خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کفش جا باز می کند باوری غلط است
طوری کنترل کنیم تا عوامل ژنتیک را تحت تاثیر قرار بدهد. به عنوان مثال کودکی که به طور ژنتیک یک انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز خفیف دارد، اگر کیف سنگین را روی شانه اش قرار دهد مشکلش تشدید می شود. یعنی کیف سنگین را دانش آموز در یک طرف می اندازد و این مشکل ساز است. یعنی استفاده غلط از یک شی درست هم مشکل ایجاد می کند. بین کیف های دستی و بندی و کوله پشتی کدام یک ارجحیت دارد؟ کوله پشتی ...
علائم سیاتیک چیست؟
سرد را بر روی ناحیه مبتلا قرار دهید. - انجام حرکات کششی: ورزش های کششی به شما کمک می کنند تا زودتر خوب شوید . درد عصب سیاتیک - داروهای ضددرد مثل آسپیرین، استامینوفن و بروفن. ولی استفاده زیاد این داروها، بسیار زیان آور است. این داروها دارای عوارض جانبی نظیر: تهوع، خونریزی معده و یا زخم های دستگاه گوارشی هستند. پمادهای پیروکسیکام و دیکلوفناک هم مناسب اند. ...
20 اسفند خانه تکانی بدون کمردرد
استفاده کنید که فرو نرود و شل نباشد. سعی کنید در حالتی بخوابید که حالت و انحنای طبیعی بدن حفظ شود. 9- قبل از ورزش خود را گرم کنید قبل از شروع به ورزش، ابتدا با حرکات آرام و ملایم خود را گرم کنید و درجه حرارت و تحرک پذیری ماهیچه ها و عضلات را افزایش دهید. این کار احتمال آسیب را در حین ورزش کاهش می دهد. 10- شیوه زندگی سالمی داشته باشید اضافه وزن، چاقی و سیگار کشیدن درد کمر را افزایش می دهد. بهبود بخشیدن به وضعیت سلامتی موجب کاهش درد پشت و افزایش کیفیت زندگی می شود. ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
تحت نظر متخصص انجام شود. اینها را دکتر قاسم اسحاقی، جراح اعصاب، دیسک و ستون فقرات و متخصص جراحی ستون فقرات می گوید. با او درباره همه این آسیب ها گفتگو کرده ایم. این روزها به واسطه کار کردن با رایانه و به خصوص تلفن های همراه ناگزیر با آسیب های این وسایل آشنا هستیم. آیا بدن ما نسبت به نسل قبل یعنی پدرها و مادرهای مان افت کرده و زندگی ماشینی بر این فرآیند تاثیرگذار است؟ آیا تغذیه هم ارتباطی ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
.... آرامش بخش طبیعی است. شستشودهنده سلولهای مغزی است. عناب آرام کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می برد. عناب خواب آور بوده و بی خوابی و خستگی را برطرف می کند. تسکین دهنده اضطراب و استرس است.در طب سنتی چین و کره از عناب به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. هرگاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لبهای شما می آرود. فواید عناب برای ...
تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
- ورزشی پیشنهادهایی را در رابطه با الگوهای ورزشی و حرکتی درایام نوروز برای شما یادآور می شویم. غافلگیری عضلات افراد متناسب با نوع و میزان فعالیت خود از یک الگوی تقریبا مشخص فعالیت بدنی در طول روز برخوردار هستند. این فعالیت ممکن است در حد سرکار رفتن و جابه جایی بین محل کار و منزل باشد و برای تعدادی نیز علاوه بر انجام فعالیت روزمره، حضور در باشگاه های ورزشی، پارک یا پیاده روی ...
چای سیاه را کنار بگذارید و دمنوش بابونه را جایگزین آن کنید
، خواص ضدقارچی، درمان اسپاسم و زخم معده و نیز درمان قابض بودن مزاج را نام برد. نوشیدن چای بابونه دو بار در روز صبح و شب به کاهش فشار و دردهای عضلانی کمک فراوانی می کند. خاصیت ضد التهابی بابونه همچنین می تواند برای درمان سردردهای میگرنی در مبتلایان مورد استفاده قرار بگیرد. نوشیدن چای بابونه صبح ها می تواند از بروز سندروم روده تحریک پذیر در افراد جلوگیری میکند و به ...
تغییرات واژن در دهه های 30, 40, 50 و 60 زندگی
علایم ارائه می کنند که خیلی بهتر از درمان است. اگر با کمک آینه خودتان را بررسی کنید ممکن است متوجه برخی تغییرات آشکار در فرج خود بشوید مانند از دست دادن چربی و کلاژن که به خاطر کم شدن سطح استروژن است. این منطقه بخشی از بدن است که نیاز به داشتن چین و چروک دارد ولی با شروع یائسگی مقدار چین و چروک واژن کاهش پیدا می کند. با نازک شدن و کاهش الاستیک پوست در تمام این منطقه احساس کشش به شما دست ...
شوخی کردن چه تاثیری روی بدنمان می گذارد؟
کمدی ، بررسی کردند. نتایج حاکی از آن بود که میزان عملکرد، بعد از نمایش فیلم سطح بالاتری داشت. همچنین تحقیقات نشان داده که افراد شوخ طبع، به بیماری های کمتری مبتلا می شوند یا اینکه مدت ابتلا در آنها کوتاه تر است. در این مورد تحقیقات گسترده ای نیز در زمینه ایمیونوگلوبولین ها، به ویژه ایمیونوگلوبولین نوع A و تأثیر خنده و شوخی در افزایش میزان آنها در خون انجام شده است. به علاوه ، خنده و شوخی نه تنها ...
تلفن همراه، شما را در معرض این بیمار ها قرار می دهد
اعتیاد به تلفن همراه مساله همه گیر روزهای عصر تکنولوژی است و روز به روز افراد بیشتری را درگیری می کند، اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که نمی توانید از گوشی همراه خود جدا شوید و حتی هنگام خواب نیز آن در کنار خود می گذارید گزارش زیر را دنبال کنید تا از خطراتی که به شما بسیار نزدیک است مطلع شوید. به گزارش هفت روز خبر به نقل از شفاف ، گزارش زیر را دنبال کنید تا از خطراتی که به شما بسیار نزدیک است مطلع شوید. سندرم خشکی چشم مساله ای شایع یکی از بیماری های شایع در هنگام استفاده از تلفن همراه و تبلت، البته اگر از حد مجاز آن عبور کند سندرم خشکی چشم است، این بیماری اغلب افرادی که بیشترین زمان خود را مقابل صفحه نمیاشگرها می گذرانند درگیر خواهد کرد که سوزش و خارش، درد چشم ها، تاری دید و احساس خشکی در چشم از علائم شایع آن است، شما می توانید برای دوری و عدم ابتلا به این مشکل علاوه بر استراحت دادن به چشم ها در هنگام استفاده از این ابزار الکترونیک میزان نور نمایشگر خود را نیز تنظیم کنند به خصوص زمانی که در تاریکی مطلق از موبایل و تبلت خود استفاده می کنید این کار ضرورت بیشتری پیدا می کند. نکته قابل توجه در سندرم خشکی چشم کاهش سن ابتلا به این بیماری است و در حال حاضر افراد با سن کم نیز ممکن است به است به این مساله دچار شوند. به دلیل اعتیاد آور بودن استفاده از تلفن همراه و بهره گیری از برنامه های مختلف به خصوص بازی های موبایلی و گشت زنی در شبکه های اجتماعی گذر زمان را حس نخواهید کرد و به قطعا بسیاری از شما ثابت ماندن در یک حالت در هنگام استفاده از این ابزار را تجربه کرده اید، اگر در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی قرار گیرید گردن شما در حالتی نامناسب قرار خواهد گرفت و علاوه بر فشار به ستون فقرات دچار سردرد، خستگی و کلافگی خواهید شد. برخی از کاربران تلفن همراه نیز به تاری دید و عدم توانایی در خیره شده به فواصل دور نیز در پی استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه خود اذعان داشته اند، برای اینکه از این مشکلات دور شوید با پلک زدن به چشمان خود ورزش دهید، عینک محافظ بزنید و با تجویز پزشک از قطره چشم استفاده کنید. استفاده خارج از زمان استاندارد از تلفن همراه به دلیل ارتباط مستقیم صفحه نمایشگر با چشم ابتدا این عضو را درگیر خواهد کرد اما افرادی که از زمان های استاندارد را در هنگام صحبت کردن نیز رعایت نمی کنند بیش از سایرین درگیر مشکلات گوش خواهند شد، پیچیدن صدا در داخل گوش شایع ترین مشکلی است این دسته از افراد به آن مبتلا خواهد شد . مراقب ستون فقرات خود باشید همانطور که گفته شد به بسیاری از افراد در هنگام استفاده از تلفن همراه خود زمان را از دست می دهند و گاه در حالتی ثابت از تلفن همراه خود استفاده می کنند، خمیدگی گردن در این حالت می تواند با تکرار این حالت موجب بروز آرتروز و دیگر بیماری های تحلیل استخوانی شود و ستون فقرات شما را به شدت دچار آسیب کند، درگیری با این بیماری در گذشته برای میانسالان بیشتر متصور بوده است اما امروز با عجین شدن اسمارت فون ها با زندگی افراد گروه های سنی جوان و نوجوان نیز به این عارضه دچار خواهند شد. ورزش کردن توصیه همیشگی پزشکان برای دوری از بیماری است، برای اینکه به این درد دچار نشوید حرکات کششی انجام دهید، حواستان به زمان استفاده از تلفن همراه باشد، استراحت کنید و تحرک داشته باشید. تلفن همراه سلامتی شما را تهدید می کند؟/ شایع ترین بیماری ها در گزارش های پیشین در خصوص درگیری مغز در هنگام استفاده از گوشی تلفن همراه سخن به میان آمد به خصوص زمانی مشغول بازی های موبایلی و رایانه هستید این درگیری بیشتر خواهد شد، پس لازم است به مغز خود نیز استراحت دهید، امواج موبایل و اینترنت می تواند به بدن شما آسیب بزند و بیماریهای متعددی را به سراغتان بیاورد. بهتر است گوشی تلفن همراه خود را با فاصله از خود بگذارید، برای صحبت کردن با موبایل از هدست استفاده کنید و زمانی را هم بگذارید برای خاموش کردن تلفن همراه، اینگونه با خیال راحت تری از آسیب به دور هستید. همچنین اگر به ارسال پیام عادت دارید حتی در هنگام رانندگی برای دور شدن از خطر تصادف که یکی از عوامل مهم آن استفاده از تلفن همراه حین رانندگی است از هنذفری باری صحبت کردن و از نرم افزارهای تبدیل صوت به متن برای ارسال پیام های مهم بهره بگیرید. از تکنولوژی دوری نکنید چندی پیش سازمان جهانی بهداشت نیز در خصوص مضرات امواج وای فای بر بدن انسان گزارشی را منتشر کرده بود که در آن به مشکلاتی از جمله افزایش بی خوابی، کاهش رشد کودکان، کاهش رشد سلولهای بدن، کاهش عملکرد مغز، کاهش فعالیت مغز در زنان، خنثی سازی اسپرم در مردان، ناباروری در زنان، افزایش استرس و بیماری های قلبی، افزایش امکان ابتدا به سرطان و کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و وال کارنیتین در عضلات و کبد اشاره شده بود. کارشناسان بسیاری در حوزه سلامت و آسیب های فضای مجازی در خصوص نحوه استفاده صحیح از تلفن همراه و مدت زمان استاندارد سخن گفته اند، راه حل ها بارها و بارها تکرار شده اما نکته مهم قائل شدن به به رژیم مجازی و دستورالعملی برای استفاده صحیح از این فضا و ابزار الکترونیک است. البته باید یادآور شد که تکرار مضرات استفاده از تلفن همراه و خطرات امواج موبایل و وای فای به معنای دوری از فضای و تکنولوژی روز نیست بلکه همانطور که در ابتدای گزارش نیز اشاره شد روی سخن با افرادی است که بیش از اندازه خود را غرق در موبایل و نرم افزارهای رنگارنگ و اعتیاد آور آن می کنند. و در پایان؛ جذابیت های ایجاد شده در تلفن های هوشمند و تبلت ها همه گروه های سنی را به سمت خود می کشاند و هر فردی به فراخور شرایط و علائق خود از این فضا و ابزار استفاده می کند اما علاوه بر خطرهایی که در این گزارش برشمرده شده، آسیب اصلی متوجه کودکان و نوجوانان است که دقیقا در سن رشد به جای تحرک و بازی در گوشه ای ساکن شده و بی تحرک مشغول تبلیتی هستند که برای سن آن طراحی نشده است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
تلفن همراه، شما را در معرض این بیمار ها قرار می دهد
در هنگام استفاده از تلفن همراه خود زمان را از دست می دهند و گاه در حالتی ثابت از تلفن همراه خود استفاده می کنند، خمیدگی گردن در این حالت می تواند با تکرار این حالت موجب بروز آرتروز و دیگر بیماری های تحلیل استخوانی شود و ستون فقرات شما را به شدت دچار آسیب کند، درگیری با این بیماری در گذشته برای میانسالان بیشتر متصور بوده است اما امروز با عجین شدن اسمارت فون ها با زندگی افراد گروه های سنی جوان و ...
چطور از ابتلای فرزندم به ویروس پیشگیری کنم؟
برونشیولیت و ذات الریه) در نوازادان منجر شود . چگونه می توانم بفهمم که آیا فرزند نوپای من به RSV مبتلا می باشد یا خیر؟ احتمالاً، فرزند شما در ابتدا علائم سرماخوردگی مانند آبریزش و یا گرفتگی بینی، سرفه های جزئی و تب، خواهد داشت و ممکن است پس از چند روز دچار سرفه های بارزتری بشود . در این مقطع سنی، ویروس سین سیشیال تنفسی معمولاً مشکلات جدی تری ایجاد نمی کنند. با این حال، به دقت مراقب ...
مصرف الکل خوب است یا بد ؟
بودن معده: چون بیشتر الکل مصرفی ازطریق روده کوچک جذب بدن میگردد، بنابراین اگر معده شما از غذا پر باشد، دریچه معده برای هضم غذا بسته شده و عبور الکل به روده کوچک کند می گردد و مدت بیشتری الکل در معده باقی میماند. 2- وزن بدن: هر چه فرد وزنش بیشتر باشد، دیرتر تحت تاثیر الکل قرار میگیرد زیرا الکل پس از ورود به جریان خون در آب کل بدن حل شده و در واقع توزیع میگردد. بنابراین افراد سنگین وزن ...
حفظ عملکرد درست سیستم تنفسی با نوشیدن آب
بدن موجب می شود برخی گلبول های سفید اسید آمینه هیستیدین را به هیستامین تبدیل کنند، که واکنش های آلرژیک را تحریک می کند. هنگامی که آب کافی به بدن می رسد، این گلبول ها تولید هیستامن خود را کاهش می دهند و نشانه های تنفسی از بین می روند. آب در مسیرهای بینی، لوله های برونش، و ریه ها برای مرطوب نگه داشتن استفاده می شود. اما هنگامی که عمل بازدم را انجام می دهید، رطوبت از این بافت ها خارج می شود و با هر ...
علت درد پشت جناغ در صبح
سلامانه : کسی که در ناحیه قلب احساس درد می کند و یا هنگام خواب احساس درد دارد و هنگام روز این دردها را احساس نمی کند، درد قلبی دارد یا خیر؟ به گزارش تسنیم، سینا مرادمند متخصص قلب و عروق به برخی از مهمترین سؤالات مردم در زمینه بیماری های قلبی پاسخ داد شاید یکی از سؤالات مشکل شما باشد. منظور از دردهای آنژینی چیست؟ اهمیت آن چیست؟ دردهای کرونری که ناشی از تنگی عروق ...
فواید خوردن لبو
قدرت عملکرد ماهیچه و عضلات بدن کاسته می شود. طبق یک مطالعه جدید، آب لبو حاوی غلظت بالایی از نیترات است و می تواند به افزایش قدرت عضلات بیماران قلبی کمک کند. نیترات ها طی فرآیندی در بدن به اکسید نیتریت تبدیل می شوند که در کمک به شل شدن دیواره رگ های خونی و بهبود سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارند. تحقیقات نشان داده است که نیترات موجود در لبو و سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، عملکرد عضلانی افراد ...
چگونه می توانیم در طول رابطه جنسی چند بار به ارگاسم برسیم؟
کنید باید احساس کنید که همه آنچه در عمق لگنتان است به سمت بالا کشیده می شود. تمرینات تنفسی روی یک صندلی راحت بنشینید و شانه هایتان را ریلکس کنید. دستها را روی شکمتان درست زیر ناف قرار دهید. نفس را عمیقاً توی ریه بکشید. عمیقاً از بینی نفس بکشید طوریکه شکمتان باد کند. نفس را به طور کامل بیرون دهید طوریکه شکم دوباره به ستون فقرات بچسبد. احساس ...
سلامتی کودکان را جدی بگیرید
بدون حضور شما با پزشک صحبت کند زیرا ممکن است قصد مطرح کردن موضوع پزشکی یا اجتماعی خاص را داشته باشد که از شرح آن در برابر شما خجالت می کشد. مشکلات تنفس از نشانه های آسم می توان به مشکلات تنفس هنگام انجام بازی یا ورزش، صدای سوت مانند هنگام بازدم، تنگی نفس، یا دشواری در بهبودی از یک عفونت دستگاه تنفسی اشاره کرد. درمان به بهبود کامل آسم منجر نمی شود اما در به حداقل رساندن نشانه ها یا توقف حملات آسم در زمان وقوع آنها کمک کند. اگر متوجه شدید فرزندتان در تنفس مشکل دارد، در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. ...
چرا خوابیدن روی پهلوی چپ مفیدتر است؟
مجله بویر نیوز - خواب یکی از نیازهای اصلی بدن است و خوابیدن هشت ساعت از شبانه روز برای یک فرد بالغ برای سلامتی بدن توصیه شده است. علاوه بر ساعات خواب، نحوه خوابیدن نیز بر روی سلامتی تاثیر می گذارد. حالت های مرسوم خوابیدن بین افراد شامل خوابیدن به پشت، خوابیدن روی شکم، خوابیدن به پهلو یا به صورت جنینی می باشند که هرکدام ممکن است بر روی چگونگی تنفس و وضعیت ستون فقرات و اندام های داخلی تاثیر داشته ...
کمردردهایی که به خودی خود درمان نمی شود
مغزی را نیز افزایش می دهد. درمان این شرایط به طور معمول شامل استفاده از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک و داروهای تجویزی مانند اینفیلیکسیماب یا اتانرسپت می شود، که به مهار التهاب کمک می کنند. در معرض خطر بالای شکستگی قرار دارید اگر به تازگی تصادفی داشته اید، داروهای خوراکی استروئیدی مصرف می کنید (که می تواند استخوان ها را تضعیف کند)، یا پوکی استخوان در شما تشخیص داده شده است، هر گونه کمر درد باید جدی گرفته شده و به پزشک مراجعه کنید. شما ممکن است شکستگی ستون فقرات داشته باشید که می تواند به کاهش قد، وضع اندامی خمیده و حتی مشکلات تنفسی و گوارشی منجر شود. ...
علائمی که فکر نمی کنید مربوط به بیماری قلبی باشند
است و می تواند یک نشانه ی بسیار جدی از بیماری قلبی باشد. سفتی ستون فقرات اسپوندیلیت انکیلوزان (AS)یا روماتیسم ستون فقرات یک بیماری التهابی است که در طول زمان می تواند برخی مهره های ستون فقرات را سفت کند. نشان داده شده است که روماتیسم ستون فقرات با بروز بسیاری از انواع بیماری های قلبی مرتبط است. این موارد شامل، نارسایی قلبی ،حمله قلبی، سکته مغزی، درد قفسه سینه و دیگر ...
توصیه هایی برای پیاده روی بهتر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پیاده روی یکی از فعالیت های ورزشی متداول است. این ورزش به نظر ساده می آید اما نکاتی وجود دارد که باید در پیاده روی رعایت کرد. اگر با انجام ورزش های دیگر احساس زانو درد می کنید یا دویدن را دوست ندارید می توانید پیاده روی را امتحان کنید. یکی از متخصصان ورزشی معتقد است: پیاده روی همه عضلات را فعال می کند و برای سلامت قلبی – عروق ...
همه چیز درباره هپاتیت
...، تحت اعمال جراحی قرار گرفته و احیاناً خون دریافت کرده اند، در خطر ابتلا به هپاتیت C هستند و همه افراد با سوابق فوق باید تحت بررسی آزمایشگاهی هپاتیت C قرار گیرند. ابتلا به هپاتیت C چگونه رخ می دهد؟ بیماری هپاتیت C توسط ویروس هپاتیت C ایجاد می شود. این ویروس پس از تماس فرد با خون بیمار مبتلا به هپاتیت C وارد بدن می شود. هپاتیت C از خون یک فرد به خون فرد دیگر منتقل ...
خواب و استراحت در بارداری، چگونه باشد؟
، زانوها را مستقیم و شکم را به داخل و بالا بکشد، دستها و بازوها باید به طور طبیعی در پهلو قرار بگیرند، سر باید مستقیم باشد و شانه ها به عقب کشیده شوند. مادر به هنگام ایستادن باید طوری بایستد که انگار بشقابی را بر روی سر خود قرار داده است. بهترین وضع این است که ستون فقرات مستقیم قرار گیرد. در خلال، ماههای اول حاملگی ، مادر باردار ممکن است احساس کند که خواب زیادتری لازم دارد. این حالت طبیعی است. مادر ...
تلاش دانشمندان برای استفاده از بزاق دهان به جای مورفین
که روی نورون های موجود در ستون فقرات قرار دارند متصل می شوند و فعالیت آنها را مهار می کنند. این کار، از ارسال سیگنالهای حس درد به مغز جلوگیری می کند. برخی از سلول های عصبی ما، که در مکانهای کلیدی از مسیر حرکت سیگنالهای درد قرار دارند، ترکیبات مخدری مانند انکفالین ترشح می کنند (آنها جزئی از پروتئین ها هستند). این انکفالین ها به گیرنده های مواد مخدر متصل می شوند و از رسیدن سیگنالهای ...
گرگرفتگی در دوران یائسگی، کلافه شدم
علائم و نشانه های یائسگی در زنان متفاوت می باشد همچنانکه واکنش آنان نیز با هم تفاوت دارد. ممکن است ورود شما به یائسگی همراه با تعداد کمی از علائم یا تغییرات سلامتی باشد یا ممکن است تغییرات جسمی و روحی متعددی را تجربه کنید شامل : 1 – گُر گرفتگی : همچنانکه تعادل هورمونهای شما دستخوش تغییرات می شود عروق خونی به سرعت متسع شده و باعث می شوند درجه حرارت پوست بالا رفته و احساس ...
بدن خود را از دردهای خانه تکانی حفظ کنیم
سهل انگاری می تواند تهدیدی برای سلامت افراد باشد و فرد را در حین خانه تکانی دچار مشکل به خصوص اسیب دیدگی های اسکلتی- عضلانی در نواحی کمر، گردن، شانه ها و اطراف ستون مهره ها کند. وی در ادامه افزود: مجموع ستون فقرات شامل مهره ها، دیسک های بین مهره ای، عضلات، عروق و اعصاب است که در بحث کارهای خانه تکانی انجام فعالیت های سنگین فیزیکی و یا استفاده از تکنیک اشتباه برای انجام کارها از عواملی ...
9 خاصیت کنجد برای سلامتی
سنی 45 تا 99 سال انجام شد، مشخص شد که بین دریافت کم روی و کمبود املاح معدنی در بدن، با بروز پوکی استخوان در ناحیه ی لگن و ستون فقرات ارتباط واضحی وجود دارد. به دلیل تاثیر روی در چگالی املاح معدنی استخوان، به مردان سالمند توصیه می شود غذاهای غنی از “روی” را به طور مرتب در برنامه های غذایی خود بگنجانند؛ خوشبختانه کنجد بو داده یک منبع فوق العاده از این ماده ی معدنی محسوب می شود. خواص کنجد ...
چرا فردی به کما می رود؟
مدتی هوشیاری ندارد اما عمق مغز زنده است ولی در مرگ مغزی، فرد به صورت طبیعی نفس نمی کشد و تنفس خود را از طریق دستگاه انجام می دهد که با قطع کردن دستگاه، می میرد چون تنفس وابسته به مغز است. علت کما احتمال مرگ را تعیین می کند علت کما تاثیر زیادی در افزایش امید خانواده به بازگشت بیماری که در کما فرو رفته، دارد. برخی از کما ها به دلایل ارگانیک مغزی به وجود می آیند که بر بافت و ...
کیف سنگین چه عوارضی برای بدن دارد؟
. وقتی با این شیوه زندگی ناگهان برای مدتی طولانی کیف های سنگینی را حمل کنیم استرس و فشار زیادی به بدن وارد می کنیم. وقتی کیف سنگین حمل می کنید عضلات ستون فقرات شروع به خنثی کردن این وزن می کنند و در نتیجه بیشتر فشار روی پایین کمر وارد می شود. هر چه بار سنگین تر باشد این فشار هم بیشتر خواهد شد. سر درد شاید فکر کنید که عوارض کیف های سنگین فقط گردن درد و کمر درد است. اما عوارض آن ...
