خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی های دور شکم تان را اینگونه آب کنید!!
افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش سرعت سوختن چربی های دور شکم و کمر می شوند. مصرف صبحانه به طور متعادل یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید در برنامه کاهش وزن خود بگنجانید. چون باعث سوزاندن کالری بیشتر در طول روز می شود و شما ...
نیازمند کارگروه ویژه برای آسیب های اجتماعی در مجلس هستیم
ایرانی نیز باید اصلاح و در میان مردم تبیین شود، عنوان کرد: استفاده از کالای خارجی باعث ایجاد معضلات اجتماعی خواهد شد زیرا با این اقدام تولید کاهش و به تبع آن بیکاری مسبب افزایش آسیب های اجتماعی می شود. وی خاطرنشان کرد: بروز آسیب های اجتماعی به تربیت فرزند بخصوص در دوران شکل گیری شخصیت که در خانواده و آموزش و پرورش و حتی به پیش از تولد نوزاد و به نوع رابطه خانواده بستگی دارد که اگر به این ...
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
رابطه مستقیم دارد. 5. غذاهایی که در تماس با کود شیمیایی بوده اند باقی مانده کودهای شیمیایی در مواد غذایی با افزایش خطر بروز اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در کودکان رابطه مستقیم دارد. 6. ترکیبات خواب آور هر ماده شیمیایی که اثر خواب آوری داشته باشد فعالیت مغز را مختل می کند. 7. الکل به شدت حافظه را کاهش می دهد 8. شیرین کننده های مصنوعی اصلا برای حافظه خوب نیستند! 9. هله هوله نه فقط برای مغز بلکه برای همه ارگان های بدن مضرند. منبع: میزان ...
نبض اقتصاد کشور در دست چه کسی است؟
افزایش دهیم، باید مردم بیایند و نقش هایی را که به صورت جزئی برایشان در مسیر پیشرفت تعریف می شود، برعهده بگیرند. به طور کلی مردم سه نقش مهم دارند: تولیدکنندگی، انتخاب کنندگی و مصرف کنندگی. در بُعد تولیدکنندگی، همه ی انسان هایی که دارای حداقل یکی از نهاده های تولید باشند، تولیدکننده دانسته می شوند. حتی جوانی که نیروی کار دارد و سرمایه ندارد، تولیدکننده دانسته می شود. در مقام تولیدکنندگی ...
زندگینامه امام موسی کاظم (ع) از تولد تا شهادت
در بررسی زندگینامه امام موسی کاظم (ع) مشاهده می کنیم که ایشان در طول دوران امامت خود چندین بار از سوی خلفای عباسی احضار و زندانی شدند و در نهایت در زندان به شهادت رسیدند. تولد امام موسی کاظم (ع) موسی بن جعفر در سال 128 یا 129 هجری قمری هنگامی که امام صادق (ع) و همسرش حمیده از حج بازمی گشتند، در منطقه ابواء به دنیا آمد. برخی مکان ولادت ایشان را مدینه دانسته اند. درباره تاریخ ...
چرا خوردن کله پاچه در فصل بهار خوب نیست؟
غذاهای گوشتی و کنسروی و مانده نیز در این فصل بسیار مضر است. در فصل بهار مواد زائد بدن به حرکت در می آیند و گاهی به سطح پوست نزدیک می شوند به همین دلیل جوش های پوستی در این فصل بیشتر بروز می کنند.خوردن کله پاچهکلیک و کشیدن برای جابجایی متخصصان طب سنتی می گویند در فصل بهار باید از خوردن غذاهای شور و غلیظ مانند کله پاچه، گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز کرد. مزاج فصل بهار گرم و تر ...
آبی پوشان جاده مخصوص در مسیر توسعه همه جانبه
شد تا شرکت ایران خودرو به فکر استفاده بهینه از قطعات و مواد مورد استفاده در خودروسازی بیفتد. در این دوره ایران خودرو با بهبود فرآیند تولید و جلوگیری از ضایعات و داخلی کردن مواد به جای استفاده از مواد خارجی در پایین آوردن هزینه تولید بسیار مناسب عمل کرد. در حال حاضر نیز این شرکت با انتخاب، بررسی و بازرسی از قطعات و مواد مورد نیاز خود سعی در پایین آوردن هزینه های تولید داشته است که بررسی ...
پیوند کلیه مدل ایرانی؛ دستاوردی که باید حفظ شود
مبلغ یک میلیون تومان به عنوان هدیه ایثار به کسانی که کلیه اهدا می کنند، تقدیم شود و با این تصمیم پیوند کلیه از زنده غیر فامیل بیشتر مورد تشویق قرار گرفت. وی اظهار کرد: شیوه کار در مدل ایرانی پیوند کلیه از زنده غیرفامیل به این صورت است که ابتدا دهنده و گیرنده کلیه باید به انجمن بیماران کلیوی مراجعه و دهنده در آنجا ثبت نام کند؛ در این صورت اگر گروه خونی آنها با همدیگر مطابقت داشته باشد ...
بیماری هایی که انسان ها را از بین می برد
10 درصد از مرگ ها به سل ارتباط داشت. آنفولانزای اسپانیایی آنفولانزای اسپانیایی در زمان جنگ جهانی اول جان بسیاری از مردم را گرفت، این بیماری که جمعیتی بین 20 تا 40 ساله ها را هدف قرار می داده، حدود 50 میلیون نفر در سراسر جهان را از بین برده است. آنفولانزای اسپانیایی را که مادر بیماری های همه گیر توصیف می کنند، به راحتی می توانست یک فرد کاملا سالم را یک شبه از بین ببرد. بیمار ...
غذا و تغذیه سالم از ارکان اصلی سلامت و پیشگیری از بیماری ها
رویه فست فود ها ، غذاهای چرب و سرخ شده ، غذاها و تنقلات شور وپرنمک که از جمله غذاهای ناسالم بشمار می روند، شده است . برای حفظ و ارتقاء سلامت جامعه باید سالم بودن غذا از مزرعه تا سفره رعایت شود . به این دلیل همه بخش هایی که در تولید، توزیع و عرضه غذا نقش دارند ، باید دست بدست هم دهند. در این میان فرهنگسازی و ترویج مصرف غذاهای سالم و پیروی از یک الگوی غذایی درست نیز نقش بسیار مهمی در سلامت ...
طی 4 ماه دیابت را درمان کنید
جایگزین برای تبدیل چربی به انرژی استفاده می شود. این فرآیند منجر به تولید سطح بالای مواد شیمیایی سمی شامل اسید و اجسام کتونی می شود. این حالت کتواسیدوز دیابتی نامیده می شود و بیماری را پیچیده تر می کند. نشانه های این عارضه شامل تشنگی شدید، دفع ادرار بیش از اندازه و خستگی مزمن است. بازدم این افراد معمولا بوی شیرین می دهد که نشان دهنده افزایش سطح اجسام کتون در خون است. اگر این عارضه در ...
اشتباه مهلک دولت یازدهم، بانک ها را ورشکسته کرد
مادر آن است که از صندوق برای دور زدن اهرم های نظارتی و حدود تعیین شده سود سپرده استفاده کنند. چنان که دارایی صندوق را به صورت سپرده نزد خود بانک مادر نگه می دارند و با استفاده از رابطه مادر و فرزندی، سود بالاتر از مصوبه به سپرده مزبور پرداخت می کنند- و رد آن را در حسابداری گم می کنند- و صندوق هم این سود بالاتر از مصوبه را به خریدار یونیت می دهد. به بیان دیگر به خریدار یونیتی که به حکم شورای پول و ...
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
داروی مکمل درمانی عمل کند. *درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می ...
سیدابراهیم رئیسی کیست؟
جنوبی برگزیده شد و عضویت ایشان در هیئت رئیسه مجلس خبرگان رهبری همچنان ادامه دارد . ایشان علاوه بر مسؤولیت های کلان کشوری ، بنا به توصیه مکرر آیت الله مهدوی کنی و آیت اللهحاج آقا مجتبی تهرانی مبنی بر حفظ ارتباط درسی خود با طلاب، از سال 80 تا کنون به عنوان مدرس در مدارس علمیه تهران از جمله مدارس مجد، امیرالمومنینعلیه السلام، امام حسینعلیه السلام و مروی به تدریس دروس سطوح عالی: رسائل و مکاسب ...
روشهای مقابله با ترس
، رعد و برق و قرار گرفتن در یک فضای محصور بترسند. این شرایط تا حدودی ژنتیکی و ارثی است و به نظر می رسد در خانواده ها وجود داشته باشد.وی تصریح می کند: فوبیای اجتماعی که اختلال اضطراب اجتماعی نیز نامیده می شود، به این صورت است که افراد با فوبیای اجتماعی از موقعیت های اجتماعی که ممکن است در آن تحقیر شده، شرمسار شده یا مورد قضاوت دیگران قرار گیرند، می ترسند. آن ها به ویژه زمانی مضطرب می شوند که افراد ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
...> مشکلاتی اعم از جزئی تا جدی تر، که به طور بالقوه ممکن است بعد از خوردن باعث سرفه شود وجود دارد تعداد کمی از آنها به شرح زیر است. 1. آلرژی اگر شما یک سرفه را پس از خوردن مواد غذایی تند تجربه می کنید سپس ممکن است که آلرژی غذایی مقصر باشد. اگر شما در معرض یک آلرژن یا محرک قرار بگیرید تعدادی از واکنش های معمول بدن از جمله گرفتگی بینی، آبریزش چشم و سرفه ممکن است رخ دهد آنچه که واقعاً ...
19 ریشه ترس در کودکان که هر والدینی باید بداند
به گزارش بلاغ ، ترس یک واکنش عاطفی، هیجانی و فیزیکی است. هر انسانی هنگام روبرو شدن با خطر واقعی، احساس امنیت خود را از دست می دهد و دچار ترس می شود. این واکنش عاطفی کاملا طبیعی است و از بدو تولد دیده می شود. ترس زمانی که خیلی شدید نباشد و باعث پرهیز از خطر برای کودک شود، سودمند است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بیتوته می خوانیم. برخی کودکان هیچ گاه به طور جدی معنای ترس را درک ...
این ورزش ها به آرامش شما کمک می کند
خستگی توام با آرامش را تجربه خواهد کرد. ورزش های هوازی تنیدگی و تنش عضلانی را از بین می برند و افسردگی و بی قراری و تنش را کاهش می دهند و باعث آرامش فرد می شوند. آیا ورزش بهترین دارویی است که می تواند حال ما را خوب کند؟ بله، متاسفانه این روزها برخی از جوانان به بهانه کاهش استرس و تجربه شادی و سرخوشی به مصرف داروها و موادی روی می آورند که بسیار زیان آور است و به مرور زمان بدن به ...
دکتر قالیباف ؛ از فرماندهی لشکر 5 خراسان تا شهرداری تهران
شهریورماه سال 1340 در شهر ییلاقی طرقبه در خانواده ای مذهبی پا به عرصه هستی نهاد. پدر ایشان از کسبه قدیم و از معتمدان دیار خود است. وضعیت متوسط زندگی باعث شد تا ایشان از همان ابتدا و در ایام فراغت از تحصیل به کار و کسب درآمد هم اهتمام ورزد. اولین حضور اجتماعی وی در سن 16 سالگی و با حضور در سخنرانی های شهید کامیاب، آیت الله خامنه ای، شیخ علی تهرانی، شهید هاشمی نژاد و شهید دیالمه در مساجد ...
خواص کشمش؛ 5 دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید
را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهد. علاوه بر این کشمش سرشار از الکترولیت های سالم قلب است که از کاهش پروتئین که مشکل متداولی است، جلوگیری می کند. از آنجایی که پتاسیم یکی از مواد معدنی کلیدی برای عملکرد درست بافت ها، سلول ها و اندام های مختلف بدن انسان است، افرادی که مقادیر زیادی پتاسیم توسط رژیم غذایی شان دریافت می کنند، خطر ابتلا به سکته ی مغزی به ویژه ...
با این موادغذایی خود را جوان تر کنید
طبیعی در وعده غذایی خود استفاده کنید. این کار کمک می کند تا لپید های پوست حفظ شود. شما با مصرف روغن زیتون به طور طبیعی رطوبت پوست خود را در حد مطلوب نگه می دارید. روغن زیتون نیز منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. این مواد از پیر شدن پوست جلوگیری می کنند. پس یادمان نرود بدن ما به تمام عناصر طبیعی نیازمند است، خواه میوه ها باشند یا انواع چربی های سالم و طبیعی. ما باید مواد ضروری بدن را به اندازه کافی در اختیار بدن قرار دهیم و ادر صورت ممکن از خوردن مواد غیر ضروری چون چیپس، پفک و نوشیدنی های قندی اجتناب کنیم. ...
نکاتی برای سالم نگه داشتن مفاصل
تلویزیون باشید بهتر است وضعیت خود را تغییر دهید. از میز کار و یا صندلی بلند شوید و فعالیتی داشته باشید. اول ایمنی مچ بند و زانو بند دوست شما هستند. بنابراین بسته به زمانی که ورزش هایی مانند اسکیت یا ورزش هایی ارتباطی مانند تنیس انجام می دهید، از مچ بند و زانو بند مناسب استفاده کنید. اگر مفاصل شما قبلاً درد داشته اند، استفاده از مچ بند هنگام انجام فعالیت هایی مانند تنیس و گلف می تواند کمک ...
6 سوال که نشان می دهند تمرین های کاهش وزن شما تا چه حد مفیدند
را افزایش داده)، استرس تان را کم می کند و به شما اجازه می دهد رژیم غذایی بی دردسری داشته باشید؛ مثلاً بستنی مورد علاقه تان را بخورید یا هر چند وقت یکبار با خیال راحت یک کاسه پُر، پاستا بخورید و همچنان روند کاهش وزن تان را حفظ کنید. برای اینکه به شما کمک کنیم مشخص کنید آیا روتین تمرینی تان واقعاً در رسیدن به وزن ایده آل مفید هست یا نه، پیشنهاد می کنیم سوال های زیر را از خود بپرسید: 1. آیا ...
هلندی ها یوزپلنگ روباتیک ساختند
همان اثر ذخیره و آزادسازی انرژی را دارد. در هنگام دویدن یوزپلنگ، انرژی زیادی در عضلات جانور ذخیره می شود تا در حرکات بعدی آن مورد استفاده قرار گیرد. محققان برای شبیه سازی این قابلیت نیز فنرهایی را در اندام های مختلف روبات تعبیه کردند. وزن این روبات 2.5 کیلوگرم و معادل یک بیستم وزن جانور واقعی است و اندازه آن نیز یک چهارم یوزپلنگ است. /ایرنا ...
انواع بیماریهای ویروسی پوست
موثر می باشد. وقتی فرد مرتب به تب خال دچار می شود،به این علت است که ویروس تب خال می تواند سال ها و حتی تا آخر عمر افراد در ریشه اعصاب حسی پوست باقی بماند و با هر علتی که موجب ضعف سیستم ایمنی بدن فرد می شود ( مانند دوران پیش قاعدگی در زنان، مصرف بعضی داروها، تماس طولانی با افراد دارای تب خال، استرس، تب طولانی ) تب خال در این افراد گسترده می شود. شایع ترین محل های ایجاد تب خال، صورت و دور ...
1 اردیبهشت برخی مشکلات رایج پس از زایمان
بروز افسردگی در مادران غالبا تغییرات هورمونی ایجاد شده در بدن پس از زایمان، دلیل افسردگی مادر در هفته های اول بعد از تولد نوزاد می باشد. در این زمان، بیدار شدن مادر در طول شب برای شیر دادن به نوزاد می تواند سبب ایجاد احساس خستگی در وی گردد. این امر می تواند در کاهش اشتها نقش داشته باشد. اما هیچگاه نباید هیچ یک از وعده های غذایی حذف گردند! وعده های غذایی ...
1 اردیبهشت از دلبستگی کودک خود بیشتر بدانید
برقرار می شود. برخی محققان به این نتیجه رسیده اند که اگر مادر بلافاصله پس از تولد نوزادش تماس پوستی و بدنی با او داشته باشد، پیوند قوی تری برقرار می کند و ممکن است مراقبت هایش را با توجه بیشتری انجام دهد. یک شخص برای رشد سالم نیاز به پیوند عاطفی دارد، والدین حساس و احساس امنیت در کودک، پایه ای برای سلامت روانی وی می باشند. رابطه نوزاد و والد نمونه نخستین برای روابط ...
1 اردیبهشت علل زمینه ساز چاقی کودکان قبل از تولد کدامند؟
و مصرف غذاهای بیش از نیاز در طول این دوره خطرات متعددی را برای خود مادر و جنین ایجاد و با انتقال مواد مغذی بیش از حد نیاز از طریق جفت به جنین زمینه بروز تغییرات دائمی در اشتها، سوخت و ساز، عملکرد ارگان های مختلف بدن از جمله غدد درون ریز و سیستم عصبی مرکزی (CNS) را برای فرزندشان فراهم می آورند. برعکس تصور، تنها مادران چاق و پرخور عامل و زمینه ساز چاقی و بیماری های مختلف را برای جنین خود ...
حقوق و تکالیف اقلیت های دینی در قوانین ایران
آشوری و کلدانی مجموعا یک نماینده و مسیحیان ارمنی جنوب و شمال هر کدام یک نماینده انتخاب می کنند .محدوده حوزه های انتخابیه و تعداد نمایندگان را قانون معین می کند . در این اصل نیز شاهد محترم شمرده شدن حقوق اقلیت های دینی کشور هستیم که به آنها اجازه داده شده است به عنوان یک ایرانی نماینده خود را در عالی ترین مرجع قانون گذاری کشور داشته باشند علاوه بر این تقسیم بندی دیگری از اقلیت هارا به دست ...
کثیف ترین پرونده قتل در تهران / مردی با معشوقه اش زن بیمار سرطانی اش را ذره ذره کشت
دارویی همسرش (مقتول) را در اختیار بیوه همکارش در شرکت قرار می داد و این زن نیز اطلاعات را به مقتول می داد چون می دانست او سرطان دارد و باید دارو مصرف کند. مقتول از آن خانم می پرسید شما در آلمان چه داروهایی استفاده می کنید که وی داروهایی را معرفی می کرد و از این طریق توانسته بود داروی کشنده را با همدستی شوهر مقتول در اختیار او قرار دهد و این زن بیمار هم داروی ترکیبی را که یک داروی سمی و ...
