خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناراحتی روحانی از نامزدی آیت الله رفسنجانی در انتخابات 92/ خوشحالی حسین فریدون از عدم تأیید مرحوم هاشمی
که محبوبیت آقای روحانی از نظر افکارسنجی های روزانه در حال بالا رفتن است. آقای هاشمی گفتند که اگر یقین داشته باشم آقای روحانی به مرحله دوم هم می رود از ایشان اعلام حمایت خواهم کرد. بعدها هم البته آقای روحانی یکبار تلفنی به من گفتند که چون شمال شرق، سیستان و بلوچستان خراسان را به نوعی سفر داشتید و کار می کنید و میزان محبوبیت من را می دانید که خیلی سریع رو به رشد است بیایید و به آقای هاشمی بگویید که ...
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
به گزارش بولتن نیوز، برای صرفه جویی در روشنایی روز، زمانی که به سمت بهار پیش می رویم، ساعتها را یک ساعت به سمت جلو می کشیم. بسیاری ازما، اثرات این تغییر زمانی را تا چند روز بعد از انجام آن نیز، حس می کنیم. استفاده از این 10 نکته که در ذیل خواهد آمد، به شما برای یک خواب بهتر، آن هم زمانی که به استقبال بهار می روید، و از آن هم بهتر، حتی برای تمام طول سال، کمک خواهد کرد: 1. انتقال به ساعت ...
چه کسانی می خواهند روحانی در راند دوازدهم انصراف دهد؟/ بازخوانی تخلف میلیاردی و سکوت دولت یازدهم/ از ...
کرد و حسن یونسی در 14 آذرماه 93 به عنوان سخنگوی حزب معرفی شد. هاشمی رفسنجانی: مخالفان برجام دلیل قانع کننده ای برای مخالفت ها ارائه نمی کنند رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: مخالفان برجام دلیل قانع کننده ای برای مخالفت ها ارائه نمی کنند، در حالی که بیشترین استفاده را در این شرایط رژیم صهیونیستی می برد. هاشمی همچنین گفته بود اگر دولت لیست دستاوردهای برجام را منتشر کند ...
مصرف بیش از حد میوه جات باعث بی اشتهایی می شود/ دوغ کم چرب را جایگزین نوشابه کنید
می تواند باعث بی اشتهایی به ویژه در کودکان و همچنین افزایش قند خون افراد دیابتی، به دلیل داشتن قندهای ساده شود. بنابراین مصرف میوه جات در کودکان به 2 واحد و در افراد دیابتی در سهم کوچکتر و به فواصل و با کنترل بیشتری بر قند خون صورت گیرد. در ایام عید به دلیل مهمانی ها و استقبال بیشتر مردم از رستوران ها و فست فودها متاسفانه مصرف وعده های اصلی نیز افزایش می یابد که به اضافه وزن افراد دامن ...
عید با اعصاب ما چه می کند؟
و آمد زیاد و محیط های شلوغ را نداشته باشد. بهتر است به حریم آنها احترام بگذارید و آسایش و خلوت شان را به هم نزنید. گرچه اختلال افسردگی همیشه مشکل ساز نیست ولی در صورتی که احساس کردید فرد دچار تغییر در علائم شده حتما مراقبت های لازم را به عمل آورید، شاید لازم باشد در همان ایام به پزشک اعصاب و روان مراجعه کنید. همه بیمارانی که دارای اختلالات اعصاب و روان هستند و دارو مصرف می کنند باید ...
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
راهنمای سفر من : مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت توجه به سلامت خود در سال جدید را یکی از توصیه های نوروزی طب ایرانی عنوان کرد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، دکتر محمود خدادوست ضمن تأکید بر اهمیت توجه به سلامت در دیدگاه طب ایرانی، گفت: مردم ه
فال روزانه 1396/01/06
.... قطعا نخواهید توانست به همه این مقاصد سفر کنید، پس اگر خودتان نمی توانید تصمیم بگیرید از همسفرهایتان بخواهید در این مورد با شما همفکری کنند. اگر باید در رابطه با تحصیلات خود نیز تصمیم گیری کنید امروز با این همه سردرگمی روز خوبی برای این کار نخواهد بود. چند روزی دست نگه داشته و با دقت به انتخاب هایتان فکر کنید و سپس در این رابطه تصمیم خود را بگیرید. فرصت هایی برای به دست آوردن درآمد ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نعناع یک گیاه دو رگه – حد وسط بین نعنا دشتی و نعنای آبی – است. نعناع طعم محبوبی برای آدامس، آب نبات، خمیردندان و دهان شویه و طعم آن چیزی بین فلفل و سبزینه است. سوای این که نعنا یک عامل طعم دهنده ی محبوب است، استفاده های پزشکی نیز برای درمان انواع مختلفی از بیماری های جسمی و روحی دارد. در واقع، نعناع در طب سنتی و رایحه درمانی از ...
عباس عبدی: بقایی صددرصد ردصلاحیت می شود
است در انفعال بیفتید و این کار را بکنید و ممکن هم هست که خیلی بزرگ منشانه برخورد کنید. اما این امکان به وجود می آید که شما یک بهره برداری خوبی از این اتفاق به نفع خودتان و به ضرر من بکنید. این قضیه انتخاب آقای روحانی هم می تواند چنین ظرفیتی داشته باشد. ولی ظرفیت دارد همان طور که گفتم ذاتی نیست بلکه اصلاح طلبان باید بتوانند از آن استفاده کنند. چه ایده ای برای ارتباط اصلاح طلبان با رهبری ...
ما خودمان جزو حاکمیت هستیم
هم رد کردم... . ** در نهایت تصمیم این شد که شما جایگاه مشاوره ای در برخی امور دولت داشته باشید و در همین راستا هم دولتمردان در جلساتی از نظراتتان استفاده کنند. این جایگاه را در دولت روحانی به دست آوردید و آیا کسی برای مشورت با شما دیداری انجام داد؟ دولتمردان خودشان را از گرفتن هر گونه مشورتی از ما بی نیاز می دانستند. ** بی نیاز می دانستند یا بی نیاز بودند؟ ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
بعد از این که پزشک به آن ها توصیه می کند که مصرف کلسترول خود را پایین بیاورند به سرعت خوردن زرده تخم مرغ را ترک کرده و تنها سفیده آن را می خورند. اما مطالعات گسترده نشان داده است که کلسترول طبیعی موجود در زرده تخم مرغ هیچ تاثیری در افزایش میزان کلسترول خون شما ندارد. بنابراین خودتان را از خوردن زرده خوشمزه تخم مرغ محروم نکنید مگر این که کلسترول خون شما بالا باشد. هنگامی که فردی عطسه یا ...
راهکارهایی ساده و شادی بخش برای جلوگیری از دلتنگی در ایام تعطیلات
رفتن به سونا و استخر. هدف اصلی این است که به کاری دست بزنید که در برنامه هفتگی و ماهانه شما قرار ندارد و تاکنون به ندرت آن را انجام داده اید. اگر توانستید در ایام تعطیلات به دیدن خانواده خود بروید حتما این کار را بکنید. اما می توانید از راه دور نیز با استفاده از اسکایپ یا دیگر ابزارهای تماس تصویری با خانواده خود دیدار داشته باشید که به اندازه یک دیدار حضوری ارزش داشته و طرفین را خوشحال ...
بیش از 2500 نفر در جاده های زنجان میثاق نامه 'نه به تصادف' را امضا کردند
نماز و 2 هزار و 180 نفر به ایستگاه دوستدار کودک، 2 هزار و 925 نفر برای تست فشار خون و قند خون و 28 هزار و 845 نفر به پست های راهنمایی و نوروزی این جمعیت، مراجعه کردند. خردمند افزود: طی مدت یادشده 13 هزار و 431 نسخه بروشور ویژه نوروز، 16 هزار و 237 برگ نقشه شهرستانها و استان و 6 هزار و 769 بسته اقلام فرهنگی، به صورت رایگان بین مسافران نوروزی توزیع شد. 597/6085 خبرنگار: پرویز غفاری ** انتشار دهنده: رویا رفیعی انتهای پیام /* ...
راه های شناسایی مرغ سالم از فاسد
شفا آنلاین: چگونه می توان یک مرغ تازه و سالم را از انواع کهنه و مانده آن تشخیص داد؟ در این زمینه باید به این نکات بهداشتی توجه کنید: به گزارش شفا آنلاین :_ پوست مرغ بسته بندی شده تازه، باید درخشنده، مرطوب، یکدست، صاف، بدون تورم و خون مردگی باشد. _ ماهیچه های ران و ساق و گوشت سینه مرغ باید از زیر پوست برجسته و محکم باشد و درهیچ قسمت ازمرغ، خون مردگی وجود نداشته باشد. ...
چگونه به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟
توانید دریافت کالری در طول روز را راحت تر کنترل کنید چون سه وعده می تواند فشار بالایی به معده وارد کند و از غذا زده شود. وعده ها و میان وعده های کوچک با میزان کالری بالا یکی از بهترین روش ها است. ورزش یکی از بهترین ابزارها برای کاهش و تثبیت وزن کم شده است، پس چطور می تواند در افزایش وزن و اشتها نیز تاثیر داشته باشد؟ شاید یک فرد لاغر هیچ وقت به ورزش به عنوان ابزاری کمک کننده نگاه نکند ...
رژیم لاغری 5:2 چیست؟ فواید استفاده از این رژیم کدامند؟
. نکته دیگر اینجاست که برخی از مشکلات گوارشی هم با این رژیم خاص تشدید می شوند؛ مثلا معده افرادی که 2 روز غذای کمی مصرف می کنند، به دریافت حجم کم غذا عادت می کند. حالا اگر این فرد در روزهای بعدی غذای بیشتری بخورد، دچار عوارضی مانند ایجاد یا تشدید سوءهاضمه خواهد شد بنابراین رژیم 5:2 نمی تواند رژیم مناسب و طولانی مدتی برای افرادی که می خواهند سیستم گوارشی سالمی داشته باشند، باشد. عوارض قلبی ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری
رژیم غذایی می تواند در شکل گیری آسیب رادیکال های آزاد که موجب تغییر در عملکرد سلول می شوند، التهاب و جمعیت باکتری های روده نقش داشته باشد. رژیم غذایی بر طول تلومرها - پوشش های محافظ در انتهای کروموزوم ها - نیز موثر است. این عوامل می توانند بر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری قلبی، فشار خون بالا، اختلالات تنفسی، زوال ادراکی، و عفونت تاثیرگذار باشند. به گزارش گروه سلامت ...
راهکارهای ساده برای کاهش وزن
پول نیوز- اندیشه وزن کم کردن در میان بسیاری از افراد خصوصا میان خانم ها رواج دارد. عمدتا هم قبل از شروع سال نو شروع و اندک اندک به دست فراموشی سپرده می شود. شاید بهتر باشد با به کار گرفتن برخی عادات مناسب، کاهش وزن را تنها به قبل از نوروز موکول نکرده و برای تمام طول سال آن را در نظر داشته باشیم. برای آنکه با سبک جدیدی از زندگی آشنا و خود را از لذت های روزمره نیز محروم نکرده باشیم، بهتر ...
اهمیت صبحانه در تعطیلات نوروز
دیگر وعده های غذایی در طول یک روز، می تواند تاثیر منفی بر تغذیه در وعده های بعدی داشته و مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد . وی افزود: صبحانه نخوردن در ایام نوروز سبب می شود که با نرسیدن موادغذایی به بدن، فرد در وعده بعدی غذا احساس گرسنگی بیشتری داشته، در نتیجه در وعده بعد یا میان وعده ها پرخوری کرده و غذایی بیش از اندازه لازم مصرف کند ، بنابراین بدن از یک طرف دریافت مواد قندی نداشته و از ...
مهمترین علل و عوامل بیماری برونشیت
این مناطق، به دلیل دود فراوان می تواند به ریه آسیب برساند. موسوی گفت: یکی از اعضای بدن که در تصادفات رانندگی دچار آسیب می شود، ریه است؛ بنابراین لازم است افرادی که قصد سفر دارند، قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کنند تا دچار حادثه و آسیب به خصوص به ریه ها نشوند. ** علائم برونشیت برونشیت حاد معمولاً با علائم شبیه سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، عطسه و سرفه های خشک آغاز می ...
از بدعهدی های واشنگتن تا آدرس غلط دلواپسان
بر ایران تأثیری ندارد . تحت بدترین شرایط فشار، ایران بیشترین دفاع را از منافع اش انجام می دهد. دومین پیام دریافتی شان این است که نداشتن حسن نیت شان در اجرای تعهدات شان منفعتی برای آنها نداشته و تنها باعث شده فضا به شکلی شود که آنها نتوانند از زمینه های دیگر استفاده کنند و این یک خسارت برای طرف امریکایی است. شما اگر جای یک فرد تحلیلگر خارجی نشسته باشید و چنین فرمایشی را از یک فرد مطلع ...
مسئولان برای ایجاد اشتغال شب و روز نشناسند
خجلت و شرمندگی نظام از بیکاری جوان، از خجلت خود آن جوان در داخل خانه بیشتر است؛ این را شما بدانید. بنده خودم وقتی که به فکر این جوان بیکار می افتم [شرمنده میشوم ]. در بعضی از شهرستان ها بیکاری بالا است. البتّه ما نرخ یا به اصطلاح درصد بیکاری را یک مقداری معیّن میکنیم؛ حالا دوازده درصد یا ده درصد -همین که حالا گفته میشود- لکن این میانگین است. وقتی انسان این را میبیند شرمنده میشود؛ یعنی شرمندگی بنده ی ...
بعد از خوردن شیرینی و آجیل مسواک بزنید
زبان خود شست و شو دهند و در نهایت از نخ دندان استفاده کنند. این متخصص آسیب های دهان، فک و صورت در ادامه یادآور شد: به افراد توصیه می شود در صورت دسترسی نداشتن به مسواک برای شست و شوی دندان ها از آب نمک استفاده کنند. عشقیار خاطرنشان کرد: مصرف شیرنی و آجیل به مقدار زیاد و در فواصل زمانی کوتاه دندان های سالم را نیز دچار پوسیدگی می کند، بنابراین تمام افراد باید مراقب سلامت دندان هایشان باشند. ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی
. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با توجه به آنچه گفته شد ...
6 فروردین نوروزی زیبا با تغذیه سالم
شیوه زندگی شان جدا بپرهیزند. اختلالات گوارشی گاه مشاهده می کنیم افرادی که تعطیلات نوروز را به سفر می روند و یا حتی کسانی که به مسافرت نمی روند و اوقات خود را به دید و بازدید در این ایام می گذرانند دچار عوارض گوارشی از قبیل اختلال در هضم غذا، سنگینی دستگاه گوارش، نفخ و دل درد، اسهال و...، می شوند که عوامل مختلفی دارد؛ از جمله بی نظمی در ساعات مصرف غذا، اکثرا در ایام تعطیلات ...
6 فروردین هر سال بهار می آید!
.... با دقت عمل کردن در مصرف پول، باعث می شود که یا پول خود را در جایی (چه مادی و چه معنوی) سرمایه گذاری کنید و یا در خرج کردن آن دقت کرده و تنها آن را صرف خرید چیزهایی کنید که برایتان ضروری تر هستند و خودتان از داشتن آنها لذت برده و بهره مند می شوید نه دیگران. پختگی در سفر رفتن متاسفانه سفر رفتن آن هم در ایام نوروز برای برخی از ما تبدیل شده به یک کلیشه که انگار حکم شده که ...
6 فروردین نوروز شیرین بدون شکلات
اکثر ما با میل به شیرینی جات متولد می شویم. این موضوع را حتی می توان در نوزادان و میل بیشتر آنها به شیرهای شیرین تر دید. هرچند مقادیری قند برای بدن ما لازم است، اما اگر میزان این ماده بیش از حد باشد، می تواند برای سلامت بدن، خصوصا دندان ها مضرات زیادی داشته باشد. مصرف شکلات و شیرینی در اعیاد گوناگون به ویژه نوروز افزایش چشم گیری می یابد، به طوریکه گاه کودکان در طول روز چندین وعده شیرینی یا شکلات ...
آداب استحمام کودک
بوی خیلی دلپذیری دارند، خودداری کنید. عصاره های طبیعی مثل بابونه که در برخی شامپو ها استفاده می شود، نه تنها خوشبو، بلکه آرامبخش است و بهتر از اسانس های شیمیایی است. استفاده از شامپوهای بدون رنگ نیز برای کودکان مناسب است. شامپوهای بدن، به ویژه انواع کرم دار انتخاب خوبی است برای کودکان هم همینطور. اما شامپوبدن بزرگسالان می تواند سبب خشکی پوست اطفال شود. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده / رئیس ...
نحوه نگهداری انسولین در مسافرت
باشگاه خبرنگاران جوان: محمدرضا شوشتری داروساز با اشاره به طرز نگهداری انسولین در هنگام مسافرت اظهار داشت: بیماران دیابتی باید در هنگام مسافرت با خود انسولین همراه داشته باشند تا بر طبق دستور پزشک معالج شان با تزریق این دارو باعث تنظیم قند خون بدنشان شود. وی بیان کرد: معمولا داروهای انسولین را باید بین دمای 2 تا 8 سانتیگراد و یا به عبارت دیگر دمای یخچالی نگهداری کرد و در همین راستا ...
پیتزاهایی که به جای خمیر پیتزا، سیب زمینی دارند!
، تولید کننده خون صالح، تقویت کننده بدن و چاق کننده می باشد. پیاز دارای انسولین گیاهی است و استفاده از آن قند خون را پائین می آورد. بیماران مبتلا به مرض قند باید حتما هر روزه از آن استفاده کنید. قارچ نفاخ است و خنثی کننده آن آویشن است. سوسیس موجب تولید مزاج سرد و خشک در بدن میشود بنابراین در مصرف آن زیاده روی نکنید. از فلفل می توان برای افزایش جریان خون، تحریک سیستم عصبی، افزایش اشتها و رهایی از ...
