خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص لیمو ترش و آبلیمو
خاطر نوشیدن آبلیمو از شما تشکر خواهد کرد! کاهش التهاب اگر مرتب آبلیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آبلیمو اوریک اسید موجود در مفاصل را از بین می برد؛ اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیه مفاصل است. working(); برچسب ها : جامعه , لیمو ترش , خواص عناوین مرتبط : دولت روز 30 اسفند را تعطیل اعلام کرد تاثیر شگفت انگیز قهوه در پیشگیری از برخی بیماری ها اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟ این غذاها را هر روز بخورید دفاع از ولایت، در راس امور زندگی حضرت زهرا (ع) بود ...
هلال احمر خرمشهر ، مظلوم و خدوم
صوری از مجموعه خارج شده بود بدون هیچ پاسخ گویی و پی گیری . پایگاه نجات غریق ما ، برای نجات مصدومین قایق و ساختمان مناسب نداشت . خودروهای اداری و عملیاتی بدلیل عدم نگهداری و پارکینگ مناسب قابل استفاده نبودند . در خدمات رسانی به زایرین اربعین ویا مهمانان عملکرد سازمان در حد مطلوب نبود و این اصلا قابل قبول نبود. با این وضعیت بغرنج شما ابتدا چه اولویت بندی انجام دادید و از چه تمهیداتی برای ...
با راز جوان ماندن پوست صورت آشنا شوید
، در محافظت از پوست در برابر آسیب پرتوهای آفتاب مؤثر خواهد بود. 10. ورزش کنید حتما با فواید ورزش آشنا هستید. ورزش با تقویت جریان خون و مواد مغذی در سطح پوست، به بازسازی و جوان ماندن پوست صورت کمک می کند. به لطف ورزش، خون در سراسر بدن به جریان زنده و پویای خود ادامه می دهد. ورزش باعث می شود سلول های پوستی عمیق تر، نسبت به سلول های سطح پوست فعالیت بیشتری داشته باشند و مدام سلول ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
.... مشوق های انگیزشی روزانه سومین محرک که باعث ثبات و تکمیل دو مورد قبلی می شود ایجاد مشوق های انگیزشی روزانه است. آن ها را هر روز روی کاغذ بنویسید تا به شما در آن روز دائما انگیزه بدهد و مشوق تان باشد. در واقع این مشوق ها به نوعی نتیجه دو محرک قبلی هستند. به عنوان مثال: انرژی من را بیشتر کن، خسته و کوفته نباش، استرس نداشته باش، حس اضطراب را در من کم کن. وقتی انگیزه کم می ...
راه درمان کبودی زیر چشم
زیاده از حد نمک باعث می شود بدن آب را در جاهای غیر معمول بدن مثل دور چشم نگه دارد که سبب پف کردگی چشم می شود. مصرف زیاد نمک به گردش خون زیان رسانده و باعث می شود رگهای پوست آبی تر به نظر برسند. 11- سیگار نکشید. سیگار نه تنها تهدیدی برای وریدهای بدن است بلکه ظاهر رگهای خونی زیر پوست را آبی و برجسته تر می کند. 12- با آرایش ظاهر حلقه را بپوشانید. اگر روشهای ...
چگونه سبزه عید متفاوت از سال های پیش داشته باشیم؟
این زمان کافی است و می توانید تا مدت زمان زیادی آن ها را سالم نگه دارید. حتی می توانید آن ها را داخل خاک تمیز و بهداشتی با ضخامت دو الی سه سانتی متر قرار دهید و ساقه ها را چیده و پس از شستشو مصرف کنید. گفتنی است؛ مصرف این سبزه ها برای سلامت بدن بسیار مفید است و خواص درمانی و دارویی فراوانی دارد و افراد با خوردن آن ها می توانند سلامتی بدن خود را تضمین کنند. اخبار جداب ، فوری ، موثق - در کانال ویژه خبری هورگان برای عضویت کلیک کنید @ hourgan آدرس کانال ...
خوراکیهای شادی آور را بشناسید
برای مقابله با یبوست و سندرم روده تحریک پذیر مفید است. این سندرم بر اثر استرس بلندمدت به وجود می آید. بادام؛ خلق تان را تنظیم کنید بادام سرشار از ویتامین B2، ویتامین E، منیزیم و روی است. ویتامین های B و منیزیم تاثیر بسزایی در تولید سروتونین دارند و به همین دلیل می توانند خلق انسان را تنظیم کنند و استرس را تسکین دهند. بادام می تواند با برخی از اثرات منفی استرس هم مقابله کند. ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار روز جهانی بهداشت امسال/ آشنایی با بهترین مواد غذایی برای مبارزه با افسردگی
...، روغن سویا و روغن زیتون. پیشنهاد آخر مبتلایان به افسردگی یا افراد مستعد به ابتلا: کمتر خوراکی های محرک و سرشار از کافئین مانند قهوه، شکلات و چای پررنگ بخورند. دور غذاهای سرخ کردنی که باعث افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن می شوند را خط بکشند. انواع میوه های تازه را به عنوان میان وعده خود در نظر بگیرند. مصرف اسنک های چرب و ...
چای سیاه یا چای سبز؟
...، ریه، پانکراس، مثانه، تخمدان، و پستان را کاهش می دهد.به عنوان مثال، مطالعه انجام شده روی مردان نشان داد آنهایی که به طور مرتب چای سبز مصرف می کنند، نرخ بقای خود را در مقایسه با مردانی که چای سبز مصرف نمی کردند به میزان پنج سال افزایش دادند.مطالعه ای دیگر با حضور زنان یائسه که در مراحل اولیه سرطان پستان قرار داشتند نیز نشان داد که نوشیدن چای سبز تا پنج فنجان در روز گسترش سلول های سرطانی را کند ...
فراخوان اهدای خون در چهارشنبه سوری
خوشبختانه ایران جزو کشورهای در حال توسعه پیشگام در این حوزه است، افزود: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در حال حاضر به دلیل اینکه توازنی بین مصرف گلبول قرمز و پلاسما وجود ندارد و تقریبا به ازای هر پنج واحد گلبول قرمزی که در واحدهای درمانی مصرف می شود، باید یک واحد پلاسما مصرف شود، در نتیجه چهار - پنجم پلاسمایی که از سوی اهداکنندگان دریافت می شود، مورد مصرف قرار نمی گیرد و جزو ضایعات تلقی می شود که طبق ...
سردردهای مزاحم رابطه جنسی
اجتناب از محرکهایی است که منجر به سردرد می شوند مانند استرس یا مصرف یک نوع خوراکی خاص. داروهایی که باعث پیشگیری یا درمان سردردهای میگرنی و سایر انواع سردرد ها می شوند شامل: سد کننده های بتا مانند پروپرانالول یا آتنالول (ایندرال یا تنورمین) داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایندومتاسین یا ناپروکسین (ایندوسین، آناپروکس) تریپتان ها مانند ساماتریپتان یا ریزاتریپتان (ایمیترکس ...
چگونه آجیل قارچی می شود
مخصوصاً آفلاتوکسین که به شدت بیماری زاست و می تواند زمینه ساز بروز بدخیمی ها شود؛ کمتر است. معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو عنوان کرد: مصرف کننده این قبیل خوراکی ها باید قبل از خوردن از سلامت و بهداشت آنها اطمینان کافی به دست آورد. صباح ادامه داد: این اطمینان زمانی به یقین می رسد که واحد تولید کننده، طبق دستوالعمل های مشخص ارگان نظارتی ...
با ماست کلسترول خونتان را تنظیم کنید
...> ماست و اسهال تحقیقات نشان می دهند که باکتری لاکتوباسیلوس GG که به بعضی از ماست ها اضافه می شود در بدن هضم نشده و در دیواره روده بزرگ تشکیل کلنی می دهد. این باکتری ها با باکتری های خطرناکی چون کلستریدیوم دیفیسیل که عامل ابتلا به اسهال بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک هستند، مبارزه می کنند. آزمایش های انجام شده بر انسان نشان می دهند که لاکتو باسیلوسGG باعث توقف اسهال در ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
سلامت نیوز : گاهی بدن سعی می کند قبل از بروز یک مشکل یا بیماری به ما هشدار بدهد، با مواردی مانند سرفه کردن، گرفتگی بینی و یا التهاب. نشانه های بسیاری هست که ما آنها را نادیده می گیریم چون علت درستشان را نمی دانیم. دانستن این نشانه ها می تواند باعث شود از چندین مرتبه مراجعه به پزشک در امان بمانید و حتی می تواند کمکتان کند جلوی یک بیماری را قبل از اینکه جدی تر شود بگیرید. به گزارش سلامت ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
احتیاج به این ویتامین براحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز و کلم بروکلی سرشار از ویتامین آهستند که برای رشد و سلامت بدن مادر و جنین لازم است. میوه ها میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین ث هستند. زنان باردار می توانند در روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ...
اشتباه رایج مردم درباره کنجد و روغن کنجد
سلول های عصبی مرکزی در نوزادان نیز کمک می کند و باعث افزایش قدرت بینایی می شود؛ به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند. اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد اما با تعریف غلط و زیانباری که مردم از رنگ سفید و سیاه دارند، دانه کنجد را اگر سفید نکنند برای استفاده در دسترس خانواده قرار نمی دهند. دانه کنجد طبیعی و سیاه علاوه بر آنکه 54 ماده مغذی ...
خانه تکانی را از کجا باید شروع کرد؟
نظر می آید. بنابراین، ابتدا ملحفه ها و روکش تخت، بالش، تشک و پتوها را کاملا شسته و خشک کنید. سپس، تختخواب خود را کاملا مرتب کنید. 3- مرتب کردن کمد لباس ها کمد لباس هایتان هر روز باید مرتب باشد، اما گاهی اوقات به دلیل مشغله زیاد، همه چیز از کنترل خارج شده و باعث بی نظمی می گردد. قبل از اینکه دست به کار شوید، ابتدا لحظه ای تامل کرده و ببینید که هر چیزی مثل ...
با این غذاها سیستم گوارشی خود را حمایت کنید
روی سلامت کل بدن و شادی است. با اینکه اطلاعات بسیار زیادی درباره بهینه سازی سلامت روده وجود دارد، بهترین قسمت برای شروع غذاهایی است که می خوریم. در ادامه می خواهیم چند مورد از غذاهای گیاهی مورد علاقه مان که به سلامت معده کمک می کنند را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از آنها پایه های دستگاه گوارشتان را مستحکم کنید. 1- غلات کامل استفاده از غلات کامل راهی عالی برای تقویت سلامت ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید!
که سابقه ابتلا به افسردگی را دارند، بیشتر است. فقر ویتامین دی می تواند روی دو انتقال دهنده مهم عصبی به نام های دوپامین و نوراپی نفرین تاثیر بگذارد. شکستگی استخوان: یکی از مهمترین نقش های ویتامین دی در بدن، کمک به روده برای جذب بیشتر کلسیم است. بدون ویتامین دی کافی، بدن برای جلوگیری از شکستن استخوان ها، کلسیم کافی به دست نخواهد آورد. در واقع فقر این ویتامین با ابتلا به پوکی استخوان و کاهش ...
استرس دارید! کافئین نخورید
...> درضمن اگر جزو کسانی هستید که بسیار تحت استرس قرار می گیرید پیشنهاد می شود از مصرف موادغذایی حاوی کافئین مثل کولاها، شکلات و چای، قهوه و داروهای حاوی این ماده، اجتناب کنید چراکه می تواند استرس را تشدید کند و هم منجر به بروز سردرد نیز شود. درضمن بد نیست بدانید این ماده محرک حتی می تواند جذب آهن دریافتی را کاهش داده و منجر به ایجاد کم خونی ناشی از فقر آهن نیز شود. * متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت ...
سامانه 1690 مردم را به جان ده ها هزار پزشک می اندازد
به فشارخون بالاست و کنترل مصرف این ماده غذایی می تواند از میزان ابتلا به فشار خون بالا تا حد زیادی بکاهد. بخش دیگری که در طرح تحول نظام سلامت نادیده گرفته شده، بعد نظارتی نیست. به نظر شما وزارت بهداشت چه باید می کرد؟ افزایش درخواست های القایی و سفارش آزمایش ها و سایر فرایندهای کلینیکی و پاراکلینیکی بدون توجیه علمی مثل گرفتن اکو و ام.آر.آی های بی دلیل و... از معایب نظام سلامت ...
پلاسکو ایمنی می خواست و کولبران، شغل
عدالت نظام های سیاسی را با دو شاخص می توان ارزیابی کرد. این دو شاخص هر دو یک معنی دارند و آن این است که ببینیم نظام سیاسی با شهروندانش در مواقعی که بی دفاع و عریان در برابر او قرار می گیرند ، چگونه برخورد می کند. بنابراین برای ارزیابی عدالت و سلامت یک نظام سیاسی می توان به عملکرد آن در دو موضع دقت کرد؛ یکی در برخورد او با شهروندان زندانی اش و دیگری در برخورد او با اقلیت هایش. به همین خاطر دیگر ...
چگونه از این دردسر رهایی پیدا کنم
و در هوای آزاد بگذارید تا خشک شود. شست وشوی بینی و سینوس ها باکتری های بد و خطرناک و دیگر مواد ایجادکننده عفونت را از بدن خارج می کند. باوجوداین، نتایج یکی از تحقیقات نشان می دهد که اگر فرد به طور مکرر یا غالبا از شستشوی بینی استفاده کند، این امکان وجود دارد که آبیاری بینی خطر عفونت را افزایش دهد، چون شستشوی بینی بیش ازاندازه می تواند بعضی از مواد محافظت کننده بینی را از بدن خارج کند که در جلوگیری از بیماری موثر هستند. بنابراین، از قوری نتی و دیگر گزینه های شستشوی بینی فقط هنگامی استفاده کنید که احساس ناراحتی می کنید. ...
رژیم مناسب برای مبارزه با سرطان
یک هورمون آنابولیک است. یعنی وقتی وجود دارد، باعث رشد سلول ها می شود که شامل سلول های سرطانی نیز می گردد. بنابراین کاهش انسولین می تواند رشد تومور را کُند نماید. افزایش کتون ها سلول های سرطانی نمی توانند از کتون ها به عنوان غذا استفاده کنند. تحقیقات نشان می دهد کتون ها می توانند سایز تومور را کاهش داده و سرعت رشدش را کم کنند. کاهش آسیب به میتوکندری یافته ...
چه کنیم بعد از وکس جوش نزنیم؟
سلامت نیوز : وکس کردن موهای زائد ممکن است باعث ایجاد جوش هایی در ناحیه صورت و بدن شما شود. اما نگران نباشید با راه حل هایی می توانید از ایجاد جوش های قرمز جلوگیری کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، کسانی که وکس کردن را برای از بین بردن موهای بدن انتخاب می کنند، ممکن است با جوش های قرمز و خارش داری در ناحیه وکس شده مواجه شوند. این واکنش نسبت به وکس کردن شایع است، اما می تواند ...
سیلی معلم، دانش آموز دختر را روانه بیمارستان کرد +تصاویر
لخته های خون را از داخل روده با آندوسکوپی تشخیص و درمان کردند اما بعد از انتقال نارین به منزل روز بعد با استفراق و خوریزی بینی مواجه شد. پدر نارین گفت: وقتی نارین را به بیمارستان سروآباد و سپس به بیمارستان بوعلی مریوان منتقل کردم حدود یک هفته در بیمارستان بوعلی به دلیل عفونت شدید روده و معده و انباشته شدن خون در این قسمت از بدن بستری بود. کاک کامیل که صاحب دو دختر و یک پسر ...
مصرف آنتی بیوتیک در بارداری، مجاز است؟
بارداری مضر است؟ بعضی از کارشناسان و محققین اظهار کرده اند که داروی مترونیدازول در دوران بارداری (مورد مصرف در درمان عفونت های واژن و واژن باکتریال، همچنین سایر انواع عفونت ها) باعث نقص در هنگام تولد می شود، اما تحقیقات جدید از این نظریه حمایت نکرده اند و آن را در حال حاضر به عنوان یک داروی امن در بسیاری از موارد در نظر گرفته اند آیا مصرف آنتی بیوتیک نیتروفورانتوئین در دوران ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
کنند که خام خوردن ماهی باعث حفظ ارزش غذایی آن می شود. باید توجه کرد که هضم گوشت ماهی بدون اینکه پخته شود با دشواری صورت می گیرد ضمن آنکه گوشت ماهی خام حاوی ماده ای به نام تیامیناز است که باعث تخریب ویتامین B1 بدن می شود. نکته جالب اینکه مصرف زیاد چای غلیظ هم باعث تخریب ویتامین B1 بدن می شود. آنزیم تیامیناز به طور معمول در برخی از غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و ماهی خام وجود دارد اما در ...
باورنکردنی / ساده ترین روش های خانگی برای سفید کردن دندان ها
ازخاصیت سفید کنندگی جوش شیرین بهره مند شوید. اما از استفاده هر روز آن باید پرهیز کرد؛ زیرا این کار موجب پوسیدگی مینای دندان می شود. هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه مقداری از این ماده را با آب مخلوط کنید و روزمره آن غرغره کنید ولی درصورت ایجاد حساسیت مصرف آن را متوقف کنید. سلامت نیوز: ساده ترین روش های خانگی برای سفید کردن دندان ها اخبار زیر را از دست ندهید: ...
نقش نقرس و بیماری های خونی در بروز مچ درد
...: اگر بخواهیم به ترتیب بگوییم، پوکی استخوان اول باعث شکستگی کمر بعد سر استخوان ران، و مچ دست رتبه سوم را دارد . وی در پاسخ به این پرسش که آیا تنگی کانال مچ دست به صورت مادرزادی هم اتفاق می افتد؟، گفت: بله؛ کانالی که عصب مدیان از آن می گذرد، عمده کارش را از دست می دهد، قبل از آسیب های استخوانی عصبی قابل تشخیص و قابل درمان است. کنار آمدن با درد مچ دست توصیه نمی شود، زیرا اگر آسیب طول ...
