خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت و علائم افتادگی دریچه میترال چیست؟
همین علت است که پزشکان به افراد مبتلا به پرولاپس دریچه میترال توصیه می کنند که قلب از کشیدن دندان و انجام برخی عمل های جراحی به منظور جلوگیری از انتقال عفونت به دریچه میترال، آنتی بیوتیک مصرف نمایند. نیازی نیست که این افراد فعالیت های ورزشی خود را محدود یا متوقف نمایند؛ چراکه انجام ورزش های منظم و مفید هوازی می توانند موثر واقع شوند (مگر در مواردی که این بیماری همراه با نارسایی شدید دریچه میترال ...
برای پایان دادن به سل متحد شویم
.... ماکروفاژها در خط مقدم سیستم ایمنی قرار دارند و زمانی که عوامل بیماری زا وارد بدن می شوند، آنها را می بلعند و از گسترش عفونت جلوگیری می کنند. عملکرد ماکروفاژ به این صورت است که در صورت مواجه شدن با مواد ناخواسته و مضر، آنها را تجزیه کرده و درون محفظه ای به نام لیزوزوم بازیافت می کند. زمانی که حجم مواد داخل لیزوزوم افزایش یابد، تجزیه و بازیافت با مشکل مواجه می شود. مطالعات نشان می دهد ...
7 نشانه مهم... از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
انجام داده باشید، دردهای عضلانی دارید، شاید به کمبود ویتامین دی (D) مبتلا هستید. علیرغم شیوع بالای کمبود ویتامین D، چون نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. با توجه به اینکه ویتامین D در سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات نقش دارد، اگر به همراه دردهای عضلانی، دندان ها و استخوان های تان هم مشکل دارد، لازم است سطح این ویتامین در بدن تان اندازه گیری شود. ...
به استقبال کدام استرس برویم؟
یک موسیقی بی کلام، می توانیم تمرین آرام سازی را انجام دهیم. تمام این ها به ما کمک می کند آرامش خود را حفظ کنیم اما به ما کمک نمی کنند عامل استرس زا حذف شود. شیبانی گام بعد از آرامسازی شخص را یافتن راهکارهایی برای حل مسئله تنش زا عنوان کرد و بیان داشت: مشورت کردن با یک متخصص در خصوص فردی که مثلا دچار بیماری خاصی شده، معمولا راهگشا است چرا که فرد را در رابطه با آن موضوع، اطلاعات و آگاهی ...
14 شایعه نادرست درباره خواب که مردم باور کرده اند
سلامتی نمی شود محرومیت از خواب باعث ایجاد مشکل در سایر جنبه های سلامتی نمی شود محرومیت از خواب باعث ایجاد مشکل در سایر جنبه های سلامتی نمی شود با وجود اینکه ممکن است بعد از یک روز خواب کم دچار هیچ مشکلی نشوید، اما باید توجه داشت که اگر کم خوابی موضوعی متداوم شود، در این صورت می تواند مشکلاتی جدی را در زمینه سلامتی افراد ایجاد کند. محرومیت بدن از خواب کافی باعث افزایش خطر در ...
20 میلیون فقیر در کشور داریم / دوره تحریم اوج توسعه صنعت نفت ایران بود/ اجماع اصولگرایان تنها راه عبور ...
شرایط اقتصادی کشور در بخش های مختلف از جمله صنعت نساجی ابراز کرد: در این صنعت 2 میلیون شغل می توان ایجاد کرد که بخش قابل توجهی از کارخانجات نساجی به خاطر واردات تعطیل است. وی با بیان اینکه کشاورزی در دنیا دچار تحول شده است، گفت: قیمت تمام شده برخی محصولات در ایران قابل رقابت با محصولات کشورهای دیگر نیست یک کیلو پرتال وارداتی کمتر از هزار تومان است اما همین محصول در کشور با قیمت گزافی ...
عید با اعصاب ما چه می کند
نیست ولی در صورتی که احساس کردید فرد دچار تغییر در علائم شده حتما مراقبت های لازم را به عمل آورید، شاید لازم باشد در همان ایام به پزشک اعصاب و روان مراجعه کنید. همه بیمارانی که دارای اختلالات اعصاب و روان هستند و دارو مصرف می کنند باید قبل از شروع تعطیلات به پزشک خود مراجعه و آخرین توصیه ها را دریافت کنند. معمولا روان پزشکان تغییری در دوز دارو ایجاد نمی کنند. مهم است که بیماران نیز ...
95 درصد مبتلایان به برونشیت سیگاری هستند
: 'برونشیت حاد' بیشتر جنبه ویروسی دارد، بیماری خطرناکی نیست و فرد مبتلا پس از مدتی بهبود می یابد. وی مهمترین علت ابتلا به بیماری 'برونشیت مزمن' را مصرف سیگار عنوان کرد و گفت: برونشیت مزمن بیماری خطرناکی است چراکه داروها در درمان آن تاثیر چندانی ندارند و فقط سبب کاهش علائم آن می شوند. فوق تخصص ریه، مهمترین راه پیشگیری از بیماری برونشیت مزمن را سیگار نکشیدن اعلام و به والدین توصیه کرد که از مصرف ...
تفریح؟...می شود جرم نباشد؟
مبتلا می شوند. تماشای تلویزیون به عنوان مهم ترین وسیله تفریح خانواده ها نه تنها نشان از فقر امکانات تفریحی دارد که خانه نشین کردن آنان منجر به بروز بی برنامگی در دید و بازدیدهای نوروزی می شود. تفریح، یکی از متغیرهای مهم در سنجش فاصله طبقاتی است. این که پولدارها و کم بضاعت ها نوع تفریح و گذران اوقات فراغت متفاوتی دارند، بحثی تکراری است؛ اما این که جدیدترین تفریح پولدارها و بی پول ...
یک رژیم خیلی خیلی ساده برای لاغری
مرحله ساده می توانید بدون اینکه احساس ناتوانی و یأس کنید، وزن خود را در حد متعادل نگه دارید و زندگی سالمی داشته باشید: – تغذیه مدیترانه ای را انتخاب کنید. خوردن غذاهای مدیترانه ای نه تنها از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می کاهد بلکه احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر پارکینسون و آلزایمر را نیز کاهش می دهد. رژیم غذایی مدیترانه ای عمدتا از غذاهای گیاهی نظیر میوه، سبزیجات ...
5 خوراکی برای درمان رفلاکس معده در نوروز
دهنده طبیعی به حساب می آید و بسیار شناخته شده نیز هست. به خاطر داشته باشید یک فنجان چای رازیانه نیز تاثیرات مطلوبی بر معده می گذارد و از آن دسته از مواد غذایی است که ضد التهاب نیز به شمار می آید. رازیانه غنی از فیبر بوده و این فیبر به معده کمک می کند تا غذا را آسانتر هضم کند و چرخه گوارش را نیز بهبود ببخشد. شما می توانید رازیانه را خرد کرده و به همراه سالاد نیز میل کنید. ...
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
.... از اینکه صبح هنگام، یک ساعت بیشتر بخوابید، پرهیز کنید. اطمینان داشته باشید که ساعت درونی بدن شما طی چند روز و خودبه خود تنظیم خواهد شد. 3. بدانید که چه مقدار خواب احتیاج دارید همه افراد به یک میزان، نیاز به استراحت ندارند . البته الزامآ میزان خواب هر فرد با سن او نیز مرتبط است. برای اینکه میزان خواب ایده آل خود را پیدا کنید، در آخر هفته ها، بدون تنظیم زنگ ساعت و یا ...
علت بالا بودن آمونیاک خون در نوزادان
که با افزایش میزان آمونیاک و پایین آمدن گلوکز خون همراه است. مصرف آسپیرین در حین یک عفونت ویروسی مانند آبله مرغان میتواند یکی از دلایل ابتلا به سندرم ری باشد. هیچ درمان قطعی برای سندرم ری وجود ندارد بنابراین درمان بر کنترل تشنج، فشار داخل جمجمه، آسیب کبدی و عوارض احتمالی دیگر متمرکز است. یک سوم از کودکان و نوجوانان مبتلا به سندرم ری از آسیب عصب شناختی مادام العمر رنج برده و یا می میرند ...
خوب بخوابید تا بیشتر عمر کنید
خوابی مبتلا هستند و بسیاری از افراد که بی خواب هستند نیز به پزشک مراجعه نمی کنند ، زیرا به بی خوابی گذرا و ساده مبتلا هستند که بعد از مدتی برطرف می شود. عواملی که باعث افزایش شیوع اختلالات خواب می شوند عبارتند از : 1- جنس مؤنث ، بیماری های طبی و روانی ، سوء مصرف مواد و سن زیاد . 2- گاهی اوقات بی خوابی عارضه ای از یک تجربه اضطراب برانگیز و یا انتظار چنین تجربه ای می ...
آداب استحمام کودک
تلخ را با شما در میان بگذارم و در مورد این موضوع و اطلاعاتی که لازم است هر والدی در مورد حمام رفتن فرزندش بداند صحبت کردم. آداب استحمام کودک بیشتر بچه ها آب بازی و حمام کردن را دوست دارند اما برخی هم از این کار بدشان می آید. والدین آگاه می توانند با ترفندهایی این ترس را کاهش دهند و کمک کنند لحظات لذت بخشی برای کودک فراهم شود. اولین و مهم ترین نکته این است که هرگز بدون اطلاع ...
خواص و مضرات قهوه سبز
؛ تحفه حکیم، ص 212؛ قرابادین کبیر، ص 345٫) قهوه سبز نیز دارای مواد تری گونل لین و همچنین اسید کوفالیک، اسید سیتریک، پکتین، نوعی فرمان امولسین مرکب از اکسیداز و غیره است. قهوه بو داده: قهوه سبز قابلیت مصرف از نظر تغذیه ندارد و چون پس از بو دادن، عطر قوی و مطبوع پیدا می کند از این جهت آن را پس از بو دادن، به صورت نیمکوب یا گرد در آورده، دم کرده آن را مصرف می کنند. بر ...
10 فرمان سلامت در روزهای نوروز
... می شود. در صورت بروز این علائم بهتر است برای 24 ساعت فقط از غذاهای سبک مثل سوپ استفاده کنید. همچنین باید از مصرف آجیل، مواد غذایی پرچرب و غذاهای دیرهضم خودداری کنید. عرق نعناع نیز برای رفع نفخ روده مفید است. افرادی که بر اثر پرخوری دچار نفخ یا باد روده و قار و قور شکم می شوند، می توانند مقداری عرق نعناع را در آب جوش همراه قند مصرف کنند اما اگر با رعایت این نکات، علایم گوارشی بعد از 24ساعت بهبود ...
دلایل اختلالات قاعدگی، راه درمان
مزمن در عملکرد تخمدان و بالا بودن غیرطبیعی میزان آندروژن (هایپرآندروژنیسم) مواجه می شوند. آندروژن هورمون جنسی مردانه و تستوسترون آندروژن اصلی است. حدود 5 تا 10 درصد بانوان در سنین باروری مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می شوند. در صورت ابتلا به این عارضه آزاد شدن ماهانه تخمک متوقف می شود و تخمک گذاری انجام نمی شود. بیماران دچار PCOS بیش از دیگران در معرض ابتلا به فشار خون بالا، دیابت ...
مسافرت در بارداری، نکات ایمنی
شدید به مادر و کودک وارد کند و حتی سبب زایمان زودهنگام و سقط جنین شود، به همین دلیل اگر در دوران بارداری تصمیم دارید که به مسافرت بروید عوامل استرس زا را از خود دور کنید، زمان پرواز هواپیما، رزرو هتل و مسافرخانه، مواد غذایی که قرار است مصرف کنید، افرادی که با شما در مسافرت همراه هستند، مدت زمان اقامت و نحوه بازگشت، حتی ترافیک مسیر سفر و بنزین خودرو، همگی را باید در نظر بگیرند تا دچار استرس و نگرانی ...
خطر جدی در کمین افرادی که در شب آب می نوشند
شما در کنار خود در محیط قرار می دهید، مانند مواد غذایی دارای کربوهیدرات و پروتئین نیست اما می تواند براحتی دچار آلودگی میکروذرات شود. افزون بر این در ظروف بدون در آب با گرد و غبار و آلودگی های هوا تماس داشته و موجب به خطر انداختن سلامتی شما می شوند. دکتر مارک لیوی متخصص مراقبت های اولیه در یک مرکز پزشکی در ماساچوست می گوید: در دهان و بزاق ما باکتری هایی زندگی می کنند و وقتی ...
چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟
. سرماخوردگی: قند خون شما افزایش می یابد زمانی که بدن در حال مبارزه با یک بیماری است. آنتی بیوتیک ها، ضد احتقان ها و سایر داروهای مشابه می تواند بر روی قند خون شما تاثیر بگذارد. توصیه می شود آب و مایعات زیادی بنوشید تا آب کافی به بدنتان برسد. اگر بیشتر از دو ساعت دچار اسهال و استفراغ هستید و یا دو روز متوالی بیمار هستید و بهتر نشده اید، حتما به پزشک مراجعه کنید. استرس شغلی ...
مکمل ضروری برای نوزادان، کدامند؟
رژیم های غذایی امروزی نمی توانند همه ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در کشور ما نیز شواهد حاکی از آن است که کمبود ید، فقر آهن و کمبود ویتامین های A و D از مشکلات عمده تغذیه ای در گروه های آسیب پذیر ازجمله کودکان زیر پنج سال است. با توجه به کمبود شایع ویتامین های D، A و آهن و نیز نیاز ضروری کودکان به این مواد برای رشد و نمو طبیعی، تامین این مواد از طریق مصرف مکمل توسط همه منابع ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، رژیم غذایی مناسب
(پوکی استخوان، بیماری های قلبی-عروقی و ...) سرعت می گیرد. در این حالت فرد با قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی روبه رو می شود که با علائمی مثل گرگرفتگی، بدخوابی های شبانه و تعریق همراه است. پیش از یائسگی زنان خطر کمتری نسبت به مردان برای ابتلا به حمله قلبی یا مغزی دارند. پس از یائسگی این خطر در زنان افزایش می یابد و پس از 65 سالگی با مردان برابر می شود. تشخیص یائسگی اغلب ...
عفونت ادراری در بارداری، علائم
عفونت به یک تا چهار درصد کاهش می یابد. برای بررسی باکتری در ادرار، پزشک ادرار شما را در ملاقات اول درخواست می کند و آزمایشات لازم را انجام می دهد تا علائم عفونت را بررسی کند. اگر نتیجه آزمایش ادرار منفی باشد احتمال عفونت ادراری در اواخر بارداری بسیار کم است. اگر نتیجه آزمایش مثبت باشد، مصرف قرص های آنتی بیوتیک خوراکی در بارداری مجاز است. مصرف آنتی بیوتیک به صورت پیوسته باعث کاهش عفونت می ...
راه های گریز از تشدید آلرژی فصلی در بهار
. موحدی در توضیح این مطلب خاطرنشان کرد: حکما در گذشته از این بیماری به عنوان "تب یونجه" یاد می کردند و مسلم است که منشا آن را مرتبط با گیاه و علف می دانستند. این پزشک با بیان اینکه سهل انگاری در خصوص درمان و حذف عوامل آلرژی زا منجر به بروز بیماری های دیگری می شود گفت: استمرار ابتلا به آلرژی فصلی ممکن است افراد را دچار بیماری "آسم " کند. موحدی تصریح کرد: نگهداری از ...
سیر تحول پوست شما از جوانی تا میانسالی+ تصاویر
کارشناسان براین اساس توصیه می کنند افراد دقت و توجه ویژه ای برای خوردن مواد غذایی سالم در رژیم غذایی خود داشته باشند تا مانع از دست رفتن چربی و توده عضلات صورت خود شوند. همزمان با افزایش سن صورت کشیده تر و لاغر تر می شود که سبب می شود چهره فرد خسته و پیرتر نشان داده شود، اما با استفاده از محصولات سفت کننده پوست صورت خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کرده و دچار افتادگی نمی شود. از جمله ...
برای چاق نشدن در روزهای نوروز چه کنید؟
دکتر میر جلال الدین رزاز، اظهار کرد: آجیل ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی نظیر کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، و مقادیر بالای پروتئین و هم چنین ویتامین E جز مواد خوراکی سالم محسوب می شوند.با این وجودآجیل و مغزها به دلیل میزان بالای چربی،کالری بالایی دارند بنابراین برای افرادی که در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند باید به مقدار متعادل مصرف کنند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به بیماری پرفشاری ...
اعضای پژاک در بازجویی ها چه گفتند؟
به میزان نزدیکی و دوری به آپو بستگی دارد. بر این اساس آپو هرگز اشتباه نمی کند و هرچه می گوید، صحیح است. در بسیاری از موارد یک فرد در بالای ساختار ِ فرقه قرار گرفته و تصمیم گیری در وی متمرکزمی شود. ویژگی های سر منشاء عبارتند از: خود انتصابی و مجابگر که مدعی هستند دارای مأموریت خاصی هستندتمایل به اعمال اراد و تسلط داشته و سعی می کنند که خود را کاریزماتیک توصیف کنندرهبران فرقه ...
آسیب به پوست با مصرف شیرینی جات
مشکل مقاومت به انسولین در بدن افراد ایجاد شود نیز افزایش می یابد. دانستن این نکته که کدام مواد غذایی از نظر شاخص گلایسمیک در گروه های خاص قرار می گیرند، به ما کمک می کند تا رژیم غذایی سالمی را انتخاب کنیم و شرایط پوست خودمان را به شرایط مطلوب تری برسانیم. درواقع، همه ما باید تا حد امکان از مصرف مواد غذایی سرشار از قند و دارای شاخص گلایسمیک بالا صرف نظر کنیم. سلامتیسم ارسال شده در 5 فروردین 1396 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه ...
سل را بهتر بشناسیم
بدن افراد در آن زمان و یا بعدها به هر علتی ضعیف شود میکروبی که در هفته ها ، ماهها و یا طی سالها قبل در بدن زندانی بوده آزاد می شود و فرد را به بیماری مبتلا می کند . اما علایم انواع سل چیست؟ شایعترین علامت ابتلاء به بیماری سل ریوی ، سرفه پایدار به مدت دو هفته یا بیشتر است که معمولاً همراه با خلط می باشد و ممکن است با سایر علائم تنفسی ( نظیر تنگی نفس ، درد قفسه سینه و خلط خونی ) و یا ...
