زوال عقل یا دمانس، چه نشانه هایی دارد؟

مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

به بیماری قلبی وسکته و عروق ریز خون مرتبط با بیماری های کلیوی، بیماری های چشمی، و نوروپاتی از 13 تا 28 درصد می شود. در این مطالعه، محققان حدود 500 هزار فرد را در چین ارزیابی کردند و دریافتند افرادی که افزایش مصرف میوه تازه داشتند در حدود 0.2 درصد کاهش در ریسک ابتلا به دیابت در طول 5 سال مشاهده شد. همچنین مصرف بیشتر میوه تازه در افراد دیابتی، منجر به کاهش ریسک مرگ تا 1.9 درصد در طول 5 سال و همچنین کاهش ریسک مشکلات قلبی عروقی می شود. ...

تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه

محققان برای فهم بهتر نحوه ارتباط سلامت روده و عملکرد شناختی، موش ها را با یکی از دو رژیم غذایی زیر تغذیه کردند: رژیم غذایی سالم و رژیم غذایی کافه تریا که سرشار از چربی اشباع شده و قند بود. به گزارش نامه نیوز ، بعد از گذشت 25 روز از تغذیه موش ها با این رژیم غذایی، مدفوع و موش مغزها موردآزمایش قرار گرفت. موش های که همراه رژیم غذایی کافه تریا از پروبیوتیک ها هم استفاده کرده ...

هشت علت پنهان افسردگی

جاری میلادی پی برده اند که سیگاری ها به مراتب بیش از غیر سیگاری ها از اضطراب و افسردگی رنج می برند. استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی: با توجه به مطالعات کسانی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، سرمایه گذاری عاطفی بیشتری در دنیای مجازی کرده، عزت نفس پایینی داشته و بیش از بقیه افراد دچار اضطراب و افسردگی می شوند. محل سکونت: محققان آمریکایی اعلام کرده اند کسانی که در ...

آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!

کنیم به رغم تمام پیام ها و توصیه های سلامت درباره خورشید و خطر سرطان پوست بیشتر ما تنها 25 تا 50 درصد از میزان توصیه شده محصولات ضد آفتاب را استفاده می کنیم. همواره محصولاتی را انتخاب کنید که از پوست در برابر پروتوهای فرابنفش A و پرتوهای فرابنفش B محافظت می کنند و از SPF حداقل 30 برخوردار هستند. از محصولات ضد آفتاب در تمام طول سال باید استفاده کنید و تنها خود را به روزهای ...

از وعده 100 روزه دوباره روحانی تا اگر جرأت دارید مثل سگ باشید

داشته اید به فردی رأی دهید که این مشکلات را در زمان کوتاه و البته منطقی حل نماید و بر همین اساس به فردی رأی داده اید که قول ارائه راهکار برای حل مشکلات را به شما داده است. سپس فرد منتخب پس از چند سال که شما منتظر بوده اید نتیجه وعده هایی که به شما داده محقق شود به جای اینکه کارنامه اقدامات خود برای حل مشکلات را ارائه و اعلام نماید که چقدر از مشکلات را حل نموده، به شما گزارش دهد که چه مشکلاتی وجود ...

میزان پایین هورمون ضد اضطراب عامل بروز افسردگی بعد از زایمان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار مهر، محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا عنوان می کنند زنان باردار دارای میزان پایین هورمون ضداسترس موسوم به الوپرگنانولون در سه ماهه دوم بارداری در معرض ریسک بالای ابتلا به افسردگی بعد از زایمان قرار دارند. افسردگی بعد از زایمان بر پیوند اولیه بین مادر و کودک تاثیر می گذارد. طبق این مطالعه، زن دارای میزان هورمون الوپرگنانولون در حدود 3. ...

تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟

که به مدت دو هفته هر روزصبح تخم مرغ مصرف کرده اند تا 25 درصد بیشتر از سایرین وزن کم کرده اند. کارشناسان اعتقاد دارند اثر لاغر کنندگی تخم مرغ به خاطر وجود مقادیر بالای پروتئین در ترکیب آن است که باعث سیر کنندگی به مدت زیاد می شود و در نتیجه کمتر فرد نیاز به خوردن مواد غذایی در طول روز بویژه بین زمان صبحانه تا نهار پیدا می کند. براساس تحقیقات بیشترین زمانی که فرد دچار چاقی و ...

8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید

بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به ...

10 ترفند تاثیرگذار برای مدیریت زمان

جهانی سازی،تضعیف فرهنگ های محلی و ترویج عرفی گری

نفر شترثمود را پی نمود، اما خداوند همه آنها را مجازات کرد، زیرا همه آن ها با رضایت، عمل آن فرد را تأیید و تشویق کردند. خداوند متعال همه آنها را پشیمان کرد. آنچه که هویت اجتماعی را تشکیل می دهد، معیار رایج و مسلط در یک جامعه است و جامعه با پذیرش یا عدم موافقت، به اقدامات خوب و بد واکنش نشان می دهد و از این طریق نظام ارزشی خود را مشخص و فرمول بندی می کند (araki,2000: 37-45). هویت شیوه ای ...

بیش از 10 درصد مردم همدان مبتلا به فشار خون هستند/ لزوم حساس سازی جامعه نسبت به بیماری فشارخون

راضیه السادات میر معینی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در همدان در آستانه روز جهانی فشار خون، اظهار کرد: از آنجاکه بسیاری از افراد نسبت به فشار خون خود مطلع نیستند و به عنوان یک بیماری خاموش بسیاری از افراد به آن مبتلا می شوند، یک روز به نام روز فشار خون نامگذاری شده است. وی با بیان اینکه طبق روال هر سال دست اندرکاران این حوزه را جمع کرده و با برگزاری جلسه ای نسبت به لزوم حساس سازی ...

نوشابه های رژیمی و ارتباط آن با سکته مغزی

باشگاه خبرنگاران جوان: بررسی داده های مربوط به 44 هزار و 372 فرد بزرگسال نشان می دهد که نوشابه های گازدار رژیمی در قیاس با هم نوعان قندی، خطر ابتلا به زوال عقل و سکته های مغزی را افزایش می دهند. بر اساس گزارش ایندیپندنت، نتایج این مطالعه که توسط محققان دانشگاه بوستون انجام شد حاکی از آن است که بزرگسالانی که روزی یک قوطی سودا رژیمی می نوشند، 3 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سکته مغزی و ...

به نام نجوم، به کام دانش

بیندازیم و افراد علاقه مند به علم را با کارکردهای دنیای زیبای علم آشنا کنیم. چندی پیش در جریان مطالعه ای جهانی که ما نیز در ایران آن را تکرار کردیم، نتیجه جالبی به دست آمد: وقتی از دانش آموزان پیش از این که وارد یک مرکز علم (Science Center ) شوند جایی که در آن موضوعات علمی با روش های جذاب به مردم آموزش داده می شود پرسیدیم آیا علم می تواند جذاب و سرگرم کننده باشد؟ پاسخ درصد کمی از آنها مثبت بود؛ اما بعد ...

رابطه کاهش وزن با ابتلا به مشکلات روحی و روانی

سایرافراد مستعد ابتلا به افسردگی و عوارض ناشی ازآن هستند. براساس پژوهش ها هم لاغری و هم چاقی هر دو باعث ابتلای فرد به افسردگی می شوند، اما افسردگی ناشی از چاقی با افسردگی ناشی از لاغری متفاوت است و فرد دچار عوارض کمتری می شود، اما افرادی که دارای افسردگی ناشی از لاغری هستند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های روانی و حتی تمایل به خودکشی و مرگ قرار دارند. با وجود آنکه اکثر افراد گمان ...

چند میلیون ایرانی افسرده هستند؟

بالابردن سواد سلامت روان در جهت درمان این بیماران و جلوگیری از برچسب زدن اقدام کنیم. مدیر دفتر سلامت روانی ،اجتماعی ،اعتیاد وزارت بهداشت گفت: افسردگی تنها مختص به فرد نیست بلکه خانواده و جامعه را نیز درگیر می کند و یکی از پیامد هایش بروز افسردگی خودکشی است که یک میلیون نفر در سال بر اثر افسردگی خودکشی می کنند و این آمار در مقایسه با آمارهای فت در اثر جنگ و نزاع بیشتر است . حاجبی ...

چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟

است یا پرکار. گر گرفتگی: گرگرفتگی بخصوص در دوران یائسگی علاوه بر افسردگی، خستگی، بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی فرد همراه است. خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به ...

با تفاوت دیابت نوع 1 و نوع 2 آشنا شوید

...، تعداد افراد دیابتی در دنیا رو به افزایش است و متاسفانه تعداد بسیاری از آن ها حتی نمی دانند به این بیماری مبتلا هستند. هر دو نوع دیابت نوع 1 و نوع 2 رو به افزایش هستند و 95 درصد از مبتلایان به دیابت نوع 2 را افراد بزرگسال تشکیل می دهند. دیابت نوع 2 در میان کودکان بسیار نادر است، اما با رسیدن به دوران بلوغ احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد. آقایان بیشتر از خانم ها در خطر ابتلا به ...

علت احساس مزه تلخ در دهان و درمان های آن

می تواند جوانه های چشایی را تحریک کرده و اختلال در تعادل باکتری در دهان شما ایجاد کند. به همین خاطر فرد بیمار بیشتر در معرض ابتلا به عفونت است. محققان این مراکز توصیه می کنند برای درمان تلخی دهان از جوش شیرین برای شستشن دندان ها استفاده کنید. اگر خشکی دهان باعث طعم تلخ شده، آدامس یا آب نبات های سفت می تواند به تحریک جریان بزاق و کاهش خشکی دهان کمک کنند. اگر مرتبا در دهانتان ...

1540 کارشناس سلامت روان خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت ارائه می کنند

از اهمیت بالایی برخوردار است، یادآورشد: آمار نشان می دهد که 23.6 درصد از افراد 15 تا 64 سال به نوعی ابتلا به یکی از اختلالات روانی را تجربه کرده اند و یا مبتلا به آنها هستند. حاجبی اظهار کرد: سلامت روان از همان زمانی که والدین تصمیم می گیرند فرزندی را به دنیا بیاورند، شکل می گیرد و تولد یک فرزند سالم نیازمند، برخورداری پدران و مادران از سلامت روان است. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی ...

مرگ خواهر یا برادر، تهدید جدی برای سلامت کودکان است

اگر این اتفاق در سنین کودکی و پایین رخ دهد. به گزارش شبکه سی بی اس نیوز، در این مطالعه که روی اطلاعات بیش از پنج میلیون کودک دانمارکی و سوئیسی انجام گرفت محققان دریافتند کودکانی که در سنین خردسالی و کودکی خواهر یا برادری را از دست می دهند در مقایسه با کودکانی که چنین اتفاق تلخی را تجربه نمی کنند 71 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از عوامل گوناگون هستند و این خطر در یک سال نخست فقدان یک ...

8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید

گروه دشوارتر نیز است. داده های بدست آمده از انجمن سرطان پوست آمریکا در یک مطالعه 5 ساله نشان داده که احتمال زنده ماندن سیاهپوستان مبتلا به ملانوما در مقایسه با سفیدپوستان کمتر است چرا که در قیاس با 93 درصد سفیدپوستی که جان سالم بدر می برند، تنها 64 درصد از سیاهپوستان مبتلا زنده می مانند. دکتر مفید به وضعیت باب مارلی خواننده اشاره می کند. این خواننده جامائیکایی به سرطان پوست در میان ...

بازی های فکری که شما را باهوش تر می کند

به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز، یک روزنامه انگلیسی در زمینه پزشکی طی مطالعه ای به این نتیجه رسید که افرادی که فعالیتهای ذهنی انجام می دهند 63درصد کمتر از افرادی که به ندرت فعالیتهای فکری دارند درمعرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. طبق مطالعه ای که در دانشگاه میشیگان انجام شد، محققان دریافتند که بزرگسالانی که بازی های فکری را به صورت روزانه به مدت چند هفته انجام می دهند به طور چشمگیری هوششان بهتر ...

بهبود متابولیسم دیابتی ها با ورزش سنگین

مطالعه جدید محققان نشان می دهد ورزش با شدت بالا موجب بهبود متابولیسم گلوکز افراد دیابتی می شود. محققان در این مطالعه به بررسی تاثیرات سلامت ورزش با شدت بالا و ورزش با شدت متوسط بر افراد سالم و دیابتی پرداختند. نتایج امیدبخش آنها به فهرست طویل فواید سلامت ورزش افزود. در ابتدا محققان از گروهی از مردان سالم خواستند یا ورزش با شدت بالا یا ورزش با شدت متوسط را انجام دهند. سپس 26 ...

شناسایی عامل اصلی بیماری ام اس

، موتورخانه سلول، در بیماری ام اس مشکوک شدند. بررسی بافت مغز توسط محققان دانشگاه اکستر در انگلیس و دانشگاه آلبرتا در کانادا نشان داد مغز( brain ) بیماران مبتلا به ام اس حاوی مقادیر بالای پروتئینی به نام Rab32 است؛ در حالیکه این پروتئین در مغز افراد سالم وجود ندارد. آزمایش های بیشتر نشان داد در حضور پروتئین Rab32، بخشی از سلول( cell ) که مسئول ذخیره کلسیم است، به میتوکندری نزدیک می شود ...

دردسرهای چاقی

...، خود عامل افزایش بیشتر افسردگی ها می باشد. 8- هزینه های اقتصادی و چاقی اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل مستقیم و مهم در بسیاری از بیماری ها می باشد؛ کاهش تولید به علت غیبت و ناتوانی و نهایتا مرگ زودرس فرد چاق به طور غیرمستقیم هزینه های اقتصادی فراوانی به جامعه تحمیل می سازد. افراد چاق هزینه های فردی بیشتری را نسبت به سایر افراد جهت خورد و خوراک و پوشاک خود متقبل می ...

یک درصد انگیزه، 99 درصد عرق ریختن!

؟ چه به شکل مثبت که مسبب ترقی ما شده، چه خدای نکرده به شکل منفی که ایستایی یا عقبگرد برای ما به ارمغان آورده. بله دقیقاً جایی که فکری در سر داشته و به واسطه آنچه در ذهن داشتیم دست به عمل زده ایم. پس به طور قطع می توان گفت بعد از اندیشه، آنچه ایجاد تغییر را میسر می کند، تلاش و کوشش در راستای ایده ای است که در سر می پرورانیم. به نقل از تامس ادیسون موفقیت و نبوغ یک درصد انگیزه است و 99 ...

بیکاری - سکته مغزی - را افزایش می دهد

محققان ژاپنی دریافتند، افراد بزرگسال در هنگام از دست دادن شغل و منبع درآمد خود، به علت فشار روانی بسیار زیاد در معرض سکته مغزی قرار دارند. به گزارش فارس، محققان ژاپنی در تازه ترین مطالعات خود به نتایج جالبی رسیدند که نشان می دهد، از دست دادن شغل می تواند خطر "سکته کشنده" را افزایش دهد. بر اساس مطالعات انجام شده، با توجه به فرهنگ متفاوت ایالات متحده آمریکا با کشور ژاپن، امنیت ...

راهی جدید برای شناسایی زودرس سرطان

دارند و تشخیص آن راحت نیست. محققان دانشگاه ماساچوست در ایالات متحده اظهار کردند: سرطان پستان از شیرمادر در مراحل اولیه قابل تشخیص است. در این بررسی، نمونه شیر زنان مبتلا به سرطان پستان و زنان بدون سرطان پستان مقایسه شد که نتایجی را به دنبال داشت. همچنین تغییرات در پروتئین شیر مادر شناسایی شد. محققان افزودند: شیر مادر دسترسی به بافت پستان را فراهم می کند. نتایج این بررسی ها نشان داده است، شیر مادر یک روش غیر تهاجمی برای تشخیص زودرس سرطان است. ...

پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو با کمک پروتیین های گیاهی

برای این کار از داده های یک مطالعه که توسط دانشگاه 'فنلاند شرقی' انجام شده بود، استفاده کردند و متوجه شدند که ارتباط میان رژیم غذایی مملو از گوشت با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو به طور کلی در همه انواع گوشت از جمله گوشت های قرمز، سفید و انواع گوشت های فراوری شده و فراوری نشده وجود دارد. این مطالعه نشان داد، خطر ابتلا به دیابت نوع دو در مردانی که بیشترین مصرف پروتیین گیاهی را داشتند ...

چه چیزی باعث سردرد و خون دماغ می شود؟

بینی استفاده بیش از حد از کوکائین استنشاق اتفاقی مواد شیمیایی مانند آمونیاک آسیب به سر در هر صورت اگر ضربه به سر باعث خون دماغ شده و سر درد هر لحظه بدتر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید. محققان در یک مطالعه دریافتند که افراد مبتلا به سندرم اسلر وبر راندو (HHT) با شروع میگرن، خون دماغ را نیز گزارش داده اند. HHT یک اختلال ژنتیکی نادر است که باعث تحولات غیر طبیعی ...