خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف روزانه کالباس، سوسیس و فست فود توسط 10 درصد دانش آموزان کشور
به گزارش جعفرصادق تبریزی روز چهارشنبه در جشنواره سفیران سلامت دانش آموزی آذربایجان غربی در ارومیه افزود: علاوه بر آن، 27 درصد دانش آموزان کشور کلسترول بالا دارند که باید این روند تغییر یابد. وی اضافه کرد: جامعه ایرانی به داشتن غذاهای سنتی و سالم مشهور بود اما امروز به سمت فست فودها که ارمغان غرب است، حرکت می کند. وی اظهار کرد: 80 درصد از تغییر رفتارهای تغذیه ای به خود فرد بستگی دارد و ...
رئیسی، جهانگیری و هاشمی طبا امروز در رسانه ملی چه گفتند؟
پیوسته که توسط مردم و رزمندگان میهن اسلامی که با تعداد زیادی شهید مملکت را حفظ کردند، حاصل شده، امنیت امروز ما نعمت بسیار بزرگی است که در اختیار ما قرار دارد و همیشه باید سپاسگزار این نعمت ها باشیم و در پی تلاش بیشتر برای کشورمان باشیم. هاشمی طباء ادامه داد: پس از انقلاب اسلامی ما دارای شبکه برق سراسری بدون خاموشی بودیم و همچنین شبکه گاز سراسری در کشور ما با تلاش کارکنان وزارت نفت احداث شد و ...
برای جلوگیری از بروز سکته مغزی از این عوامل غافل نشوید
نقش داشته و افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به این بیماری را دارند بیشتر احتمال دارد دچار سکته مغزی شوند. البته عوامل محیطی و تغذیه ای و سبک زندگی سالم در بروز سکته مغزی بیشتر حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه فشار خون بالا، قند و چربی زیاد در افراد آنها را به سکته مغزی نزدیک می کند، گفت: رفع کمبود تحرک بدنی و عدم استعمال دخانیات و قلیان از فاکتورهای مهم پیشگیری از بروز سکته مغزی ...
تهران، ناکجاآباد است
راه را بر سارقان بسته و شهر را به شهر امن تبدیل کنیم. در ایران 37.000 روستای با جمعیت بالغ بر 20 خانوار داریم. 90 درصد از این روستاها ناپایدارند. اگر زلزله ای با قدرت 6 ریشتر اتفاق بیفتد، 90 درصد از روستا ها تخریب خواهند شد. مقاوم سازی و تأمین آب این روستاها با سدهای مناسب نیز برنامه ای ازتوسعه پایدار روستایی است. درحوزه بهداشت روی شهر سالم اقداماتی انجام داده ام. نخستین بار پروفسور دوهول نظریه ...
قابل توجه افرادی که زیاد گوشت می خورند!
...، ابتلا به کبد چرب نیز تشخیص داده می شود. البته در برخی موارد این بیماری با علایمی زیر خود را آشکار می کند. تمایل به پرخوری اضافه وزن و چاقی کلسترول بالا ابتلا به دیابت فشار خون بالا ژنتیک(ابتلای یکی از اعضای خانواده به کبدچرب) احساس خستگی مزمن ...
عوامل خطری که موجب نزدیک شدن حملات قلبی می شود
فشارخون را افزایش داده، سبب افزایش بارکاری قلب می شود ،اثرات مضری برروی کلسترول داشته اترواسکلروز را تشدید میکند و در ایجاد بیماری دیابت(بیماری قند خون) دخیل می باشد. عدم فعالیت جسمانی: شیوه زندگی غیرفعال سبب افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن، سطح کلسترول خون بالا، فشارخون بالا و دیابت می شود. ورزش منظم درحد متوسط، سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. حداقل 30 دقیقه ...
ناگفته های حادثه شکست آمریکا در صحرای طبس/ المان 5 اردیبهشت ساخته شود
را به تهران بردند. جالبتر اینکه زمانیکه در منطقه طوفان به پا شده با بررسی که انجام شد مردم روستاهای اطراف گفتند اصلا دیشب طوفانی نبوده است. این طوفانی که خلبان دیده و طوفانی که شده فقط در محدوده و شعاعی بوده که این هلی کوپترهای آمریکایی نشسته بودند که باعث شود دید او گرفته شود و برخورد کند برای خدا که کاری ندارد به شن ها دستور داد که جلو دید را بگیرید. سرنوشت ...
نمایشگاه خطر سنجی بیماریهای قلبی و عروقی در اردبیل
پیگیری و اجرا است. وی به اهداف و برنامه های این طرح اشاره کرد و افزود: با توجه به اینکه کنترل بیماریهای غیرواگیر یکی از اولویتهای مهم و سرلوحه اقدامات وزارت بهداشت در سطح عموم می باشد با اجرای این برنامه در مراکز بهداشتی درمانی درصد خطر بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون، بیماریهای قلبی و مغزی، چاقی در افراد بالای 30 سال مورد تست و آزمایش قرار گرفته و درصد خطر بیماریهای قلبی و ...
رابطه بین تغذیه و بوی بد بدن!
ناراحت کننده است. از جمله باید به بوی بد دهان یا بوی بد بدن اشاره کرد. هیچ کس دوست ندارد کنار فردی بنشیند که بوی تخم مرغ گندیده می دهد. بنابراین ترجیحا مصرف غذاهای که نام برده ایم را تا حد امکان کاهش دهید تا دیگران از بودن در کنار شما آزرده نشوند. 1 . گوشت قرمز: با اینکه گوشت قرمز بسیار خوش طعم است و بسیاری از مردم جهان آن را دوست دارند، اما خوردن آن باعث می شود تا بوی بدن انسان تغییر کند ...
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرایند گوارش استفاده می کند.آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر ...
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
. افرادی که شکلات می خورند، ناخواسته کالری کمتری نسبت به افرادی که نوشابه می خورند دریافت کرده و در عرض چهار هفته 1٫ 1 کیلوگرم کمتر وزن اضافه می کنند. توصیه هوشمندانه: لیوان باریکتری انتخاب کنید از لیوانهای باریک و بلند به جای لیوانهای کوتاه و پهن برای نوشیدن استفاده کنید. به این ترتیب نوشابه یا هر نوشیدنی شیرینی دیگری را هر بار 25 تا 30 درصد کمتر می خورید. دکتر برایان وانسینک می ...
چند اصل مهم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های روده
عاقلانه رفتار کنید: آمارها نشان می دهد که در عرض 50 سال گذشته نرخ چاقی حدود 200 درصد افزایش یافته است. در این میان دیابت 7 برابر و آسم 250 درصد بیشتر شده است. بیشتر متخصصان بر این باورند که مصرف بی رویه و بیش از حد آنتی بیوتیک ها می تواند میکروب های خوب را از بین ببرد و بروز چنین شرایطی را بیشتر کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها گزارش کرده است که یک سوم از کل انتی ...
دستورالعمل های استفاده از شکر را جدی بگیرید!
روزانه 69 کیلوکالری بیشتر دریافت می کردند که 60 درصد آن از شکر و مابقی آن بیشتر از چربی تامین می شد. افرادی که از افزودنی ها همراه چای استفاده می کردند نسبت به سایرین روزانه 43 کیلوکالری بیشتر دریافت می کردند که 85 درصد آن از شکر تامین می شد. نکته عملی هر چند کالری ناشی از مصرف افزودنی ها به همراه چای و قهوه اندک است، اگر فرد هر روز از این مواد همراه نوشیدنی خود استفاده کند با گذشت زمان به اضافه وزن مبتلا خواهد شد. منبع: یور داکتر ...
درمان خانگی و داروی گیاهی برای بارداری سریع
بارداری جلوگیری می کند. غذاهای سالم که قبلا ذکر شد به حساسیت بیشتر به انسولین کمک می کنند. همچنین به تولید هورمون ها برای عملکرد درست بدن کمک می کند. غذاها و نوشیدنی های حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا است را مصرف نکنید. از مصرف دسرهایی که با قند فراوری شده تهیه شده اند بپرهیزید. در نوشیدنی ها مانند چای قند نریزید. اگر می خواهید نوشیدنی شیرین شود از عسل استفاده کنید. از مصرف بیش از حد ...
هزار و 490پروژه بهداشتی درمانی در هرمزگان به بهره برداری رسید
به گزارش ذاکرنیوز، به نقل از علوم پزشکی هرمزگان، سید حسین داودی در جمع دانش آموزان سفیر سلامت ضمن تبریک هفته سلامت به آنها و حاضرین در همایش و ابراز خوشحالی به خاطر حضور گسترده دانش آموزان در همایش سفیران سلامت گفت: وزارت بهداشت و درمان و همچنین دانشگاه های علوم پزشکی در استان ها ظرفیت ها و ابزارهایی برای تأمین سلامت دارند که بر اساس مطالعات انجام شده این ها فقط 25 درصد نیاز سلامت را تأمین می کند ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
اضافه وزن می شود بین بازه صبحانه تا نهار است که خوردن انواع تنقلات باعث گرسنگی بیشتر و چاقی به دنبال آن می شود. افراد می توانند تخم مرغ را به صورت پخته، بخار پز یا نیمرو و غذاهای تهیه شده از آن مانند املت یا پنکیک نیز درست کرده و برای اثر گذاری بیشتر به همراه سبزجاتی چون اسفناج، کلم بروکلی، نان حاوی دانه های روغنی و آب میوه طبیعی مصرف کنند و پس از مدتی از تغذیه به این شیوه کاهش وزن ...
تمام قابلیت های جدید در آپدیت Creators ویندوز 10 - بخش دوم
انتخاب گزینه Basic، با شرکت مایکروسافت به اشتراک گذاشته می شود نیز کاهش یافته است. تغییر در قابلیت های در دسترس کاربران حرفه ای ویندوز برخی قابلیت های جدید در Creators Update بیشتر برای کاربران حرفه ای سیستم عامل ویندوز قابل استفاده هستند. در ادامه به این قابلیت ها اشاره خواهیم کرد. اضافه شدن نوار موقعیت به ویرایشگر رجیستری: بخش ویرایش رجیستری (Registry Editor) ویندوز ...
حمایت طلبی، از رویکردهای دولت برای برخورد با آسیب های اجتماعی
بیماری مبتلا هستند و قندخون( Blood sugar ) بالا که 10 در صد به این بیماری مبتلا هستند و چربی خون بالا که 15 میلیون در کشور را شامل می شود و اضافه وزن و چاقی که 59 درصد از مردم بالای 50 سال دارای چاقی هستند و همه این عوامل موجب بیماری های قلبی عروقی٬ سرطان، دیابت و بیماری های مزمن تنفسی می شود. وی افزود: به منظور کاهش 25 درصد مرگ نابهنگام مردم طی 10 سال آینده، طرح ایراپن را برگزار می ...
سودجویی یا درمان در عطاری ها!؟
عطاری ها به فروش می رسد، در چند دسته از جمله داروهای ترک اعتیاد، لاغری، چاق کننده و همچنین داروهایی به عنوان افزایش دهنده قوای جنسی عرضه می شود که هیچ کدام از آنها قابل تأیید نیستند. قدیرزاده درباره عوارض داروهای گیاهی معتقد است: حتی اگر دارویی صددرصد گیاهی اما بدون ملاحظه مصرف شود، باز هم عوارض خاص خود را دارد. علاوه بر این باید بگویم که در آمار وزارت بهداشت فوت ناشی از مصرف داروهای گیاهی لاغری ...
خیال بافی 500 هزار میلیاردی جناب سرهنگ برای رسیدن به پاستور
بدون درنظرگرفتن آگاهی مردم و صرفا بر پایه جمع آوری رأی، اکنون از بین شش کاندیدای ریاست جمهوری، ابراهیم رئیسی و محمدباقر قالیباف، دو نفر از این کاندیداها، وعده افزایش یارانه های نقدی تا سه برابر را داده اند. از محاسبه سرانگشتی آنچه این دو نامزد ریاست جمهوری مدعی شده اند، با درنظرگرفتن یارانه 45هزارو 500تومانی، به رقم 136هزارو 500 تومان یارانه نقدی برای هر فرد می رسیم. این رقم با درنظرگرفتن جمعیت 75میلیونی کشور، به 10هزارو 237میلیارد و 500میلیون تومان در هر ماه و 122هزار و 850میلیارد تومان در سال می رسد. ...
لاریجانی: احتمال یک دوره ای شدن روحانی
نقدپذیر است. البته این دولت بدون دستاورد نیست چرا که دستاورد دولت، دستاورد ملی همه مردم است و هیچ آدم وطن پرستی، دولتی که بر سر کار بوده را مطلقاً ناموفق توصیف نمی کند، ولو اینکه از جناح دیگری باشد؛ چرا که این عدم توفیق ملی است، بنابراین همه ما دوست داریم که این دولت توفیقاتش بالا باشد. منتها در امر رقابت باید دولت را نقد کنیم. اقتصاد مقاومتی در حال حاضر متاسفانه در حد یک بازیچه است ...
6 هزار روستا هنوز با تانکر آبرسانی می شوند
آبرسانی روستایی تصریح کرد: در این راستا تامین آب شرب و بهداشت به عنوان یکی از اصلی ترین نیازهای بشری به صورت مستمر در برنامه کاری وزارت نیرو و مجموعه شرکت های آب و فاضلاب روستایی استانی قرار داشته و به طور جدی طرح های این حوزه، مطالعه، تدارک و در درست اجرا هستند. وی ادامه داد: تامین نیازهای اولیه جوامع روستایی و به طریق اولی آب شرب و بهداشت از اهمیت و جایگاه ویژه ای برخوردار بوده که باعث ...
مشکلاتی که با آسم اشتباه می گیرند
...، به یک باره وزن خود را از دست می دهد، پس می توان گفت این چاقی به خاطر آسم است. آسم اغلب با چاقی دست در دست هم می دهند، اما برخی از شواهد نشان می دهد که گاهی اوقات، این اضافه وزن است که موجب آسم می شود (آسم، طبق تعریف، اسپاسم راه های هوایی است). مشکل جدی قلبی یا ریوی هر چند که احتمال این امر کم است، اما درصد کمی از افرادی که باور دارند مبتلا به آسم هستند، به جای آن ممکن است دچار بیماری قلبی مانند آنژین صدری، نای مسدود، فیبروز ریوی و فشار خون ریوی باشند. همچنین ممکن است به COPD (آمفیزم یا برونشیت مزمن) دچار باشند. منبع: سلامت نیوز ...
قندی برای کشتن هوش شما!
نوشیدن 1 لیتر نوشابه غیرالکلی در روز دریافت می کند. گروه دوم علاوه بر رژیم بالا، مکمل حاوی DHA دریافت می کردند و گروه سوم فقط آب خالص می نوشیدند. پس از گذشت 6 هفته موش ها درون هزارتویی رها شدند. موش هایی که محلول فروکتوز نوشیده بودند، نسبت به آنهایی که آب مصرف کرده بودند، برای پیدا کردن راهشان از درون هزارتو به دو برابر زمان نیاز داشتند. مشخص شد که فروکتوز در تخریب حافظه نقش زیادی دارد ...
انتقاد از انفعال رسانه ملی در برابر شبکه های اجتماعی / فضای سایبری کشور به زمین بازی دشمن تبدیل شده است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه ، سرهنگ علی نیک نفس ، عصر امروز طی سخنانی در همایش سواد فضای مجازی که به همت اداره تبلیغ مجازی دفتر تبلیغات اسلامی با حضور طلاب و روحانیون تبلیغی در سالن همایش های غدیر این نهاد حوزوی برگزار شد، با اشاره به فراگیری بیش از حد استفاده از فضای مجازی از سوی گروه های مختلف مردم به ویژه جوانان اظهار داشت: امروزه حتی مهمانی های خانوادگی نیز به صورت مجازی برگزار می شود و ...
تأثیر بسیار بالای گوجه سبز در جلوگیری از انواع بیماری ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل رادکانا؛ فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است، گرچه قیمت آن گران است اما متخصصان تغذیه بر این عقیده اند که گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد. گوجه سبز به صورت تازه و پخته درخورش ها مصرف می شود. این میوه غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف زیاده از حد گوجه سبز ...
پول هدایتی برای من هیچ برکتی نداشت / به من گفتن علی دایی نزدیک به چهل تا مغازه داره، گفتم من 41 مغازه می ...
اصلا من رو برد سایپا، خُب حاجی متقاعد شد و بعد از چند روز زنگ زد به من و با همون اصطلاحی که همیشه به کار می بره، گفت باباجون برگرد بیا و گفت فقط رقم قرارداد رو یه مقدار پایین بیار، حالا اون موقع تو سایپا قرارداد آن چنانی نبود. بعد آقای صادقی به من زنگ زد که کاظم برگرد، من گفتم آقای صادقی من خیلی دوست دارم برگردم، اما فوتبال بالا و پایین زیاد داره من شاید تو یه بازی خوب نباشم؛ دوست ندارم مربی نسبت به ...
ایرباس را 20میلیون دلار ارزان تر خریدیم
دوران با محدودیت های منابع مواجه بودیم و فقط به منابع داخلی اتکا می کردیم و در نهایت می توانستیم به منابع چینی اتکا کنیم. از دیگر مشکلات دوران تحریم این بود که تنوع در خرید و انتخاب نداشتیم و تنها می توانستیم از محصولات یک یا دو شرکت با انتخاب محدود استفاده کنیم. تمام اینها باعث می شد که هزینه ها چیزی حدود 15 تا 20 درصد افزایش پیدا کند و چون قدرت انتخاب نداشتیم تنها حق انتخاب کالاهای ...
مغزتان را با این 12 راه شارژ کنید!
از 30 درصد کالری (انرژی) روزانه را مصرف می کند. مشکل دیگر این که همه انرژی خود را از هیدراتهای کربن کیفیت بالا جذب می کند. مغز شما این سوخت سریع را می سوزاند حتی زمانیکه شما در خواب هستید. بنابراین خوردن صبحانه بهترین راه برای ذخیره دوباره سوخت (برای مغز) و کم کردن ضعف ذهنی است. بعد از اضافه کردن صبحانه به برنامه غذایی خود اگر قبلا برای تصمیم گیری در مورد کارهای روزانه مشکل ...
هرچه باید درباره زینک بدانید
مبتلا به دیابت، نیازمند به روی بیشتری هستند. در هنگام ابتلا به عفونت ها، نیاز به دریافت روی، بیشتر از سایر مواقع است. کسانی که دچار سوختگی شده اند و یا بیمارانی که سکته های قلبی ( آنفارکتوس قلبی ) کرده اند، هم چنین افرادی که دچار آرتروز هستند، بیشتر از حد معمول به روی نیاز دارند. مقدار روی دریافتی از راه غذا به بدن بیماران مبتلا به سرطان باید اضافه شود. کم ...
