سایر منابع:
سایر خبرها
چیزهایی که باید در مورد ورزش کراس فیت بدانید، خوب، بد زشت!
است که به خاطر هدف خاص همان ورزش انجام می شود، اما تمرین، به خاطر تاثیراتی که حین فعالیت یا بعد از آن روی می دهد، انجام می شود. تمرین، فعالیت بدنی است که با هدفی بلند مدت تر و ذهنی تر صورت می گیرد. ما به طور مستمر تمرینات خاصی را در پیش می گیریم تا به هدف خاصی برسیم. امروزه ورزش جنبه ی تفریحی دارد، اما خب، ممکن است اینطور هم نباشد. شما خودتان را متقاعد کرده اید که امروز ورزشی را انجام ...
چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟
این حقیقت را نمی دانند. در واقع 81 درصد از پزشکان بر این باورند دوقلوهایی که جفت مشترکی ندارند دوقلوهای ناهمسان هستند. بنابراین اگر دوقلوهای شما جنسیت یکسانی داشته و بسیار شبیه هم بودند، این احتمال وجود دارد که هم سان باشند. اگر نسبت به این مسئله کنجکاو هستید می توانید با پزشک درباره آزمایش DNA آنها صحبت کنید. رابطه دوقلوهای شما جالب و مبهوت کننده خواهد بود دوقلوهای همسان ارتباط بهتری با هم دارند و ...
فن شنونده بودن را فراموش کرده ایم/ بحران های میانسالی یک زن تنها در پولشری
چیزهایی در متن نبود، در متن اینطور است که زمانی پولشری شروع به صحبت می کند که مشتریان کافه رفته اند و کافه در حال تعطیل شدن است، یعنی قصه آن زمان به لحاظ متن و نگارش شروع می شود و وی یک واگویه با خود می کند. بنابراین ارتباطات کم افراد با یکدیگر سوژه به دستم داد اینکه به هر محفلی که می رویم همه دست بر گوشی شان هستند، یا دارند عکس می گیرند درحالیکه به لذت بردن از آن محیط و آن افراد توجه ندارند حال اگر یک ...
استراتژی هایی برای افزایش توان مالی کسب و کار
. امور مالی و حسابداری بسیار ساده هستند. این کار اغلب یک جمع و تفریق و گاهی ضرب و تقسیم ساده است. زبان خاص آن را بیاموزید نایت می گوید مسائل مالی زبان خاص خود را دارد. خوشبختانه، روش های بسیاری برای یادگیری این اصطلاحات وجود دارد. او می افزاید تنها باید ابتکار عمل را در دست بگیرید. او می افزاید اگر شرکت شما مسائل مالی را در داخل شرکت آموزش می دهد، از آن استفاده کنید. اگر این چنین ...
10 علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
درجات مختلفی از حملات قلبی وجود دارد و قرار نیست همه آنها به مرگ منجر شود. با این حال بیمارانی که یک بار تجربه حمله قلبی را داشته اند، بیشتر در معرض حمله قلبی دوم هستند. خطر این عارضه تنها زمانی کاهش می یابد که افراد اقدامات مناسب پیشگیرانه را به طور کامل آموخته باشند. آیا نشانه هایی وجود دارد؟ برخی از علائم شایع و آشکار حمله قلبی وجود دارد که ممکن است جزئی و نادیده گرفته ...
سخنان صریح آیت الله رئیسی در دیدار با جمعی از دانشجویان : یک ریال حق تولیت نمی گیرم/ من نیامده ام که ...
و حدود 5 هزار نفر از مدیران عالی و میانی و کارشناسان از این نمایشگاه بازدید کردند و سخنان و دست نوشته های آنها نیز موجود است، ما گفتیم اگر نگاه ما به کشور بد است، خودتان بیایید اینجا و ببینید و بگوید نگاه شما ناقص است. کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با اشاره به جلسه رؤسای سه قوه وقت و رئیس وقت سازمان بازرسی با مقام معظم رهبری خاطرنشان کرد: رهبر معظم انقلاب در آن جلسه ...
نگاهی متفاوت به پدیده حامد همایون
هفته نامه صدا - افرا امیری: دیگر روالی عادی شده که یک خواننده پاپ ناگهان به قول معروف گل کند و ترانه هایش همه جا به گوش برسد. مسافران زیادی امسال عید در معیت ترانه های آلبوم جدید دوباره عشق حامد همایون تعطیلات را سپری کردند. در واقع هر جا که می رفتی از شنیدن صدای این خواننده در امان نبودی. در اتوبوس، رستوران، مناطق دیدنی و تاریخی و ... این که چرا چنین اتفاقی برای یک خواننده می افتد بدون شک نیاز ...
ابرها بی پول نمی بارند
وجود دارد، ظرف حداکثر 90 دقیقه آماده پرواز عملیاتی می شوند. آنها در هر ساعت از شبانه روز آماده انجام عملیات هستند. به این ترتیب هواپیمای حاوی مواد یدیدنقره از فرودگاه بلند می شود و پس از رسیدن به لابه لای ابرها، پیروپاترون ها را میان ابرها پخش می کند. در زمان استفاده از یدید نقره یا نیتروژن مایع، این مواد پس از شلیک از هواپیما تصعید و تبخیر می شود که به صورت دودکردن خود را نشان می دهد. این مواد ...
ما پای این مملکت ایستادیم
... که یک جا آن را زدم و خواندم و یک نفر هم با موبایل آن را ضبط کرد و الان هم همه آن را می خوانند. در یک برنامه ویژه عید که امید زندگانی مجری آن بود هم شما این قطعه و قطعه بهاربهار را خواندید که نوار ویدئویی آن را هم سروش منتشر کرد. بله درست می گویید. آن قدر همه آن را خوانده اند که دیگر از چشمم افتاده و دلم نمی خواهد آن را ضبط کنم؛ البته همه هم می گویند آن ورژنی که تو با گیتار خواندی به همه ...
راه نظارت بر شورای شهر بسته است
تراکم یعنی فروش قانون. مقررات طرح تفصیلی به طاق نسیان سپرده شد و شبکه های رانتیر قدرت شکل گرفت. اینجاست که نمی توان گفت قانون ایراد دارد زیرا قانون معلوم است و می گوید بودجه شهرداری باید به تصویب شورای شهر برسد اما شورای شهر هرگز چنین کاری نکرد و در مواقعی هم که انجام شد به قدری باسمه ای بود که باید به آن بخندیم. نوروزی تأکید کرد: بسیاری از پروژه های چند سال اخیر مدیریت شهری مثل ایجاد ...
فال روزانه 1396/01/30
آن را در نیمه دوم سال انجام دهید زیرا تجربه خیلی هیجان انگیزتر و بهتری خواهید داشت و حسابی خوش خواهید گذراند. امسال سعی کنید در زندگیتان قناعت بیشتری داشته باشید و پول زیادی را خرج خرید اشیای لوکس نکنید، زیرا اگر بودجه تان را مدیریت نکنید به ویژه در نیمه اول سال با مشکلات مالی مواجه خواهید شد. البته در نیمه دوم سال و با شروع پروژه های کاری جدید که درامد بیشتری را برای شما به همراه خواهند داشت اوضاع ...
رازهای سلامت در سالمندی
کردن سرگرمی در سالمندی بسیار مهم است 8.چکاپ پزشکی اهمیت بررسی های دو اندام گوش و چشم به صورت منظم در دوران سالمندی بسیار بیشتر است. باید نسبت به بینایی و شنوایی تان حداقل هر 6 ماه یکبار مطمئن شوید، به این دلیل که مشکل پیدا کردن در هر کدام از این 2 عضو، باعث می شود بیشتر احساس تنهایی و گوشه گیری کنید و در نتیجه ارتباط های اجتماعی تان را هم از دست می دهید. مراقبت از گوش ها و چشم ...
لیست های سرنوشت
خودشان در افکار عمومی کسب کنند. تا چند دوره پیش دست کم در انتخابات شوراها که کمتر سیاسی به نظر می رسید، نامزدهای مستقل هم شانسی برای حضور، رأی آوری و ورود به شوراها داشتند، حالا اما این مناسبات به کلی تغییر کرده و همه چیز از مسیر لیست ها می گذرد. این که چه کسانی در فهرست های اصلی پنجمین دوره انتخابات شوراها قرار می گیرند، هنوز مشخص نیست، اما تا چند روز دیگر و پس از آن که نتیجه نهایی بررسی ...
قافیه کردن کلمات که کاری ندارد
پشتیبانی کردن ما از کسی که دوستش داریم و کارهای خوبی داشته است. در فضای زرد تمام چیزها، نقض غرض است و همه چیز دفرمه می شود و بر عکس خودش است. آریایی نیستی اگر لایک نکنی! وقتی همه چیز زرد می شود شما پزشک متخصص در حوزه روانپزشکی نیز هستید. اگر بخواهید از این زاویه به ماجرا نگاه کنید، شرایط را چگونه می بینید؟ در رابطه با روانشناسی هم ممکن است من صحبت هایی داشته باشم و شما ...
مهمترین سکانس تلویزیون در سال گذشته کدام بود؟
دست و پنجه نرم می کرد بابت طرح این موضوع و ارائه راه حل ها و مقابله با این بیماری به صورت حضوری تشکر کرد. همه شخصیت ها بهای اشتباه خود را دادند این کارگردان درباره اینکه برای رهایی از کلیشه شدن چه کار کردید، گفت: برای مثال مسعود (مجید صالحی) را رستگار نکردیم و در نهایت او به زندان رفت و همه شخصیت های سریال بهای اشتباهات خود را دادند. تاثر یکی از مدیران صدا و سیما ...
ضرورت همکاری مجلس و دولت و دانشگاهیان برای تقویت ارتباط صنعت و دانشگاه
گذاری در کشور، انجام سرمایه گذاری بر مبنای امکانات و توانمندی های موجود در بخش های مختلف کشور و محدود نشدن سرمایه گذاری به نقاطی خاص در کشور شد و گفت: مجلس با برگزاری جلسات متعدد 20 مشکل اساسی کشور را تعیین کرده و از شما نخبگان می خواهیم برای حل این مشکلات مانند کم آبی، بی کاری، فساد، مسائل بانکی و غیره به ما کمک کنید. به استفاده از انرژی های پاک توجه کنیم در این مراسم علیرضا ...
مولاوردی: وزیر زن وعده روحانی است
.... ما ناچار بودیم بر اساس برنامه پنجم و ماده 341 حرکت کنیم. این مسأله انرژی زیادی از ما گرفت. شما در صحبت هایتان گفتید که به دولت حق می دهید در آغاز به کار از زنان در سطح وزارت استفاده نکند. الان چطور؟ به هر حال سه سال و نیم از آن شرایط گذشته و کمتر از دو ماه دیگر انتخابات برگزار خواهد شد. فکر می کنید در دولت بعدی چقدر امکان استفاده از زنان در سطح وزارتخانه وجود دارد؟ من ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (435)
. برای تمامی دوستان و همکاران عارف آرزوی صبر داریم. فرهاد خان اصلانی و همسر محترم به همراه بابک برزویه عکاس خوب مطبوعات در حال نوش جان کردن صبحانه در کافه سینما. همسر شهرام شکیبا طی این پست به اختلاف سنی 14 ساله بین او و شکیبا اشاره کرد. گاهی اوقات حوصله عزیزان سر میرود و خودشان سوژه و بهانه دست ملت میدهند. سلفی علیرضا بیرانوند چند ماه پس از درگیری لفظی ای که با ...
7 نکته مهم درباره رابطه با همسر در دوران عقد
باهم باشید که هر دو آرامش بیشتری داشته و رفت وآمد کمتری به آن صورت می گیرد. در حد توان کارهایی انجام دهید که همسرتان دوست دارد و به او لذت می دهد، اما مراقب باشید که اتفاقی برخلاف اصول خانواده تان نیفتد. رگ خواب خانواده تان را پیدا کنید ممکن است در خانواده شما هنوز سنت هایی مبتنی بر عرف غلط وجود داشته باشد که درست نبوده و باعث ناراحتی همسرتان شود. علاوه بر اینکه با همسرتان صحبت ...
خاطرات سرلشکر صالحی از حضور رهبر انقلاب در ارتش
، عملی و همراه با توجه ایشان به نهادها و نمادهای نظامی بود. حضرت امام رحمه الله هم با لحاظ این استعداد، ایشان را به عنوان نماینده ی خود در شورای عالی دفاع منصوب کردند. تعویض روغن 12هزار دلاری! یکی از نقاط عطف ارتباط حضرت آقا با ارتش، فرمان ایشان برای تأسیس جهاد خودکفایی بود. برای تبیین اهمیت این اقدام لازم است اشاره ای به وضعیت صنایع نظامی کشورمان قبل از پیروزی انقلاب داشته ...
برای حفظ کشور سکوت کردیم | دولت ما دولت پاک است| به رحیمی تهمت فساد زده شد
داران تزریق کردند تا فعال شوند و این در حالی است که در ایران هیچ پولی تزریق نشد، ما تنها با یک تصمیم مدیریتی هم صنعت را فعال کردیم و هم نیاز مردم مرتفع شد. خبرنگار: یعنی به عبارتی با وجود همه انتقادهایی که به طرح ایجاد بنگاه های زودبازده و مسکن مهر به خصوص در 4 سال گذشته مطرح شده بازهم اعتقاد دارید که باید این طرح ها ادامه یابد؟ احمدی نژاد: ببینید! به اعتقاد شما آیا اصلاً ...
جادوگر کی قویتره؟!
تعویض شد. ما آن بازی را با همین تک گل بردیم. ! یکی از مربیان صباباتری خاطره ای از فصل سوم لیگ برتر از بازی با پیکان نقل کرده است که مهر تأییدی بر باورهای خرافی در لیگ برتر است: با پیکان بازی داشتیم. بازی در زمین ما در صباشهر انجام می شد. چند ساعت قبل از شروع مسابقه درویشی که ذکر می گفت همراه با اعضای کادر فنی تیم چرخی در زمین زدند. ف- ک (مربی وقت تیم) حسابی ترسید. او می گفت احتمالاً دعانویس ...
حرف هایی که کودکان احتیاج به شنیدنشان دارند
از توانایی ها و استعدادهایش 7. ایمان و اعتقادات این فرصتی برای به اشتراک گذاری اعتماد شما به فرزندتان و همچنین اعتقادات و باورهای انگیزه بخش شخصی شماست. به عنوان مثال: آیه ای از کتاب مقدس (قرآن و ...) در ارتباط با زندگی حال حاضر فرزندتان 8. قول و پیمان این کلمه بسیار گول زننده است، چون قطعاً قول و قرارهای بسیاری وجود دارد که نباید آنها را برای فرزندتان انجام دهید. وقتی از عبارت قول می دهم استفاده می کنید، باید بدانید که این عبارت معنا و مفهوم روشنی را می رساند. به عنوان مثال: قول می دهم که همیشه شنوای حرفهایت باشم. ...
عشق پوچ
زود ازدواج کنم، اکثرشان هم برایم خواستگارهایی را کاندیدا یا معرفی کرده بودند، با چند نفرشان صحبت کردم، چندتایشان حتی برای مراسم رسمی خواستگاری هم آمدند، اما من هنوز و همچنان با یک جمله جواب رد به همه می دادم: - مرد خوبیه و می تونه هر دختری رو خوشبخت کنه... اما به دل من ننشست! این طوری بود که من پای حرف دلم ایستادم و به طعنه های دیگران و حتی به اصرارهای صمیمانه اعضای خانواده ...
سختی بازی در نقش های کمدی
، جلف از او در حال اکران است. همین بهانه ها کافی است تا با این بازیگر نوشکفته گفت وگویی داشته باشیم، چه برسد به این که در کارش هم موفق بوده و چه بخواهیم و چه نخواهیم طرفداران خودش را دارد. چطور با نقش ارتباط برقرار می کنید که بازی شما گرم، روان و صمیمی از کار در می آید؟ معمولا می گردم و مابه ازای نقش را دور و برم پیدا می کنم. کمی هم راجع به آن فکر می کنم؛ این که اگر وجود خارجی ...
با این ده راهکار زبان جدیدی بیاموزید!
که آنها را آموخته است، از همراهی برادرش، مایکل کمک گرفته. به عنوان مثال، آنها در 8 سالگی شروع به یادگیری زبان یونانی کردند. درواقع این دو برادر از هم خونی هم، به رقابتی سالم در یادگیری زبان بهره بردند. اما در مورد شما، حتی اگر نتوانید، یکی از افراد خانواده خود را در چنین رقابتی با خود همراه سازید، می توانید از افراد غیر همخون مانند دوستان و یا حتی غریبه ها استفاده کنید. همین که فردی را در کنار خود ...
نقش همسران در دوران بارداری
مراقبت از فرزند هستید و این به همسر شما آرامش می دهد. (شما فقط شریک جنسی او نیستید!) شما با انجام پنج اقدام زیر می توانید تغییرات اساسی ایجاد کرده و احساس بهتری برای هردویتان فراهم آورید. گوش بدهید و صحبت کنید شاید هضم کردن مشکلات بارداری به خصوص برای خانم هایی که برای بار اول حامله می شوند خیلی مشکل باشد. مطمئن شوید همسر شما تمامی تغییرات کوچک و بزرگی که برای او اتفاق می افتد ...
انتخاب پرافتخار
ندارم و... زهرا خانم بعدها گفته بود: اون لحظه دلم می خواست گیس های این دختره پرادعا رو بکشم و گازش بگیرم. اما این کار را نکرد و فقط گفت: از خدات باشه، پسرم دست روی هر دختری بگذاره نمی گه نه... وانگهی، پای پسر من فقط دو میلی متر کوتاه تره اصلا به درک... آن روز غروب وقتی زهرا خانم از طریق تلفن گله اش از پروین را به گوش مادرش رساند، همه اعضای خانواده به پروین اعتراض کردند، اما ...
نقد فیلم
.... خبری از پیغام خطا، کندی سایت یا مشکل برای ارتباط با درگاه بانک نبود. فقط به عنوان یک کارشناس ارشد فناوری اطلاعات به نظرم می آید بهتر بود که تدبیری اندیشیده می شد (مانند سبد خرید) تا پرداخت یک بار و برای همه بلیت ها انجام می شد؛ اگر چنین امکانی وجود داشته، پس به چشم من نیامده که ناشی از طراحی نامناسب واسط کاربری (UID) است. ورود اطلاعات خریدار نیز پس از ثبت نام در سایت و احراز هویت برای هر ...
آسیب شناسی طرح های توسعه شهری در ایران/لقمان توتونچی
پایگاه خبری-تحلیلی زریان؛ رشدوتحول سریع شهرها درقرن اخیر وبه خصوص در چند دهه اخیر باعث رواج طرح های شهری برای موزون ساختن توسعه شهری شد وکشورهای صنعتی وپیشرفته اولین کشورهایی بودند که به طرح ریزی برای شهرهای خود اقدام کردند.درایران نیز رشد وتوسعه شهری هرچند با تاخیر شروع شد" درعمل دربرگیرنده همان مشکلاتی بود که شهرهای غربی باآن روبه روبودند.درواقع تحولات شهرسازی 200سال اخیرجهان صنعتی و100سال ...