خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقایسه خواص چای سبز و سیاه در انواع سرد و گرم
ورود برگ چای به کشور تا زیر کشت رفتن هکتارها زمین برای تولید داخلی آن طول کشید. امروزه و به دلیل علاقه مردم به تنوع بخشیدن به سبد غذایی خانوار، استفاده از انواع چای های طعم دار و چای های سرد هم رواج پیدا کرده است. انواع چای سرد برای رفع خستگی روزانه و برطرف کردن عطش در روزهای گرم سال، بسیار مورد توجه مردم هستند. بد نیست بدانید که چای های سرد بر پایه چای سبز یا چای سیاه تولید می شوند و ...
می خواهید لاغر شوید؟
...> مواد غذایی تند و پرادویه مانند فلفل قرمز، سوخت و ساز را حدود 30 دقیقه پس از مصرف افزایش می دهد، ولی این اثر در کوتاه مدت از بین رفته و اثربخشی طولانی ندارد. بیشترین اثر فلفل بر سوخت و ساز، زمانی است که با غذاهای پرچرب مصرف شود. چای سبز و کافئین نیز کالری سوزی را افزایش می دهد، ولی تأثیر آن بر کاهش وزن همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد. غذاها و موادی که سوخت و ساز بدن را افزایش می ...
حیرت محافظه کاران از رای ساکنان جزیره/ رهبر حزب کارگر قربانی همه پرسی برگزیت/ اسکاتلند خارج از اتحادیه ...
بریتانیا باید مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد. به طوری که اگر شرایط فرهنگی غرب را نگاه کنیم (نه تنها بریتانیا بلکه تمامی کشورهای غربی و اروپایی)، می بینیم که پدیده ای مانند ترامپ یک وضعیتی را به وجود آورده که این اوضاع و احوال ضد پدیده جهانی شدن است. اتحادیه اروپا در بهترین تعریفش یکی از مصادیق جهانی شدن است و در چند سال گذشته نه تنها در بریتانیا بلکه در تمامی کشورهای صنعتی شاهد ظهور قبیله گرایی اجتماعی ...
منوی شادی آور
شما هم با مصرف آنها احساس خیلی بهتری داشته باشید. اگر می خواهید از زندگی تان لذت ببرید این مطلب را از دست ندهید. رژیم غذایی نادرست و فست فودها با تمام مواد شیمیایی فرآوری شده که به سختی می توان در آنها ماده ای مغذی پیدا کرد، می توانند موجب بروز استرس و اضطراب فزاینده شوند و شما را بی حال و بدخلق کنند. اخیرا محققان روشی بدون استفاده از دارو یافته اند که می توانید با کمک آن ...
راه حلی آسان برای درمان استرس
وادار به فعالیت های فیزیکی در فضای باز می کنند. با توجه به افزایش بازی های رایانه ای و استفاده از تبلت و تلفن های هوشمند، دیابت، افزایش وزن و سایر بیماری های متابولیک، هم نشین اجتناب ناپذیر کودکان در آینده خواهد بود، بنابراین طبیعت درمانی به شدت در این قشر احساس می شود. درمان سبز علاوه بر بهبود سوخت و ساز، منجر به افزایش اعتماد به نفس و آرامش کودکان، به ویژه در سنین بلوغ می شود. تاری دید، انحنای ستون ...
آیا سبزه گندم خوردنی است؟
این نوشیدنی بلافاصله بعد از مصرف، روش ایده آلی برای آغاز یک روز پرانرژی است. طبق مطالعه انجام شده در سال 2006، میتوکندری کبد موش هایی که آب سبزه گندم مصرف کرده بودند، دارای کاهش در میزان لیپیدها یا چربی ها بود. این ویژگی موجب می شود یک پیمانه سبزه گندم بتواند به کاهش وزن کمک کند. اگرچه در این رابطه مطالعات بالینی انجام نشده است اما چندین مورد نمونه درمان خانگی نشان داده که ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
سوخت وساز بدن شما کمک می کنند . روزانه سه غذا با پروتئین بالا مصرف کنید تا اشتها و هوستان کنترل شود. منابع خوب پروتئین شامل مرغ، تخم مرغ، ماهی تازه و دیگر غذاهای دریایی، پنیر و ماست هستند. هرروز یک یا دو تا از این غذاها را مصرف کنید. 3. فیبر بیشتر مصرف بیشتر فیبر در رژیم غذایی به ویژه فیبر محلول موجود در جو، دانه چیا، حبوبات، سبزیجات و میوه ها می تواند سبب کاهش تجمع چربی در ناحیه شکم ...
42 درمان خانگی افسردگی
موجود در مواد غذایی برای مقابله با میل به خودکشی مورد نیاز است. تخمه ی کدو، تخمه ی آفتابگردان و دانه ی کنجد مصرف کنید. مغزهایی مانند بادام و بادام هندی نیز همین فایده را دارند. علاوه بر این ها می توانید لوبیا سیاه، لوبیای سفید، سویا، اسفناج، کلم کالی، برگ چغندر، کولارد سبز و غلات سبوس دار مصرف کنید. – مواد غذایی حاوی سلنیوم مانند ماهی تن، شمشیر ماهی، صدف، و تخمه ی آفتابگردان مصرف کنید ...
هفت فناوری نوآورانه در سال 1395
دقیقه استفاده از ماشین مبلغ ناچیز 41 سنت را بپردازند. سیستم car2go نزدیک به دو میلیون عضو دارد و 14 هزار وسیله خود را در 30 شهر آمریکا قرار داده که آماده ارایه خدمت به اعضای این مجموعه هستند. محققان برآورد کرده اند که به ازای هر عضو car2go چیزی نزدیک به 11 وسیله نقلیه اشتراکی در آن شهر وجود دارد. گفته می شود در نتیجه سهولت دسترسی به car2go بسیاری از شهروندان به فروش ماشین های ...
ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟
یک طراحی است. راحتی و سهولت ارتباط انسان و ماشین و نیز رویکرد ذهنی نسبت به محصول یا خدمت، مسئله ی اساسی در یک طراحی ارگونومیک است. معمولا ارتباط انسان و ماشین زودتر مورد توجه قرار می گیرد . راحتی فیزیکی در استفاده از یک قطعه، احساس خوشایندی به کاربر می دهد. اگر از کار کردن با چیزی خوش تان نیاید، قطعا به آن دست نمی زنید و در نتیجه آن را به ابزاری بی مصرف تبدیل می کنید. چگونگی کاربرد یک ...
ورزش های نوروزی
، فشارخون بالا و سطح بالای تری گلیسیرید خون اشاره کرد. این عوامل در کنار یکدیگر فرد را مستعد مخاطرات جدی نظیر بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و دیابت قرار می دهد. از سویی دیگر، نتایج تحقیقی که سال گذشته صورت گرفته، نشان می دهد مردمی که سبک زندگی کم تحرکی دارند، 73 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند. از این گذشته سال 1389 نیز گروهی از محققان نظریه جدیدی ارائه ...
سبزیجات پخته، نیم پز یا خام؟
عروقی و سرطان را افزایش می دهد. پتاسیم یکی از املاح معدنی مهم برای بدن است که فعالیت بسیاری از آنزیم های بدن به وجود آن وابسته است کمبود پتاسیم در بدن می تواند زمینه ساز حملات قلبی باشد. پتاسیم روزانه مورد نیاز بدن از طریق مصرف روزانه سبزیجات بدست می آید. سبزیجاتی مانند جعفری، کرفس، لوبیا، سبوس گندم و سیب زمینی منابع خوبی برای تامین پتاسیم و در نتیجه سلامت قلب می باشند. یکی از مهمترین ...
راز ماندگاری نوروز در جامعه ایرانی بعد از تلاقی آن با اسلام چیست؟
، هر خویشاوند نسبی است که به خویشی معروف باشد، اگر چه نسب دوری داشته باشد و محرمیتی در میان نباشد. در تعریف آن گفته اند: صله رحم عبارت از نیکی کردن به خویشاوندان و هم دردی و کمک به آنان با جان و مال و هر چه از خیر است که در توان انسان باشد و قطع رحم به آن اموری گفته می شود که مخالف این رویه باشد. هر کاری که در عرف، پیوند را برساند، صله است، هر چند در کار کوچکی مانند سلام کردنی نیکو یا ...
