خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد قفسه سینه خبر از چه میدهد
شده اند یا برای آنها استنت قلبی گذاشته شده است یا کسانی که تحت جراحی قلب باز قرار گرفته اند به محض بروز کوچک ترین علامت ها و نشانه هایی باید به اورژانس مراجعه کنند و زمان را از دست ندهند. در مورد این افراد باید فرض را بر این گذاشت که هر درد سینه ای ناشی از مشکلات قلبی-عروقی است. اما در مورد دیگران چه؟ دکتر کراندل می گوید: اگر سن تان بالای 50 سال است، سابقه خانوادگی از مشکلات قلبی و عروقی دارید ...
با دندان درد نوروزی چه کنیم؟
شکلات خودداری کنند. این متخصص به جام جم می افزاید: بهترین راه حفظ سلامت دندان ها در نوروز، رعایت بهداشت بیشتر نسبت به سایر زمان هاست. روزی سه بار مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از مصرف سه وعده غذا می تواند مفید باشد. دردی که ناگهان به جان دندان می افتد مصرف مواد قندی مثل شکلات و شیرینی و درد ناشی از آن می تواند به علت وجود پوسیدگی در سطوح مختلف دندان ها بخصوص در ...
آشنایی بیشتر با کیسه صفرا
و فرد احساس دردی شدید خواهد داشت. این انقباضات شدید و دردهای همراه با کولیک صفراوی معمولا یک تا دو ساعت طول می کشد. اما از آنجایی که حمله ای و برگشت پذیر هستند تا زمانی که فرد به فکر درمان بیفتد، همچنان با فرد می مانند. 3- التهاب کیسه صفرا التهاب کیسه صفرا می تواند در اثر وجود سنگ های صفراوی، مصرف الکل، عفونت ها و حتی تومور هایی که باعث ترشح بیش از حد صفرا می شوند ایجاد شود ...
10 حقیقت شگفت انگیز در مورد بیماری آلزایمر
داشته باشید تغییرات در توانایی بویایی شما همچنین ممکن است در اثر علل دیگری باشد، از جمله: – بیماری پارکینسون – آسیب مغزی – عفونت سینوس 10. امید به زندگی در افراد مبتلا متفاوت است. مدت زمان لازم برای پیشرفت AD از فردی به فرد دیگر متفاوت است، بنابراین پیش بینی این که فرد مبتلا چه مدت زنده خواهد ماند، بسیار دشوار است. موسسه ی ملی کهنسالی (NIA) گزارش می دهد که افراد مسن معمولا سه تا چهار سال با AD زندگی می کنند. افراد جوان تر که به این بیماری مبتلا می شوند، ممکن است به مدت 10 سال یا بیشتر با این اختلال زندگی کنند. ...
کودکان چای بخورند یا نخورند؟
هر چند تاکنون در رابطه با مضرات چای، خصوصا چای سیاه، برای کودکان گفتیم، اما چای تنها محدود به چای سیاه نمی شود. چای ها انواع گوناگونی دارند که برخی از آنها می توانند برای کودکان مفید باشند. چند نکته بهتر است چایی که به کودک می دهید نسبت به چایی که خودتان می نوشید رقیق تر باشد. معمولا بسته به نوع چای، هر چای باید 4 تا 6 دقیقه دم بکشد. اما در مورد کودکان، این زمان به ...
13 عادت اشتباه که کبد شما را به مرز نابودی میکشاند
از طریق کبد وارد بدن می شود و با بالا بردن سطح سمیت در کبد می تواند در دراز مدت به این عضو آسیب برساند . مثلا استامینوفن اگر در دوز صحیح استفاده شود ( 4000 میلی گرم در روز ) مشکلی ایجاد نمی کند ولی مصرف بیش از حد آن می تواند از اختلال در آزمایش خون عملکرد کبد گرفته تا نارسایی حاد کبد و حتی مرگ را باعث شود. ” از آنجایی که استامینوفن در بسیاری از قرص های ترکیبی برای درد، سردرد، داروی مایع سرماخوردگی ...
سالم ترین شیرینی های عید
میزان کالری مورد نیاز روزانه تان و سهم محدود ذکر شده برای شیرینی ها، نکاتی را در مورد روش های بهبود کیفیت و سالم تر کردن شیرینی ها و همچنین استفاده صحیح از آنها در این مقاله آورده ایم: دو نکته انواع کاکائو های خالص می تواند برای سلامت بدن و قلب و عروق شما متناسب تر از شیرینی ها باشد. اکثر شیرینی های صنعتی خصوصا شیرینی های تر از انواع روغن ها و چربی های جامد اشباع ...
مراقب خفگی کودکان در نوروز باشید
کودک قادر به سرفه کردن نبود و شما نیز نتوانستید شی را از گلوی او خارج کنید، حتما فورا با اورژانس تماس بگیرید. توجه داشته باشید که اگر قصد خارج کردن شی از گلوی کودک را دارید، باید حتما آن را خوب ببینید و بتوانید آن را خارج کنید در غیر این صورت ممکن است تلاش بیهوده شما باعث شود شی بیشتر به داخل گلو رود و مسیر تنفسی بیشتر مسدود شود. اگر احساس می کنید که مسیر تنفسی کودک به دلیل تورم ...
5 نوع کمردردی که به مشکلات جدی درباره سلامت شما اشاره دارند
شوند می توانند برای دردهای ملایم کمر مفید باشند. با این حال این پزشکان بر این موضوع نیز تاکید دارند که در برخی از موارد لازم است که بلافاصله به پزشک مراجعه شود. آنچه در ادامه این نوشته برای تان برشمرده خواهد شد، کمر دردهای هشدار دهنده ای هستند که در صورت مشاهده هر کدام از آنها باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. این موارد هشدار دهنده را با هم مرور می کنیم: ...
نگاه منفعلانه و مرتجعانه برخی سیاسیون دل مردم را به درد می آورد/ دولت کارنامه خوبی در اقتصاد مقاومتی ...
ذلیلانه عمل کرده و شکست می خوریم. وی با اشاره به پیام یکی از مسئولان کشور به رهبر معظم انقلاب در مورد حذف شعار مرگ بر اسرائیل و مرگ بر آمریکا بر روی موشک های ایرانی، تصریح کرد: این صحبت ها نشانه جهل و نادانی است، باید قدرت خود را به رخ دشمنان کشید چرا که اگر چنین نشود دشمن جری تر خواهد شد. امام جمعه بادرود با اشاره به 22 اسفند سالروز تاسیس بنیاد شهید و امور ایثارگران و روز ...
گفت و گو با کارگردانِ عاشقانه ی پُرستاره
نوستالژیک است، در دل تاریخ معاصرمان. تاریخی که خیلی ها از آن دوران شنیده اند ولی در نهایت هر کدام اگر موفق باشد هم برای حال دست اندرکاران پروژه ها خوب است و هم برای خود مردم که یک کار خوب می بیینند. یکی از حربه های فیلمتان برای جذب مخاطب استفاده از یک تیم بازیگری پر و پیمان است؟ چنین انتخاب هایی مسلما در وهله اول بیننده را به سمت کارتان جذب می کند اما می تواند مخاطب را پای کار نگه دارد ...
عوارض دیابت در بارداری، انسولین خطر دارد؟
باشد؟ خانم های مبتلا به دیابت در دوران بارداری بیشتر احتمال دارد که دچار افت میزان قند خون یا هایپوگلایسمیک شوند. هایپوگلایسمیا وقتی اتفاق می افتد که شما به اندازه کافی غذا نخورید، یا وعده غذایی تان را از دست دهید و یا این که در زمان مناسب غذا نخورید و یا بیش از حد ورزش کنید. علائم هایپوگلایسمی عبارت است از گیجی، احساس سستی، گرسنگی ناگهانی، تعریق یا ضعف، همه اعضای خانواده و خودتان باید ...
سلامت دوران بارداری، بایدها و نبایدها
ها قرار نگیرید. خانم های باردار باید از مجاورت با بخارات رنگ، بپرهیزند. - خودتان و فرزند تان را از ابتلا به بیماری هایی که از طریق غذا منتقل می شوند، محافظت نمائید. این گونه بیماری ها می تواند منجر به آسیب های جدی و حتی مرگ شود. تمیز کردن، پختن، خوردن و ذخیره غذا باید به درستی انجام شود. - الکل ننوشید. در دوران بارداری هیچ مقدار مطمئنی در نوشیدن الکل وجود ندارد. در طول ...
خطرات بارداری سن بالا، بررسی سلامت جنین
... چه نگرانی هایی در این مورد وجود دارد؟ خانم های سن بالا در مقایسه با خانم های جوان تر بیشتر به برخی بیماری ها دچار می شوند برای مثال ابتلا به فشار خون بالا از جمله شرایطی است که در اکثر خانم های سن بالا شایع است. اگر شما بالای 35 سال هستید، احتمال ابتلا به فشار خون بالا و اختلالات مربوط به آن برای اولین بار در دوره بارداری تان وجود دارد. ریسک ابتلا به دیابت و دیابت دوران بارداری ...
همه چیز درباره شیر مادر، دانستنی های مهم
استفاده از پستانک در زمان خواب می تواند ریسک SIDS را تخفیف دهد. در دوره شیردهی با چه مشکلات احتمالی رو به رو می شوم؟ اگر هر کدام از علائم زیر به صورت پایدار ادامه داشت با پزشک خود تماس بگیرید: درد در ناحیه نوک سینه هنگامی که شیردهی آغاز می شود وجود درد و ناراحتی طبیعی است اما اگر این درد ادامه داشت و بهتر نشد معمولا نرمال نیست. درد در ناحیه نوک سینه می تواند ...
تاثیر ورزش بعد از زایمان، شکمم آب می شه؟
در دست داشته باشید تا بتوانید در طول ورزش کردن آب بنوشید. چطور قبل از تمرین باید خودم را گرم کنم؟ ده دقیقه خود را گرم کنید تا ماهیچه ها برای ورزش کردن آماده شود. برای کمر، لگن و ران ها حرکات کششی انجام دهید. به مدت چند ثانیه کشش را حفظ کنید و سپس به موقعیت اولیه بازگردید. پیاده روی درجا نیز برای گرم کردن مناسب است. چطور باید بعد از تمرین خود را سرد کنم؟ برای پایان دادن به ورزش به خودتان 5 دقیقه زمان دهید تا ضربان قلب به حالت نرمال برگردد. درجا آهسته راه روید و دوباره کشش انجام دهید زیرا برای پیشگیری از درد مناسب است. ...
چگونگی زایمان سزارین، مواردی که باید انجام شود
باید انتظار چه چیزهایی را داشت؟ اگر شما برای جراحی ضعیف هستید باید بدن تان را به نحو صحیحی محافظت کنید. شما یا در اتاق احیا نگه داری می شوید و یا این که به اتاق خودتان برخواهید گشت. فشار خون، ضربان قلب، میزان تنفس، مقدار خونریزی و شکم شما مرتبا چک می شود. اگر شما بخواهید به فرزند تان شیر دهید، پرستار حتما به شما کمک خواهد کرد. انجام سزارین به این معنی نیست که شما نمی توانید به فرزند تان ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
شبهه را برای کودکان ایجاد می کند که مایع داخل آن خوراکی است و ممکن است در نبود شما شیشه را سر بکشند. خوردن مواد شوینده بسیار خطرناک است و حتی ممکن است باعث مرگ کودک شود. مواد شوینده حتما باید دور از دسترس کودکان در کمدهای قفل دار نگهداری شوند. 5- هنگام شستشوی آشپزخانه یا حمام حتما کنتور برق را قطع کنید و در صورت برق گرفتگی نیز خونسردی خود را حفظ کنید و با استفاده از یک چوب یا جسم عایق مصدوم را از منبع برق جدا کنید و از اورژانس کمک بخواهید. منبع: هفته نامه سلامت ...
آشنایی با ورزش پیلاتس و فواید آن
همه ی ما اسم ورزش پیلاتس را شنیده ایم، اما ممکن است تنها افراد اندکی اطلاعات دقیقی در مورد این ورزش داشته باشند. اگر شما هم از آن دسته کسانی هستید که با ورزش پیلاتس آشنایی ندارید، احتمالا سؤالات زیادی در این باره در ذهن تان وجود دارد . ورزش پیلاتس دقیقا چیه؟ ، می تونم با کمک این وزرش وزن کم کنم؟ ، ورزش پیلاتس چه فایده هایی داره؟ . پس بیایید برای آشنایی بیشتر با ورزش پیلاتس، این متن را با هم ...
اثرات تجاوز جنسی به دختر و راهکار مقابله با آن
به دختر می توان به حالت شوکی که در فرد ایجاد می شود، اشاره کرد. احساس طرد شدن از اجتماع و این فکر که به دلیل گناه نکرده مورد تحقیر و تنبیه قرار گرفته است و معمولا با برخورد نامناسب گروه های پزشکی و پیراپزشکی اورژانس و حتی پلیس می تواند تشدید شود. •فرد این احساس را دارد که چه بسا به خاطر ظاهر و پوششی که داشته متجاوز به این عمل ترغیب شده است. به این ترتیب احساس عذاب وجدان فرد چند برابر می شود ...
پس از ترک کردن سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
انسان در کوتاه مدت و بلند مدت انسان است. 20 دقیقه بدون سیگار 20 دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربات قلب به حال عادی باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. 12 ساعت بدون سیگار با توقف 12 ساعته کشیدن سیگار، مونوکسید کربن خون ...
راه بازیابی خلاقیت در مواقع فرسودگی ذهنی
خود را به ورزش و خانواده ام اختصاص می دهم. این کار باعث می شود ذهنم را خالی و برای روز پیش رو انرژی بیشتری کسب کنم . 4. چیز خلاقانه ای بخوانید یا تماشا کنید این مورد شاید خیلی ساده انگارانه به نظر برسد اما گاهی اوقات بهترین راه الهام گرفتن همین است که خود را در خلاقیت غرق کنیم. حتی اگر وظیفه ی شما نوشتن است، گوش سپردن به موسیقی و یا شعر خواندن می تواند ایده ی لازم برای نوشتن ...
واقعیت شاهان قاجار به مراتب مضحک تر از چیزی ست که نشان دادیم/جانشینی قوام پس از مصدق، تله دربار بود/ هیچ ...
.... می توانید حقایق را دستکاری کرده و درام خودتان را تعریف کنید چون قصه مسئولیت کار خودش را می پذیرد. ضمن اینکه ما هیچ کجای نمایش نمی گوییم این شخصیت قوام است همیشه از او با عنوان حضرت اشرف یاد می کنیم. در مورد بقیه شخصیت ها هم همینطور. کارکرد نمایش این است که فراتر از آنچه که بوده، قصه اش را تعریف کند. در نمایش یک جهان اتفاق را می بینید نه یک شخصیت را و برای همین می توانید با خیلی از حوادث ...
آنچه مسافران نوروزی باید بدانند
...> دکتر مهرداد بهلولی، متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی عروق در گفت وگو با جام جم خطاب به مسافران نوروزی بویژه افراد پرخطر و مسن می گوید: مسافرت های طولانی مدت و بی حرکتی در سفر باعث کاهش حرکت خون در اندام ها و ایجاد لخته در آنها می شود که به آن DVT یا ترمبوز وریدهای عمقی گفته می شود. این بیماری به دلیل ایجاد عوارضی ازجمله ایجاد تورم، ریسک آمبولی ریه و مرگ و میر بسیار قابل توجه است. وی ادامه ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
نیاز دارید، کافی است در مورد تمام وزنی که دارید از دست می دهید و بدن جذابی که قرار است در یک چشم بر هم زدن به آن دست یابید، فکر کنید. کاهش وزن با چای دارچین اگر شما قند خون متعادلی داشته باشید، کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد و بدن شما بهتر قادر خواهد بود که به جای ذخیره چربی، از آن استفاده کند. مطالعات بسیاری نشان می دهند که دارچین می تواند سطوح گلوکز را کنترل کرده و آن می تواند ...
چگونه مثبت فکر کنیم؛ 100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
سر هم کنید. تجسم ابزار قدرتمندی است که می توانید از آن استفاده کنید تا خودتان را از موقعیت هایی که در آنها احساس ناراحتی می کنید برهانید و لبخند بزنید. تنها کافی است چشمان تان را ببندید و هر چیزی که بهترین احساس را به شما می دهد، تصور کنید. همه مجبورند در زندگی شان هر از گاهی با چالش هایی مواجه شوند. این چالش ها ممکن است اهداف شخصیِ بزرگ یا اتفاقات پیش بینی نشده باشند. این ...
دلایل ایست قلبی جنین، راه پیشگیری
اکوکاردیوگرافی قلب جنین را درخواست می دهیم. به مادران باردار توصیه کرد تا در ماه های آخر بارداری نسبت به حرکات جنین در شکم حساس باشند چرا که روزانه حداقل باید یکبار جنین تکان خورده و هر مرتبه سه ضربه را احساس کنند. به گفته این متخصص زنان و زایمان در صورت مراجعات به موقع مادر به پزشک و انجام معاینات ضروری جنین هایی که با اختلالات خون رسانی در جفت و رشد مواجه می شوند را می توان با ختم زودهنگام بارداری از رحم خارج کرده و از هفته 26 جنین هایی که حداقل یک کیلوگرم داشته باشند را در دستگاه های ویژه NICU با شرایط خاص نگهداری کرد تا از مرگ جنین در رحم مادر پیشگیری شود. ...
20 اسفند خانه تکانی بدون کمردرد
و سه ساعت در هفته به تحمل ماهیچه ها و سلامتی سیستم قلب و عروق کمک می کند، خون رسانی به ستون مهره ها را بهبود می بخشد و فشار و استرس آن را کاهش می دهد. 5- به وضعیت نشستن خود توجه کنید از نشستن یا رانندگی کردن به مدت طولانی پرهیز کنید. هر 15 تا 30 دقیقه از جای خود بلند شوید و چند قدم راه بروید و حرکات کششی انجام دهید. هنگام نشستن سعی کنید ران ها با زانوهای تان زاویه ...
اعتیاد به الکل
سیروز کبد، روان پریشی سمّی، آماس معده، آماس لوزالمعده، آسیب ماهیچهٔ قلب و آسیب اعصاب محیطی می شود. هم چنین شواهدی دالّ بر ارتباط سرطان حفرهٔ دهان، حلق، حنجره و مری با آن هم در دست است. از اینها گذشته اتانول یک عامل سببی مهم در خودکشی ها، تصادف خودروها و حوادث دیگر، و ایراد جرح و مرگ به علت خشونت است. دشواری های بهداشتی حاصله از مصرف اتانول تنها بخشی از ضایعه های اجتماعی آن ...
پرکاری تیروئید در بارداری
...> 1- اضطراب 2- تحریک پذیری 3- لرزش دست ها 4- اختلال خواب 5- ضعف عضلانی در بازوها و ران (بعضی ها به این علت نمی توانند چیزی را از زمین بلند کنند یا از پله بالا بروند). 6- عدم تحمل به گرما 7- تعریق 8- افزایش ضربان قلب 9- احساس خستگی 10- کم شدن وزن علی رغم داشتن اشتهای خوب 11- دفع مزاج مکرر 12- اختلال قاعدگی معمولاً به صورت قطع قاعدگی یا تأخیر در قاعدگی 13- اختلال در حاملگی عوارض پرکاری ...
