خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارچین ، قهرمان مبارزه با دیابت و قند خون
دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود. درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، اما بسیاری از مردم مصرف مواد غذایی که به کاهش قند خون کمک می کنند نیز را مد نظر قرار می دهند. یک نمونه دارچین است که به عنوان ادویه ای محبوب در شیرینی پزی و آشپزی مورد ...
15 نشانه اصلی کمبود آهن در بدن
. معمولاً شش نفر از هر ده نفر که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند، از وجود این بیماری در خود بی اطلاعند. پس اگر احساس کردید که انرژی بدن تان کم هست، افزایش وزن بی مورد پیدا کرده اید یا حتی دمای بدن تان بدون دلیل خاصی، پایین هست، حتماً به پزشک مراجعه کنید. جنین در بدن مادر به آهن نیاز دارد و به قول معروف، آهن بدن مادر رو می دزدد. در زمان وضع حمل هم مادر، مقدار زیادی خون و آهن رو از دست می دهد ...
چرا غربالگری ایدز منع قانونی دارد؟
...> رییس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت همچنین بیان کرد: تحقیقات بین المللی نشان داده اجباری کردن این آزمایش کمکی به پیشگیری نمی کند؛ چراکه فرد بعد از انجام آزمایش نیاز به مراقبت های تکمیلی، درمان و مصرف روزانه دارو دارد و اگر اجبار در این موضوع وجود داشته باشد، تنها ذهنیتی منفی و مقاومت برای پیگیری ها ایجاد می شود. وی افزود: تجربه اتوبوس ایدز در تهران نشان داد که افراد ...
29 فروردین محدودیت مصرف روغن های گیاهی در رایحه درمانی
خمره ای تنها باید در مقادیر بسیار پایین به صورت موضعی (خارجی) مصرف شوند. پونه در مقادیر زیاد سمی است. مرزه (savory) و پونه کوهی و آویشن 3 قطره به صورت خوراکی مصرف می شوند و نباید بیش از یک دوره 21 روزه مصرف گردند، همچنین نباید به صورت موضعی استفاده شوند، اگر چه مالیدن آویشن و پونه کوهی به کف پاها به خوبی تحمل می شود ولی مصرف خوراکی آویشن نباید بیش از 3 قطره در روز باشد. روغن ...
این علامت ها نشان از مشکل دستگاه گوارش دارند
از اندازه گاز ممکن است نشان دهنده سطوح پایین اسید معده باشند که بر توانایی تجزیه مواد غذایی تاثیرگذار است. سندرم روده نشت پذیر و عدم تحمل گلوتن اغلب به عنوان کاتالیزوری برای بیماری های خودایمنی عمل می کنند. مشکلات دستگاه گوارش می توانند به بیماری های حاد و مزمن منجر شوند.به گفته دکتر آلسیو فاسانو، زیست شناس مخاطی، شواهدی در حال رشد وجود دارند که نشان می دهند افزایش نفوذپذیری روده نقشی ...
چگونه وزن جنین خود را افزایش دهیم؟
این مسئله می شوند اشاره می کنیم. سطح قند خون تصور می شود زنانی با شاخص توده ی بدنی بالاتر سطح قند خون بالاتری نیز دارند. این یک عامل اصلی تعیین کننده ی اندازه ی نوزاد می باشد. قند موجود در خون تولید انسولین را افزایش می دهد که این امر باعث رشد هورمون می شود. خطر داشتن نوزادان بزرگ تر در زنانی که دیابت نوع 1 دارند بیشتر است. با این وجود زمانی که با متخصص تان در ارتباط هستید می ...
چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟
) یکی از مشاورین سلامت در نیویورک، دلایل دیگری را برای اجتناب از خوردن میوه ها همراه یا بعد از غذاها، عنوان می کند. او می گوید: در واقع طبق آنچه آیورودا می گوید؛ هضم قندها آسان نیست، چرا که سنگین هستند و برای هضم آنها بدن باید حرارت کافی داشته باشد. به همین دلیل است که باید میوه ها را به تنهایی خورد. باتاچاریا اضافه می کند که میوه ها به خصوص میوه های تازه و فصلی، منبع خالص انرژی و مواد غذایی کاملی ...
وقتی مفصل ها عصبانی می شوند!
جلوگیری می کند. هر دو استخوان را نیز رباط ها مهار می کنند. در بین این قسمت های نزدیک به هم استخوان لایه ای لغزنده وجود دارد که ما آن را با عنوان غضروف می شناسیم.علاوه بر این یک فضای کپسولی شکل هم در این قسمت تشکیل شده که با مایع مفصلی یا سینوویال پر شده است تا نرمی و لغزندگی را برای حرکت مفصل و استخوان فراهم کند. آرتریت وقتی بروز می کند که بخشی از این مجموعه دچار آسیب شود. ...
افراد افسرده را با این نشانه ها بشناسید
کنید به الگوی غذا خوردن و خواب شبانه روزی خود نظم بدهید. مصرف مشروبات الکل، مواد مخدر و داروهای غیرمجاز که افسردگی را تشدید می کنند؛ از مصرف آنها بپرهیزید. فرد افسرده ممکن است افکار خودکشی و یا آسیب به خود داشته باشد. در این صورت فوراً به پزشک مراجعه کنید. افسردگی سالمندان معمولاً در همراهی با بیماری های جسمی آنها (مانند فشار خون، دیابت، دردهای مزمن و بیماری های ...
با میوه های فصل بهار، سلامتی خود را تضمین کنید/ خوردن طالبی در بهبود بینایی بسیار موثر است
در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می دهد. وجود مجموعه ای از ویتامین های گروهB در این میوه آن را به یک ماده بسیار خوب برای سوخت و ساز انرژی در بدن تبدیل کرده است. از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است. توت فرنگی فصل بهار ...
داروهای لاغر چگونه لاغرمان می کنند؟
خوب و بد لاغر شدن با داروهای لاغری داروهای لاغری زیادی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد و روز به روز هم به انواع آنها و تبلیغات شان افزوده می شود. اما اصلا به عوارض جانبی این داروها توجهی نمی شود! تبلیغات وسیع و گستردگی شیوع انواع چاقی ها بازار داغی را برای محصولات و داروهای عرضه شده فراهم آورده است. ولی متاسفانه باید خاطرنشان کرد که 90 درصد محاسن و اثرات تبلیغ ...
این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!
وجود دارد که می توانید این مواد را به رژیم روزانه تان اضافه کنید. اگر هر وعده غذایی را یک بشقاب در نظر بگیرید، باید دوسوم آن را با سبزیجات، غلات کامل، میوه و دانه ها پرکنید. لبنیات، ماهی و گوشت قرمز نباید بیشتر از یک سوم آن را اشغال کنند. این مطلب را به ذهن خود بسپارید که نیازی نیست به طور کامل گیاهخوار شوید، در عوض بر غذاهایی با منشأ طبیعی و ارگانیک تمرکز کرده و مصرف غذاهای آماده را به حداقل ...
دلیل و درمان ریفلاکس
اضافه وزن نیز باعث می شود اسفنکتر تحتاتی مری عملکرد ضعیفی داشته باشد. علاوه بر این، غذاهای حاوی اسیدسیتریک، تمام مرکبات، مواد غذایی کافئین دار مثل نسکافه و قهوه، ادویه های تند، فلفل، ترشی ها و نوشابه های گازدار همگی محرک مخاط هستند و اسفنکتر تحتانی مری را شل می کنند. غذاخوردن با عجله، خوب نجویدن غذا، حرف زدن هنگام غذاخوردن و نوشیدن مایعات زیاد هنگام صرف غذا نیز همگی باعث می ...
10 اثر شوکه کننده که قند اضافه بر روی بدن وارد می کند!
تبدیل به چربی می کند و به مرور زمان دچار اضافه وزن می شوید. به عبارتی دیگر برخی از فروکتوزها در اطراف بدن به عنوان کلسترول و تری گلیسیرید فرستاده می شود و فرد دچار چاقی می شود. در برخی از موارد ذخیره سازی چربی می تواند به بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر شود. کلیه هایتان تحت فشار هستند همان طور که گفتیم زیاده روی در مصرف قند و شکر مسلما قند خونتان افزایش می دهد و چاقی شدید به همراه دارد ...
21 عکس العمل بدن بعد از خوردن موز!
افسردگی است. خوبی اش به این است که برای مصرف آن نیاز به نسخه نداریم. ( می توانید پوره موز را در آبی که برای سم زدایی استفاده می کنید، اضافه کرده و با خیال راحت نوش جان کنید. ) نوراپی نفرین norepinephrine: هورمونی است که توسط غده فوق کلیوی مرکزی و اعصاب سمپاتیک و توابع آن به عنوان یک انتقال دهنده عصبی منتشر شده است و به عنوان یک دارو برای بالا بردن فشار خون استفاده می شود. 17 ...
چگونه وزن جنین خود را افزایش دهیم؟
. فقط بخاطر اینکه یک انسان دیگر در داخل شکم شما وجود دارد و اینکه شما جنینی را حمل می کنید نباید وعده هایی غذایی تان برای دو نفر باشد و به جای دو نفر غذا بخورید. همچنین آنچه در داخل شکم تان هست یک موجود بسیار کوچک است. بر اساسی سطح فعالیتی که زنان انجام می دهند حدود1400یا 2200 کالری در روز مصرف می کنند. بنابراین رژیم غذایی تان را کنترل کنید تا وزن تان بیش از حد نیاز افزایش نیابد، همچنین به طور منظم ورزش کنید. منبع: زیست بوم ...
چگونه قدبلند نشان داده شویم
به گزارش بهداشت نیوز تاپ و دامن برای این که ظاهری عالی داشته باشید هرگز نباید نسبت های صحیح اندام های بدن را فراموش کنید. انتخاب لباس در این زمینه نقش بسیار مهمی دارد. اگر لباس را روی دامن یا شلوار بیندازید بالاتنه را بلندتر و پایین تنه و پاها را کوتاه تر نشان می دهد. بنابراین بهتر است لباس را زیر دامن بدهید تا هم پاها بلندتر نشان داده شود و هم باریکی کمر بیشتر نمایان شود. کار دیگری که می توانید انجام دهید پوشیدن یک تاپ نیم تنه همراه با دامن اس ...
آیا افراد دیابتی و چاق می توانند مویز بخورند؟
مصرف آن خودداری کنند. فراموش نکنید، فرآورده های انگور بویژه مویز و کشمش، از کالری بسیار بالایی برخوردارند و مصرف زیاد آنها می تواند موجب افزایش وزن در افراد شود. در نتیجه، مصرف آن برای افراد چاق توصیه نمی شود. بعلاوه از خرید مویز و کشمش به صورت فله ای و باز اجتناب کنید و حتما محصولاتی را که دارای بسته بندی بهداشتی، تاریخ مصرف و مجوز وزارت بهداشت هستند، بخرید. ...
اُبهت تمدن آریایی در سرزمین ژرمن ها
جمهوری فدرال آلمان در بُن، باید از دو دستگاه گیت بازرسی بدنی و وسایل شخصی بگذرید، کیف هایتان را در صورت تمایل به صندوق امانات بسپارید و در غیر این صورت لباس های اضافه روی دست تان را بپوشید و اگر کوله پشتی یا کیفی دارید که ممکن است از پهلو یا پشت به ویترین ها ضربه بزند، جلوی بدن خود آویزان کنید. در هر تالار دست کم سه تا چهار نیروی راهنما و نگهبان در هر تالار قدم می زنند و مراقب هر حرکت ...
29 فروردین عوامل بیرونی (محیطی، رفتاری، زمینه ای) موثر در بروز چاقی
راه دور، کاهش روزافزون فضای آزاد برای تفریح و تفرج و گسترش استفاده از حرارت مرکزی (شوفاژ سانترال) میزان انرژی موردنیاز بدن را کاهش و تنآسایی را افزایش می دهد. 7- برخی از اختلالات مربوط به خوردن و چاقی سندرم غذا خوردن نیمه شب: یکی از اختلالات شناخته شده در افراد چاق است. این گونه افراد 50-25 درصد انرژی دریافتی روزانه خود را از عصر تا صبح روز بعد مصرف می کنند. در این ...
چرا باید به فرزندم، شیر خودم را بدهم؟
...> -شیر مادر همواره دمای مناسبی دارد، در دسترس و رایگان است و احتمال بروز مسمومیت غذایی با مصرف آن وجود ندارد. - شیر دادن به نوزاد، یکی از بهترین راه های ارتباط مادر با نوزاد است. همچنین شیر دادن، به کاهش وزن مادر بعد از زایمان کمک می کند. در طول بارداری، چربی در بدن مادر ذخیره می شود. این چربی ذخیره شده، به تدریج در اوایل دوران شیردهی مصرف می شود. - تغذیه با ...
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
به نام سبیوم یا چربی پوست تولید کنند. سبیوم، پوست سر را مرطوب کرده و به حفظ سلامت موها کمک می کند. تغذیه ای که کمبود ویتامین آ داشته باشد منجر به مشکلات متعددی می شود، مثلاً ریزش مو. نکته ی مهم در مصرف ویتامین آ این است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان داده مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A منجر به ریزش مو می گردد. * سیب زمینی شیرین، هویج، کدوحلوایی، اسفناج و ...
قند اضافه چه تاثیر مخربی بر بدن وارد می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، در اینجا به 10 اثر مخرب قند و شکر پرداخته ایم با ما همراه باشید. منبع: جام جم آنلاین
نخود فرنگی؛ هم چاق کننده، هم لاغر کننده!
.... برنامه های غذایی سرشار از فیبر با کاهش خطر افزایش وزن در رتباط هستند. همانطور که گفتیم بسیاری از افاد به اندازه ککافی فیبر دریافت نمی کنند بنابراین افزایش مصرف میوه و سبزیجاتی نظیر نخود فرنگی به بالا رفتن این مقدار کمک می کند. نخود فرنگی غذایی همه کاره است و تنها برای گوشه بشقاب ها استفاده ندارد. اضافه کردن بیشتر نخود فرنگی به برنامه غذایی تان می تواند راهی سری برای کاهش ...
چقدر چای سبز بنوشیم، لاغر می شویم؟
سلامت در گفت وگو با سلامانه به آن پاسخ می دهد. آیا چای سبز لاغرکننده است؟ بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف این نوشیدنی منجر به افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن می شود ولی در بهترین شرایط هم این افزایش متابولیسم بدن آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی باشد. بارها و بارها گفته شده است که بهترین و موثرترین روش برای کاهش وزن تغذیه صحیح و اصولی و داشتن تحرک ...
موهای سالم و زیبا با 5 ماده غذایی
غذایی خود استفاده کنید. میخک حاوی فلاونوئید است و مصرف فلاونوئیدها با افزایش دوره رشد فولیکول های مو مرتبط است. شما می توانید میخک را به غذاهای پخته سالم اضافه کنید تا از فواید فلاونوئیدهای موجود در این ادویه هرچه بیشتر بهره مند شوید. همچنین، می توانید آن را به مغزهای خوراکی اضافه کنید تا یک میان وعده عصرگاهی ایده آل شکل بگیرد. میخک به همراه چای سبز نیز قابل استفاده است. تخم مرغ ...
این طوری بیشتر عمر کنید
این مواد سبب تغییر ذائقه افراد و تمایل به مصرف موادغذایی شیرین و در نتیجه افزایش وزن خواهد شد. محققان پیشنهاد می دهند افراد می توانند برای تامین کافئین، از چای استفاده کنند. دانشمندان اعتقاد دارند با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، کنترل فشار خون و کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم استعمال دخانیات، می توان 6 تا 9 سال به عمر انسان اضافه کرد. ازدواج کردن طبق بررسی ...
تصویب فوریت طرح تشکیل وزارت میراث فرهنگی و گردشگری
وزیر راه و شهرسازی افزود: در بخش حمل و نقل ریلی اقدامات جامعی صورت نگرفته است و انتظار داشتیم با وجود کمبود منابع، وزارت راه و شهرسازی و دولت در جهت توسعه سیستم ریلی کشور اقدامات لازم را انجام می داد. نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: حمل و نقل ریلی به عنوان یک حمل و نقل ایمن و ارزان باید در کشور توسعه یابد، اما اینگونه نشد. وی با اشاره به حادثه ناگوار ریلی ...
مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
، وزن و اندازه ویلچر راحتی تشک و پشتی صندلی ویلچر راحتی در استفاده از کنترل ها و ترمزها تناسب حجم ویلچر با وسیله نقلیه شخصی و وسایل نقلیه عمومی سرعت ویلچر برقی نوع باتری ویلچر و طول عمر آن تجهیزات جانبی ویلچر از جمله جاپایی، سینی روی پاها و .... مدل صندلی ویلچر، ساده یا قابل تنظیم محل قرارگیری دست و یا گردن بر روی ویلچر گارانتی و خدمات جانبی شرکت ...
علائم سوء تغذیه در کودکان، اصلا بهش نمیاد
چاقی کودکان نشان می دهد. سوء تغذیه چیست؟ سوء تغذیه اصطلاحی برای بیان حالت کسی است که رژیم غذایی نامتعادلی داشته. کسی که سوءتغذیه دارد، ممکن است غذای خیلی کم یا خیلی زیادی مصرف کند؛ در هر دو صورت، در رژیم غذایی او، یک یا چند ماده مغذی وجود ندارد. سوءتغذیه هنگامی رخ می دهد که بدن غذای کافی که برای رشد و سالم بودن نیاز دارد، دریافت نکند. این موضوع زمانی رخ می دهد که فرد غذای کافی نخورد ...
