خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باورنکردنی رابطه زناشویی
شب با همسرتان نزدیکی داشته باشید. رابطه زناشویی استرس را کم می کند اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا همین طوری کمی احساس استرس( Stress ) می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه زناشویی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی ...
3 کلید طلایی برای جلوگیری و درمان استرس شغلی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر احساس می کنید در محل کار دچار استرس شدید و غیر قابل تحمل شده اید، زمان آن فرا رسیده است که به دنبال راه حل های فوری و اورژانسی برای حفظ سلامت خود باشید. اگر حجم کاری شما بالا بوده یا نیاز به دقت زیادی برای انجام آن دارید یا اینکه کارتان از پیچیدگی و حساسیت بالایی برخوردار است امکان دارد دچار استرس شغلی شوید. نفس ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
برای افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند. محققان دانشگاه هاروارد بعد از انجام مطالعات بر روی 46000 مرد به نتیجه مثبت در عملکرد این مواد غذایی در افزایش میل جنسی پی بردند. ● سیر : سیر در افزایش میل جنسی موثر است . البته بوی بد سیر را می توانید با خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید چرا که سیر با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای ...
چرا کم حافظه شده ایم؟
اعتقاد روانشناسان این موضوع استناد علمی ندارد و جز تفکرات غیر واقعی است. متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند: مطالعه کنید دانشجوی زندگی باشید! انسان تک بعدی نیست و فقط به چند بعد سلامت، ثروت و شادی خلاصه نمیشود. برای بالا بردن هوش کلامی باید در مورد مسایل گوناگون مطالعه کرد و ...
کاسنی گیاهی پر خاصیت
التهاب و التهاب های همراه با خونریزی لثه، مؤثر می گردد. به علاوه اگر در فرمول خمیردندانها وارد شود، اثر ضد میکروبی قوی ظاهر می کند و حتی در این مورد اثر میکروب کشی آن، از بعضی آنتی بیوتیکها قوی تر ذکر شده است. در نواحی شمال ایران، با قرار دادن قسمت گوشت دار ریشه کاسنی به مدت 8 تا 12 ساعت در آب سرد، خیسانده ای با طعم تلخ و ناپسند تهیه می شود که پس از صاف کردن، به عنوان داروی کمکی جهت رفع تب مالاریا صبح ناشتا مورد استفاده قرار می دهند. ...
دو اشتباه اساسی در برجام - - گروه عقلاء - علیه من فضاسازی می کردند
بعضی وقتها ارتشی ها می آمدند از صیاد به من شکایت می کردند، پاسدارها می رفتند از من به صیاد شکایت می کردند [می خندد] و همه عملیات ها را ما دو امضایی انجام می دادیم، منتها از رمضان به بعد اختلافات کارشناسی بین ما پیدا شد، دوستان سیاسی ما به جای اینکه بیایند این را حل و فصل کنند، مدام سعی می کردند شکاف ایجاد شود، حالا نمی دانم برای چه این کار را می کردند [می خندد]. مجری: سال 76 برای چه از ...
چالش جدید منابع انسانی: خدمات به کل خانواده
کارمندان کمک می کند خارج از محیط کار به مسوولیت های خود برسند؛ 2) هماهنگی و ارتباطات بهتر با کارمندان در مورد مزایای موجود؛ و 3) استفاده از تکنولوژی برای کمک به کارمندان برای انجام مسوولیت های پرستاری و مراقبت. مزایای مناسب برای جذب و حفظ برترین استعدادها، کارفرمایان باید مزایای اضافی و متمایز را به علاوه حقوق رقابتی و برخی از گزینه های بیمه سلامت ارائه دهند. اولین گام ...
پول هدایتی برای من هیچ برکتی نداشت / به من گفتن علی دایی نزدیک به چهل تا مغازه داره، گفتم من 41 مغازه می ...
...، زدم ولی بعد پشیمون شدم. - من تعصب ویژه ای روی بازیکنای تیم خودم داشتم، یه روز یه بازی داشتیم یه بازیکنی حسین کعبی رو زد. من نشونش کردم، یا مثلا به بازیکن بزرگ ما لایی می انداخت من نشون می کردم ولی همزمان با توپ می زدمش. * هوشمندانه می زدی؟ - آره ولی ما یه بار با نساجی بازی دوستانه داشتیم که ساعت ده و نیم صبح برگزار کردن و بارون میومد، سرمربی نساجی ناصرخان ...
به روحانی گفتم جنگ اصلی، معیشت مردم است - در مسئله برجام نظام هزینه داد - مقابل نقض برجام، تحرک جد
...: شما اگر به جوانها میدان بدهید اما مربی بالای سر آنها نباشد که آنها را از پایین بگیرد بیاورد بالا یعنی از یک فرمانده گروهان و گردان تبدیل به فرمانده تیپ کند، بعد تبدیل به فرمانده لشکر کند و خودشان بروند کنار و اینها بیایند در بالاترین راس قرار بگیرند. در ادامه دکتر محسن رضایی در دست خط از نظرتان می گذرد: مجری: ما معمولاً از موضوعات روز شروع می کنیم، جدیداً نامه ای نوشتید ...
عوارض مصرف نوشابه در کودکان
... کافئین یک محرک است که به طور طبیعی در برخی از دانه ها و برگ ها وجود دارد. مصرف کافئین در مقدار بسیار اندک باعث افزایش هشیاری و بالا رفتن سطح انرژی می شود. کافئین هم در کودکان و هم در بزرگسالان باعث مشکلات زیر می شود - عصبانیت و پرخاشگری - معده درد - مشکل در تمرکز - مشکل در خواب - افزایش تپش قلب - افزایش ...
ارتباط سایز کمر و طول عمر!!!
سال از لحاظ سابقه سلامت شان مقایسه شد. به گفته امانوئل استاماتاکیس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سیدنی استرالیا، ریسک ناشی از شکم بزرگ برای زنان و مردان یکسان است. وی در ادامه می افزاید: چربی اضافی در اطراف شکم و کمر با مقاومت انسولین، کلسترول بالا و افزایش التهاب مرتبط است. همه اینها از فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی هستند. منبع: سلامت نیوز ...
نگاهی به 5 ارور متداول در ویندوز 10 همراه راه حل های پیشنهادی
ساعت را به صورت خودکار تنظیم کند. این ارور متداول در ویندوز معمولا با تصحیح تاریخ و ساعت سیستم حل می شود پس از تصحیح زمان، سیستم خود را ریستارت کنید. اگر هنوز هم ساعت سیستم غلط است، احتمالا باتری CMOS در مادربرد رایانه خراب شده است. این باتری کوچک، امکان جلو رفتن تاریخ و ساعت سیستم، هنگام خاموشی را مهیا می کند. قیمت این باتری ها آنچنان زیاد نیست، اما بسته به مدل رایانه، پیدا ...
راه هایی که می توانند به افزایش خروجی ادرار کمک کنند
کاهش وزن نیز کمک می کند. از ابریشم ذرت استفاده کنید ابریشم ذرت یک ادرار طبیعی است و می تواند به تحریک تولید ادرار برای دفع مواد زاید و آب از کلیه ها کمک کند. همچنین، ابریشم ذرت به پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند و برای مشکلات ادراری دیگر نیز مفید است. افزون بر این، ابریشم ذرت احتباس آب در بدن را کاهش می دهد و ممکن است در درمان فشار خون بالا مفید باشد. ابریشم خشک و ...
بهترین کافه های استانبول، آرامش شرقی در هیاهوی شهر مدرن (قسمت اول)
. شما آزادید که هر گونه غذایی را همراه خود بیاورید، ولی آوردن نوشیدنی ممنوع است. خرید b rek از مغازه های پیرامون و گرفتن چای در محل، کاری است که مردم محلی به ویژه صبح زود برای یک صبحانه ی دل چسب پیش از رفتن به مدرسه یا کار انجام می دهند. چشم انداز تنگه و پل بسفر هم از این مکان بسیار زیبا است. این محل همه روزه باز است. برای رسیدن به اینجا می توان از پاره ای مناطق مانند Emin n قایق های به سوی ...
کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها!
ادرارآور در بدن داشته باشد، که به معنای تکرر ادرار است و می تواند به کم آبی بدن منجر شود. در شرایطی که افزودن آبلیمو به یک لیوان آب گرم یا فنجان چای سبز می تواند فواید سلامت قابل توجهی را به همراه داشته باشد، اما به خاطر داشته باشید که اعتدال در مصرف عامل کلیدی محسوب می شود. قهوه قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب در جهان است که از اثر ادرارآور برخوردار است. مصرف بیش از اندازه ...
خطر ابتلا به آلزایمر و فراموشی با مصرف بیش از حد قند و شکر
شدن صدا از علائم بروز این بیماری در بدن است. وی افزود: بالا رفتن سطح کلسترول خون و قائدگی های نامنظم یا سنگین تر از حد نرمال از دیگر علائم بیماری کم کاری تیروئید به شمار می رود. این متخصص غدد و داخلی با تاکید بر اینکه افراد نباید هرگز علائم این بیماری را دست کم بگیرند، گفت: در صورت مشاهده هرکدام از این مششکلات حتماً باید به پزشک مراجعه شود. وی در ادامه به خطر مصرف ...
هشدار در خصوص گرمای جهانی اقیانوس ها
گسترش جلبک های سمی مرتبط است. تغییرات اقلیمی موجب بروز چندین مشکل برای اقیانوس های جهان شده که بالا رفتن دمای آب، اسیدی شدن و از دست رفتن اکسیژن از جمله آنهاست. گروهی از محققان دانشگاه “استونی بروک” آمریکا به بررسی رشد جلبک های سمی در اقیانوس های آرام شمالی و آتلانتیک شمالی پرداخته و دریافتند که یکی از پیامدهای تغییرات اقلیمی روی اقیانوس ها گسترش جلبک های سمی است. ...
سن مغز می تواند مرگ را پیش بینی کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هاژه دو سال قبل محققان موفق شدند با انجام آزمایش هایی بر روی 150 ژن فعال در خون سن بیولوژیک را اندازه بگیرند و در همان مقطع انجام این کار با انجام آزمایش بر روی نمونه ادرار امکان پذیر شد. حال محققان دانشگاه انگلیسی موفق شدند با استفاده از اسکن های ام.آر.آی و الگوریتم های یادگیرنده سن بیولوژیک را محاسبه کنند. روشی که در صورت تایید می تواند کار را بسیار ساده ...
قابل توجه افرادی که زیاد گوشت می خورند!
شفا آنلاین سلامت محققان دریافتند یک رژیم غذایی غنی از گوشت خطر ابتلا به بیماری های کبدی را تا حد قابل توجهی افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، دانشمندان برای اولین بار نشان دادند یک رژیم غذایی سرشار از گوشت خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را در افراد دارای اضافه وزن( Overweight ) افزایش می دهد. افرادی که در خوردن گوشت زیادی روی می کنند علاوه بر مشکلات کبدچرب دچار زخم های ...
مروری بر مفهوم تغذیه پیشگیرانه و تفاوت دو دیدگاه تقلیل گرایانه و کل نگر در این حوزه
، بلکه در واقعیت، روابط به صورت غیرخطی و چندعاملی است. این رویکرد در توضیح مجموعه یا کل با استفاده از جزئیات به روش پایین به بالا ( bottom-up ) محدودیت دارد درحالی که می توان ادعا کرد برای بررسی موضوعات پیچیده از طریق رویکرد جامع نگر نگاهی از بالا به پایین ( top-down ) قبل از پرداختن به هرگونه سؤال ویژه برای توضیح کل ضروری است. هرچند باور بر این است که هر دو رویکرد به طورمتقابل تقویت کننده یک دیگر ...
با عادت هایی که موجب طول عمر مردم ژاپن شده است آشنا شوید
را جایگزین نان می کنند. با مصرف نکردن نان، برنامه غذایی آن ها عاری از آرد گندم تصفیه شده می ماند. می توانید به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید. استفاده کردن از مواد قندی و دسرهای فرآوری شده، امر عادی در این کشور نیست. به جای کیک، شیرینی ها، فرنی و... آن ها پرس های کوچک میوه تازه سرو می کنند. گاهی نیز دسرهای دیگر سرو می شود اما پرس های کوچک. میوه غنی از آنتی اکسیدان و ماده ...
واردات کالاهای خارجی زمینه اشتغال را از بین برده است/ خیانت که شاخ و دم ندارد!
بالا رفته و همه می خواهند پشت میزنشین باشند. وی با اشاره به اینکه این نگران کننده است که 5 میلیون دختر در سن ازدواج از 14 تا 40 سال داریم و هنوز به خانه بخت نرفته اند؛ ادامه داد: من اگر رئیس جمهور بودم اول ازدواج و بعد درس را در اولویت رفتن به دانشگاه لحاظ می کردم. امام جمعه همدان با تاکید بر اینکه کارگر و کارفرما باید حقوق یکدیگر را محترم بشمارند، تصریح کرد: اگر کارگر و یا کارفرمایی از حق کاری خود بدزد حقوقی که می گیرد حرام بوده و این پول برکت ندارد. انتهای پیام/89047/ 40 ...
غذا را با این روش بخورید تا لاغر شوید
به گزارش بلاغ ، حتما تا به حال شنیده اید که برخی توصیه می کنند غذای خود را زیاد بجوید. محققان دانشکده پزشکی آیورودا دریافتند که 7000 سال پیش، آرام و کامل جویدن غذا برای تقویت سلامت گوارش ضروری بوده است و به جدا شدن قسمت های غیرقابل هضم غذا از مواد مغذی کمک می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت دکتر کرمانی می خونیم. از این دست توصیه ها همیشه بوده است. برای مثال در سال 1900 متخصص ...
استاد انصاریان: انسان عامل اصلی تمام گرفتاری های کره زمین است
و مشکل در بدن بشود، سازنده اش خودش است، این را نباید تقصیر خدا گذاشت که خدایا چرا با این قدرت بی نهایتت، بدن من را سالم نگه نداشتی، چرا سکته کردم، چرا زخم معده گرفتم، چرا قندم اینقدر بالا رفت که هفته ای سه روز باید بروم دیالیز، خدا جواب می دهد که من که یک سفره حلال برایت پهن کردم و کنارش هم قانون گذاشتم. این استاد اخلاق حوزه علمیه قم تأکید کرد: خداوند در قرآن کریم فرموده است: کلوا و ...
خانه های هوشمند پرستار شخصی می شوند
مهر - محققان دانشکده معماری دانشگاه کانزاس با دریافت کمک هزینه تحقیقاتی 51 هزار دلاری موفق به طراحی خانه هوشمندی شده اند که مجهز به تعدادی حسگر برای جمع آوری اطلاعات بیومتریک ساکنان منزل است. با توجه به افزایش قابل توجه سرعت دسترسی به اینترنت می توان از قابلیت انتقال حجم عظیمی از اطلاعات برای جمع آوری داده های مربوط به سلامت انسان استفاده کرد. این داده ها که از محیط اطراف جمع آوری می شوند فرایند ...
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
در افراد مسن نیز میبینیم که به دلیل اشکالاتی است که در سن بالا در ساختار ناخن ایجاد می شود. علت اصلی، خیس و خشک شدن مکرر ناخن است. این وضعیت باعث تغییر شکل ناخن یا ناهموار شدن و در نهایت منجر به خرد شدن و شکنندگی می شود. راه حل درمان ناخن شکننده پوشیدن دستکش، استفاده از کرمهای مرطوب کننده و به حداقل رساندن تماس با آب و مواد شوینده است. عفونت قارچی ناخن : در طول روز ضربات غیر ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
اثر انجام مداخلات نابه جای مراقبت از پوست و استفاده از ماسک صورت به پزشکان مراجعه می کنند که گاه به درمان ها ی طولانی و پرهزینه ای نیاز دارند. اثرات منفی ماسک صورت برای پیری پوست پیری پوست صورت شما شاید تنها به دلیل مسائلی همچون سن و سال و یا استرس و مشکلات به وجود نیامده باشد بلکه استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک صورت می تواند پیری پوست صورت شما را موجب شود ماسک ها ...
20 کاربرد مفید سرکه سیب برای سلامتی
آن را بنوشید. 20. سرکه سیب به درمان زگیل کمک می کند سرکه سیب را به صورت موضعی روی زگیل بمالید و آن ناحیه را با چسب زخم یا باند ببندید. این کار را پیش از خواب انجام دهید؛ و صبح فردا، باند یا چسب زخم را باز کنید. با تکرار این کار در طول یک هفته یا کمی بیش تر، شاهد نتایج خوبی خواهید بود. به شهادت بسیاری از آدم ها، استفاده از سرکه سیب توانسته است زگیل یا دیگر مشکلات پوستی را برطرف ...
12 روش افراد موفق برای مقابله با آدم های سمی
مصرف کنید و در رقابت های ورزشی شرکت کنید. شجاعت به شما کمک می کند که در مواجهه با انرژی های منفی افراد سمی، به اندازه ی کافی قوی و سرزنده باشید. خواب و استراحت کافی، در بالا رفتن هوش هیجانی و مدیریت احساسات و عواطف نقش زیادی دارد. با خواب کافی استرس از بدن دور می شود، مغز جانی تازه می گیرد و وقتی بیدار می شوید، هوشیارتر و شاداب تر خواهید بود و قدرت خودکنترلی، توجه و حافظه ی شما افزایش می ...
با تغییر رژیم غذایی برای بارداری سریع اقدام نمایید
داشته باشید. مقدار خیلی کم چربی در بدن باعث می شود بدن تخمک گذاری انجام ندهد. بی ام آی شما باید بین هجده تا سی باشد. هر چقدر بی ام آی کمتر یا بیشتر باشد باعث پریودی نامنظم می شود که برای باردار شدن مناسب نیست. هنگامی که به شکل غیر طبیعی لاغر باشید، احتمال تخمک گذاری نکردن افزایش می یابد. از طرف دیگر وزن خیلی بالا نیز باعث مشکلاتی مانند دیابت بارداری، پره اکلامپسی، نقص تولد و حتی زایمان سزارین می ...
