سایر منابع:
سایر خبرها
درباره انواع اعتیاد بیشتر بدانیم
به گزارش افکارنیوز ، با توجه به آمارها، از هر سه نفر یک نفر به چیزی معتاد است. اعتیاد به عنوان نداشتن کنترل بر انجام کاری، مصرف و استفاده از چیزی، یا انجام کاری که برای فرد مضر باشد تعریف شده است. اعتیاد یک بیماری است که در آن، بیمار رفتاری که عوارض بدی دارد را مداوم تکرار می کند. این بیماری با ایجاد اختلال در کنترل بر سیستم رفتار-پاداش، باعث تکرار آن رفتار می شود. ...
آرشان کوچولو، قربانی خشونت مربی مهدکودک شد!
پرونده این مهد کودک متخلف صادر خواهد کرد. این نخستین بار نیست کودک آزاری در مهد کودک ستایش اردبیل شاید مهم ترین حادثه از این نوع بود. این حادثه در 15 تیرماه 1393 رخ داد. زن 37 ساله ای به نام رقیه که چند ماهی به عنوان نیروی خدماتی در آن مهد مشغول به کار شده بود، یک پسربچه 18 ماهه را هنگام غذا دادن به شدت مورد اذیت و آزار قرار داد و اقدام به کتک زدن او کرد. کودک آزاری تلخی که اگر ...
استرس و درد مفاصل
تواند به واقع اثر قابل توجهی بر زندگی روزانه شما داشته باشد. استرس چگونه باعث درد مفاصل می شود؟ درد مفاصل ناشی از اضطراب ممکن است به دلایل مختلفی شکل بگیرد. تغییر حرکات حملات هراس یا اضطراب می توانند بر شیوه نشستن، حرکت، و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن را تغییر دهند. با گذشت زمان، این شرایط می تواند به ناتوانی عملکردی در قسمت های خاصی از بدن منجر شود ...
سلامت "مغز" مهم است/ "مخ" ات را به کار بنداز!
به گزارش نصر، شما چقدر به سلامت "مغز" خود فکر می کنید، آیا آنقدر که به سلامت سایر اندام های بدن اهمیت میدهید به همان اندازه به سلامت مغزتان هم اهمیت قائل هستید؟ آیا فکر کردید گذر زمان، سن و تغذیه چه تأثیری بر مغز می گذارد و مغز که تاثیر مستقیم بر تمام اعمال و رفتار ما دارد و در تأثیر مستقیم با همه عوامل بیرونی؛ دستخوش، چه جور تغییراتی می شود؟ "مغز" فرمانده بدن است و تمام فعالیت های بدن ...
10 نشانه ای که فکر نمی کنید ناشی از زخم معده باشد!
از بین بردن لایه داخلی معده، باعث بروز زخم می شوند. این حالت زمانی اتفاق می افتد که بدن شما اسید زیادی تولید کند یا لایه داخلی معده شما به طریق دیگری آسیب دیده باشد.فشارهای عصبی و جسمی باعث ایجاد زخم معده نمی شوند، ولی می توانند آن را بدتر کنند. 10 نشانه بسیار آشکار که در صورت مشاهده آن در خود باید به زخم معده گمان کنید: شکم درد: اگر با فشار دادن ناحیه ای در میان سینه و شکم ...
علت سفت شدن شکم در بارداری
جلوگیری از زایمان زودرس استفاده می شود. دلایل دیگر سفتی شکم در بارداری انقباضات براکستون هیکس: انقباضات براکستون هیکس در سه ماهه دوم و سوم بارداری باعث سفت شدن شکم می شود. این انقباضات معمولا به جای درد اشتباه زایمان اشتباه گرفته می شود و معمولا بدن را برای انقباضات واقعی زایمان آماده می کند. درد و انقباضات واقعی زایمان در فاصله های منظمی و به صورت ریتمیک اتفاق می افتد. سعی کنید تعداد ...
دست ها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گویند؟
سنگین را بلند می کنیم و یا مچ دست را در موقعیت نا آرامی قرار می دهیم به رگ های عصبی که درست در سطح پوست قرار دارند فشار وارد می کنیم و این باعث می شود در تمام انگشت ها احساس سوزن سوزن دست دهد. راه حل: به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید و از ماساژ استفاده کنید. کمبود ویتامین چگونگی بروز این مشکل: کمبود ویتامین هایی چون ویتامین E، B1، B6، B12 منجر به مور مور شدن ...
قانون هایی برای جذب دیگران
درباره مسائلی صحبت کنید که برایتان رضایت بخش باشد و شنونده ها هم مثل شما حس خوبی داشته باشند. از حرکات بدن استفاده کنید رفتار شما باید نشاندهنده اعتماد به نفس شما باشد. هرگز خمیده راه نروید، هنگام حرف زدن با چیزی بازی نکنید. سعی کنید هنگام صحبت کردن لبخند به لب داشته باشید و به چشم های مخاطب نگاه کنید و ژست های جمع و بسته نگیرید. راوی خوبی باشید خیلی ها ...
گادوین منشا با پرسپولیس به توافق رسید
پرسپولیس نیوز : باشگاه پرسپولیس از جمله باشگاههایی است که از میانه های فصل به فکر جذب بازیکن برای فصل آینده بوده است. بر اساس آخرین خبرها پرسپولیس با گادوین منشا مهاجم خوب پیکان به توافق رسیده و اگر مشکل خاصی پیش نیاید، منشا فصل بعد در پرسپولیس بازی خواهد کرد. پرسپولیس از نیم فصل خواهان به خدمت گرفتن مهاجم نیجریه ای باشگاه پیکان بود. این انتقال قرار بود در نیم فصل صورت پذیرد ...
کاربرد شامپوهای تاریخ مصرف گذشته
شامپویی خود را به شیرآلات بکشید و آب بکشید. این کار باعث تمیزی و درخشندگی شیر می شود. پاک کردن سطوح برای پاک کردن سطوح توالت و حمام الزاما نیاز به کف شوی ندارید. می توانید از شامپو که با کمی بی کربنات سود مخلوط شده نیز برای پاک کردن دستشویی استفاده کنید. شستن بدن اگر شامپویی که خریده اید با موهای شما سازگار نیست و به کاهش چربی سر کمک نمی کند یا باعث ریزش ...
ورزش در بارداری، موارد منع مطلق
، باید اجزاءِ ایزومتریک یا ایستای فعالیت به حداقل برسند که با تنفس صحیح در حین ورزش و استفاده از وزنهای که بتوان آن را بدون وقفه در میانهٔ راه بلند کرد، این هدف تأمین می شود. نوع وسیلهٔ مورد استفاده به ترجیح فرد و توان او بستگی دارد. وزنههای آزاد و دستگاههای وزنه در باشگاهها مورد استفاده قرار میگیرند. در منزل هم میتوان تمریناتی را انجام داد. در هنگام انتخاب شدن فعالیت مهم آن است که حد ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
پول نیوز - افراد زیادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد. هیستامین، ترشح گلبول سفید هیستامین ماده ای است که بدن در طول یک ...
رینیت؛ مهمان ناخوانده بهار/عامل اصلی آلرژی در فرش و موکت خانه زندگی می کند!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، علیرضا خیاط زاده فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمنولوژی بالینی در گفت و گویی در خصوص رینیت آلرژیک (آلرژی بینی) اظهار داشت: آلرژی یک استعداد ژنتیکی است که فرد نسبت به برخی عوامل بی ضرر محیطی مانند گرده گیاهان و گرد و خاک واکنش نشان می دهد. علائم رینیت آلرژیک وی بیان کرد: علائم آلرژی شامل عطسه، آبریزش، گرفتگی، احتقان، خارش بینی و التهاب گوش و چشم هستند. همچنین میزان ...
چرا کودکان کج خلقی می کنند؟
فرزندتان بیش از حد بی توجهی نکنید مطمئن شوید که کودکتان به خاطر عدم توجه شما دچار نق نق نشده است. برای یک کودک، توجه منفی مثل پاسخ والدین به یک کج خلقی، بهتر از توجه نکردن است. این عادت را در فرزندتان ایجاد کنید که در مقابل رفتارهای مثبتش به او توجه نشان دهید. از روش توجه برگردانی استفاده کنید حواس کودک خود را پرت کنید. موقعی که کودکتان عصبانی است، حواس او را با پیشنهاد یک چیز جدید ...
عادت های غلط آسیب رسان به چشم
تواند به واسطه مواد شیمیایی موجود در آب استخر اثر منفی بر سلامت چشم های شما داشته باشد. التهاب، تاری دید، و حتی نابینایی موقت از جمله مواردی هستند که شنا بدون استفاده از عینک یا با چشم های باز در زیر آب می تواند به همراه داشته باشد. مالش چشم ها مالش چشم ها عادت خوبی نیست، به ویژه هنگامی که آنها دچار خارش شده اند. دلایل مختلفی بر بد بودن این عادت اشاره دارند که از آن جمله می توان به ...
حقایق جالب درباره چین و چروک روی صورت
خود را در هم می کشیم و این حالت باعث ایجاد چین و چروک می شود.این عادات خط هایی طویل المدت روی چهره می گذارد. در افراد نزدیک بین که از عینک استفاده نمی کنندو افرادی که در کارشان دقیق هستند مثل ساعت سازان؛ اغلب بر پیشانی شان چین وچروک ظاهر می شود.سعی کنید وقتی در حال تمرکز هستید ، رفتارهای خود را کنترل کنید. چین در گوشه چشم وقتی برای محافظت از چشم ها، پلک هایمان را محکم می فشاریم به عنوان ...
ارزش غذایی قارچ
.... ترکیب تغذیه ای مهمی که نقش مهمی در بهبود فرایند خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه برعهده دارد. کولین با کمک به حفظ ساختمان سلولی سلول های بدن به انتقال هرچه بهتر پیام های عصبی کمک می کند، فعالیت های سلولی را تقویت کرده و در کاهش التهاب های مزمن سلولی حائز اهمیت است. مزایای قارچ برای سلامتی مطالعات بی شماری تاثیرات مثبت افزایش مصرف قارچ در کاهش خطر بیماری هایی نظیر چاقی ...
راه های جلوگیری از آلزایمر ؟
متفاوت است و عوامل زیادی در سلامت مغز تاثیر می گذارند که از این قرارند: ژنتیک یکی از دلایلی که برخی افراد در سنین پایین تر دچار تحلیل شناختی و کاهش عملکرد مغز می شوند، زیربنای ژنتیکی است، مثلا از نظر آسیب شناسی، برخی از ژن های مرتبط با دمانس یا آلزایمر شناخته شده اند و افراد حامل ژن معیوب، بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. در مثالی دیگر نیز تحقیقات نشان داده، افراد ...
تلفن همراه؛ این رفیق ناباب نیمه راه!
همراه و تبلت باعث افزایش مشخصی در شیوع این معضلات خواهد شد. اختلالات بینایی یکی از یافته های جدید که تحقیقات زیادی روی آن صورت گرفته، اثرات و عوارض چشمی ناشی از استفاده بیش از حد گوشی های تلفن همراه و تبلت و دستگاه هایی از این قبیل است. دکترظهرابی با اشاره به اینکه کندگی شبکیه یکی از مواردی است که در این زمینه مورد تأکید قرار گرفته است، ادامه می دهد: استفاده از ...
شرایط اورژانسی در پرواز
با اطلاع سرمهماندار از احساس درد و شرایط غیرنرمال یک بانوی جوان مطلع شدیم. خوشبختانه این در حالی بود که فاصله کمی با مقصد داشته و تا چند دقیقه دیگر آماده کاهش ارتفاع بودیم. در چنین شرایطی بهترین کار این است که با توضیح وضع بیمار به مرکز کنترل هوایی از آنها خواهش کنیم با حفظ ایمنی و جدایی پروازها و با در نظر گرفتن این که ثانیه ها می توانند در تعیین زندگی آن بیمار مهم باشند، کوتاه ترین مسیر را برای ...
در هنگام سرماخوردگی از انجام این اشتباهات بپرهیزید!
... احساس استرس بیش ازاندازه استرس می تواند دستگاه ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد و آن را مجبور کند که سخت تر کار کند. در طول فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا باید دستگاه ایمنی خود را قوی نگه دارید تا بتواند در صورت بیماری سریع تر و بهتر بدن شما را به وضعیت نرمال و سالم بازگرداند. هر چه استرس شما بیشتر باشد، مدت زمان درمان سرماخوردگی شما نیز بیشتر خواهد شد. توصیه می شود که برای ...
مواد خوراکی چربی سوز را بشناسید
کردن آنها از ادویه ها یا سس های کم کالری و قند کم استفاده کنید . عدس احتمالا تا الان ، با خواندن مطالب بالا متوجه یک روند خاص شده اید . هر چه محتویات پروتئینی غذایی بیشتر باشد ، برای کاهش وزن بهتر است . بدن شما برای سوزاندن پروتئین انرژی بیشتری مصرف می کند و به همین خاطر چربی سوزی بدن بهتر می شود و همچنین زمان بیشتری برای هضم پروتئین نیاز است . این باعث می شود مدت طولانی تری ...
غذا ها ی ممنوعه برای شیر خواران
بادام زمینی سرشار از پتاسیم، پروتئین و فیبر است. با این حال چسبندگی آن میتواند باعث رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک شود. سبزیجات خام ندهید سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماریهای مزمن میشود. با این حال، سبزیجاتی مانند هویج میتوانند باعث خفگی کودک شوند، و باید از آنها پرهیز کرد. آجیل های کامل خطرناک است آجیلها سرشار از ...
افسردگی پنهان پشت چهره بشاش افراد را با 7 نشانه تشخیص دهید!
؛ هرچند ممکن است یکی به دیگری منجر شده و یا با هم بوجود آیند. بیشتر مردان از اختلال خوردن رنج می برند. ممکن است عوامل زیادی در این امر دخیل باشند مانند: تبلیغات تلویزیونی، افسردگی، تصویر ذهنی مطلوب از بدن و تمرینات سخت.اگر متوجه شدید که یکی از عزیزان تان تغییر زیادی در خوردن و اشتهایش پیدا کرده، حتما با او صحبت کنید و او را به درمان ترغیب کنید. افسردگی پنهان برای افرادی مانند او می تواند مانند ماشه ...
درمان آلرژی به جواهرات
کند اما طی چند ماه یا چند سال این روکش از بین می رود و طلای سفید حاوی نیکل در تماس با پوست شما قرار می گیرد. نقره : سه نوع نقره در تهیه جواهرات بکار می رود. نقره خالص، نقره sterling و روکش نقره. نقره خالص 9/99% نقره دارد ولی خیلی نرم است و تهیه جواهرات با آن مشکل است. نقره sterling 5/92% نقره دارد که با مس آلیاژ شده است.در بعضی نقره sterling ، درصد کمی از فلزات دیگر نیز وجود دارد و ...
آنچه باید درباره قطره های چشمی بدانیم؟
دارو ایجاد می شود، ضمن کم شدن اثر دارو، ممکن است به ترکیب سمی تبدیل شود که باعث آسیب بر بدن شود. در مورد برخی اشکال دارویی احتیاطات بیشتری باید داشته باشیم از جمله قطره های به خصوص قطره های استریل چشمی. وی با بیان اینکه نمی توان قطره چشمی که پزشک برای ما تجویز کرده است را برای دیگران نیز توصیه کنیم، افزود: چون ممکن است علائم ما دو نفر مشابه باشد. اما علت بیماری مادو نفر مشابه نباشد. هم ...
از انجام این اشتباهات رایج در حمام خودداری کنید!
عاقلانه ای نیست. بهتر است برای شستشوی پایتان از محلول روغنی درخت چای استفاده کنید. حتما پس از خروج از حمام به دقت لای انگشتان پای تان را تمیز و خشک کنید. 5.استفاده از تیغ مرطوب: این را بدانید اگر تیغ و ژیلت مصرفی تان را در یک محیط مرطوب مانند حمام که بدون هوای مناسب و خشک است قرار داده اید در هر بار استفاده از آن پوست تان دچار آلودگی می شود. هنگامی که از تیغ های مانده در حمام ...
راز شیک پوشی مردان هالیوودی اینجا است!!!
برای کمر به بالا بگذارید. این قضیه باعث می شود که مخاطب شما در هنگام دیدن سر تا پایتان، یک حس کشیدگی در شما ببیند که سبب قدبلندتر نمایان شدن شما می گردد. لباس اندازه تان باشد بزرگ یا تنگ بودن لباس باعث می شود فرد عجیب و غریب به نظر برسد و مانع از خوش پوش به نظر رسیدن وی می شود. انتخاب اندازه درست برای لباس و مطمئن شدن از این بابت، ظاهر شما را بهتر خواهد کرد. در کنار این ...
از مومیایی های بی مغز تا اولین بانک مغز تهران
تواند باعث تشویق و ترغیب بسیاری برای کمک به چنین نهادهایی شود. بررسی ها نشان می دهند از یک مغز اهدایی حداقل در یکصد پروژه تحقیقاتی استفاده می شود. اهدای یک مغز مانند اهدای سایر اعضای بدن عملی به غایت خیرخواهانه برای کمک به همنوعان خود است؛ هدیه انسانی و بی نهایت ارزشمند ما به علم و کمک به کاهش یا رفع درد و رنج بسیاری در آینده. شاید حتی به بیانی دیگر بتوان گفت: باقیات صالحات در علم. ایرانی ها در طول ...
به بهزیستی نسل های آینده بیندیشیم
آلزایمری بیشتر و زودتر آسیب می بیند. در آن هنگام، از بانک خاصی ویژه مغز آلزایمری استفاده می کردیم که مغزهای اهدایی بلافاصله پس از مرگ از بدن جدا و در یخچال های زیر منهای 70 درجه نگهداری می شد. زیرا در غیراین صورت مناسب برای بررسی از نظر انتقال دهنده های عصبی نبودند. البته در بانک های مغزی، مغز را به صورت غیرمنجمد در محلول های خاص نیز نگهداری می کنند که این روش بیشتر برای پژوهش های میکروسکوپی و ژنتیکی ...