سایر منابع:
سایر خبرها
پویش نه به ریختن زباله / فرهنگ زباله - مجید وفادار
...> با باقیمانده غذایمان کود بسازیم . تعجب نکنید ! کار جالب و قشنگی است . اگر دوست داشته باشید با هم این کار را انجام می دهیم . **آزمایش : آزمایش زیر تجزیه پذیر بودن و ناپذیر بودن مواد را ثابت می کند . وسایل مورد نیاز : 1 بیلچه 2 پوست چند نوع میوه 3 قوطی شامپو نحوه انجام کار : با استفاده از بیلچه دو گودال کوچک با عمق و عرض مناسب در گوشه ای از ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
به گزارش بهداشت نیوز ، پس بهتر است از خوردن یکسری مواد غذایی مضر اجتناب کنبم. اما ، خوشبختانه ، طبیعت همیشه برای ماغذاهایی را تولید کرده است که می توانند هضم و گوارش را در بدن ما تسکین دهند و ما هم در اینجا یک راهنما از مواد غذایی خوب و بد را برایتان آورده ایم که با بهره گیری و توجه به آنها به حفظ سلامت سیستم بدنی خود کمک خواهید کرد. بهترین : موز موز کمک به بازگرداندن عملکرد ...
میوه هایی برای رفع سریع نفخ شکم
شکل چای، در یک اسموتی یا جویدن چند برگ آن) قبل و بعد از هر وعده غذایی توصیه می کنند. اسموتی های تابستانه هنگامی که اسموتی ها با مواد تشکیل دهنده درست تهیه شوند، یک پادزهر قدرتمند برای نفخ هستند، یکی از ترکیبات مورد علاقه ما عبارت است از آناناس، ماست ساده و موز(شما می توانید برای افزایش قدرت تسکین دهندگی معده، به این ترکیب، جعفری نیز اضافه کنید.) چرا این اسموتی مفید ...
دید و بازدیدهای پرخطر ...
داشته باشند که چای پررنگ سبب تشدید آن می شود؛ از آن جایی که در دوران عید چای به وفور مصرف می شود بنابراین همه افراد باید این نکته را در نظر بگیرند که به هیچ عنوان چای و هیچ مایعات دیگری جایگزین بی خطری برای آب نیست. این متخصص کلیه و مجاری ادراری عنوان کرد: ماده ای در چای وجود دارد که ادرارآور است و میزان دفع ادرار را زیاد می کند و این امر سبب شده تا همراه با آن سایر مواد مفید در بدن دفع ...
از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟
نیز سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، مبارزه با تولید رادیکال های آزاد، تعدیل قند خون و کمک به بهبود سلامت سلول های خونی، برطرف کردن احتقاق و گرفتگی حلق و بینی، پاکسازی کلیه ها، ارتقای عملکرد مغز و نیز جلوگیری از بروز بیماری های مزمن چون سرطان و بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد. از جمله دیگر ویتامین ها در هویج می توان به ویتامین های C، D، E و K و همچنین بسیاری از مواد معدنی مانند ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
باکتری جرم را دور نگه می دارد. بعلاوه، حاوی کلسیم و فسفات است که به تجدید موادمعدنی دندان هایتان کمک می کند. در تحقیقی که در سال 2012 انجام گرفت، مشخص شد که پنیر بدون قند اضافه می تواند با افزایش کلسیم و فسفات در جرم دندان، از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. یک تکه پنیر سفت بعد از غذا بخورید تا از ایجاد جرم روی دندان ها جلوگیری کنید. نکاتی دیگر – برای تحریک غدد ...
خواص درمانی حنا و طبیعت آن
... لاوسون، ماده ای که در حنا وجود دارد سمیت بسیار کمی دارد و باعث کند شدن موقتی ضربان قلب با افزایش دامنه انقباض آن می شود. در پایان بدانیم در حال حاضر، محصولات زیادی از حنا به عنوان مراقبت و نگهداری از مو در دنیا تولید شده و مورد استفاده قرار می گیرد، از جمله حنای بی رنگ، این نوع حنا رنگ طبیعی مو را حفظ و آن را درخشان می سازد. با توجه به اینکه بعضی خواص حنا، مربوط به ماده رنگی آن است، لذا به نظر نمی رسد که خواص حنای طبیعی، کاملا شبیه حنای بی رنگ باشد. منبع: سلامتی ...
بعد از مسمویت غذایی چه بخوریم؟
سلامت روده کمک کند. حتی زمانی که هیچ مطالعه علمی، خواص ضد میکروبی سرکه سیب را اثبات نکرده است هنوز هم در عمل به عنوان یک درمان سنتی خانگی استفاده می شود. اضافه کردن 2 قاشق چایخوری آن را با یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و آن را چند بار در روز بنوشید. گیاهان داروئی - تعدادی گیاهان به طور سنتی برای مسمومیت غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال تحقیقات در این زمینه مورد نیاز ...
مقابله با مسمومیت در طول سفر
74 درجه سانتی گراد گرما داد. در نظر داشته باشید همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دست ها با صابون شسته شوند زیرا با آلوده بودن دست ها ممکن از نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت به بدن منتقل شود. به خاطر داشته باشید دست ها باید بعد از استفاده از سرویسهای بهداشتی، برداشتن گوشت خام، سیگار کشیدن، دست زدن به حیوانات و دست زدن به زباله ها شسته شوند. ...
راهکار درمان کچلی سکه ای
رشد مجدد موها وجود دارد. مهم ترین این روش ها عبارت است از: مالیدن کرم کورتیزون یا تزریق محلول آن در محل لکه های کچلی به منظور سرکوب واکنش سیستم ایمنی بدن در آن ناحیه ایمونوتراپی با استفاده از مواد شیمیایی از قبیل دی فنیل سیکلو پروپنون (که با نام دیفن سیپرون یا DCP نیز شناخته می شود) یا اسکواریک اسید دی بوتیل استر (SADBE) بر روی پوست سر که می تواند باعث ایجاد یک واکنش آلرژی شود ...
پیشگیری از گزش پشه و سایر حشرات
خبرگزاری میزان:بهترین پیشگیری از گزش حشرات اجتناب از آن است . هنگام غروب از فعالیت بیرون از خانه خودداری کنید. برای پیشگیری از گزش حشرات بدن خود را با پوشیدن بلوز آستین بلند و شلوار پاچه بلند یا پوشیدن ژاکت بپوشانید. استفاده از مواد دافع حشرات حاوی DEET باعث کاهش گزش حشرات و پشه می شود. محلول های DEET در غلظت های 10 درصد تا 30 درصد موجودند به یاد داشته باشید که غلظت های بالاتر قوی تر نیستند و ...
تغییرات پوست بر اثر پیر شدن
.... درم تبادل مواد مغذی را به اپیدرم فراهم می کند. • لایه داخلی که در زیر درم قرار دارد (لایه زیر جلدی،هیپودرم) شامل غدد عرق، برخی از فولیکول های مو، رگ های خونی، و چربی است. هر لایه همچنین حاوی بافت همبند با الیاف کلاژن جهت پشتیبانی و الیاف الاستین جهت انعطاف پذیری و قدرت دهی است. تغییرات پوست به عوامل محیطی، ژنتیکی و ارثی، تغذیه، و عوامل دیگر مرتبط است. بزرگترین عامل، قرار ...
10 ماده غذایی مضر برای دستگاه گوارش
... فروکتوز هضم غذاهای شیرین شده با فروکتوز مانند سودا، آب نبات، آب میوه و کلوچه ها در بعضی افراد مشکل است. و ممکن است اسهال، نفخ و کرامپ ایجاد کند. غذاهای پرادویه بعضی افراد پس از مصرف غذاهای پرادویه، خصوصا بعد یک وعده غذایی سنگین دچار سوء هضم و سوزش سردل می شوند. مطالعات نشان می دهند کاپساسین، ماده عامل تندی در فلفل چیلی ممکن است چنین عوارضی ایجاد کند. ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره نان و خواص آن
...، تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون، پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده، مقابله با رشد تومور در بدن، جلوگیری از چاقی، حفظ شادابی و زیبایی پوست به علت وجود ویتامینهای گروه ب در آن و تقویت حافظه است. امروزه جو به دلیل تاثیری که در پیشگیری، کنترل و درمان بیماری های غیر واگیر دارد، به عنوان اکسیر سلامت نیز شناخته شده است. کاربرد جو در تهیه سوپ و غذای تکمیلی کودکان ...
آشنایی با خواص قلم گاو و گوساله و آب قلم
به گزارش بلاغ ، ماده مغذی موجود در عصاره قلم می تواند کیفیت مو، پوست و ناخن را به طور چشمگیری بهبود دهد خواص قلم را بشناسید و برای تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت انها عصاره و آب قلم را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. قلم گاو حاوی املاح و خیلی چرب است اما وقتی هنوز قرمز است منبع خوبی از آهن است باید در مصرف آن رعایت تعادل را بکنید. روغن قلم گاو برای بهبود درد مفاصل ...
خواص هویج
استفاده کرد. چون این ماده غذایی سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. دیگر فواید هویجهر چه از خواص هویج گفته شود حق مطلب ادا نمی شود.بدانید که هویج باعث تقویت ناخن ها و موهایتان می شود.این سبزی نارنجی رنگ باعث تقویت قلب و پیشگیری از تشکیل پلاک در رگ ها می شود.می توانید برای کاهش ورم بدن از هویج استفاده کنید چون خواص ادرارآوری دارد.هویج برای سلامت دندان ها و لثه هایتان نیز مفید است و اجازه نمی دهد دهانتان به لانه باکتری تبدیل شود.هویج اشتها را تحریک می کند بنابراین برای افراد کم اشتها فوق العاده است. ...
نوشابه های مغذی، ورزشی و انرژی زا
تعریق یکی از راه های حفظ دمای طبیعی بدن (37 درجهٔ سانتی گراد) است که نتیجهٔ آن کاهش مایعات و الکترولیت های بدن (مواد معدنی مانند کلرید، کلسیم، فسفات، منیزیم، سدیم و پتاسیم) است و اگر به دقت مورد بررسی و معاینه قرار نگیرد منجر به کم آبی و نهایتاً افت گردش خون و سکتهٔ قلبی می شود. اثر کاهش مایعات در بدن در جدول زیر آمده است: درصد کاهش وزن بدن در اثر تعریق / اثرات فیزیولوژیکی 2 ...
این افراد قبل از صبحانه ورزش نکنند
...> ببینید، ما به طور کلی دو نوع ورزش داریم: هوازی یا ایروبیک و بی هوازی یا انایروبیک. در هنگام پرداختن به ورزش های هوازی مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری، شنا، دویدن آهسته، اسکی مسافت طولانی، برخی ورزش های گروهی و البته خود ورزش ایروبیک، بیشتر از اکسیژن استفاده می شود. اما در ورزش های بی هوازی مانند بدن سازی با وزنه و پرورش اندام، اکسیژن کمتر استفاده می شود و در زمان کوتاه از منابع انرژی استفاده می ...
دویدن به کلیه ها آسیب می زند
محققان دانشگاه یل ایالت کنتیکت آمریکا، 22 شرکت کننده حاضر در ماراتون 2015 این ایالت را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند 82 درصد شرکت کنندگان بعد از مسابقه دچار آسیب حاد کلیوی شده بودند. در این شرایط، کلیه ها در دفع مواد زائد از خون ناموفق هستند. دکتر چیراگ پاریخ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: خبر خوب این است که بعد از گذشت دو روز از مسابقه، آسیب به کلیه ها ...
فواید سونا را بشناسید
این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد. پاکسازی پوست(skin cleaning) همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. کلاژن کمک می کند تا بافت پوست شما محکم و استوار به نظر بیاید و ...
میوه شلیل منبع آنتی اکسیدان
محافظتی بدن مفید است. این ویتامین پوست انسان را با طراوت نگاه می دارد و موجب جوانی پوست می شود. از تأثیرات دیگر این ویتامین، می توان به افزایش جذب آهن موجود در غذا اشاره کرد. شلیل و اندیس گلیسمی به طور کلی مواد غذایی در سه دسته ی مواد غذایی با اندیس گلیسمی پایین، مواد غذایی با اندیس گلیسمی متوسط و مواد غذایی با اندیس گلیسمی بالا قرار می گیرند. تعریف ساده ی اندیس گلیسمی یعنی این که چه مدت ...
10 باور رایج و غلط در خصوص سیگار
مضرات آن با سیگارهای معمولی نیست . اگر مدت زمان طولانی سیگاری بوده اید، ترک کردن آن به هیچ دردی نمی خورد حتی اگر بیش از پنجاه سال از سیگاری شدن تان می گذرد نیز می توانید از فواید ترک سیگار بهره ببرید. این باور اشتباه است. یادتان باشد که بعد از 48 ساعت که سیگاری آتش نزده اید، حفره های ریه شروع به خلاص کردن خود کرده و بدن نیکوتین را دفع می کند . رنگ پوست بهتر می شود و ...
رشد بافت های قلبی بر روی برگ اسفناج
آزمایشگاهی در مقیاس های بزرگ نیز با یک چالش اساسی بویژه برای بازسازی یک سیستم عروقی که خون را به بافت های در حال رشد می رساند مواجه هستند. برای حل این مشکل، یک تیم تحقیقاتی چند رشته ای در موسسه پلی تکنیک ورچستر (WPI)، دانشگاه ویسکانسین-مدیسون، آرکانزاس و دانشگاه ایالتی جونزبورو بازسازی بافت ها و اندام های انسانی را با استفاده از سلول های گیاهی مورد مطالعه قرار دادند. محققان ...
اگر از بیماری MS چیزی نمی دانید؛ بخوانید/ چه عواملی باعث ام اس می شوند؟
درمان های غیر متعارف به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته اند. از این درمان ها می توان به طب سوزنی اشاره کرد. از دیگر درمان ها تزریق زهر زنبور عسل است. مهم است که پزشک درجریان این گونه درمان ها قرار بگیرد. بارداری: محققان معتقد هستند با تحت کنترل پزشک، هیچ گونه خطر و عوارضی برای باردارشدن وجود ندارد. حتی علائم در دوران بارداری به دلیل سطح بالای هورمون ها و پروتئین ها کاهش می یابد ...
مشکلاتی که از کمبود موادمغذی در بدن شما به وجود می آید
هستند را در اختیار شما قرار می دهد. بر همین اساس، منطقی است که کمبود مواد مغذی می توانند آثار مخرب بر پوست، ناخن، مو و حتی لثه داشته باشند. در ادامه برخی نشانه های کمبود مواد مغذی ارائه شده اند که در صورت مواجهه با آنها بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. معاینه پزشک می تواند در تشخیص بهتر مشکل و کمک به بازگشت به مسیر درست رژیم غذایی کمک کند. همچنین، به یاد داشته باشید که پیش از مصرف هر گونه ...
معجزه معجون شیر و عسل
معجزه آسای آن را مشاهده کنید. اثربخشی این نوشیدنی خواب آور به دلیل خواص ترکیبات آن است که الگوهای خواب سالم را بهبود بخشیده و به استراحت بدن در زمان خواب کمک می کند. در زیر به خواص مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی به طور مختصر اشاره شده است: شیر شیر حاوی تریپتوفان، یک اسید آمینه بوده که به خواب راحت کمک می کند. این ماده باعث تحریک سروتونین و ملاتونین در بدن و ...
خواص خیار
راهنمای سفر من : به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، “خیار بیلانکوه”، “خیار دولاب” و “خیار اصفهان” از معروف ترین خیارهای ایران به شمار می روند. این میوه دارای طبعی سرد و تر است و اغلب به منظور کاهش حرارت و خشکی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. خیار علاوه بر داشتن طعم و عطری خوش، از خواص دارویی و درمانی زیادی نیز برخوردار است. پیامبر اسلام نیز، مردم را به خوردن خیار با ...
موادغذایی که از پیری و بیماری جلوگیری می کند
...> به نقل از "کانسیومر ریپورتس"، دانشمندان و کارشناسان بسیاری در تلاش هستند تا زیست شناسی پیری را در راستای به تاخیر انداختن آغاز بیماری های مرتبط با افزایش سن هدف قرار دهند و بر سال های سالم، فعال و مولد طول عمر انسان اضافه کنند. اگرچه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که استفاده از مواد غذایی ضد پیری خاص ممکن است هرچه بیشتر شما را تقویت ...
عجیب ترین کشفیات دنیا در سال گذشته +تصاویر
بدن پرمو و بزرگی دارد در سواحل فیلیپین یافت شد. این در حالی است که پس از زلزله در ماه ژانویه 2017 چند موجود دریایی عجیب و غریب در سواحل جزایر استوایی فیلیپین مشاهده شدند. ذخیره آهن در مغز معتادان تحقیقات جدید نشان می دهد که در مغز معتادان به کوکایین ذخایر عجیبی از آهن ایجاد می شود. به طور معمول وجود آهن بیشتر در مغز به معنای کاهش این ماده معدنی در نقاط دیگر بدن انسان است. به ...
گیاه استویا و ترک دخانیات
. اما به تازگی مطالعه ای در آلمان انجام شده که نشان می دهد گیاه استویا (Stevia) یا “شکر برگ” در ترک مشروبات الکلی و سیگار کاربرد دارد. خواص گیاه استویا یا شکر برگ stevia مصرف سیگار برای سلامتی مضر است. اعتیاد به نیکوتین به قدری شدید است که ترک آن نیازمند اراده ای پولادین است. زمانی که نیکوتین به بدن فرد سیگاری نرسد، حس اضطراب وی را فرا خواهد گرفت . اما گیاهی وجود دارد که می ...