سایر منابع:
سایر خبرها
1 فروردین کنترل وزن در نوروز (1)
این کاهش وزن در حدود 6 ماه قبل از رژیم بعدی باز می گردد. در صورتی که با کاهش وزن تدریجی به راحتی و بدون هیچ گونه فشاری به بدن و بدون بازگشت وزن می توانید به وزن ایده آل برسید. با هدف کاهش 10 درصد از وزن کنونی خود شروع کنید. کسانی که با هدف کاهش 10 درصد از وزنشان، برنامه خود را شروع می کنند، شانس بیشتری برای رسیدن به موفقیت نهایی دارند. کاهش وزن اولیه، به دلیل این که نشان دهنده مقابله با ...
نکته بازی با هفته 25بوندس لیگا/ مسن ترین بایرن مونیخ
فرانکفورت مقابل این حریف از سال 2011 پا بر جا مانده و هامبورگ در گشودن دروازه عقاب ها، 405 دقیقه در حسرت باشد. بازگشت مارکو راس پس از 10 ماه و همچنین مارکو فابین به ترکیب اصلی فرانکفورت جالب توجه بود. فرانکفورت پس از دارمشتات، بدترین اوضاع را در نیم فصل دوم بوندس لیگا داشته اما هامبورگ بهترین تیم نیم فصل دوم بعد از بایرن و گلادباخ است. اولین امتیاز عقاب ها پس از 5 باخت پیاپی، در این بازی ...
نجات 11 نفر در گیلان به دلیل مسمومیت با گاز مونواکسید کربن
به گزارش خزر و به نقل از ایرنا، پیمان اسدی افزود: این تعداد از ابتدای اجرای طرح امداد نوروزی اورژانس گیلان تا دوم فروردین ماه جاری امدادرسانی شده اند. وی اظهار داشت: از این تعداد، شش نفر روز گذشته (چهارشنبه) به دلیل مسمومیت با گاز مونواکسید کربن از سوی مرکز فوریت های پزشکی گیلان به بیمارستان منتقل و بستری شدند. اسدی از مسافران و هم استانی ها خواست هشدارها در رابطه با مسمومیت ...
رکورد عجیب و غریب بارسلونا
روز نو : روزنامه مارکا اسپانیا پس از پیروزی بارسلونا به آمار جالبی درباره این تیم اشاره کرده است.دیدار برابر والنسیا که با برتری 4-2 بارسا همراه شد نیز بدون هیچ کارت قرمز یا پنالتی علیه آبی اناری ها به اتمام رسید. بعد از گذشت 28 هفته از رقابت های لالیگا، بارسا تنها تیمی است که هیچ یک از بازیکنانش کارت قرمز نگرفته اند و هیچ پنالتی ای نیز به ضررش اعلام نشده است. آخرین بار در ...
سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین مصرف روزانه آن روشی طبیعی و خوب برای دور شدن از بیماری ها و مشکلات سلامتی است. اکثر خواص این ماده غذایی به سرعت تأثیر خود را برجای می گذارد بخصوص زمانی که آن را به صورت طبیعی و بدون افزودنی مصرف کنید. در ادامه با خواص روزانه 6 عدد سیر پخته شده بیشتر آشنا می شوید. 24 ساعت بعد از مصرف سیر چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟ یک ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر ...
نگاهی به عملکرد ارتش سرخ در سال 95/ بدترین ماه پرسپولیس، ماه بازگشایی مدارس بود
پیروزی در لیگ و یک برد در لیگ قهرمانان آسیا دست یابد. اگر عملکرد پرسپولیس در آخرین ماه سال، و در واقع بعد از باخت در دربی، را نسبت به ماه های گذشته ناشی از افت کیفی این تیم قلمداد کنیم، باید اذعان داشت که افت پرسپولیس در بهترین زمان ممکن در این تیم حادث شد؛ زیرا به واسطه تعطیلات سال نو و همچنین بازی های ملی در مرحله انتخابی جام جهانی روسیه، رقابت های لیگ برتر حدود سه هفته ای تعطیل خواهد بود و این ...
کیک پرتغالی، یک میان وعده زیبا و خوش عطر و طعم
کرده اید) و بگذارید داخل فر روی درجه ی 180 سانتی گراد به مدت 40 دقیقه بپزد؛ البته این زمان بستگی به فر هم دارد. 3. وقتی کیک رو خارج می کنید چند دقیقه صبر کنید بعد آن را از قالب خارج کرده و بگذارید تا کاملا سرد شود. 4. برای درست کردن سس پرتقال از آب پرتقال طبیعی استفاده کنید چون باعث می شود که سس کیک تان مزه ترشی پیدا کند گه با طعم شیرین کیک تناسب خوبی ایجاد می کند. اگر دوست ...
چه وقت، بهترین زمان برای انجام حجامت است؟
به گزارش چالوس ما ، زمان های مناسب برای حجامت در طول سال که رعایت کردن آن می تواند به افراد کمک بیشتری کند را در ادامه می خوانید: 1- فصول: حجامت در فصل بهار و بعد از آن پاییز بیشتر از سایر فصول توصیه شده است و در سرما و گرمای شدید کمتر از بقیه اوقات انجام می شود و این امر در فصد و سایر استفراغات بدن نیز باید رعایت شود. 2- ماهها: در کانون اول ( از ماههای ...
پیش بازی ایتالیا - آلبانی؛ جنگ صدرنشینی ادامه دارد
+ را دارد. ایتالیا در اولین بازی خود در گروه هفتم مقدماتی جام جهانی، 3-1 مقابل رژیم اشغال گر قدس پیروز شد، سپس در خانه در دقایق پایانی مقابل اسپانیا به تساوی 1-1 دست یافت. در بازی بعد، به هر سختی که بود ایتالیا در زمین مقدونیه 3-2 پیروز شد و سپس در آخرین بازی رسمی خود در سال 2016، مقابل لیختن اشتاین با نتیجه 4-0 به پیروزی رسید تا همچنان هم امتیاز با اسپانیا باقی بماند و برای صدرنشینی و صعود مستقیم به ...
بررسی استقلال در سال 95 /سال پر فرازو نشیب
...> لیگ برای استقلال بدون تماشاگر شروع شد. تساوی یک بر یک استقلال برابر نفت تهران، آن هم با حرکت عجیب کنعانی زادگان در صحنه گل تیم نفت. هفته بعد استقلال تهران در اهواز مغلوب مدافع عنوان قهرمانی شد. در اواسط این ماه افشارزاده از سرپرستی استقلال کنار رفت و رضا افتخاری مدیرعامل استقلال شد. در هفته سوم استقلال در حالیکه با یک گل از برزیل ایران پیش بود، تیمش در پنج دقیقه آخر دو گل دریافت کرد و باز هم ...
رقبت 8 مدعی صعود به لیگ برتر فوتبال در قم - صدرنشینی پیام تا پایان تعطیلات
را اعلام کرده، در حالی که همانند لیگ برتر فوتبال قم، بازی های دسته اول نیز به سال جدید موکول شده و از روز پنجشنبه هفدهم فروردین ماه پیگیری خواهد شد. * تعیین قهرمان لیگ فوتبال قم در سال 1396 در روز پنجشنبه هفدهم فروردین ماه تیم های پیروزان و عقاب پردیسان نخستین دیدار هفته را برگزار می کنند، جدالی که بین تیم های دوم و سوم جدول است و تساوی آنها به نفع تیم پیام صدرنشین جدول خواهد ...
تیم بدون اخطار در آسیا !
قهرمانان هم می شد . جالب آنکه سبزپوشان اصفهانی در حالی این رکورد را از خود به جای گذاشته اند که حریفانشان به اندازه خود آنها خوش اخلاق و منضبط نبوده اند. در بازی با الاهلی معتز هوساوی کارت قرمز گرفت و در دیدار با بنیادکار هم نماینده ازبکستان به دلیل اخراج وادیم سمیرتان نزدیک به نیم ساعت پایانی بازی را 10 نفره بازی کرد . بازیکنان ذوب آهن در دوره قبلی لیگ قهرمانان آسیا در سال 2016 نیز در هفته های ابتدایی هیچ کارت زرد و قرمزی از داوران نگرفتند و این برای دومین فصل پیاپی است که نماینده ایران از حیث انضباطی رکورد مثبتی از خود به جای می گذارد . ...
چه کار کنیم تا یخچالمان در عید بوی بد ندهد؟!
این حال و با رعایت نکته های ذکر شده، باز هم ممکن است یخچال بعد از مدتی بوی نامطبوع بگیرد. برای برطرف شدن این بو و تمیزی یخچال تان چند گام به شما پیشنهاد می کنیم. گام اول : یخچال را خاموش کنید و از برق بکشید. گام دوم : همه مواد را از یخچال خارج کنید و اگر موادی دارید که سریع خراب می شود، در فریزر بگذارید. قفسه ها و کشوها را بیرون بیاورید و همه آن ها را با محلول آب ...
به جزء از کل زندگی ات فکر کن!
معرفی کتاب جزء از کل نوشته استیو تولتز به گزارش ، همه کتاب ها طعم دارند. اول باید ذائقه تان را کشف کنید. بعد هم کتاب ها را یکی یکی مزمزه کنید. این طوری می فهمید کدام کتاب با ذائقه تان جور است و آن وقت کامل میلش می کنید. این معرفی ها در واقع مثل یک دیس پذیرایی به شما کتاب هایی برای مزمزه کردن تعارف می کند. کتاب های طعم داری که با آن روزهایتان را خوشمزه کنید. کتابی با طعم ...
قاضی پور: حنجره ام را برای منافع مردم پاره می کنم
...: قاضی پور: متولد ارومیه هستم، دیپلم عمومی خود را در سال 56 در این شهر دریافت کردم و سپس در رشته ریاضی دانشگاه سراسری اراک قبول شدم اما به دلیل درگیری با ساواک از دانشگاه اخراج شدم. بعد از آن در دانشگاه ارومیه مشغول تحصیل در رشته فیزیک شدم و در سال 644 فوق لیسانس فیزیک کاربردی را از دانشگاه ارومیه دریافت کردم. چه سالی ازدواج کرده اید و صاحب چند فرزند هستید؟ قاضی پور: در دوران دفاع مقدس و ...
پیشخدمت آمریکایی به خاطر گرفتن مدارک اقامتی مشتریان اخراج شد
ساحل هانتینگتون٬ از این اتفاق عذرخواهی کرد و گفت پیش خدمت را اخراج کرده است. دیانا کاریلو که تبار مکزیکی دارد گفت که پیش از این هیچ وقت این طور مورد تبعیض قرار نگرفته بوده است. چهار زنی که با هم به رستوران رفتند همه متولد آمریکا هستند. کاریلو می گوید: "به محض آن که وارد رستوران شدیم پیش خدمت بدون خوش آمد گویی گفت مدارک اقامتت را بده. من هم سریع مدارکم را نشان دادم ...
سفر نوروزی با طعم فتیر و نان محلی/مرغوبترین صابون سنتی کشور در آشتیان تولید می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سفیر آشتیان؛ همزمان با نوروز بسیاری از مردم بار سفر می بندند تا از فرصت طلایی تعطیلات برای سیاحت و زیارت استفاده کنند و بعد از یک سال کار و تلاش، نفسی تازه کرده و سال جدید را با انرژی مضاعف از سفر نوروزی آغاز کنند. شهرستان آشتیان با جاذبه های طبیعی و تاریخی از جمله امامزاده بی بی فاطمه صغری(ع) در روستای سیاوشان و ...
معرفی سوغات آجیل و خشکبار تبریز
کشور از اهمیت خاصی برخوردار است و طبق آمار های موجود بیش از 500 آجیل فروشی در تبریز به فعالیت در این شهر مشغول هستند. پای آجیل تبریز درهر عید یا جشنی به خانه ایرانی ها باز می شود و طبق یکی از سنت های قدیمی آراستن آجیل وتزئین خشکبار است که به همراه دیگر هدایا به خانه تازه عروس در شب چهارشنبه آخر سال، می برند. آنچه که تبریز را از سایر آجیل و خشکبار تبریز متمایز کرده است طعم و ...
خواص ضد سرطانی سیر و پیاز را بشناسید
استثنای سرطان پستان و سرطان پروستات، که اساسا توسط مکانیسم های هورمونی کنترل می شوند که ممکن است خارج از دسترس آنزیم هایی باشند که توسط سیر تولید می شوند. در یک مطالعه ی گسترده ی امریکایی، شرکت کنندگانی که در هفته یک حبه سیر مصرف می کردند خطر ابتلای شان به سرطان روده بزرگ 32 درصد کمتر از کسانی بود که یک بار در ماه یا کمتر سیر مصرف می کردند. در بررسی صورت گرفته از چند مطالعه ی جهانی نشان ...
محرومیت هافبک صبای قم از 2 مسابقه با پدیده و تراکتورسازی
در هفته 25، استقلال تهران در هفته 27 و نفت تهران در هفته 29 نیز به میدان بروند، در حالی که بازی خارج از خانه با پدیده خراسان از ساعت 17 روز جمعه یازدهم فروردین ماه در ورزشگاه ثامن الائمه مشهد برگزار می شود. صبای قم در حالی روز دهم فروردین ماه راهی مشهد مقدس می شود تا با پدیده بازی کند که ابوالقاسم دهنوی هافبک سابق تیم ملی و بازیکن با تجربه صبای قم به دلیل اخراج در هفته بیست و چهارم لیگ برتر برابر گسترش فولاد تبریز، با رای انضباطی فدراسیون فوتبال دو بازی آتی این تیم مقابل پدیده خراسان و تراکتورسازی تبریز را از دست داد. انتهای پیام / 136 ...
معرفی بازی Mass Effect Andromeda (همراه با تریلر و گیم پلی)
ارگانیک کهکشان راه شیری باید مبارزه کند. نسخه اول این بازی ابتدا برای ایکس باکس 360 معرفی شد و یکسال بعد نیز برای پلتفرم ویندوز عرضه شد. سال 2010 نسخه دوم مس افکت با نام Mass Effect 2 روانه بازار شد. یکی از نکته جالب نسخه دوم این بود که تصمیماتی که گیمر در نسخه اول گرفته بود، همچنان در روند بازی در نسخه دوم نیز تاثیر داشت. علاوه بر این گیمرها می توانستند، کارکتر فرمانده شفرد، از جنسیت و صورت ...
مقابله با پرخوری؛ با کنترل احساساتتان
خوردن غذاهایی که دوست داریم اصلا اشکالی ندارد، تا زمانی که اهداف سلامتی ما را تامین کند. با این حال، استفاده از غذاهای مورد علاقه نباید شکل زیاده روی به خودش بگیرد. برخی افراد بلافاصله بعد از گرسنه شدن، تصمیم می گیرند که از میان وعده مورد علاقه شان استفاده کنند و حتی این کار را در تمام روزهای هفته تکرار می کنند. متاسفانه، چنین کاری به سلامت شما آسیب می رساند. شما می توانید در روزهای خاصی غذاها و ...
این غذاهابرای برای صبحانه مضر است
پایین است. این جمله به این معنی است که صبحانه ای ضعیف و ناقص مصرف می کنید. به جای استفاده از این مدل آب میوه ها از مواد سالم تری مانند نان غله ی کامل با کره بادام زمینی، ماست و میوه یا تخم مرغ استفاده کنید. ماست های طعم دار بدون چربی صبر کنید، اما آیا ماست غذای مناسبی نیست؟ متاسفانه تمام لبنیات از نظر ارزش غذایی برابر نیستند. غذاهای طعم دار شده شکر خیلی زیادی دارند و این که استفاده ...
بلغارستان 2 تبعه دیگر ترکیه را اخراج کرد
این کشور در مناطق پرجمعیت و همچنین تهدید اتحاد در بین مردم بلغارستان، روز سه شنبه اخراج شد. در این بیانیه تاکید شده است این فرد به عنوان یکی از کارمندان یک موسسه دولتی ترکیه، چندین سال در بلغارستان اقامت داشت. در بیانیه آژانس امنیت ملی بلغارستان آمده است یکی دیگر از اتباع ترکیه نیز به دلیل تهدید امنیت ملی این کشور اخراج شد. این شهروند ترک در طی اقامت خود در ...
نوروز با طعم خمپاره
.... تلاش بر این بود تا جایی که امکان دارد رزمندگان را به مرخصی بفرستند تا چند روزی را کنار خانواده باشند، از سال دوم جنگ به بعد عملیات های بزرگ در سه ماهه پایانی سال اتفاق می افتاد و یکی از علل آن اقلیم خوزستان و منطقه جنوب کشور بود، مناطق عملیاتی جنوب در فصل تابستان بسیار گرم بود و انجام عملیات به سختی انجام می شد. مؤلف کتاب شهید احمد کاظمی در ادامه یکی دیگر از علل انجام عملیات در ...
بارد ار شد ن زبان نشانه چیست؟
توضیح می د هد که یکی از مشخصه های بارز آفت، د رد شد ید آن است. استاد د انشکد ه د ند انپزشکی د انشگاه علوم پزشکی تهران د ر اد امه اضافه می کند : آفت ها را می توان به د و د سته؛ آفت کوچک و آفت بزرگ تقسیم کرد . د وره حضور آفت کوچک تقریبا د و هفته و د وره حضور آفت بزرگ گاهی اوقات به یک یا د و ماه هم می رسد این ضایعه بسیار شایع است و خیلی از افراد د ر طول زند گی خود به آن مبتلا می شوند اما علت بروز آن مشخص ...
پیش بازی چین – کره جنوبی / اژدها بیدار می شود؟
انتظار مردم پرجمعیت ترین کشور جهان تیم آخر گروه اول مرحله انتخابی جام جهانی 2018 است. چینی ها با گائو هونگبو کار خودشان را آغاز کردند. در گام نخست برابر کره جنوبی در زمین حریف 3 بر 2 شکست خوردند و بازنده ای سربلند بودند. در هفته دوم ایران را متوقف کردند، ولی کار سرخ پوشان چینی وقتی گره خورد که در خانه به سوریه باختند. شکست برابر ازبکستان نشان داد چین برای رسیدن به مرحله پلی آف هم باید تکانی به خودش ...
کوندوگبیا: دبوئر مرا تحقیر کرد
کوندوگبیا مدعی شده دبوئر در اینتر او را تحقیر کرده است. به گزارش کاپ ، جئوفری کوندوگبیا در اینتر در هفته ششم و بازی مقابل بولونیا اولین بار برای این تیم به میدان رفت. اما بعد از گذشت کمتر از نیم ساعت توسط دبوئر تعویض شد. خود دبوئر هم بعد از 14 هفته اخراج شد. کوندوگبیا در این باره گفته: تعویض شدن در بازی با بولونیا بعد از 27 دقیقه بازی برای من تحقیر بود. اما بدتر از آن صحبت های دبوئر ...
مربیان ایرانی تیم ملی بعد از بازی مقابل قطر برمی گردند؟
سایردستیارانش بعد از بازی قطر به تیم ملی اضافه شوند. البته این امکان وجود دارد که اضافه شدن کادر ایرانی به تیم ملی تا پس از بازی چین هم طول بکشد. در مدت اخیر شایعات زیادی در مورد غیبت دستیارها در بازی مقابل قطر منتشر شده بود. یکی از آنها انتظارات سرمربی تیم ملی از ایرانی های مربی بود که به نظر غیرمنطقی می رسید و دیگری هم احتمال اخراج سرمربی تیم ملی بود که آن هم منطقی نبود. ...
فیفا به بارسلونا هم رحم نکرد چه برسد به تراکتور!/ سر تیم ما را بریدند/ بنگر باید احترام قلعه نویی را حفظ ...
برای من بود. *بد یا تلخ ترین اتفاق؟ اخراج از بازی در دیدار با ماشین سازی بود که باعث شد دیدار هفته بعد مقابل پرسپولیس را از دست بدهم. *قبول دارید تراکتورسازی قهرمانی لیگ برتر را از دست داده است؟ بله. با این شرایطی که برای تراکتورسازی تبریز درست کردند، کسانی که برای این تیم کم کاری کردند باعث شدند تا چنین مشکلاتی برای تراکتورسازی بوجود بیاد. شرایط به گونه ای رقم خورد که ...