خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها چای را با این میوه شیرین کنند
ناشناخته است، تصریح کرد: به بیماران توصیه می کنم در رژیم های غذایی خود حتماً از قندهای طبیعی موجود در میوه ها استفاده کنند و به جای قند، توت و خرما در میان وعده های خود به کار برند. این متخصص تغذیه در پاسخ به این سؤال که در ایران گیاهان سنتی مختلفی مثل هل و بابونه و ... وجود دارد چرا از آنها به صورت مدرن و صنعتی استفاده نمی شود، گفت: در ایران کمبودهای زیادی در زمینه استفاده از نوشیدنی ...
این طوری بیشتر عمر کنید
تحصیلات کمتر، عمر خواهند کرد، زیرا میزان تحصیلات بیشتر سبب کاهش تمایل به مصرف دخانیات خواهد شد مطالعات حیوانی نشان داده است که مصرف ماده رنگی کارامل سبب افزایش خطر بروز سندرم متابولیک خواهد شد. همچنین دانشمندان معتقدند که استفاده از این مواد سبب تغییر ذائقه افراد و تمایل به مصرف موادغذایی شیرین و در نتیجه افزایش وزن خواهد شد. محققان پیشنهاد می دهند افراد می توانند برای تامین کافئین، از چای ...
29 فروردین برای تقویت کلیه، چای ذرت بنوشید
همچنین مکمل اسید فولیک باعث کاهش خطر تولد نوزادان مبتلا به نقص لوله عصبی (اسپاینا بیفیدا) می شود. مشکل اضافه وزن افرادی که چربی بیشتری مصرف می کنند بیشتر دچار اضافه وزن می شوند. غالبا دریافت این افراد از منابع چربی بیش از منابع کربوهیدراتی است و به عکس افرادی که از نشاسته و شیرینی بیشتر استفاده می کنند کمتر چربی مصرف می نمایند. گفته می شود دریافت بیشتر ...
با گلدان های زیبای بامبو خانه تان را رویایی کنید +عکس
دراسینای روبانی و گیاه نواری و خیزران خوش یمن و خوش قدم نیز معروف است، از خانواده لیلیا سه بوده و با وجود این که در کشور ما امکان تولید و تکثیر عمده ندارد و وارداتی است، مورد استقبال بسیاری از افراد طرفدار گل و گیاه و طبیعت قرار گرفته است. از این درخت شانس نه تنها به عنوان گیاه آپارتمانی برای تزئین اتاق ها استفاده می شود؛ بلکه بسیاری از افراد با چوب و برگ های بامبو عناصر تزئینی می سازند و خانه های ...
خطر مسمومیت شدید با مصرف خودسرانه ویتامین ها
ها بیشتر به منظور بهبودی است و نه جایگزین یک برنامه غذایی صحیح، چون که بیشتر مواد معدنی و ویتامین ها در انواع غذاها موجود است. وی اظهار کرد: ویتامین ها با توجه به دوز مصرفی درج شده بر روی آنها جزء فرآورده های مکمل محسوب می شوند بدین معنی که اگر دوز مصرفی توصیه شده روزانه باشد به عنوان مکمل و اگر بالاتر از این مقدار باشد به عنوان دارو شناخته می شود که مصرف آن ها حتما باید با مشورت پزشک ...
چالش پیش روی طرح تحول سلامت/اصلی ترین کاستی وزارت بهداشت
90 درصد تمامی فرآورده های غذایی دارای این برچسب می باشند. نماینده مردم رشت درمجلس شورای اسلامی تاکید کرد: خوشبختانه سیاست های وزارت بهداشت و درمان درطی 3 سال گذشته باعث شد، برنامه کاهش اسید چرب ترانس در کلیه روغن های خوراکی و مواد غذایی باهدف کاهش بیماری های قلبی ، عروقی در جامعه دردستورکار قرارگیرد، بنابراین با اجرای این سیاست میزان اسید چرب ترانس روغن های مصرف خانوار از 5% به 2% و روغن ...
عوارض و فواید تمیز کردن جرم گوش
نرم کننده هایی مثل گلیسیرین فنیکه بلافاصله اقدام به مکش شود، باعث خونریزی زیر موضع و تشکیل هماتوم یا توده خونی می شود؛ بنابراین حتماً در واکس های سفت، از مواد نرم کننده مثل گلیسیرین فنیکه یا آب اکسیژنه باید استفاده نمود. توصیه های مهم: افرادی که مستعد انسداد گوش و کاهش شنوایی هستند، در صورت تجمع بیش از حد این ماده در گوش باید برای شستشوی گوش و درمان لازم به پزشک مراجعه و از دست کاری کردن آن با وسایل نوک تیز خودداری کنند. از تمیز و دستکاری کردن گوش با گوش پاک کن خودداری کنید، چرا که این امر می تواند منجر به فشرده شدن جرم گوش و تجمع آن در داخل کانال گوش شود. ...
جزئیات گزارش کمیته فنی از حادثه پلاسکو
اساس این گزارش دپوی محصولات قابل اشتعال وکپسول های گاز و مشتقات نفتی باعث رشد سریع نرخ سوختن مواد قابل اشتعال در ساختمان موردنظر و توسعه حریق در کل ساختمان شده است (به طور متوسط در هر ثانیه 12 کیلوگرم ماده در حال سوختن و تولید دود بوده است). عدم وجود فضای باز در ضلع شمال غربی ساختمان باعث عدم دسترسی مناسب ماشین آلات آتش نشانی به کانون آتش شده است. ناپیوسته بودن راه پله ساختمان و ...
21 عکس العمل بدن بعد از خوردن موز!
مجود در موز است که دارای خواص ضد تومور است. یک مطالعه در سم شناسی مواد غذایی و شیمیایی نشان داده است که استفاده از دلفینیدین تغلیظ شده باعث مهار رشد و تکثیر سلول های سرطانی معده می شود. ضمن این که کنترل وزن هم در کاهش ریسک ابتلا به سرطان موثر است. 4.موز فشار خون را کاهش می دهد براساس گزارش سازمان جهانی غذا و دارو FDA" ترکیب سدیم پایین و پتاسیم بالا با کاهش سطح فشار خون و کاهش ...
این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!
به گزارش بولتن نیوز، چه شما سابقه ای از سرطان در میان اعضای خانواده تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر باشید، شیوه زندگی شما از جمله رژیم غذایی تان، می تواند تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی تان داشته باشد.برخی از غذاها، می توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما ...
اثر گیاه دارویی سیر بر عملکرد مرغ تخم گذار
سال هم مصرف غذایی و هم مصرف دارویی داشته است. سابقه استفاده از سیر به عنوان یک گیاه دارویی (1) به چهار تا پنج هزار سال قبل بر می گردد، در آن زمان از سیر در پیشگیری و درمان بیماری های مختلفی ازجمله سر درد، گزیدگی ها، اختلالات روده ای، نفخ شکم (2) ، عفونت های تنفسی، بیماری های پوستی، زخم ها، فشار خون، علائم پیری (3) و تومورها استفاده می شد (کورزو-ماتینز (4) و همکاران 2007) در تاریخ باستان ...
خواص میوه های قرمز و تاثیر آنها در روحیات ما
، انار و انگور سیاه خواص شان مدیون رنگ شان است. این رنگ و در واقع میوه ها و سبزیجات قرمزرنگ علاوه بر این که افزایش دهنده اشتها هستند، برای افراد کم خون و افرادی که کمبود آهن دارند بسیار مناسب است. رنگ دانه های آنتوسیانین موجود در آن ها نوعی آنتی اکسیدان است که با حذف رادیکال های مضری که همیشه در حال تشکیل و آسیب رساندن به پوست است، به احیا و ترمیم سلول های آسیب دیده کمک کرده و پوست را از ...
داروخانه طبیعی؛ خواص سیر و چند توصیه کاربردی
...> از دیگر خواص سیر مقابله با بیماری آلزایمر و نیز دیابت است. سیر را می توان به صورت خام، پخته، سرخ شده یا کبابی مصرف کرد اما دانشمندان توصیه می کنند افراد سیر را به صورت خام مصرف کنند تا بیشترین بهره را از مزایای درمانی آن بدست آورند. سیر حاوی انواع آنتی اکسیدان ها و مواد مفید است که باعث بالا رفتن مکانیسم های حفاظتی بدن شده و به این ترتیب فرد کمتر به انواع بیماری ها و عفونت ها مبتلا می شود. برای استفاده از سیر می توانید آن را به سالاد یا سس خانگی اضافه کنید، همچنین به تمامی مواد غذایی پروتئینی از جمله گوشت قرمز و سفید و نیز ماهی می توان سیر افزود. ...
همراهان قیمتی مس
از دو فلز یادشده است و سرمایه گذاری برای استخراج آن می تواند صرفه اقتصادی بیشتری داشته باشد پلاتین پلاتین فلزی زیبا و در حالت خالص به رنگ نقره ای است. این فلز قابلیت شکل پذیری دارد و در مجاورت هوا تغییری در آن ایجاد نمی شود. واکنش پذیری پلاتین بسیار پایین بوده و از این رو کاربردهای گسترده ای در صنایع مختلف یافته است. ویژگی دیگر این فلز از جمله خاصیت کاتالیستی، آن را به عنوان ماده ویژه ای برای ...
خوراکی هایی که برای پوست های بد معجزه می کند
خود قرار دهید. انواع توت توت فرنگی، توت سفید، توت قرمز، تمشک و... منابع بی نظیری برای دریافت آنتی اکسیدان هستند. این میوه ها را به عنوان میان وعده میل کنید؛ حتی می توانید آنها را در کنار غذا به عنوان چاشنی مصرف کنید. کلم بروکلی بروکلی نوعی سبزی است که خواص سلامت بخش متنوعی دارد. حتما پیش از این هم شنیده اید که: برای سلامت خودتان بروکلی بخورید و حالا از ما هم بشنوید ...
این ماده غذایی هم چاق کننده، هم لاغر کننده است!
شامل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر می شود. بیشتر افراد در روز به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنند بنارباین اضافه کردن سبزیجاتی مانند نخود فرنگی کمک می کند فیبر بیشتری دریافت کنید. خوردن غذاهای سرشار از فیبر و پروتئین به کاهش وزن کمک می کند چون این مواد مغذی خاصیت سیر کنندگی دارند. درکنار سرشار بودن از فیبر و پروتئین نخود فرنگی همچنین منبعی مناسب از ویتامین های گروه B، ویتامین ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه وقت است؟
پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. وی تصریح کرد: چای می تواند موجب افزایش قوای جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می کند. دکتر رضایی پور اضافه کرد: بهترین چای، چای سفید و پس از آن چای سبز است که خواص آن بیشتر و قوی تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم ...
خوردنی هایی برای مقابله با انگل های روده
وی افزایش می یابد. کرم های روده عوارض منفی بر تغذیه فرد بر جای می گذارند که از دست دادن اشتها، اسهال، اسهال خونی و کاهش جذب عناصر کم مصرف تنها بخشی از این عوارض است. در مواقع شدیدتر که کرم ها باعث انسداد روده می شوند، فرد حتما باید به پزشک مراجعه کند تا با عمل جراحی از خطرات و عوارض بعدی آن جلوگیری شود. برای از بین بردن کامل علائم ناشی از انگل ها می توان از مواد غذایی همچون هویج، نارگیل خام، رب گوجه فرنگی، سیر، سرکه و زرد چوبه استفاده کرد تا عفونت های ناشی از انگل ها برای همیشه از بین بروند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
توصیه هایی برای پاک سازی بدن در فصل بهار
؛ به همین دلیل محققان طب سنتی توصیه به مصرف غذای با حجم بیشتر ولی لطیف تر کرده اند که منظور، مصرف مواد غذایی با کالری کم مانند حبوبات غیر گرم است. میرحسینی پرهیز از انباشت غذا در بدن در این فصل را توصیه کرد و افزود: لازم است افراد مصرف غذا را به دفعات متعدد تقسیم کنند زیرا پر شدن معده موجب تشدید عوارض این فصل خواهد شد. این مشاور طب سنتی با بیان اینکه در طب ایرانی مصرف غذاهای ...
10 ویتامین لازم و ضروری برای کودکان
برای تامین بقیه ویتامین D مورد نیاز کودکتان از منابع جایگزینی مانند شیر غنی شده، حبوبات، ماهی تن یا تخم مرغ استفاده کنید. 7-کلسیم برای داشتن استخوان ها و دندان های محکم کودکان به کلسیم نیاز دارند. مصرف کم آن می تواند خطر ابتلا به بیماریهای استخوانی را در بزرگسالی آنها تشدید کند. لبنیات بهترین مکان برای یافتن کلسیم هستند. مصرف روزانه شیر کم چرب و ماست می تواند به سلامت استخوان کودک ...
دارچین را یک قهرمان مبارزه با دیابت بدانید
آنتی اکسیدانی بالاتر بهره می برد، این امکان وجود دارد که فواید سلامت بیشتری را ارائه کند. برخی باید نسبت به مصرف دارچین محتاط باشند دارچین کاسیا نسبت به نوع سیلان نه تنها از آنتی اکسیدان های کمتری برخوردار است، بلکه محتوای یک ماده بالقوه مضر به نام کومارین، یک ماده ارگانیک که در بسیاری از گیاهان یافت می شود، در آن بیشتر است. چندین مطالعه که روی موش ها صورت گرفت، نشان داد ...
فواید میوه های خشک و دانه های روغنی
میزان فیبرها می باشند. برای حل مشکل، توصیه می شود روزانه یا بعد از صبحانه 3 عدد از این میوه های خشک میل کنید. البته باید به میزان گلوسیدهای این مواد غذایی توجه کنید. توصیه می کنیم خودتان دست به کار شده و آلو، زرد آلو و انجیر را خشک کنید. توجه داشته باشید در حالت عادی هیچ ماده غذایی مضر نیست به شرط اینکه در مصرف آن زیاده روی نشود. تا می توانید از نعمت های الهی استفاده و لذت ببرید. در کنار تغذیه مناسب ...
تبلیغات برخی شرکت های سازنده مکمل های غذایی فریبنده است
برای بدن جهت انجام فعالیت های روزانه و کسب سلامتی و نشاط در زندگی و مهم تر از همه در هنگام اختلالات تغذیه ای با توصیه پزشک می توان با مصرف مقادیر مناسبی از مکمل های غذایی سلامتی خود را حفظ کرد و از فواید مکمل ها می توان به این موارد اشاره کرد. وی عنوان کرد: باید همیشه در نظر داشته باشیم که ما نباید هیچ وقت مکمل ها را جایگزین وعده های غذایی کنیم و باید برای تأمین مواد غذایی ضروری بدن ...
کشف 10 کیلوگرم تریاک در ساوه
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ؛10 کیلوگرم ماده مخدر تریاک توسط ماموران پلیس در این شهرستان کشف و ضبط شد.این میزان تریاک در راستای اجرای طرح هدفمند مبارزه با مواد مخدر، در مناطق حاشیه ای ساوه پس از متوقف کردن یک دستگاه خودروی سواری و بازرسی از آن به دست آمد. وی اظهار کرد: در این رابطه 2 سرنشین این خورد که یک زن و مرد هستند به چنگال قانون گرفتار آمدند. ...
15 نشانه اصلی کمبود آهن در بدن
، می تواند باعث ریزش مو شود. علت این هست که بدن وارد شرایط بحرانی می شود و ترجیح می دهد که اکسیژن رو به جای اینکه صرف نگه داشتن موها کند، برای اعمال مهم تر بدن مورد استفاده قرار دهد. البته ریزش روزانه 100 تار مو، طبیعی هست. آهن موجود در مواد غذایی مختلف با هم فرق می کند. بدن ما آهن ” Heme ” رو که در گوشت قرمز، ماکیان و ماهی وجود دارد، 2 تا 3 برابر بهتر از آهن غیر Heme که در منابع گیاهی ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
قرار بگیرد. اگر پس از مصرف نان، پاستا، سریال، یا دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد - ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ، بی حالی - بدن شما ممکن است از توانایی کافی برای گوارش این پروتئین مشکل ساز برخوردار نباشد. با درد مفاصل مواجه هستید گاهی اوقات بیماران از یک درد مفاصل کلی شکایت می کنند. پزشک آزمایشاتی را در راستای بررسی ابتلا به آرتریت روماتوئید انجام می ...
29 فروردین محدودیت مصرف روغن های گیاهی در رایحه درمانی
...، برگ میخک، پوست دارچین و برگ دارچین می تواند باعث تحریک پوست و آماس کل بدن و تنگی نفس شدید در افراد حساس گردد. برگاموت، پوست تلخ مرکبات، لیموترش و نارنگی نباید به صورت موضعی استفاده شوند. روغن سرو کوهی میتواند به کلیه ها آسیب برساند، اما دانه سرو کوهی حساسیت زا نیست. کلاله اسطوخدوس، بادیان رومی، درخت سدر، ریحان، دارچین، اکالیپتوس، اکلیل کوهی، مریم گلی، و ...
این علامت ها نشان از مشکل دستگاه گوارش دارند
آنها را ترشح می کنند. این پروتئین ها بر هوس های غذایی ما تاثیرگذار هستند. بر همین اساس، اگر علاقه عجیبی به مصرف مواد غذایی حاوی قند فراوان دارید، باکتری ها با این نوع ماده ناسالم سازگار شده اند. در نتیجه، دستگاه گوارش شما دوز قند روزانه خود را طلب می کند. اصلاح مشکلات دستگاه گوارش می تواند باکتری هایی که موجب هوس های قندی می شوند را محدود سازد. در مطالعه ای که در نشریه ...
معدوم سازی بیش از 6 هزار کیلوگرم مواد خام دامی غیر مصرف در راستای تأمین امنیت غذایی ایام نوروز
انسانی متخصص، خودرو و سایر امکانات خاطرنشان کرد: همه افراد جامعه که از محصولات دامی استفاده میکنند مخاطبان اصلی دامپزشکی هستند و با توجه به کمبود امکانات این دستگاه تعامل بیش از پیش همگانی مسیر ارتقای بهداشت عمومی را میسر می سازد. وی در پایان گفت: هم استانهای عزیز در صورت مشاهده تخلف می توانند از طریق شماره پیامک3000231512 و یا تلفن چهار رقمی 1512 در مرکز استان و شماره شبکه دامپزشکی شهرستانهای مربوطه، مراتب را به دامپزشکی محل اطلاع تا در اسرع وقت رسیدگی لازم صورت گیرد. ...
چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از چطور، همه ی ما گاهی مواد غذایی متفاوتی را با هم مصرف می کنیم که شاید خوردن شان همراه با هم، مناسب نباشد. منظورمان مواد اولیه ای که برای پختن انواع غذاها با هم ترکیب می شوند نیست. در واقع منظور آن دسته از خوراکی هایی هستند که نباید در کنار هم خورده شده و با هم وارد معده شوند. این دسته از خوراکی ها می توانند باعث ناراحتی شما شوند و مشکلات جدی برای بدن ...
