خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با نشانه های کمبود آهن
از ماهیچه های بدن می باشد. ابتلا به سلیاک یا بیماری التهابی روده اگر فردی به بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده (مثل بیماری کرون) مبتلا باشد، حتی اگر به مقدار کافی آهن از طریق رژیم غذایی خود مصرف کند باز هم نمی تواند انواعی از مواد مغذی (از جمله آهن) رو جذب بدن کند. پس اگر فردی به هر یک از بیماری های گوارشی مبتلا باشد باید حتماً تحت نظر پزشک قرار گیرد. با همه ...
بمب ضد سرطان پروستات برای آقایان را بشناسید!
کننده خون درمان عفونت های گلو و و دهان درمان موثر بزرگ شدن پروستات و جلوگیری از ابتلا آن به سرطان مصرف این میوه پروستات را درمان و یبوست را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات را تا میزان زیادی در مردان کاهش می دهد. انتهای پیام/1404 منبع خبر : باشگاه خبرنگاران ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
سنگ صفراوی نسبت به افراد جوان تر دارند. داروهای پایین آورنده سطح کلسترول: داروهایی که سطح کلسترول را در خون کاهش می دهند، مانند کلو فیبرات در حقیقت میزان کلسترول تشکیل شده در صفرا را افزایش می دهند. دیابت: افرادی که دچار بیماری قند هستند، عموما دارای سطوح بالا از نوعی چربی به نام تری گلیسیرید هستند که می تواند خطر تشکیل سنگ صفرا را افزایش دهد. کاهش وزن سریع: از آنجا که بدن چربی ...
تضمین همیشگی سلامت قلب با رعایت 7 مورد
... خوردن انواع مواد خوراکی مغذی از تمام گروه های غذایی. محدود کردن مصرف نمک، قند، چربی اشباع شده و چربی ترانس. 6. کاهش وزن حفظ وزن سالم به کاهش ریسک بیماری های قلبی کمک می کند. 7. سیگار نکشیدن افراد سیگاری بسیار در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. محققان دریافتند افرادی که موارد بیشتری از شیوه های فوق مربوط به سلامت قلب را رعایت ...
این طوری بیشتر عمر کنید
استفاده کنند. دانشمندان اعتقاد دارند با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، کنترل فشار خون و کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم استعمال دخانیات، می توان 6 تا 9 سال به عمر انسان اضافه کرد. ازدواج کردن طبق بررسی های جدید، محققان به این نتیجه رسیده اند که ازدواج می تواند خطر مرگ در میانسالی را به شدت کاهش دهد. همچنین افراد متاهل بسیار کمتر از افراد مجرد دچار مرگ ناگهانی ...
خواص ناشناخته روغن زیتون
ها از روغن زیتون استفاده شده بود، افزایش نیافت در حالی که در بقیۀ گروه ها، میزان کلسترول بالا رفت. کارشناسان بر این باورند که نتایج به دست آمده در این آزمایش، بر انسان نیز صدق می کند و به همین سبب دانشمندان، مصرف محصولاتِ حاوی هیدروکسی استرول را توصیه می کنند.
عواقب حجامت خودسرانه در فصل بهار/ افرادی که باید دور این روش درمانی را خط قرمز بکشند!
استفاده کنند، زیرا مصرف این میوه علاوه بر اینکه در لاغری آن ها موثر نبوده بلکه سبب مشکلات گوارشی و سوء هاضمه در این گروه از اشخاص نیز می شود. زاداسماعیلی یادآور شد: افرادی که مزاج سرد و تر دارند باید از انجام حجامت اجتناب کنند، زیرا این گروه از اشخاص اغلب ضعیف و دچار کم خونی بوده بنابراین با حجامت کردن دچار افت فشار خون می شوند؛ این اشخاص می توانند در صورت نیاز بر حسب صلاحدید پزشک معالجشان از بادکش گرم و خشک استفاده کنند. انتهای پیام/1404 منبع خبر : باشگاه خبرنگاران ...
سیلی واردات بر صورت صنایع روغنی
. وی افزود: قرار شد تولید دانه های روغنی ایران تا یک میلیون و 700 هزار تن افزایش یابد که با این حجم تولید تقریبا خودکفایی 70 درصدی محقق می شد که کاملا بجا و قابل قبول است، اما مشکل زمانی ایجاد شده که وزارت صنعت، متناسب با همین میزان تولید، موافقت نامه های اصولی ایجاد کارخانه را صادر کرد درحالی که امروز این میزان تولید محقق نشده و بسیاری از این کارخانه ها بدون مواد اولیه مانده اند. ...
این محصولات پلاستیکی بوی سرطان می دهند!
شیمیایی بسته به میزان غلظت و یا مدت قرار گرفتن کودکان در معرض آن ها می توانند سلامتی افراد را به خطر اندازند. استنشاق سیکلوهگزانون (Cyclohexanone) برای بدن بسیار خطرناک است. همچنین ورود فنل به بدن از طریق تنفس، توازن هورمونی تاثیر را دچار مشکل کرده و ژن ها را به گونه ای متاثر می سازد که می توانند موجب رشد تومور شوند. ایزوفورون (Isophorone) نیز یک ماده سرطانزا به شمار می آید. پژوهشگران ابراز امیدواری کردند که با توجه به یافته های این مطالعه، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان دقت بیشتری در مورد ضوابط سلامتی محصولات پلاستیکی داشته باشند. ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
روده انسان به طور طبیعی متخلخل است و بر همین اساس است که بدن مواد مغذی را از طریق پوشش داخلی روده جذب می کند. اما در صورت آسیب پوشش داخلی روده این امکان برای مولکول های بزرگتر که به نام درشت مولکول یا ماکرومولکول شناخته می شوند، فراهم می شود تا از دستگاه گوارش فرار کرده و وارد جریان خون شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، آسیب دیواره روده و خروج ذرات غذایی ...
سکسکه چگونه باعث مرگ عارف شد؟
نرسیده و قلب دچار کم خونی شده و سکته قلبی رخ می دهد. وی افزود: چربی بالا، قند خون بالا، فشار خون بالا و... فاکتورهای اصلی و خطر این عارضه شناخته شده اند. همچنین افرادی که دخانیات مصرف می کنند و دارای افزایش وزن و قند خون بالا هستند، بیشتر از سایرین به سکته قلبی مبتلا می شوند. خسرونیا هشدار داد: سکته قلبی می تواند با یک درد در ناحیه قفسه سینه یا ناحیه ای در شکم آشکار شود. علاوه بر ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید. به گزارش نامه نیوز به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، استفاده از مواد طبیعی به طور معمول نه تنها فواید سلامت مختلفی را ...
29 فروردین خانه تکانی ریه با جارویی به نام آنتی اکسیدان
مزمن و افراد سیگاری مواد مغذی: اسیدهای چرب امگا 3 سیر و ریه فواید: ویژگی هایی ضد باکتریایی و ضدویروسی دارد و دریافت مقادیر خوب آن به کاهش خطر عفونت تنفسی کمک می کند. مفید برای: سرماخوردگی و آنفلوانزا مواد مغذی: آلیسین، آهن و روی دانه آفتابگردان و ریه فواید: به افزایش سطح آنتی اکسیدان های بدن برای کاهش فعالیت رادیکال های ...
29 فروردین آیا ناباروری در مردان درمان غذایی دارد؟
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه درمان های رایج ناباروری در مردان تغییر در شیوه زندگی مانند کاهش مصرف سیگار، پرهیز از مصرف الکل، کاهش حرارت اطراف بیضه و درمان عفونت ها و مشکلات مربوط به بیضه از جمله اقدامات درمانی هستند. مواد غذایی مفید در ناباروری مردان سلنیم و ناباروری مغز دانه برزیلی، گوشت و غلات از منابع خوب سلنیوم هستند. وجود سلنیوم برای سیستم تولید ...
بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد!
...> ****نوراپی نفرین norepinephrine: هورمونی است که توسط غده فوق کلیوی مرکزی و اعصاب سمپاتیک و توابع آن به عنوان یک انتقال دهنده عصبی منتشر شده است و به عنوان یک دارو برای بالا بردن فشار خون استفاده می شود.**** 17. موز بی خوابی را درمان می کند این خاصیت موز هم به دلیل تریپتوفان tryptophan (یک پیش ماده برای ساخت سروتونین) است. به گفته کسی بیجورک Cassie Bjork، سردبیر زندگی سالم ...
دارچین؛ قهرمان مبارزه با دیابت
وب سایت عصر ایران: دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود. درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، اما بسیاری از مردم مصرف مواد غذایی که به کاهش قند خون کمک می کنند نیز را مد نظر قرار می دهند. یک نمونه دارچین است که به عنوان ادویه ای محبوب در ...
موهای سالم و زیبا با 5 ماده غذایی
به گزارش بهداشت نیوز ، از یک ماده غذایی مشخص نمی توان نام برد که به تنهایی بر رویش موهای شما تاثیرگذار باشد، اما رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در رشد سالم و قوی مو ایفا کند. به گزارش "تودی"، برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. هرچه شرایط داخلی بدن شما سالم تر باشد، از نظر ظاهری نیز سالم تر به نظر می رسید و در این میان، موها ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
هستند که به سرعت تقسیم می شوند، نیازشان به انرژی بسیار بالا است. به همین دلیل توصیه می شود برای ارسال انرژی پایدار به فولیکول های مو هر 4 ساعت یکبار چیزی بخورید. مو بافت غیرحیاتی است، به همین دلیل اگر رژیم غذایی فرد به اندازه کافی در خود مواد مغذی و کالری نداشته باشد، بدن آن را در اولویت منابع در دسترسش قرار نمی دهد و همین به صورت مستقیم روی موها تاثیر می گذارد. حتی ممکن است به خاطر کمبود برخی ...
خام گیاه خواری چیست؟
...، روغن های گیاهی، گیاهان دریایی، رستنی ها و میوهای تازه است سبب افزایش سمیت زدایی در بدن، کمک به عملکرد بهتر بدن می شود و از سوی دیگر پختن مواد غذائی سبب تخریب مواد مغذی موجود در آن ها مانند انواع ویتامین ها ، تخریب آنزیم ها، غیر قابل هضم کردن مواد غذایی و سمی کردن آنها می شود. بنابرین بهتر است از طبیعی ترین شکل آن ها که همان حالت خام می باشد استفاده کرد. پس به طور کلی افراد خام ...
فرآورده های سویا و خواص تغذیه ای آن
عوامل مهارکننده جذب آهن مثل اسید فیتیک در سویا به چشم می خورد. با این وجود، چون میزان آهن موجود در آن بالا است، جذب پایین تر آهن سویا نمره منفی برای آن محسوب نمی شود و می تواند تامین کننده بخشی از آهن موردنیاز بدن باشد. دانه سویا فاقد گوگرد حیاتی بوده و از نظر اسیدآمینه های سیستئین و متیونین کمبود دارد که بدن به هیچ وجه نمی تواند آنها را بسازد، ولی این اسیدآمینه ها معمولا توسط برنج و سایر حبوبات ...
زردچوبه برای کبد
خواص متعددی از جمله ضدمیکروب، ضدسرطان، آنتی اکسیدان، کاهش دهنده چربی خون، ضدنفخ و اسپاسم، محرک سیستم ایمنی بدن و به خصوص محافظ کبد است. گرچه زردچوبه در حد مصرف غذایی اثرات خوبی بر بدن دارد ولی اگر بخواهیم از خواص آن به عنوان دارو بهره مند شویم (به عنوان نمونه برای برطرف کردن مشکلات کبدی) باید روزی 2 تا 3 گرم از آن را مصرف کرد. باید توجه داشت چون مقدار مصرف زیاد زردچوبه باعث ...
آیا پروبیوتیک ها برای سلامت پوست مفیدند؟
های موجود در روده برای تولید ترکیبات لازم و مفید از جمله ویتامین ها یا حفظ مواد معدنی بسیار ضروری هستند. با این کار تاثیر بسزایی در شادابی، شفافیت و سلامت پوست خواهند گذارد. بالا بودن تعداد میکروارگانیسم های مضر به نسبت مفیده ها ( پروبیوتیک ها) در روده ایجاد سموم و رادیکال های آزاد و مواد آلرژن را در سطح پوست افزایش داده و باعث تسریع در ایجاد چین و چروک ها و پیری پوست، آکنه، آلرژی های ...
نقش تغذیه در پیشگیری، کنترل و درمان میگرن
اند که عوامل محیطی و خارجی مختلفی می توانند موجب تشدید و تعدیل حملات میگرنی شوند. از جمله عواملی که در مطالعات بیشتر مورد بررسی قرار گرفته اند می توان موارد ذیل را نام برد: - استرس های روحی و همچنین رهایی از برخی از استرس ها - هورمون های زنانه - عدم مصرف غذا - کمبود آب در بدن - آب و هوا ( گرمای زیاد) - اختلالات خواب و دیر ...
بهترین تصفیه کننده کبد و معده
متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی و تغذیه ای خرمالو گفت: این میوه سرشار از ویتامین a ،b و c بوده و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان پیشگیری می کند. مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی و تغذیه ای خرمالو اظهار داشت: خرمالو یکی از میوه هایی به شمار رفته که از لحاظ خواص درمانی شبیه گوجه فرنگی بوده و مصرف آ ن به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان از ابتلا به بیماری های قلبی و ...
برای داشتن موی سالم چه بخوریم؟
...: به نقل از زی نیوز، استفاده از رژیم غذایی سالم و متعادل، علاوه بر حفظ وزن مناسب به داشتن موهایی سالم و درخشان هم کمک می کند. در ذیل از پنج ماده غذایی برای حفظ سلامت مو نام برده شده است: این مواد غذایی علاوه بر محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف، می توانند برای داشتن وزن مناسب هم ایده آل باشند. سبزی های برگ دار تیره سبزی هایی مثل اسفناج، برگ چغندر و کلم ...
پوست صورت؛ علامت سلامتی
در پخت و پز می تواند موجب بر هم خوردن تعادل در معده شود و دوم این که قند بر هورمون های بدن و مقاومت بدن نسبت به انسولین تاثیر می گذارد. بینی پوست ناحیه بینی صورت مستعد واکنش به استرس های عاطفی و گردش خون ضعیف است. بروز دانه های سر سیاه و جوش روی بینی می تواند ناشی از پرفشاری خون، کلسترول بالا، استرس بسیار زیاد و مصرف چربی های بد باشد. اضطراب ، غم و اندوه و خشم فروخورده نیز محرکی برای ...
4 فایده طب سوزنی که حتما باید بدانید
به گزارش بهداشت نیوز طب سوزنی یکی از بهترین انواع طب جایگزین است به صورت گسترده در سراسر جهان استفاده می شود. به زبان ساده، طب سوزنی شامل فرو کردن سوزن هایی کوچک در نقاط خاصی از پوست بدن است. این کار باعث تحریک برخی اعصاب خاص در بدن می شود، و می تواند انواعی گسترده از مشکلات سلامتی انسان را تسکین دهد. طب سوزنی سال ها است به عنوان یک راه درمان سنتی در طب چینی مورد استفاده قرار می گیرد؛ و در ...
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را هر روز بخورید!
در تحقیقاتشان نیافتند میزان تحصیلات هم هیچ نقشی در تحقیقاتشان نداشته است. تحقیقات قبلی رژیم غذایی مدیترانه ای را به کاهش خطر بیماری های قبلی و برخی سرطان ها و سکته مغزی و داشتن زندگی طولانی مرتبط دانسته اند. ناپمن اشاره می کند " افرادی که غذای سالمی می خوردن اغلب از سایر جهات هم در سلامت هستند. بسیار کمتر احتمال دارد چاق شوند، احتمال کمتری دارد به دیابت یا فشار خون بالا مبتلا ...
کاهش فشارخون با رژیم غذایی حاوی موز
سفر من به نقل از مهر،آلیشیا مک دونا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: زمانیکه میزان پتاسیم مصرفی بالا باشد، کلیه ها نمک و اب بیشتری دفع می کنند که موجب افزایش دفع پتاسیم می شود. از اینرو مصرف رژیم غذایی سرشار از پتاسیم همانند مصرف مدّر است. محققان توصیه می کنند علاوه بر مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از پتاسیم، راه های دیگری هم برای کاهش طبیعی فشار خون وجود دارد که از آن جمله می توان به حفظ وزن سالم و کنترل استرس اشاره کرد. ...
بیماری هایی که انسان ها را از بین می برد
لحکات پایانی در حالی که به دنبال اکسیژن سعی می کند نفس بکشد، خون بالا می آورد و بعد خفه می شود. آنفولانزای اسپانیایی در آن زمان همه جهان به جز قطب جنوب را در نوردیده بود، دانشمندان تلاش زیادی برای کشف ریشه های بیماری انجام دادند و به نظر می رسید که چین یا کانزاس شروع شده باشد. مرگ سیاه مرگ سیاه یک اپیدمی بود که با بیماری طاعون خیارکی ایجاد شد و در سال های 1340 تا ...
