خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
... 3.اجتناب از غذاهای فراوری شده شیرین کننده های مصنوعی، رنگ غذا، مواد نگه دارنده، فروکتوز بالا و نیترات جز قاتلان بالفطره در پیدایش میگرن های دردناک هستند به همین سبب پزشکان توصیه می کنند اگر مبتلا به سردردهای مزمن هستید از خوراکی های فراوری شده از قبیل سوسیس و کالباس، چیپس و پفک، غذاهای نیمه آماده و کنسروها به شدت پرهیز کنید. 4.الکل بی الکل نوشیدنی های الکل دار ...
انواع اختلالات عصبی در زندگی مدرن
.... اختلال وحشت زدگی عمدتا زمانی رخ می دهد که تجربه ای ترسناک کسب کرده باشید یا تحت تاثیر استرس طولانی مدت قرار گرفته باشید اما می تواند ناگهانی هم باشد. فوبیا در این مورد کم و بیش همه اطلاعاتی داریم. تعریف فوبیا، ترس غیرمنطقی و دوری جستن از یک شیء یا شرایط خاص است. فوبیا با اختلال اضطراب فراگیر تفاوت دارد، چرا که فوبیا، احساس ترسی ناشی از دلیلی خاص را به همراه دارد. این ترس یا ...
خس خس سینه کودکان نشانه چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اما این نوستالژی برای بچه های مبتلا به آسم تنها یادآور تنگی نفس و سرفه هایشان است. به همین بهانه به سراغ دکتر درخشان فر، متخصص کودکان و نوزادان، رفتیم و با او درباره این بیماری شایع کودکان به گفتگو پرداختیم. دکتر درخشان فر، متخصص کودکان و نوزادان، درباره بیماری آسم می گوید: آسم از آن دسته بیماری های مزمن کودکی است که گاهی ممکن است به قدری ...
مهم ترین مانع پیشرفت درمان سکته مغزی در ایران
شفا آنلاین سلامت وقتی صحبت از سکته مغزی و گرفتاری های پس از آن برای بیمار و اطرافیانش می شود ذهن ها به سمت امکانات و تجهیزات درمانی و بیمارستانی و تبحر پزشکان و متخصصان می رود و کمتر کسی فکر می کند که ضعف آموخته های فرهنگی، اصلی ترین مانع در درمان این عارضه باشد. به گزارش شفا آنلاین ،مسئولان و متخصصان علوم پزشکی از سکته مغزی ( stroke ) به عنوان دومین عامل مرگ و میر و مهم ترین عامل ...
استراتژی وزارت بهداشت برای پیشگیری و کنترل آسم
شفا آنلاین سلامت رئیس اداره پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن تنفسی ضمن تشریح چهار استراتژی وزارت بهداشت برای پیشگیری و کنترل آسم، از پایلوت ادغام اقدامات تشخیصی و مراقبتی آسم در نظام شبکه بهداشتی در شش دانشگاه علوم پزشکی خبر داد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مهدی نجمی در نشست خبری بیستمین همایش آسم و آلرژی( Allergies ) با بیان اینکه حدودا یک و نیم میلیارد نفر در دنیا به انواع بیماری های ...
بهداشت حرفه ای و خودمراقبتی
بروز عوارضی همچون دردهای مزمن، انحراف ستون فقرات، پارگی دیسک کمر یا گردن می شود که در مواردی حتی به جراحی و عوارض ناشی از جراحی نیز منجر می شود. کمردرد شایعترین اختلال اسکلتی است و در حال حاضر با شیوع تلفن های همراه هوشمند میزان شیوع اختلالات گردن نسبت به کمردرد درحال افزایش است. 80 درصد مردم به کمردرد مبتلا می شوند بر اساس آمار اعلام شده، 85 درصد علل دردهای مفاصل منشا عضلانی دارد ...
با دلایل درد قفسه سینه آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، درد قفسه سینه غیر مرتبط با قلب، از جمله دردهایی است که قریب به 25 درصد از مردم ایالات متحده آن را تجربه کرده اند. این دردها بنا به 8 دلیل پزشکی بروز می کند: ریفلاکس: بازگشت محتویات معده به مری منجر به بروز این بیماری می شود و از طریق تصویربرداری می توان آن را تشخیص داد. درمان ریفلاکس معده نیاز به یک رویکرد گام به گام شامل تغییر ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، خبر خوب این است که با متوقف ساختن عادات بد خود می توانید از نظر ظاهری و احساسی جوان تر شوید. در ادامه 10 عادت را به شما معرفی می کنم که باعث التهاب در بدن می شوند و همچنین راه های مقابله با هرکدام را بررسی می کنیم. 1- بالا رفتن چربی شاید درباره چربی سفید و چربی قهوه ای شنیده باشید. چربی سفید، چربی احشایی است که ارگان های داخلی بدن را با فرستاده هایی مانند اینترلوکین 6 و ...
شیوع بیشتر علائم آسم در کودکان
شفا آنلاین سلامت رییس انجمن علمی آسم و آلرژی با اشاره به اینکه شیوع آسم در کودکان بیشتر است، گفت: براساس پایشی که چند سال گذشته انجام شده شیوع علائم آسم در کودکان و نوجوانان 10 درصد و در بزرگسالان 9 درصد است. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مصطفی معین روز شنبه در نشست خبری بیستمین همایش روز جهانی آسم در مرکز تحقیقات ایمونولوژی، آسم و آلرژی( Allergies )، افزود: علائم این بیماری شامل سرفه، خس ...
17 خاصیت شگفت انگیز چای سفید
کاهش التهاب کمک می کند کاتچین موجود در چای سفید نقش بسیار مهمی در این بخش بازی می کند – یعنی می تواند باعث کاهش التهاب و هم چنین کاهش خطر بیماری های مربوط به التهاب مزمن (نظیر سرطان، دیابت، و تصلب شرایین) شود. پژوهشگران ژاپنی طی مطالعه ای دریافتند کاتچین باعث فروکش کردن التهاب ماهیچه ها و سرعت بخشیدن به بازیابی ماهیچه ها پس از انجام فعالیت بدنی می شود. پژوهشگران هم چنین به این ...
عامل بوجود آمدن سندرم خستگی مزمن
رنج می برند، پس از استرس شدیدتر می شود. حدود 90 درصد مبتلایان به سندرم خستگی مزمن، به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS نیز مبتلا هستند و عامل این حالت نیز محیط باکتریایی شکم بوده که با بررسی باکتری های مدفوع قابل تشخیص است. به گزارش مرکز کنترل بیماری ها در آمریکا، مهمترین علایم سندرم خستگی مزمن عبارتند از، اختلال در حافظه کوتاه مدت و عدم تمرکز، درد عضلانی، درد مفاصلی که با تورم ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
یا استرس دارید، عرق خواهید کرد. افراد مبتلا به تعریق مفرط اولیه زمانی که نباید، عرق کنند بسیار عرق می کنند. مثلا هنگامی که در یک اتاق سرد، در حالی که بی حرکت نشسته اند و افراد مبتلا به این عارضه قطرات عرق از دستانشان نیز می چکد. متخصصان کاملا مطمئن نیستند چرا این اتفاق می افتد، اما آن ها می دانند این اختلال در خانواده ها رخ می دهد و نتیجه ی تحریک بیش از حد ناشی از اعصاب است که موجب ...
رئیسی: شاهد افزایش 7 واحدی فاصله طبقاتی در سال های اخیر هستیم/ قالیباف: آیا مردم رونق کسب و کار را در ...
و آقای جهانگیری آن موقع وزیر صنایع بود، ما در 3 نمایشگاه کل دستگاه های اداری کشور و وزارتخانه ها را نشان دادیم و تمام آسیب های اداری کشور را به نمایش گذاشتیم. * آن نمایشگاه مربوط به سال 83 بود اما آن آسیب ها همچنان کسانی را که دغدغه نظام اداری سالم را دارند رنج می دهد. * درباره دولت الکترونیک 15 درصد کار پیش رفته است در حالی که اگر به کمال برسد در شفاف سازی مؤثر خواهد بود ...
دکتر ایدنی در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه: اختلال افسردگی در حال افزایش است؛ باید با هم گفتگو کرد
مردم تامین میشد. این میزان در بیمارستاتهای غیردولتی بسیار بیشتر بود به نحوی که میانگین کشوری تامین هزینه ها از جیب مردم به 60 درصد میرسید. به همین دلیل با اجرای طرح تحول و انجام تمهیدات لازم در حال حاضر به جایی رسیده ایم که خوشبختانه میزان پرداخت هزینه های درمانی از جیب مردم در بیمارستانهای دولتی به 6 درصد رسیده است. یعنی بیماری که به بیمارستان مراجعه میکند تنها 6 درصد صورتحساب را پرداخت میکند ...
ابتلای بیش از 1.5 میلیارد انسان به بیماری های مزمن تنفسی
که شعار امسال این مراسم " هوای بهتر، تنفس بهتر" است. وی بیان کرد: بیماری های مزمن تنفسی چهارمین عامل مرگ و میر در دنیا محسوب می شوند که اولین علت مرگ و میر به اختلالات قلبی – عروقی اختصاص دارد و دومین عامل نیز مربوط به سرطان ها است. رئیس انجمن آسم، آلرژی و ایمونولوژی عنوان کرد: متأسفانه طی چند دهه اخیر آلودگی هوا و تغییرات آب و هوایی افزایش چشمگیری پیدا کرده است؛ 70 درصد ...
حال من دست خودم نیست/ راز مثلث زیستی-روانی-اجتماعی
افسردگی که شاید یکی از شایع ترین بیماری های اعصاب و روان در کنار اختلالات اضطرابی است، می شود، فردِ دچار، خود را از این بابت سرزنش می کند که چرا به این بلا مبتلا شده است. یا دیگران با گفتن اینکه از او بعید است ، او را به ورزش کردن، قدم زدن و اموری از این دست تشویق می کنند و یا در مقام دلداری دادن بر می آیند تا او را توجیه کنند که مسئله مهمی نیست و حل می شود. دکتر کیانی معتقد است که ...
بهداشت روانی خود را جدی بگیرید!
تا کنون در تقویم کشور ما روزی برای گرامیداشت روانشناسان ثبت نشده است. سلامت روانی تنها به داشتن اعصاب و روان سالم اشاره ندارد؛ بلکه به سازگاری با محیط، شادابی و احساس رضایت از شرایط فعلی نیز اشاره دارد. طبق آخرین آمارها بیش از 300 میلیون نفر در دنیا از افسردگی رنج می برند و این آمار طی 10 سال اخیر تقریبا 20 درصد افزایش یافته است، اما حمایت نامطلوب به همراه ترس از انگ روانی ...
افرادی که زیاد گوشت می خورند در معرض ابتلا به کبد چرب
دانشمندان برای اولین بار نشان دادند یک رژیم غذایی سرشار از گوشت خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را در افراد دارای اضافه وزن(Overweight) افزایش می دهد. افرادی که در خوردن گوشت زیادی روی می کنند علاوه بر مشکلات کبدچرب دچار زخم های کبدی، سیروز کبدی، سرطان کبد و نارسایی کبد نیز می شوند که نیاز به پیوند عضو نیز پیدا می کنند. همچنین داشتن سطح بالایی از چربی در کبد خطرات دیگری چون ...
مضرات قلیان در بارداری
مری و ایجاد سرطان های دستگاه گوارش موثر است . همچنین در بیمارانی که دچار زخم های سیستم گوارشی هستند، مصرف دخانیات بهبود زخم را به تاخیر می اندازد و پاسخ به درمان را کند می کند. به بیمارانی که از سوء هاضمه رنج می برند، توصیه اکید می شود، حتما برای افزایش تاثیر درمان و کاهش عود بیماری، به طور جدی مصرف مواد دخانی را ترک کنند. ...
گزارش وقایع استان از به صدا درآمدن زنگ خطر افسردگی در ایران/سرطان ناامیدی
دیده می شود و بیشترین میزان آن زمانی رخ می دهد که با یک اختلال افسردگی شدید همراه باشد. خطر خودکشی که علت 12 درصد مرگ ومیرها در دوره نوجوانی است در نوجوانان مبتلا به اختلالات افسردگی بالاست. در دانش آموزانی که دچار تعارض و عدم امنیت روانی هستند به ناچار بخشی از نیروی فکری خود را صرف حل مسایلی خواهند کرد که باعث خستگی آنان شده و لذا دامنه توجه و دقت فرد افت کرده وتوجهی به مسائل کلان نخواهند ...
هشت راه موثر برای اعتمادآفرینی و مدیریت آن
...> تنها 40 درصد کارکنان می گویند در مورد اهداف، استراتژی ها و تاکتیک های شرکتشان اطلاعات کامل دارند. این عدم قطعیت در مورد مسیر شرکت به استرس مزمن منجر می شود که جلوی ترشح هورمون اوکسی توسین را می گیرد و کار تیمی را متوقف می کند. شفاف بودن مثل یک پادزهر عمل می کند. سازمان هایی که مسیر راه خود را با کارمندان به اشتراک می گذارند، عدم قطعیت را در مورد اینکه کجا می خواهند بروند و چرا، کاهش می دهند. برقراری ...
سرطان های دستگاه گوارش در مراحل اولیه قابل پیشگیری است
اعصاب و روان به رشد فکری و روانی افراد کمک کند، در حالیکه محروم ماندن از مواد غذایی اساس تندرستی را سست می کند و حتی روی نسل های آینده نیز تاثیرگذار است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی، خدمات درمانی و بهداشتی کردستان نیز گفت: هم اکنون حدود یک هزار و 559 نفر در استان مبتلا به انواع سرطان هستند و خدمات درمانی خود را در 23 مرکز پاتولوژی دولتی و خصوصی دریافت می کنند. دکتر فرزام بیدارپور ...
9 اردیبهشت توصیه های مفید برای کمر درد
، لغزیدن دیسک، ماهیچه یا رباط پاره شده و دررفتگی مهره ها نیست. از آنجا که رابطه پیچیده ای بین فکر، مغز، اعصاب و عضلات وجود دارد کمردرد مزمن اغلب منشأ روان تنی دارد. در مورد درد حاد، بلافاصله از کمپرس یخ به مدت 15 تا 20 دقیقه استفاده کنید و هر یک یا دو ساعت آن را تکرار کنید. تغییر سرما و گرما ممکن است سودمند واقع شود. حداقل یک یا دو روز بی حرکت بمانید. از هر شرایطی که ...
روش تشخیص میگو سالم و فاسد
بارداری از مواد غذایی دریایی همچون ماهی و میگو استفاده کنند بیش از سایر نوزادان است. کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری به میزان کافی از ماهی و میگو استفاده کرده اند در شش ماه اول تولد از نظر رفتاری و هوش حدود دو ماه از سایر همسالان خود جلوترند. مصرف میگو مواد سرطان زا را در بدن خنثی و در افراد مبتلا به ایذر از پیشرفت بیماری جلوگیری می کند. اسیدهای چرب غیراشباع موجود در میگو نقش ...
استقبال از هوای سوزان و آتشین با مصرف این چای+طرز مصرف
تب و حرارت بدن دارد. وی اظهار داشت: مصرف چای ترش به همراه گیاهانی مانند اسطخودوس، سنبل الطیب و بابونه نقش موثری در آرامش قلب و اعصاب داشته و سبب رفع ناراحتی های روحی و روانی مانند استرس و اضطراب می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی( Traditional medicine ) با بیان اینکه چای ترش به دلیل دارا بودن ترکیباتی مانند هیپولیپیدمی و هیپوگلیسمی برای مبتلایان به دیابت مفید است، عنوان کرد ...
بهداشت خواب در دوران بارداری
خشکی دهان و بیداری های مکرر هنگام خواب شود. اسپری های بینی و قرار دادن بالش های سفت و بلند به کاهش احتقان بینی کمک می کند. توجه معمولا در اولین بارداری به دلیل اینکه خانم ها با طبیعت بارداری آشنایی زیادی ندارند، بیشتر دچار اختلالات خواب می شوند. نتایج تحقیقات نشان داده خانم هایی که در بارداری اول خواب مناسبی را تجربه نمی کنند به احتمال بیشتری تحت عمل سزارین قرار می گیرند ...
قالیباف: آیا مردم رونق کسب و کار را در زندگی حس می کنند؟/ روحانی: به مردم قول ایجاد 4 میلیون شغل نداده ...
...، ما در 3 نمایشگاه کل دستگاه های اداری کشور و وزارتخانه ها را نشان دادیم و تمام آسیب های اداری کشور را به نمایش گذاشتیم. * آن نمایشگاه مربوط به سال 83 بود اما آن آسیب ها همچنان کسانی را که دغدغه نظام اداری سالم را دارند رنج می دهد. * درباره دولت الکترونیک 15 درصد کار پیش رفته است در حالی که اگر به کمال برسد در شفاف سازی مؤثر خواهد بود. * نظام اداری جز با شفاف ...
علایم و پیامدهای کمبود ویتامین B12
. بیماری های گوناگون دستگاه گوارش چون گاتسریت های مزمن و کم خونی ناشی از برداشتن کامل یا بخشی از معده کمبود ویتامین B12 را به دنبال دارند. عوامل از قبیل رژیم گیاه خواری، رژیم غذایی سالمی است و خطر ابتلا به سرطان( Cancer ) و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، اما از آن جایی که این رژیم فاقد ویتامین B12 است، گیاه خواران می بایست با مکمل های حاوی B12 کمبود این ویتامین را جبران کنند. افرادی که از یبوست رنج ...
شباهت های بیماری آسم با دیگر عارضه ها
همیشه این حالت را تجربه کنید، ممکن است علائم آسم مانند نیز آغاز شوند. اضطراب اگر شما دچار هراس شوید، ممکن است تنفس تان سریع و شدید گردد که باعث افزایش دی اکسید کربن در خون تان خواهد شد. در نتیجه احساس می کنید هوای کافی برای تنفس وجود ندارد. در حالی که برخی افراد مبتلا به آسم از مشکلات اضطراب نیز رنج می برند (و این حالت در هر فرد شدت متفاوتی دارد)، اما ممکن است مبتلا به ...
علل پنهان افسردگی
افراد افسرده 30 درصد بیشتر از سایر افراد است. بیماری های مزمن: برخورد با بیماری های مزمن تنها از نظر جسمی سخت نیست بلکه روان را نیز درگیر خود می کند. افرادی که از یک بیماری مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت رنج می برند، به احتمال بیشتری دچار افسردگی( Depression ) می شوند. از این رو کارشناسان بر مدیریت هر چه بهتر سلامت روان در کنار مبارزه با بیماری مزمن تاکید می کنند. ...
