سایر منابع:
سایر خبرها
بدون جاذبه چه بر سر بدن انسان می آید؟
به گزارش پیک نکا ،محققان تغییرات ایجادشده در بدن و سلامت "اسکات کلی" را پس از مأموریت یک ساله در فضا، با برادر دوقلویش در زمین مقایسه کردند. سفر فضایی کروموزوم های کلی را تغییر داد. پس از سپری کردن یک سال در ایستگاه فضایی بین المللی و بدون وجود جاذبه، چه بر سر بدن انسان می آید؟ برنامه مطالعات بر روی دوقلوها، داده های مرتبط با فضانورد "اسکات کلی" را قبل، بعد و در طول مأموریت فضایی با ...
رقابت جنجالی استارت آپ های تاکسی
و شهری منظم تر است. سامانه هوشمند کارپینو، بهترین راه برای رسیدن به هر مقصدی است که مدنظر شماست. شما به راحتی می توانید با انتخاب مبدا و مقصد، درخواست سفر کنید و با نزدیک ترین تاکسی به سوی مقصدتان راهی شوید. با راننده های مجرب و متعهد کارپینو که دارای مجوزهای سازمان تاکسیرانی تهران هستند، می توانید سفری امن و آرام را برای خود و خانواده تان رقم بزنید. همچنین می توانید در طول سفر، مسیر حرکت تاکسی را ...
این عید همسفر ویروس ها نشویم!
مکمل ها ورزش سبک در حین سفر متاسفانه به دلیل سرانه بالای مصرف داروهای مختلف مخصوصا انواع آنتی بیوتیک و مسکن، بدن بعضی افراد نسبت به داروهای مختلف مخصوصا در سفرهای خارجی واکنشی نداشته و شاید پروسه درمان سخت تر از حالت عادی باشد که در نتیجه بهتر است بیشتر به فکر پیشگیری باشیم تا درمان. برای آنکه در طول مسیر سفر میزبان ویروس های سرماخوردگی نباشید رعایت موارد ...
از کاهش 11 درصدی میزان تصادفات جاده ای تا احداث بندر سبز خزری و آغاز بارش های بهاری از هفته نخست فروردین
، تجربیات هواشناسی سراسر کشور گردآوری و به صورت یک کتاب در نظر گرفته شود. مدیر کل هواشناسی استان گلستان ادامه داد: برای اینکه مسافران که به استان گلستان می آید از وضعیت آب وهوایی استان اطلاع داشته باشند، تلفن هواگوی 134 را در استان داریم و همچنین در این مدت از ظرفیت رسانه ای به خوبی استفاده خواهیم کرد. داداشی افزود: در ایام نوروزی در همه ورودی های استان نصب بنر را خواهیم داشت و در ...
10 نکته برای بی خوابی های فصل بهار
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، برای صرفه جویی در روشنایی روز، زمانی که به سمت بهار پیش می رویم، ساعتها را یک ساعت به سمت جلو می کشیم. بسیاری ازما، اثرات این تغییر زمانی را تا چند روز بعد از انجام آن نیز، حس می کنیم. استفاده از این 10 نکته که در ذیل خواهد آمد، به شما برای یک خواب بهتر، آن هم زمانی که به استقبال بهار می روید، و از آن هم بهتر، حتی برای تمام طول سال، کمک خواهد کرد: ...
درمان گیاهی کم کاری تیروئید با این 5 روش عالی
غده تیروئید غده مهمی در بدن است که بخش زیادی از متابولیسم بدن را بر عهده دارد. در بعضی افراد عواملی مانند کمبود ید بدن, ضعف سیستم ایمنی و مصرف داروهای اعصاب و روان ممکن است باعث اختلال در کارکرد این غده شود. در این مطلب به درمان گیاهی کم کاری تیروئید می پردازیم. کم کاری تیروئید با علائمی مانند حساسیتهای پوستی, تغییر صدا, حساسیت به سرما, افزایش وزن در مدت کم, افسردگی, تورم صورت, شکننده ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید /آب و خروج مواد سمی
، دلیل اصلی طول عمر بالای ژاپنی هاست. جبران کمبود آب بدن حتی اگر روز قبل به میزان کافی آب مصرف کرده باشید، زمانی که بعد از یک خواب طولانی بیدار می شوید، باز هم بدن به طور طبیعی دچار کمبود آب می شود. بنابراین، مصرف آب بلافاصله پس از بیدار شدن می تواند این مشکل را حل کرده و به شما احساس تازگی و سرحالی دهد و همچنین باعث شود تا کل روز پر انرژی باشید. در ضمن ...
چی بخوریم در مسافرت مسموم نشیم
بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا دررستوران های بین راهی ،غذاهای کنسروی ،انواع فست فود هاوجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در ...
در این مواقع آب ننوشید!
مرگ منجر شود. هیپوناترمی می تواند به دلیل مشکلاتی در کبد، کلیه، قلب یا غده هیپوفیز و همچنین مصرف داروهای خاص مانند ادرارآوردها، ضد افسردگی ها، و ضد دردها نیز شکل بگیرد. هنگامی که ادرار شفاف است برای این که بدانید نوشیدن چه میزان آب در طول روز برای شما کافی است می توانید قانون هشت لیوان آب در روز را فراموش کرده و به رنگ ادرار خود توجه داشته باشید. اگر رنگ ادرار شما ...
این مواد را بخورید تا پیر نشوید!
اگر به خوردن آن علاقه ای ندارید، می توانید بادام زمینی را جایگزین آن کنید. اسفناج نیز سرشار از منیزیم است. با این حال بادام فواید سلامتی دیگری دارد و از چربی ها و پروتئین سالم غنی است. گوجه فرنگی: یک منبع قابل توجه از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با روند پیری محسوب یم شود. مصرفگوجه فرنگی به صورت خام ویتامین ث بیشتری به بدن تان می رساند در حالی که طبخ آن منجر به افزایش ...
لاریجانی:ترامپ حواسش باشد اشتباهات پیشینیان خود را مرتکب نشود/ نمره دولت از متوسط بهتر است
تدوین و تصویب برنامه به طول انجامید. وی ادامه داد: برنامه ارائه شده از سوی دولت که دارای 35 ماده بود که پس از بررسی ها در مجلس آن را به بیش از صد ماده افزایش دادیم؛ تلقی مجلس این بود که باید اهداف کمی و کیفی در برنامه مشخص باشد به همین دلیل شاهد افزایش مواد برنامه بودیم. رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به تصویب برنامه ششم توسعه در مجلس خاطرنشان کرد: مسیرها با توجه به اهداف ...
آیا می دانید؟
اقیانوس پاک را امسال راه اندازی کرده است و امید دارد با اطلاع رسانی در مورد مضرات ورود پلاستیک به آب های اقیانوس ها مردم جهان را نسبت به کاهش مصرف پلاستیک ترغیب کند. بشقاب پرنده ها واقعی اند یا خیالی دانشمندان می گویند، انفجار سریع امواج رادیویی در کهکشان های دوردست ممکن است حاکی از وجود موجودات بسیار پیشرفته ای باشد که پیشرانه سفینه های خود را برای سفر بین ستارگان به کار می ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
تغذیه سالمندان و کودکان توجه بیشتری کنید تا از پرخوری آنها جلوگیری شود. عبدالهی اظهار داشت: درصورت نبود زمان کافی برای پخت و پز غذا در ایام عید به جهت دید و بازدیدهای زیاد و مصرف آجیل و شیرینی و میوه در طی روز، سعی کنید وعده ناهار و شام بسیار سبک مانند استفاده از نان و پنیر و سبزی، نان و پنیر و خیار و گوجه فرنگی ، فرنی، سوپ های ساده و ... استفاده کنید و از مصرف غذاهای آماده و پرچرب و ...
توصیه های بهداشتی برای خرید و نگهداری ماهی قرمز
به صورت کامل با آب و صابون شستشو داده شود و از دست زدن کودکان به ماهیان جلوگیری نموده و آموزش های بهداشت فردی لازم به آنها داده شود تا از دستمالی چشم، صورت و دهان بعد از تماس دست با ماهی یا آب نگهداری ماهی خودداری نمایند. وی در ادامه افزود: بهتر است در هنگام غذا دهی، غذا در سطح آب شناور بماند و غذا دهی یک یا حداکثر دو بار در روز و به اندازه ای باشد که در مدت یک تا دو دقیقه مصرف شود. ...
ستاد مبارزه با چرندیات (70)
بالا بلند کند. 11- کرک و موی خوک جز با سوزاندن از بین نمی رود. 12- خوک هرگز چیزی را که می خورد بو نمی کند بلکە اگر خوراکش پاک هم باشد قبل از خوردن آب دهان و بینی اش را به آن می مالد. 13- خوک از جمله جانورانی است که به مانند دیگر پستانداران عادت ماهانه ندارد. دوستم گفت: منم این گزارش را برای دوست آلمانی ام ارسال کردم همراه با ذکر منبعش ،او هم بعد از مطالعه ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
به گزارش بهداشت نیوز یک ضرب المثل معروف در مورد سیب وجود دارد : Eat An AppIe A Day Keep The Doctor Away یعنی روزی یک سیب میل کنید و دکتر را از خود دور کنید . خوردن سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری ها، باعث افزایش سلامتی نیز می شود. در زیر لیستی از فواید این میوه خوش طعم آورده شده است. سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را ...
تاثیر شکلات در بارداری، زیاد نخورم؟
بر طبق تحقیقات در دانشگاهی در کانادا، خوردن شکلات در طول بارداری به رشد جنین کمک می کند. مصرف منظم شکلات تلخ در مقادیر کم از سه ماهه اول بارداری بر عملکرد جفت تاثیر می گذارد. آیا در طول بارداری می توانیم شکلات مصرف کنیم؟ بله طبق تحقیقات در طول بارداری می توانید شکلات مصرف کنید، اما باید میزان جذب کافئین شما بیشتر از 200 میلی گرم در روز نباشد. شکلات حاوی کافئین می باشد که می ...
حرکت های کششی بعد از هر 50 دقیقه رانندگی
قبل از سفر در طول روز نرمش و حرکات کششی انجام دهند تا بدن خود را برای انجام سفر آماده کنند و مانع از بروز آسیب به آن شوند. انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و سازمان بهزیستی امروز دوشنبه به منظور گسترش همکاری های علمی، آموزشی، پژوهشی و توانبخشی، تفاهم نامه ای امضا کردند.
بسیج سلامت نوروزی در بوشهر
ملزوماتی در راستای تامین آرامش و آسایش شهروندان و مسافرین است. فخرایی اظهار داشت: در طول سفر از غذاهای مناسب و ساده مانند کتلت، نان، پنیر، سبزی و... استفاده کنید و از خوردن غذا در اماکن غیربهداشتی جداً خودداری و نیز از آشامیدن آب های مشکوک در پارک ها، باغ ها و فضای سبز جداً اجتناب کرده و آب شرب لوله کشی تصفیه شده و ضدعفونی استفاده کنید. این مقام مسئول افزود: به منظور جلوگیری از ...
نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
قند دارند. کودکانی که در طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند . - چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت . نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. ...
ویژگی ها و فضائل حضرت امّ البنین (ع)
... از ویژگیهای بسیار مهم اشعار ام البنین، توجه به رویدادهای سیاسی زمان و مسائل مربوط به آن است. وی پس از واقعه عاشورا با استفاده از هنر مرثیه خوانی و نوحه سرایی، توانست ندای مظلومیت و حق طلبی حماسه آفرینان کربلا را به گوش نسلهای آینده برساند و مردمان غفلت زده را بیدا سازد. کرامات و مقامات معنوی از دیگر ویژگی های این مادر با عظمت، مقامات معنوی و کرامات اوست. در ...
سال قبل همین روزها علی معلم چه گفت؟
فرهنگی متفاوت است، اما به هر حال هیچ کدام از آن ها حق ندارند که از بودجه های عمومی برای تولید نشریه و اصولا آثار فرهنگی و هنری استفاده کنند و باید اجازه دهند که رابطه میان مردم و نشریات خصوصی جدی تر شود؛ البته خوشبختانه در دوران دولت آقای روحانی به این موضوع حداقل در حد کلام توجه شده است و مشاهده می کنیم که دولت در بخش فرهنگ خواستار حضور و جدیت بخش خصوصی است. – در عمل چطور؟ در عمل مشکلاتی ...
آداب و آثار سفر از منظر قرآن
نباید به دور از اخلاص باشد. (یونس، آیه 22؛ اسراء، آیات 67 تا 69؛ عنکبوت، آیه 65؛ یس، آیات 41 تا 44؛ انبیاء، آیه 81) سفر هوایی حضرت سلیمان نبی(ع) با استفاده از باد در قرآن آمده است. (سباء، آیه 12) 21٫ تحقیق پیش از سفر: انسان باید برای آنکه سفرش با خوشی همراه باشد و امکانات مناسب را در اختیار داشته و از آسایش و آرامش بهره مند شود، پیش از هر سفری باید تحقیق جامعی از مقصود و مقصد داشته باشد و از ...
4 راه حل برای پیشگیری از ماشین گرفتگی در سفرهای نوروزی
می گذارد. معمولی ترین قرصی که برای جلوگیری از بروز علائم پیش از سفر مصرف می کنند دیمن هیدرینات است. به غیر از این داروها انجام راهکارهایی ساده هم در کاهش علائم بیماری حرکت تاثیرگذار است: - پیش از سفر از خوردن نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید و در عوض، نوشیدنی هایی چون شربت زنجبیل را جایگزین آن کنید. - در طول مسیر حتما خود را در معرض هوای تازه قرار دهید و هر از ...
بررسی مکمل های غذایی
به گزارش تیتر شهر : اول غذا بعد مکمل ویتامین ها و مکمل های غذایی جایگزین غذا نیستند و به هیچ عنوان نمی توانند همه فوایدی که موادغذایی به بدن شما می رسانند را جبران کنند. آنها فقط می توانند بعضی از کمبودهای غذایی که در رژیم غذایی تان وجود دارد را برطرف کنند و عاقلانه نیست که آنها را میان بری برای داشتن سلامت کامل جسمانی تلقی کنید. بهتر است همیشه موادمغذی لازم برای ...
خستگی در شیردهی، چطوری خلاص بشم؟
غذا خوردن مانند خوردن غذاهای چرب یا فست فود می توانند موجب سستی و تنبلی شوند. غذاهای غنی از فیبر، پروتئین، کلسیم و آهن در طول مرحله شیردهی مصرف کنید. کم خونی علت دیگر خستگی در طول شیردهی، کم خونی می باشد. از دست دادن خون زیاد در هنگام زایمان نیز می تواند موجب کم خونی شود. برای غلبه بر کمخونی، باید مکمل های آهن و غذاهایی غنی از آهن مانند لوبیا، نخود فرنگی، عدس، گوشت ...
جلوگیری از سرطان پستان، خواص خوب خوراکی ها
نیز پر رنگ تر است. به طوری که گفته می شود زنانی که اضافه وزن دارند 150 دقیقه در هفته ورزش می کنند و میوه و سبزیجات می خورند در مقایسه با زنانی که وزن طبیعی دارند اما به لحاظ جسمی فعال نیستند ، کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. مواد غذایی که در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم به ترویج سلامت سینه در زنان کمک کرده و سیستم ایمنی بدن آنها را تقویت می کند. ادویه کاری، یک ضد سرطان واقعی ...
تسهیل سفرهای نوروزی به شمال
- قائم شهر ظرفیت در این محور افزایش می یابد و سالانه 1 میلیون و 500 هزار لیر نیز در مصرف سوخت صرفه جویی خواهد شد. معاون وزیر راه و شهرسازی آزادراه منجیل- رودبار را یکی دیگر از پروژه های اولویت دار منتهی به شمال کشور دانست و گفت: محور قزوین- رشت به طول 127 کیلومتر در سال های گذشته به بهره برداری رسیده است و آزادراه منجیل- رودبار به طول 11کیلومتر در ادامه آن موجب گشایش گلوگاه ترافیکی منطقه می ...
مواد محترقه قاچاق به صورت کانتینری وارد می شود/ می توان نورافشانی را جایگزین مواد انفجاری کرد
... *مواد محترقه زیادی که قاچاق است در اسفند امسال هم توسط نیروی انتظامی کشف و ضبط شده. در ملایر 290 هزار انواع مواد محترقه در ملایر کشف شده یا پلیس تهران 52 هزار کارتن مواد محترقه کشف کرده است. سردار لطفی رئیس پلیس امنیت عمومی تهران اعلام کرده از 56 انبار در مناطق مرکزی و جنوبی بازدید کردیم که انبار مواد محترقه بوده است و کشف اقلام پر خطر 388 درصد افزایش داشته. این مواد محترقه از کدام کشور می ...
کلیه مراکز درمانی و بهداشتی در ایام پیک سفر نوروزی خدمات کامل ارائه می دهند
مازندران و کلیه اقلام دارویی برای ایام تعطیلات نوروز فعال هستند. وی با اشاره به اینکه اکیپ های سیار و ثابت از کلیه اماکن توزیع تهیه مواد غذایی و واحدهای پذیرایی مورد بازرسی قرار می گیرد، تصریح کرد: سامانه جامع بازرسی در خصوص استفاده مسافران از واحدهای پذیرایی و رستوران های استان توسط معاون بهداشتی در سایت دانشگاه علوم پزشکی تعبیه شده است. قائم مقام معاون درمانی دانشگاه علوم ...