خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دمنوش های جایگزین چای برای دید و بازدیدهای نوروزی
شده و موجب بیماری های گوناگون می شود. ضمن اینکه تانن موجب فعالیت بیش از حد سلول های اپیتلیال کلیه شده و کلیه را به مرور از کار می اندازد! در هر فنجان چای بین 60 تا 75 میلی گرم کافئین وجود دارد که LDL خون را افزایش می دهد و عاملی برای انفارکتوس های قلبی و مغزی می شود. از طرفی کافئین آرام بخش است و در دراز مدت اعتیاد ایجاد می کند! مصرف زیاد چای دندان ها را لک دار و سیاه می کند بساط چای ...
با این خوراکی ها نفس خود را خوشبو کنید
به گزارش بهداشت نیوز دنبال نکردن یک روال مناسب بهداشت دهان و دندان نیز می تواند به ایجاد مشکل بوی بد دهان منجر شود. با این وجود، روش های طبیعی بسیاری برای بهبود بوی دهان و خوشبو کردن نفس وجود دارند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم. همه ما می دانیم که نوشیدن آب برای سلامت بدن انسان مفید است. آب، بدن را هیدارته نگه می دارد و فواید آن از تقویت سلامت مغز تا بهبود حالت ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
با یک آزمایش خون می توان از میزان این ویتامین ها در بدن آگاه شد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. 7 مورد از علائم کمبود ویتامین در بدن انسان دردهای عضلانی درد مفاصل می تواند از علائم کمبود ویتامین باشد. ویتامین هایی مانند A ،C ،D با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای ...
پادزَهری قوی برای دفع هوای پُر زَهر
یک مطالعه تازه نشان می دهد اسیدهای چرب امگا3 می توانند با اثرات زیان بار آلودگی هوا مقابله کنند نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 برای سلامت انسان به ویژه سلامت قلب و عروق بسیار مفید است و مصرف مواد غذایی سرشار از امگا3 می تواند در کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، سرطان و آرتروز موثر باشد. حال یک مطالعه تازه نشان می دهد اسیدهای چرب امگا ...
علائمی که فکر نمی کنید مربوط به بیماری قلبی باشند
. خونریزی لثه آیا بهداشت ضعیف دهان و دندان باعث بیماری های قلبی می شود؟ شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهند مشکلات دندانی ممکن است سلامت قلب تان را تهدید کند. ورم پاها و از جمله مچ پا می تواند نشانه ی بیماری قلبی باشد. عضلات ضعیف قلب و یا نقص قلبی می تواند خود را با تجمع مایعات در بدن آشکار کند لثه سالم باید به رنگ صورتی و سفت باشد. اما خونریزی لثه می ...
تاثیرات تکان دهنده مصرف ناکافی نمک
نمک را به روزی دوهزارو200 تا 300 میلی گرم محدود کرد. نقش مهم سدیم در بدن: * در حفظ مناسب مایعات به بدن کمک می کند. * از بالا رفتن دمای بدن پیشگیری می کند، درنتیجه فرد دچار آفتاب زدگی نمی شود. * مصرف سدیم و مایعات زیاد مانع از گرفتگی عضلات می شود. * سدیم به دفع دی اکسید کربن از بدن کمک می کند. * الکترولیت در تنظیم میزان جذب گلوکز از طریق سلول های بدن نقش دارد ...
“اگزمای پوستی” مهمترین آسیب پوست هنگام خانه تکانی
به گزارش ندای اصفهان، دکتر حسین کاووسی در آستانه خانه تکانی های نوروز گفت: اگزمای پوستی را یکی از مهمترین عوارض پوستی ناشی از خانه تکانی های غیراصولی برشمرد و افزود: تماس پوست با شوینده ها زمینه ایجاد حساسیت ها و اگزمای پوستی را در افراد بوجود می آورد. وی با اشاره به اینکه شست و شوی غیراستاندارد و قرار دادن پوست در معرض مواد شوینده و حساسیت زا باعث بروز اگزمای پوستی در افراد می شود ...
با 7 پیشنهاد موثر جلوی اشتهای بیش از حد را بگیرید!
.... البته ورزش کردن و انجام فعالیت هایی که به سوزاندن کالری اضافه کمک کند نیز اجتناب ناپذیر است. اما نگرانی های بی مورد غیر از افزایش استرس برای شما هیچ عایدی دیگری نخواهند داشت. نوشیدنی های آرامبخش بنوشید: یکی از بهترین راه ها برای تعدیل و تنظیم روحیه و اعصاب خودداری از مصرف نوشیدنی های قنددار و شیرین کننده های مصنوعی است و به جای آنها تا می توانید از چای سبز بدون قند استفاده کنید. یک تحقیق ژاپنی نشان داده که سطح استرس روانشناختی در کسانی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20 درصد پایین تر است. منبع: ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد
...، یک نوجوان نمی داند چه رفتار سالمی را در برابر رفتار ناسالم در پیش بگیرد، از سوی دیگر باید روش های جایگزین مناسب تعریف شود تا نوجوانان بتوانند انرژی های نهفته درونی خود را تخلیه کنند. مدیرکل آموزش همگانی معاونت اجتماعی نیروی انتظامی گفت: با وجود اتفاقات مختلفی که برای مهدی و امثال او می افتد، برخی دوست دارند تا خودشان مسائل را تجربه کنند و تا زمانی که برای خودشان اتفاق ناگواری ...
معجزه آسا ترین قرمزهای دنیا سبزیجات
. فلفل دلمه ای قرمز انتخابی سالم برای تقویت سیستم ایمنی و بهره مندی از پوستی سالم و درخشان است. محتوای بالای ویتایمن C موجود در این سبزی به محافظت در برابر عفونت کمک می کند. خوردن فلفل دلمه ای قرمز به صورت خام یا پخته ویتامین B6، ویتامین E و فولات را در اختیار بدن قرار می دهد تربچه این ریشه های خوراکی که از مزه ای تند سود می برند در خانواده کلم ها قرار دارند. تربچه ...
50 درصد معتادان متاهل هستند/ گردش مالی 2 هزار میلیارد دلاری مواد مخدر در دنیا
...، مواد توهم زا و مواد محرک این 4 دسته هستند که از قدیم الایام هم وجود داشته اند. وجود 450 نوع مواد محرک جدید در دنیا سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر تصریح کرد: علاوه بر این 4 ماده که هر کدام از آنها چندین ماده زیرمجموعه دارند ماده جدیدی به نام مواد محرک جدید در دنیا ساخته شده که اختصاراً NPS نامیده می شود. وی گفت: در هر گوشه از دنیا مانند چین، مالزی و ...
عکس/سیلی معلم سروآباد دانش آموز را روانه بیمارستان کرد
آندوسکوپی تشخیص و درمان کردند اما بعد از انتقال نارین به منزل روز بعد با استفراغ و خونریزی بینی مواجه شد. پدر نارین گفت: وقتی نارین را به بیمارستان سروآباد و سپس به بیمارستان بوعلی مریوان منتقل کردم حدود یک هفته در بیمارستان بوعلی به دلیل عفونت شدید روده و معده و انباشته شدن خون در این قسمت از بدن بستری بود. کاک کامیل که صاحب دو دختر و یک پسر است با ابراز ناراحتی از این موضوع ...
همه چیز درباره کبد چرب را بخوانید
. این بیماری می تواند باعث نارسایی کبدی، نارسایی کلیه، عفونت شدید و یا خونریزی شود. هرچند دلیل این بیماری کاملا شناخته نشده اما دانشمندان معتقدند این بیماری با هورمون های این دوران در ارتباط است. علایم این بیماری در سه ماه سوم رخ داده و شامل حالت تهوع، استفراغ، درد در قسمت بالایی سمت راست شکم، زردی و کسالت عمومی گردد. زنان باردار باید آزمایش های لازم را برای اطلاع از این ...
درمان سوختگی در بارداری، داروها ضرر ندارند؟
، ولی وجود حاملگی هیچ گونه منعی برای تداوم اقداماتی که ما برای یک زن مبتلا به سوختگی انجام می دهیم به همراه ندارد؛ به عنوان مثال اگر قرار باشد به دلیل عفونت سوختگی یک دارو مثلا آنتی بیوتیک را به بیمار بدهیم این کار را انجام می دهیم ولی ممکن است نوع و میزان آن با توجه به وضعیت جنین تعدیل شود، اما در صورت لزوم هیچگونه اغماضی در دادن دارو به زن باردار نداریم و یا اگر نیاز به جراحی در اثر سوختگی باشد ...
شیر سویا اکسیر جوانی
. Isoflavones فواید سلامت بخش زیادی دارد که از جمله کاهش دهنده کلسترول و تسکین دهنده بیماری یائسگی می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری کرده و خطر بروز سرطان های پروستات و پستان را کاهش می دهد. میزان این گونه سرطان ها در کشورهایی که به مقدار زیاد از محصولات سویا از جمله شیر سویا استفاده می کنند، خیلی پایین است. Isoflavones ترکیباتی است که از سلول ها و DNA انسان در برابر اکسیداسیون حمایت می کنند (از اکسید شدن سلول و DNA جلوگیری می کنند). منبع: زتدگی آنلاین ...
راهکارهایی برای کاهش یا رفع حلقه سیاه زیر چشم
، عملکرد آدرنال را به حالت عادی باز می گرداند. بنابراین اگر می خواهید حلقه سیاه زیر چشم را بشکنید! استرس ها را کم کنید. بیشتر بخوابید. ویتامین ها و مواد معدنی لازم را مصرف کنید تا غده آدرنال تقویت شود. 4- در حال خواب نیز پوستتان را درمان کنید. ماسکهای شبانه صورت به کاهش پف کردگی یا کاهش تغییر رنگ زیر چشم کمک می کند، این ماسکها را به صورت دستی نیز می توانید تهیه کنید ...
عوارض داروهای سقط جنین
یک متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه هشدار داد که فشارخون، عوارض گوارشی و قلبی و گاه مرگ از عوارض داروهای سقط جنین است. دکتر ملک منصور اقصی با اشاره به این که این داروها در کشورهای خارجی در داروخانه ها به فروش نمی رسد، یادآور شد: هم اکنون ترکیبات پروستاگلاندین با ایجاد انقباضات رحمی باعث بروز سقط می شوند و این داروها از مناطق مرزی به داخل کشور و شهرها وارد می شوند. وی با اشاره به وجود ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
که باعث ثبات و تکمیل دو مورد قبلی می شود ایجاد مشوق های انگیزشی روزانه است. آن ها را هر روز روی کاغذ بنویسید تا به شما در آن روز دائما انگیزه بدهد و مشوق تان باشد. در واقع این مشوق ها به نوعی نتیجه دو محرک قبلی هستند. به عنوان مثال: انرژی من را بیشتر کن، خسته و کوفته نباش، استرس نداشته باش، حس اضطراب را در من کم کن. وقتی انگیزه کم می شود و احساس می کنید با این ورزش های 10 دقیقه ای فقط خودتان را ...
علت کاهش میل زناشویی، تاثیر سردرد
جلوگیری از سردردهای میگرنی شامل اجتناب از محرکهایی است که منجر به سردرد می شوند مانند استرس یا مصرف یک نوع خوراکی خاص. داروهایی که باعث پیشگیری یا درمان سردردهای میگرنی و سایر انواع سردرد ها می شوند شامل: سد کننده های بتا مانند پروپرانالول یا آتنالول (ایندرال یا تنورمین) داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایندومتاسین یا ناپروکسین (ایندوسین، آناپروکس) تریپتان ها مانند ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
خاطر نوشیدن آبلیمو از شما تشکر خواهد کرد! کاهش التهاب اگر مرتب آبلیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آبلیمو اوریک اسید موجود در مفاصل را از بین می برد؛ اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیه مفاصل است. working(); برچسب ها : جامعه , لیمو ترش , خواص عناوین مرتبط : دولت روز 30 اسفند را تعطیل اعلام کرد تاثیر شگفت انگیز قهوه در پیشگیری از برخی بیماری ها اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟ این غذاها را هر روز بخورید دفاع از ولایت، در راس امور زندگی حضرت زهرا (ع) بود ...
با راز جوان ماندن پوست صورت آشنا شوید
، در محافظت از پوست در برابر آسیب پرتوهای آفتاب مؤثر خواهد بود. 10. ورزش کنید حتما با فواید ورزش آشنا هستید. ورزش با تقویت جریان خون و مواد مغذی در سطح پوست، به بازسازی و جوان ماندن پوست صورت کمک می کند. به لطف ورزش، خون در سراسر بدن به جریان زنده و پویای خود ادامه می دهد. ورزش باعث می شود سلول های پوستی عمیق تر، نسبت به سلول های سطح پوست فعالیت بیشتری داشته باشند و مدام سلول ...
خوراکیهای شادی آور را بشناسید
برای مقابله با یبوست و سندرم روده تحریک پذیر مفید است. این سندرم بر اثر استرس بلندمدت به وجود می آید. بادام؛ خلق تان را تنظیم کنید بادام سرشار از ویتامین B2، ویتامین E، منیزیم و روی است. ویتامین های B و منیزیم تاثیر بسزایی در تولید سروتونین دارند و به همین دلیل می توانند خلق انسان را تنظیم کنند و استرس را تسکین دهند. بادام می تواند با برخی از اثرات منفی استرس هم مقابله کند. ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار روز جهانی بهداشت امسال/ آشنایی با بهترین مواد غذایی برای مبارزه با افسردگی
...، روغن سویا و روغن زیتون. پیشنهاد آخر مبتلایان به افسردگی یا افراد مستعد به ابتلا: کمتر خوراکی های محرک و سرشار از کافئین مانند قهوه، شکلات و چای پررنگ بخورند. دور غذاهای سرخ کردنی که باعث افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن می شوند را خط بکشند. انواع میوه های تازه را به عنوان میان وعده خود در نظر بگیرند. مصرف اسنک های چرب و ...
با ماست کلسترول خونتان را تنظیم کنید
...> ماست و اسهال تحقیقات نشان می دهند که باکتری لاکتوباسیلوس GG که به بعضی از ماست ها اضافه می شود در بدن هضم نشده و در دیواره روده بزرگ تشکیل کلنی می دهد. این باکتری ها با باکتری های خطرناکی چون کلستریدیوم دیفیسیل که عامل ابتلا به اسهال بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک هستند، مبارزه می کنند. آزمایش های انجام شده بر انسان نشان می دهند که لاکتو باسیلوسGG باعث توقف اسهال در ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
سلامت نیوز : گاهی بدن سعی می کند قبل از بروز یک مشکل یا بیماری به ما هشدار بدهد، با مواردی مانند سرفه کردن، گرفتگی بینی و یا التهاب. نشانه های بسیاری هست که ما آنها را نادیده می گیریم چون علت درستشان را نمی دانیم. دانستن این نشانه ها می تواند باعث شود از چندین مرتبه مراجعه به پزشک در امان بمانید و حتی می تواند کمکتان کند جلوی یک بیماری را قبل از اینکه جدی تر شود بگیرید. به گزارش سلامت ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
احتیاج به این ویتامین براحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز و کلم بروکلی سرشار از ویتامین آهستند که برای رشد و سلامت بدن مادر و جنین لازم است. میوه ها میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین ث هستند. زنان باردار می توانند در روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ...
اشتباه رایج مردم درباره کنجد و روغن کنجد
سلول های عصبی مرکزی در نوزادان نیز کمک می کند و باعث افزایش قدرت بینایی می شود؛ به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند. اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد اما با تعریف غلط و زیانباری که مردم از رنگ سفید و سیاه دارند، دانه کنجد را اگر سفید نکنند برای استفاده در دسترس خانواده قرار نمی دهند. دانه کنجد طبیعی و سیاه علاوه بر آنکه 54 ماده مغذی ...
پلاسکو ایمنی می خواست و کولبران، شغل
کولبری ممنوع است، اندیشه ای است که نظامات اجتماعی را نمی شناسد و شیوه مدیریت آن ها را نمی داند. در واقع اندیشه ای است که نظام اجتماعی را یک سیستم زنده نمی بیند بلکه آن را مثل یک ماشین، یک سیستم فیزیکی و مکانیکی می داند. همان گونه که اگر یک جایی از بدن زخم شد وعفونت کرد، نمی توان گفت عفونت کار حرامی است و سعی می کنیم آن را مدیریت و درمان کنیم، در مورد عفونت های بدن جامعه هم نباید برخورد مکانیکی و حذفی ...
چگونه از این دردسر رهایی پیدا کنم
و در هوای آزاد بگذارید تا خشک شود. شست وشوی بینی و سینوس ها باکتری های بد و خطرناک و دیگر مواد ایجادکننده عفونت را از بدن خارج می کند. باوجوداین، نتایج یکی از تحقیقات نشان می دهد که اگر فرد به طور مکرر یا غالبا از شستشوی بینی استفاده کند، این امکان وجود دارد که آبیاری بینی خطر عفونت را افزایش دهد، چون شستشوی بینی بیش ازاندازه می تواند بعضی از مواد محافظت کننده بینی را از بدن خارج کند که در جلوگیری از بیماری موثر هستند. بنابراین، از قوری نتی و دیگر گزینه های شستشوی بینی فقط هنگامی استفاده کنید که احساس ناراحتی می کنید. ...
رژیم مناسب برای مبارزه با سرطان
یک هورمون آنابولیک است. یعنی وقتی وجود دارد، باعث رشد سلول ها می شود که شامل سلول های سرطانی نیز می گردد. بنابراین کاهش انسولین می تواند رشد تومور را کُند نماید. افزایش کتون ها سلول های سرطانی نمی توانند از کتون ها به عنوان غذا استفاده کنند. تحقیقات نشان می دهد کتون ها می توانند سایز تومور را کاهش داده و سرعت رشدش را کم کنند. کاهش آسیب به میتوکندری یافته ...
