خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارداری در سن چهل سالگی
... اگر وزن شما خیلی زیاد است سعی کنید با ورزش کردن و مصرف غذاهای مقوی وزن خود را کم کنید. قرص های مناسب برای بیماری هایی مانند فشار خون بالا و تیروئید مصرف کنید. عفونت ها و بیماری های مقاربتی باعث کاهش احتمال باروری می شود. بنابراین به پزشک خود درباره این مشکلات بگویید و سعی کنید بیماری ها و عفونت های خود را بلافاصله درمان کنید. اگر مشکلی مانند کم کاری تیروئید ...
مصرف این خوراکی ها برای آقایان ضروری است
شفا آنلاین تغذیه متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند. در این مطلب به شرح خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است می پردازیم. به گزارش شفا آنلاین ، بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد ...
درمان تعریق زیاد و بدبویی بدن در طب سنتی
می باشد. تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تمام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنش های عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب، کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و داروهای روان پزشکی و مصرف غذاهای تند و گرم، در تشدید ...
مصرف ادویه در فصل بهار را کاهش دهید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ، اگر تاکنون سعی می کردیم از غذاهای گرم استفاده کنیم حالا دیگر باید مصرف این غذاها را محدود کنیم و به سراغ غذاهای سهل الهضم و خنک برویم تا دچار مشکلاتی مانند حساسیت های پوستی ناشی از تغذیه نشویم. دکتر غلامرضا کردافشاری معت
40 درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا
ماده غذایی 10 برابر بیشتر از گوشت است. خوردن آجیل سویا، سویا و سایر محصولات غذایی ساخته شده از سویا (توفو و شیر سویا) راه ساده ای برای کاهش تولید کلسترول جدید است. توصیه می شود که مصرف 25 گرم پروتئین سویا در روز می تواند 5-6 درصد کلسترول بالای خون را کاهش دهد. نکته- بعضی ها ممکن است هنگام خوردن سویا با مشکلات گوارشی مواجه شوند. ممکن است دچار بیرون روی، معده درد یا اسهال شوند ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
این طریق مانع از ترشح هیستامین در روده ها می شود. این گیاه فواید بسیار زیاد دیگری نیز دارد و “درمان کننده همه چیز به جز مرگ” نام گرفته است. پرهیزها : مصرف زیاد ماست و دوغ، غذاها و دمنوش ها و داروها با طبع سرد، کم تحرکی یا بی تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با موادنگهدارنده در صبح فرد را دچارسوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد.به گفته متخصصان طب سنتی ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
کننده غلظت خون مصرف می کنند، توصیه می شود از خوردن کلم بروکلی پرهیز کنند . دوستدار دستگاه گوارش یک خاصیت مشترک بیشتر میوه ها و سبزیجات این است که به هضم بهتر غذا و سیری بیشتر کمک می کنند. بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. ...
پیاز را جایگزین داروهای شیمیایی کنید
همچنین مواد شیمیایی که به طور طبیعی در آن وجود دارد جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار سودمند خواهد بود. همچنین خواص ضد قارچی، ضد لخته شدن خون و خواص ضد التهابی آن شفا دهنده است. دستور العمل های فراوانی برای پخت و مصرف پیاز وجود دارد که به وسیله آنها می توانید پیاز را در وعده های غذایی خود جای دهید. ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی اگر از گرفتگی گلو و دستگاه تنفسی رنج می ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
پوست لازم است. شما می توانید غیر از خوردن آووکادو آن را به صورت موضعی هم استفاده کنید. استفاده از پوره ی آووکادو روی سطح پوست می تواند برای پوست های خشک و ضعیف جنبه ی درمانی داشته و تغذیه کننده ی خوبی باشد. شواهد موجود نشان می دهد افراد سیگاری از خطوط و چین و چروک بیشتری نسبت به غیرسیگاری ها رنج می برند. زیرا مونوکسید کربن موجود در سیگار، گردش خون محیطی (مویرگ های خونی کوچک که کار تغذیه ی ...
این سبزی هم داروست و هم غذا!
کاملاً طلایی رنگ شود. سپس گوشت یا مرغ را به پیازها اضافه کنید و تفت دهید. بعد مقداری آب داخل مواد بریزید تا گوشت خوب بپزد. اسفناج ها را نیز بعد از شستن و خردکردن همراه مقداری روغن کمی سرخ کنید. اسفناج سرخ شده را همراه تعدادی آلوی خیس شده، درون خورش بریزید. بعد از نیم ساعت غذا آماده است و می توانید آن را نوش جان کنید. کوفته ریزه با اسفناج برای تهیه این غذا اول ...
آش ورکواز نهاوند ثبت ملی می شود+ تصاویر
ایجاد و تغییر فرهنگ نقش اساسی دارد و از گذشته های دور هم بحث های متفاوتی در شیوه آشپزی و پخت خوراک وجود داشته است، خوراک هایی که هر کدام نشان دهنده ی ذائقه یک قوم هستند. بهروز کاظمی ، کارشناس فرهنگی و سفیر سلامت نهاوند هم در این مورد اظهار داشت: ورکواز از گیاهان سنبل وحشی و دارای پیازی است که از تعداد پیازهای کوچک تشکیل شده است و اول فصل بهار به مدت حداکثر دوماه در کنار مزارع زراعتی ، دشت ...
زخم شدن معده را جدی بگیرید
ناگهانی که بعد از خوردن غذا به فرد مبتلا به زخم معده دست می دهد به مرور زمان فرد را دچار بی اشتهایی شدید می کند و به عبارتی دیگر بیمار دیگر از غذا خوردن و درد بعد از آن می ترسد. گرسنگی بیش از حد: ممکن است پس از اینکه غذا خوردید ساعاتی بعد احساس درد و ناراحتی و البته گرسنگی کنید. این احساس گرسنگی آن هم در حالی که به تازگی غذا خورده اید نتیجه سوء هاضمه غذای قبلی است که خود نشانه ای از زخم معده است ...
میزان مصرف آهن در کودکان، چه اندازه؟
با خوردن غذاهای محتوی آهن از نوع هم یا مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند آب پرتقال، پرتقال، توت فرنگی، فلفل دلمه قرمز و سبز، میوه پایاپا، کلم بروکلی، گریپ فروت، طالبی، گوجه فرنگی، انبه و سیب زمینی های شیرین افزایش داد. این کار به ویژه در رژیم غذایی کودکان از نوع گیاهی نقش مهمی را ایفا می کند. در واقع آنان نیاز دارند تا مقادیر زیادی از غذاهای سرشار از آهن تهیه شده با مواد غذایی غنی از ویتامین C برای ...
در 100 گرم موز چه چیزهایی نهفته است؟
...، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد. خواص داروئی موز از نظر طب قدیم ایران معتدل و تر است و خون را غلیظ میکند؛ انرژی زیادی دارد و چون نرم است غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن به شمار میرود اما غیر از آن این مزایا را نیز دارد: 1 به دلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه هاست. 2 موز ملین بوده و همچنین درمان خوبی برای اسهال و اسهال خونی است. ...
حمله شیمیایی صوری بهانه ای برای حمله نظامی به سوریه
به گزارش دولت بهار، حمله شیمیایی خان شیخون در ساعت 6 و 30 دقیقه صبح روزسه شنبه 4 اکتبر در حومه ادلب انجام شد، منطقه خان شیخون تحت تسلط نیروهای مخالف دولت سوریه قرار دارد که با برخی گروه های تروریستی نیز درگیر هستند. برخی منابع مخالفان دولت سوریه تلفات این حمله را بالغ بر 100 نفر می دانند که همگی آنها کودک هستند. حدود 400 نفر نیز در این حملات زخمی شده اند. عوارض به وجود آمده در میان زخمی ها نظیر ...
خطیب جمعه تهران: مردم به طور حداکثری در انتخابات شرکت کنند
پیش با بیان شش اصل ضروری در حوزه استفاده از آب و هوا، خوردن و آشامیدن، خواب و بیداری، حرکت و ورزش ، دفع مواد زاید از بدن و حالات روحی و روانی سبک درست زندگی را گفته اند. لذا رعایت این شش اصل ، حفظ تندرستی را با خود به همراه دارد و اگراین اصول از تعادل خارج شود موجب بیماری می شود. وی همچنین گفت: یکی از روش های پاکسازی بدن در فصل بهار، انجام حجامت است، اما این کار باید با دستور پزشک و زیر نظر پزشک طب سنتی انجام شود. ...
فشار خون خود را با خوردن مواد غذایی حاوی پتاسیم کنترل کنید
ترشی های پرنمک - گوشت قرمز در ادامه توصیه شده هایی نیز برای کاهش فشار خون ارایه شده است: - میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید - وزن خود را کاهش دهید - به طور مرتب ورزش کنید - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ ...
کلسیم در رژیم غذایی کودکان
کودکان می توانند بیش از حد کلسیم دریافت کنند؟ کلسیم زیاد در خون معمولا ناشی از یک مشکل پزشکی است ، نه مصرف بیش از حد کلسیم در غذا و مکمل ها. موسسه ای پزشکی توصیه می کند که کودکان 1 تا 8 سال روزانه بیش از 2500 میلی گرم کلسیم یعنی تقریبا برابر با هشت لیوان شیر 8 اونسی دریافت نمی کنند. اگر هم مقدار کلسیم دریافتی کودک از رژیم غذایی(diet) اش را نادیده بگیریم باعث تاسف است که کودکان کلسیم زیادی را ...
نوشیدنی مخصوص آب کردن چربی های شکم!
به گزارش افکارنیوز ، برای تهیه این مایع سحر آمیز یک عدد لیمو، خیار، یک قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده، یک قاشق آب کاکتوس، مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار دهید و آن را روشن کنید تا به خوبی این مواد مخلوط شود. ما شما را با یک نوشیدنی ساده که می توانید در منزل تان درست کنید آشنا می کنیم. با خوردن این نوشیدنی می توانید چربی های اضافه بدن تان را ازبین ببرید. در ...
باید بهترین قوانین برای تولید و اشتغال تصویب شود
در معرض امراض و ناخوشی ها درمی آیند و یا اظهار کسالت به همراه ضعف بنیه دارند به سبب رعایت نکردن طریقه خوردن و آشامیدن است. خدادوست تصریح کرد: مهمترین اصل برای تندرستی توجه به سبک زندگی صحیح است و خوردن و آشامیدن یکی از نکات مهم آن محسوب می شود. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت اظهار داشت: یکی از معضلات امروزه تغذیه نادرست، وجود یبوست به عنوان ام الامراض است که به همین منظور باید در فصل بهار ...
درمان انواع سردردهای میگرنی با طب سنتی
های مختلف داشته باشد. رعایت مثلث سلامت فشارهایی که بر سر وارد می کند را کاهش می دهد. وی افزود: گرمای هوا، کمبود اکسیژن، سرما و وزش بادهای شدید، افت قند خون، بیماری هایی مانند انحراف بینی، پولیپ و سینوزیت از عوامل موثر بر بروز سردرد ها و میگرن است. پرطرفدار ترین درمان خانگی این کار شناس طب اسلامی و ایرانی تاکید کرد: سردردهایی که بر اثر گرما به وجود می آیند را می توان با خوردن ...
رفع زردی نوزاد با شیر خشت
به آنها بدهید.به نوزادان شیرخوار به جای شربت قند، شربتی از این دو بدهید تا استخوانبندی آنها محکم شده و زود دندان در بیاوردند.همچنین حرارت درونی، خارش بدن، ناراحتی های ادراری را بر طرف کرده و به عنوان داروی تب بر شناخته می شود. در تب های حاد، آبله مرغان، انواع حصبه و اسهال خونی، بواسیر و پیدا شدن خون در ادرار، از خوردن ترنجبین خودداری کرده و به جای آن شیرخشت بخورید. ...
تاثیر تغذیه بر متابولیسم بدن
می دهند و خطراتی دارند. برخی قرص ها دارای اثرات جانبی خطرناک هستند و مواد تشکیل دهنده بالا برنده سوخت و ساز مانند بید سفید، کافئین و ماهوانگ بر تیروئید، فشار بیش از حد وارد می کنند. محرک هایی مانند گوآرانا، یربامیت، کافئین و پرتقال تلخ، ضربان قلب را بالا می برند و می توانند باعث فشار خون(blood pressure) بالا شوند. تولید کنندگان مکمل های غذایی ملزم به دریافت تاییده سازمان غذا و دارو مبنی بر بی خطر ...
اندازه گیری قند خون در چه زمانی مناسب است
بعد از غذا، به منظور ارزیابی عکس العمل یک فرد نسبت به قرص های کوتاه اثر که قبل از غذا و یا به دوز و زمان انسولین با تأثیر بیشتری که قبل از غذا مصرف می شود مهم است. همچنین می تواند میزان افزایش سطح قند خون یک فرد در پاسخ به برخی مواد غذایی خاص و یا مقدار مواد غذایی را اندازه گیری کند. دیابت مانند یک بیماری فردی که در پاسخ به غذاها از فردی به فرد دیگر متفاوت است . مگر آنکه مردم با بررسی بعد ...
جوان سازی پوست با کمک راهکارهای متخصصان طب سنتی
پوست خود را با آب خنک بشویند، شستشوی پوست با آب خنک سبب باز شدن منافذ پوست، دفع فضولات سمی آن و جذب مواد و ترکیبات مفید از آب می شود. پس از شستشوی صورت لازم نیست آن را به وسیله حوله یا پارچه خشک کنیم و بهتر است رطوبت پوست در معرض هوا خشک شود. این متخصص طب سنتی افزود: شستشوی صورت به وسیله آب ولرم سبب جوانسازی پوست افراد میانسال می شود و از بروز چین و چروک روی پوست جلوگیری می کند. از طرفی ...
سفرنامه ماجراجویانه به هند (قسمت سوم)
شش روز هیجان انگیز از سفر آقای بهرام روشن ضمیر و همسرشان به هند را در دو قسمت قبل خواندیم. در قسمت آخر از این سفرنامه همراه راهنمای سفر من باشید. همه چیز درباره هند از اینجا به بعد به روزهای هیجان انگیز و پایانی سفر نزدیک می شویم. بنابراین ماجراهای این چند روز را به هیچ وجه از دست ندهید. مقاله های مرتبط: سفرنامه قشم و هنگام، سرزمین افسانه ای خلیج فارس راهنمای سفر به هند ...
سلامت از اولویت های دولت یازدهم
: حکمای طب سنتی ما هزاران سال پیش با بیان 6 اصل ضروری در زمینه استفاده از آب و هوا، خوردن و آشامیدن، خواب و بیداری، حرکت و ورزش ، دفع مواد زاید از بدن و حالات روحی و روانی سبک درست زندگی را گفته اند. وی افزود: اگر این 6 اصل را درست رعایت کنیم و در تعادل باشدحفظ تندرستی را با خود به همراه دارد و اگراین اصول از تعادل خارج شود موجب بیماری می شود. وی با اشاره به شروع فصل بهارگفت: با توجه ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
پس چه مقدار میوه باید هر روز بخورید تا سالم باشید؟ آیا می توان مقدار زیاد مصرف کرد؟ این مقاله به بررسی پژوهش حاضر در موضوع می پردازد. میوه از بسیاری مواد مغذی مهم غنی است ترکیب مواد مغذی میوه تا حد زیادی در میان انواع مختلف متفاوت است اما همه گونه ها حاوی مواد مغذی مهم است. برای شروع، میوه ویتامین ها و مواد معدنی بالایی مانند ویتامین C، پتاسیم و فولات دارد که بسیاری از افراد ...
باید و نبایدهای سفر به ویتنام
خرید مواد اولیه ی مورد نیاز برای یک هفته باید در حدود 400 هزار دونگ هزینه کنید. حتما از بازارهای محلی خرید کنید تا بتوانید غذاهای ارزان تر و تازه تری پیدا کنید . در مجموع غذا در ویتنام بسیار ارزان است و راحت ترین و ارزان ترین راه برای غذا خوردن، استفاده از غذاهای خیابانی است . هزینه ی حمل و نقل عمومی سفر با اتوبوس در ویتنام بسیار ارزان است. سفر با اتوبوس های عمومی در شهر هوشی ...
درمان خانگی قاعدگی نامنظم (درمان پریود نامنظم)
...> عرق بومادران خوردن عرق بومادران شبی یک لیوان به همراه عسل نیز برای درمان قاعدگی نامنظم مفید است. بهارنارنج مصرف گل بهار نارنج یا عرق آن یا مربا و یا عسل گل بهار نارنج نیز در تنظیم قاعدگی تاثیر دارد. بومادران گیاه دارویی بومادران برای درمان تمام مشکلات قاعدگی از جمله تاخیر و بی نظمی های پریود مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبات موجود در گیاه ...
