خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!
زمانی که موضوع آب مطرح می شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید. هنگامی که مقدار زیادی آب نوشیده اید شرایطی بسیار نادر محسوب می شود، اما امکان دارد نوشیدن مقدار بسیار زیاد آب سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد. نوشیدن بیش از اندازه آب تعادل طبیعی نمک در بدن را بر هم می زند و ممکن است با سطوح بیش از اندازه پایین سدیم مواجه شوید، که این ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
دیابتی ها افراد باید با برنامه ریزی در دیدوبازدید اول از بین میوه ها خیار مصرف کرده چرا که این میوه کم کالری است و در دید و بازدیدهای بعدی نیز برخی از میوه ها و تنقلات را انتخاب کرده و از زیاده روی جدا پرهیز کنند. مصرف چای در هر دید و بازدیدی درصورتی که با قند مصرف نشود، منعی ندارد اما افراد باید سعی کنند که در مصرف شیرینی نیز زیاده روی نکنند. دیابتی ها باید در ...
مسمومیت با آب را بشناسید
آب را طی یک بازه زمانی کوتاه بنوشید با خطر بزرگتر ابتلا به مسمومیت با آب مواجه هستید. این خطر در صورتی که طی مدت زمان طولانی تری همان میزان آب را مصرف کرده باشید، کاهش می یابد. نشانه های هیپوناترمی می توانند به واسطه نوشیدن 3 تا 4 لیتر آب در یک مدت زمان کوتاه پدیدار شوند. کلیه های انسان می توانند 20 تا 28 لیتر آب را در روز از بدن خارج سازند، اما قادر به تخلیه بیش از 0.8 تا 1 لیتر آب در ...
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
عاملی نیست که شما را مجبور می کند دائم به دستشویی بروید. با کمال تعجب خوردن نمک بیش از حد هم می تواند همین اثر را داشته باشد. وقتی سدیم زیادی مصرف کنید، کلیه های شما مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون می شود. بنابراین بیشتر از حد معمول ادرار می کنید. 5. مغزتان گیج و مه گرفته است نمکدان با دهیدراته (بی آب) کردن بدن شما، می تواند شما را دیوانه کند. مصرف بیش از حد ...
میوه های خوشمزه اما خطرناک در ایام نوروز
دراز مدت و در صورت نداشتن تحرک و ورزش کافی باعث بروز دیابت شود. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد بیشتر از میوه خیار در مهمانی ها استفاده کنند چرا که قند بسیار کمی دارد و برای سلامت بدن مفید است. همچنین توصیه می شود افراد شب ها از مصرف میوه های پرقند و کالری خودداری کنند زیرا می تواند باعث بالا رفتن قند خون آنها شود. اندازه گیری منظم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت و نیز ورزش و تحرک کافی در زمان تعطیلات نوروزی نیز می تواند از بالا رفتن قند خون بیمار جلوگیری کند. باشگاه خبرنگاران ...
وقتی خروپف موجب مرگ می شود!
چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. ...
عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین
به گزارش مرور نیوز دکتر محمدرضا ناظر ، با بیان اینکه متیل فنیدات که بیشتر به نام تجاری ریتالین شناخته می شود از مشتقات گروه آمفتامین هاست، اظهار کرد: ریتالین ابتدا دارویی برای درمان افسردگی، خواب آلودگی در طول روز و سندرم خستگی مزمن بود، اما به تدریج و با مطالعات بیشتر از آن در درمان بچه های بیش فعال استفاده شد. وی با اشاره به اینکه یکی از دلایل استفاده از این قرص ها الگوبرداری و نقش ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، حقایق مهم!
دارد که برای بدن چندان خطرناک نیست. اما این کیستهای فولیکولی با کیستهای معمول تخمدان متفاوت هستند چون اندازه شان تغییر نمیکند یا پر از مایع نمیشوند و ممکن است شما همزمان هر دو نوع کیست را داشته باشید. هرچند بسیاری از علائم فیزیکی مشخص است اما معلوم نیست که چرا برخی خانمها این بیماری را دارند و برخی دیگر نه. حتی حتما همه خانمها با سندرم تخمدان پلی کیستیک این کیستها را ندارند. غیرممکن است بتوان ابتلا ...
همه چیز درباره نوشیدنی ها
اندازه آن ممکن است به مشکلات قلبی و سرطان بیانجامد. هرچند قهوه سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش می دهد، این اثرات مدت زیادی دوام نمی آورند و بدن افراد به آن عادت می کند. با همه این اوصاف کرستی پورشهیدی از مرکز غذا و بهداشت ایرلند شمالی می گوید: مصرف 3 یا 4 فنجان قهوه در روز مضر به نظر نمی رسد. برای دسترسی به جدیدترین شماره مجله News Scientist فایل پیوست را ملاحظه فرمائید. منبع: سیناپرس ...
چگونه صورت خود را صحیح اصلاح کنیم؟
مناسب است یا خیر؟ بسیاری از این ماشین های اصلاح چند بار مصرف Tیک نشانگر تعویض دارند که به رنگ آبی است و اگر این رنگ به سفید تبدیل شده باشد زمان تعویض آن فرا رسیده است. ماشین را بر روی صورت خود قرار داده و از هر گونه فشار خودداری کنید. این کار باعث زخم شدن و یا التهاب بعد از اصلاح می شود. برخی هنگام استفاده از این ماشین ها ابتدا در جهت رشد مو های خود از تیغ و سپس در جهت مخالف ...
تولید کفش هوشمند تحلیلگر برای پیشگیری از آرتروز و تخریب دیسک کمر
آن ها یک پا نسبت به پای دیگر، 1 یا 2 سانتی متر کوچکتر است، اظهار کرد: شکستگی قبلی، عفونت استخوان، بیماری های مادرزادی و بیماری های عصبی و عضلانی از جمله علل شیوع این مشکل هستند که لنگش و مصرف انرژی بیشتر در حین راه رفتن و امکان ابتلا به کمردرد شدید، از جمله عوارض این بیماری محسوب می شود. مجری طرح با بیان اینکه استفاده دیگر این کفش برای جانبازان جنگی است، تصریح کرد: جانبازانی که حس یک یا ...
صدا و سیما واقعیت ها را به مردم بگویید
و این اهمیت بر شخصی پوشیده نیست اما زمانی که انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا در یک زمان با انتخابات مجلس برگزار می شود، از نظر کثرت حضور افراد می تواند مشارکت جدیدی از مردم را به دنبال داشته باشد. اگر چه دولت تدبیر و امید در هفتم اسفند سال 94 انتخابات های بی نظیری را برگزار کرد؛ یعنی انتخابات مجلس شورای اسلامی و انتخاب مجلس خبرگان رهبری. خوشبختانه دولت در آن انتخابات ها از بوته آزمایش سربلند ...
سال 96 با چه بحران هایی رو به رو هستیم؟
...، اقتصاد ناکارآمد انرژی و قیمت گذاری های غیرواقعی، به مصرف کننده بزرگ انرژی تبدیل شده است. همین وضعیت به تولید آلودگی و گازهای گلخانه ای نامتناسب با میزان تولید ناخالص داخلی و تبدیل شدن به یکی از بزرگ ترین آلوده کننده های جهان انجامیده است. اقتصاد معتاد به انرژی ایران، حتی صادرات آتی حامل های انرژی را نیز به خطر انداخته است. 4- آسیب های اجتماعی: این آسیب ها انسجام جامعه و حیات اخلاقی ...
درمان نقرس و دیابت به کمک برگ و دانه های شگفت انگیز!
میزان اوره و اسید اوریک خون، به دفع مواد زائد بدن کمک کرده و خون را تصفیه می کند و برطرف کننده نقرس و رماتیسم است.به گفته دکتر ولی زاده، این ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون خاصیت ضدمیکروبی و آنتی بیوتیکی دارد تا حدودی پیشگیری کننده از اسهال های باکتریایی خونی است و اغلب آن را همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها مصرف می کنند تا با میکروب های ...
گل سنبل، سین هشتم سفره هفت سین 96!
گلخانه در نزدیکی خانه خود بزنید. پیاز باید سالم، سفت و سنگین باشد. به یاد داشته باشید درباره رنگ گل و نوع آن از فروشنده سوال کنید؛ چون پیاز باغچه و گلدان متفاوت هستند. گلدان زیبایی با زهکش مناسب و به قطر 10 تا 14 سانتی متر تهیه کرده و تعدادی سنگ کوچک در زیر گلدان قرار دهید. در یک سوم گلدان مخلوطی از خاک گفته شده را بریزید. سپس پیاز گل سنبل را به گونه ای که نوک آن به سمت بالا قرار گرفته ...
با استفاده از این گیاه تا نوروز امسال سیگار را ترک کنید
به گزارش بلاغ ، ترک سیگار برای خیلی ها آرزویی دست نیافتنی است که برای رسیدن به آن خیلی داروها را امتحان کرده اند. اما به تازگی مطالعه ای در آلمان انجام شده که نشان می دهد گیاه استویا (Stevia) یا "شکر برگ” در ترک مشروبات الکلی و سیگار کاربرد دارد.این مطلب را از سیمرغ بخوانید. خواص گیاه استویا یا شکر برگ stevia مصرف سیگار برای سلامتی مضر است. اعتیاد به نیکوتین به قدری شدید است ...
پشت فرمان قوز نکنید
...، چشم های خسته و تاری دید، ابتلا به مشکلات گوارشی و کلیوی، درد مفاصل و حتی ابتلا به پیری زودرس، برخی از عوارض مصرف ناکافی آب هستند. پس برای اینکه شغلتان، به ویژه در روزهایی که درگیر سفرهای نوروزی و خدمت رسانی به مسافران هستید، به سلامت شما آسیب نزند، مراقب میزان آبی که در طول روز مصرف می کنید باشید. شاید بد نباشد یک قمقمه را همیشه پر از آب نگه دارید و کنار دستتان بگذارید تا پس از پیاده کردن ...
سرخط ...
ایمان دارند و می خواهند گامی بردارند. کسانی که درآمدهای خوبی دارند، خوب است که خوب خرج کنند تا بازار تا اندازه ای از رکود خارج شود. برای روشن شدن بحث اجازه بدهید، یک مثال بزنیم.فرض کنید آنتن تلویزیون منزل شما خراب شده است. شما می توانید نصف روز زمان بگذارید تا آن را تعمیر کنید. در مقابل می توانید یک تعمیرکار بیاورید تا با پرداخت حق الزحمه آن کار را به وجه احسن انجام دهد. آنچه روشن است، این هزینه شما ...
اگر شب ها سوزش سردل دارید, راه حلش اینجاست
...> مصرف مواد غذایی کم چرب چربی زیاد، آهسته تر از پروتئین یا کربوهیدرات از معده خارج می شود . یک شام معمولی باید حدود 600 کالری به بدن شما برساند و میزان چربی آن تنها 13 تا 16 گرم باشد. علاوه بر این محدود کردن مصرف چربی، خود راهی برای کنترل وزن است. چون افزایش وزن در ابتلا به سوزش سر دل نقش زیادی دارد . دوری از استرس داشتن استرس باعث سوزش معده و فهمیدن آن می شود. ممکن ...
هفت سین سلامتی سفره عید
خانم ها توصیه می شود در طی هفته 5 عدد سیب بخورند. 2. سیب باعث دفع سنگ کلیه شده و سوءهاضمه را نیز از بین می برد. 3. سیب به واسطه داشتن فیبر غذایی در رفع اسهال خونی موثر است و چنانچه سیب خام را رنده کرده و مصرف نمایید، نتایج خوبی در درمان اسهال کودکان دارد. 4. خوردن سیب در صبح و به صورت ناشتا، اثرات بسیار شگفت آوری دارد. همچنین خوردن سیب قبل از خواب، بهترین درمان بی خوابی محسوب می ...
مشکلات سرویکس و نارسایی دهانه رحم
.... باکتری سالم و معمولی در واژن مغلوب باکتری های ناسالم و مضر می شوند. به این عارضه واژینوز باکتریایی گفته می شود. • عدم تعادل هورمونی. پایین بودن استروژن یا بالا بودن پروژسترون ممکن است در توانایی بدن برای حفظ بافت سالم دهانه رحم اختلال به وجود آورد. • سرطان یا درمان سرطان. نادر است اما رادیودرمانی یا سرطان ممکن است با عفونت دهانه رحم منجر به تغییرات در ثبات دهانۀ رحم شود. ...
چشم ما به دهان آقای رئیس جمهور است
این اهمیت بر شخصی پوشیده نیست اما زمانی که انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا در یک زمان با انتخابات مجلس برگزار می شود، از نظر کثرت حضور افراد می تواند مشارکت جدیدی از مردم را به دنبال داشته باشد. اگر چه دولت تدبیر و امید در هفتم اسفند سال 94 انتخابات های بی نظیری را برگزار کرد؛ یعنی انتخابات مجلس شورای اسلامی و انتخاب مجلس خبرگان رهبری. خوشبختانه دولت در آن انتخابات ها از بوته آزمایش سربلند ...
خانه تکانی با متخصصان
شکستگی استخوان ها به تشدید بیماری آنان منجر می شود. مسمومیت کودکان را با شیر رقیق کنید دکتر محمدمهدی سهرابی، معاون فنی بهداشت حرفه ای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت: کودکان به علت کنجکاوی ممکن است در تماس با این مواد قرارگیرند. بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابه جا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده، کودکان را در معرض خطر قرار می دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر ...
اطلاعاتی جالب درباره چای
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چای یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر دنیا به حساب می آید. در ادامه به چند مطلب جالب درباره این نوشیدنی، اشاره شده است: * چای سبز خطر مرگ را براثر بیماری های غیر قلبی عروقی تا 24 درصد کاهش می دهد. * نوشیدن چای سبز قبل از خوابیدن به بدن اجازه می دهد هنگام خواب کالری بسوزاند. چای سبز روند سوخت وساز بدن را نیز بالا می ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
.... حتی تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف آب پرتقال، خطر ابتلا به سرطان های کبد، حنجره و معده را هم کاهش می دهد. خود ویتامین C موجود در پرتقال و بالابودن سطح آنتی اکسیدان ها در آن به تاثیرگذاری بهتر دی-لیمونن کمک می کند. 6. آب پرتقال برای جلوگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه کسانی که روزانه یک وعده مصرفی از آب پرتقال را برای برنامه غذایی خودشان در نظر می گیرند، خطر تشکیل سنگ ...
دانستنی های آشپزی با جیمز مارتین
بالا می برد garam نام گرفته اند. چاشنی های این ادویه برشته و پودر شده بوده و شامل دانه های فلفل سیاه و سفید، میخک، دارچین، پوست جوز هندی، هل سیاه و سبز، برگ بو و زیره می باشند. تفت دادن تفت دادن به معنای پخت سریع غذا با مقدار روغن کم و روی حرارت نسبتا زیاد است. ریشه این اصطلاح کلمه فرانسوی Sauter می باشد که به معنی پریدن است. تفت دادن برای برشته کردن غذا به ویژه سبزیجات بسیار ...
خاکشیر و اینهمه خاصیت باورنکردنی!
صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید در هفته یک تا دو بار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید. بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. دفع سنگ کلیه درمانگران، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین برای درمان ...
خوراک های دریایی در سبدغذایی ایرانی ها مهجور است
و با طبع بدن سازگار است به شرط این که خوراکی هایی در کنار آن قرار دهیم که طبع سرد آن را معتدل کند که مطمنا برای بدن بسیار مفید تر است. وی در توصیه ای به مردم گفت: ماهی را حدالامکان نباید شب خورید زیرا طبع آن سرد است و افت فشار را به همراه دارد و در شب هم فشار پایین می آید و خطر سنگ کوب وجود دارد به این دلیل است که پیشینیان ما از ادویه های گرم درکنار آبزیان استفاده می کردند. ...
بذر پاش: برجام به نفع ورشکسته های اروپایی شد
... آمار افزایش واردات برخی اقلام مصرفی در دورۀ پسابرجام واقعاً تأسف برانگیز است. افزایش واردات اقلامی مانند سنگ پا و صابون و آدامس و امثالهم نه با اصول اقتصاد مقاومتی سازگار است و نه با شعارهای دولتی که مدعی توسعۀ اقتصادی و حل معضل بیکاری کشور در دوران پسابرجام بوده است. آقای بذرپاش شما از بهمن ماه سال 84 تا اواخر تیر ماه سال 89 در شرکت سایپا حضور داشته اید که حدود 20 ماه از این بازه ...
با این نوشیدنی بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که صبح ها برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش از نوشیدنی آب و لیمو استفاده می کنید برای بالا بردن اثرات درمانی این نوشیدنی به آن آب آناناس اضافه کنید. گفتنی است، اضافه کردن آناناس به آب و لیمو ترش می تواند از خاصیت اسیدی لیمو ترش بکاهد و این نوشیدنی را قلیایی کند که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. ...
