خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور ارزش مواد غذایی را بیشتر کنیم؟
بسیار مهمی در آن می شود که با سلامت قلب و کاهش ریسک سرطان مرتبط است. آووکادو را با کلم برگ یا سبزیجات دارای برگ تیره مصرف کنید ترکیب این مواد غذایی، میزان جذب ویتامین K را افزایش می دهد. مصرف این مواد غذایی همراه با یکدیگر، باعث افزایش 400 برابری جذب کاروتنوئید بتاکاروتن می شود که یک ماده ضدسرطانی قوی است. تحقیقات نشان داده است، مصرف آووکادو همراه با ...
معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
وجود دارند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی ...
روش هایی که پیری را به تعویق می اندازد
متنوع و رنگی به رژیم غذایی این است که آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن، لیکوپن و ویتامین های A، C و E که در این مواد وجود دارند به کاهش سرعت آسیب های رادیکال های آزاد کمک کنند. اگر از سنین پایین تر مصرف میوه ها و سبزی جات را به صورت عادت غذایی خود در بیاورید، به جلوگیری از چروک پوست کمک خواهید کرد. با این کار نه تنها پوست تان بلکه بدن شما هم احساس رضایت می کند. مطمئن باشید از انتخاب ...
بهار معادن آغاز شد
، واگذاری، وام و یا با منابع نقدینگی جدید فعال شدند. آنچه در ادامه می خوانید، بخشی از گفت وگوی مهدی کرباسیان در خصوص وضعیت معدن در دو دوره متفاوت است. * بحث را در رابطه با ظرفیت های جدید کشف شده مواد معدنی شروع می کنیم. یکی از تاکیدهای همیشگی شما، اکتشاف معادن بوده است. اتفاقات خوبی هم در طول سه، چهار سال گذشته افتاده است؛ به طوری که هم اکنون یک تغییر نگاه و نگرشی را به حوزه معادن شاهد هستیم ...
ضرورت تأمین اسکان به دلیل سردی هوا/ 2 کشته و 32 مصدوم/ زلزله ای که نیم ریشتر از بم کمتر بود/ تخریب 40 تا ...
مصدومان حتما افزایش می یابد. شاهین فتحی، معاون عملیات امداد و نجات بیان داشت: مردم از حضور در منطقه آسیب دیده خودداری کنند و خبرها رو از منابع رسمی دریافت و از تماس بی مورد با مناطق آسیب دیده خودداری کنند. امیر محسن ضیایی رئیس جمعیت هلال احمر گفت: جمعیت هلال احمر امادگی کامل را در پاسخگویی به زلزله اخیر را دارد و حضور نیروهای واکنش سریع نشانی از توان این جمعیت در پاسخگویی مناسب ...
این علائم نشان می دهد شما بیمار هستید!
ارزش غذایی می روند، به خصوص یخ (هر چند گاهی مردم به سراغ خوردن اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ هم می روند) پزشک شما می تواند بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد. اضافه کردن غذاهای سرشار از آهن (گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، غلات غنی شده با آهن) همراه با ویتامین C به رژیم غذاییتان می تواند به جذب بهتر آهن در بدن کمک کند. 4. چین و چروک در قسمت های عجیب و غریب درست است ...
مصرف ترکیبات گیاهی در کودکان زیر 2 سال باید با احتیاط باشد
مصرف می کند، نوع، مقدار و روش مصرف داروی گیاهی مورد نظر را تعیین می کند و به بیمار درباره احتمال بروز عوارض نیز توضیح لازم را می دهد تا بیمار بداند در صورت بروز عوارض، چه اقداماتی باید انجام دهد. این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: داروهای گیاهی معمولاً نسبت به داروهای شیمیایی ایمنی بیشتری دارند اما با این حال نباید خودسرانه این داروها را مصرف کرد چرا که مصرف خودسرانه این داروها، می تواند ...
صنایع خوزستان به مسئولیت های اجتماعی خود بی توجه هستند
نیازمند عنایت ویژه و همت بالای دولت و رئیس جمهور است. نماینده مردم اهواز، باوی، حمیدیه و کارون در مجلس در ارتباط با مشکلات مردم خوزستان گفت: تنوع و گستردگی بخش صنعت همواره یکی از ظرفیت های توسعه اشتغال است ولی همواره شاهد رکود و تعطیلی بسیاری از واحدهای صنعتی به ویژه در اهواز و خوزستان از جمله شرکت هایی نظیر گروه ملی، لوله سازی، صنایع نیشکر و تصفیه قند و نیشکر اهواز هستیم به طوری که در ...
فواید و مضرات مصرف تخم مرغ
ضروری برای رشد جدید سلول ها بوده و شامل رشد جدید سلول های پوست و رشد بافت جدید مورد نیاز برای بهبود جراحات است. کمبود سطوح ویتامین A با تغییر آرایش سلولی و کاهش عملکرد غدد عرق، تاثیری منفی بر پوست دارد. مصرف 2 عدد تخم مرغ درشت 540 واحد بین الملل ویتامین A برای بدن فراهم می کند که تامین کننده ی 18 و 23 درصد از نیاز روزانه توصیه شده ی این ویتامین برای مردان و بانوان است. ویتامین ...
نهادینه سازی آموزه مهدویت برای کودکان
حسنه مطرح شده است. در روان شناسی، تلقین به عنوان شیوه ای درمانی برای بیماری هایی مانند کم رویی به کار می رود (کاویانی، 1387: 101). امروزه تلقین درمانی، در بیش تر کلینیک های روان درمانی جهان رواج دارد و بسیار اثرگذار است. در بحث ظرفیت های روان شناختی، تلقین به عنوان یکی از عوامل مؤثر بر ادراک شمرده شده و نیز تلقین به مخاطب در زمان وارد شدنِ هیجانات شدید و تلقین به نفس در حالت هشیاری، از ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتئین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود. در حال حاضر شکر بدترین ماده ای است که در رژیم غذایی مدرن وجود دارد. این ماده تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود. 1. شکر نه تنها مواد ...
آیا می دانستید روزانه نفت می خورید؟
خطراتی می گویند که بسیاری را نگران می کند. محصولات نفتی مانند روغن معدنی اگر وارد بدن شوند دفع نمی شوند و بعضی از تحقیقات از سرطان زا بودن آنها می گوید. پس برای آنکه رفع نگرانی شود، موقع خرید محصولات آرایشی دقت کنید آیا این مواد در آنها بکار رفته است: روغن معدنی پترولاتوم پارافین مایع روغن پارافین محصولی که باورتان نمی شود از ...
جایگزین های طبیعی شکر
شکر یکی از بدترین موادی است که در تهیه غذاهای امروزی، به کار می رود. استفاده دراز مدت از شکر باعث بروز بیماری هایی همچون چاقی مفرط، نارسایی های قلبی، دیابت و همچنین انواع سرطان ها می شود. اما چرا شکر به بدن انسان صدمه می زند؟ شکر به طور کلی فاقد هر گونه پروتئین، چربی های مفید، انواع ویتامین ها و همچنین مواد معدنی است. علاوه بر این، این ماده سفید رنگ در میزان ترشح هورمون های ...
نیکی هیلی: اسد، ایران و روسیه علاقه ای به صلح در سوریه ندارند!
کشورهای آمریکا، فرانسه و انگلیس با تلاش برای متهم جلوه دادن دولت دمشق، پیش نویس قطعنامه ای مشترک را در محکومیت حمله شیمیایی روز گذشته به منطقه خان شیخون واقع در حومه ادلب ارائه کرده بودند که احتمال می رود در جلسه کنونی شورای امنیت به رأی گذاشته شود. گفتنی است در حالیکه گروه های معارض و کشورهای غربی حامی آنها، اتهام حمله شیمیایی دیروز را به دمشق نسبت می دهند، فرماندهی ارتش سوریه در بیانیه ای ...
675 میلیارد تومان برای زندگی دوباره دریاچه ارومیه
داد و گلایه هم کرد که دستگاه های اجرایی به تعهدات خود در ارتباط با دریاچه ارومیه عمل نکردند. درسیاست همه چیز ممکن است مسعود تجریشی صبح دیروز در دفتر برنامه ریزی و تلفیق ستاد احیای دریاچه ارومیه پاسخگوی خبرنگاران شد. او با توجه به نزدیکی انتخابات و احتمال تغییر دولت و توقف فعالیت های احیای دریاچه ارومیه درپاسخ به شهروند گفت: اگر دولت ها اهمیت دریاچه ارومیه و موقعیت آن را بدانند، مانع ...
نگاهی حقوقی به طلاق زودرس در کلان شهرها
دنبال خواهد داشت. سومین عامل، اعتیاد است که مع الاسف گریبانگیر جامه بشری شده است، چراکه اعتیاد اراده لازمه و بستر مناسب برای یک زندگی مشترک را مخدوش می کند و خانواده ها را با یک مشکل جدی مواجه کرده که سبب ازهم گسیختگی شیرازه زندگی می شود. نظر به این که در کلان شهرها فقر و بیکاری گریبانگیر عده کثیری از آحاد است و نوع مواد اعتیادآور نیز با توجه به تکنولوژی جدید تغییر کرده و خانواده ها از مصرف ...
با حساسیت فصلی چه کنیم؟
بروز پیدا می کند. به گفته دکتر حمیدرضا معزی، استادیار دانشگاه آزاد علوم پزشکی تهران و متخصص بیماری های تنفسی، آلرژی ها به دو نوع قسمت فوقانی و تحتانی مجاری تنفسی تقسیم می شوند. این آلرژی ها شامل همه افراد نمی شود و عوامل محیطی در کنار عامل ژنتیک در بروز آلرژی نقش دارد. شیوع آسم و رینیت آلرژی در کنار یکدیگر در دهه های اخیر در حال افزایش است. بنابراین می توان گفت امروزه نقش اساسی را عوامل محیطی ...
حقایقی عجیبی که در یک لیوان آب وجود دارد!
ید به عنوان عامل ضدعفونی سازی این مایع ارزشمند و حیاتی استفاده می کنند که البته اگر در سطح مختصر و مجاز استفاده شود خطرناک نخواهد بود. اما برخی ترکیبات ضدعفونی سازی آب، مواد جانبی هم تولید می کند که تحقیقات نشان می دهد با سقط جنین در ارتباط است. آفت کش تحقیقات نشان می دهد انواع آفت کشها قابلیت راه یافتن به رودخانه ها و منابع آب زیرزمینی را دارند. بر پایه همین تحقیقات، ماده ...
خزر ماهیان خود را می بلعد/ کدام ماهیان آلوده ترند؟
ورود فاضلاب های خانگی به دریای خزر عنوان کرد. یک کارشناس محیط زیست نیز در گفت وگو با جام جم آنلاین با اشاره به این که وجود مواد سمی در بدن ماهی و آبزیان دریای خزر به عنوان عامل شیوع سرطان به اثبات نرسیده است، گفت: طبق تحقیقاتی که در سال 1390 انجام دادیم وجود موادسمی در بدن ماهیان ثابت شده است اما اینکه این مواد عامل افزایش بروز سرطان است هنوز به اثبات نرسیده و مبنای علمی ندارد. ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
مادران شیرده و همچنین افراد بالای 71 سال 800 واحد بین المللی است. البته نور خورشید و مکمل ها تنها گزینه های موجود برای دریافت میزان توصیه شده روزانه ویتامین D نیستند. این ویتامین در مواد غذایی نیز یافت می شود. ماهی های چرب مانند سالمون، خال مخالی، تن و ساردین منابع خوبی محسوب می شوند. مقادیر کم ویتامین D در جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ یافت می شود. همچنین، بسیاری از مواد غذایی با این ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
(ماستوسل ها) ، هیستامین را ترشح می کنند و این باعث تحریک فرایندی می شود که به آن "واکنش ایمنی التهابی" اطلاق می شود. التهاب یا علایمی مانند پف و ورم چشم، قرمزی حفره بینی، التهاب روده ها، یا کهیر در بدن به آسانی قابل تشخیص است. عوارض آنتی هیستامین ها بسیاری از داروهای آلرژی به عنوان آنتی هیستامین عمل می کند اما معمولا با اثرات جانبی، از جمله سستی، اختلال در یادگیری و ...
بررسی سیر تحول علم فیزیک در تاریخ تمدن اسلامی
برخوردار از بنیان های علمی و اندیشمندان علوم به خصوص علوم تجربی بودند، نه تنها موجب رشد و تعالی خود شدند؛ بلکه بستر مناسبی برای ارتباط های علمی، ارتقای بنیادهای تحقیقی و ایجاد زمینه هایی برای رشد این علوم در دوره های بعدی بوده اند. یکی از دوران های طلایی بروز، رشد و تعالی علوم تجربی در تمدن اسلامی، خلافت عباسیان بود که علم فیزیک به نوبه خود توانسته مورد توجه قرار گیرد. این پژوهش ...
قدرت باروری را با غذا افزایش دهیم
به گزارش پیک نکا ، با مصرف بیشتر برخی از مواد مغذی می توان قدرت باروری را تقویت کرد و احتمال بچه دار شدن را افزایش داد. از جمله این مواد مغذی می توان به سلنیوم، روی و ویتامین E اشاره نمود. ویتامین E و باروری محققان مصرف ویتامین E را به عنوان مکملی برای افزایش قدرت باروری بررسی نموده اند؛ اسپرم های دارای قدرت باروری بالا، حاوی مقدار زیادی ویتامین E می باشند. همچنین ویتامین E ...
با خواص سلامتی 5 میوه و سبزی فصل بهار آشنا شوید
سرویس دانستنی ها - مقابله با افزایش کلسترول، منابع غنی از آنتی اکسیدان، پیشگیری از ابتلا به سرطان و... اینها بخشی از خواص بی نظیر میوه های فصل بهار برای سلامتی است. به گزارش فانوس به نقل ازبهداشت نیوز،در اینجا 5 میوه بهاره و خواص سلامتی آنها بیشتر معرفی شده است: تره فرنگی : مانند دیگر اعضای خانواده سیرها، مثل پیاز و موسیر، تره فرنگی حاوی فیتوکمیکال است که ممکن است در برابر ...
گوشت مرغ با کیفیت، به اندازه کافی و با قیمت مناسب در اصفهان وجود دارد
به گزارش مرور نیوز ، امیرحسین افیونی روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران با بیان اینکه میزان مصرف روزانه گوشت مرغ در استان بالغ بر 200 تا 300 تُن است، گفت: ذخیره فعلی مرغ گوشتی در سردخانه های استان بالغ بر هشت هزار تُن است، بنابراین با فرض اینکه هیچ مرغی از استان های دیگر وارد نشود یا جوجه ریزی صورت نگیرد، بازهم مشکلی برای عرضه این محصول وجود ندارد، علاوه براینکه ذخایر موجود نیز کیفیت بالایی دارد و از ...
هشت علت پنهان افسردگی!
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت، در برخی موارد بروز این اختلال مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک بازمی گردد با این حال برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم. بیماری های مزمن: برخورد با بیماری های مزمن تنها از نظر جسمی سخت نیست بلکه روان را نیز درگیر خود می کند. افرادی که از یک بیماری مزمن مانند بیماری ...
میوه هایی که سریعا نفخ را برطرف میکنند!
قبل از آنکه مقدار زیادی همبرگر، سالاد ماکارونی و انواع نوشیدنی بخورید که به احتمال زیاد باعث نفخ تان می شوند، مطمئن شوید که آشپزخانه تان، پر از میوه است قبل از آنکه مقدار زیادی همبرگر، سالاد ماکارونی و انواع نوشیدنی بخورید که به احتمال زیاد باعث نفخ تان می شوند، مطمئن شوید که آشپزخانه تان، پر از میوه های زیر است.این میوه ها به شما کمک می کنند به جنگ نفخ بروید. هندوانه ...
آشنایی با گرم ترین؛ سردترین و مرطوب ترین عضو بدن
مصرف چیزهای سرد و خشک مثل کشک و کلسیم و این ها برای استخوان با رعایت مزاج خوب است، ولی اگر از حد بگذرد، کمتر شود یا بیشتر شود دچار اشکال می شویم. میرغضنفری اضافه کرد: مرطوب ترین اعضای بدن چربی است بنابراین کسانی که خیلی چاق می شوند و چاقی از نوع چربی پیدا می کنند، رطوبت بدنشان خیلی بالا می رود، این افراد دچار پف آلودگی می شوند و در فصل خنک مخصوصاً زمستان بسیار آسیب می بینند و مفاصلشان ...
دردسرهای احتمالی"تاتو کردن"؟
عنوان کرد و افزود: اگر اصول بهداشتی در استفاده از مواد و تجهیزاتی مثل سوزن یک بار مصرف رعایت نشود، احتمال بروز بیماری خصوصا بیماریهای عفونی مثل هپاتیت و بیماری های ویروسی مثل ایدز وجود دارد ابراهیمی در مجموع تاتو کردن را یک کار دردسر ساز دانست و تاکید کرد: با توجه به دردسرهای بعدی این کار بهتر است افراد از پرداختن به آن صرف نظر کنند. این متخصص پوست، مو و زیبایی سپس به افرادی ...
آخرین اخبار از زلزله مشهد / یک کشته و 30 مصدوم
امروز خراسان رضوی، پزشکان و تیم حمایت های روانی در مناطق حادثه دیده استقرار پیدا کردند. وی همچنین تاکید کرد: کمپ های سلامت برای مراجعات پزشکی و امدادرسانی به حادثه دیدگان در مناطق مورد نظر مستقر شدند. کولیوند ادامه داد: عوامل اورژانس و بیمارستان ها جهت ارائه خدمات لازم به مصدومان و حادثه دیدگان آماده اند. پایان عملیات نجات آسیب دیدگان 21:34 رئیس جمعیت هلال ...
