سایر منابع:
سایر خبرها
50 درصد مبتلایان به دیابت به شیوه اشتباه از خود مراقبت می کنند
خدمات بهداشتی پیشگیری کننده یا درمان پزشکی و بکارگیری درمان های تجویز شده است، تعریف میشود. وی افزود: بررسی های انجام شده بیانگر آن است که رعایت فعالیت های خودمراقبتی علاوه بر بهبود کیفیت زندگی فرد و خانواده مبتلا به بیماری مزمن، نقش بسیار مهمی در کاهش هزینه های درمانی ناشی از بستری های مکرر دارد با توجه به تاثیر فعالیت های خود مراقبتی در تعیین سطوح قندخون و نتایج بیماری دیابت، مهمترین ...
موج چهارم؛ مروری بر موجهای سه گانه تافلر
آنها دسترسی نداشتند. اطلاعات مورد نیاز جوامع ابتدایی بسیار ساده بود و معولا از افرادی که در مجاورت آنها می زیستند؛ قابل حصول بود(همان منبع،ص:47-46). در دوران سلطه تمدن کشاورزی گاه به گاه نشانه هائی از پدیده هائی در حال تکوین به چشم می خورد. کارخانه های تولید انبوه کوچکی در یونان و روم قدیم وجود داشته و در یکی از جزایر یونان در سال چهارصد قبل از میلاد مسیح و در برمه در سال صد قبل از میلاد ...
اگر میخواهید جسم سالمی داشته باشید قرآن حفظ کنید
مثبتی داشته است. تحقیق مذکور همچنین تصویری روشن از رابطه بین دینداری با مظاهر مختلفی که دارد و مهمترین آن حفظ قرآن است، و تأثیر آن بر سلامت روانی بین افراد و شخصیت های آن ها، بهره مندی دانشجویان از سطح بالایی از سلامت روانی و دوری آن ها از اختلالات روانی در مقایسه با افرادی بود که به آموزه های دینی مقید نبوده یا چیزی از قرآن حفظ نبودند و یا حفظیات آن ها محدود به سوره های کوتاه و یا برخی ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی
نارنج بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان تاثیری آرام بخش می گذارد و به همین دلیل درمانی فوق العاده برای بی خوابی و اضطراب و تسکین اعصاب است. – بهارنارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است. – سردردهای عصبی و همچنین میگرنی را کاهش می دهد. – برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است – افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج ...
عامل بروز وسواس چیست؟
تر از حالت معمول می شود. این مسیر در بیماران سرطانی هم بیش از اندازه فعال است. درحال حاضر داروهای ضدافسردگی برای درمان این اختلال استفاده می شود. این تحقیق برای کمک به فهم بهتر درمان های جدید تاثیرگذار بر روند درمان این اختلال حائز اهمیت است.
توجه جهانیان به فیلمی ایرانی، اثری انیمیشن و فیلمی مستند/ آثاری که منتقدان مطرح سینمای جهان در رابطه با ...
برای دست یافتن به لیست بهترین فیلم های سال که معمولاً به صورت میلادی محاسبه می شوند در این مقاله سعی شده بهترین فیلم های سال 1395 در جهان که مصادف با سال 2016 میلادی است را معرفی کنیم. معمولاً فیلم های برتر سال از جشنواره فیلم کن تا آکادمی اسکار انتخاب می شوند. در ادامه این مقاله به 30 فیلم مهم سال می پردازیم و لازم به ذکر است که این 30 فیلم فقط بر اساس آرای منتقدان و کسب جوایز از جشنوار ...
ابتلا به بیش فعالی در پسرها، 4 برابر دخترها
بیشتر شده و از شیطنت های آنان کاسته می شود. وی اظهار کرد که خانواده ها به اشتباه افراد بیش فعال را به عنوان فرد باهوش می شناسند که این تصور اشتباه است و این افراد مبتلا به بیماری هستند و با مراجعه به روان پزشکان مداوا می شوند.
شادی را در زندگیتان فراموش نکنید
علمِ به این موضوع پیش می روند! نقص شان را دوست دارند برای آدم های خوشحال نقص داشتن، همان بی نقصی است! آنها با خودشان کنار آمده اند و نقص ها و عیب و ایرادهایشان را پذیرفته اند. افرادِ واقعا خوشحال می دانند همه ی این نقص ها تنها بخشی از چیزی است که آنها را به انسانی استثنایی تبدیل می کند و آنها عاشق این موضوع اند! آدم های خوشحال درک کرده اند چیزی به نام بی نقصی، وجود خارجی ندارد ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
تصاویر را تغییر می دهند تا حالتی قدیمی به آن ها بدهند. اما حالا که افکت های اینستاگرامی را در اپلیکیشن های فراوانی می بینیم و برخی از آن ها مانند Aviary یا Pixlr حتی افکت های بیشتر و بهتری دارند چه عاملی باعث محبوبیت بیشتر اینستاگرام است؟ جواب این سوال 50 میلیون کاربر اندروید و iOS است که یک شبکه اجتماعی را به وجود آورده اند. اینستاگرام سال گذشته برای اندروید عرضه شد و طی مدت هفت روز 10 میلیون بار ...
متاهل ها چرا همیشه از ازدواج شان ناراضی اند؟
اعصاب دارم که حد ونصاب نداره. نگیر آقا نگیر، منم غلط کردم گرفتم. پس رفت به جای پیشرفت بعد از ازدواج وضعیت اقتصادی، افزایش بار مالی، قسط و قرض و کاهش درآمد از جمله دلایلی است که مردان متاهل را از ازدواج پشمیان کرده است. کاربری نوشته است: من ده سال پیش ازدواج کردم و زود هم پشیمون شدم قبل از ازدواج درآمد خوب بنز صفر احترام داشتم چند نفری هم دورم نون می خوردند بعد از ...
ادامه روند فعلی در مدیریت شهری؛ تبریز را ورشکسته می کند/ با گوشت و خون خود اصلاح طلبم
به انتخابات ریاست جمهوری بود. فرزام فرد با بیان اینکه تعدادی افراد بی سابقه و ضعیف در دور چهارم شورا توانستند عنوان نمایندگی مردم تبریز را با خود به یدک بکشند ادامه داد: شورای چهارم و اتفاقات مربوط به آن، خاطرات خوبی را در تاریخ پرافتخار این شهر بهمراه نداشت.و باید ورقهای این فصل از تاریخ تبریز را به سرعت ورق زد. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه به عملکرد شورای چهارم تبریز ...
فال روزانه 1396/01/08
به جزییات دارید و می خواهید هر کاری را به بهترین نحو انجام دهید. زیاد کاری به واکنش های دیگران نداشته باشید، دلیل اصلی آنچه انجام می دهید تشویق و تحسین دیگران نیست. امروز برای رابطه عاطفی شما هیچ گزینه ای بهتر از داشتن صداقت وجود ندارد حتی اگر واقعیت ناخوشایند باشد! امروز برای شما یک روز فوق العاده خواهد بود، یکی از آن روزهایی که همه چیز در زندگیتان سر جای خودش است . شما در دوره ای قرار ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
...> اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر این ها می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. اختلال در دید شب تاریکی دید در شب از علائم کمبود ویتامین A است و حتما ...
چرا مواد مخدر مغز را از کار می اندازد؟
...: 36درصد معتادان کشور تحصیلات دانشگاهی دارند و مدرکشان بالای فوق دیپلم است و حدود 10 درصد معتادان کشور را دختران و زنان تشکیل می دهند. وی ادامه داد: 24 درصد از جمعیت 15 تا 54 ساله کشور به یکی از اختلالات افسردگی، ترس و اضطراب مبتلا هستند. چرا جوانان به مواد مخدر روی می آورند؟ فرار از واقعیت ها افراد جوان در اجتماعات بی بند و بار احساس ترس، وسواس، تشویش ...
تاثیر شبکه های اجتماعی برای سلامت روان کاربران
و نظایر آن می گویند. وب سایت "سایکالجی تودی" می نویسد اقتصاد اینترنتی و شبکه های اجتماعی امکان گردش آزاد ایده ها را در مقیاسی فراهم کرده اند که پیش از آن حتی تصورش هم ممکن نبود. در ابتدای مسیر به نظر می رسید که این امکان جوامع را دموکراتیزه خواهد کرد چون صدای همه شنیده خواهد شد، اما سویه های تاریک این شبکه ها نیز به تدریج آشکار می شوند. شبکه های اجتماعی و اینترنت به طور کلی ...
کمک حال جراحان چشم توسط سلول های بنیادی و ژن درمانی
) شود و در بعضی از حالات ترمیم مجدد آن امکان پذیر نیست. وی عنوان کرد: مراقبت از چشم و اجزای آن برای افراد یک امر مهم و حیاتی محسوب می شود، زیرا با کوچک ترین ضربه و یا وارد شدن یک جسم خارجی سبب آسیب شدیدی به این عضو شود و بینایی فرد تحت تأثیر این شی ء قرار بگیرد. لا شیئی افزود: در درمان شبکیه چشم پیشگیری بهتر از آن است، زیرا در صورت آسیب دیدن درمان این عضو سخت بوده و پیچیدگی ...
از وسواس کندن پوست چه میدانید؟
آرام می شود.) پوست کنی غیرارادی (در این حالت فرد بدون آگاهی و داشتن تنش نیز اقدام به کندن پوست خود می کنند.) برای درمان لازم است مشخص شود فرد کدام نوع پوست کنی را دارد و علاوه بر پوست کنی چه اختلالات دیگری دارد. درمان این اختلال به صورت ترکیبی انجام می شود (یعنی هم دارودرمانی و هم درمان های روان شناختی.) درمان های وارونه سازی عادت (HRT)، کنترل استرس و هیجان، درمان های نگرشی و شناختی و بخصوص درمان های رفتاری شناختی می تواند به کاهش نشانه ها کمک کند. در این فرآیند لازم است فرد تکنیک های کنترل هیجان را نیز بیاموزد. ...
چگونه هوش هیجانی را در یک نفر تشخیص دهیم
مقاله 5 مورد از برجسته ترین ویژگی های آن ها آورده شده است. 1- آن ها احساسات خود را بهتر از دیگران مدیریت می کنند کنترل خود یا خود مدیریتی، یک ویژگی شخصی است که در هر فرد متمایز است. برای اینکه تشخیص دهید چه میزان از این ویژگی در شما وجود دارد، کافی است از خودتان بپرسید: آیا می توانم احساسات و رفتارم را کنترل کنم تا بتوانم نتیجه بهتری بگیرم؟ . دانیل گلمن، روان شناس شناخته شده ...
از سندرم افتادگی دریچه میترال چقدر اطلاعات دارید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، افتادگی یا یک اختلال مربوط به قلب است. افتادگی دریچه میترال با آریتمی قلبی و حتی مرگ ناگهانی در ارتباط است. این بیماری بسیار شایع است که احتمال آن در خانم های جوان تا میانسال به نسبت بیش از مردان است. البته نوعی از این بیماری قلبی وجود دارد که در مردان بالای 50 سال و در جنس مذکر بیشتر بروز کرده که این نوع افتادگی دریچه میترال ...
عابدزاده: دوست دارم با همه مردم ایران سلفی بگیرم
روز نو : نگاه احمدرضا عابدزاده به بهار جالب است و جذاب. عقاب آسیا بهار را عشق لقب می دهد و از دیدگاهش به نوروز و عید می گوید. گفتگو عیدانه با عقاب آسیا حتما می تواند برای شما جذاب باشد. پس آن را از دست ندهید. * وقتی صحبت عید و بهار می شود قبل از همه، چه چیزی به ذهن شما خطور می کند؟ عشق! بهار زیباترین فصل است. شکوفه زدن جوانه ها نوید آغاز زندگی است. سبز شدن ...
بی خوابی از علائم شایع کم خونی
است که 1٫9 درصد از کودکان و 2 درصد از نوجوانان به RLS مبتلا هستند. به طور معمول، RLS زودرس (به عنوان مثال، قبل از سن 45 سالگی) به ژنتیک مرتبط است، در حالی که RLS های دیررس رابطه قوی ای با وضعیت آهن فرد دارد. مطالعه ای در سال 2002 نشان داد آهن غیر طبیعی (بدون علایم کم خونی) و یا سوخت و ساز بدن ممکن است باعث بروز RLS و بی خوابی در نوجوانان شود. به گزارش نبض ما، تقریبا یک سوم از زنان باردار ...
تاثیر خشم بر عملکرد ورزشکار
انگیزشی و شناختی: بروز خشم منجر به افزایش اختلال در تمرکز، پردازش اطلاعات و تصمیم گیری می شود، و نیز بر انگیزش پیشرفت تأثیر می گذارد. بعد جسمی: در حالت خشم ضربان قلب و فشار خون بالا می رود و کنترل خشم باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. بعد رفتاری: احتمال بروز رفتار خشونت آمیز و پر خطر در فرد افزایش می یابد. توصیه هایی که برای کنترل خشم در ورزش ارایه می شود ...
این نشانه ها را جدی بگیرید! شاید مبتلا به ام اس شده اید
. این خستگی اغلب ناگهانی خودش را نشان می دهد و قبل از بهبود پیدا کردن ماه ها با فرد می ماند. دوبینی و مشکلات بینایی ضعیف تر شدن دید می تواند صرفاً به دلیل خیره شدن طولانی مدت به صفحه رایانه یا بالا رفتن سن باشد. اما در برخی موارد نشانه ام اس است چون این بیماری می تواند باعث ملتهب شدن اعصاب بینایی شود. در صورت تار شدن دید یا حمله های دوبینی شدید بهتر است با پزشک مشورت کنید ...
مشاغلی که نوروز پیک کاری آن هاست
، لوکومتیوران، پرستار و پزشک، مشاغلی بودند که در این گزارش با آن ها گفت وگو کردیم که در ادامه این گفت وگوها را خواهید خواند. سبزپوشان همیشه بیدار... پلیس ها، آنان که با لباس خدمتشان در خیابان ها قهرمان همه کودکان هستند؛ حضور بجای آن ها امنیت خاطر برای شهروندان می سازد؛ همان ها که برایشان از کودکی شعر می خواندیم و در بازی های کودکانه مان برای داشتن نقش او دعوا می کردیم، می خواستیم پلیس ...
دیابت شیرین چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دیابت شیرین پدیده ای است که آزردگی اندام های گوناگون را در بر دارد وگرنه به خودی خود بالا بودن اندک قند خون به ویژه در روزهای نخست سبب احساس بدی در بیمار نمی شود ولی در دراز مدت کلیه، چشم، اعصاب، قلب و هر جای بدن که رگ از آنجا می گذرد دچار اختلال می شود. دیابت شیرین فامیلی بوده و حدود 2 درصد مردم در جهان به آن مبتلا هستند. در بیماران دیابت شیرین افزایش گلوکز به ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود. این نوشیدنی همچنین باعث ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر کاری با پزشک معالجتان مشورت کنید. **دیورتیک فوق ...
این افراد در فصل بهار بیشتر مریض می شوند
به گزارش بلاغ ، بنابر اعلام متخصصان طب سنتی، هر فصل مزاجی دارد و در یک اقلیم معتدل، مزاج فصل بهار، گرم و مرطوب و در حد اعتدال بوده و به سبب اعتدال مزاج و لطافت، مقوی قوا است و به دلیل اینکه این فصل مناسب مزاج روح است، موجب تقویت آن می شود. این فصل برای همه سنین مناسب است و به ویژه برای سالمندان و صاحبان مزاج سرد و خشک، مناسب ترین فصل زندگی و مایه آسودگی جسمی و تندرستی محسوب می شود. در ...
7 نشانه مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
پاها احساس کرختی یا بی حسی می کنید و در راه رفتن تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب12 (B12) مبتلا هستید. حتما می پرسید چرا؟ چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ضروری است. اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد. برای افزایش ...
5 راهکار ساده برای اینکه در سال جدید آدم بهتری باشیم
ساده اما مداوم در طول روز چقدر می تواند در بهتر شدن حالمان نقش داشته باشد. پس امسال برای لبخند زدن به خودمان سخت نگیریم و راحت تر لبخند بزنیم. 2. اخلاقمان را همراهمان ببریم رییس مان بعضی روزها قبل از رسیدن به محل کار به همه ی همکاران پیامک می داد و می گفت: امروز اخلاقم رو خونه جا گذاشتم، حواستون باشه! . البته رییس مان نه تنها شوخ طبع نبود، بلکه برای اثبات جدیتش همۀ تلاشش را می ...
طرح تحول مُسکن بود
از مشارکت های مردمی نیز تدوین شود تا از ظرفیت های اجتماعی برای بهبود سلامت تک تک افراد جامعه استفاده شود؟ در واقع نکته ای که بنده به دنبال تحقق آن هستم، مسئله سلامت جامعه محور بود؛ بدین معنا که مردم اولا خودشان به فکر سلامتشان باشند، چون هیچ کس نمی تواند نقشی را که خود در سلامتی اش دارد ایفا کند؛ حتی یک فرد عادی نیز اگر بداند با روزی یک ربع تا نیم ساعت ورزش اضافه وزنش کنترل می شود، این ...