خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
و چروک با بخار آب یکی از ساده ترین شیوه های پیشگیری از بروز چین و چروک درصورت استفاده از بخور آب است. در این شیوه احتیاجی به اضافه کردن هیچ گیاه دارویی نیست. بخار آب به تنهایی برای افزایش میزان رطوبت و لطافت پوست کمک کننده است. در این حالت تنها کافی است، هفته ای 2بار از بخار آب برای پاکسازی آلودگی های سطحی پوست، چربی های سطح پوست و سلول های مرده اقدام کنید. به این ترتیب علاوه بر آنکه موجب ...
فواید اعجاب انگیز ماست
...: ماست یک عامل آبرسان عالی به پوست است که می تواند به مبارزه با خشکی کمک کند. عمل لایه برداری خفیف ماست به از بین بردن پوست خشک و همچنین مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند.اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب ها یا باکتری هایی که ممکن است موجب خارش شوند، کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ماست به بهبود خشکی و خارش پوست کمک می کنند.برای استفاده روزانه، مقداری ماست تازه را روی دست ها، صورت و پاهای خود بریزید و به آرامی پوست را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه به ...
خوابیدن با موهای خیس ممنوع!
...> بالش چربی بدن، سلول های مرده و عرق را جذب می کند و بر همین اساس، مکانی ایده آل برای باکتری ها محسوب می شوند. این به معنای آن است که موهای مرطوب و حوله خیس موجب می شوند تا رطوبت به بالش منتقل شود و مکانی مناسب برای حضور و رشد باکتری ها شکل بگیرد. خارش خوابیدن با موهای خیس می تواند در نتیجه رطوبت موجود در پوست سر به ایجاد خارش در آن منجر شود. درد عضلانی ...
بهترین درمان برای رفع سیاهی دور چشم
استفاده از این فیلترها از میکروکاتولاهای مخصوص ترزیق فیلتر در ناحیه چشم استفاده می کنیم چون این ابزار احتمال نفوذ مواد فیلتر به داخل رگ های چشمی را منتفی می کند. اما بهترین انتخاب استفاده از چربی بدن خود فرد است که بعد از تصفیه شدن و سانتریفیوژ به زیرچشم ترزیق می شود. در این شرایط این سلول ها بعد از چند روز به سلول های زنده چربی در بدن جوش می خورند و به عنوان بافت چربی طبیعی زیر چشم پذیرفته می شوند ...
چرا شب عید سبزی پلو با ماهی می خوریم؟
درهفته و هر بار 90 گرم) ماهی مصرف کنند که به علت داشتن اسیدهای چرب امگا-3 باعث کاهش تری گلیسرید و فاکتورهای التهابی و افزایش کلسترول خوب (HDL) می گردد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. و در آخر چه خوب است اگر حفظ سنت و فرهنگ مصرف سبزی پلو و ماهی در شروع بهار، سرسبزی و شروع فصل و سال جدید، شروع و نقطه عطفی باشد برای اصلاح الگوی غذایی و افزایش مصرف ماهی و سبزیجات نه تنها در شب عید، بلکه به عنوان بخشی از عادات و الگوی غذایی ما در تمام طول سال باشد و انشاالله سلامتی، شادابی و نشاط بیشتر را برای کل افراد جامعه به ارمغان بیاورد. ...
عدم ساخت انسولین در بدن مبتلایان به دیابت نوع یک
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: در افراد دیابتی نوع یک، پانکراس یا لوزالمعده در بدن، هورمون انسولین را نمی سازد. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر حسن گنجی زاده زواره با بیان اینکه در افراد دیابتی نوع یک، پانکراس یا لوزالمعده در بدن، هورمون انسولین(Insulin) را نمی سازد، اظهار کرد: به طور کلی در افراد سالم، این هورمون حیاتی، قند را از خون وارد سلول های بدن کرده و به انرژی ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
یافته و باعث سهولت در بسته بندی، حمل و نقل و انبارداری آن می گردد. بر اساس تعاریف سازمان غذا و داروی کشور میوه ها، مغزها و دانه ها به دو دسته خشک و خشکانیده تقسیم بندی می شوند: میوه ها، مغزها و دانه های خشک محصولاتی هستند که رطوبت بخش خوراکی آنها پس از رسیدن، به طور طبیعی کم باشد. میوه ها، مغزها و دانه های خشکانیده محصولاتی هستند که رطوبت بخش خوراکی آنها پس از رسیدن ...
بعد از خانه تکانی با ماساژ دستانتان را زیبا کنید
مرحله با تحریک سلول های پوستی به گرم شدن پوست و عضله و بالارفتن سرعت جریان گردش خون کمک کنید. برای اجرای این تکنیک سرانگشتان هر دو دست را به روغن آغشته کنید و با نیشگون هایی که از عضله و پوست دست می گیرید این تکنیک را از سرانگشتان تا نزدیک آرنج دست تکرار کنید. این روند را باید در دو بخش رو و پشت دست تکرار کنید و مراقب باشید که نیشگون هایی که می گیرید دردناک نباشد. بعد از آنکه با تکنیک ...
اخبار برگزیده علم، فناوری و محیط زیست در هفته پایانی سال 95
اصطکاکی' به همت 'سیدعلیرضا عسگریانی' ، 'دستگاه بیوراکتور مه کشت بافت و سلول گیاهی' متعلق به 'امید غلامی بنادکوکی'، 'نانوذرات مغناطیسی عامل دار شده با گروه اپتامر' کار 'ریحانه فیاضی بروجنی' و 'تولید بیودیزل از روغن پسماند' محصول تلاش 'امید کوه شکن' از دیگر طرح هایی بود که در این رقابتها عرضه و معرفی شدند. 'جواد محمد مردادی' با 'بررسی و تعیین ژنهای موثر بر رنگ پرندگان با استفاده از تصاویر ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
سرویس دانستنی ها - مصرف آجیل در ایران میانگین بالایی دارد به خصوص با شروع فصل بهار و آغاز عید نوروز ، آجیل ها در کل برای بدن مفید هستند اما باید در نظر داشته باشید که میزان کالری این خوارکی ها بالا است و می تواند باعث افزایش وزن شما شود. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، آجیل ها از جمله مغزی ها و میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
سرویس دانستنی ها - مادران باردار و شیرده باید در ایام نوروز توجه ویژه ای به تغذیه خود داشته باشند. در اینجا به مواد غذایی مفیدی که می توان در زمان های بارداری و شیردهی مصرف نمود، اشاره می شود. به گزارش فانوس به نقل از زندگی آنلاین، گرچه تغذیه خوب و مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقاء و سلامت انسان است، اما در برخی از دوره های آسیب پذیر زندگی مانند شیرخواری، کودکی، بلوغ، بارداری و ...
از خواص نبات چه می دانید؟
...> 3نبات به دلیل رطوبت بسیار اندک، بافت سخت تری داشته و در مقایسه با قند که تردتر بوده و قسمتی از حجم آن را هوا تشکیل داده شیرین تر است. بنابراین در مصرف آن جانب احتیاط را رعایت کنید. مصرف این محصول برای افراد چاق و دیابتی منع مصرف دارد. 4 بهترین مشخصه برای انتخاب نبات ممتاز و اعلا، شفافیت بلورهای آن است. 5_نبات دارای طعم شیرین و به رنگ سفید یا زعفرانی، دارای نگین های درشت و ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
قرار می گیرند. این ژل می تواند سرعت حرکت غذا را در طول مسیر گوارشی به میزان زیادی آهسته کند که هضم و جذب مواد مغذی در زمان طولانی تری اتفاق بیفتند. نتیجه ی نهایی این مسئله احساس سیری طولانی تر و کاهش اشتهاست. یک مطالعه ی مروری نشان داد افزودن 14 گرم فیبر روزانه به رژیم غذایی با کاهش 10٪ در مصرف کالری و کاهش وزنی معادل با دو کیلو در بازه ی زمانی 4 ماهه مرتبط است. در یک تحقیق ...
چگونه زگیل را درمان کنیم؟
...: زگیل ها عدد زیر و گرد یا برآمده ای هستند که ممکن است رنگی تیره تر یا روشن تر از پوست اطرافشان داشته باشند. زگیل کف پا همانطوری که از اسمش مشخص است، در کف پا به وجود می آید. این نوع زگیل عموما دردناک و مسری است: می تواند به بخش دیگری از بدن یا فرد دیگری را سرایت کند. زگیل کف پا ممکن است برای مدت زمان طولانی ناپدید شود که این مدت می تواند چند ماه یا چند سال به طول بیانجامد. گاهی ...
دمنوش های جوان کننده چهره/ درمان دائمی آکنه با چای قرمز
سوختگی محافظت کرده و اثرات منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می زداید. تجمع رادیکال های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی بازسازی DNA را دارند و می توانند تغییرات سلولی ناشی از انباشت رادیکال های آزاد در بدن را اصلاح کنند. علاوه بر نوشیدن یک فنجان چای سبز در هر روز می توانید از محصولات آرایشی ...
چگونه تا عید زیباتر شویم؟
.... یک تا دو قطره از آن را روی انگشت تمیزتان بریزید و روی مژه ها بمالید. برای این کار بهتر است از پایه مژه به سمت نوک آن حرکت کنید. ماسک عسل تاثیر عسل بر روی پوست فوق العاده است. عسل منبع آنتی اکسیدان، ضد باکتری و جاذب رطوبت است. عسل رطوبت هوا را جذب و به پوست منتقل می کند. از عسل به عنوان برق لب، برای رفع خشکی و پوسته پوسته شدن لب هم استفاده می کنند. ماسک عسل یکی از بهترین ...
ثواب ساختن ماجرای نیمروز کمتر از اعدام انقلابی رجوی نیست!
میبد خبر ؛ آثار قبلی محمد حسین مهدویان همچون آخرین روزهای زمستان و ایستاده در غبار و مستند کمتر دیده شده استخوان لای زخم سبب شده که او را فیلمسازی با گرایشات مستندسازی بشناسیم و این انتظار را نداشته باشیم که او بتواند فیلم داستانی بسازد. از این جهت فیلم ماجرای نیمروز اثری کاملا غافلگیر کننده است و از سوی دیگر تبحر و چیره دستی او در ساخت فیلم ماجرای نیمروز موید یک نکته مهم است که تجربه ساخت مستند ...
خواص رازیانه
دارند نیز مفید است. اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی می تواند PH معده را متعادل سازد. فیبر هیچ کالری ندارد و می تواند شما را سیر نگه دارد. انسان ها آنزیمی که برای شکستن فیبر لازم است را ندارند. به همین خاطر فیبر به عنوان کالری در بدن جذب نمی شود. رازیانه حدود 7 گرم فیبر عاری از کالری دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام ...
مشکلات نوزادان تازه به دنیا آمده
. این ضایعات به شکل دانه های قرمز ویا چرکی به رنگ سفید مایل به زرد هستند که قطرشان 1تا 2 میلیمترمی باشد که با یک هاله ی قرمز احاطه می شوند . ضایعات ممکن است پراکنده و کم یا متعدد باشند ودرقسمتهای مختلف تجمع پیدا کرده ویا درسطح زیادی از بدن پخش شده باشند . معمولاً کف دست وپاها درگیر نشده ولی درسایر قسمتهای بدن مثل شکم ، سینه وحتی سروصورت نوزاد دیده می شود . بیشترین احتمال شروع ضایعات در روز دوم ...
ویتامین لازم برای زنان، پیشگیری از افسردگی
های دردناک و پایین آوردن کلسترول بد خون است. روزانه یک تا 2 گرم امگا 3 مصرف کنید. این مکمل را بهتر است بعد از غذا مصرف کنید. خانم های ایرانی و کمبود ویتامین D ویتامین D: کار اصلی ویتامین D کمک به جذب کلسیم و فسفر در استخوان ها و زنده نگه داشتن سلول هاست. نکته جالب اینکه بدن ما قادر است این ویتامین را در مواجهه با نور خورشید تولید کند. اگر محل زندگی شما بیشتر اوقات ابری است و زمستان ...
نحوه تشخیص خاویار اصل و 14 خاصیت آن برای سلامتی
دلیل وجود مقدار زیادی از چربی های امگا3 در خاویار که به 1000 میلی گرم نیز می رسد، این خوراک می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. مقادیر زیاد ویتامین D موجود در این ماده ی غذایی ارزشمند، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و باعث می شود که سلول های ایمنی به خوبی وظایف خود را انجام بدهند. هموگلوبین یکی از اجزای خون است که به ...
8 راه جان بخشیدن به موهای نازک و ضعیف
پوست سر و بعضی روش های درمانی سرطان دخالت داشته باشند. عوامل زیست محیطی مانند نور خورشید، کلر موجود در آب، آلودگی هوا، دستگاه های تهویه هوا و حرارتی نیز می توانند تأثیر گذار باشند. از دست دادن روزانه 100 تا 150 تار مو کاملا عادی و بی خطر است. به طور میانگین اکثر انسان ها 100 هزار تار مو روی سرشان دارند. با ریزش هر تار مو، تار جدیدی رشد می کند و جایگزین می شود. این روند تا میان سالی ادامه ...
خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه
. این ماده نه تنها حاوی تمامی 20 آمینو اسید است بلکه هر کدام از 9 آمینو اسید ضروری که بدن ما نمی تواند تولید کند در آن یافت می شود. شاهدانه غنی از فیبر محلول و نامحلول است که به طور طبیعی می تواند روده را پاکسازی کند و هوس افراد به مواد شیرین را کاهش دهد. شاهدانه همچنین منبع غنی از مواد مغذی گیاهی است که شامل مواد زیر است: کلسیم( 145 میلی گرم در هر 100 گرم) آهن(14 میلی گرم در هر ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
شیرین را محدود کنید. وی در ادامه در مورد خرید میوه افزود: اندازه میوه نقشی در میزان مواد مغذی آن ندارد بلکه حمل و نقل، نگهداری و شیوه مصرف میوه می تواند باعث کاهش انواع ویتامین ها خصوصا ویتامین C شود. برای مثال از پوست کندن و خردکردن میوه برای مدت زمان طولانی خودداری کنید؛ چرا که این امر علاوه بر کاهش برخی ویتامین ها خصوصا ویتامین C، باعث جذب آلودگی های محیطی خواهد شد. همچنین میوه های ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
مقاله مرتبط: 3 گام ساده اما معجزه آسا برای کاهش وزن واقعیت این است که اضافه وزن داشتن الزاما معادل با بیماری نیست. در حقیقت آدم های دارای اضافه وزن فراوانی هستند که در کمال سلامت به سر می برند؛ به عکس بسیاری از آدم هایی که وزن معمولی دارند به مشکلات متابولیکیِ (سوخت و ساز) مرتبط با چاقی دچارند. این مسئله به این خاطر است که چربی زیر پوست، حداقل از منظر سلامتی، مشکل مهمی نیست و بیشتر جنبه ی زیبایی آن مشکل آفرین است. اما چر ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
نقل و انبارداری آن می گردد. بر اساس تعاریف سازمان غذا و داروی کشور میوه ها، مغزها و دانه ها به دو دسته خشک و خشکانیده تقسیم بندی می شوند: میوه ها، مغزها و دانه های خشک محصولاتی هستند که رطوبت بخش خوراکی آنها پس از رسیدن، به طور طبیعی کم باشد. میوه ها، مغزها و دانه های خشکانیده محصولاتی هستند که رطوبت بخش خوراکی آنها پس از رسیدن، به طور طبیعی زیاد بوده و بخش زیادی ...
27 اسفند چگونه می توانیم ناخن های زیبا و محکم داشته باشیم؟
شیمیایی شاخ حیوانات می باشد. بعلاوه ناخن دارای مقادیر کمتری کلسیم، آهن و روی نیز هست. خاصیت انعطاف پذیری نسبی ناخن به دلیل فسفولیپیدها می باشد که در غشاء سلول های بدن ماده اصلی تشکیل دهنده آن است. آب قادر است از ناخن عبور کند، به همین دلیل است که تکرار تماس با آب و شوینده ها می تواند ناخن را خشک و شکننده کند. قدرت و استحکام ناخن نه تنها به ترکیبات آن بلکه به شکل آن ...
ضوابط طراحی مجتمع تجاری
خرید اجاره می دهد و ممکن است یک بخش با ضبط صوت، بلندگو، ایستگاه رادیویی ویژه، با سیستم پخش تلفنی سیم کشی شده و یا سیستم پخش زیر زمین خصوصی باشد. همه این سیستم ها دارای کلید خاموش و روشن هستند و اغلب یک زمان تکرار در مسیر جریان قرار می دهند که برنامه را قطع کرده و آگهی خاص را اعلام می کند. این طرح مستلزم توجه به مسئله اکوستیک است که شامل زمان برگشت صوت، جذب صوت، انعکاس صوت، توزیع سطح صوت، و محل ...
این خوراکی ها را در نوروز مصرف کنید
. گردو دارای مس است؛ بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند. برای جلوگیری از فساد مغز گردو و رویش قارچ در لا به لای شیارهای آن، باید حتما بگذارید گردو در پوست چوبی باقی بماند و هنگام مصرف پوسته چوبی را بشکنید و گردو را به شکل تازه مصرف کنید. بدبوی مفید سیر یک گیاه دارویی محسوب می شود که طبع گرم و خشک دارد. گرما و خشکی باعث کاهش بلغم در بدن می شود، پس سیر می تواند به از بین بردن ...
- بافت پوستی مرده - و - کنه ها - بخشی از وزن تشک شما
پوستی مرده، گرد و غبار، تجمع کنه ها و تغذیه آنها از بافت پوستی مرده، روغن و رطوبت هوا مهم ترین دلایلی محسوب می شوند که وزن تشک را به مرور زمان افزایش می دهند. با توجه به این ادعا که وزن تشک در طول دوره زمانی 10 سال می تواند تا دو برابر افزایش یابد، کارشناسان ادعا می کنند به طور میانگین سالانه وزن هر تشک 10 درصد بیشتر می شود. بر اساس گزارش منتشر شده از سوی دانشگاه ایالتی ...
