خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سن مغز می تواند مرگ را پیش بینی کند
راهنمای سفر من : به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا به نقل از نیواطلس، دو سال قبل محققان موفق شدند با انجام آزمایش هایی بر روی 150 ژن فعال در خون سن بیولوژیک را اندازه بگیرند و در همان مقطع انجام این کار با انجام آزمایش بر روی نمونه ادرار امکان پذیر شد. حال محققان دانشگاه انگلیسی موفق شدند با استفاده از اسکن های ام.آر.آی و الگوریتم های یادگیرنده سن بیولوژیک را محاسبه کنند. روشی که ...
می خواهید 100 ساله شوید؟
به حساب می آید که نشان می دهد افراد در کهنسالی از پاهای نحیفی برخوردار خواهند بود. برای اجتناب از این حالت بهتر است به ورزش هایی که موجب تقویت عضلات ران و پاها می شوند روی بیاورید و این کار را در برنامه های روزانه ی خود قرار دهید. قدرت قسمت پایینی بدن باعث حفظ تعادل مناسب، انعطاف پذیری و استقامت بدن می شود؛ متأسفانه 20 درصد افرادی که دچار شکستگی های سر استخوان می شوند، به دلیل عوارض ناشی ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
تواند در طولانی مدت باعث ابتلای فرد به انواع بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، دیابت، چربی و فشار خون شود. براساس تحقیقات تخم مرغ تنها 78 کالری دارد ولی حاوی مواد بسیار مغذی بویژه در زرده تخم مرغ است. تخم مرغ همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن می شود و به این ترتیب فرد با انرژی بیشتری به انجام کارهای روزانه خود می پردازد و کمتر تمایل به خوردن غذا پیدا می ...
رحم مصنوعی ساخته شد
سالانه حدود 15 میلیون نوزاد قبل از موعد متولد می شوند و به همین دلیل با مشکلات مختلفی روبرو می شوند. درهمین راستا محققان بیمارستان کودکان فیلادلفیا رحمی مصنوعی ساخته اند که شرایط مورد نیاز برای رشد اعضای بدن جنین را فراهم می کند.تاکنون آزمایش رحم مصنوعی روی حیوانات موفقیت آمیز بوده است. به طوریکه بره های زودرس پس از گذراندن چهار هفته در این رحم مصنوعی به طول کامل و معمولی رشد کردند. به ...
نقش اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری ها
، در مقایسه با افرادی که درنقاط دیگر کشور هستند و ماهی کمی می خورند، بسیار کمتر دچار چربی خون و سکته های قلبی می شوند. افرادی که در ساحل دریا زندگی می کنند، ده برابر بیشتر از گروه دیگر ماهی می خورند و سطح امگا 3 خون آنها نیز در اندازه گیری های انجام شده بسیار بالاتر از گروه دیگر بوده است . همچنین بررسی آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد که این افراد علاوه بر سطح بالای امگا 3 ...
7 نشانه هشدار دهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
های سرطان خون به شمار می رود. خستگی مزمن به دنبال آنمی (کمبود گلبول های قرمز خون) ایجاد می شود. در شرایط حاد و مزمن، بیمار ممکن است طیف وسیعی از خستگی کم تا ضعف شدید را تجربه کند. 2.احساس خستگی مزمن: این نشانه را می توان به عنوان اولین علامت سرطان خون تلقی کرد. با کاهش میزان گلبول ها خون اکسیژن را به تمامی قسمت های بدن نمی رسد، در نتیجه مبتلایان دچار کم خونی و خستگی مزمن می شوند و علایم ...
زیاد خوردن گوشت با بدن چه می کند؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از dailymail، دانشمندان برای اولین بار نشان دادند یک رژیم غذایی سرشار از گوشت خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را در افراد دارای اضافه وزن افزایش می دهد. افرادی که در خوردن گوشت زیادی روی می کنند علاوه بر مشکلات کبدچرب دچار زخم های کبدی ، سیروز کبدی ، سرطان کبد و نارسایی کبد نیز می شوند که نیاز به پیوند عضو نیز پیدا می کنند. همچنین داشتن سطح ...
مغزتان را با این 6 راه فول شارژ کنید!
آزاد پیاده روی کنید. 6.نوشیدن آب چغندر آب چغندر دارای نیترات می باشد که در بدن تبدیل به نیتریت می شود و باعث تسریع در جریان خون و اکسیژن رسانی بیشتر می شود. تحقیقات نشان داده است که دیوانگان و افرادی که قدرت فهم کمی دارند، فاقد اکسیژن در منطقه خاصی از مغز هستند، نیترات می داند که کدام قسمت از بدن نیاز به جریان خون بیشتر و اکسیژن بالاتری دارد پس این نظریه ثابت شد که غذاهای غنی از نیترات مانند: چغندر، کلم، کرفس و اسفناج می توانند قدرت فهم را افزایش دهند و باعث تقویت مغز و فکر شوند. ...
آرام غذارا بجوید تا کالری بیشتری بسوزانید
، اما تحقیقات نشان داده این کار می تواند به کنترل اشتها و سوزاندن کالری کمک کند. برخی تحقیقات مقدماتی نشان داده است، جویدن غذا تا زمانی که هیچ توده ای نماند، می تواند مقدار کالری که بدن در طول گوارش می سوزاند را افزایش دهد: حدود 10 کالری اضافی در ازای 300 کالری. از سوی دیگر سریع غذا خوردن می تواند باعث شود کالری زیادی سوزانده نشود. زیاد جویدن غذا همچنین باعث افزایش جریان خون در معده و روده می ...
دور کردن آلزایمر با ترفندهای روانشناسی
طولانی می کند و به جوان ماندن مغزشان کمک می کند، محققان می گویند تمرین های ورزشی خاصی که فرهنگ چینی با آن گره خورده هم در این موضوع بی تأثیر نیست. یکی از ورزش های سنتی چین، تای چی است که نوعی هنر رزمی برای پیوند دادن ذهن و حرکات بدن است.اگر پیش از این تمرین های تای چی را امتحان نکرده اید، حتماً در یکی از باشگاه های ورزشی که آن را آموزش می دهند ثبت نام کنید. اگر هم تای چی به دلتان ننشست، سراغ ...
8 بیماری مخفی کار!
آغاز می شود و از شانس بیشتری برای کند کردن پیشرفت بیماری یا درمان آن برخوردار هستید. در ادامه با برخی از بیماری ها که بدون نشانه ای مشخص در بدن گسترش می یابند بیشتر آشنا می شویم. فشار خون بالا فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود و دلیل خوبی برای این لقب وجود دارد زیرا اغلب این بیماری هیچ نشانه ای ندارد. در صورت عدم درمان، فشار خون بالا می تواند به بیماری قلبی و ...
علت گرایش جوان ها به مخدر گل چیست؟! (عکس)
خارج از کشور به اسم ماری جوانا معروف است و در برخی کشورها مصرف آن منعی ندارد چیزی نیست که اکنون مصرف کنندگان این ماده در کشور ما مصرف می کنند. این ماجرا درست مثل ماجرای کراک است که چند سال قبل به عنوان ماده مخدری معروف شد که از خارج به ایران آمده و نشئگی زیادی دارد و متاسفانه همین مسئله باعث شد که معتادان زیادی به سمت آن هجوم بیاورند اما دیدیم که افراد بعد از مصرف آن به چه روزی درمی آمدند ...
آیا موی سفید باعث افزایش ریسک بیماری قلبی در مردان می شود
فرایند پیری سلول های عملکردی، دارای مکانیسم کار یکسانی هستند. این مطالعه به بررسی پیدایش موی سفید در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری و همچنین بررسیِ این موضوع که آیا فرایند فوق به عنوان یک ریسک فاکتورِ مستقلِ دخیل در این بیماری محسوب می شود یا خیر، پرداخته است. مطالعه ی اخیر به صورت یک مطالعه ی مشاهده ا یِ آینده نگرانه و با حضور 545 مرد بالغ انجام شده بود. در طول روند پژوهش، این افراد ...
موادغذایی که گرفتگی رگ ها را برطرف می کند
آزاد مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود. جو دو سر به ویژه برای شروع یک روز سالم و با نشاط فوق العاده است. به خاطر اینکه باعث تحریک دستگاه گوارش شده و انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره مهیا می سازد. فراموش نکنید که جو دوسر ...
چه چیزی باعث یبوست مزمن می شود؟
30 گرم را برای مردان مسن تر توصیه می کند. برای زنان مقدار پیشنهادی 30 گرم در روز قبل از 50 سالگی و 21 گرم پس از آن است. ورزش: ورزش انتقال مواد دفعی را از روده تسهیل می کند. به همین دلیل است که کسانی که عادت به ورزش کردن دارند، کمتر به سرطان مبتلا می شوند. همچون غذای پرفیبر ورزش نیز دارای فواید زیادی به جز جلوگیری از یبوست است. ورزش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، چاقی، دیابت ...
عادات بدی که پیرتان می کند
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بعضی ها خوش شانس هستند که به طور ژنتیک جوان تر می مانند. اما انتخاب ها و عادات ما در زندگی نقش بزرگی در جوان ماندن ما ایفا می کند. این عادات منفی باعث می شود زودتر پیر شوید. استفاده نکردن از ضد آفتاب قطعا کمی مشکل خواهد بود که هر روز قبل از بیرون رفتن از خانه کرم ضد آفتاب بزنید، اما باید بدانید که آفتاب فقط ...
راهکارهایی ساده برای کنترل استرس شغلی
کارآفرینان و افراد موفق در عصر حاضر با وجود مشغله فراوان همیشه از بازه های زمانی حتی کوتاه برای استراحت و رسیدگی به امور شخصی خود، رفتن به مسافرت و تمدد اعصاب استفاده می کنند تا با روحیه مضاعف، جسم و روح تازه نفس مجدداٌ به محل کار خود بازگردند. ورزش کنید تا استرس را ضربه فنی کنید انجام ورزش به دلیل ترشح مواد مفید در بدن از جمله اندروفین، سروتونین و تنظیم جریان خون یکی از مهمترین کار ها ...
علل احساس مورمور دست و پا
.... خستگی، سرگیجه در زمان کار، ورزش یا بلند شدن از رختخواب، رنگ پریدگی، عدم تمرکز، اختلالات تنفسی و افسردگی ازجمله علائم دیگر کمبود ویتامین B12 هستند. گوشت ماکیان، بره و گوساله، خوراکی های دریایی، ماست و لبنیات، تخم مرغ، جگر. ماهی تن و قزل آلا منابع غنی این ویتامین هستند که مصرف آن ها کمبود بدن را جبران می کند. کمبود ویتامین B12 در گیاهخواران بسیار شایع است که توصیه می شود این افراد ...
لاغری با سرکه سیب؟!/ مصرف سرکه سیب چطور باعث کاهش وزن می شود؟
مرتبط با سوزاندن چربی های را افزایش می دهد. محققان ژاپنی می گویند که مصرف سرکه سیب به اندازه 15 تا 30 میلی لیتر در روز و به مدت 12 هفته، از سه جنبه برای بدن انسان ها مفید است: کاهش شاخص توده بدن (BMI)، کاهش چربی احشایی، کمتر شدن اندازه دور کمر و پایین آمدن سطح تری گلیسیرید در خون. همین یافته ها نشان می دهند که ارتباطی بین مصرف سرکه سیب و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک وجود دارد. بیشتر بخوانید: نقش سرکه سیب در کاهش وزن ...
کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون های بدنتان تجربه کنید
استفاده می کنم، نوشیدن آب فیلتر شده به همراه دو قاشق چای خوری سرکه سیب است. یک تحقیق در سال 2004 نشان داد، نوشیدن دو قاشق سرکه سیب محلول در آب قبل از خوردن یک وعده سرشار از کربوهیدرات، به صورت قابل ملاحظه ای گلوکز خون را در افرادی که مقاومت به انسولین دارند پایین می آورد. البته راه های فراوانی برای تنظیم مجدد انسولین وجود دارد، مسلما همین حالا هم می دانید که باید قند و شیرین کننده های ...
هشت علت پنهان افسردگی
...: این اختلال تنها با سایر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، پرفشاری خون و دیابت همراه نیست بلکه شرایط عاطفی نامطلوب را نیز به همراه دارد. همانطور که خواب کم افسردگی ایجاد می کند، افسردگی نیز سیکل خواب را به هم می زند و یک چرخه معیوب تولید می شود. التهاب مغز: در حال حاضر پژوهش ها بیشتر روی این نکته متمرکزند که علائم افسردگی ممکن است به دلیل التهاب عصبی در مغز بروز کند. به گفته محققان التهاب مغز در افراد افسرده 30 درصد بیشتر از سایر افراد است. منبع: ...
نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است ...
خوردنی جادویی که فرایند پیری را به تعویق می اندازد
به گزارش تیتر شهر : عقب افتادن پیری با میوه ای جادویی: قند خرما طبیعی در قالب گلوکز و فروکتوز است. خرمای خشک را شب قبل در آب خیس کنید، این، یک درمان خوب برای تقویت قلب و توابع آن است. همچنین پیری را به تعویق می اندازد، این میوه اعصاب را هم آرام میکند. که این میوه شیرین، با توجه به اینکه مقدار زیادی کلسیم، منیزیم و فسفر دارد از سرطان پیشگیری میکند، خرما بدن را تقویت ...
علائم سرطان پستان
می کنند: خال روی پستان: شاید عجیب به نظر برسد اما نتیجه چندین مطالعه که در سراسر جهان انجام شده است نشان می دهد ظاهر شدن خال جدید در اطراف پستان یا تغییر ناگهانی در ظاهر آن ممکن است از علایم هشدار دهنده سرطان پستان باشد که به معاینه فوری پزشک نیاز دارد. خستگی شدید: خستگی شدید که حتی با استراحت و خواب کافی رفع نمی شود، نیاز به بررسی دارد. علاوه بر خستگی، اختلال خواب نیزمی ...
شایع ترین بیماری های ناخن کدام ها هستند؟
قارچ ها و باکتری ها ایجاد می کند. ایجاد خطوط تیره در ناخن:در بعضی از افراد به دلایلی فعالیت ناخن افزایش می یابد. این وضعیت باعث ایجاد خطوط عمودی به رنگ قهوه ای تیره یا سیاه در ناخن می شود. وجود این خطوط در ناخن هشدار دهنده است چون می تواند علامتی از سرطان پوست باشد که در ناحیه ناخن و اطراف آن ایجاد شده است. چنین افرادی حتما باید به متخصص پوست مراجعه کنند تا علت اصلی وجود چنین خطوط تیره ای ...
چگونگی افزایش کارایی مغزی سالمندان؟
...: به نقل از Science daily ، آب چغندر می تواند کارایی مغزی ورزشکاران در سنین بالاتر را افزایش دهد. مدیر این تحقیقات می گوید: مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش بر سلامت و کارایی بهتر مغز تاثیر گذار است. مطالعات جدید مشخص کرده است که اگر افراد قبل از ورزش کردن آب چغندر مصرف کنند کارایی مغزی آنها افزایش می یابد. تغذیه افراد سالمند بسیار مهم است و می تواند میزان سلامت آنها را تعیین کند. آب چغندر حاوی نیترات زیاد است. با مصرف آب چغندر نیتریک اکسید در جریان خون افزایش می یابد و به کارایی بدنی افراد کمک می کند. در واقع مصرف آب چغندر باعث اکسیژن رسانی بیشتر به مغز می شود. ...
فیروز زنوزی جلالی داستان مرگ را نوشت
به گزارش بولتن نیوز، این هنرمند از زمستان سال 94 با بیماری سرطان ریه دست به گریبان بود و بارها دوره شیمی درمانی و رادیوتراپی را پشت سر گذاشت. اواخر فروردین امسال پسر او فرزاد زنوزی جلالی درباره وضعیت پدرش که در بیمارستان مسیح دانشوری بستری بود، به ایسنا گفته بود که حال او هیچ خوب نیست و کاملا وخیم است و به دلیل بیماری سرطان ریه و بدن درد، ناچار به استفاده از مرفین بود و در پی همین وضعیت، دچار ...
ابداع رحم مصنوعی برای نگهداری از نوزادان نارس
شکل عادی رشد کنند. این سیستم روی هشت بره نابالغ که از نظر فیزیولوژیکی با جنین 23 تا 24 هفته ای انسان برابری می کردند، مورد آزمایش قرار گرفت. بره ها برای 28 روز درون رحم مصنوعی نگهداری شدند و رشد بدن، عملکرد مغز، رشد اندام ها، تنفس و تحرک عادی را از خود نشان دادند و حتی توانستند چشم های خود را باز کنند و موهای بدنشان آغاز به رشد کرد. محققان می گویند تا زمانی که بتوان از این سیستم در بیمارستان ها استفاده کرد چندین دهه باقی مانده است و پیش از آغاز آزمایش های انسانی، باید تغییرات زیادی در این رحم مصنوعی ایجاد شود، برای مثال باید ابعاد آن به یک سوم ابعاد کنونی درآید. ...
ارتقای سواد سلامت شاه کلید بهداشت عمومی
حرف های جالبی درباره پیشرفت در پیشگیری و تشخیص بهنگامِ بیماری ها دارد: امروزه با روش های نوین، می توان ماه ها و حتی سال ها قبل از بروز بیماری هایی مانند سرطان، آن را تشخیص داد و این، قدم بسیار مهمی در حوزه سلامت و پیشگیری است. در حال حاضر در ایران، هزینه های درمان یک بیماری مثل سرطان، برای هر فرد حدود 200 میلیون تومان است؛ در حالی که انجام تست های تشخیصی برای افراد مشکوک، 50 میلیون تومان هزینه دارد ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
حالت گرفتن مو و تثبیت رنگ آن می شود. استفاده زیاد از اکسیدان سبب خارج شدن سولفور مو و از دست رفتن سولفورمو، باعث زبری و نازکی تارهای مو می گردد. آمونیاک نوعی ماده قلیایی است که به روشن شدن موها کمک می کند. آمونیاک کوتیکول، یعنی قشر خارجی مو را جدا کرده و به درون پوسته مو نفوذ می کند. از آنجایی که برای روشن شدن موهای تیره باید رنگدانه های اولیه مو از بین بروند تا رنگ ...
