سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دوچرخه سواری شادتان می کند؟
...، به مغزمان گزارش می دهد که چه زمانی بدن ما انرژی کافی دارد. وقتی میزان لپتین کم باشد، شما میل به فعالیت بدنی پیدا می کنید؛ تحقیقات نشان می دهد این اتفاق اغلب در افرادی روی می دهد که زیاد تمرینات استقامتی انجام می دهند، مانند دوچرخه سواری. وقتی از دوچرخه پیاده می شویم و وعده بعد از دوچرخه سواری را می خوریم، مغز به عنوان پاداش، دوپامین را که مفرح است آزاد می کند. این اتفاق تبدیل به یک چرخه خود ...
ضرورت تجهیز قوا و تبعات آرامش دینی؛ پرتکرارترین توصیه های قرآنی رهبر انقلاب در سال 95
سوره عصر از دیگر آیاتی است که در بیانات رهبر معظم انقلاب مورد استناد قرار گرفته شد. در ادامه استنادات قرآنی بیانات رهبر معظم انقلاب در سال 1395 منتشر می شود: بیانات در دیدار جمعی از مداحان اهل بیت علیهم السلام (1395/01/11) ما باید راجع به حضرت زهرا (سلام الله علیها) از این نگاه دوّم، یعنی اسوه بودن و مثال بودن نگاه [کنیم]. خدای متعال در قرآن راجع به دو زن به عنوان اسوه مؤمنین و دو ...
تاثیرات آب و هوا بر اندازه و شکل بینی
...> آرتور تامسون بریتانیایی آناتومیست و انسان شناس مطالعه ای را انجام داد که نشان می داد بینی افراد ساکن در مناطق سردسیر نازک و دراز تر، مناطق خشک کوتاه تر و مناطق گرم و مرطوب بزرگ تر می شود، با این حال این نظریه به قطعیت ثابت نشده بود. در گذشته مشخص نبود که آیا تفاوت شکل بینی در افراد ساکن مناطق مختلف به خاطر پاسخ به فشار هوا منطقه است یا به دلیل یک جهش ژنتیکی بدون هیچ علت مفیدی برای بدن ...
دلایل علمی برای اینکه شب تا دیروقت بیدار نمانید
به گزارش جام جم آنلاین ، ولی سبک صحیح زندگی این طور توصیه می کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم خوابی روز بعد در بدن، روحیه و شیوه ی فکر کردن افراد تاثیرگذار است. در این ایمیل هفت دلیل اصلی را برای شما ذکر می کنیم که چرا افراد موفق شب ها زود می خوابند. 1. اختلال در یادگیری یک مغز و بدن خسته قادر نیست اطلاعات را به درستی دریافت و در حافظه ذخیره کند. کیفیت و ...
خواص باور نکردنی این ماده غذایی در کاهش وزن
توقف فرآیند مخرب اکسایش کلسترول مضر LDL در بدن می شود. همچنین محققان دانشگاه ایالتی آریزونا دریافته اند سرکه بالزامیک سطح فشارخون را نرمال نگه می دارد. سرکه انگور قرمز مطالعه سال 2010 نشان می دهد سرکه انگور قرمز حاوی میزان بالای آنتوسیانین است؛ این فوتوشیمیایی با افزایش حافظه و کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی همراه است. یک مطالعه 14 ساله بر روی بیش از 150 هزار نفر نشان می دهد افرادی که آنتوسیانین بیشتری مصرف می کنند، 8 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون هستند. ...
جنسیت به میزان تعریق ربطی ندارد
شفا آنلاین اجتماعی بنا بر یک مطالعه تازه، تفاوت میزان تعریق مردان و زنان زیاد به جنسیت آنها مرتبط نیست. به گزارش شفا آنلاین ، در عوض این مطالعه نشان داد که میزان تعریق با اندازه بدن ارتباط دارد. این گفته توضیح می دهد که چرا افراد بزرگ تر معمولاً مردان در طی ورزش(Sport) یا شرایط گرما بیشتر عرق می کنند. مؤلف راهبر مطالعه، شان نوتلی از دانشگاه ولونگونگ استرالیا، گفت: از مدت ها ...
این گیاهان میانبری برای رسیدن به تناسب اندام اند
افزایش انرژی می شود و نیز دارای ویتامین c و آنتی اکسیدان است. چای سبز به صورت کپسول هم قابل استفاده است. اما به صورت مایع (دمنوش و جوشانده) عملکرد بهتری در بدن دارد. مطالعه ای که در دانشگاه جنوا در سوییس انجام شد نشان داد که مصرف چای سبز باعث افزایش نرخ متابولیسم و تسریع اکسیداسیون چربی ها می شود. در این مطالعه محققان مصرف انرژی 24 ساعته را برای 10 مرد سالم اندازه گیری نمودند. آنها به ...
فواید رژیم مدیترانه ای برای مغز
دیگری برای تاثیر مثبت رژیم مدیترانه ای بر سلامت مغز است. محققان اطلاعات خود را از عادات غذایی 967 فرد اسکاتلندی با سنی حدود 70 سال، که به زوال عقل مبتلا نبودند، گردآوری کردند. از بین این افراد، 562 نفرشان در حدود سن 73 سالگی، ام آر آی انجام دادند تا حجم کلی مغز، حجم ماده ی خاکستری و قطر کورتکس – که لایه ی بیرونی مغز است – در مورد آن ها بررسی شود. از این گروه، 401 نفرشان در سن 76 سالگی برگشتند ...
از گاستریت یا ورم معده چه میدانید؟
در مورد علائمی که دارید و سابقه خانوادگی تان می پرسد. همچنین یک تست تنفس، خون، یا مدفوع برای بررسی هلیکوباکتر پیلوری برای شما تجویز می کند. برای دیدن و ارزیابی اتفاقاتی که در داخل بدن تان روی می دهد، ممکن است اندوسکوپی هم برای تان انجام دهد تا التهاب ها را بررسی نماید. مراحل اندوسکوپی شامل استفاده از یک لوله بلند می باشد که لنزهای دوربینی در سرآن نصب شده، پزشک این لوله را از گلوی تان پایین برده و ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
بیشتری دارد کاهش در سطوح هورمون هایی خاص را تجربه کنند و همچنین از بیماری های مزمن رنج ببرند، که احتمال تجربه خستگی را افزایش می دهد. خستگی (کمبود انرژی) با مشکلات سلامت پیوند خورده است مطالعه ای که در سال 2008 توسط دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد، بزرگسالان بالای 65 سال و پیرتر که از خستگی رنج می برند، احتمال بیشتری دارد از مشکلات مفصلی، بی اختیاری ادرار، مشکلات شنوایی، افسردگی، و انزوای اجتماعی ...
ایبوپروفن حمله قلبی را 30 درصد افزایش می دهد
عصر بانک ؛به گزارش تسنیم، مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد که مصرف مسکن ها از جمله نوروفن (Nurofen) و ایبوپروفن (Ibuprofen) خطر ابتلا به حملات قلبی را 31 درصد افزایش می دهد. بر اساس گزارش ایندیپندنت، نتایج این مطالعه و پژوهش 10 ساله حاکی از آن است که استفاده کنندگان از مسکن ایبوپروفن شانس بیشتری برای ایست قلبی دارند. طبق یافته های این محققان دانمارکی، تقریبا 30 هزار نفر در ...
سالم ترین قلب ها در سینه اعضای قبیله ای در بولیوی می تپد
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از تلویزیون بی بی سی، محققان علوم پزشکی می گویند قبیله ای از شکارچیان در بولیوی، سالم ترین قلب های دنیا را دارند. پژوهشی که نتایج آن اخیراً در نشریه لَنست Lancet منتشر شد، نشان می دهد دو سومِ اعضای قبیله چیمانی Tsimane، حتی در سنین بالا نیز دچار انسداد یا گرفتگی عروق نشده اند. پزشکان معتقدند علت این مسئله احتمالاً ورزش منظم، آمار ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
مفید است. این میوه همچنین در کاهش چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. فواید لیمو ترش در سلامت دستگاه گوارش طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. برای رفع ورم معده و روده باید یک لیموترش را با پوست و هسته له کنید و آن را با یک لیوان آب سرد و یک قاشق عسل مخلوط کرده و به مدت یک ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید
تدبیر24 با وجود این که دیابت نوع 2 به عنوان یک بیماری مزمن شناخته می شود و تصور عمومی بر این است که مبتلایان به این بیماری باید تا پایان عمر خود دارو مصرف کنند، محققان کانادایی نشان دادند که می توان فرایند تولید انسولین را در 40 درصد از این بیماران، مجددا فعال کرد. برنامه درمانی مورد استفاده محققان شامل یک رژیم تمرین اختصاصی و کاهش کالری مصرفی روزانه به میزان 500 تا 750 واحد است. همچنین ...
بدون جاذبه چه بر سر بدن انسان می آید؟ +عکس
محققان تغییرات ایجادشده در بدن و سلامت "اسکات کلی" را پس از مأموریت یک ساله در فضا، با برادر دوقلویش در زمین مقایسه کردند. سفر فضایی کروموزوم های کلی را تغییر داد. به گزارش سی ان ان، پس از سپری کردن یک سال در ایستگاه فضایی بین المللی و بدون وجود جاذبه، چه بر سر بدن انسان می آید؟ برنامه مطالعات بر روی دوقلوها، داده های مرتبط با فضانورد "اسکات کلی" را قبل، بعد و در طول مأموریت فضایی با ...
در ایام عید شیرینی کمتر مصرف کنید
او به این مزه بیشتر می شود. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، نشان داد اعتیاد به شیرینی می تواند شکلی مشابه اعتیاد دارویی داشته باشد: اعتیاد، ترک اعتیاد و برگشت مجدد. غلبه بر اعتیاد و تمایل زیاد به قند و شیرینی کار غیر ممکنی نیست اما نیاز به پشتکار و تلاش پیگیر دارد. گام اول: در خانه، قند و شیرینی نگهداری نکنید اینکه در خانه، به شیرینی دسترسی داشته باشید اما بخواهید قدرت اراده تان ...
نوروز، فصل دیدن بوشهر
یادشده در سه محور فرهنگی،ایمنی و سلامت فعالیت دارند. وی اظهارداشت: برپایی خیمه های نماز،فضای دوستدار کودک، ایستگاه فشار خون، توصیه های پیشگیری از اعتیاد و توزیع بروشور از فعالیت های جوانان هلال احمر در ایام نور است. معاون جوانان جمعیت هلال احمر استان بوشهر گفت: اکنون 14 هزار نیروی بالای 18 سال و شش هزار و 500 نیروی زیر18 سال عضو جوانان هلال احمر این استان هستند که در محورهای مختلف ...
متابولیسم بدن را یا این روشها بالا ببرید
دست رفته را بدست آورند. خواب بسیار مهم است، یک ارتباط مستقیم بین استراحت ناکافی و افزایش وزن وجود دارد. اختلال خواب ذخیره سازی چربی را افزایش و توانایی بدن برای تنظیم سطح قند خون را مختل می کند. دکتر سیگرید وسی از دانشگاه پزشکی پرلمن پنسیلوانیا می گوید: "سلامت کامل نیازمند خواب راحت است. سلول های تنظیم متابولیک برای بهبود، بازسازی، و پاک کردن سموم به خواب نیاز دارند.” اولین قدم برای خواب خوب شبانه ...
پیکر مرحوم حجت الاسلام والمسلمین صدوق در حرم مطهر حضرت معصومه سلام الله علیها آرام گرفت/ پیام تسلیت ائمه ...
کفر مُدرن شده است/ این مدیریت الهی باید در ادبیات دانشگاه و حوزه نیز وارد شود عامل اصلی هرج و مرج در عرصه فرهنگ چالش میان هویت مادی و اعتقادی است/ گفتمان مطرح شده در این نشست ها، یک اندیشه نخبگانی جدید را به نظام اسلامی پیشنهاد می دهد علوم انسانی غربی با نگاهی همه جانبه، ادبیات انقلاب را در عرصه رسانه منزوی کرده است/ چالشی که در عرصه سیاسی پدید آمده درگیری بین جمهوریت و ...
تاثیر داروهای ضدافسردگی در کاهش شیوع سرطان پروستات
سرویس دانستنی ها - محققان می گویند، مصرف داروهای ضدافسردگی در کاهش شیوع سرطان پروستات کمک کننده هستند. به گزارش فانوس به نقل از مدیکال، تقریبا در همه موارد، پیشرفت بیماری سرطان پروستات در بدن ابتدا در استخوان ها گسترش می یابد. در مطالعه جدید، محققان دریافتند وجود یک آنزیم در سلول های سرطانی پروستات در حمله به استخوان ها کمک می کند. برخی از داروهای ضدافسردگی برای ...
چگونه شکم شش تکه داشته باشیم؟
5 روز، بدن را در وضعیت خیلی خوبی قرار می دهد. تمرینات ورزشیِ بازه ای نیز گزینه ی خوبی برای آماده سازی بدن هستند. در این تمرینات حرکات سبک ورزشی در بازه های زمانی بیشتر انجام می شود. محققان معتقدند تمرینان بازه ای نسبت به سایر تمرینات سرعت چربی سوزی را بیشتر می کنند. طبق مطالعات صورت گرفته، تمرینات بازه ای مثل استفاده از دوچرخه در حدود 20 دقیقه در هر روز می تواند به طور متوسط 2 کیلوگرم از چربی ها ...
یافته جدید محققان؛ احساس خارش هم مسری است
محققان پی برده اند این احساس در موش ها به شکل مسری است و این کشف به شناسایی مدارهای مغزی که منجر به پیدایش احساس سوزش یا ناراحتی های دیگر می شود کمک خواهد کرد. محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه یک جفت موش را در محفظه های کنار هم قرار داده و بررسی کردند. مشاهدات نشان داد زمانیکه یکی از موش ها خودش را بخاراند، دیگری هم به احتمال زیاد خودش را می خاراند. برای اطمینان از اینکه این واکنش ...
چشم ها از وضعیت پاها خبر می دهند
انگشتان و قطع اندام همراه است. برآوردها نشان داده است که تقریباً 8.5 میلیون نفر از مردم بالای 40 سال آمریکا مبتلا به این بیماری هستند که تأثیر معناداری بر میزان مرگ و میر و پایین بودن کیفیت زندگی آن ها دارد. البته باوجودآنکه معلولیت و ناتوانی ناشی از این بیماری جدی و گسترده است معاینه بالینی برای شناسایی وجود حداقلی از آن در بدن رضایت بخش نیست. اما در این مطالعه جدید، محققان حدود ...
نشانه های سکته قلبی
...، بطوریکه میزان خونی که به مغز می رسد کاهش می یابد. اگر در مسیر عبور خون در بدن مانعی باشد، ضربان قلب و جریان خونی که به مغز می رسد، تحت تاثیر قرار می گیرند و در نتیجه مشکلاتی ایجاد شود که در نهایت به یک بیماری قلبی ختم خواهد شد. این وضعیت ممکن است به سرگیجه و حتی به بیهوشی ناگهانی منجر شود. اگر شما مرد یا زنی هستید که سابقه خانوادگی بیماری های قلبی را دارید، به محض احساس ...
بررسی 18 فیلم از آثار اجتماعی جشنواره 35/ سینمای ضد اجتماعی از انگاره های موج سوم تا ترسیم سیاهی، تلخی و ...
فیلمسازان از مردم عادی و بطن جامعه اسلامی پیرامون خود که عموم مردم در حال تجربه ی آن می باشند و این همه در حالی است که فصل نرگس بیشتر از موضوع و حتی نقاط ضعف و قوت سینمایی اش، به واسطه تهیه کنندگی فرزند محمدرضا عارف مورد توجه قرار گرفت و تا به آنجا بحث برانگیز شد که حتی رسما اعلام گردید که این فیلم بدون هماهنگی هیئت انتخاب در لیست مسابقه قرار داده شده است و در این میان عماد افروغ به عنوان یکی از اعضای ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
...> مطالعه ای که در سال 2008 توسط دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد، بزرگسالان بالای 65 سال و پیرتر که از خستگی رنج می برند، احتمال بیشتری دارد از مشکلات مفصلی، بی اختیاری ادرار، مشکلات شنوایی، افسردگی، و انزوای اجتماعی نیز رنج ببرند. پژوهشگران به این نکته اشاره داشتند که کمبود انرژی و خستگی پایدار نباید به عنوان شرایطی عادی در نظر گرفته شوند و می توانند با بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، مسائل ریوی، و همچنین ...
خواب با کیفیت لازمه زندگی سالم
به گزارش بولتن نیوز، خواب کافی در ساعت مناسب، یکی از مهمترین مولفه های سلامت روح و جسم است. مغز به عنوان فرمانده بدن تنها در صورت خواب کافی عملکرد درستی خواهد داشت. سیستم پاک سازی مغز که مهمترین وظیفه آن خارج کردن مواد زائد از این بافت حیاتی است، در زمان خواب بیشترین میزان فعالیت را دارد. بخش اعظم دفع مواد زائد از بدن توسط سیستم لنفاوی انجام می شود. این سیستم، مولکول ها و پاتوژن های ...
راهکاری ساده برای درمان دیابت و از کار افتادن لوزالمعده
اسکلوروزیس چندگانه یا MS نیز تأیید شده است، از این رو، این روش در میان دانشمندان کاملاً معتبر است. به نظر می رسد گرسنه نگاه داشتن بدن به بازتولید سلول های سالم کمک می کند. در آخرین مطالعه ی انجام شده، موش ها برای چهار روز از یک هفته و در طول چندین ماه در یک وضعیت مصنوعی گرسنگی قرار گرفتند. محققان دریافتند که این کار برای بازتولید سلول های بتا در پانکراس به منظور ذخیره سازی و ...
خطر افزایش سطح چربی و مقاومت انسولینی در کودکان با تماشای زیاد تلویزیون
به گزارش پایگاه خبری علت٬ در این بررسی مشخص شد افزایش سطح چربی بدن و مقاومت انسولینی در کودکان با مدت زمان طولانی نشستن در برابر تلویزیون و رایانه مرتبط است. محققان انگلیسی اظهار داشتند: فاکتورهای خطرزای دیابت از جمله سطح گلوکز و چربی خون٬ فشار خون و مقاومت به انسولین در 4495 کودک 9 و 10 ساله در لندن مورد ارزیابی قرار گرفت. این تیم تحقیقاتی دریافتند: کودکانی که بیشترین زمان ...
تِکست نِک چیست و چرا آسیب رسان است
اگر اکنون در حال خواندن این متن با استفاده از گوشی، لپ تاپ و یا تبلت خود هستید، احتمالا برای مسلط شدن بر متن گردن خود را به سمت جلو خم کرده اید. محققان به این وضعیت به اصطلاح تِکست نِک (text neck) یا همان گردن در وضعیت پیام دادن می گویند. این حالت می تواند دردهایی را در ناحیه گردن، شانه ها و ستون فقرات به وجود آورد. به گزارش بهداشت نیوز، به طور متوسط سر انسان حدود 4٫5 کیلوگرم وزن دارد ...