خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نرخ بیکاری واقعی در ایران 35 تا 40 درصد است/ واقعیت امروز ایران با نرخ بیکاری 12درصدی هیچ تناسبی ندارد
.... برخی از کارشناسان بازار کار ضمن انتقاد از عملکرد دولت یازدهم در این زمینه معتقدند، دولت به نقش این بنگاه ها در ایجاد اشتغال باور ندارد. نظر جنابعالی در این زمینه چیست؟ اگر چه دولت در مقام عمل با تأخیر در حال ارائه تسهیلات به این بنگاه ها است اما به هر حال اجرای طرح ارائه تسهیلات 16 هزار میلیارد تومانی به بنگاه های کوچک نشان می دهد دولت انجام اقدامات عملی در این راستا را آغاز کرده ...
بزرگ ترین مکر چیست/ بهترین راه کنترل فکر
. از خواب بلند می شوید، عرق کردید، احساس می کنید بدنتان هم از آن زمین خوردن، آسیب دیده است. حتّی بعضی ها گفتند: در بدنمان، کبودی دیدیم، در حالی که در بستر خودشان خوابیده اند. یکی از دوستان برای من بیان کرد: خواب دیدم یک کسی دو بازوی های من را فشار می داد و من را بالا می برد و بعد من را پرت کرد. آثارش هنوز هم مانده است. آستین هایش را بالا زد، دیدم هنوز کبودی اش هست. او می گفت: وقتی از ...
سال 95؛ سال رونق کافه سیارها
.... جایی که لازم نیست حتما اهل قهوه خوردن، مطالعه و گپ و گفت های فرهنگی باشید تنها کافیست خیلی اتفاقی از کنار خیابانی که این کافه ها در آن مستقرند گذر کنید تا هم جذب ظاهر دلربای این ماشین ها شوید و هم درگیر بو و طعم انواع محصولاتشان. سال 95 شروع و شیوع این قبیل کافه ها بود که در این بین هشت کافه سیار در تهران شناسایی شده اند که به معرفی چند تای آنها می پردازیم. کافی اکسپرس ...
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه آرمان، نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و ...
طراحان نسبت به روانشناسی نوع و رنگ لباس توجه کنند
ما چند ویژگی دارد که از جمله آن توجه به این نکته که قسمتی از بدن که باید پوشیده باشد را بپوشاند. سیدی با بیان اینکه پوشش نباید جذاب و جیغ باشد، گفت: عواملی که باعث این امر می شود عبارتندد از تنگ و چسبان و زننده نبودن رنگ لباس چرا که این موارد موجب جذابیت و جلب توجه می شود. مشاور استاندار قزوین در امور مبارزه با مواد مخدر در حوزه زنان تأکید کرد: هنر طراح و تولیدکننده این است ...
چند توصیه کلیدی برای پشت میز نشین ها
... توصیه بعدی که برای شما داریم این است که هنگام کار با رایانه هرگز غذا نخورید، زیرا در این شرایط متوجه میزان مصرف خوراکی که در حال خوردن آن هستنید، نمی شوید و بیش از میزانی که بدن تان به مواد غذایی نیاز دارد غذا مصرف می کنید. موضوع دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که برای جلوگیری از پرخوری و ناراحتی های گوارشی نباید ایستاده و با عجله غذا بخورید. متاسفانه در بسیاری از محیط ...
یک رژیم 10 روزه با 5 کیلوگرم کاهش وزن تا عید نوروز!
به گزارش خبرگزاری دانا، با افزایش زندگی شهری و پیشرفت تکنولوژی بشر امروز گرفتار بیماری های زیادی مانند چاقی و سندرم متابولیک شده که نه تنها سلامت بدن را تهدید می کند بلکه تناسب اندام و به دنبال آن حتی وجهه اجتماعی فرد آسیب می بیند. این رژیم بر اساس سه روش فوق العاده جهت کاهش وزن تنظیم شده است. اسموتی صبحانه، چای خاص پاکسازی کننده بدن و سوپ مغذی سه بخش متفاوت این رژیم با سایر ...
چهار علت بوی بد دهان
به گزارش بلاغ ، محمدرضا خامی - دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان به سئوالات درباره مشکلات دندانی پاسخ داد. تعریف بوی بد دهان چیست؟ بوی بد دهان حالتی است که پایدار باشد. اکثر افراد صبح بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از خوردن صبحانه ممکن است بوی بد دهان داشته باشند که با خوردن صبحانه این بو، برطرف می شود. علت این نوع بوی بد این است که در طول شب و هنگام ...
افزایش سرعت یادگیری با 5 راهکار واقعا نتیجه بخش
...> تحقیقات متعدد تأکید می کنند که استراحت کافی عملکرد مغز را افزایش می دهد. نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه که اکثر دانش آموزان حداقل یک بار در طول زندگی شان برای شب بیداری قبل از امتحان از آنها استفاده می کنند، راه مؤثری برای یادگیری نیستند. در واقع شواهد نشان می دهد این کار کم اثرترین روش بالابردن راندمان یادگیری است. تمام آنچه می خواهم به شما بگویم در این جمله خلاصه می شود: اگر بخواهیم واقعا ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
. اسید های چرب امگا 3 است. مصرف امگا 3 برای رشد مغز نوزادان حیاتی است. مطالعات هم چنین نشان داده است، خانم هایی که در طول بارداری مصرف کافی امگا 3 داشته اند نوزادانی با رشد مغزی و سیستم عصبی سالمی خواهند داشت و خطر به دنیا آمدن نوزاد زودرس را کاهش می دهند. همچنین باعث سلامت قلب در بزرگسالان می شود و خطر سکته را کاهش می دهد و حتی خطر زوال عقل و آلزایمر را هم به حداقل می رساند. روی هم رفته ...
چگونه یک خانم باشخصیت باشید
آیا تا به حال با خانمی مواجه شده اید که شما را مجذوب خودش کند و در هر جمع و مهمانی از شخصیت و متانتش تعریف کند؟ به نظر شما یک بانوی باوقار، چه ویژگی هایی دارد؟ چه رفتار ها و حرکت هایی، یک زن را به یک بانوی با شخصیت تبدیل میکند؟ اگر شما هم دوست دارید که در عین باوقار بودن، جذاب و با شخصیت هم به نظر برسید، با هاو کن یو همراه باشید تا با رعایت اصولی ساده شما هم به یک بانوی جذاب تبدیل شوید. قبل تر هم ...
پیشگیری از بروز مسمومیت در طول سفر
در دمای محیط قرار نگیرند و برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده، باید آن ها را تا دمای 74 درجه سانتی گراد گرما داد. در نظر داشته باشید همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دست ها با صابون شسته شوند زیرا با آلوده بودن دست ها ممکن از نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت به بدن منتقل شود. به خاطر داشته باشید دست ها باید بعد از استفاده از سرویسهای بهداشتی، برداشتن گوشت ...
حاشیه های پررنگ تر ازمتن جلسه کارگروه اشتغال کردستان با حضور وزیر
برگزیدگان جشنواره کارآفرینان برتر کردستان، سخنرانی وزیر و یکی از معاونین وی، استاندار کردستان و یکی از معاونین و یکی از مشاوران استاندار کردستان باعث شد تا این نشست بیش از سه ساعت ادامه داشته باشد. مسئله اصلی و حاشیه ای این نشست که خیلی پررنگ تر از کل مباحث مطرح شده بود، به زمانی بر می گردد که سید مهدی فرشادان نماینده مردم شهرستان های سنندج، دیواندره و کامیاران انتقاداتی را به دولت و ...
خطرات زایمان زودرس برای جنین
... نوزاد نارس – در طول دوران بارداری ارتباط خود را با پزشک تان قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین تان را بررسی کنید. با کنترل بیماری های مادر و کنترل تغذیه و تأمین شرایط مناسب برای حاملگی می توان از تولد نوزاد نارس جلوگیری کرد. – قبل از مصرف هرگونه دارو حتی مسکن ها با پزشک تان مشورت کنید و از مصرف داروهای شیمیایی و طبیعی بدون مشاوره با ...
شباهت تاثیرات نوشابه و هروئین
به گزارش تهران پرس ، نوشیدنی های شیرین عامل اصلی مشکلات سلامتی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان هستند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری هامی گویند (CDC)، حدود نیمی از جمعیت ایالات متحده، به خصوص جوانان و نوجوانان، روزانه مقادیر بسیاری نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند. محققان در جدیدترین مطالعه خود تاثیر نوشیدنی های شیرین را بر کارکرد بدن مورد بررسی قرار داده اند. ...
حسین راغفر: نرخ بیکاری واقعی در ایران 35 تا 40 درصد است
...> اگر چه دولت در مقام عمل با تأخیر در حال ارائه تسهیلات به این بنگاه ها است اما به هر حال اجرای طرح ارائه تسهیلات 16 هزار میلیارد تومانی به بنگاه های کوچک نشان می دهد دولت انجام اقدامات عملی در این راستا را آغاز کرده است. البته هنوز مشخص نیست اعطای این تسهیلات به بنگاه های کوچک چه تاثیری بر خروج این بنگاه ها از رکود خواهد داشت. اما با وجود تمام انتقادات به عملکرد اقتصادی دولت یازدهم باید اذعان داشت ...
18 حقیقت درباره تایلند که نمی دانید
سفید شهرت دارد، اما نباید انتظار داشته باشید که آن ها را همه جا ببینید. رنگ سفید تنها برای نشان دادن پاکی تایلند مورد استفاده قرار می گیرد. واژه بومی chang sam khan به معنای فیل مبارک تفسیر می گردد. برنج علاوه بر آن که یکی از غذاهای اصلی تایلندی ها به شمار می رود، مقدس نیز پنداشته می شود. باقی گذاشتن برنج در بشقاب کاری کفر آمیز به شمار رفته و پا گذاشتن بر روی آن نیز گناه محسوب می شود. ...
با ماشین گرفتگی چه کنیم؟
ضدتهوع که علائم تهوع و استفراغ را کاهش می دهند در این امر موثر است. مصرف برخی آنتی هیستامین ها نیز اثرگذار است و تا حدودی باعث خواب آلودگی می شود. مصرف این قبیل داروها تا حدی در برخی افراد اثر مثبت به جا می گذارد. معمولی ترین قرصی که برای جلوگیری از بروز علائم پیش از سفر مصرف می کنند دیمن هیدرینات است. اما همچنین، انجام راهکارهایی ساده در کاهش علائم بیماری حرکت تاثیرگذار است. پیش از سفر از خوردن ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
.... اگر چه استیکی که شما می خورید ممکن است از گوشت تنها یک گاو تهیه شده باشد، اما همبرگر را معمولا از سخت ترین و کمتر اشتها اور قسمت های بدن گاو درست می کنند. گوشتی که در همبرگر شما وجود دارد معمولا از قسمت هایی از بدن چندین گاو مخلف بدست آمده است به طوری که بر اساس مطالعه ای که در سال 1998 انجام شد در هر 120 گرم گوشتی که برای هر همبرگر به کار می رود قسمت هایی از گوشت بدن 55 گاو ...
اگر می خواهید نوروزی سالم تر داشته باشید،بخوانید
برنامه خواب و خوراک شما را به هم بزند. زیاد خوابیدن گاهی باعث حذف وعده صبحانه می شود. از سوی دیگر گاهی به خاطر مهمانی های پی در پی، وعده های غذایی بیشتری می خورید یا شامتان را دیرتر صرف می کنید. این کار باعث به هم خوردن میزان کالری دریافتی و متابولیسم بدنتان می شود که نخستین نتیجه آن بالا رفتن وزن و از فرم درآمدن بدنتان است. در نوروز شما بسیاری از غذاها یا خوراکی هایی را که همیشه نمی خورید، مصرف می ...
اکثر در دام افتادگان شبه عرفان حلقه شناخت صحیحی از آموزه های دین ندارند
...> سرکرده حلقه با طرح مسائلی خلاف آیات قرآن از خدا ابزاری در دست انسان می سازد که موظف است تمام نافرمانی ها و ناسپاسی های بنده را ببخشد و او را به خدایی برساند. * بر این اساس، خطر این دوره ها و کلاس ها بسیار جدی است و سلامت معنوی و جسمی و روحی افراد جامعه را تهدید می کند. این فرقه چه آسیب های دیگری می تواند برای افراد به دنبال داشته باشد؟ متاسفانه اگر برخورد مناسب و جدی با ...
مواد غذایی مؤثر در رفع لاغری
استفاده فرمایید. مصرف آب میوه روزانه و خداحافظی با لاغری مصرف یک یا دو وعده میلک شیک انبه به عنوان میان وعده به مدت سی روز، می تواند به بازگشت تناسب اندام شما کمک زیادی کند با مصرف روزانه یک لیوان آب میوه تازه به همراه یک برش کیک تازه، شما به وزن ایده آل خود خواهید رسید. حتماً سعی کنید آب میوه را قبل از استفاده آب گیری فرمایید و نوش جان کنید. کره ...
کبدی سالم با مصرف این موادغذایی مفید
از مصرف بی اندازه دخانیات، الکل، قهوه و قند سفید و انجام تمرینات ورزشی سبک و نوشیدن مقدار زیادی آب به سالم نگه داشتن کبد کمک می کند. موادغذایی مفید برای سلامت کبد: سیر: سیر به کبد کمک می کند آنزیم هایی که می توانند سموم را از بدن بیرون کنندو فعال سازد. همچنین سرشار از آلیسین و سلنیوم می باشد که دو ماده طبیعی برای پاکسازی کبد هستند. گریپ فروت: خوردن میوه گیرپ فروت یا نوشیدن آب آن ...
در صورت اضافه وزن ، انتظار این بیماری ها را داشته باشید!
و مرگ فرد شود، براساس آمارها افراد چاق بیشتر از افراد لاغر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند برای بدست آوردن وزن مناسب ورزش و تحرک کافی داشته باشند، انواع مواد غذایی سالم از جمله میوه و سبزیجات مناسب را مصرف کنند، وزن خود را به طور دقیق کنترل نموده و مایعات بویژه آب به میزان کافی بنوشند تا بدن و کلیه های سالم داشته باشند. ...
خطرات قطع ناگهانی و خودسرانه آسپیرین
وارفارین استفاده می کنید، یادتان باشد که... 1- از مسواک های نرم استفاده کنید. مسواک های سخت به بافت لثه آسیب می رسانند و باعث خونریزی می شوند. 2- از انجام فعالیت های بی موردی که ممکن است باعث آسیب به اعضای بدن شود، خودداری کنید. در صورت برخورد با شیء، تصادف یا زمین خوردن، حتی اگر ظاهرا مشکلی روی پوست و اعضای بدنتان وجود نداشته باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. 3- کبودی ...
چگونه در هر سنی سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟
...> همه ما این را می دانیم که ورزش باید در واقع باعث افزایش سوخت و ساز شود. اما آیا همیشه چنین است؟ جواب شوکه کننده این است که خیر، گاهی چنین نیست. بسیاری از واکنش های یکسان که هنگام خوردن غذاهای التهاب آور اتفاق می افتد هنگام انجام ورزش های بسیار شدید نیز پیش می آید. ممکن است بدنتان، ورزش بیش از حد را به عنوان استرس درک کند و همین زنجیره ای از واکنش های بدن به شکل کورتیزول، هورمون و تیروئید را به همراه ...
عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان
جسم و روان را برای تان به دنبال داشته و باعث می شود به جای خستگی از کار، از آن لذت ببرید. سلامت روانی ناشی از رضایت شغلی، ویژگی مهمی است که نباید نادیده گرفته شود. بنابراین اگر از کارتان لذت نمی برید، حتما درصدد تغییر آن باشید. آنچه کسب می کنید، مهم است منظور، دریافت مالی نیست، هرچند این نکته هم بسیار مهم است. آنچه از انجام کاری در روان شما ته نشین می شود، بسیار مهم است. برای ...
درد قفسه سینه نشان از چیست؟
را تحت تاثیر قرار دهند و آن را اذیت کنند و باعث بروز مشکلات گوارشی شوند در نتیجه احتمالا درد شما یک درد گوارشی خواهد بود. البته یادتان باشد افرادی که برای مشکلات قلبی قرص یا قرص زیرزبانی نیتروگلیسیرین مصرف می کنند باید بدانند که این قرص ممکن است روی علائم گوارشی شان هم تاثیر بگذارد. به سمت اورژانس بروید یا منتظر آمبولانس بمانید. مهم ترین نکته یادتان باشد که هیچ خط کشی و هیچ قانون و ...
تصاویر/ هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق
. آدم باید از دوست استفاده کند نه سوءاستفاده. هر چیزی کهنه شود از چشم می افتد اما دوست هر چه کهنه تر شود عزیزتر است . * شما بیشتر شعرهایتان موزون است، الان شعر نو، سپید و بدون وزن طرفداران زیادی دارد، نظرتان نسبت به این سبک از شعر چیست؟ بنده با انواع شعر آشنایی دارم، با شعر سپید و نیمایی هم آشنایی دارم، اما خوشم ازشان نمی آید. این را می خواهم بگویم که شما از محل کارت که حرکت می کنی ...
بهترین راه های خلاص شدن از نگرانی
خستگی زیادی می کنید. استرس توصیف و شرح حال بسیاری از آدم هاست. آمارهای مختلفی نشان می دهند که بیش از80 درصد افراد بزرگسال روزانه تنش، نگرانی و استرس زیادی را تجربه می کنند بی آنکه کاری برای کاهش استرس انجام بدهند. استرس از درون تخریب می کند و اگر جدی گرفته نشود می تواند سلامت جسمی و روانی را نیز به خطر بیندارد. شما بارها درمورد راهکارهای کاهش استرس چیزهایی خوانده اید و یا شنیده اید. در ...
