خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!
خوردن چای به همراه شکر یا قند دارند. کودکانی که در طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه ...
"خمیردندان" بدترین گزینه برای بهبود سوختگی!
علمی برای این موضوع وجود ندارد و در واقع باعث می شود که محل سوختگی بدتر و وسعت آن بیشتر و عمیق تر شود. استفاده از پماد های سیلور سولفاتدیازین و نیتروفورازون بهترین گزینه ها برای سوختگی های جزئی و درمان های خانگی است. به گفته احسانی، زمانی که پوست دچار سوختگی می شود تاول هایی در آن محل پدید می آید که بسیار توصیه می شود افراد آنها را نترکانند چرا که روی تاول حفاظی موجود است که از بافت ...
توصیه هایی درباره دیابت و چگونگی تزریق انسولین
تاکید بر اینکه انسولین نباید همیشه در یک جا تزریق شود، گفت: این اقدام موجب جمع شدن انسولین زیر پوست شده و کارایی لازم را ندارد. بنابراین باید حتما به صورت چرخشی در جاهای مختلف بدن تزریق شود و نحوه تزریق انسولین نیز حتما باید مد نظر افراد قرار داشته باشد. وی در پایان با اشاره به اینکه اکنون دیابت نوع دوم در ایران در حال شیوع است، خاطرنشان کرد: درمان دیابت از طریق رژیم غذایی و محدود کردن انرژی دریافتی، فعالیت بدنی و ورزش دائمی و منظم، استفاده از انسولین و آموزش افراد قابل کنترل و حتی پیشگیری است. ...
در صورت اضافه وزن ، انتظار این بیماری ها را داشته باشید!
اکنون در جهان بیش از 600 میلیون فرد دچار چاقی هستند که زنگ خطری ترسناک و قوی برای ابتلای آنها به انواع بیماری های کلیوی از جمله نارسایی و حتی سرطان کلیه(kidney cancer) است. چاقی و تجمع چربی فراوان در اطراف بافت های بدن بویژه داخل حفره شکمی باعث افزایش فشارخون در مویرگ های کلیه شده و فشار برای تصفیه حجم بیشتری از مایعات توسط این بخش از بدن می شود و به تدریج نارسایی و از کار افتادگی کلیه ...
اعضای حلقه خیابان فاطمی مرا تهدید به مرگ کردند/ مدیران روحانی با نگاه اعلی حضرت کشور را اداره می کنند/ ...
بعضی از وزرا موافقت کرده بودیم، اما نافی این نبود که در نظارت ها جدی باشیم و مراقبت کنیم و الحمدالله این کار را هم تا آنجا که در ظرفیت ما بود، تعقیب کردیم. اتفاقاً در نظارت بر وزرایی که به نظر می آمد با ما قرابت بیشتری داشته باشند، به لحاظ فکری جدیت ما بیشتر هم بود. آنچه آن زمان در رفتار شما شاخص بود، افشاگری علیه حلقه فاطمی بود. اطلاعات این موضوع از کجا به شما رسید؟ پشت صحنه آنچه بود ...
خطرات قطع ناگهانی و خودسرانه آسپیرین
وارفارین استفاده می کنید، یادتان باشد که... 1- از مسواک های نرم استفاده کنید. مسواک های سخت به بافت لثه آسیب می رسانند و باعث خونریزی می شوند. 2- از انجام فعالیت های بی موردی که ممکن است باعث آسیب به اعضای بدن شود، خودداری کنید. در صورت برخورد با شیء، تصادف یا زمین خوردن، حتی اگر ظاهرا مشکلی روی پوست و اعضای بدنتان وجود نداشته باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. 3- کبودی ...
چگونه در هر سنی سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟
سپس ببینید چه حسی دارید. آیا احساس انرژی بیشتر و استرس کمتر دارید؟ این نشانه خوبی است، باید از این استراحت ها برای خود در نظر بگیرید و کم کم شروع به گوش دادن حرف بدنتان کنید. این هم نشانه های هایی که می گویند بیش از حد در ورزش کردن به خودتان فشار می آورید: خستگی، تحریک پذیری، احساس گرسنگی شدید پس از ورزش، جوش زدن، تغییر خلق و خو، آسیب دیدگی و ریزش مو. می توانید با قطع کردن ورزش ها و یا ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
. اسید های چرب امگا 3 است. مصرف امگا 3 برای رشد مغز نوزادان حیاتی است. مطالعات هم چنین نشان داده است، خانم هایی که در طول بارداری مصرف کافی امگا 3 داشته اند نوزادانی با رشد مغزی و سیستم عصبی سالمی خواهند داشت و خطر به دنیا آمدن نوزاد زودرس را کاهش می دهند. همچنین باعث سلامت قلب در بزرگسالان می شود و خطر سکته را کاهش می دهد و حتی خطر زوال عقل و آلزایمر را هم به حداقل می رساند. روی هم رفته ...
معادن مازندرران قدرت اشتغال زایی بالایی دارند/ اصرار منابع طبیعی بر بروز حادثه
معدن دار فشار آورد؟ معدن باعث رانش روستا ها نمی شود وی درباره تاثیر فعالیت معادن در رانش اراضی روستایی گفت: معادن موجب رانش روستا ها نمی شوند حتی در بدترین حالت ممکن که معادن در لایه های رسوبی زیر روستا قرار دارند با رعایت اصول ایمنی هرگز رانش صورت نمی گیرد. این معدن دار درباره سوءاستفاده های مربوط به حوزه حقوق دولتی معادن، گفت: حقوق معادن به صورت انفال محاسبه شده و ...
عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان
ساعت کار طول بکشد و شما در محیط خوب و دوست داشتنی اش نفس بکشید؟ بعضی عوامل باعث دوست داشتنی شدن محیط کار می شوند. دوست داشتن محیط کار و البته همکاران و در راس آن هم مدیر، باعث بالارفتن راندمان کار و احساس شادی و رضایت شما در محیط کار می شود. درست است که در این بازار کساد کار، باید خوشحال باشید که کاری دارید و حقوقی، اما گاهی بهتر است روان تان سالم بماند تا کار و حقوق داشته باشید! اینجا ...
با این ماسک میوه به چهره تان طراوت بدهید
، ابتدا کمی از ماسک را روی پوست بزنید و در صورتی که مشکل تشدید نشد، آن را ادامه دهید. خواص ضد چروک و رطوبت رسانی این ماسک باعث شده تا برای حفظ جوانی پوست حساس گردن و سینه نیز مناسب باشد. در این حالت بهتر است مقدار عسل بیشتر باشد تا تأثیر بهتری دیده شود. به خاطر داشته باشید که تأثیر ماسک های طبیعی کمی طولانی تر از ماسک های صنعتی دیده می شود و باید دوره آن را کامل ادامه داد. البته ...
درد قفسه سینه نشان از چیست؟
فعالیت؟ 2- درد از چه زمانی شروع شده است؟ اگر به فاصله بسیار کمی از غذا خوردن دچار سوزش معده و درد پشت جناغ سینه شدید این احتمالا ناشی از مشکلات گوارشی است به خصوص اگر بلافاصله پس از غذا خوردن دراز کشیدید احتمال بروز مشکلات گوارشی بیشتر است. دردهای قلبی به طور معمول (اما نه همیشه) پس از فعالیت رخ می دهد. در زمان استراحت معمولا اگر دردی به وجود بیاید درد گوارشی است، دردهای قلبی به ندرت در ...
ماجرای تخریب شهرنو پس از پیروزی انقلاب
افتادند و دستور آن را چه مسئولی صادر کرد؟ کمیته های انقلاب اسلامی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی در روز 23بهمن سال 57 تشکیل شد و به صورت شورایی در مناطق مختلف کار خود را شروع کرد. در کمیته های جنوب تهران که آیت الله ایروانی رییس کمیته شد، پنج نفر به صورت شورایی در خدمت ایشان بودیم که هر کدام مسئولیت خاصی را بر عهده داشتیم. در آن زمان مسئولین جمهوری اسلامی تصمیم گرفتند که "شهر نو ...
اشتغال در اوین
آموزشی گواهینامه فنی و حرفه ای اعطا می شود و مددجویان می توانند پس از خروج از اوین برای خود شغل و درآمدی داشته باشند. وی تاکید می کند: انسان می تواند از هر مکان و در هر زمانی برای کسب درآمد استفاده کند حتی زندان! شاید یکی از دلایل اصلی وقوع جرایم در کشورمان نیز معضل بیکاری باشد. از این رو حتی بیکاری می تواند برای زندانیانی که به دلایل مختلف در زندان به سر می برند خطرساز باشد و باعث تکرار ...
فوتبال ایران باید تعطیل شود
صورت کامل فوتبال را در کشور جمع کرده و تعطیل کرد یا باید این ورزش از نو به صورت اساسی و پایه ای درست شود یا اینکه با ادامه این روند، کارها را به دست خدا سپرد.همه افراد حاضر در فوتبال بر این روند آگاهی لازم دارند و راهی برای خروج از آن نمی اندیشند، چراکه خود در آن شریک هستند، با مرور گذشته به خاطر داریم که در سال 1996 تیم ملی فوتبال ایران در کشور امارات به دیدار تیم فوتبال کره جنوبی رفت و این کشور ...
بهترین راه های خلاص شدن از نگرانی
خواهید داشت. برخی از افراد ترجیح می دهند برای حفظ این وضعیت اندکی بخوابند. اما به جز خوابیدن شما می توانید با کمی ماساژ بدن یک گام مثبت دیگر برای خود بردارید. خیلی خوب خواهد بود اگر بتوانید برنامه ای برای ماساژ تدارک ببینید به ویژه اگر آدم پر استرسی هستید و سبک زندگی تان نگرانی و فشار زیادی به شما تحمیل می کند. در این صورت بهتر است هزینه های دوره ای ماساژ را بپردازید و به خودتان برای کاهش نگرانی ...
پنج توصیه برای ورزش کودکان
آمریکا دچار آسیب دیدگی ورزشی می شوند. استفاده از کلاه های محافظ، زانو بند، عینک و دیگر محافظ ها برای کودکان لازم است. 3. نوشیدن مایعات: بهتر است کودکان پانزده دقیقه قبل از شروع ورزش آب بنوشند. اگر آنها در هوای گرم ورزش می کنند باید هر 20 دقیقه آب بنوشند. در صورتی که آب بدن کودکان کم شود آنها دچار تهوع می شوند. 4. گرم کردن بدن: گرم کردن بدن باعث می شود که ...
رمضان زاده: خنجر روس ها آماده است!
منتقل می شود و شروع به معامله می کنند. ثانیا، تاریخ روابط ترکیه با روسیه، نشان می دهد که روس ها بر سر مواضع خود باقی نمی مانند. من سیاست ائتلاف سازی را از سوی روسیه نمی بینم. روس ها به دنبال کسب درآمدی در وضعیت پیچیده اقتصادی خود هستند. خبرهایی که اخیرا منتشر شده، بسیار متناقض است و اگر صحت داشته باشد، قابل تحلیل نیست. از طرفی اعلام شده که روس ها قصد دارند که به ترک ها سامانه S400 بفروشند و از ...
19 نکته برای افزایش تاثیر ورزش
راهنمای سفر من : رعایت کردن نکات خاص و بکارگیری استراتژی هایی در زمان ورزش می تواند اثربخشی آن را افزایش دهد. 1 تغذیه سالم داشته باشید همه متخصصان ورزش معتقدند که تغذیه در کنار ورزش بسیار اهمیت دارد. غذا سوخت بدن شما به هنگام ورزش را تامین می کند. سعی کنید غذاهای ارگانیک مصرف کنید و رژیم غذایی متعادل داشته باشید. در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را بگنجانید. 2 خود را از قبل ...
بررسی ظرفیت های معدنی ایران از سوی هیات ژاپنی
فعالیت آن مدتی است آغاز شده، 36هزار عضو متشکل از مهندسان معدن، متالورژی، استخراج، بهره بردار و زمین شناس را در اختیار دارد. این افراد دارای درجه های مختلف 1، 2 و 3 هستند و از سوی وزارت صنعت، معدن و تجارت تایید صلاحیت شده اند. رییس سازمان نظام مهندسی معدن ایران در ادامه صحبت هایش به همکاری مشترک ایران و ژاپن پرداخت و گفت: در قانون نظام مهندسی معدن ایران آمده که در صورت ایجاد روابط برای انجام همکاری ...
رضاییان پشت بردهای پرسپولیس گم شد
برابر استقلال خوزستان، ماشین سازی، صنعت نفت آبادان و نفت تهران توانست پاس گل دهد تا 12 امتیاز در حساب تیم برانکو ثبت شود. اما همه این پوئن ها باعث نشد تا رضاییان بتواند دل برانکو را به دست بیاورد و او همچنان بازیکن نیمکت نشین بود تا اینکه محسن ربیع خواه دچار مصدومیت شد و برانکو مجبور شود از رضاییان به صورت فیکس استفاده کند. اما پس از اخراج رامین از پرسپولیس، برانکو توانست بدون او سه برد کسب کند و دیگر خبری از فشار هواداران نیست. به نظر من رسد نبود رضاییان زیر سایه بردهای سرخپوشان گم شده و کسی سراغی از او نمی گیرد. 256 41 ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی درجهان
مرور زمان پیشرفت می کند. این عارضه معمولا با افزایش فشار چشم مرتبط است. مطالعات نشان می دهد آب سیاه ریشه ژنتیکی دارد و ممکن است تا پایان عمر علامتی نداشته باشد. بر اثر افزایش فشار داخل چشم، اعصاب بینایی انتقال دهنده تصاویر به مغز آسیب می بینند و بینایی به مرور کاهش می یابد. این بیماری در صورت عدم درمان می تواند منجر به نابینایی شود. معمولا بیماری درمراحل اولیه بدون علامت و درد است، بنابراین به ...
احتمال اخراج رئیس کل گمرک و معاونین وزرای کشاورزی و صنعت از اتاق بازرگانی!/ کرباسیان بی انضباط ترین عضو ...
نامه هیچگاه اجرایی نشد اما در جلسات آخر دوره هفتم اصرار مسعود خوانساری به این موضوع فشار زیادی بر رییس وقت اتاق تهران ایجاد کرد. در این دوره وضعیت غیبت ها بهتر شده است اما غیبت دولتی ها کماکان ادامه دارد. به نظر می رسد خود دولتی ها نیز به دلیل مشغله زیاد ترجیح می دهند بیشتر در جلسه اتاق بازرگانی ایران حضور داشته باشند و دو روز در ماه برای آنها زیاد است. با توجه به نوع ترکیب اتاق تهران ...
اسامی نامزدهای احتمالی شورای شهر قزوین +جدول
به گزارش خبرنگار ایلنا، در آستانه پنجمین دوره انتخابات شورای شهر قزوین ائتلاف های مختلفی از جامعه مهندسان، شهرداری و طیف های مختلف اصلاح طلب و اصولگرا در حال شکل گیری است. هر چه به زمان ثبت نام نامزدهای انتخابات شورای پنجم نزدیک تر می شویم، حدس و گمان ها و تحرکات انتخاباتی نیز بیشتر می شود. در دوره های گذشته نیز به جز دور نخست که اصلاح طلبان با اکثریت نسبی در شورای شهر به پیروزی رسیدند در سه دوره بعدی این اصولگرایان بودند که اکثریت مطلق صندلی های این شورا را در قزوین تصاحب کردند. ...
همه چیز درمورد پرخاشگری و تاثیر آن برطول عمر
بسیار کلی برای انواع گوناگونی از اعمال همراه با حمله و خصومت و خشونت است. پرخاشگری در اصطلاح آن رفتار تهاجمی است که شخص به قصد صدمه و آسیب رساندن یه افراد یا اشیا از خود نشان می دهد. پرخاشگری،دفاع کردن از حقوق خود به شیوه ای خصمانه است.هدف پرخاشگر گرفتن امتیاز از دیگران است. پرخاشگری واکنشی کلی نسبت به ناکامی است. هرچند افراد همیشه پاسخ های پرخاشگرانه ی آشکارا از خود ...
کاسبان تاریکی پول نفت ایران را بردند
باعث نمی شود که صنعت نفت ما دچار بحران شود؟ بله در بلند مدت امکان پذیر است.ما حدود 10 میدان نفتی داریم که حدود 30 درصد تولید خشکی ما از این میادین صورت می گیرد.بعضی از این میدان ها 80 سال است که تولید می کنند.از سال 1314 و 1316 تولیدشان شروع شده و الان هم نزدیک یک میلیون بشکه نفت تولید می کنند.این میادین در نیمه دوم عمر خود قرار دارند. از پلاتو عبور کرده اند و در سیر نزولی قرار دارند ...
نه بی سوادیم، نه از جای خاصی تغذیه می شویم/ شما مخترع فرمولی شاد در ارائه آمار اشتغال هستید + فیلم
فعلی تمامی مسئولان و منصوبان دولت قبل را به دلیل اختلاف سلیقه سیاسی برکنار کردید و از هیچکدام هم استفاده نکردید، در مراجعات به شما در این خصوص گفته اید که برای این برکناری ها تحت فشار هستید! هرکس در دولت قبل مسئولیت داشته است باید برکنار شود! از طرف چه کسانی تحت فشار بوده اید؟ نسبت عملکرد شما با تدبیر و اعتدال و شایسته سالاری چیست؟ آقای روحانی گفته اند داس نداریم؛ اما ظاهرا برای شما ...
قلم کاتوزیان عصاره همه علوم انسانی است/ کسی که تسلیم متواترات نمی شود و نوشته هایش به چپ نمی زند
می کند که نشان دهد نه کسی دخالت در این مسائل داشته و نه قسمت این بوده است؛ بلکه این محصول مناسبات تاریخی جامعۀ ایران بوده است. حتی ایشان به تحلیل محبوبیت برخی از شخصیت های تاریخی همچون امیرکبیر و ... پرداخته است. علی دهباشی: مرحوم آل احمد ضمن بیان نظر مرحوم اقبال مبتنی بر گذر زمان بر حادثه ای تاریخی و سپس نگارش آن (نوشتن تاریخ یک جامعه بعد از گذشت صد سال از آن) دیدگاه خود را مبنی بر ...
برانکو: نه با کی روش چالش دارم نه با رضاییان
به گزارش افکارنیوز ، برانکو ایوانکوویچ در روزهای پایانی سال در گفت و گویی صحبت های جالبی بر زبان اورده است. در ادامه صحبت های سرمربی کروات پرسپولیس با کیهان را می خوانید: *در شروع بحث، بفرمائید سال 95 برایتان چگونه بود؛ راضی بودید از این سال؟ -خوشحال هستم که در بزرگترین باشگاه ایرانی هستم. مردم این تیم را خیلی دوست دارند. راضی ام از اینکه با این بازیکنان کار می ...
ایجاد نظام یکپارچه رفاهی برای 80 میلیون ایرانی
بزرگی انجام شده است. به عنوان مثال درحوزه سلامت، طرح تحول بیمه سلامت را داشتیم که تا قبل از آن بسیاری از افراد جامعه برای دریافت خدمات بیمه دچار مشکلات عدیده و وحشتناکی بودند. به این ترتیب افزایش بیمه شدگان به بیش از یک میلیون و 400 هزار نفر را داشته ایم. حقوق بازنشسته ها تا قبل از دولت یازدهم 30 درصد کمتر از تورم موجود بود اما اکنون 14 درصد رشد داشته و به بالاتر از میزان تورم ...
