سایر منابع:
سایر خبرها
تمام آنچه باید درباره برنامه های نوروز بدانید
، روزهای پنجشنبه از ساعت 21 و جمعه ها و شنبه ها، از ساعت 23 از آنتن شبکه نسیم پخش می شود. اجرای این برنامه مانند سری های پیشین آن بر عهده مهران مدیری است. برنامه تولیدی دیگر شبکه نسیم در ایام نوروز، گپ کوک است که مجله ای تلویزیونی در حوزه موسیقی با تکیه بر ظرفیت های موجود در عرصه موسیقی کشور شامل گپ و گفتگو با خوانندگان مورد علاقه مردم و اجرا در همه گونه های موسیقیایی شامل پاپ، سنتی و محلی و ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
شفا آنلاین تغذیه مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: ایام عید به دلیل کاهش فعالیت و افزایش مصرف آجیل و شیرینی می تواند تهدیدی برای افزایش وزن و چاقی باشد. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر زهرا عبدالهی با اشاره به نزدیک شدن به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدیدها، گفت: باید افراد این موضوع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن ...
پیش بینی تشرف 7 میلیونی به حرم امام رضا
کشورها گسترش می یابد و با این کار باب خدمت در زادگاه آن فرد فراهم شده و خدمت به زائران به ویژه محرومان تنها در این فضای نورانی نیست. قائم مقام تولیت آستان قدس رضوی ادامه داد: هر فرد در هر تخصص به نام امام رضا(ع) به نیازمندان و محرومان منطقه خود خدمت می کند و این اقدام رویکرد جدید آستان قدس است که سبب توسعه خادم یاری شده و این خدمت جزو خدمت او در پرونده خدمتی اش همانند کسانی که در حرم مطهر ...
آماده باش 51 پایگاه اورژانس استان همدان طی ایام نوروز
...> رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان از مردم خواست تا شکایات خود را به منظور اطلاع به کارشناسان و پاسخگویی به شماره 190 گزارش دهند تا در اسرع وقت به آنها رسیدگی شود. وی در خصوص فعالیت های واحد فوریت های شهری و جاده ای به فعالیت 350 کارشناس فوریت های پزشکی در 51 پایگاه اورژانس استان همدان با 100 دستگاه آمبولانس، یک بالگرد امداد هوایی، یک دستگاه اتوبوس آمبولانس، یک دستگاه اتوبوس اتاق عمل و یک ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
...، عدم دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی، غذاهای پرچرب و سرخ کردنی، عدم دفع به موقع مدفوع، مصرف برخی داروها و مصرف زیاد کلسیم می تواند در نوروز یبوست ایجاد کند. اولین و ساده ترین راهکار مبارزه با یبوست مطمئناً همان مصرف به اندازه (8 تا 12 لیوان) و البته منظم آب است. از غذاهای آبدار مثل سوپ، آش، میوه های آبدار، سبزی های آبدار (مثل خیار و گوجه فرنگی و کاهو) استفاده نمایید. بدن یک فرد بطور متوسط روزانه به 25 تا 30 گرم فیبر نیاز دارد که می توان آن را از سبزیجات، میوه ها، غلات (بخصوص سبوسدار) و حبوبات گرفت. ...
با این خوراکی ها چاق شوید!
...> مصرف شیر همراه با تمرینات قدرتی موجب افزایش سرعت عضله سازی می شود. بر اساس مطالعات صورت گرفته شیر بهتر از سایر منابع پروتئینی به افزایش حجم عضلات کمک می کند. بنابراین بهتر است در میان وعده ها، وعده های غذایی و قبل یا بعد از تمرینات ورزشی یک یا دو لیوان شیر بنوشید. آجیل ها و مغزها اگر قصد افزایش وزن دارید، حتما مغزها را به رژیم چاقی خود اضافه کنید. تنها یک مشت کوچک بادام ...
یک سوم از جمعیت فعال در بازار کار، شغل غیر رسمی دارند
، حرف اول واژه عامیانه فرانسوی دبوغیاه به معنی افراد خودانگیخته و کسانی که خودشان مشکل خود را حل می کنند، است. دستفروشان اکنون خودشان مسئله اشتغال خودشان را حل کرده اند و درواقع باید گفت دستفروشی بر اساس سیستم D کار می کند. محمدی مجد در توضیح این سیستم دستفروشی تأکید کرد: موقع برگشت به خانه، ترافیک خیلی زیاد و حرکت ماشین ها کند است ولی از این موضوع دستفروشان استفاده کرده اند و مثلا آب معدنی یا سی ...
10 نکته برای بی خوابی های فصل بهار
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سایت سیمرغ، برای صرفه جویی در روشنایی روز، زمانی که به سمت بهار پیش می رویم، ساعتها را یک ساعت به سمت جلو می کشیم. بسیاری ازما، اثرات این تغییر زمانی را تا چند روز بعد از انجام آن نیز، حس می کنیم. استفاده از این 10 نکته که در ذیل خواهد آمد، به شما برای یک خواب بهتر، آن هم زمانی که به استقبال بهار می روید، و از آن هم بهتر، حتی برای تمام طول سال ...
وزیر فرهنگ: روحانی در این چهار سال آواربرداری کرد
از نسل جوان و خلاق حمایت کنیم تا بازی هایی را تولید کنند که برای منطقه و دنیا جذاب باشد، پیش بینی می شود حوزه بازی های رایانه ای و انیمیشن سالانه تا دو میلیارد دلار گردش سرمایه ایجاد کند. انیمیشن امروز یکی از ظرفیت های بزرگ مصرف جوان ها و نوجوانان در دنیاست. اما در حالی که نوجوانان و جوانان ما بیش از 100 هزار بازی مختلف را مورد استفاده قرار می دهند، تعداد بازی های داخلی هنوز انگشت شمار هستند. آیا ...
آداب و رسوم پیش از نوروز در ایران | سنت استقبال از بهار
در آ ب نمک غلیظ می خواباندند، دود می دادند و خشک و نمک سود می کردند تا ماهی دودی تهیه کنند و در شب عید به مصرف برسانند. مراسم هایی که فراموش شده اند... سنت هایی که امروزه پابرجاست در گذشته نیز رواج داشته اند. در این میان برخی فعالیت ها و مراسم کم کم رنگ باخته و از میان رفته اند. در گذشته 20 روز مانده به عید، مردم به تکاپو می افتادند تا به استقبال نوروز بروند آنها فعالیت های ...
برجام احیاکننده شرکت های ورشکسته اروپایی است!
صنعت و بازرگانی کشور در سال ه ای اخیر با معضلات مهمی همچون تأمین مالی بنگاه ها، انباشت بدهی ها، عدم استفاده از ظرفیت های اقتصاد جهانی و نیز بخش غیررسمی بزرگ روبروست. نفت با تمام ریسک هایش، در محاسبات رشد اقتصادی دولت یازدهم، همچنان نقش اصلی را ایفا می کند و با وجود وعده های فراوان، بخش های مهمی از صنعت نظیر ساختمان و سیمان هنوز نتوانسته اند از رکود خارج شوند. برای بررسی وضعیت صنعت کشور، خبرگزاری ...
چرا اصغر فرهادی شخصیت سال نیست
بهتری هم برای سبد هزینه های مردم ایجاد کنیم که بتوانند میزان مصرف فرهنگی خود را بالا ببرند و نه اینکه با به راه انداختن مسابقه بهترین کیست؟ و بهترین چیست؟ اسباب خنده گروهی، پوزخند گروهی دیگر و یا شادمانی متوهم ِ گروه سومی بشویم و در نهایت به فرهنگ و به اخلاق و نظام های ارزشی جامعه ضربه بزنیم. با این حال خیلی از افراد مهم و شخصیت ها در حوزه های اجتماعی و علوم انسانی، هنر و فرهنگ یا سیاست ...
علت درد دندان بر اثر مصرف شیرینی های چسبنده
خوبی برای تغذیه میکروب های پوسیدگی زا می شوند. این متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی و عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ادامه داد: چون دندان کودکان دارای خلل و فرج عمیقی است بنابراین پوسیدگی های بیشتری برای کودکان ایجاد می شود و در افراد مسن نیز ممکن است بعد از خوردن شیرینی جات چسبنده مثل تافی؛ باعث درآمدن روکش دندان های فرد شود. علوی عنوان کرد: بهتر است آجیل های مغزدار مانند ...
چرا نوروز دندان درد می گیریم؟
به گزارش بهداشت نیوز،بهترین توصیه ای که در ایام نوروز بویژه با توجه به افزایش مصرف شیرینی و تنقلات به افراد می شود، رعایت بهداشت دهان با مسواک زدن مرتب و استفاده روزانه از نخ دندان است. بسیاری از دندان دردها با ترفندهای ساده ای مثل شستن دهان با آب ولرم و بیرون آوردن خرده غذا از بین دندان ها و با استفاده از نخ دندان آرام می شوند. به گفته دکتر اسماعیل یاسینی، دندانپزشک افراد باید سعی ...
'نشاط' پیش کش، عیدمان عزا شد
درست کردید یک عده فرصت طلب هم میخوان این وسط درصدی از سپرده های مردم رو بگیرن که بقیه پول رو زنده کنن اگه این وضعیت ظلم نیست پس چیه ؟ پول ملت رو دزیدن هیچ کس هم صداش در نمیاد!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! فقط وعده و وعید ناشناس: کارنامه اقتصادی دولت مثلا تدبیر و امید، بانک مرکزی بی اعتبار و بی لیاقتی است که از خود بجا میگذارد سپرده گذار فریب خورده: از نمایندگانی ...
23 اسفند کوچولوهای بیمار و خوراکی های عید
به دیابت امروزه به دلیل تغییر در شیوه زندگی کم تحرک و رژیم غذایی نامناسب رو به افزایش می باشد، اما باید توجه داشت که کودکان مبتلا به دیابت در کنار مصرف دارو در صورت تجویز پزشک و رعایت رژیم غذایی سالم و مناسب می توانند بیماری خود را کنترل کنند. اصول تغذیه ای یک فرد دیابتی با سایر افراد سالم چندان تفاوتی ندارد. احساس ترس و استرس برای کنترل بیماری کودکان در ایام نوروز را نداشته ...
جلوگیری از چاق شدن در نوروز با چند روش ساده
فرشچی درباره نکات مورد تأکید و قابل رعایت در نوروز می گوید: نظم غذایی، اولین چیزی است که ریتم آن در ایام تعطیلات به هم می خورد. پانزده روز تعطیلی، افراد را برای بیداری شبانه، خوابیدن تا حوالی ظهر، حذف کردن یا دیرخوردن صبحانه و مصرف بالای تنقلات در شب زنده داری ها، وسوسه می کند . این نوع عملکرد باعث افزایش سه تا چهار کیلویی وزن آنها تا پایان تعطیلات می شود در صورتی که می توانیم بدون ایجاد این بی ...
نوسانات بازار دلار و دلایل عدم یکسان سازی نرخ ارز در دولت یازدهم
بین قوای سه گانه، دانشگاه ها، کارشناسان اقتصادی شکل گرفت و یک اجماع نهایی در این خصوص صورت گرفت برگردیم. آن سال همه توافق کردند که نرخ ارز برای هر واحد دلار کمتر از 800 تومان یک نرخ معقول است. حتی اگر مطبوعات آن زمان را نیز مروری کنیم خواهیم دید کسی با این موضوع مخالف نبوده وهمه معتقد بودند انجام این کار اقدام درستی است و از رانت های مختلفی که از طرق مختلف در اختیار برخی از گروه ها قرار داده می شود ...
فعالیت جدیدترین سامانه هوشمند کنترل ناوگان حمل ونقل عمومی درجاده چالوس
گواهینامه هوشمند خود را در دستگاه قرار دهد و باید هرسه ساعت 14 دقیقه استراحت و سپس اقدام به رانندگی کند. رئیس پلیس راه البرز گفت: طبق آمارها 10 درصد از رانندگان اتوبوس دارو مصرف می کنند و خطری که آن ها را تهدید می کند، خواب آلودگی و سرعت غیرمجاز است که با اجرایی شدن این سیستم این دو عامل کاهش خواهد یافت. گودرزی افزود: آزادراه تهران - کرج پرترددترین راه درغرب آسیا است و روزانه بیش از3هزار و ...
کاهش میل به شیرینی در سه مرحله/ چه کنیم که در توروز چاق نشویم؟!
رژیم های غذایی محبوب و مرسوم، لزومی ندارد قند را به طور کل از رژیم غذایی خود حذف کنید. با این حال، بیشتر ما باید مقدار مصرف خود را کنترل کنیم، میزان مجاز قند توصیه شده را در مواقع ضروری و با دقت بیشتری استفاده کنیم. گاهی برخی جابجایی های ساده موثر واقع می شود، انتخاب آب به جای یک قوطی سودای معمولی، بدین ترتیب 140 کالری را کم تر مصرف می کنید. انتخاب غلات صبحانه کم شکر، محدود نمودن خامه های طعم دار ...
کاهش اثر یارانه در سبد خرید مردم
صنعت کشور است و به همین دلیل این حوزه را هدف قرار دادند. این افراد متوجه شدند اگر رشد صنعتی نیز در کشور وجود داشته، یکی از بخش های عمده آن حوزه خودرو بوده است و به همین دلیل موجی را ایجاد کردند تا مردم خودروی داخلی نخرند (روزنامه شرق ، اول اسفند 95) صحبت های متفاوت وزیر صنعت، معدن و تجارت در طول یک ماه، سؤالاتی را برای نگارنده ایجاد کرده است. ازیک طرف با ثبت سفارش خودروهای خارجی از سوی ...
آجیل شور عامل افزایش فشار خون
به گزارش "گفتمان" حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: شهروندان در ایام عید نوروز از خوردن بیش از حد شیرینی و همچنین آجیل خودداری کنند. وی با بیان اینکه مصرف بی رویه تخمه باعث ترشح مکرر اسید معده می شود، افزود: خوردن بیش از حد آجیل شور باعث افزایش فشار خون می شود. عبدالعزیزی ادامه داد: با فرارسیدن ایام نوروز، پرخوری و دریافت غذاهای پر انرژی در افراد به ...
تبلیغات عجیب و غریب نوروزی!
توانند صرفا با تهیه دمنوش های گیاهی، لاغری تضمینی را تجربه کنند. دکتر ضیاالدین مظهری، استاد دانشگاه و متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم تاکید می کند که مردم نباید فریب اینگونه تبلیغات لاغری فوری در ایام نوروز را بخورند، زیرا هر نوع رژیم لاغری که در آن ادعا می شود که فرد بدون تحرک و بدون تغییر سبک زندگی و تغذیه اش می تواند لاغری را تجربه کند، یا دروغ محض است یا این که حتی اگر هم چند کیلو ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
گردآوری – نبض ما آجیل ها از جمله مغزی ها و میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می تواند مفید باشد. همچنین در مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شوند. در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیل ها ، این مواد ...
روحانی، نامزد نهایی اصلاح طلبان
وجود فضای انتخاباتی و به قلم امان الله قرایی مقدم به بررسی انتخاب حسن روحانی به عنوان نامزد اصلاح طلبان در دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری و چگونگی فضای انتخاباتی در کشور پرداخت و نوشت: گروهی معتقدند که چون فضای رسانه ای و مجازی انتخاباتی است و هرروز در آن اخبار تازه ای مشاهده می شود، باید فضای جامعه هم انتخاباتی شود، در صورتی که چنین تحلیلی درست نیست، زیرا در روزهای منتهی به پایان سال، مردم به ...
نتایج سرشماری اعلام نمی شود، چون آمار واقعی بیکاری را لو می دهد/ مخالفت اطرافیان روحانی با نامزد پوششی ...
دارد در اختیار سازمان یا مراجع قضایی قرار نمی گیرد حتی با درخواست قضات عالی کشور چرا که این اطلاعات محرمانه است. در سرشماری 95 اطلاعات مسکن خانوارها و وضع فعالیت آنها از سرشماری شده است. به گونه ای که از مردم درباره نوع محل سکونت خانوار، نحوه تصرف واحد مسکونی و مساحت زیربنا سؤال شده است. افزون بر این، وضع فعالیت افراد از حیث اشتغال به کار یا بیکاری هم مورد سرشماری قرار گرفته که به نظر می ...
سرخط ...
شرایط جنگ، معنای اقتصاد مقاومتی روشن بود. مردم باید کمتر مصرف می کردند و امساک می نمودند تا منابع محدود کشور صرف نیازهای متعدد کشور شود. لذا نقش مردم در جنگ که مسئله اصلی عرضه بود، کم مصرف کردن بود. اما شرایط این روزهای کشور متفاوت است. ایران دیگر با مشکل عرضه مواجه نیست. ظرفیت تولیدی کشور به گونه ای است که تنها از بخش اندکی از آن استفاده می شود. حتی واردات کالاها و خدمات نیز مهیاست. اما ...
چهارشنبه سوری و لزوم بازگشت به آیین های پیشینیان
با مشارکت سه سازمان تابعه جمعیت (سازمان داوطلبان، سازمان جوانان) و محوریت سازمان امداد و نجات هلال احمر جمهوری اسلامی ایران از صبح دیروز شروع شد. در ادامه این گزارش به نقل از سید امیرمحسن ضیایی، رییس جمعیت هلال احمر می خوانیم: خانواده هلال احمر با تمام توان و قدرت آماده ارایه خدمت به مردم در نوروز 96 است. جمعیت هلال احمر با وجود تنگناهای اعتباری که سال گذشته با آن روبه رو بود، موفق شد به ...
توصیه های بهداشتی خرید در روزهای پایانی سال
خود بیشتر مراقبت کنیم تا در این ایام با پرخوری دچار بیماری نشوند و الزاما به آنها یاد بدهیم که خوردن تنقلات در ایام نوروز به منظور رفع گرسنگی نیست و می بایست سه وعده غذایی صبحانه، نهار و شام را به صورت معمولی مصرف کنند تا دچار سوء تغذیه در این ایام نشوند .