سایر منابع:
سایر خبرها
فنونی زاده: آقای طارمی! از درخشان و پیوس بزرگ تری؟
میبره کاری که شماودارودستت نتونستن چندسال انجام بدن مگه میشه همش برد. نقل قول +7 #44 Hooman66 2017-04-11 18:20 نمک نشناس نباشیم نقل قول +8 #43 اریا 2017-04-11 17:40 بابا بعضی به ضاهرهوادرسنشون وعقلشون هنوز کامل نشده برم همون خاله بازیهاشون بکنن شمارو چه به فوتبال به نظرم امثال رضائیان طارمی وغیرها اصلا به فوتبال توجه نمی کنن و همین که میان تو تیم بزرگ و ...
رضاییان: از برانکو خواهش کردم 10 دقیقه دفاع راست باشم / هر وقت پرسپولیس بخواهد برمی گردم
و تشویقم کردند. برگشتم به پرسپولیس برای به دست آوردن دل تک تک هواداران بود. آنقدر یک اتفاق کوچک را بزرگ کردند که نمی توان گفت. هواداران هرجا مطلبی می خوانند، باور نکنند. دست تک تک هواداران را می بوسم. تمام استادیوم در بازی با صنعت نفت رامین رضاییان را تشویق می کردند که من اشک ریختم و بعد از تعویض سعی کردم موثر ظاهر شوم که پاس گل هم دادم. اگر اشتباهی داشتم، هواداران من را ببخشند. ...
بهترین خوراکی های بهاری
گیاه که برگ های تیزی دارد توصیه می شود. کنگر فرنگی سرشار از منیزیم، ماده معدنی حیاتی برای بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن، است و در ضمن انرژی بخش هم می باشد. وقتی بدن به اندازه کافی منیزیم ندارد، ماهیچه ها برای واکنش نشان دادن، مجبورند بیش از حد فعالیت داشته باشند و این مساله باعث سریع خسته شدن شما می شود. حدود 68 درصد از مردم، به اندازه کافی از این ماده معدنی در ...
26 خاصیت چای بابونه که شگفت زده تان می کند
و ترک خورده است، توصیه می کنم که این روش را بیش از دو بار در ماه انجام ندهید، زیرا چای بابونه خشکی پوست را افزایش می دهد تا مشکل عرق کردن را کاهش دهد و به این ترتیب می تواند، باعث خشک شدن بیش از حد پاشنه شود. خواص چای بابونه برای زیبایی بی پایان هستند اگر به صورت منظم استفاده شود. مصرف مستمر چای بابونه می تواند موجب شگفتی در شما شود اگر این دستور العمل ها را به برنامه ی روزانه ی پوست ...
10 باور غلط در ورزش کردن
- برای کوچک کردن سایز و آب کردن چربی های شکم، دراز و نشست تمرین کنید. خیر – اولا، زمانی که در ورزش چربی سوزی می کنیم، به صورت هماهنگ از تمام نقاط بدن کم می شود.ثانیا، دراز و نشست هم مانند سایر فعالیت های بدنسازی، جز دسته ی بی هوازی است. که در این دسته ورزش ها، بدن از ذخایر گلیکوژن مصرف می کند و برای آب کردن چربی ها، باید ورزش های هوازی طولانی مدت حدود 40 دقیقه انجام دهید. 4 ...
دلیل قرمز شدن چشم ها چیست؟
فصلی مواد آلرژی زا (آلرژن) مانند گرده و چمن می توانند موجب تورم و التهاب چشم ها و در نهایت قرمزی چشم شوند. زیرا آلرژی ها موجب خارش چشم شده و شما را مجبور به مالیدن آن ها می کند. راه حل: از طریق اعمال کمپرس سرد به مدت 15 دقیقه در روز بر روی چشم ها، قرمزی و التهاب چشم را کم کنید. سپس با پزشک معالج خود در مورد بهترین روش کنترل آلرژی تان مشورت کنید. وی احتمالا به شما آنتی هیستامین ...
تست نوار عصب و عضله چه کاربردی دارد؟
شفا آنلاین:تست نوار عصب- عضله یک بررسی تشخیصی برای پی بردن به عملکرد عصب های بدن است، اما شاید شما هم این سئوال را داشته باشید که دقیقا کاربرد این روش چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :دکتر جعفر پورقاسمیان گفت: بدن انسان یک مولد الکتریسیته است و هدف از تولید این الکتریسیته انتقال پیام ها بین مغز و دیگر اندام هاست. انتقال پیام هایی بصورت حس لمس، درد، فشار، گرما در پوست و دیگر حس هایی مثل دیدن ...
خانه تکانی بدن از جنس بهار
، مناسب است. عظمایی تاکید کرد: بدن افراد در فصل زمستان برای تامین حرارت و انرژی به غذای بیشتری برای مقابله با سرما نیاز دارد، بنابراین با مصرف زیاد مواد غذایی، مقدار مواد زائد و غیر ضروری نیز در بدن افزایش پیدا می کند. وی ادامه داد: درفصل بهار اخلاطی که در زمستان به علت سرما و نداشتن تعریق روی هم انباشته شده اند، با گرمی هوا به حرکت در می آیند و به پوست، کشاله ران و اطراف بدن می ...
توصیه های پزشکی برای محافظت از پوست
صورت می تواند باعث بسته شدن منافذ پوست و جوش زدن شود. اما احتمال بروز چنین مشکلی در فصل بهار و تابستان بیشتر است چون گرما و رطوبت نیز می توانند باعث بسته شدن منافذ پوستی شوند. بهتر است در این فصول از کرم های سبک تر استفاده کنید تا پوستتان سالم تر جلوه کند. همین کار را برای پاک کننده آرایشتان نیز انجام دهید. بهتر است از محصولی سبک استفاده کنید چون کرمتان نیز دیگر سنگین و ضخیم نیست. لایه ...
رنگ موهای طبیعی و بی ضرر + روش تهیه
می شود.تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری بابونه را در آب بجوشانید و بعد اجازه دهید تا کاملا خنک شود و آنرا از روی صافی بگذرانید. حالا موها را به این دم کرده آغشته سازید و حداقل نیم ساعت صبر کنید.برای جلوگیری از چکه کردن آن، موها را با کلاه حمام بپوشانید. مقداری روغن بچه را در کف دست بریزید و تارهای مو را با آن ماساژ دهید.این روش، یکی از راهکارهای بسیار ساده برای روشن تر ...
چرا تیروئید پرکار می شود؟
، بیماری های بدخیم وانواع بیماری های گوارشی می توانند موجب لاغری شوند. پرکاری تیروئید نیز از مهم ترین علل کاهش وزن است. اگر کاهش وزن با عصبانیت، تحریک پذیری، عرق کردن زیاد، احساس گرمای بیش از حد، لرزش دستان و چشم های بیرون زده وخیره همراه باشد باید به پرکاری تیروئید فکر کرد. هورمون های تیروئید تولید انرژی و حرارت در بدن را افزایش می دهند و به همین دلیل بیمار اشتهای زیادی دارد ...
روشهای اندازه گیری درجه حرارت کودکان
استفاده – دهان، مقعد، زیر بغل یا گوش – متفاوت هستند. یک قانون کلی برای همه انواع دماسنج و همه محل های ذکر شده وجود دارد: هرگز کودک تان را با یک دماسنج در دهان، زیر بغل یا مقعد تنها نگذارید. به همین ترتیب شما و نه فرزند تان، باید دماسنج گوشی را در دست بگیرید و آن را در محل نگاه دارید. ● زمانی که باید به پزشک رجوع کنید گرچه درجه حرارت بالای بدن کودک شما اسباب نگرانی شما را ...
سوزش ادرار و درمان طبیعی آن
آبمیوه ها به حفظ آب بدن تان کمک خواهد کرد. شما می توانید با استفاده از کمپرس آب گرم دردتان را کاهش دهید. گرما به کاهش فشار مثانه و کاهش درد شما کمک خواهد نمود. کمپرس آب گرم را به مدت 5 دقیقه در پایین شکم تان قرار دهید. پس از چند دقیقه دوباره این کار را تکرار کنید. شما همچنین می توانید پد گرم کننده برای رهایی از درد استفاده کنید. سرکه سیب دارای خواص ضد ...
9 قانون سالم غذا خوردن برای آدمهای پرمشغله
به گزارش بهداشت نیوز اگر آن زمانی را که صرف ورزش نمی کنیم، اضافه کنیم، در مسیر درستی برای چاق شدن و گذراندن یک زندگی نامتعادل قرار داریم. پس از سپری کردن یک روز طولانی در دفتر و دوام آوردن در ترافیک سنگین، آخرین چیزی که به ذهن شما می رسد، آماده کردن یک وعده غذای سالم است. همه ی ما یک کار را انجام می دهیم: غذای مورد علاقه مان را سفارش می دهیم (ما سزاوار چنین چیزی هستیم، چرا که یک روز طولانی و خسته کننده را سپری کرده ایم) و در مقابل تلویزیون منتظر می ن ...
9 عادت صبحگاهی که بهره وری شما را افزایش می دهد
که باانرژی در حال کار روی چند پروژه هستید، در کار سازنده تر عمل خواهید کرد. 3. ورزش کنید دیگر راه آغاز روز با انرژی بیشتر، ورزشی کوتاه و سنگین است. ورزش صبحگاهی به بهبود گردش خون شما کمک می کند. بهترین نکته در مورد ورزش صبحگاهی این است که شما می توانید ورزش های مورد علاقه ی خود را اجرا کنید. می توانید چند دقیقه ورزش های کششی انجام دهید یا برای نیم ساعت آهسته در اطراف منزلتان ...
قدردانی از پدران با زبان خاطره
از مراحل عملیات کربلای پنج، مچ پایش را در میدان مین از دست داد. غیر از او، برادر دوم هم اهل جبهه بود و به یاد دارم همراهی و هم قطاری اش را در تابستان سال 67 و در کوران نبردهای بعد از پذیرش قطعنامه و گرمازدگی شدیدش را در منطقه قصبه که تا مدتها نیز دامنگیرش بود. زنده یاد محمد علی صابری، که عمرش چندان طولانی نبود و به گمانم عارضه های جنگ، وبالش شد و مرگش را سالها پیش انداخت، همچون ...
راهکارهایی عالی که اشتهایتان را کم می کند
امروزه لاغری و تناسب اندام به عنوان یک مسئله ای که خیلی مورد توجه مردم به ویژه دختران جوان قرار گرفته است، باعث شده بسیاری از افراد سود جو با استفاده از داروهایی با عنوان لاغری در کوتاه مدت نظر این افراد را به خود جلب کنند، ولی مسئله ای که حائز اهمیت است این می باشد که لاغری پایدار فقط در اثر کم خوری و فعالیت بدنی مناسب مثل پیاده روی، طناب زدن، دوچرخه سواری و کوه نوردی ایجاد می شود. ...
گجت های پوشیدنی چگونه ضربان قلب را اندازه می گیرند و کدام روش برای شما مناسب است
گجت های پوشیدنی به دو روش ضربان قلب را اندازه می گیرند. اما کدام روش مناسب تر است؟ اگر می خواهید یک دستبند سلامتی بخرید، باید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید دستبند شما اندازه گیری ضربان قلب داشته باشد یا نه. دانستن طرح ضربان قلب، چه در هنگام ورزش و چه در هنگام فعالیت روزانه، مواردی درباره سلامتی بدن شما نشان می دهد. بر اساس وبلاگ سلامتی هاروارد، ضربان قلب شما در هنگام استراحت عامل مهمی ...
7 بیماری که زنان را بیشتر تهدید می کنند
بسیاری از آنها مشترک هستند که از آن جمله می توان به خستگی، سرگیجه، و تب اشاره کرد. نشانه کلاسیک بیماری های خودایمنی التهاب است که می تواند موجب قرمزی، گرما، درد و تورم شود. روش درمان به بیماری بستگی دارد، اما اغلب شامل داروهای ضد التهاب، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، یا عوامل بیولوژیک جدیدتر می شود. راهبردهای طبیعی از جمله کاهش مصرف مواد غذایی التهاب آفرین همانند آنهایی که ...
جدیدترین کلکسیون مدل مانتو بهاره 96
پنبه ای به راحتی گرما و حرارت بدن را از خود عبور می دهند و به بیرون منتقل می کنند در نتیجه خنک و انتخاب مناسبی برای فصول گرم سال هستند. این پارچه ها به راحتی لکه گیری و شسته می شوند و در برابر ساییدگی مقاوم هستند کتان از نظر خصوصیات مانند پنبه است. این پارچه ها دارای سطحی صاف و درخشنده اند و زودتر از پنبه تمیز می شوند. این پارچه ها نیز انتخاب مناسبی برای بهار و تابستان هستند. ...
شیفت بک : نگاهی به مهمترین اخبار دنیای علم و فناوری در سال 95 از نگاه فیسیت
سال 1991، استادارت که در اسکاتلند به دنیا آمده بود، این چرخ را در یک مقیاس میکروسکوپی تغییر داد و از نوع اختراع کرد. او حلقه ای از مولکول ها را ساخت که با اعمال حرارت به شکل کنترل شده ای در طول یک محور حرکت می کردند. در سال 1999، فرینگا راه آنها را ادامه داد تا اولین موتور مولکولی جهان را بسازد. مهندسین مرکز تحقیقات ملی مهندسی کامپیوتر و فناوری چین در سال گذشته موفق به ساخت ابر رایانه ...
بستنی با کاسه های خوردنیِ مافین
ماهنامه سرآشپز – سارا خسرویان: کم کم فصل گرما فرا می رسد و بهار، خوردن بستنی را به ما یادآوری می کند. در این مطلب با یک تیر دو نشان زده ایم. هم بستنی بخورید و هم مافین. طرز تهیه مافین بستنی را به شما آموزش داده ایم. مواد مورد نیاز: آرد (الک شده): 1 پیمانه کره: 50 گرم شکر: 2 ق چ عسل: 2 ق چ تخم مرغ: 2 عدد روغن مایع: 1 ق س آب: 1 پیمانه بستنی وانیلی: 6 اسکوپ روش پخت ...
چهارمحال و بختیاری پیشرو در کنترل بیماری VHS
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از جهانبین نیوز، بیماری VHS، یک بیماری سپتی سمی هموراژیک ویروسی شدید می باشد که توسط یک نوع رابدوویروس ایجاد می شود و دارای مرگ و میر بالا و کاملاً مسری بوده و در بین دمای 4-14 C درجه، بیشترین تلفات بروز می کند .تمامی سنین ماهی به بیماری حساس است، ولی در انگشت قدها و بچه ماهیان یک ساله بیشتر بروز می کند . بیماری خون ریزی دهنده ...
هیپنوتیزم چیست؟ و فواید درمانی آن
شماره ی سه درد تو از بین می رود . باید به تفاوت بین بی حسی و بی دردی توجه داشت و در مواردی که بی دردی را القا می کنیم تجربه ی حس های دیگر توسط بیمار به معنی عدم موفقیت القا نیست. ایجاد بی حسی و بی دردی در دست ها به شکل دستکش به دلایلی که هنوز روشن نیست از سایر نقاط بدن راحت تر است و بسیاری از درمانگران در ابتدا در دست ها القای بی دردی می کنند و سپس آن را به نقطه ی مورد نظر انتقال می دهند، به این ...
مزایای گرفتن دوش آب سرد
شود به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، توان و انرژی از دست رفته را مجددا به دست آورید. 6- از نظر روانی در شرایط بهتری قرار می گیرید. آب سرد نیروی تازه ای به سیستم عصبی بدن شما می دهد. تئوری هایی وجود دارد که بیانگر این موضوع است که تغییرات ناگهانی در دما به بهبود فعالیت های مغزی کمک می کند. آب سرد مانند ورزش باعث آزاد شدن مقدار زیادی آندورفین که به هورمون خوشبختی معروف است، می شود ...
درمان نازایی با کلومیفن
زندگی شما دارد – تصمیم شما به بچه دار شدن – محل آندومتریوز اگرچه درمان قطعی وجود ندارد، ولی درمانهایی برای بهبود نسبی شما وجود دارد. که این درمانها متمرکز شده است روی کاهش درد و احتمال حامله شدن شما را افزایش می دهد. درمانها می تواند رشد آندومتریوز را کاهش دهد که باعث افزایش احتمال حاملگی می شود. درمانها شامل مجموعه ای از تغییر نحوه زندگی، دارو ...
رنگ خون پریودتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
در خطر باشد. 3. اگر به رنگ قهوه ای تیره است ... ممکن است تکه های قدیمی از جداره رحم در بدنتان باقی مانده باشد که فقط حالا در حال خروج از بدن شما باشد . ولی وحشت نکنید: به گفته دویک این مسئله طبیعی است . ما مطمئن نیستیم چرا این اتفاق می افتد ولی گاهی اوقات خون مدتی در جایش باقی مانده و کم کم از بدن خارج می شود . این تکه ها زمان زیادی برای اکسید شدن دارند، به همین دلیل به رنگ ...
انگیزه های حضرت علی (ع) از حفر چاه
هایی از این قبیل، استخراج آب های زیرزمینی از طریق حفر چاه، احداث چشمه و قنات مناسب ترین راه برای به دست آوردن آب است، و می توان گفت: در این گونه اقلیم ها، چاه سهم عظیمی در تمدن بشری داشته است. از این رو، ساکنان عربستان به خوبی به تأثیر مهمی که چاه می تواند در زندگی آنان داشته باشد پی برده بودند، آنان برای ادامه زندگی، از آب چاه استفاده می کردند و اطراف چاه ها را برای سکونت خود برمی گزیدند و گاه برای ...
همه چیز درباره اختلال در سوخت و ساز بدن
، تمرین با وزن بدن یا انجام چند حرکت شنا می تواند سرعت سوخت و ساز بدن را بالا ببرد. وقتی بافت عضلانی زیاد باشد ضرورتا نیاز به گرما و سوخت بیشتر نیز هست، که باعث می شود عضله کالری بیشتری بسوزاند و در مقابل سوخت و ساز افزیش پیدا کند. اما مجبور نیستید تبدیل به یک وزنه بردار حرفه ای شوید تا مزایای بافت عضلانی شامل حالتان شود. وقتی ورزش هوازی انجام می دهید سوخت و ساز بدن را تحریک می کنید که تا ...
توشه اعتکاف
و ترک اعمال صالحی که در ایام اعتکاف انجام می داده اند، نورانیت و صفای قلب خود را از دست می دهند. آنچه باعث شده است انسان در اعتکاف احساس معنویت بهتری پیدا کند، انس با یاد خدا و خلوت با او و روزه داری و تلاوت قرآن و انس با مسجد است؛ لذا شایسته است که معتکفان بعد از اعتکاف، با حضور روزانه در مسجد و جلسات معنوی و انس با قرآن و ادعیه و سحرخیزی، نگذارند تأثیرات نورانی اعتکاف از بین برود. و رنگی را که ...