خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهداشت خواب در دوران بارداری
براساس شواهد و مطالعات بالینی، 3 خانم از هر 4 خانم باردار دچار درجاتی از اختلالات خواب می شوند. در بررسی اولیه و رویکرد تشخیصی-درمانی به اشکالات خواب در خانم های باردار باید به 3 مقوله شامل اینکه اختلالات خواب از چه نوعی هستند؟ در چه دوره ای از بارداری اتفاق می افتند؟ و برای غلبه بر این مشکلات چه راهکارهایی وجود دارد؟ توجه کرد. گاهی تشخیص واضح است ولی در بعضی مواقع لازم است، برای تایید تشخیص و ارائه درمان مناسب در این دوره، تست خواب در آزمایشگاه اختلالات خواب و ارزیابی های تکمیلی دیگر انجام شود. شایع ترین مشکلات خواب که خانم های باردار در پی آن به پزشک متخصص مر ...
برای آزمون دستیاری 96 آماده شوید 19 سوال های پرانترنی شهریور 95 قطب های مختلف
FSH به نفع نارسایی تخمدان است. اگر بیماری سن زیر 30 سال و FSH بالا داشته باشد، اقدام بعدی کاریوتیپ است ولی در افراد بالای 30 سال لازم به انجام کاریوتیپ نیست، بلکه باید TSH مورد سنجش قرار گیرد. پاسخ: ب مصرف قرص های جلوگیری از بارداری، شانس ابتلا را به کدامیک از سرطان های زیر را افزایش می دهد؟ (پرانترنی شهریور 95 - قطب 5 کشوری (دانشگاه شیراز)) الف) سرطان پستان ب) سرطان ...
علت لخته شدن خون درپا وخطرات آن
خون ریوی (عروق مسدود شده در ریه ها) رخ می دهد و ممکن است مشکلات تنفسی جدی را به وجود آورد . از عوامل این بیماری، استراحت طولانی مدت در بستر (بیش از سه روز)، پس از اعمال جراحی (با بیهوشی بیش از 30 دقیقه)، سیگار کشیدن، داشتن اضافه وزن، مسافرت طولانی هوایی یا با اتومبیل، استفاده از قرص های ضد بارداری و برخی از درمان های جایگزینی استروژن و سابقه شخصی یا خانوادگی از مشکلات لخته شدن خون ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
متمرکز شده و زیر پوستی است و شما را در خطر بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی قرار می دهد. ورزش مقدار چربی های سفیدتان را کم می کند و نهایتا باعث می شود این چربی به رنگ بژ دربیاید ( ترکیبی از هر دو چرب ). می توانید این چربی را کاهش دهید و در نهایت آن را به چربی قهوه ای تبدیل کنید. اولین گام این است که به اندازه کافی بخوابید تا بدنتان سطح کافی از هورمون رشد را تثبیت کند. 2- زیاد نشستن ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
درمان آلرژی وجود دارد و آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان داده است که مصرف ...
روش های درمانی طبیعی برای طاسی
است که با استفاده از گیاه گزنه می توان از تبدیل شدن هورمون تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون جلوگیری کرد. همچنین لازم به ذکر است که گزنه را می توان به صورت قرص و یا به صورت روغن مورد استفاده قرار داد. 2. رزماری رزماری با بهبود گردش خون باعث خون رسانی بیشتر به سر می شود. استفاده از این گیاه به صورت قطره می تواند در رشد مو کمک فراوانی کند. از طرفی استفاده از رزماری به همراه روغن ...
چگونه مژه ها را تقویت کنیم؟
روی مژه ها بمالید و در هنگام صبح صورت خود را بشویید. روغن طبیعی موجب تغذیه، مرطوب شدن، افزایش رشد و سالمتر شدن و تقویت مژه ها میگردد. – مصرف غذاهای سالم مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل عامل مهم دیگری برای بلند، ضخیم و رشد و تقویت مژه ها میباشد. مانند مو، مژه ها نیز برای رشد نیاز به منبع ویتامین و مواد معدنی دارند، بنابراین جهت تغذیه ی مژه ها و کمک به رشد آنها مقدار زیادی میوه و ...
مراقبت بیشتر از موها با روش های ساده
نیاز دارد و مو هم از این قاعده مستثنا نیست. کمبودروی موجب رشد کم، ریزش موها و شوره سر می شود. روی به ترمیم بافت های از بین رفته مو نیز کمک می کند البته مصرف قرص روی باید به میزان لازم و تحت نظر پزشک مصرف شود به طوری که مصرف آن برای افراد مختلف متغیر است.اما شما به راحتی میتوانید با مصرف مواد غذایی غنی از روی به موهایتان جانی تازه ببخشید. مواد غذایی غنی از روی عبارتند از :پروتئین های حیوانی ...
چگونه موهای خود را با آبلیمو رنگ کنیم
به گزارش بهداشت نیوز 1-آماده کردن رنگ برای شروع به چند عدد لیمو احتیاج داریم .تعداد لیمو به بلندی یا کوتاهی موهای شما بستگی دارد.لیموها را بدون اینکه ببرید ، با دست محکم فشار دهید. 2-کاربرد لیموها را به چهار قسمت برش بزنید.یک فنجان آب را بجوشانید.لیموهای تازه و فشرده شده را به این آب داغ اضافه کنید.دقت کنید که آب میوه و خود آب به مقدار مساوی باشند. 3-درست کردن اسپری حالا این محلول را داخل یک بطری اسپری بریزید و روی کل موهایتان بپاشید. اگر می خواهید که موهایتان به حالت هایلایت باشد ، یک نوارگاز پانسمان ...
روش های درمانی ساده برای جلوگیری از موخوره
، مثل بازو به پوست تنه یا سایش پوست با پارچه و لباس و همچنین خشک کردن خشن بدن با حوله بعد از استحمام نیز ممکن است باعث بروز این عارضه شود. حرارت و نور آفتاب هم می تواند شکنندگی و دو شاخه شدن موها را ایجاد کند. در جایی مثل شمال کشور، اگر یک مرد مدت زیادی زیر آفتاب باشد، ممکن است موهای بدنش دچار چنین وضعی بشود. در بعضی موارد سوء تغذیه هم این حالت را ایجاد می کند که این مورد اخیر چندان شایع ...
17 خاصیت شگفت انگیز چای سفید
، می توانید با نوشیدن چای سفید به درمان شدن آکنه های پوست تان امیدوار باشید. مرتبا روزی دو فنجان چای سفید بنوشید. آنتی اکسیدان های موجود در چای سفید سموم بدن تان را دفع می کنند؛ تجمع این سموم در بدن می تواند تاثیر منفی بر سلامت پوست داشته باشد و باعث بروز آکنه شود. هم چنین می توانید از چای سفید به صورت موضعی نیز استفاده کنید؛ به این ترتیب که دو عدد چای سفید کیسه ای را در آب جوش قرار دهید ...
بیماری خاموشی به نام سرطان کبد
. آفلاتوکسین یک ماده سمی تولید شده توسط یک نوع قارچ است که می تواند بر روی بادام زمینی، غلات و ذرت رشد کند. دیابت و چاقی نیز از عوامل خطر هستند. بدن افراد مبتلا به دیابت، تمایل به اضافه وزن یا چاقی دارد. چاقی نیز می تواند باعث مشکلات کبدی شده و خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. مصرف قرص های تنظیم خانواده (ضد حاملگی )، استفاده از استروییدهای آنابولیک توسط بعضی از ورزشکاران برای افزودن بر حجم عضلات ...
25 درمان خانگی لکه های تیره که واقعا اثر می کنند
تیره ی صورت تان را افزایش دهند. تغییرات هورمونی : نوسان در تولید استروژن و پروژسترون هنگام بارداری، مصرف قرص های جلوگیری از بارداری، یا عادت ماهیانه می تواند باعث تولید غیریکنواخت ملانین شود. قرار گرفتن در برابر نور آفتاب، ترشح ملانین را در این نقاط افزایش داده و باعث ایجاد لکه های تیره می شود. برداشتن موهای صورت: برداشتن موهای صورت با موچین، موم، یا استفاده از کرم های موبر می ...
9 اردیبهشت توصیه های مفید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
سلولی را تحریک می کند. غیر از استروژن ساخته شده در بدن، منابع خارجی استروژن نظیر قرص های ضد آبستنی و درمان جانشینی با هورمون در یائسگی نیز وجود دارند. انواع گوشت (قرمز، پرندگان) و لبنیات نیز ممکن است حاوی مقادیر اندکی استروژن به دلیل تجویز آن به دام برای تحریک رشد باشند. آفت کش ها و آلاینده های صنعتی حاوی استروژن های خارجی هستند. دیسپلازی گردن رحم ...
نسخه تغذیه در پیشگیری از سرطان پوست
کند و باعث کاهش عوامل التهابی می شود و نقش حمایتی در مقابل سرطان پوست ایفا می نماید. عوامل خطر ابتلا به سرطان پوست تغییرات لایه اوزون روشن بودن رنگ پوست و مو آفتاب سوختگی مواجهه با آلاینده های شیمیایی سن بالا ژنتیک تضعیف سیستم ایمنی راه های پیشگیری از سرطان پوست اجتناب از قرار گرفتن غیر ضروری در معرض آفتاب استفاده از مواد حفاظتی (مانند کرم های ضد آفتاب) بر روی پوست افزایش مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها (ویتامین های A،E ،C و کاروتنوییدها) منبع: زندگی آنلاین ...
تناسب اندام با شنا؛ چرا شناکردن مؤثر است؟
و مرتب برای تمرینات تان تنظیم کنید. حرکات متفاوت سبک آزاد طرفداران بسیاری دارد چون یادگیری آن راحت است و کالری زیادی می سوزاند. شینوفیلد می گوید: استفاده از حرکات متنوع علاوه بر اینکه باعث تعادل ماهیچه های شما می شود، حوصله تان را هم سر نمی برد. دو نمونه از این تمرین ها کرال پشت و کرال سینه هستند. کرال پشت با به کار انداختن ماهیچه های پشت و شانه ها حالت بدن شما را بهبود می ...
رویکرد اسلامی به هویت در عصر جهانی شدن
داخلی و خارجی سی دی و دی وی دی کتاب و مجله موسیقی سنتی و پاپ موسیقی پاپ، راک و زیرزمینی (بدون مجوز وزارت ارشاد اسلامی) اینترنت مصرف مادی زنان 76% استفاده چادر، زیورآلات، مانتوی کوتاه و اندامی، رنگ کردن مو، برداشتن ابرو، لاک ناخن، عطر وادکلن، قرص ها و کرم های حالت دهنده برخی اندام تزریق ژل و بوتاکس ...
چطور سریع باردار شویم؟
توانید این برگ ها را در سالاد و پاستا استفاده کنید یا به سوپ بیفزایید. همچنین به صورت کپسول نیز وجود دارد. چای برگ گزنه باعث کاهش استرس می شود. مواد لازم: برگ گزنه تازه- یک فنجان یا برگ خشک شده- یک قاشق چایخوری آب- یک تا دو فنجان عسل روش تهیه: برگی های تازه را بشویید. دو فنجان آب را بگذارید به جوش بیاید. یک فنجان برگ تازه به آن بیفزایید. ...
بلوغ زودرس دختران و نگرانی مادران
رشد می کنند ولی اثری از بقیه علائم بلوغ نیست. این موارد نشانه بلوغ زودرس نیستند و چند نشانه باید کنار هم باشند. پزشک باید به این نکته توجه کند آیا کودک دچار چه نوعی از بلوغ زودرس شده است. بعضی از دخترها تا چند سال بعد از شروع عادت ماهیانه ممکن است دچار بی نظمی در این دوره باشند. تجویز قرص های حاوی استروژن برای تنظیم عادت ماهیانه اشتباه است زیرا ممکن است باعث بسته شدن زودرس صفحات رشد ...
روش تشخیص میگو سالم و فاسد
به گزارش ایران خبر ، چون میگو نسبت به فساد حساس است در صورت وجود آلودگی زیاد در مدت کوتاه فاسد خواهد شد. فساد میگو: میگوها معمولا در دریا توسط تورهای ترال Trawl از کف دریا و در زمان طولانی صید می شود، طولانی بودن زمان تورکشی موجب خواهد شد که رسوبات همراه تور به سطح آب کشیده شوند و میگوها آلودگی زیادی داشته باشند که در این صورت اگر میگو در شرایطی قرار گیرد که محیط برای رشد و تکثیر میکرو ...
روش تغذیه ای برای درمان افسردگی
داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای، مهارکننده های مونوآمینواکسیداز و مهارکننده های باز جذب سروتونین SSRI، برای این بیماران تجویز می شود. موادغذایی مفید جهت رفع افسردگی موادغذایی باعث درمان افسردگی نمی شوند اما مصرف آنها همراه با درمان هایی که توسط پزشک تجویز می شود، می تواند اثرات بسیار مثبتی داشته باشد. تغییرات رژیم غذایی در موارد افسردگی خفیف تا متوسط بیشترین اثر را دارد ...
چرا در بزرگسالی هم جوش می زنیم؟
از دلایل زیر است: نوسان سطح هورمونی عدم تعادل می تواند باعث جوش شود. خانمها اغلب در موارد زیر، نوسان هورمون را تجربه می کنند: نزدیک به دوره ی پریودشان در طول دوران بارداری، نزدیک به یائسگی، و یائسگی( Menopause ) بعد از قطع یا شروع قرص های ضد بارداری محققان بین استرس( Stress ) و عود آکنه، ارتباطی پیدا کرده اند. بدن ما در پاسخ به استرس ...
بانوان، سلامت مثانه را جدی بگیرند
. انجام این کار از راه شکمی به شکل جراحی باز یا لاپاراسکوپی و در روش های واژینال این کار ا زطریق کانال زایمانی صورت می گیرد . در صورتی که بی اختیاری ادرار فرد علاوه بر افتادگی مثانه متاثر از افتادگی رحم و روده نیز باشد به هنگام جراحی همه این نواقص توسط پزشک در حین عمل رفع می شود. چنانچه عمل جراحی با موفقیت انجام گیرد، ممکن است به صلاحدید جراح و به منظور بهبود عملکرد مثانه و روده ...
عواملی که باعث بی میلی جنسی می شوند
میل جنسی در فرد می شود؛ مثلا مصرف داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب و ریزش مو باعث کاهش میل جنسی می شود. برخی مشکلات هورمونی مانند اختلال های تیروئیدی و تومورهای غده هیپوفیز هم ممکن است باعث کم شدن میل جنسی شود. علاوه بر این ها مشکلات دیگری مانند خشکی واژن در خانم ها، سبب دردناک بودن رابطه زناشویی و به دنبال آن بی میلی جنسی در آن ها خواهد شد. در آقایان هم مشکلاتی مانند نعوظ و انزال زودرس و... ممکن ...
هشدارهای حمله قلبی در بانوان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است با برخی نشانه های حمله قلبی در بانوان آشنا شوید، از جمله علائم بیماری قلبی در خانم ها می توانیم به احساس ناراحتی یا درد قفسه سینه ، درد فک، گردن، پشت کمر یا بازو، استرس، خستگی، تنگی نفس، احساس سبکی سر یا تهوع، تعریق و درد معده اشاره کنیم. آگاهی از بیماری قلبی و علائم مربوط به آن می تواند به کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی در ...
تغییرات هورمونی دوران یائسگی
خوراکی های ضد التهاب به منظور کاهش علائم آکنه ضروری است. مراقبت از موها: تغییرات هورمونی دوران یائسگی همراه با نازک شدن موها و ریزش مو است. خبر خوب این است که یک رژیم غذایی مغذی همراه با مصرف مولتی ویتامین ها برای جلوگیری از شکنندگی و خشکی مو می تواند مفید باشد. مراقبت از دندان ها: یائسگی همراه با تغییراتی در سلامت دهان و دندان از جمله عقب نشینی لثه ها و افزایش حساسیت های ...
افزایش تاثیرگذاری داروهای ایبوپروفن
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، پژوهشگران با بررسی راهی جدید موفق شدند تاثیر و سرعت بهبود داروهای ایبوپروفن را افزایش بدهند که این دستاورد باعث می شود بهبود بیمار سریع تر و عوارض ناشی از مصرف این دارو کمتر شود. ساینس دیلی، در حالی که گرافین با خواص فوق العاده خود در حال تحول حوزه های مختلف علمیست، همراستا با آن، یکی از جدیدترین انواع مواد نانومتخلخل به نام چارچوب های فلزی ...
چه چیزی برای گلود درد خوب است؟
... شنبلیله شنبلیله خواص زیادی دارد. همچنین شکل های مختلفی نیز دارد. می توانید دانه شنبلیله، روغن آن و یا چای آن را مصرف کنید. چای شنبلیله درمانی خانگی برای رفع گلو درد می باشد. مطالعات قدرت ترمیم کنندگی زیاد شنبلیله را نشان می دهد. این ماده می تواند درد و باکتری هایی که باعث تورم می شوند را از بین ببرد. همچنین ضد قارچی موثر است. توصیه می شود خانم باردار شنبلیله مصرف ...
درمان کاهش چشایی با چند روش ساده
مواردی را جهت بهبود حس چشایی مطرح می کنیم : مصرف غذاهای پر چاشنی و پر ادویه از جمله خردل، انواع فلفل و آبلیمو به برگشت قدرت چشایی کمک می کنند. البته در این زمینه، رعایت تعادل امری ضروری است . آلودگی های موجود در دهان به طور غیر مستقیم باعث کاهش قدرت چشایی می شوند. و همچنین امکان ایجاد عفونت ها و سایر بیماری های دهان و دندان را افزایش می دهند. مسواک زدن مرتب، استفاده از نخ دندان و ...
علت بی نظمی پریود، درمان داره؟
فولیکولهای کوچک متعدد مشاهده می شود. در این افراد اختلالات تحمل گلوکز بیشتر است (احتمال ابتلا به دیابت). برای رد سایر اختلالات و اینکه فرد کمبود استروژن ندارد از آزمون ایجاد خونریزی با مصرف پروژسترون استفاده می شود. بروز خونریزی بعد 5 روز مصرف دارو نشان دهنده میزان طبیعی از استروژن است. درمان: درمان براساس تمایل بیمار برای بارداری تعیین می شود. اگر تمایل به بارداری باشد بیمار باید ...
