خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین شیوه پخت ماهی برای بهترین هضم
میزان سردی این غذا کاسته شود. بهتر است ماهی با مصلح آن که روغن ارده است و طبع گرمی دارد، سرخ شود و سردمزاجان برای در امان ماندن از علائم سردی ماهی بهتر است پس از مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و ...
رشد قد کودک به چه عواملی بستگی دارد؟
کمک شایانی به افزایش قد کودکان خواهد داشت: روی تحقیقات اخیر اذعان می دارد که مصرف روی به مقدار کافی موجب رشد قدی مناسب خواهد شد، در خاورمیانه و خصوصا ایران مصرف کم روی موجب کوتاه قدی و قدرت جنسی پایین مردان جوان می شود. بنابراین توصیه متخصصان تغذیه برای نوجوانان، مصرف روزانه 150 گرم گوشت، نصف تا 1 لیوان حبوبات پخته، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات دیگر به همراه سبزیجات فراوان است. به گفته ...
علائم اولیه بارداری، ده علامت عجیب
منطقه در دوران بارداری، می تواند باعث شود که اسید معده به داخل مری وارد شده و باعث سوزش سر دل شود. برای درمان این حالت بهتر است وعده های غذایی خود را کوچک کرده و از مصرف غذاهای سرخ شده، نوشابه های گازدار، مرکبات، آب میوه و غذاهای پرادویه اجتناب کنید. حساس شدن تغییر ناگهانی هورمون ها در بارداری دست از سر احساسات شما هم بر نمی دارند. این هومون ها موجب می شود که بیشتر حساس شوید ...
لیست داروهای ضروری در سفرهای نوروزی
سفر این پزشک عمومی تصریح کرد: افراد باید از مصرف غذا در غذا خوری های بین راهی تا حد امکان خودداری کنند و در صورت نیاز از غذاهایی که سریع فاسد می شوند، مانند سالاد الویه، کباب کوبیده، همبرگر، سوسیس و کالباس استفاده نکنند. وی همچنین توصیه کرد: اشخاص بهتر است غذاهای مصرفی در طول مسیر را در منزل تهیه کنند و به همراه خود داشته باشند. از غذاهای مناسبی که می توان بین راه مصرف کرد، باید به نان، پنیر و ...
شایع ترین بیماری در کودکان، هشدار جدی در نوروز
و آجیل آن ها را در طول روز کنترل کنند تا بچه ها بتوانند در وعده های غذایی با اشتهای کامل غذای اصلی خود را بخورند و به اندازه کافی و مناسب از پروتئین، ویتامین ها و موادمغذی موجود در غذا ها بهره ببرند. ضربه هایی که باید نگرانتان کند شلوغی های روز های نوروز و رفت و آمدهای آن گاهی موجب می شود تا ما از بچه ها حتی کودک مان که تازه راه رفتن را آموخته و برای حفظ تعادلش نیاز به گرفتن میز و ...
لیست داروهای ضروری در سفرهای نوروزی
تهیه کنند و به همراه خود داشته باشند. از غذاهای مناسبی که می توان بین راه مصرف کرد، باید به نان، پنیر و گردو یا سیب زمینی پخته شده اشاره کرد. عزیزی گفت: افراد باید توجه داشته باشند که از آب آشامیدنی معدنی برای نوشیدن استفاده کنند و از مصرف آب چشمه ، قنات و رودخانه ها به طور اکید خودداری کنند و در صورت نبودن آب معدنی حتما آب را به مدت پنج دقیقه جوشانده و از قرص های هالو ژنه برای ضد عفونی ...
خوردنی های نوروزی+ طرز تهیه
اجازه دهید ماهی با آب این سس پخته و سرخ شود. کاک: شیرین شکننده کاک، معروف ترین شیرینی محلی کرمانشاه و از مشهورترین سوغاتی های این استان است. کاک، از شیرینی های نوروزی کرمانشاه است. اگر می خواهید غیر از شیرینی های معمول نوروزی یک شیرینی متفاوت در سفره هفت سین داشته باشید، می توانید از این دستور پخت استفاده کنید. چطور بپزیم؟ مواد ...
سرطانی به نام پول
شناخت دنیایی دیگر کار می کنند. سبک زندگی اش را تغییر داد و خیلی زود توانست به یک گردشگر خوب تبدیل شود: کل شهر های بکر ایران را گشتم و علاوه بر آن توانستم به کشورهایی مانند هند ، آلمان ،فرانسه ،سوئد ، بلژیک ، ترکیه ،گرجستان ،ارمنستان ، نپال و... سفر کنم . در سفر کار می کردم، عکس می گرفتم و می فروختم و حتی گاهی ظرف های رستوران را می شستم و یک وعده غذا می گرفتم . در چادرم می ...
انجمن معتادان گمنام خاش نقش بسیار مهمی در مقابله با اعتیاد دارد/ از نشست گاز آمونیاک در کشتارگاه طیور تا ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از تفتان ما ، در راستای تقویت برنامه های پیشگیرانه از مصرف مواد مخدردر شهرستان و با هدف تقدیر و تشکر از همکاریهای حوزه سلامت با انجمن معتادان گمنام و به منظور توسعه این تعاملات جمعی از نمایندگان این انجمن در دفتر کار مدیر شبکه بهداشت و درمان حضور یافته و با اهدای تندیس از مدیر این شبکه تقدیر کردند. محمد رخشانی مدیر شبکه ...
از خواص نبات بیشتر بدانید
فرو برند،این روش در طب سنتی بسیار تاکید شده است. – ماده ی اولیه نبات، با قند و شکر یکسان و از نوع ساکاروز است، به همین دلیل خاصیت ملین و ضدنفخ بالایی دارد. با توجه به خواص ذکر شده، بد نیست که در طول سفر خود در ایام نوروز مقداری از آن با خود همراه داشته باشید. نکاتی در رابطه با انتخاب نبات 1 هنگام تهیه نباتهای چوب دار، ترجیحا انواعی را که از نی های چوبی ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
6 فروردین پخش می شود. این فیلم روایت تلاش دانشمند بزرگ ماری کوری برای کمک به علم پزشکی و کمک به جراحانی که در جنگ جهانی اول در حال مداوای سربازان هستند. او تلاش می کند تا دستگاه رادیولوژی را در بیمارستان های صحرایی ارتش راه اندازی کند و پرستاران و جراحان را آموزش دهد تا از این دستگاه نوظهور برای جراحی و خروج گلوله و ترکش ها از بدن سربازان استفاده کنند. او حتی دختر جوانش را نیز با خود ...
عوارض جبران ناپذیر زیاده روی در مصرف تُن ماهی
به گزارش ساوالان خبر; اگرچه تُن ماهی، منبع فوق العاده ای از پروتئین غذایی، اسیدهای چرب امگا 3، یُد، آهن و ویتامین های خانواده B است، اما زیاده روی در خوردن آن می تواند برای سلامتی افراد، خصوصا زنان باردار، زنان شیرده و کودکان، خطرات مختلفی داشته باشد. البته تُن ماهی سرشار است از مواد مغذی ضروری و نباید آن را از رژیم غذایی کنار گذاشت، بلکه باید در مصرف آن دقت کرد. تُن ماهی حاوی مقادیر ...
توصیه های مفید برای بهداشت خوراکی ها در سفر
مشکل ساز باشد و سلامت مسافران را با مخاطراتی مواجه کند. اگر می خواهید در طول سفر سالم باشید و از سفرتان لذت ببرید، پیشنهاد می کنیم به توصیه های دکتر محمد رضا نوروزی، میکروبیولوژیست که خود نیز بسیار اهل سفر است، توجه کنید. وی درباره استفاده از یخچال های سفری توسط برخی مسافران می گوید: این یخچال ها برای نگهداری غذای پخته، گوشت و مرغ به واسطه فسادپذیری، مناسب نیست و بهتر است ...
مجازها و ممنوعیت های نارسایی مزمن کلیه
برای درمان بیماری نارسایی کلیه مزمن رژیم غذایی متنوعی استفاده می شود که در زمینه آن محمد موسوی، عضو هیات جامع طب ایرانی اسلامی به آنها اشاره می کند. رژیم های پیشنهادی سوپ گشنیز: سبزی گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر، عدس، کمی برنج، ماهیچه گوسفند یا مرغ خانگی بدون چربی. آش جو با لوبیا: جو پوست کنده که با لوبیا شب تا صبح روی شعله ملایم پخته شود، هنگام مصرف کمی روغن زیتون با کمی آب ...
آمادگی مازندران برای استقبال از مسافران/ زباله، سهم این استان از حضور برخی گردشگران
سفر پیش بینی های لازم برای ارائه خدمات به خیل عظیم مسافران را داشته باشند تا شاهد سفری زیبا و خاطره انگیز برای گردشگران باشیم و مشکلی بروز نکند. ربیع فلاح جلودار تاکید کرد: هیچ گونه کوتاهی در ارائه خدمات به مسافران نوروزی قابل پذیرش نیست و مسئولان کمیته های ستاد سفر باید اهتمام ویژه در این خصوص داشته باشند. وی اظهار کرد: در ایام تعطیلات نوروز ارائه خدمات مناسب به مسافران در ...
بهترین زمان برای سفر به گوا
پول نیوز - بهترین زمان برای سفر به گوا بین نوامبر تا مارس (اواسط آبان تا اواسط فروردین) است چون در این زمان هوا خشک و نسبتا خنک، دریا آرام و شفاف است و همه گونه امکانات از تفریحگاه ها و رستوران ها گرفته تا فعالیت های ساحلی محیا می باشد. این خیلی خبر خوبی برای ما ایرانی هاست چون ما درست در اواخر مارس تعطیلات نوروز را داریم و می توانیم از این فرصت برای سفر به گوای دوست داشتنی استفاده ...
توصیه های طلایی متخصص تغذیه برای نوروز/تا می توانید آجیل و شیرینی نخرید و نخورید
نمی شود از خوردن غذا صرف نظر کنند. دکتر مظهری بیان کرد: به خصوص در مورد تغذیه کودکان، سالمندان و افراد بیمار توجه بیشتری کنند و تا آنجا که امکان دارد از مصرف فست فود ها و غذاهای آماده اجتناب کنند و به خصوص از مصرف گوشت های کوبیده به صورت همبرگر و کباب کوبیده خودداری کنند. ضمن اینکه آنها از مواد اولیه سالمی نیستند افراد برای اینکه بتوانند به سیل مشتری ها سرویس بدهند آنها را با حرارت و شعله ...
مسمومیت در کمین مسافران نوروزی
همراه ببرید. * برای پیشگیری از ابتلا به یبوست علاوه بر مصرف آب، میوه ها، غلات فیبردار و نان سبوس دار مصرف کنید. * از مصرف سالاد و سبزی های خام در رستوران ها بپرهیزید و به جای مصرف نوشابه های گازدار از نوشیدنی های بدون گاز و کم کالری مثل دوغ بنوشید. * به جای مصرف غذاهای سرخ شده، از غذاهای آب پز و تنوری مصرف کنید و از خوردن دسرهای شیرین و چرب مثل انواع کیک،کارامل و مواردی از این قبیل در طول سفر بپرهیزید. *منبع: روزنامه اطلاعات، 1395.12.26 ** گروه اطلاع رسانی**9128**9131** انتشاردهنده: شهربانو جمعه انتهای پیام /* ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه استفاده شود و ...
هزینه هایی که یک کارآفرین باید به خاطر قوانین نادرست و تصمیم های سلیقه ای بپردازد.
غیرسالم در بازار با میزان مصرف نوشیدنی های سالم و کارکردی و میزان حضور آن ها در بازار مقایسه شود. با مقدمه اول شما موافقم که نوشیدنی های ناسالم حضور پررنگی در بازار ایران و سفره خانواده ها دارند. طبق آمار، هر ایرانی در سال میانگین 42 لیتر نوشابه مصرف می کند و در 20 سال گذشته مصرف نوشابه های گازدار در ایران 15 درصد افزایش داشته است. این آمار نگرانی عمیقی ایجاد می کند. حالا شما این آمار را بگذارید کنار ...
اگر قصد سفر به خارج از ایران را دارید بخوانید
دارند تا در طول مسیرشان به کودکان و نوجوانان محلی هدیه بدهند، اما این مواد شوینده که در حمام هتل شماست با توجه به بسته بندی بسیار زیبایشان نظر بیشتر کودکان را به خود جلب می کند. بنابراین همیشه آنها را از داخل هتل بردارید و همراه داشته باشید و اگر به کشورهای کمتر توسعه یافته یا فقیر سفر می کنید به عنوان بهترین هدیه به کودکان آنها بدهید، چون با این کار هم به گسترش فرهنگ آنها کمک کرده اید و هم بهداشت ...
علت اصلی میگرن مشکلات گوارشی ناشی از اعصاب است
کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه علت اصلی میگرن، ضعیف بودن دستگاه گوارش و اعصاب است، به خبرنگار ایمنا گفت: از الویت های اصلی در درمان میگرن، پرهیز غذایی است و دیده شده اغلب افرادی که دچار میگرن هستند، ماست و دوغ زیاد مصرف می کنند. رسول حیدری در ادامه افزود: مصرف مواد غذایی در راس آن چای ،سرخ کردنی، کبابی ها ،کنسروها ،ماست و دوغ به ویژه همراه غذا ،نوشابه ،شیرینی جات قنادی و فست فود ها از ...
همبرگر خوری در چین
درآمد خالص بالاتر، باعث تداوم رشد مصرف داخلی در این کشور شود. تعداد نیروی کار در چین از مجموع نیروی کار در امریکا و اروپا بالاتر است، اما طبقه متوسط در چین بسیار کمتر از طبقه متوسط در جهان توسعه یافته خرج می کند. با این حال، گروهی از تحلیلگران پیش بینی کرده اند افزایش درآمد خالص ممکن است باعث شود چینی ها کم کم بیشتر از گذشته برای تفریح و رستوران گردی پول خرج کنند. اما چرا مک دونالد سیاست خود ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کنید
راهنمای سفر من : وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند. اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. زیرا مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد. بنابراین زمان گرسنگی، خوراکی های زیر را مصرف نکنید. خرمالو و گوجه فرنگی خرمالو و گوجه فرنگی ...
کوتاه اقتصادی
از کشور تا سقف 10هزار دلار و یا معادل آن به سایر ارزها بدون نیاز به اظهار آن در مبادی ورودی گمرک امکان پذیر است.به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روابط عمومی بانک مرکزی، هموطنان لازم است به مفاد دستورالعمل اجرایی ناظر بر ارز همراه مسافر که توسط بانک مرکزی در آبان ماه سال جاری ابلاغ شده است، در مسافرت های نوروزی خویش توجه کنند.این بانک در تاریخ 22 آبان ماه سال جاری دستورالعمل اجرایی ضوابط ناظر بر ...
ساخت و ساز مجتمع های تجاری آری یا نه!؟
صرفه جویی هزینه ها در مراکز بزرگ خرید مهندس عبدالکریم جوادی رئیس کمیسیون اقتصادی و مشارکت های سرمایه گذاری و کلان اقتصادی شورای اسلامی شهر مشهد پیرامون مزایای اجتماعی واحدهای تجاری گفت: به نظر بنده مراکز بزرگ خرید دارای مزایای متعددی نسبت به مراکز خرید حاشیه ای می باشند که بنده فقط به بعضی از آنها اشاره می کنم. ما در علم اقتصاد، یک اصلی داریم به نام صرفه جویی های ناشی از مقیاس که به مفهوم کاهش هزینه های تولید در اثر افزایش حجم تولید، می باشد. بنابراین بسیاری از هزینه هایی ...
انفجار مزه ها!
قرار گرفته. ما در سفرهای داخلی اغلب به مسافران توصیه می کنیم که از غذاهای بومی و محلی استفاده کنند اما اکثریت در غذاهای اصلی علاقه مند به مصرف انواع کباب ها و غذاهای معمول رستوران ها هستند و حتی اقامت در رستوران های محلی همیشه با اعتراض هایی مواجه است، مانند این که چرا آژانس ما را به رستوران خوب نبرد! غذا یکی از نیازهای حیاتی بشر است اما فراتر از آن بخشی از فرهنگ زندگی روزمره است که می تواند ...
ضوابط طراحی مجتمع تجاری
. در اینجا فاصله ی بین صندلی ها 61 سانتی متر در نظر گرفته شده است. در این فاصله احتمال تجاوز به حریم شخص مقابل وجود دارد؛ به ویژه در مواردی که افراد به صورت دو نفره از این محل ها استفاده می کنند. هر 30 سانتی متر تراکمی برابر 1/5 نفر در طول پیشخان در نظر گرفته شده است. پیشخان های غذا: که عبارتند از : 4/91 سانتی متر برای فضای پشت پیشخان 61-7/45 سانتی متر برای پهنای پیشخان، 6/ ...
عوامل تهدید سلامتی افراد در ایام نوروزچیست؟
: سبزیجات به علت داشتن فیبر، قند موجود در غذا را آهسته تر جذب بدن می کنند و این موضصوع مانع بالا رفتن قند خون می شود. وی در همین رابطه اظهار کرد: بالا و پایین رفتن مداوم قند خون در افراد می تواند آنها را در معرض ابتلا به بیماری دیابت قرار دهد لذا ضروری است که در وعده های غذایی از انواع سبزیجات خام و پخته استفاده شود. وی یکی از نکات مهم در این ایام پر مسافرت را پرهیز از مصرف ...
این خوراکی ها را در نوروز مصرف کنید
از بین بردن سموم ناشی از باکتری های مضر بدن یک داروی ضدسرطان محسوب می شود. ترش ضدچربی لیموترش از تیره مرکبات و از خانواده نارنج است و از میوه آن به عنوان دارو استفاده می شود. مصرف زیاد آجیل و شیرینی، افزایش چربی خون و قند خون را به همراه دارد و لیمترش برای کاهش چربی و قند خون مفید است. لیموترش خاصیت خنک کننده، مُدر، آرام بخش، مسکن، ضد تشنج و ضدباکتری دارد و برای درمان اسهال ...
