خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
... با این کار کالری کمتری دریافت می کنید. توجه داشته باشید در تهیه بسیاری از شیرینی ها از روغن جامد استفاده می شود که می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. علاوه بر چربی زیاد، شیرینی ها شکر زیادی دارند و شکر در بدن به چربی تبدیل می شود و چاق کننده است، بنابراین انتخاب هایتان را به غذاها یا میان وعده های شیرینی که کالری و ضرر کمتری دارد معطوف کنید. مثلا در میان وعده ها استفاده از میوه های خشکی ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
توانند به عنوان یک عارضه ، سردرد ایجاد کنند. دکتر علی رضا عباسیان ، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه اشاره می کند که یکی از شایع ترین انواع سردردها آن هایی است که بر اثر بوییدن ایجاد می شود ؛ برای مثال بعضی افراد بر اثر بوهای گرم مثل بوی مشک ، ادکلن های شیرین یا تند یا بوی شکلات دچار سردرد می شوند. درمان این نوع سردرد بوییدن بوهای سرد است. بعضی ها نیز بر اثر بوهای سرد ...
چربی های سالمی که لازم است، شما بخورید
اند) به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارند. بهترین میزان مصرف آن ها در حد اعتدال است از آنجایی که آنها می توانند روی سلامت اثر منفی داشته باشند. اکثر چربی های اشباع از منابع حیوانی، از جمله گوشت و محصولات لبنی است. مقادیر زیادی از چربی های اشباع در غذاهایی مانند گوشت قرمز، پنیر، کره و بستنی گنجانده شده است. چربی های ترانس بالا (در برچسب مواد به عنوان روغن نیمه هیدروژنه ذکر شده) مضر ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
است درون شکم ماهی را با سبزی محلی با طبع گرم، مغز گردو، رب انار، آب نارنج و مقداری نمک و ادویه پر کنید. وی با اشاره به این که مصرف ماهی برای اکثر افراد تشنه کننده است، می گوید: بهتر است برای رفع این مشکل، ماهی را همراه با مقدار کمی سرکه، آبغوره، آبلیمو یا رب انار مصرف کنید و از نمک آن بکاهید. علت طعم و بوی بد برخی ماهی ها چیست ؟ دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و ...
فواید و کاربردهای بی نظیر روغن رزماری
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در این نوشتار برخی از مزایای فوق العاده و کاربردهای روغن رزماری را می بینید، از فایده هایی که برای ذهن و جسم دارد تا کاربردی که در باغ یا برای مراقبت از پوست دارد. فواید رزماری برای ذهن و روان 1. استرس را کم می کند. خیلی ساده افزودن کمی روغن رزماری به دستگاه بخور می تواند تسکین دهنده ی فوری استرس برای بسیاری از آدم ها باشد. روغن رزماری می تواند استرس را تا حد زیادی از بین ببرد، چوت واقع ...
گزارشی از یک جشن مردمی
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ از آغاز ماه اسفند کم کم اندیشه عید نوروز موجب شادی اغنیا و نگرانی فقرا می شد و در این میان اوضاع کسبه بازار از همه بهتر بود و فصل رونق بازار فرا رسیده بود. اولین کار، که زمان و دقت بیشتری لازم داشت تهیه رخت و لباس نو بود. هر چند که تهیه لباس نو در بعضی از خانواده های بی بضاعت انجام نمی شد ولی رسم خانه تکانی، فقیر و غنی نمی شناخت. خانه ...
تشخیص ماهی تازه و روش های پخت آن
، پختن سالم ترین روش تهیه ماهی است. زیرا این روش مبتنی بر دو اصل عدم استفاده از روغن و اعمال حرارت خشک می باشد. در این روش ابتدا سینی فر را کمی چرب کرده و یا کف آن را با فویل بپوشانید. سپس ماهی را در فر، که از قبل به مدت 10 دقیقه گرم شده، با دمای حدود120 درجه به مدت 20 دقیقه قرار دهید. البته طبق روش کانادایی ها می توان به ازای هر اینچ ضخامت ماهی ( معادل حدود 3 سانتی متر )، آن را ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (425)
پشت صحنه سریال "دیوار به دیوار"، ساخته سامان مقدم که در ایام نوروز روی آنتن خواهد رفت. تا این لحظه ترسناک ترین تبریکِ عید امسال را فلور نظری گفته است! سنگ تمامِ ناسیونالیستیِ نوید محمدزاده برای هوتن شکیبا در یک رقابت تلویزیونی که چند روزی است اینستاگرام را تحت تاثیر قرار داده. مهدی سلوکی و همسر عزیزش که هر ماه یک عدد سلفی، دقیقا با همین ژست و زاویه، فقط در طرح ها و ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
تسکین دهنده روح مطرح بوده است. استشمام رایحه معطر لیمو در طی تمرینات تمرکز و تعمق روح (مدیتیشن) بسیار مفید است. برای انجام این کار کافی است که سه قطره از اسانس لیمو را به یک کاسه حاوی آب گرم افزود و آنرا در هوای اتاق قرار دهید. به این ترتیب در طول استشمام رایحه معطر لیمو به یک آرامش مطلوب فکری و روحی دست خواهید یافت. لیمو تقویت کننده حافظه است. چند قطره از اسانس لیمو را روی یک دستمال ریخته و از طریق ...
این غذاها را نباید در یخچال نگهداری کنید!
... روغن زیتون در یخچال تند می شود و بهتر است آن را در جای خنک و تاریک نگهداری کنید. آووکادو آووکادو را نیز باید خارج از یخچال نگهداری کنید زیرا هوای سرد مانع از رسیدن آن می شود. هندوانه هندوانه نبریده را داخل یخچال نگذارید، زیرا در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدان های آن حفظ می شوند. در یخچال ماده بتاکاروتن آن که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود از بین ...
شست وشوی زیاد فرش، به خصوص فرش های قدیمی و فرش هایی که توسط انگشتان هنرمندانه اساتیدی بزرگ بافته شده و ...
قالی شما نداشته باشد. همچنین علاوه بر رعایت نکته فوق، بهتر است فرش یا قالی خود را هر چند وقت یک بار جابه جا و سر و ته نمایید تا با این کار، تمامی قسمت های آن به یک اندازه پا بخورد! و تنها برخی از قسمت های فرش یا قالی پا نخورده و در معرض سایش قرار نگیرد. حرکت و جابه جا شدن فرش شاید در خاطرتان باشد در روزگاران نه چندان دور، خانواده ها کف خانه های خود را موکت می کردند و سپس فرش ...
امام خمینی شخصیت بی نظیر تاریخ ایران/ خیانت حجاریان به اصلاحات نابخشودنی است/ تندروی اصلاحات آنجا بود که ...
فضای سیاسی را تبدیل به بهار می کند. در کنارش در فضای دانشگاهی هم فعالیت سیاسی از اتفاقی که تقریبا چند ماه بعد از کودتای 28 مرداد پیش آمد رونق گرفت یعنی در روز 16 آذر که جنبش دانشجویی متولد می شود. اما این جنبش دانشجویی چند مشکل داشت اینکه بچه مذهبی هایی که وارد دانشگاه می شدند در مقابل دیگر گروه ها مثل کمونیست ها در معیارها و شعارها دچار کمبودهایی بودند و از نظر سیاسی غنی نبودند که بتوانند در مقابل ...
معمای زریبافان؛ آیا او سرباز احمدی نژاد است؟
شعار سال: این روزها نام هایی زیادی در رسانه ها و محافل سیاسی مطرح اند که بنای حضور در انتخابات ریاست جمهوری را دارند ؛ در میان اصولگرایان البته بیشتر. احمدی نژادی ها هم کم نیستند. هم درون جمنا و هم خارج از آن . اما اخیرا در میان موجی از نام ها، نام مسعود زریبافان هم شنیده می شود. او هم در حلقه یاران احمدی نژاد قرار داشته است. می گویند بسیار جدی است، اتاق کارش هم این روزها خیلی شلوغ است ...
مسمومیت در کمین مسافران نوروزی
....البته ما نمی توانیم همه کارگران را از لحاظ سلامت بررسی کنیم، ولی با توجه به امکانات و منابعی که در اختیار دانشگاه های علوم پزشکی قرار گرفته است، می توانیم درصدی از آنان را بررسی کنیم و آلودگی های غذایی را کاهش دهیم. وی در مورد رعایت بهداشت فردی می گوید: بهداشت فردی موضوع خاصی است که درمراکز خدمات دهی مانند رستوران ها، باید بیشتر رعایت شود که شامل شستن دست ها، پوشیدن لباس کار به ...
