خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
می تواند باعث کاهش انواع ویتامین ها به خصوص ویتامین C. شود. برای مثال از پوست کندن و خردکردن میوه برای مدت زمان طولانی خودداری کنید؛ چرا که این امر علاوه بر کاهش برخی ویتامین ها مانند ویتامین سی، باعث جذب آلودگی های محیطی نیز می شود. به گفته عبداللهی، میوه های خشک اگر در شرایط بهداشتی تهیه شده باشند، منابع خوب ویتامین، انرژی و فیبر هستند، ولی مردم باید توجه داشته باشند که میوه های خشک ...
12 روش برای پیشگیری از پوکی استخوان
بعد از یائسگی رو به افول می رود که استخوان هایتان را از کلسیم خالی کرده و موجب پوکی استخوان می شود. زنان بعد از یائسگی برای حفظ استخوان هایشان به 1200 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. بهترین منابع کلسیم، لبنیات کم چرب، سبزیجات، ساردین و سیریال ها و ابمیوه های تقویت شده با کلسیم هستند. اگر تصور می کنید به میزان کافی کلسیم مصرف نمی کنید، می توانید یک مکمل کلسیم 500 میلی گرمی در روز استفاده کنید. ...
داستر یا ویتارا؟ مسئله این است!
نمره خوبی داد. اما از لحاظ طراحی داخلی، ویتارا ظاهر بهتری در این رقابت دارد. طراحی داخلی به گونه ای هست که بتوانیم آن را دوست داشته باشیم. طراحی خارجی داستر بروزتر از ویتارا است. اگر چه چهره این خودرو، دقیقا هدف داچیا از عرضه آن را نشان می دهد اما بکارگیری چراغ های جدید و بخش های کرومی رنگ، باعث شده شما با یک خودروی ارزان قیمت خوب مواجه شوید. نسخه جدید داستر، همانند ویتارا در جزئیات نمای ...
پیشگیری از گزش پشه و سایر حشرات
به راحتی می توان از گزش حشررات موذی مانند پشه جلوگیری کرد. به گزارش میزان، بهترین پیشگیری از گزش حشرات اجتناب از آن است . هنگام غروب از فعالیت بیرون از خانه خودداری کنید. برای پیشگیری از گزش حشرات بدن خود را با پوشیدن بلوز آستین بلند و شلوار پاچه بلند یا پوشیدن ژاکت بپوشانید. استفاده از مواد دافع حشرات حاوی DEET باعث کاهش گزش حشرات و پشه می شود. محلول های DEET در غلظت های 10 درصد تا 30 ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
پیشگیری از ایجاد جرم می باشد. شما باید: – دندان هایتان را با یک خمیردندان خوب روزی دو بار مسواک بزنید. از یک مسواک نرم استفاده کنید که برسی نرم و صاف داشته باشد. مسواک را با زاویه 45 درجه از خط لثه تان نگه دارید. – حتماً زبانتان را هم مسواک بزنید زیرا زبان به رشد باکتری هایی که منجر به ایجاد جرم می شود کمک می کند. – به طور منظم برای تمیز کردن دندان ها و لثه هایتان ...
5 مشکل رایج گلکسی نوت 5 سامسونگ و راه حل برطرف کردن آنها
دیگر باعث گرم شدن آن می شود. برای برخی کاربران این مشکل در زمانی که از شارژرهای تولیدی شرکتی به جز سامسونگ استفاده کرده اند به وقوع پیوسته است. با تغییر شارژر خود می توانید از سالم بودن آن مطمئن شوید. با این اوصاف مدنظر داشته باشید که تا حد امکان از شارژر ویژه و رسمی نوت 5 برای استفاده از قابلیت شارژ بی سیم بهره ببرید. از نظر برخی کاربران نیز پاک کردن پارتیشن کش یا راه اندازی ...
توصیه های 4 روزه هواشناسی برای کشاورزان
سرمازدگی با روش های ممکن مانند ایجاد دود سفید با استفاده از حلب های حاوی کاه و کلش مرطوب یا زیر پوشش پلاستیکی قرار دادن نهال ها با توجه به وزش باد نسبتا شدید از استحکام گلخانه ها مراقبت و از سالم بودن پوشش گلخانه ها اطمینان حاصل شود. با توجه به کاهش قابل ملاحظه دمای هوا در هفته آینده از سیستم گرمایشی گلخانه ها مراقبت شود و دمای کمینه در گلخانه در اذان صبح کمتر از 15 درجه ...
تبعات مصرف بیش از اندازه قند
مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داده اند که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از فروکتوز، به ویژه شربت ذرت، در بلند مدت می تواند شرایط را برای یادگیری و یادآوری دشوار سازد. به مصرف مواد غذایی بیشتر تمایل دارید با فعال شدن قسمت پاداش و اشتهای مغز، فروکتوز می تواند در احساس سیری تداخل ایجاد کند. بر همین اساس، خوردن تنها یک کلوچه ممکن است برای فرو نشاندن هوس غذایی شما کافی نباشد ...
روش هایی برای به تعویق انداختن چروک دور چشم
عصر بانک ؛می دانم بسیاری از کسانی که این مطلب را مطالعه می کنند، مادران عزیزی هستند که مشغله ی زیادی در منزل دارند و معمولا تا پاسی از شب برای انجام کارهای شان بیدار می مانند و از طرفی فکرشان بیش از اندازه مشغول دغدغه های زندگی و فرزندان شان است. اما دوستان عزیزم چیزهایی از این دست می تواند عوارض بدی برای پوست صورت و مخصوصا پف یا چروک زیر چشم به همراه داشته باشد و معمولا وقتی متوجه آنها خواهید شد ...
خانه داری در بارداری، نکات مهم
پیراهن های آستین بلند و شلوارهای بلند پوست تان را در برابر مواد شیمیایی محافظت کنید. همیشه برچسب فرآورده ها را وارسی کنید، تا مطمئن شوید که هشداری در مورد ممنوعیت استفاده از این فرآورده بوسیله زنان باردار وجود ندارد. هرگز دو ماده پاک کننده را با هم مخلوط نکنید، مخلوط کردن مواد شیمیایی ممکن است باعث ایجاد بخارهای سمی شود. - از حرکات جهشی و چرخشی دوری کنید و مراقب هوایی که تنفس می کنید نیز باشید ...
گندم کاران مراقب زنگ گندم باشند
به گزارش بلاغ ، توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روز پنجشنبه 10 فروردین تا روز یکشنبه 13 فروردین در استان های مختلف در حوزه های باغداری، زراعت، دامداری، زنبورداری و شیلات به شرح زیر است: استان های آذربایجان های شرقی، غربی و زنجان: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در استان آذربایجان شرقی از روز پنجشنبه تا یکشنبه به دلیل بارش پراکنده و در استان آذربایجان غربی خودداری در ...
اختلالات هورمونی در زنان، علت
پیامدهای بهداشتی جدی، مانند مقاومت به انسولین و دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری های قلبی همراه می شود. علاوه بر این PCOS، علل دیگر از بالا بودن سطح آندروژن (به نام آندروژن) شامل هیپرپلازی آدرنال مادرزادی (یک اختلال ژنتیکی موثر بر غدد فوق کلیوی است که مبتلا در حدود یک در 10،000 به یک در 18،000 آمریکایی، حدود نیمی از آنها زن هستند) و دیگر اختلالات آدرنال و تخمدان یا تومور غده آدرنال است. داروهایی مانند استروئیدهای آنابولیک، گاهی اوقات توسط بدن سازان و ورزشکاران دیگر برای بهبود عملکرد مورد سوئ استفاده قرار می گیرد، همچنین می تواند باعث ایجاد علائم اندروژن در خون شود. ...
توصیه های 4 روزه هواشناسی کشاورزی
شب هنگام زنبورداری: زنبورداران از سرکشی و بازدید کندوها در ساعات سرد روز خودداری کنند. استان یزد : باغبانی : احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش باد و در روز یکشنبه به دلیل بارش پراکنده محافظت باغ ها از سرمازدگی با روش های ممکن مانند ایجاد دود سفید با استفاده از حلب های حاوی کاه و کلش مرطوب یا زیر پوشش پلاستیکی قرار ...
با استفاده از این نکات، شرکت خود را متمایز از رقبا توسعه دهید
. تقلید از دیگران در بازار کنونی هیچ شانسی برای شما ایجاد نخواهد کرد. در ضمن اگر رقبای شما سابقه و سهم بیشتری در بازار داشته باشند، این تقلید کشنده خواهد بود. تقلید پیش از آن که نظر مشتری را به شما جلب کند، او را خسته خواهد کرد. برای رسیدن به این اصالت می توانید از خود مشتریان نیز استفاده کنید. آن ها را با شرکت خود بیش از پیش آشنا کنید و حتی داستان هایی از تاریخچه و شکست های خود با آن ها ...
10 کاربرد شگفت انگیز پوست میوه و سبزی ها در خانه داری
و باعث حاصلخیزی خاک منطقه برای کشت بهتر و سالم تر میوه ها، سبزی ها و گیاهان می شوند. اگر خانه شما حیاط دارد می توانید پوست های باقی مانده را در باغچه حیاط خود بریزید. همچنین به یاد داشته باشید که پوست میوه ها به سرعت تجزیه می شوند؛ بنابراین نگران کثیف شدن باغچه خود نباشید. 6. تمیزکننده فلزات پوست مرکبات مانند لیمو و گریپ فروت می توانند باعث درخشندگی مس و برنج شوند. اسیدسیتریک ...
مزایای دوش گرفتن با آب سرد
دستیابی به مزایای آب سرد در زمینه زیبایی، این است که ابتدا با آب ولرم پوست خود را بشویید و بعد با آب سرد این کار را ادامه دهید. آب سرد پوست و منافذ آن را سفت می کند، مانع بروز سرخی های مزاحم می شود و باد زیر چشم ها را کاهش می دهد. با آب سرد نه تنها پوستی صاف تر و روشن تر خواهید داشت، بلکه آرایشتان نیز به خوبی پاک می شود. کوتیکول ساقه مو توسط آب گرم خشک می شود و باعث می شود موهایتان ظاهر ...
واکنش جهانگیری به حضور در انتخابات ریاست جمهوری
داشته ایم. وی ادامه داد: امیدوارم در سال جاری در زمینه تراز ارزی کشاورزی توفیقات بیشتری داشته باشیم؛ خصوصا برنامه خودکفایی که در بخش شکر و کشت چغندر قند در برخی مناطق کشور تهیه شده است. معاون اول رییس جمهوری افزود: کشت گیاهانی با مقاومت بیشتر و مصرف کمتر آب و بازدهی بیشتر که با استفاده از تکنولوژی های نوین بایوتکنولوژی و سلول های بنیادی ، صورت گرفته است که در این زمینه از یک ...
با آلرژی فصلی چه کنیم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد پزشکان میگویند، آلرژی فصلی و آلرژی غذایی رایج ترین نوع آلرژی است. به گفته پزشکان چمن، گرده و گل و لای، مهمترین عوامل آلرژی زا هستند که به آبریزش، عطسه، سرفه، سوزش چشم و خارش منجر می شوند . سلول های ایمنی بدن آنزیمی ترشح می کنند که باعث تورم بافت ها و گشادشدن عروق خونی می شود. دلیل تورم و قرمزی پوست نیز همین است؛ همچنین این آنزیم می تواند باعث ...
گیاهان مفید برای پوست
ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. "کاتچین" موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش می دهد. از طرفی، این ماده پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و اثرات منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می زداید. "کاتچین" موجود در چای سبز التهابات پوستی ناشی از پیری را کاهش می دهد تجمع رادیکال های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می ...
چرا خارش مسری است؟
پوست و نخاع معرفی کردند. اما امکان دارد GRP تنها بر خارش اجتماعی تاثیر داشته باشد، این ماده شیمیایی باعث می شود موش جوری رفتار کند گویی هم نوعش را در حال خاراندن خود می بیند. وقتی که تیم پژوهشی با استفاده از تکنیک های خاصی رهاسازی GRP و گیرنده ای که به آن متصل می شود را متوقف کردند، پژوهشگران متوجه شدند که این بار موش ها با دیدن موش دیگری که خود را می خاراند، شروع به خاراندن خود نکردند. اما ...
راهبرد اقتصادی کشور در سال 96/ فرآوری نفت افتخار است نه فروش بیشتر
توانست این اختراعات و ابداعات را در صنایع نظامی، اقتصاد و محصولات خودش استفاده کند و آن ها را کاربردی کند و چه از نظر نظامی و چه از نظر اقتصادی، قدرت خودش را حفظ کند. ادامه ی این تسلط یا سلطه برای اروپا، آمریکا یا دولت های دیگر منوط به این است که بتوانند این سلطه ی علمی و فناورانه ی خودشان را حفظ کنند. حالا اگر کشور دیگری مانند جمهوری اسلامی در عرصه ی جغرافیایی ظهور کند و بگوید ما باید مستقل ...
سیراف، تدبیری برای تولید حداکثری از میدان پارس جنوبی
و استفاده از سوخت مایع در کشور و کاهش آلایندگی هوا و محیط زیست به همراه داشته باشد. سیراف و پروژه هایی مشابه سیراف که با فاینانس خارجی انجام شود باعث خواهد شد که تحریم ها به کشور بازنگردد؛ زیرا هرچه بیشتر ایران برای پروژه های داخلی خود از بانکهای خارجی وام بگیرد، کشورها در همکاری با ایران کمتر زیر بار تحریم و سیاستهای غلط و محدود کننده خواهند رفت و حتی خودشان در مقابله با تحریم علیه ایران همکاری ...
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
های مایع معمولی(غیر سرخ کردنی) و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نکنید. - کاهش مصرف مواد قندی: مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه ها، باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف ...
3 چای مفید برای پوست صورت
جوانسازی پوست با 3 نوع چای پلی فنول بعضی از دمنوش ها باعث آبرسانی به بدن و جوانی پوست شده و تاثیر اشعه خورشید را مهار می کند. آیا می دانستید که بعضی چای ها علاوه بر اینکه برای سلامتی مفید هستند برای شفاف سازی پوست نیز کاربرد دارند؟ چای هایی که سرشار از پلی فنول (مولکول های آنتی اکسیدان) هستند، می توانند پوست را مرطوب نگه داشته، اثرات مخرب UV را خنثی کرده و التهابات پوست را کاهش دهند ...
مضرات مصرف بیش از اندازه آجیل در ایام عید
ماهیچه ها و مفاصل همچنین می تواند دردهای عضلانی و مفصلی را به دنبال داشته باشد. فشار خون بالا معمولا برای خوشمزه تر شدن آجیل آن را به صورت نمکی مصرف می کنند که با وجود طعم دل نشینی که به آن می دهد، اما ممکن است خطر بالا رفتن فشار خون را افزایش دهد. از این رو، سعی کنید از آجیل های کم نمک یا بدون نمک استفاده کنید. آجیل خام بخوریم یا بوداده؟ دانه های خوراکی ...
پرچمدار جدید سامسونگ رونمایی شد
اطراف صفحه نمایش و افزایش نسبت اندازه نمایشگر به بدنه. جالب است بدانید که با وجود اندازه کوچک تر گلکسی اس 8 نسبت به گلکسی اس 7 اج، صفحه نمایش این محصول اندازه بزرگ تری دارد و این چیزی است که سامسونگ در پرچمدارهای جدید خود تأکید زیادی بر روی آن داشته است. در مطلب پیش رو سعی کرده ایم تا نگاهی اجمالی به تمام ویژگی ها و قابلیت های جدید گلکسی اس 8 و گلکسی اس 8 پلاس انداخته و شما را با این محصولات ...
بی تدبیری صداوسیما و ظهور یک ستاره/ استعمار و استثمار در کار نیست
. حال شما فکر می کنید با این مولفه های پیچ در پیچ نظام تولید، بازاریابی و فروش محصولات موسیقایی این شکل رفتاری مطلوب برای شما حفظ می شود؟ اگر روزی غرور و منیّت به سراغم بیاید باید موسیقی را ترک کنم و به شما قول می دهم که هرگز دچار غرور نشوم چون من خودم را مامور و وسیله ای برای خوشحال کردن مردم می دانم همایون: اولین چیزی که من در تمامی اجراهای زنده خود به آن توجه دارم، ریشه در اعتقادات من ...
تازه نگه داشتن گل با 10 روش ساده و کاربردی
گل هدیه دادن همیشه بهترین کاری است که می توان برای یک دوست انجام داد. اما بدی آن این است که خیلی زود بعد از چند روز پژمرده شده و از بین می روند. بنابراین در این مقاله چندین روش برای تازه نگه داشتن گل ها و طولانی کردن عمر آن ها آورده است. گل ها را در گلدان بزرگ قرار دهید همیشه از گلدان تمیز برای گل ها استفاده کنید تا آن ها را از میکروب و ریز جاندارها حفظ کنید. برای این که ...
حل موضوع دوچرخه سواری بانوان را به خانم مولاوردی سپردیم/سال 88 به موضوع ریاست جمهوری فکر کردم /چالش دمای ...
زیست و منابع طبیعی می داند؟ به موضوع طبیعت گردی در ایران می توان به عنوان فرصت و تهدید نگاه کرد. زیرا اگر طبیعت گردی مبتنی بر اصول و ظرفیت طبیعت گردی هر منطقه و استان در نظر گرفته شود می تواند به عنوان یک فرصت تلقی شود اما به عنوان مثال استفاده از خوردو خارج از جاده(آفرود) آسیب های زیادی را به طبیعت وارد می کند و باعث تخریب پوشش گیاهی منطقه و تولید زباله انبوه می شود زیرا استان های شمالی ...
دولت موانع کار و تولید را از سر راه برنمی دارد/ ضرورت اصلاح نظام بانکداری برای خدمت به تولید داخلی/ دولت ...
شعار اشتغالزایی روی کاغذ اعتبارهای خوبی در نظر می گیرد وی ادامه داد: دولت یازدهم برای تحقق شعار اشتغالزایی روی کاغذ اعتبارهای خوبی در نظر می گیرد ولی اختصاص نیافتن منابع اشتغالزایی در این دولت در شرایطی است که هزینه های جاری دولت طی 3سال و اندی گذشته افزایش چشم گیر داشته است. رزاقی بیان کرد: علی رغم اینکه دولتی ها معتقدند بیشترین نرخ مشارکت اقتصادی در یک دهه گذشته در تابستان ...
