خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 فرمان طبی برای خانه تکانی مطمئن
وارد شود. باری حمل اشیا سعی کنید شی را با دو دست بلند کنید. استفاده از یک دست، فشار وارده به تاندون ها، عضلات و مفاصل را بیشتر می کند. دست ها نباید حالت کشیده داشته باشد. سعی کنید جسم را به بدن نزدیک تر کنید. همچنین بهتر است از عضلات ناحیه لگن به عنوان تکیه گاه استفاده کنید. خانه تکانی و 10 فرمان طب فیزیکی 4- نشانه های تونل کارپال را بشناسید یکی از مشکلات شایع در خانم های ...
10 مورد از عجیب ترین اختراعات نظامی شوروی سابق
، اما آلمان ها قاعده کار را عوض کردند و مدل های زمینی را معرفی کردند که پیشرو در ساخت خمپاره اندازهای بزرگ با برد و کالیبر بالا بودند که پاریس را از فاصله 100 کیلومتری با هویتزر هدف قرار می دادند. پس از پایان جنگ جهانی اول دو کشور روسیه و انگلستان نیز به فکر ساخت هویتزرهای خودشان افتادند اما به خاطر وزن زیاد این سازه ها و جابه جایی بسیار سخت آنها عملا این طرح ها به فراموشی سپرده می شدند ...
25 اتفاق باورنکردنی که تنها در هند شاهد آن ها خواهید بود
مونسانتو (Monsanto) را به دلیل فروش بذر با قیمت های بالا به کشاورزان تحت فشار دولت مقصر می دانند. هزینه ی بالای تولید و درآمد ناچیز در بخش کشاورزی در کنار برداشت محصول به شیوه های ناکارآمد باعث شده است که در بسیاری از موارد کشاورزان خودکشی را تنها راه برای خلاص شدن از دست بدهی های سنگین خود می دانند. 16- ماموران جنگلبانی هند اجازه دارند شکارچیان غیرقانونی حیوانات را با اسلحه هدف ...
کفش جا باز می کند باوری غلط است
نرم قرار داده شه باشد برای اینکه فشار روی شانه ها نیاورد. بندها پهن باشد چون سطح نیرویی که به مفاصل وارد می شود به یک نقطه متمرکز نشود. کیف حتما بند کمری داشته باشد. بستن این بند کمک می کند مقدار وزن در بدن پخش شود. بعضی کوله ها، بندهای تنی هم دارند و استفاده از این بندها نیروی وارد شده بر بدن را پخش می کند و باعث می شود فشار بر یک نقطه متمرکز نشود. بین وزن کوله پشتی و وزن ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
حجم کلیه در این بیماری می تواند سبب وارد آمدن فشار بر سایر بافت های اطراف کلیه و بروز احساس درد در افراد شود. کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذاها بر عهده دارد. اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی به هم می ریزد و این امر سبب بروز بی اشتهایی، کاهش وزن و یا هر دوی آنها می شود در بسیاری از موارد، افراد وقتی برای درد پهلو و یا شکم خود ...
عوارض مصرف فست فودها در خانم های باردار/ ارتباط سر درد و بیماری های چشمی
... نحوی گفت: در بدن برای تشکیل هر عضو، یک تقویمی وجود دارد، بنابراین در هفته های اول بارداری هر چه استفاده از مواد ناهنجاری ساز بیشتر شود عارضه هایی هم که ایجاد می کند سنگین تر خواهد بود. در بسیاری از موارد می گویند این مواد می تواند منجر به سقط جنین شود و اگر سقط را ایجاد نکند ناهنجاری ها را به وجود می آورد. پیشگیری از بروز درد در مچ دست ها علی پناهی در گفت وگو با ...
انتخاب روش زایمان، چرا طبیعی؟
بالا رفتن آمار عمل سزارین در ایران که گاهی از آن به عنوان جنون سزارین یاد می شود نشان دهنده یک واقعیت تلخ در جامعه است. اگر به خلقت معتقد باشیم واضح است زایمان طبیعی بهتر است چرا که بر اساس فیزیولوژی بدن اتفاق می افتد. تولد به گونه ای است که اگر نوزاد را از مراحل طبیعی تولد محروم کنیم در واقع یک مقطع را از زندگی او گرفته ایم. یک بارداری می تواند تا هفته 42 هم ادامه داشته باشد ولی در سزارین نوزاد ...
160 قتل در پرونده یک پزشک روانی +عکس
که به وسیله زغال سنگ روش شده بود اما چیزی که توجه آن ها را جلب کرده و باعث وحشت آن ها شد تکه های باقیمانده اجساد انسان ها مثل استخوان ها و قسمت هایی از بدن انسان بود که با زغال سنگ مخلوط شده بود. این صحنه وحشتناک اصلا قابل باور نبود و باعث حیرت و همچنین وحشت همگان شد. با تمام این مدارک به دست آمده، پلیس صبر کرد تا تلگرافش به دست مارسل پیتوت برسد و او برای جواب دادن به سوالات پلیس به ...
علائم سیاتیک چیست؟
...، نام یک عصب است. این عصب طولانی ترین عصب داخل بدن شماست که از لگن تا انتهای پا ادامه دارد و در طول مسیر خود به شاخه های متعددی تقسیم می شود. سیاتیک، نام یک عصب است. این عصب طولانی ترین عصب داخل بدن شماست که از لگن تا انتهای پا ادامه دارد و در طول مسیر خود به شاخه های متعددی تقسیم می شود. درد عصب سیاتیک هر گونه فشار بر روی این عصب می تواند باعث ایجاد درد در ...
جان در بدن بورس باقی نمانده است
؛ بازاری متعادل و آرام بود که با افزایش تحرک خریداران سهام در مقابل فروشندگان، در اغلب نمادهای معاملاتی روی صفر تابلو (قیمت پایانی) قرار گرفته است. *** در روز چهارم از بازار سرمایه، شاخص کل قیمت بورس با افزایش 10 واحدی به عدد 76 هزار و 800 واحد رسیده است این درحالی است که شاخص قیمت هم وزن با کاهش 25 واحدی به عدد 12 هزار و 264 واحد را به نمایش گذاشته است. ارزش کل معاملات بورس ...
مادر ایرانی که دو بار در آسمان فرزند به دنیا آورد!
حتی مجال رسیدن به بیمارستان را به مادرش نداد اما داستان همین جا تمام نمی شود 14ماه بعد بار دیگر تماسی از سوی خانواده ربیعی با اورژانس شاهرود مجدداً حوادث سال94 را تکرار می کند اما این بار نوزاد در فاصله 12 کیلومتری شاهرود بر اوج آسمان و هم سطح ابرها چشم به دنیایی گشود که شاید این واقعه را تاکنون تجربه نکرده باشد. حال مادر و نوزادان خوب است مسئول شبکه بهداشت و درمان شهرستان ...
20 اسفند خانه تکانی بدون کمردرد
... افزایش بافت ماهیچه ای به حفظ تعادل و انعطاف بدن کمک کرده و به نوبه خود باری را که بر پشت وارد می شود، کاهش می دهد. روی ماهیچه های شکم، پشت، ران و لگن بیشتر کار کنید؛ ولی پاها و شانه ها را نیز ورزش دهید تا هنگام چمباتمه زدن، بلند کردن اشیا و حمل وسایل، فشار زیادی به آنها وارد نشود. 4- تمرینات ایروبیک انجام دهید پیاده روی، شنا و دو به مدت حداقل 20 دقیقه در روز ...
20 اسفند مراقب خفگی کودکان در نوروز باشید
. اگر این اقدامات موثر واقع نشد، همانطور که پشت سر کودک ایستاده اید، یک دست خود را مشت کنید و در قسمت مرکزی شکم کودک، بالاتر از ناف، قرار دهید و به کمک دست دیگر، چند بار محکم دست مشت کرده را به سمت بالا فشار دهید. این حرکت باید چندین بار انجام شود و بین هر دفعه باید چند ثانیه فاصله باشد تا شی از مسیر تنفسی خارج شود. بهتر است از هر دو حرکت استفاده شود. اگر کودک شروع ...
آیا گیاه زعفران در کنترل سرطان تاثیرگذار است؟
...> استفاده از درمان های رایج هم چون شیمی درمانی با عوارض بسیار باعث شده است که انسان به دنبال درمان هایی طبیعی و بدون عوارض یا با حداقل عوارض، باشد. از این رو شاید بتوان با انجام تحقیقات دقیق در حوزه های علوم غذایی و طب سنتی، راه حلی مناسب برای این بیماران بیان کرد. اگرچه راه های متعددی در برخورد با سرطان پیشنهاد شده است و در سراسر دنیا در حال استفاده می باشند لیکن در بین توصیه ...
پرکاری تیروئید در بارداری
غدد درمان شود، زیرا در دوران بارداری کنترل دقیق این بیماری به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از بارداری بسیار مشکل است. از طرفی این هورمون در رشد و نمو مغزی جنین موثر است و اختلال در کار کرد آن منجر به آسیب به جنین می شود. این بیماری در 3 ماهه اول بارداری منجر به سقط و در ماه های بعدی باعث زایمان زودرس، اختلال در رشد جنین و فوت جنین می شود. درمان مناسب بیماری از بیشتر این عوارض تا ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
...؛ کاری که در کشورهای در حال توسعه این کار انجام نمی شود. بنابراین در این کشورها افزایش وزن، تنبلی، رخوت و بی حوصلگی دیده می شود. برای آن که شما مدام از تکنولوژی استفاده می کنید. به عنوان مثال کسی که مدام از تلفن همراه استفاده می کند حتما دچار دردهای دست، شانه، گردن و حتی کمر می شود؛ برای آن که ساعت ها با آن بدون وقفه سرگرم است. در جوامع پیشرفته این موضوع تقسیم بندی شده است، یعنی آن ...
هنوز ادب تلگرام را بلد نیستیم
وبر و ... هم در نظریه کلان شان گزینشی و تقلیل گرا هستند. معرفت ما در جامعه شناسی که قرار نیست همه چیز را بقاپد. حتی نظریه کلانش هم روی یک روند تکیه می کند. لذا حرف گنده نزن. همین جا بهانه خوبی بود تا انتقام از تلگرام را آغاز کنم. گفتم: از همین جا می شود وارد نقد فضای تلگرام شد که اصلی ترین نقد هم همین است که فرصت های برابر برای آدم های غیربرابر ایجاد می کند؟ آها! آره همین است ...
درد قفسه سینه از چه خبر میدهد؟
...، فک پایین، گردن یا پشت سینه تان دارید این درد احتمالا درد قلبی است اما اگر احساس سوزش در ناحیه گلو و کمی پایین تر از تیروئید خودتان داشتید، اگر حس تلخی روی زبان تان داشتید و فکر کردید که غذا دارد به گلوی تان برمی گردد اینها احتمالا نشانه های درد گوارشی است. در ضمن این را هم یادتان باشد که درد در ناحیه شکم ممکن است بیشتر به دلیل دردهای گوارشی باشد اما نمی شود گفت که هیچ وقت دردهای قلبی در ناحیه ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
...، سبب حفظ وزن بدن سالم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی می شود. این غذاها را بخورید تمام چربی ها را از رژیم غذایی خود را حذف نکنید (مگر در شروع یک حمله و یا در میان یک حمله)، توجه داشته باشید که از بین بردن چربی از رژیم غذایی خود به طور کامل می تواند سبب تعطیلی کیسه صفرا و از تولید صفرا جلوگیری می شود که به همان اندازه خطرناک است لذا از چربی هایی استفاده ...
تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
فعالیت سنگین به صورت ناگهانی باعث آسیب آنها می شود. وی تأکید می کند: اگر افراد در طول سال ورزش نمی کنند یا نسبت به سلامت خود مطمئن نیستند، از انجام ورزش سنگین و حرفه ای باید خودداری کنند. اطمینان به معنای این نیست که علامت و نشانه ای از درد در یکی از نواحی بدن داشته باشیم. خیلی از افراد ممکن است بظاهر سالم بوده، ولی گرفتگی عروق قلبی، دیابت یا سایر بیماری ها را داشته باشند. پیاده روی، بهترین ...
5 عارضه در بدن که نباید از آن ها ساده بگذرید؟
دارید می تواند نشانه ای از یک سکته ی مغزی باشد. به خصوص اگر در یک طرف از بدن شما باشد و اگر شما تعادل خود را از دست داده و قادر به حفظ تعادل خود نیستید و یا احساس سرگیجه دارید و در راه رفتن احساس مشکل می کنید ممکن است از سکته باشد. اگر به طور ناگهانی نمی توانید به خوبی ببینید، یک سر درد بد، احساس گیجی و یا مشکلات صحبت کردن و یا درک کردن دارید نگران نباشید اغلب این علائم برگشت پذیر است. 2 ...
علائم خفیف حمله قلبی را نادیده نگیرید
شانه ها و قسمت بالایی بازوها احساس شود. عرق سرد عرق سرد که نوعی واکنش بدن در شرایط جنگ و گریز به شمار می آید، بر اثر عواملی غیر از تغییرات دمایی ساده بدن نیز بروزمی کند. عرق سرد را می توان واکنش بدن به استرس یا علامتی از آسیب دیدگی یا بیماری دانست. حالت تهوع حالت تهوع حس ناخوشایندی است که همیشه نمی تواند حاکی از آنفلوآنزا یا وجود میکروب ها در بدن باشد. حالت ...
بارداری هفته به هفته، هفته بیست و هشتم
مکیدن و بلعیدن وی بهبود می یابد. رشد شکم: شما هرچه بیشتر سنگین می شوید و با افزایش وزن، احساس ناراحتی بیشتری خواهید داشت. پاهای تان ممکن است دچار درد یا گرفتگی شود، قرار گرفتن در موقعیت خوب برای خوابیدن سخت می شود و فرزندتان آن قدر بزرگ شده تا لگدهای جانانه ای به دنده های تان وارد کند! به خاطر داشته باشید هوای گرم، ایستادن به مدت طولانی یا کاهش قند خون می تواند باعث حالت گیجی و ...
آینده تهران روشن نیست
طبقاتی صدر را ملاحظه کنید. به جای صرف هزینه ای هنگفت در ساخت این پروژه که باعث ترافیک دائمی در آن منطقه شده، می توانستند از سایر خطوط حمل ونقل عمومی مثل مترو یا اتوبوس استفاده کنند تا باعث کاهش بار ترافیکی شود . وی در ادامه به نقش شوراها در کنترل و نظارت بر عملکرد شهرداری پرداخت و عنوان کرد: هدف از تشکیل شوراهای شهر این بود که مشارکت مردم در تصمیم گیری های شهری افزایش یابد که متاسفانه در ...
18 کلید طلایی برای کاهش اشتها و لاغر شدن
شود افراد به اندازه ی کافی سیر نشده باشند و بیش تر بخورند. ضمنا به این نکته دقت کنید که این تأثیر در خصوص تمام وسایل غذا خوردن یکسان نیست. مثلا استفاده از قاشق های بزرگ تر باعث افزایش غذای مصرفی تا 14/5٪ در یک وعده ی غذایی شد. 12. ورزش کنید ورزش فعالیت نقاطی از مغز که باعث افزایش میل ما به خوردن می شود را کاهش می دهد. هم چنین با افزایش احساس سیری، سطح هورمون های ...
بلایی که بخاطر رسم سر بدن در می آورند/تصاویر
آفریقایی با لاله های گوش کشیده شده و یک قطعه تزییناتی بزرگ زیر لب پایین؛ (راست) زنی در مراسم پورام کرالای هند که خودش را "خدا" می خواند (چپ) دنیس اَونِر، مردی اهل ایالت نوادا بود که خودش را شبیه به گربه کرده بود. او در سال 2012 و در سن 54 سالگی درگذشت؛ (راست) 90 درصد بدن ویکتور پرالتا، اهل آرژانتین، خالکوبی شده است. او در این عکس زبانش را نشان می دهد که به دو نیم تقسیم شده است! در این مراسم مذهبی در ...
10 تمرین برای تقویت عضلات زیر شکم – تصویری
...> عضلات زیر شکم را می توانید به وسیله حرکات متنوع TRX ، توپ تمرینی بزرگ و کوچک، میله بارفیکس و تمرینات با وزن بدن انجام دهید. مجله علم ورزش در این مطلب تمرینات سهل الاجرا که نیاز به کمترین وسایل را دارند، برای تان توضیح می دهد. ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' توجه داشته باشید اگر روزانه صدها حرکت متنوع شکم را انجام دهید، تا زمانی که چربی های شکم از بین نروند، عضلات ...
ام اس به ریه ها هم حمله می کند
کلفتی گردن می تواند به آپنه خواب منجر شود. سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن برای افراد عادی نیز مضر است و ضرر آن برای افراد مبتلا به ام اس می تواند بیشتر باشد. سیگار کشیدن ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر به ام اس مبتلا هستید و سیگار نیز می کشید، تنها فشاری که روی ریه ها وارد می شود را افزایش می دهید. در صورت تجویز از اکسیژن استفاده کنید. اکسیژن مکمل به ندرت برای افراد ...
فیلم غیراخلاقی اشرف و حیوان خانگی اش پیدا شد
می شد و فداکاری شان به شاه زیاد می شد. به خصوص طرفداران اشرف، چون خیلی با دور و بری هایش کثافت کاری می کرد. از راست به چپ: تاج الملوک مادر شاه، اشرف و شمس پهلوی مثلاً نمونه ای که ما در تاریخ از این بذل و بخشش ها داریم، زمانی است که صدام در 2 ساعت کشور کویت را اشغال کرد و تمام طلاهای جواهرفروشی های کویت که خیلی هم مهم و گران بود، همه را داده بود گارد مخصوص صدام. اینها هم ...
تهران در ابتدایی ترین مشکلات خود وامانده است/ حشرات تهران را به بحران می کشانند.
؟ آیا فشار چند هزار تن آبی که به وزن ساختمان اضافه کردید در فرو ریختنش تاثیر نداشته است؟ همه اینها سوالاتی است که مقامات شهرداری باید به آن پاسخ دهند و بنده هم پس از اعلام نظر کارشناسان مستقل، پیگیرش خواهم بود.
