سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش عفونت های تنفسی با ویتامین D
فرآوری قرار گیرند تا کمبود این ویتامین در بین جمعیت کاهش یابد. محققان در این مطالعه داده های مربوط به 25 مطالعه مربوط به مکمل ویتامین D را بررسی کردند که بیش از 11 هزار بزرگسال و کودک در آن شرکت کرده بودند. بررسی ها وجود رابطه بین مصرف مکمل های ویتامین D و کاهش احتمال ابتلا به عفونت های تنفسی را نشان داد. ...
نوزادانی که نافشان را با اعتیاد بریده اند
.... همین می شود که خیلی از آنها عطای مادر بودن را به لقایش می بخشند و کودک معتاد را در گوشه ای رها می کنند. اگر نوزاد معتاد شانس بیاورد و کسی دلش به رحم بیاید، احتمال رسیدن نوزاد به بیمارستان و زنده بودنش وجود دارد، اما خیلی از این بچه های معتاد، همان روزهای اول زندگی به دلیل سوءتغذیه، اعتیاد و بی سرپناهی از دنیا می روند. گروهی از نوزادان معتاد هم با همان اعتیاد بزرگ می شوند و پا به ...
آنچه در مورد دارچین نمی دانستید
خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی می رانند موثر است و به افزایش تمرکز کمک کرده و از وقایع و حوادث رانندگی می کاهد و اسانس آن ضدعفونی کننده ملایمی است.از دیگر ویژگی های ارزنده دارچین می توان به خاصیت ضددرد، ضدمیکروب، ضدتهوع، ضداسهال، ضدهیستامین، کاهش دهنده پرفشاری خون، تقویت معده و رفع کننده نفخ شکم اشاره کرد البته باید بدانید مصرف مقدار زیاد دارچین سمی است و سبب بی خوابی و حرکت تند قلب می شود.برای نفع بردن از اثرات این گیاه، چای دارچین بنوشید، یا از چوب یا پودر آن در چای روزانه، شیر، قهوه، آبمیوه یا غلات و کیک صبحانه استفاده کنید. ...
چرا زنان چینی جوان می مانند؟
می ماند و در طول این مدت از خانه خارج نمی شود و در داخل پارچه های گرمی نگه داشته می شود. نوزاد توسط مادر یا بستگان خانمِ خانواده مرد نگهداری می شود. زنی که تازه مادر شده در این دوران استراحت می کند و تا بتواند انرژی از دست رفته را باز یابد و از پمادهای درمانی هم برای بازیافتن اندام گذشته خود استفاده می کند. این کار به مدت یک ماه ادامه پیدا می کند. * و در نهایت بخش اعظم زیبایی و جوانی زنان چینی به حمایت همسران آنها باز می گردد. شاید در هیچ کجای جهان، زنان تا این اندازه توسط همسران شان مورد حمایت قرار نگیرند. ...
جلسات انتخاباتی ندارم/ ترامپ حواسش باشد اشتباهات پیشینیان را مرتکب نشود
الکترونیکی در حوزه های آموزش، کشاورزی، سلامت و بانکداری به روستاها گفت: در برنامه ششم مجلس مقرر کرد که سود و کارمزد وام های دریافتی کشاورزان که با خسارت مواجه شده است دچار بخشودگی شود. وی با یادآوری اینکه 90 درصد آب کشور به مصرف کشاورزی می رسد، به توجه مجلس نسبت به توسعه آبیاری تحت فشار در برنامه ششم توسعه اظهار داشت: از آنجا که در سال 96 پول کمتری از صندوق توسعه ملی برداشت می کنیم می توانیم ...
آیا نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
را بهبود می بخشد. کاهش نفخ چای بابونه، رازیانه و چای نعنا از جمله مشهورترین چای های ضد نفخ هستند. در مورد نوزادان بهتر است چای مستقیما به آنها داده نشود بلکه مادر از این چای ها استفاده کند و نهایتا آثار مفید این چای ها از طریق شیر به نوزاد منتقل خواهد شد. کاهش تب برای کاهش لرز و افزایش تعریق (که موجب کاهش مدت و شدت تب می شود)، می توانید چای بادرنجبویه ...
با خوردن این میوه ها دیگر به دکتر نروید
تفاوت در طریقه مصرف آن است، افرادی که دچار یبوست هستند می توانند یک سیب را تنوری کرده و یا در فر بگذارند و شب میل کنند و یک سیب هم به همین طریق صبح ها میل شود . – در پوست سیب، ویتامین ها و املاح زیادی از جمله تیامین، نیاسین،ریبوفلاوین، ویتامین ث، فسفر و .... وجود دارد. پس به جای مصرف کپسول مولتی ویتامین از سیب استفاده کنید. – برای رفع یبوست های مزمن در مدت 15 روز , روزانه 3 ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
می شود تا میزان تولید لاکتاز را کاهش دهد. لاکتوز نیز جزو گلوسیدهایی است که خیلی زود تخمیر می شود. مصرف زیاد مواد غذایی حاوی لاکتوز باعث افزایش کار باکتری های موجود در روده شده و گاز تولید می کند. اگر با مشکل نفخ و گاز معده روبه رو هستید در مصرف بستنی، شیر، ماست های هم زده (به جز ماست یونانی)، انواع پنیرها مانند ریکوتا و پنیرهای نرم دیگر احتیاط کنید. حاوی فروکتوز زیاد فروکتوز به طور ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
که در Journal of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیمارانی که از سندرم روده ی تحریک پذیر رنج می برند بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده ی این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود. بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان ...
روش درمان اختلال خواب درفصل بهار
...: برای صرفه جویی در روشنایی روز، زمانی که به سمت بهار پیش می رویم، ساعتها را یک ساعت به سمت جلو می کشیم. بسیاری ازما، اثرات این تغییر زمانی را تا چند روز بعد از انجام آن نیز، حس می کنیم. استفاده از این 10 نکته که در ذیل خواهد آمد، به شما برای یک خواب بهتر، آن هم زمانی که به استقبال بهار می روید، و از آن هم بهتر، حتی برای تمام طول سال، کمک خواهد کرد: 1. انتقال به ساعت جدید را به ...
بهار بی نام ونشان ها
و می گوید: چون خیلی از خانواده ام محبت ندیدم، به دوستانم روی آوردم و همین اشتباه کافی بود که ماده سفید، پسر مغروری را که با وجود بی توجهی خانواده اش در کار دکوراسیون و ام دی اف مهارت داشت، تبدیل کند به یک کارتن خواب واقعی . او برایم تعریف می کند که مصرف هروئین را از 22 سالگی آغاز کرده است؛ راستش اوایل برای رفع ناراحتی ها و تنهایی هایم مواد می زدم و اصلا فکر نمی کردم معتاد شوم، اما بعد ...
بدون جاذبه چه بر سر بدن انسان می آید؟
که دقت و سرعت واکنش فضانوردان کاهش یافته بود. فضانوردان در زمان بهبود پس از فرود متفاوت بودند، اما ممکن است دلیل آن آموزش های قبل از پرواز و یا تجربه کلی فضانوردان باشد. محققان معتقدند آموزش بیشتر برای تنظیم مجدد بدن با جاذبه زمین به فضانوردان آینده کمک خواهد کرد، زیرا هر دو فضانورد بهبودی آهسته تری نسبت به فضانوردانی داشتند که شش ماه در فضا سپری کرده بودند. مدت هاست که ...
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
، مطالعات دیگر هم نشان داده که آب با تاثیرش بر کاهش مصرف خوردنیها در کاهش وزن موثر است. یک مطالعه که در مورد چاقی انجام شده نشان داد افرادی که قبل از غذا 2 لیوان آب می نوشیدند نسبت به دیگران در طول دوره، 90 درصد کالری کمتری در یک وعده، مصرف می کردند. این اثر می تواند به دلیل پر شدن معده با آب باشد. 4. در کانال های لاغری و سلامت عضو شوید تنها نمانید! مطالعه ای که در تمرین ارتقاء سلامت ...
48 مکانی که پیش از مرگ باید دید (قسمت سوم)
هتل حتی در طول زمستان که سوئیس از برف پوشیده می شود با محیط زیست سازگار است. هدف هتل تبدیل شدن به مدلی برای گردشگری پایدار با استفاده از سنجه هایی برای کاهش اثرش بر طبیعت است. این سنجه ها عبارتند از به حداقل رساندن آب روزانه و مصرف برق، کاهش تولید فاضلاب، استفاده از انرژی های تجدیدپذیر و افزایش آگاهی مشتریان نسبت به حفاظت از محیط زیست.40- هتل لند اسکیپ جووِت (Juvet Landscape) در نروژ او ...
ویژگی ها و فضائل حضرت امّ البنین (ع)
از عقیل مهلت خواست تا در این زمینه از مادر دختر، شمامه بنت سهیل، و خود دختر سؤال کند. رؤیای مسرت بخش وقتی پدر ام البنین، نزد همسر و دخترش برگشت تا از نظر آنان آگاه شود، متوجه شد دخترش خوابی را که شب گذشته دیده بود، برای مادرش، چنین تعریف می کند: مادر! خواب دیدم که در باغ سرسبز و پردرختی نشسته ام. نهرهای روان و میوه های بسیار در آنجا وجود داشت. ماه و ستارگان می درخشیدند و من ...
خستگی در شیردهی، چطوری خلاص بشم؟
یکی از عوارض بعد از بارداری و زایمان از بین رفتن و کمبود پشتوانه غذایی در بدن مادران شده و در نتیجه ایجاد خستگی می کند. علت خستگی در طول شیردهی چیست؟ در اینجا به چند مورد از علت خستگی در دوران شیردهی اشاره می کنیم: کمبود خواب بعد از زایمان، به دلیل شیردهی شبانه و مراقبت از نوزاد خواب کافی نداشته باشید. اگر کودک شما دچار قولنج شده باشد، خستگی شما چند ...
دانستن زبان نوزادان، توجه به حرکات
از اینکه مادر شده اید به شما تبریک می گوییم. شاید با دیدن این موجود عجیب و غریب تعجب کنید و بخواهید بدانید که معنی حرکات ، رفتارها و گریه های او چیست. امروز می خواهیم در مورد چیزهای عجیب با شما صحبت کنیم و به شما رازهایی بگوییم که حتی با نگاه کردن نوزاد خود بدانید که این فرشته کوچک چه می گوید. لطفا مطالب ما را تا انتها بخوانید و از دانستن این مطالب لذت ببرید. هفت نکته مهم برای دانستن ...
رشد قلب جنین، بررسی علل ناهنجاری ها
...> خوشبختانه این بیماری در حال حاضر بسیار نادر می باشد ، اما برای اطمینان بیشتر باید در ماههای اول بارداری مادر تحت آزمایش این عفونت ها قرار گیرد. داروها یا مواد مصرف شده توسط مادر دیلانتین (دارویی برای درمان تشنج )، کوکائین ، الکل و آکوتان (دارویی برای درمان آکنه ) می توانند بر شکل گیری قلب جنین تاثیر بگذارند. قرار گرفتن در معرض برخی مواد در محیط باید از اواع ...
مصرف شیر در بارداری، تاثیرش در جنین چیه؟
شیر یک منبع مهم کلسیم محسوب می شود که هر زن بارداری در این دوران به آن نیاز دارد. نوشیدن کافی شیر به شما کمک می کند تا املاح معدنی کافی را به جنین برسانید. پژوهش ها نشان می دهند که هر زن باردار در روز به 1000 تا 1300 میلی گرم کلسیم نیاز دارد. مزیت های نوشیدن شیر در دوران بارداری مصرف شیر در طول بارداری دارای مزیت های زیادی برای نوزاد خواهد بود. USDA نوشیدن سه فنجان شیر یا ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد
پدر و مادر، صحبت های حادثه دیدگان چهارشنبه آخر سال هیچ کدام در او تاثیری نداشت تا اینکه خود تبدیل شد به یک مصدوم و خاطره ای تلخ که در ذهنش باقی خواهد ماند. مهدی می گوید: 10 ساله بودم که علاقه عجیبی به مواد محترقه و آتش زا داشتم، اما نسبت به این مواد خطرناک هیچ گونه آگاهی نداشتم؛ البته در سنین کودکی از موادی که خطرناک نیست، استفاده می کردم، اما کم کم که بزرگتر شدم با اکلیل سرنج آشنا شدم و نحوه ...
خواب آورهای گیاهی کدامند؟
...، دردسر دارید و شب ها ناچارا بیدار می مانید و تقلا می کنید. شما واقعاً از صبح متنفر نیستید، فقط انرژی کافی برای لذت بردن از آن را ندارید! خوشبختانه، راه های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و عدم توانایی برای به خواب رفتن وجود دارد که یکی از بهترین آن ها استفاده از مکمل های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می باشد. این گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند ...
5 توصیه برای سلامت ماندن در تعطیلات نوروز
عفونی یا آب به آب شدن، از آب آشامیدنی استاندارد و مطمئن (ترجیحا آب معدنی) استفاده کنید. به هیچ وجه به سبزیجات و سالاد تهیه شده بدون مهر استاندارد اعتماد نکنید چون ممکن است باعث ابتلا به بیماری های عفونی شوند. از لبنیات محلی غیرمطمئن استفاده نکنید و ترجیحا فقط لبنیات پاستوریزه بخورید. اگر در سفر کباب درست می کنید دقت کنید که گوشت، تازه باشد و به خوبی بپزد. گوشت نیم پز یکی از مهم ترین عوامل بیماری است. اگر به بیماری زمینه ای مثل دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و فشار خون بالا مبتلا هستید حتما داروهایتان را در سفر همراه خود ببرید. بلاغ ...
هاشمی: فرزندان هاشمی علاقه ای به کار سیاسی ندارند
...> ویژگی دیگر پدرم که سرمشق ما شد، پرهیز ایشان از اتلاف وقت بود. در طول این پنجاه سال، هیچ وقت پدرم را بیکار ندیدم. از لحظه لحظه وقت خود برای مطالعه، خودسازی، نوشتن، کار و عبادت استفاده می کرد. ناخودآگاه من هم سعی کردم این شیوه را در زندگی به کار بندم و از فرصت عمرم استفاده مناسب کنم. از سویی پدرم رابطه پدرانه ولی غیرآمرانه ای با ما داشت ایشان هیچ گاه ما را مجبور به انجام کاری نمی کرد اما ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، چرا اهمیت دارد؟
دانشمندان می گویند مطالعات آنها بیانگر آن است که تغذیه کودک با شیر مادر ممکن است به حفاظت در برابر آلرژی هایی مانند آسم کمک کند. این تحقیقات که در نشریه "نیچر مدیسین” فرانسه چاپ شده است نشان داد موش آزمایشگاهی وقتی در معرض مواد آلرژی زا قرار می گیرد می تواند این مواد را مستقیما از طریق تغذیه شیر به فرزندش منتقل کند و این فرآیند باعث می شود نوزاد نسبت به ماده آلرژی زا "مقاوم” شود. ...
دولت را موظف کردیم اشتغال را با همکاری بخش خصوصی سامان دهد/ ترامپ حواسش باشد اشتباهات پیشینیان خود را ...
خدمات الکترونیکی در حوزه های آموزش، کشاورزی، سلامت و بانکداری به روستاها گفت: در برنامه ششم مجلس مقرر کرد که سود و کارمزد وام های دریافتی کشاورزان که با خسارت مواجه شده است دچار بخشودگی شود. وی با یادآوری اینکه 90 درصد آب کشور به مصرف کشاورزی می رسد، به توجه مجلس نسبت به توسعه آبیاری تحت فشار در برنامه ششم توسعه اظهار داشت: از آنجا که در سال 96 پول کمتری از صندوق توسعه ملی برداشت می کنیم می ...
تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار
انار پرده برداشته و اسباب شگفتی جامعه پزشکی را فراهم کنند. محققان بر این باورند آب انار یکی از مهم ترین و بهترین نوشیدنی های شبه دارویی برای سلامت قلب محسوب می شود. این آب میوه استرس اکسیداتیو را کاهش داده و در بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون و سطح کلسترول بسیار موثر است و در مواردی حتی کارآمدتر از برخی داروها عمل می کند. مجله آمریکایی قلب و عروق، نتایج مطالعه ای را در سال 2005 ...
حجت الاسلام مظاهری: بنیاد ازدواج برای جوانان راه اندازی شود
... دومین پیش نیاز، دانش تربیتی است، زن و شوهرها و پدر و مادرها باید مسایل تربیتی را یاد بگیرند و مطالعه کنند، حتی اگر لازم بود به کلاس بروند و بهترین کتاب های تربیتی را مطالعه کنند. سومین پیش نیاز، دانش و معرفت عاطفی است، عاطفه از نیازهای اصلی خانواده است، زن و شوهر باید عاطفه خرج یکدیگر کنند، پدر و مادر برای فرزندانشان عاطفه خرج کنند، برای پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها عاطفه خرج کنند ...
6 علائم کبد سمی و خطرناک
به گزارش تیتر شهر : 6 علائم کبد سمی و خطرناک بعد از پوست تان، کبد دومین عضو وسیع بدن تان است. این اندام حیاتی مواد خطرناک را از خون تان فیلتر می کند و کمک می کند غذا را به انرژی تبدیل کنید. این یک عملکرد بسیار مهم است. بنابراین اطمینان از داشتن یک کبد سالم برای سلامتی ضروری است. انواع بسیار متفاوتی بیماری های کبدی وجود دارد. سیروز، هپاتیت، کیست ها، سرطان و بیماری ...
9 پیشنهاد برای بالا بردن روزسوخت و ساز بدن
، بوقلمون، ماهی، مرغ، گوشت سفید، آجیل، لوبیا، تخم مرغ و محصولات لبنی کم چرب. مصرف قهوه: یکی از مزایای قهوه، افزایش کوتاه مدت سرعت سوخت و ساز بدن است. مصرف چای سبز: نوشیدن چای سبز مزایای ترکیبی از کافئین و کاتچین دارد و نشان داده شده که متابولیسم بدن را برای چند ساعت بالا می برد. نوشیدن 2 تا 4 فنجان از این چای متابولیسم بدن ار طی انجام ورزش های با شدت متوسط، 17 درصد افزایش می دهد. ...
سلامت پدر قبل از بارداری، غافل نشوید
وقتی برای بچه دار شدن برنامه ریزی و تلاش می کنید، تندرستی پدر و مادر اهمیت زیادی دارد. پدران آینده با حفظ تندرستی شان می توانند احتمال تولد نوزاد سالم را افزایش دهند. متخصصان انجمن بارداری آمریکا به پدران آینده توصیه می کنند با مطالعه و اجرای توصیه های زیر احتمال تولد نوزاد سالم را افزایش دهند: - انجام دادن آزمایش های دوره ای با هدف حفظ تندرستی - مصرف دارو با ...