سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه استرس های پیش از ازدواج را کنترل کنیم؟
میهمان ناخوانده به جشن تان تأثیر منفی کمی بر مراسم شما می گذارد از طرف دیگر، مواردی که کاملاً مطابق میل شما پیش نرفته اند، به خاطره ای تبدیل می شوند که بعدها با خنده آن را برای فرزندان تان تعریف می کنید. از راهکارهای مدیریت زمان به منظور تعیین اولویت و حدود کارها استفاده کنید. اگر این امکان برایتان وجود دارد که حجم کاری تان را کاهش داده و حتی چند روز پیش از مراسم تان مرخصی ...
این بیماری بیشتر در اردیبهشت و خرداد رواج پیدا می کند
، درد شکم، ایجاد بثورات پوستی بر روی دهان، گلو و شکم از دیگر عوامل ظاهری بیماری آبله مرغان محسوب می شود. علل بروز آبله مرغان ویروس هرپس زوستر از طریق قطره های ریز هوا به درون دهان نفوذ پیدا می کند و یا این ویروس از طریق ضایعات پوستی فرد بیمار به دیگران منتقل می شود. گفتنی است، سرم حاوی پادتن علیه این ویروس برای افرادی که خطر ایجاد بیماری خطرناک در آن ها زیاد است (مثل کسانی که داروهای ضدسرطان یا سرکوب کننده ایمنی دریافت می کنند) استفاده می شود. اخیراً یک واکسن جدید برای این بیماری مورد تأیید قرار گرفته است. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
شایع ترین بیماری های ناخن کدام ها هستند؟
احتمال بازگشت ناخن ها به حالت اول زیاد است. زرد شدن ناخن:زرد شدن ناخن نیز می تواند نشانه وجود بیماری زمینه ای در بدن باشد. بیماری های کلیوی، بیماری های عفونی ریه، بعضی از اختلالات هورمونی، دیابت و... می توانند باعث زردی ناخن شوند. بعضی از عفونت های قارچی، استفاده زیاد از لاک ناخن و نگه داشتن طولانی مدت سیگار نیز از عوامل مهمی هستند که باعث زردی ناخن می شوند. قابل توجه اینکه با کنترل بیماری ...
وقتی همسرم مراقب بهداشت فردی خود نیست
موفق نشده اید، زمان و مکانی مناسب را انتخاب کنید که بتوانید در کمال آرامش با هم حرف بزنید. درمورد چیزی که لحظات عاشقانه تان را خراب می کند با صداقت حرف بزنید و به او بگویید که بوی بد دهان یا بدن چقدر می تواند در محیط کاری هم به او آسیب برساند. همچنین برایش توضیح دهید که رعایت نکردن بهداشت در خانه چطور می تواند موجب انتقال عفونت و بیماری شود. ولی برای رساندن پیامتان باید با درایت رفتار ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
تغییر دهید و از شامپوی مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید. از سشوار نیز کمتر استفاده کنید و موها را در حالت خیس شانه نزنید. خطرات احتمالی رنگ کردن مداوم موها طبق تحقیقات، افرادی که به طور مداوم موهای خود را رنگ می کنند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به سرطان (سرطان لیموفا) هستند. البته عوامل سرطان زا از بیشتر رنگ موها حذف شده است و این مساله بیشتر به دو و سه دهه پیش مربوط می شود. خطر ...
توصیه های پزشکی در مواجهه با پدیده شوم ریزگردها و گرد و غبار
حساسیت زا) را بطور کامل کنترل کرد وجود ندارد اما شیر به کاهش جذب آلرژن کمک می کند و مصرف آن بصورت روزانه به ویژه در مواقع بروز آلودگی هوا، توصیه می شود. ابول نژادیان اظهار کرد: اگر ذرات آلاینده درشت باشند با تنفس از راه هوایی بینی، توسط مژک ها جذب می شوند، اما اگر ریز باشند معمولا به راحتی به راه های هوایی باریک نیز نفوذ کرده و می توانند ایجاد حساسیت کرده و بروز واکنش هایی از قبیل تنگی ...
کمتر از 100 مورد ابتلا به مالاریا در ایران/ مرگ و میر نداشته ایم
با این بیماری است. به عنوان نمونه مبارزه مکانیکی شامل پر کردن گودال ها و آبگیرها، زه کشی و خشکاندن منابع آبی غیر قابل استفاده است. وی در پایان از روش مبارزه شیمیایی با مالاریا به عنوان آسان ترین و موثرترین روش مبارزه با این بیماری یاد کرد و افزود: خاصیت حشره کشی مواد شیمیایی به عوامل متعددی از جمله نوع فرمولاسیون، نوع ناقل، وضعیت آب و هوایی منطقه و ... بستگی دارد. منبع: مهر ...
با این خوراکی ها بدن تان کم آبی شدید می گیرد!
...، اما به خاطر داشته باشید که اعتدال در مصرف عامل کلیدی محسوب می شود. قهوه قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب در جهان است که از اثر ادرارآور برخوردار است. مصرف بیش از اندازه قهوه از دست دادن آب بدن را افزایش می دهد و به شکل گیری کم آبی، سردرد و نشانه های دیگر منجر می شود. در حالت ایده آل، مصرف کافئین شما در روز نباید از 110 میلی گرم کند. غذاهای شور مصرف بالای سدیم ...
آلرژی خود را با این موادغذایی برطرف کنید
مصرف اسیدهای چرب امگا3 می تواند بدن را علیه تولید بالای برخی آنتی بادی هایی که آلرژی را بدتر می کند، محافظت نماید. علاوه بر این، امگا-3 خواص ضد التهابی نیز دارد که شدت علائم آلرژیک را کاهش می دهد. تخم کتان سرشار از امگا3 است. زنجبیل: افزودن کمی از زنجبیل، این گیاه ضدالتهاب، به چای و آبمیوه تان آلرژی را در نطفه خفه کنید. افرادی که آسم و آلرژی دارند همیشه باید مواظب معده و کار کردن شکم ...
یک پرونده برای آنهایی که از شهر دود گرفته و خاکستری شان خسته اند
روان شناسان و آسیب شناسان بر استفاده از رنگ های روشن به جای رنگ های تیره، تاکید می کنند. برای مثال،گرما از عوامل استرس زاست که سبب می شود تعادل بدن به هم بخورد و خشم و پرخاش گری فرد تا دوبرابر افزایش بیابد. لباس های با رنگ تیره، عرق ریزی بدن را زیاد می کند و از آستانه ی تحمل شخص در برابر گرما می کاهد. بنابراین راه کار آن ست که لباس هایی با رنگ روشن بپوشید تا عصبانی نشوید. دکتر جودیت واترز ، استاد ...
غذاهای مضر برای زخم معده
باکتریایی هلیکوباکترپیلوری است. و پس از آن استفاده طولانی مدت داروهایی مثل اسپیرین، و برخی مسکن ها مثل ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم علت شایع ایجاد این زخم در معده است. آندوسکوپی زخم معده شایع ترین علامت زخم معده، درد در معده است که اسید معده باعث این درد می شود. این ردد در زمان خالی بودن معده تشدید می شود. همینطور علائمی مثل احساس پری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سردل، ضعف، از دست ...
ذهن همسرتان را بخوانید
تر می کنند و موقع نشستن آنها را به یک طرف می گیرند. اما از همه ی اینها مهم تر این است که زن ها توانایی کشف نشانه های زبان بدن دیگران را دارند. چیزی که روان شناس ها به آن می گویند رمزگشایی . زن ها بیشتر از شما می توانند از حالت صورت و بدن تان بفهمند چه منظور یا احساسی دارید. بنابراین سعی نکنید به آنها دروغ بگویید! ضمن این که چون توانایی شما در این مورد کمتر است سعی کنید ذره ذره زبان بدن ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
انواع مواد مفید برای بدن، بیماری های مزمن را سرکوب می کند. به طور کلی عوامل بیماری زا از جمله انواع ویروس ها ، باکتری ها و قارچ ها کمتر به بدن فردی که هر روز آب هویج می خورد، حمله می کنند. آب هویج تازه می تواند باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی در افراد شود و همانند یک واکسن از فرد در برابر بروز امراض محافظت کند. هویج دارای ترکیباتی است که می تواند باعث کاهش استرس و نگرانی شود و به این ...
بی خوابی در اثر چه بیماری هایی به وجود می آید؟
... نمونه هایی از شیوه زندگی و عادات خواب خاص که می تواند به بی خوابی منجر شود عبارتند از: کار کردن در منزل اواخر شب و ادامه استرس های کاری در منزل، خواب بعدازظهر طولانی مدت، کار کردن در مشاغلی که شیفتی بوده و نیز یک شب بیدار بودن مانع به خواب رفتن در شب بعد می شود. مصرف بیش از حد کافئین (روزانه بیش از چهار فنجان قهوه) می تواند باعث بی خوابی شود. کافئین می تواند در بدن تا ...
ورزش در دوران بارداری، قواعد دارد
شلوار تنگ یا گرم و همچنین از فشرده سازی بیضه ها اجتناب کند – این عوامل می تواند سلامت اسپرم هایش را به خطر بیندازد. همیشه به یاد داشته باشید تا تغییر شکل و تغییر سایز خود را هماهنگ کنید. کاهش فعالیت ها، متعادل کردن آنها یا تغییر کلی آنها نشانه ی از ضعف شما نیست. حتی اگر بارداری شما قرار است ماه ها یا سال ها بعد اتفاق بیفتد، انجام ورزش های خاص برای زایمان راحت و آسان زود نیست. ...
شما هم می ترسید؟
یک روز در خیابان همسرم با دیدن یک گربه که در مقابل ما از روی دیوار به سمت پایین پرید، غش کرد و به سرعت او را بیمارستان منتقل کردم. اما بعد از به هوش آمدن او مادرش عنوان کرد که از دوران کودکی با دیدن گربه غش می کند و جالب اینجاست که خود او از دلیل ترسش بی خبر بود. از آنجایی که این موضوع برایم عجیب بود همسرم را نزد یک روانشناس بردم و با چند جلسه مشاوره مشخص شد ترسی تخلیه نشده از دوران کودکی نسبت به ...
حیوانات خانگی آلرژی زا هستند
روز نو : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به مضرات نگهداری برخی از حیوانات در خانه ها اشاره کرد و گفت: حیوانات خانگی به خصوص سگ و گربه آلرژی زا هستند و نگه داشتن آنها می تواند سبب آلرژی شود. آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان ...
روایت زن سوری از رفتار تروریست ها با اهالی فوعه و کفریا
هدف قرار داد، جوانانمان را از ما گرفت، شادی ما با خروج تکمیل نشده، ولی با این حال همه ما به دنبال امنیت هستیم. خبرنگار تسنیم پرسید که افراد مسلح چگونه با شما در محله الراشدین رفتار کردند؟ وی پاسخ داد: رفتار خیلی بدی داشتند، آنها جوانان ما را حبس کرده و به مدت سه روز اجازه ندادند از اتوبوس ها پیاده شوند در حالی که نه غذا به آنها دادند نه آب. ما زنان و کودکان را هم از اتوبوس ها پیاده می ...
عوامل مؤثر در طولانی شدن دوره عقد!
...> بیشتر بخوانید: بی میلی بعضی از خانم ها به برقراری ارتباط جنسی علاوه بر متخصص زنان، متخصصان ارولوژی نیز می توانند در زمینه فیزیولوژی بدن مردان اطلاعات درستی در اختیار افراد بگذارند. در کنار همه این موارد، در فضای مجازی نیز شما می توانید از سایت های معتبر و قابل اعتماد اطلاعات خوبی در این زمینه کسب کنید. به عنوان مثال سایت سپیده دانایی، چند مقاله در این زمینه دارد که می تواند به شما در ...
8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید
به گزارش ایران خبر ، با نزدیک شدن به فصل گرم سال لازم است که مواردی را رعایت کرده و اگرچه به طور کامل نمی توان خطر ابتلا به این بیماری را از بین برد اما به راحتی می توان بسیاری از عوامل پرخطر را کاهش داد. استفاده از دستگاه های سولاریم و آفتاب گرفتن به مدت طولانی نیز، گرچه تنها عوامل ابتلا به سرطان پوست نیستند اما سالانه قربانیان فراوانی می گیرند. در ادامه شما را با واقعیت هایی از سرطان که شاید ...
چگونه نفوذ کلام خود را افزایش دهیم؟
تواند باعث شود علاقه افراد به آنچه می گویید کمتر شود و مخاطب تان از بحث منحرف شود. بهترین کار، حفظ تمرکز مکالمه بر روی یک مسئله است، مخصوصا اگر در یک مکالمه کاری هستید یا در مورد موضوعی با یک دوست، همسر یا عضوی از خانواده تان بحث می کنید. اگر موضوع را عوض کنید و تمرکزتان را از دست بدهید، طرف مقابل شاید این کار را نشانه عدم علاقه ی شما به موضوع مورد بحث تلقی کند. حفظ تمرکز بر روی موضوع، نشان دهنده ...
علل و درمان عفونت های زنانه
.... حتما باید یک پاکسازی برای کل بدن (با استفاده از تغذیه یا برخی داروها و گیاهان) و به علاوه پاکسازی و تقویت رحم انجام دهیم. اگر علت اختلالات رحم باشد سه نوع عمده عفونت داخل رحم دیده می شود؛ عفونت های قارچی، انگلی و باکتریایی. اگر علت ترشحات غیرطبیعی فقط ناشی از کژکاری خود رحم باشد،دیگر نیازی به پاکسازی کل بدن نیست و فقط رحم را پاکسازی می کنیم. روش ...
چه چیزی باعث سردرد و خون دماغ می شود؟
.... این روش های عبارتند از: یادداشت ویژگی های سردرد برای شناسایی الگوها و محرک ها مطمئن شوید کودک شما تمام وعده های غذایی خود را می خورد. تغییر عوامل محیطی، مانند روشن گذاشتن چراغ ها اتخاذ شیوه زندگی سالم، مانند ورزش کردن استفاده از تکنیک های تمدد اعصاب مراقبت از سردرد و خون دماغ در خانه نشستن روی زمین برای کاهش فشار خون در بینی، و به حداقل ...
علت جوش های کمر چیست؟
. از دیگر عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و بردارش از همین مشکل رنج می برند. استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. 2 ...
همایش سفیران سلامت در گالیکش برگزار شد + تصاویر
روستایی (تراجیق و قلی تپه) که استیجاری بوده مرکز بهداشت درمانی ساخته و افتتاح گردیده است و خانه بهداشت پادلدل به تأیید رسیده و در دست اقدام است و خانه بهداشت روستای فارسیان بهسازی شده و در حال استفاده است. وی ابراز امیدواری کرد تا با کمک همه اقشار شاهد ارتقای سلامت جامعه باشیم و امید به زندگی زیاد شود. رضایی انزابی با اشاره به آمار عوامل بیماری زا افزود: بیماری قلبی، سوانح و ...
آهسته غذا بخورید لاغر میشوید
...> مطالعه های بسیاری وجود دارند که رابطه ی بین آهسته غذا خوردن و مصرف کمتر کالری توسط بدن را تایید میکنند. با این کار، در واقع شما خواهید توانست بدون انجام دادن هیچ کار خاصی و بدون خوردن هیچ غذای متفاوتی، 9 کیلوگرم در سال وزن کم کنید. این بدان دلیل است که تشخیص پر شدن شکم توسط مغز، به 20 دقیقه زمان نیاز دارد. اگر سریع غذا بخوریم، ممکن است از نقطه ی سیری بگذریم و همچنان به خوردن ادامه دهیم. اما اگر ...
این عوامل باعث طولانی شدن دوره عقد شود
منفعل بودن و سپردن همه چیز به دست گذر زمان، از پتانسیل های موجود در اقوام استفاده کرده و سعی کنید از فردی که مورد پذیرش شما و خانواده تان هست، برای کاهش اختلافات کمک بگیرید. به امید معجزه! گاهی تازه بعد از عقد است که افراد متوجه می شوند همسرشان آن قدر که آنها تصور می کردند، ایده آل نیست. این امر به ویژه زمانی که افراد در زمان انتخاب همسر عجله کرده، به اندازه کافی برای شناخت او و یا ...
عوامل خطرساز ابتلا به سنگ کیسه صفرا
باعث کاهش التهاب کیسه ی صفرا می شود. محققان معتقدند که زردچوبه باعث تحریک جریان و حرکت صفرا می شود. اگر از سنگ کیسه صفرا رنج می برید می توانید از زردچوبه البته بدون زیاده روی استفاده کنید. چون استفاده ی زیاد و بی رویه از این ادویه می تواند برعکس عمل کند. توصیه می کنیم که روزانه تا یک قاشق غذاخوری زردچوبه مصرف کنید. مطالب پیشنهادی : درمان گیاهی سنگ کیسه صفرا امگا3: اسیدهای ...
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
ادامه استرس های کاری در منزل، خواب بعدازظهر طولانی مدت، کار کردن در مشاغلی که شیفتی بوده و نیز یک شب بیدار بودن مانع به خواب رفتن در شب بعد می شود. مصرف بیش از حد کافئین (روزانه بیش از چهار فنجان قهوه) می تواند باعث بی خوابی شود. کافئین می تواند در بدن تا هشت ساعت باقی بماند، بنابراین اثرات طولانی مدت دارد. کشیدن سیگار یا محصولات توتون و تنباکو نزدیک به زمان خواب می تواند به ...
آلودگی هوای داخل و خارج از خانه
شده باشد. تکنولوژی های بی نظیری برای رفع یا به حداقل رساندن این نوع آلودگی ها در دنیا توسعه یافته و به کار گرفته شده اند که پرچمدار آنها دستگاههای سوییسی با تکنولوژی های منحصر بفرد هستند که ذرات تا 003/ میکرون را جذب می کنند. استفاده از این نوع دستگاهها که فقط به روش جذب فیزیکی و نه یونیزه کردن، مولد های ازن و یا پلاسما کار می کنند کیفیت هوا را تا سطح بسیار مطلوبی ارتقا می بخشد. ...