سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد در فصل بهار بیشتر مریض می شوند
سکته ها می کنند. پس می توان پیش بینی کرد که کسانی که در زمستان به سبب پرخوری و کم حرکتی دچار انباشت مواد زاید در بدن شده اند، در بهار بیشتر بیمار می شوند. پاکسازی بدن بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی، یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود و اندام های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه ها و روده ها هستند ...
این روغن ها برای شما مفیدند
فرمول بندی کرده و از روغن سبزی های فاقد چربی ترانس استفاده کردند. خلاصه این که نمی توان به این سادگی درباره روغن ها نظر داد. اگر شما با روغن اشتباه غذا بپزید مثل کاری که مک دونالد کرد، ممکن است سلامت تان به خطر بیفتد. برای حفاظت از بدن خود به ذهن تان آرامش بدهید، بشقاب غذای تان را سبک کنید و به نکاتی که در این مقاله آمده عمل کنید. به روغن سبزی ها اعتماد نکنید روغن های سویا ...
نشانه هایی که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
...> یکی دیگر از عملکردهای کلیه ها حذف مایع اضافی از بدن است. اگر اختلالی در این عملکرد ایجاد شود، تجمع مایع به ویژه در اندام های انتهایی مانند پاها و دست ها موجب شکل گیری تورم می شود. خستگی بدون عملکرد درست کلیه ها برای نظارت بر تعداد گلبول های قرمز خون، افراد مبتلا به بیماری کلیه ممکن است کم خونی خفیف تا شدید را تجربه کنند که اغلب به خستگی مزمن منجر می شود. از دیگر نشانه ها می توان به احساس سرمای غیر منتظره، سرگیچه، یا کمبود نفس اشاره کرد. ...
کلکسیون شکنجه ها و تجاوز جنسی به زندانیان در بحرین
رژیم آل خلیفه و عناصر پلیس و نیروهای ژاندارمری بحرینی بعلاوه نیروهای مزدور اردنی و اماراتی نیز در این کتاب آمده است. راویان این کتاب مشاهداتشان در شکنجه خود و دوستانشان را که در برخی موارد به شهادت افراد شکنجه شده از جمله عباس السمیع و سامی مشیمع و علی السنکیس منجر شده را تشریح می کنند. گزارش های منتشر شده در این کتاب نمونه ای از پایداری و استقامت اسرای بحرین را نشان می دهد که در برابر ...
تغذیه سه ماهه اول بارداری، خوراکی لازم
، لازم است به این نکته توجه کافی شود که نتایج به دست آمده از تحقیقات فوق هنوز تا تائید اثرات درازمدت ناشی از مصرف کولین راه درازی دارد و نباید به سبب مزایای گفته شده در این مورد به افراط روی آورد. کولین را از منابع غذایی گوناگونی چون کلم بروکلی، اسفناج، شیر، تخم مرغ، جگر گوساله، جوانه گندم، قلوه، موز، ماهی های سالمون و سفید، سبوس گندم، عدس و سویا می توان به بدن رساند. نیاز روزانه این ماده در زنان باردار 450 میلی گرم و در زنان غیر باردار، اعم از جوانان بیست ساله تا کهنسالان، بین 420 تا 425 میلی گرم است. ...
تاثیر استرس بر زیبایی پوست زنان
شفا آنلاین سلامت اگر نمی توانید حتی یک روز را بدون حرص و جوش بگذرانید تنها اعصاب تان را از دست نمی دهید! کسی را نمی توان در این دنیا پیدا کرد که برای یک روز هم که شده در زندگی اش استرس و اضطراب را تجربه نکرده باشد. به گزارش شفا آنلاین ، استرس(Stress) در زندگی هر فردی وجود دارد اما مشکلی نیست که قابل کنترل نباشد. استرس فقط روی اعصاب و روان تان تاثیر منفی نمی گذارد، بلکه متخصصان زیبایی ...
چندراهکار تغذیه ای داشتن قلبی سالم
...، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشارهای روحی و روانی، چاقی و استعمال دخانیات است. توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی عبارتند از: - تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، شیر ...
رفع جرم دندان با روش های طبیعی
. بعلاوه اینکه این ماده در طی این فرآیند اسید تولید می کند که مینای دندان را از بین برده و موجود پوسیدگی های دندانی می شود. باکتری همچنین سمومی تولید می کند که منجر به مشکلات متعدد لثه می شود. عوامل مختلفی با ایجاد جرم دندان ها در ارتباط است، مثل بهداشت ضعیف دهان و دندان، روش نادرست مسواک زدن، انتخاب های بد غذایی، ارث و نداشتن مراقبت های تخصصی. حفظ بهداشت دندان ها رمز پیشگیری از ...
دلیل، عوامل، محرک ها و روش های درمان میگرن
"فاز مقدماتی" تجربه می کنند. این فاز حدود 24 ساعت قبل از سردرد آغاز می شود و در فرد تغییرات خلق وخوی (افسردگی، هیجان، تحریک پذیری) و احساس بو یا مزه های عجیب ایجاد می شود. علت میگرن چیست؟ علل عصبی میگرن هنوز نامعلوم است. اما تصور می شود ترکیبی از نشت های رگ های خونی و مواد شیمیایی مغز با سلول های مغزی درگیر شده و سبب بروز میگرن می شوند. محرک ها: چراغ ...
خانه تکانی امواج/چگونه منازل را از آلودگی امواج پاک کنیم؟
اقدامات مؤثر برای محافظت انجام می شود، وجود دارد، نخست قرار گیری در معرض است؛ یعنی زمانی که مواد خطرناک مانند مواد شیمیایی، باکتری ها و یا امواج تابشی وارد بدن می شوند، سپس دوره ای است که طی آن، این ماده باعث اثرات بیولوژیکی مستقیم در اندام ها و سلول های می شود و دوره نهایی پس از اثرگذاری این مواد خواهد بود که این اثرات بیولوژیکی منجر به آسیب های سلولی و بیماری می شوند. وی افزود: اقدامات ...
زیبایی واژن زنان، بدون عمل جراحی
تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید اندام جنسی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب های واژن و خود ناحیه تناسلی برنگردد. احتمالا میلیون ها بار درباره محاسن ورزش کگل خوانده اید. هرچه واژن تنگ تر باشد، رابطه جنسی لذت بخش تر خواهد بود. اما این ...
مبتلایان به دیابت و بوی بدن
مشکل را حل کند ولی در بعضی موارد هم به این سادگی نیست. دلیلش این است که بوی بدن شما می تواند درباره سطح سلامت بدنتان صحبت کند . بر اساس یک مطالعه سوئدی که اخیرا انجام شده، در واقع بعضی بیما ری ها می تواند تولید بوی نامطبوع خاصی کند. 5 بوی بدن که می تواند نشانه مشکلی جدی باشد و این که چه کاری برای رفع آن باید انجام دهید: 1. بوی بد بدن: بوی دهان میوه ای می تواند ...
کلکسیون شکنجه ها و تجاوز جنسی به زندانیان در بحرین
شده است. نام 63 تن از مهم ترین شکنجه گران رژیم آل خلیفه و عناصر پلیس و نیروهای ژاندارمری بحرینی بعلاوه نیروهای مزدور اردنی و اماراتی نیز در این کتاب آمده است. راویان این کتاب مشاهداتشان در شکنجه خود و دوستانشان را که در برخی موارد به شهادت افراد شکنجه شده از جمله عباس السمیع و سامی مشیمع و علی السنکیس منجر شده را تشریح می کنند. گزارش های منتشر شده در این کتاب نمونه ای از پایداری و ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید+ تصاویر
بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است، از این رو مصرف این منبع غنی غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قوه ی بینایی فواید بسیاری دارد . علاوه بر این مصرف دال عدس برای تقویت سلول های مغزی و حافظه و برای افراد کم خون (به دلیل وجود آهن) مفید است. این نوع عدس در فرهنگ غذایی مردم جنوب ایران جایگاه ویژه ای دارد. اگر روزی به بوشهر سفر کردید و مهمان مردم محلی شدید، احتمالا یکی از غذاهایی که برای پذیرایی از شما سر ...
مسمومیت غذایی در کودکان، دلایل ابتلا
می توانند حاوی میکروب هایی باشند که مسمومیت غذایی ایجاد می کنند. مهم ترین منبع غذاهایی با منشاء دامی است مانند گوشت قرمز، ماکیان (مثل مرغ)، تخم مرغ، شیر و غذاهای دریایی مثل میگو. برای جلوگیری از مسمومیت غذایی؛ افراد باید غذاها را به درستی آماده،طبخ ونگهداری کنند. آیا کودک من مبتلا به مسمومیت غذایی شده است؟ درد شکم همراه با صدا های غارو غور حالت تهوع و استفراغ گرفتگی و ...
کلکسیون شکنجه ها و تجاوز به زندانیان در بحرین
.... بارها شده بود که در طول روزه داری غش می کرد و روی زمین می افتاد. شهادت او و سامی و عباس زخم عمیقی در قلب من ایجاد کرد که تنها با مجازات عاملان آن مداوا می شود. شهید علی در پانزده سالگی بازداشت شده بود، ولی در زندان با افراد بزرگسال هم سلول بود. او وقتی پیش ما آمد که 19 ساله بود. اما مانند یک کوه استوار و محکم بود. او قوی و شجاع بود. روزها سپری شد. یکی از افسران نیروهای ضد ...
کلکسیون شکنجه ها و تجاوز جنسی به زندانیان در بحرین
.... نام 63 تن از مهم ترین شکنجه گران رژیم آل خلیفه و عناصر پلیس و نیروهای ژاندارمری بحرینی بعلاوه نیروهای مزدور اردنی و اماراتی نیز در این کتاب آمده است. راویان این کتاب مشاهداتشان در شکنجه خود و دوستانشان را که در برخی موارد به شهادت افراد شکنجه شده از جمله عباس السمیع و سامی مشیمع و علی السنکیس منجر شده را تشریح می کنند. گزارش های منتشر شده در این کتاب نمونه ای از پایداری و استقامت ...
نشانه ای که بدن شما می گوید باید مصرف نمک را کاهش دهید
نگه دارد. " 2. دهانتان خشک است احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. به گفته موثقی، بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف زیاد آب می شود. 3. سرتان درد می کند ممکن است ...
کدام سرطان در کمین زنان سیگاری است؟
محصولات دخانی، از تبلیغات نادرست بسیاری کمک می گیرند تا باورهای غلطی را در مورد سیگار و قلیان در جامعه رواج داده و مصرف کنندگان بیشتری از بین نوجوانان و جوانان بویژه دختران و زنان جوان جذب کنند. از جمله این باورهای غلط می توان به احساس جذاب شدن و جلب توجه کردن، مستقل شدن، بزرگ شدن، اجتماعی شدن، پذیرفته شدن توسط همسالان، الگو گرفتن از هنرپیشه ها، رفع عصبانیت، خستگی، رفع دلشوره، تقویت ذهن یا هضم غذا ...
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
نگه دارد. “ 2٫ دهانتان خشک است احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. به گفته موثقی، بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف زیاد آب می شود. 3٫ سرتان درد می کند ممکن ...
رفع مشکلات پوست و مو به کمک لیمو
است قبل از مصرف این ماسک ها به 2 نکته مهم توجه داشته باشید؛ اول اینکه اسیدی بودن آب لیمو ترش باعث تحریک و سوزش شدید زخم ها می شود. بنابراین اگر جوش یا زخم باز روی صورت تان دارید، فعلا از مصرف این ماسک ها تا بهبودی پوست خود، خودداری کنید. دوم اینکه لیمو، حاوی ترکیبی به نام سورالن است که این ترکیب به سرعت به سلول های پوستی می چسبد و حساسیت پوست نسبت به نور آفتاب را به شدن بالا می برد. از این رو، باید ...
پیشگیری از ایدز با خودمراقبتی
سالم بماند . خودمراقبتی به ما می آموزد که مهم ترین راه های پیشگیری از ایدز، به تصمیم گیری های ما وابسته اند و آنچه ما را در معرض خطر قرار می دهد رفتار پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا . آنچه باید در خودمراقبتی از ایدز رعایت کرد - از مصرف مواد مخدر، محرک و روان گردان پرهیز کرد، زیرا مصرف هر نوع مادهٔ مخدر، هر قدر کم، ممکن است فرد را در معرض انجام رفتارهای ...
9 فروردین غذای خانگی، همسفر سلامتی!
...، زیرا گرمای موجود در غذاهای گرم، باعث رشد و تکثیر سریع باکتری های عامل سمومیت می شوند. در انتهای روز و پس از مصرف غذاها، چنانچه یخ درون سردکن، ذوب شده باشد و باقیمانده غذاها به صوت گرم حس شوند، باید باقیمانده غذاهای حاوی گوشت یا مرغ را دور ریخت. البته غذاهای فاسدنشدنی نظیر میوه ها، سبزیجات، نان و نوشیدنی ها نیاز به سرما ندارند و برای مصرف قابل قبول هستند. 5– دست ها و ...
3 دمنوشی که باید در صبحانه تان قرار دهید!
این ترکیب بر عهده دارچین است که می تواند هر نوشیدنی یا غذایی را معطر و باب میل کند. استویا که هم به صورت برگ خشک و هم عصاره فروخته می شود، از جمله شیرین کننده های طبیعی به شمار می رود و جایگزین بسیار مناسبی برای افرادی است که نگران میزان قند خون و تناسب اندام شان هستند، چرا که کالری ندارد و قند خون را افزایش نمی دهد. شما می توانید این نوشیدنی را حدود نیم ساعت پیش از وعده صبحانه خود میل کنید و در صورت تمایل در طول روز نیز آن را مصرف نمایید اما به خاطر داشته باشید که جذب ترکیبات مفید این نوشیدنی، هنگام ناشتا به میزان قابل توجهی بیشتر است. ...
خطرات لایه برداری پوست
...، سلول های مرده روی پوست تخریب می شوند تا سلول های جوان جای آن ها را بگیرند، اسیدهای میوه(AHA) غلظت پایین تر را افراد می توانند بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنند و در منزل، شب ها هنگام خواب استفاده کنند لایه برداری مکانیکی در لایه بردارهای مکانیکی مواد ساینده ای وجود دارد که مثل سنباده روی سطح پوست کشیده می شوند و سلول های مرده را از روی آن سطح پوست برمی دارند که به ...
10 توصیه بهداشتی ضروری برای همه مردان
، مصرف غذاهای با قند بالا، بسیاری از مردان را مبتلا می کند. به همین دلیل بسیار مهم است که هر مرد بالغ برای انجام تست دیابت، به طور منظم اقدام کند. این امر به ویژه زمانی مهم است که شما شاخص توده بدنی بالاتر از 25 داشته باشید. بنا به اعلام انجمن دیابت آمریکا، کسانی که شاخص توده بدنی 25 یا بالاتر دارند، چاق محسوب می شوند و در معرض دیابت هستند. آزمون دندان پزشکی: تعداد بسیار کمی از مردان از رفتن ...
آپراکسی مغز چیست؟
برخی از علل احتمالی در نتایج به دست آمده نشان می دهد آسیب مغزی به مناطقی از مغز که توانایی صحبت کردن را کنترل می کند باعث به وجود آمدن آپراکسی می شود و همچنین ضربه به سر ،سکته و تومور مغزی ، علل ژنتیکی (وراثتی) و سندرومی هم ممکن است از علل های احتمالی آپراکسی باشد. درمان آپراکسی آسیب شناسان گفتار و زبان (گفتار درمانگر ) دهان و زبان ، لحن گفتاری(آهنگ جمله و تکیه کلمات) و تلفظ صداهای ...
انواع نشانه های موثر بر امراض قلبی
...، درد قفسه سینه و دیگر خطرات قلبی است. خونریزی لثه آیا بهداشت ضعیف دهان و دندان باعث بیماری های قلبی می شود؟ شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهند مشکلات دندانی ممکن است سلامت قلب تان را تهدید کند. لثه سالم باید به رنگ صورتی و سفت باشد. اما خونریزی لثه می تواند نشان دهنده ی گردش خون ضعیف در بدن باشد. هنوز هم بیشتر بیماری های قلبی با عوامل خطر سنتی مثل مسواک نزدن مرتبط ...
خوراکی های مناسب برای سم زدایی کبد
صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. 30 دقیقه بعد از خوردن مقداری آرتیشو، ترشح صفرا تا 100 درصد افزایش می یابد. روش استفاده: 10 تا 20 عدد برگ آرتیشو را در نیم تا یک لیتر آب و به مدت 15 دقیقه بجوشانید و در طول روز بعد از غذا از این محلول میل کنید. کاکائوی تلخ براساس یک تحقیق مشخص شده که مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند سبب بهبود بیماری آنها شود. ...
این خوراکی ها در درمان ناباروری پیشنهاد می شوند
طعم و سایر سبزیجات دارای برگ های سبز می تواند سبب رفع کم خونی در بدن افراد شده و قدرت باروری در مردان را دوچندان کند. بسیاری از اختلالات کروموزومی و نقایص مادرزادی در جنین می تواند با مصرف اسید فولیک توسط پدر برطرف شده و سبب تولد نوزادی سالم شود. موز موز هم یکی دیگر از خوراکی های خوش طعم و حاوی انواع ویتامین ها و مواد ضروری برای بدن است و باعث افزایش باروری در آقایان ...