خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت درد در زیر دنده چپ چیست؟
.... پیشنهاد می شود در این بازه زمانی استراحت کرده و از داروهای ضد التهابی، مثل آسپیرین و ایبوپروفن استفاده کنید. عصب تحت فشار در ستون فقرات فتق یا ورم کردن دیسک، پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید یا اسپوندیلیت می توانید عصب های ستون فقرات در گردن یا بخشی از ستون فقرات که در پشت قفسه سینه قرار دارد، را تحت فشار قرار داده و موجب ایجاد درد در زیر دنده چپ شود. آسیبی که معمولا در ...
با 10 آنتی اکسیدان قوی آشنا شوید!
. گفته می شود گوجی بری دارای خواص و فواید زیادی برای سلامتی است که عبارت هستند از پاکسازی پوست، محافظت از دستگاه ایمنی بدن، ضد پیری، کاهش دردهای بدن، و کاهنده ی کلسترول و تری گلیسرید خون. این میوه حاوی تمام اسید آمینه های ضروری، بیش از 21 ماده ی معدنی، آهن، پلی ساکارید، ویتامین B، ویتامین E، و بسیاری دیگر از مواد مغذی است. 2. کاکائوی خام کاکائو از درختی با نام علمی ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها، میزان لازم و مواد غذایی مربوطه
روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. از آنجایی که فرآورده های لبنی، منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده ماده غذایی و کلسیم موجود در آن: 100 گرم سالمون کنسرو شده (با استخوان)،164 میلی گرم کلسیم دارد. 200 ...
بهداشت دندان و لثه + تصاویر
به گزارش بولتن نیوز ، یکی از عوامل زیبایی ، داشتن دندان هایی سالم ، سفید ، مرتب و البته خوشبو و دندان و لثه های سالم نشانه ای از داشتن بدن سالم است. علاوه بر زیبایی ، دندان نقش بسیار برجسته ای در سخن گفتن و ادای صحیح کلمات بازی می کند . دندان از بخش های گوناگونی ساخته شده است.بخش هایی از دندان دیده می شوند و بخش هایی از آن هم زیر لثه جای دارند . انسان دارای 20 دندان شیری و 32 دندان ...
آرتروز با رژیم غذایی پرچرب ارتباط دارد
می تواند هر مفصلی را در هر قسمت بدن درگیر کند، اما بیشتر در ناحیه زانو، لگن، دست و ستون فقرات مشاهده می شود. برخی از عوامل خطرساز در ارتباط با آرتروز شناخته شده اند؛ برای مثال این بیماری معمولا بزرگسالان و زنان را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد و زنان بیشتر از مردان احتمال دارد در معرض خطر ابتلا به آن باشند. آسیب های مفصلی و بدشکلی های استخوانی نیز احتمال ابتلا به بیماری آرتروز ...
ارتباط استئوآرتریت و رژیم غذایی پر چرب
شفا آنلاین:نخستین مطالعه انجام شده در نوع خود نشان می دهد، میان مصرف چربی های حیوانی و افزایش خطر ابتلا به استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین :استئوآرتریت شایع ترین نوع التهاب مفاصل است و میلیون ها نفر در سراسر جهان از جمله حدود 30 میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار داده است. این بیماری به صورت آهسته باعث تجزیه غضروف ها (که به عنوان سپر بین مفاصل عمل می کنند ...
ورم و نشانه ها، علائم، علت و درمان های دارویی و گیاهی آن
و بدن را نیز از ویتامین ها و مواد معدنی تهی می کنند. به همین دلیل منجر به کاهش توده استخوانی خواهد شد. دیورتیک علاوه بر پوکی استخوان، چند عارضه جانبی جدی دیگر نیز دارند. جراحی ممکن است برای حذف رسوبات چربی و مایعات تجمع یافته در ادم که lipedema نامیده می شود و یا برای اصلاح رگ آسیب دیده و یا باز گرداندن مجدد جریان خون به غدد لنفاوی لازم باشد. راهنمایی های تغذیه ای که در زیر ...
برای کنترل و پیشگیری از بیماری خاموش چه کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پوکی استخوان می تواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود ولی معمولا در ستون مهره ها، لگن، مچ دست ها و دنده ها بیشتر دیده می شود. نگرانی در مورد پوکی استخوان به دلیل مصائب زیاد آن از جمله شکستگی ها و ترس از بستری شدن طولانی و نیاز به مراقبت در اکثر خانواده های ایرانی وجود دارد، به خصوص آن که تحقیقات کشوری نشان داده است که میزان دریافت کلسیم ...
بررسی نشانه های ابتلا به مثانه عصبی
مادرزادی باشد، چه اکتسابی، احتمال عفونت ادراری، عفونت مثانه، کلیه و آبسه کلیوی وجود دارد. مثانه عصبی یکی از عوارض دیابت است که زنان را بیشتر از مردان گرفتار می کند. بیماران دیابتی علاوه بر اینکه باید قند خونشان را کنترل کنند، لازم است مراقب عوارض این بیماری از جمله: قطع پا، مشکلات بینایی، حملات قلبی، عروقی و نارسایی کلیوی باشند. اختلالات کلیوی ناشی از این بیماری ممکن است منجر به ایجاد ...
دیسک کمر و ورزشی که می توان انجام داد
...، می تواند عضلات شکم را به سمت مهره های ستون فقرات کشیده و بدون حبس نفس، به مدت بیست تا 300 ثانیه در همان حالت باقی بماند، لازم است این حرکت روزی 30 الی 400مرتبه تکرار شود. به گفته این متخصص پزشکی ورزشی، برای افزایش استقامت عضلات باسن نیز فرد می تواند روی شکم خوابیده، زانو را خم کرده و در آن حالت سعی کند پا را از زمین بلند کند، این روش نیز شروع مناسبی برای تقویت عضلات باسن ...
راهنمای کامل علل درد سمت راست پایین کمر
...> تومور نخاعی: معمولا منشاء سرطان در ستون فقرات نیست، و بسیاری از تومورهای نخاعی از بخش دیگری از بدن ناشی می شوند. اگر توموری که در سمت راست ستون فقرات قرار دارد ریشه های عصبی را تحت فشار قرار دهد، درد سمت راست پایین کمر ایجاد می شود. منابع احتمالی متعددی برای درد پایین کمر در اندام های میانی کمر، شکم، و یا لگن وجود دارد. درد ممکن است به دلیل التهاب یا تحریک ارگان های داخلی شروع شده و یا ...
انواع گلودرد و دلایل آنها
شده است ). گاهی این آبسه در افرادبزرگسال ، به ویژه در صورت وجود زمینه دیابت ، در اثر علل مختلف مانند خراشیدگی ناشی از اجسام خارجی استخوان رخ می دهد. علامت اصلی آبسه پشت حلقی گلودرد حاد، اختلال در بلع و بلع دردناک حین بلع بزاق است که با تب بالا، سفتی گردن و گاه اختلال تنفسی همراه است . تورم اغلب در یک طرف بیش تر است و سبب ورم حساس به لمس در همان سوی گردن می شود که با ...
10 روش درمان درد سیاتیک
عوامل مختلفی دارد که آسیب دیدن ستون فقرات و عفونت از جمله آن ها است. البته دلایل گرفتگی رگ سیاتیک زیاد است ولی می توان آن را با مصرف مواد طبیعی به سرعت تسکین داد. 1. زردچوبه خواص ضدالتهابی زردچوبه بسیار قدرتمند بوده و به همین دلیل برای درمان گرفتگی سیاتیک بسیار مفید است. به همین منظور می توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را داخل یک فنجان شیر داغ ریخته و حل کنید. اگر خواستید می ...
پاهای پرخاصیت
در سنین جوانی بیشتر باشد و فرد از مواد غذایی حاوی کلسیم و فسفر فراوان بیشتر استفاده کند، روند ایجاد پوکی استخوان به تأخیر می افتد. همچنین در بیماری استئوآرتریت (یک بیماری مفصلی تحلیل رونده است که به طور معمول در افراد مسن دیده می شود و در زنان شایع تر از مردان می باشد)، تغییرات ساختمانی در غضروف های مفاصل و معمولا در مفاصلی که تحمل کننده وزن بدن هستند، مثل ستون فقرات و زانو، استفاده از ...
آموزش تصویری/درد شدید گردن را به سادگی درمان کنید
چرا که ممکن است به ستون فقرات فشار بیاورد. آزاد کردن گردن جیرارد این حرکت را برای آزاد کردن عضله ذوزنقه ای گردن معرفی می کند. ابتدا دست راست خود را در کنار بدنتان نگه داشته و آن را از آرنج به داخل خم کنید. سپس بازویتان را به سمت عقب ببرید. کمی در همین حالت باقی مانده و گوش چپ را به سمت شانه چپ خم کنید. این کار را به اندازه 3 تا 5 دم و بازدم انجام دهید. همین کار را با سمت دیگر بدنتان ...
تاثیر یوگا در دوران بارداری
در یک اتاق بیش ازحد گرم ممکن است سلامتی جنین در حال رشد را به خطر بیاندازد. - در هنگام خم شدن به جلو از ناحیه مفاصل ران ها خم شوید بااستخوان جناق سینه شروع کنید و ستون فقرات را از نوک سر تا استخوان دنبالچه بکشید با این کار دنده هایتان فضای بیشتری برای تحرک خواهند داشت و درنتیجه عمل تنفس راحت تر می شود. - به آرامی از طریق ایجاد انقباض در عضلات شکم استخوان دنبالچه را به داخل و ...
ساخت مینیسک مصنوعی با استفاده از چاپ سه بعدی
نرم است. محققان با ترکیب آن ها نوعی هیدروژل تولید کردند که دارای ساختار شبکه ای به هم تنیده بوده، بسیار مستحکم است و در عیم حال قابلیت انعطاف پذیری بالایی دارد. پیش از این از فناوری چاپ سه بعدی در جراحی استخوان های مفصل لگن، جمجمه و مهره های ستون فقرات استفاده شده است. اما این اولین بار است که با استفلاده از این فناوری ساختارهای نرمی مانند مینیسک تولید می شود. = forty two ...
عوارض نشستن طولانی مدت کنکوری ها/ روی شکم مطالعه نکنید
چرخش تنه و یا اعمال وزن غیرقرینه بر طرفین لگن هم چرخش لگن نسبت به استخوان خاجی را ایجاد می کند که اختلاف طول پاها و درد ناحیه بالای باسن را در پی خواهد داشت. مهره های پشتی به علت وضعیت خمیده طولانی مدت می توانند دچار تغییر شکل به صورت قوز پشتی شده و به مرور وضعیت تنفسی فرد را دچار اختلال کند. وی همچنین افزود: قوز پشتی سبب فشار بر روی دنده ها و التهاب غضروف انتهایی آنها و یا اسپاسم عضلات ...
ساخت مینیسک مصنوعی با استفاده از چاپ سه بعدی
مجله مفاصل به گزارش ایرنا از ساینس، این ماده مبتنی بر هیدروژل، اولین ماده ای است که کشسانی و استحکام آن شبیه به غضروف انسان است و در عین حال قابلیت چاپ سه بعدی را دارد و به مدت طولانی بدون تغییر، در بدن باقی می ماند. محققان با استفاده از این ماده توانستند مینیسک های زانو را شبیه سازی کنند. مینیسک ها ساختارهای ضربه گیر درون زانو هستند که بین استخوان ها قرار می گیرند و حرکت ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
... ب) برخی علل هم به صورت ثانویه به کلیه آسیب می زنند، مثل بیماری دیابت و فشار خون بالا. در واقع در یکی دو دهه اخیر این دو بیماری از علل اصلی نارسایی کلیه بوده اند. جالب است بدانید که هم پُرفشاری خون می تواند موجب آسیب کلیه شود و هم نارسایی کلیه می تواند پُرفشاری خون ایجاد کند. ابتلا به این مشکل چه علایمی به همراه دارد؟ به علت جمع شدن مواد زاید در بدن، علایمی ...
عوارض ”دمر خوابیدن” بر ستون فقرات
به گزارش شبستر نیوز به نقل از تی نیوز:فوق تخصص ستون فقرات با اشاره به عوامل خطر در تنگی کانال نخاعی گفت: دَمَر خوابیدن بدترین وضعیت برای ستون فقرات است. افسون صدیقی درباره چرایی ایجاد تنگی کانال نخاع افزود: ستون فقرات افراد از مهره هایی تشکیل شده است که این مهره ها روی هم قرار گرفته اند و در حد واسط مهره ها، دیسک قرار گرفته است. در بین مهره ها، فضایی وجود دارد که از این فضا ...
