خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو اشتباه اساسی در برجام از نظر محسن رضایی
است که این را ذخیره می کنید برای روز مبادا یعنی اینها تبدیل می شود به اسنادی که بعداً؛ مجری: یعنی اگر به نتیجه هم نرسد عملیاتی به لحاظ تبلیغاتی و روانی؛ تبلیغاتی، روانی، تحت فشار قرار دادن افکار عمومی، افکار بسیار تعیین کننده است، یک افکار عمومی باعث شد آقای ترامپ امضاء اش پس بگیرد برود امضاء بکند، الان ایران چرا نمی تواند از افکار عمومی استفاده کند؟ الان همه معتقدند دارد به ...
خوراکی هایی که آلرژی فصلی شما را بدتر می کنند
سندروم آلرژی دهانی هستند. اگر به بادام زمینی واکنش نشان دادید بهتر است با یک متخصص مشورت کنید و تحت معاینه قرار بگیرید تا مطمئن شوید واکنشتان نسبت به بادام زمینی و دیگر آجیل ها و حبوبات خیلی شدید نباشد. راه حل؟ اگر می بینید که در فصل بهار و تابستان نمی توانید زیاد به سمت غذاهایی که دوست دارید بروید ناراحت نشوید، مجبور نیستید کاملا بدون میوه، سبزیجات، ادویه جات و آجیل ها سر کنید ...
7 نشانه هشدار دهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
چون ضعف عضله ، کمبود انرژی و خواب آلودگی دارند. 3.ایجاد کبودی روی سطح بدن با کوچک ترین ضربه : اگر بدنتان با برخورد با چیزی فورا دچار کبودی و خونریزی می شود این واکنش طبیعی نیست چرا که به دلیل پایین بودن پلاکت خونتان با کوچک ترین ضربه دچار کبودی می شوید. البته خونریزی از لثه، بینی و در ادرار بسیار خطرناک است و در صورت مشاهده به پزشک مراجعه کنید. زنان مراقب خونریزی های غیر طبیعی(خونریزی ...
مغزتان را با این 6 راه فول شارژ کنید!
قلبش بالاتر می رود و قلب نیز ارتباط مستقیمی با مغز دارد که در صورت استرس داشتن می تواند کارایی مغز را پایین بیاورد. 3.تغذیه مناسب اگر شما رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از پروتئین ها و امگا3 در غذاهای خود استفاده کنید می توانید عملکرد بهتر مغز را شاهد باشید برای داشتن تغذیه مناسب نیز باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید. 4.خواب کافی خواب کافی مانند مسکنی است که که یم تواند ...
علائمی که هشدار می دهد باید به متخصص پوست مراجعه کنید
شفا آنلاین سلامت خیلی از افراد عادت دارند به محض دیدن اولین خال غیر عادی یا بروز اولین چین و چروک ها روی پوست، به متخصصان درماتولوژی مراجعه کنند. به گزارش شفا آنلاین ،این در حالی است که این موضوع نباید تنها علت مراجعه به متخصصان پوست باشد چون علت های دیگری هم هستند که دلیل این مراجعه را نشان می دهند. داشتن شوره سر: چه ریزش مو داشته باشید و چه مبتلا به شوره سر ...
بررسی مهم ترین نکاتی که باید درباره کاشت مو بدانید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کاشت مو و روش های پیوند موی طبیعی سر افزایش ریزش مو و شمار افرادی که در مطب های متخصصان پوست و مو در جستجوی راه حلی برای داشتن موهای پرپشت هستند این روزها بازار کاشت موی طبیعی سر و.. را داغ کرده است. بهتر از قبل از استفاده از روش های مختلف کاشت موی سر در مورد انها اطلاعات کافی داشته باشید . کاشت مو چیست؟ ...
موادغذایی برای درمان وزوز گوش
. این میوه های قرمز خوش رنگ سرشار از آنتی اکسیدان ها بوده و فاقد سدیم هستند. در عین حال میزان زیادی پتاسیم، کلسیم و منیزیم به بدن می رساند که برای سلامتی لازم و ضروری هستند. تمام این ترکیبات به کاهش التهاب و درد کمک کرده و سلامت قلب را افزایش می دهند. مصرف آب زغال اخته طبیعی نیز باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. خواص آنتی باکتریایی و ضدعفونی کنندگی سیر و پیاز برای تقویت سیستم ...
دلایل ایجاد آریتمی قلبی
...> احساس ضعف و خستگی بیهوشی ناگهانی تنگی نفس درد قفسه سینه ممکن است حالات توضیح داده شده در بالا را تجربه کنید اما مبتلا به آریتمی نباشید. ممکن است این علائم مربوط به اضطراب، استرس یا دیگر مشکلات باشد. ضربان قلب چگونه کنترل می شود؟ در بخش فوقانی و راست قلب گره ای به نام گره سینوسی وجود دارد که نیاز بدن به خون را می سنجد و مانند یک ضربان ...
به نظر شما مسئولین با دیدن بدن این دختر از خواب بیدار می شوند؟! / تصاویر + 16
: عاقبت در بیست و هشتم دی ماه به علت وخامت عفونت ها و تاول هایش با رایزنی های متعدد و پس از پنج ساعت انتظار در راهروهای بیمارستان موفق به بستری شدند. هاشمی افزود: پدر و مادر الینا جان امیدوار از بستری و بهبود یافتن نسبی حال نازنینشان او را بستری کردند اما غافل از آن که کادر درمانی و پرستاران (که البته مقصر نیستند) اندک اطلاعی درباره ای بی ندارند و وقتی قرار است از او مراقبت کنند (چگونه ممکن است ...
اجاره یک میلیاردی مجوز با درآمد ماهانه سیصد میلیونی
نیز به صورت میان مدت و چند بار در سال به این مراکز مراجعه می کنند اما چیزی که مشخص است افزایش تقاضای این خدمات در جامعه است که تعدد تاسیس چنین مراکزی را از نظر اقتصادی توجیه می کند. البته نمی توان گفت که تب استفاده از این گونه خدمات در سراسر کشور بالا رفته است اما حداقل در شهرهای بزرگ مانند تهران، اصفهان، تبریز و شیراز به دلیل وجود طبقه متوسط شهری پر درآمد، استفاده از این خدمات به شدت ...
بهداشت خواب در دوران بارداری
چرخه معیوب تکرار شود و ساعات خواب خانم باردار حتی به کمتر از 6 ساعت در شبانه روز برسد. نگرانی و هیجان های منفی نگرانی و عوامل هیجانی مانند استرس های ناشی از بارداری، اطمینان از سلامت جنین و انتظار کشیدن برای تولد کودک می تواند موجی از اضطراب در فرد ایجاد کند. در مواجهه با این نوع تنش های عاطفی باید با رویکردهایی مثل درمان های رفتاری-شناختی مختص بی خوابی (اصطلاحا CBT-I) به رفع ...
نقش هورمون ها در کاهش وزن
صورت قابل ملاحظه ای گلوکز خون را در افرادی که مقاومت به انسولین دارند پایین می آورد. البته راه های فراوانی برای تنظیم مجدد انسولین وجود دارد – مسلما همین حالا هم می دانید که باید قند و شیرین کننده های مصنوعی را کنار بگذارید. به خاطر داشته باشید اگر سوخت و ساز بدن خوب کار نکند هورمون ها ناقص می سوزند، و انسولین بیش از همه برایتان مشکل ساز خواهد شد. مانع کاهش وزن شماره 3: کورتیزول ...
آگاهی خود را در مورد سرطان پوست بیشتر کنید
ماندن سیاهپوستان مبتلا به ملانوما در مقایسه با سفیدپوستان کمتر است چرا که در قیاس با 93 درصد سفیدپوستی که جان سالم بدر می برند، تنها 64 درصد از سیاهپوستان مبتلا زنده می مانند. دکتر مفید به وضعیت باب مارلی خواننده اشاره می کند. این خواننده جامائیکایی به سرطان پوست در میان انگشتان پا مبتلا شد. دکتر مفید می افزاید: "بسیاری از سیاهپوستان، سرطان پوست خود را چندان جدی تلقی نمی کنند این در ...
نسخه های خانگی برای تسکین خارش پوست
...، البته مراقب باشید که آب بیش از اندازه سرد نباشد تا موجب آزار پوست بیمار نشود. تکرار این کار موجب بهبود درد و خارش بیمار می شود. نکته ای که در این میان مهم است، این است که به محض خشک شدن پارچه یا از بین رفتن نم آن کافی است مقداری از مخلوط تهیه شده را روی پارچه در موضع مورد نظر اسپری کنید. این چای گیاهی را تجربه کنید حتماً می دانید که استرس و اضطراب یکی از مهم ترین عوامل در ...
عوارض کم خوابی
افراد در اثر زندگی زناشویی موفق است یا زندگی آن ها تحت تاثیر خواب مناسب. همچنین تحقیقات نشان داده که افراد مبتلا به بی خوابی، دو برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که اقدام برای درمان بی خوابی منجر به بهبود افسردگی در افراد نیز شده است. 23. مرگ بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند. اما افرادی که روزانه کمتر از 7 تا 8 ساعت بخوابند، دچار مرگ زودرس خواهند شد. به بیان بهتر خوابیدن کمتر از میزان توصیه شده شانس مرگ را در سنین پایین تر افزایش می دهد. ...
8 راهکار برای رسیدن به آرامش
آرامش می تواند به شما در انجام بقیه کارهای تان کمک زیادی کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اختصاص دادن یک زمان کوتاه برای آرامش و سکوت در طول روز می تواند افسردگی و استرس را در افراد کاهش دهد. روی تنفس تان، تمرکز و احساس کنید همه اضطراب ها از وجودتان خارج می شود. 2 - شمارش معکوس: وقتی نگرانی های تان بیش از حد شد، سعی کنید از یک تا 10 بشمارید و سپس شروع به شمارش معکوس کنید. وقتی مشغول ...
چرا دچار کاهش میل جنسی می شویم
. برخی از خانم ها حتی ممکن است عمل زناشویی را امری کثیف و حیوانی قلمداد کنند. مسلماً این نوع نگرش می تواند باعث کم شدن میل و اشتیاق در هر دو طرف شود. ابتلا به بعضی بیماری های جسمی و مصرف برخی دارو ها باعث کاهش میل جنسی در فرد می شود؛ مثلا مصرف داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب و ریزش مو باعث کاهش میل جنسی می شود. برخی مشکلات هورمونی مانند اختلال های تیروئیدی و تومورهای غده هیپوفیز ...
سودجویی یا درمان درعطاری ها؟
...: روزنامه جوان در ادامه نوشت: خلاصه کلام اینکه در دکان عطارها داروی هر درد و مرض پیدا می شود، آن هم در شرایطی که طبق قوانین وزارت بهداشت عطاری ها حق ندارند فرآورده های دارویی طبیعی و سنتی بفروشند؛ چراکه تضمین اصالت چنین داروهایی امکان پذیر نیست. حالا اما آنطور که مدیر کل نظارت بر داروهای طبیعی و سنتی سازمان غذا و دارو خبر می دهد، قرار است نظارت بر عطاری ها چندین برابر شود. هر چند حذف معاونت طب سنتی وزار ...
مشکلات داخلی بدن و نشانه آنها روی پوست صورت شما
چرخه قاعدگی است. اگر فقط یک بار روی چانه جوش مشاهده کردید جای نگرانی نیست، فقط آن را با لوسیون و پماد زینک خشک کنید. اما اگر دائما چانه ها جوش زدند، باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: bedunim.ir
5 راه درمان بی خوابی/بهترین غذاها برای رفع بی خوابی
مثلا برنامه ی روز بعدتان را بنویسید. اگر هم موضوعی وجود دارد که باعث استرس تان شده و مانع به خواب رفتن تان می شود، توصیه می کنیم در مورد آن بنویسید، سعی کنید درباره ی چیزهایی که موجب استرس و اضطراب تان می شوند، دقیق بنویسید و سپس برای کارهایی که دوست دارید در هفته ی پیش رو انجام بدهید، برنامه ریزی کنید. این خیلی مهم است! اگر یک روز بسیار خوب را پشت سر گذاشته اید و تمام روز را شاد بوده ...
چرا میل جنسی همسرم نسبت به من کم شده؟
مصرف داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب و ریزش مو باعث کاهش میل جنسی می شود. برخی مشکلات هورمونی مانند اختلال های تیروئیدی و تومورهای غده هیپوفیز هم ممکن است باعث کم شدن میل جنسی شود. علاوه بر این ها مشکلات دیگری مانند خشکی واژن در خانم ها، سبب دردناک بودن رابطه زناشویی و به دنبال آن بی میلی جنسی در آن ها خواهد شد. در آقایان هم مشکلاتی مانند نعوظ و انزال زودرس و... ممکن است در کاهش میل جنسی تاثیر گذار ...
درمان های ساده برای بی خوابی
...، هر روز هوای اتاق تان را عوض کنید، به طور منظم با جاروبرقی گرد و غبارها را پاک کنید و سعی کنید دمای اتاق تان بین 16 تا 18 درجۀ سانتیگراد باشد. خیلی خوب است که هنگام خواب پنجرۀ اتاق تان باز باشد و زیر پتوی نرم تان بروید. اتاق را تاریک کنید و تا جایی که ممکن است از سر و صدا دور شوید. فشارها را از روی خود کم کنید فوراً بعد از انجام یک فعالیت سنگین، نمی توان خوابید. مکانیسم ...
فواید تنفس شکمی چیست؟
. تأثیر نحوه ی تنفس شما بر سلامت عاطفی تان افسردگی و اضطراب هر دو بیماری هایی هستند که با تنفس ضعیف و نامنظم بدتر می شوند. خوشبینی، خلاقیت، حل مسائل و درست قضاوت کردن، همگی تحت تأثیر این موضوع هستند که شما چقدر اکسیژن دارید و چطور تنفس می کنید. تأثیر مستقیم تنفس، بر فشار خون در این طرز تفکرتان که مدیتیشن تنها راه حل ممکن است، تجدید نظر کنید. وقتی بد تنفس می ...
فواید باورنکردنی رابطه زناشویی
شفا آنلاین سلامت جنسی اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا همین طوری کمی احساس استرس می کنید، رابطه زناشویی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. به گزارش شفا آنلاین ،استرس دارید؟ برای خوابیدن دچار مشکل هستید؟ به نظر می رسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه زناشویی منظم برطرف می شود. در زیر به 12 دلیلی اشاره می کنیم که به شما ثابت می کند چرا باید هر ...
3 کلید طلایی برای جلوگیری و درمان استرس شغلی
نباید استرس از حد معینی فراتر رود و بر اعصاب فرد و تصمیم گیری های وی تاثیر گذارد. استرس کنترل شده باعث هوشیار بودن، توجه به اطراف، آینده نگری، پیش بینی وقایع، دور اندیشی، احتیاط و افزایش دقت و تمرکز می شود که همگی برای موفقیت در محیط کاری لازم است و مانع از روزمرگی و پسرفت در افراد می شود. برای کنترل استرس علاوه بر تمامی موارد بالا، تغذیه خوب و سالم نیز بسیار موثر است، همچنین ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
هایی مانند هلو – پرتقال – انگور و از این قبیل میوه ها که دارای ویتامین سی هستند یک محرک خوب برای افزایش میل جنسی محسوب می شوند. ● توت ها و میوه های جنگلی: رنگ قرمز همیشه در توصیف عشق و علاقه کاربرد داشته است این بار هم میوه ای با رنگ قرمز برای افزایش علاقه به داشتن یک رابطه جنسی سالم در میان زنان و مردان از سوی متخصصان دانشگاه روچستر پیشنهاد می شود. ● گیاه گزنه ...
چرا کم حافظه شده ایم؟
آزمایش ساده تیروئید می تواند تغیین کند که تیروئید شما کم کار است یا پرکار. گر گرفتگی: گرگرفتگی بخصوص در دوران یائسگی علاوه بر افسردگی، خستگی، بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی فرد همراه است. خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران ...
حیوانات خانگی آلرژی زا هستند
خانگی از جمله سگ و گربه آلرژی زا هستد، اظهار کرد: تشخیص نوع حساسیت به حیوانات خانگی باید توسط پزشکان متخصص آلرژی انجام شود. فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی به علائم سرماخوردگی و آلرژی بهاره اشاره کرد و گفت: معمولا در سرماخوردگی فرد دچار تب، درد بدن می شود و دوره این علائم معمولا 3 تا 5 روز است اما در دوره آلرژی ها طولانی تر بوده و معمولا فرد مبتلا، درد بدن نداشته و تا موقع ای که با آن ...
به روحانی گفتم جنگ اصلی، معیشت مردم است - در مسئله برجام نظام هزینه داد - مقابل نقض برجام، تحرک جد
، تحت فشار قرار دادن افکار عمومی، افکار بسیار تعیین کننده است، یک افکار عمومی باعث شد آقای ترامپ امضاء اش پس بگیرد برود امضاء بکند، الان ایران چرا نمی تواند از افکار عمومی استفاده کند؟ الان همه معتقدند دارد به ایران ظلم می شود، یعنی ایران مودبانه رفته است سر میز نشسته است توافق کرده به همه تعهداتش عمل کرده است ولی آن طرف ..، این خیلی انگیزه خوبی است که برای این که افکار عمومی دنیا را علیه اینها بسیج ...
روش های ایجاد شکمی صاف
. 1- زودتر بخوابید ورزش و رژیم غذایی در به دست آوردن تناسب اندام بسیار تاثیرگذار هستند، اما بدون خواب کافی و راحت، از شر چربی شکمی در امان نخواهید بود. خواب کافی، یعنی 7 تا 8 ساعت خواب در شب که از ساعت 10 یا 11 شب شروع شود. بدون این میزان خواب، بدنتان در حالت اضطرار و استرس قرار می گیرد و هورمون هیجان به نام کورتیزول ترشح می کند. این هورمون در افزایش تولید و ذخیره سازی بافت ...
