرتقال و سایر مرکبات در پایین آوردن کلسترول خون نیز مؤثر است که این خاصیت به علت وجود پکتین یا ماده الیافی پوست و ورقه های نازک مابین پره های پرتقال است. در مواردی که هدف کاهش کلسترول و تأمین سلامت شریان ها باشد، برای استفاده از حداکثر نیروی درمانی مصرف پرتقال ...