خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش های طبیعی اشتهایتان را کنترل کنید
پپتیدهای سیب زمینی شیرین است. از این آب می توانید برای تهیه اسموتی ها، سوپ ها و سس ها، و یا پختن برنج استفاده کنید. شما می توانید آب سیب زمینی شیرین را برای چند روز در یخچال نگهداری کنید. سیب زمینی های شیرین ارگانیک را خریداری کنید، زیرا در این صورت اطمینان حاصل می کنید مایعی حاوی آفت کش ها را مصرف نمی کنید. پروتئین هورمون هایی در بدن انسان ترشح می شوند که مسئولیت اعلام این که ...
از موهای فر اینگونه مراقبت کنید
اگر موهای مجعد دارید پیشنهاد می کنم فقط شب ها موقع خواب از آن استفاده کنید. به یاد دارید که به شما پیشنهاد کرده بودم شب ها موهایتان را ببافید؟ خب، این تنها یک روش محافظتی است. به این ترتیب، قادرید از گره خوردن موهایتان جلوگیری کرده و رطوبت موهای خود را هم حفظ کنید. این کار از شکستن موها جلوگیری کرده و رشد و سلامت مو را تقویت می کند. بر خلاف آن دسته از افرادی که موهای صافی دارند، لازم نیست شما ...
دختری که هر روز فقط 90 دقیقه می خوابد! + تصاویر
شوند و یکی دیگر از مشخصه های بیماران داشتن سر کوچک است. تأخیر در رشد در شش تا 12 ماهگی به طور چشمگیری قابل تشخیص بوده و دیگر نشانه های ذکر شده در اوایل دوران خردسالی ظاهر می شوند. کودک مبتلا به سندرم "آنجلمن" معمولاً رفتار شاد و دارای لبخند و خنده های مکرر همراه با دست زدن(شادمانی) دارد. بیش فعالی، در بازه زمانی کوتاه و کشش به سمت آب در این کودکان معمول می باشد. اکثر این کودکان ...
به این دلایل بیشترشکلات بخورید
آبی و آفتاب سوختگی هر چه بهتر محافظت می کنند. دندان هایی سالم تر قند موجود در آبنبات های شکلاتی است که پوسیدگی دندان ها را موجب می شود، در شرایطی که کاکائو می تواند از آنها محافظت کند. پوست دانه کاکائو حاوی ترکیبات ضد باکتری است که از شکل گیری پلاک و بیوفیلم ها پیشگیری می کند. کاهش هوس های غذایی و افزایش وزن کاکائو سرشار از فیبر و پروتئین است. یک قالب ...
11 مورد از خواص مصرف ماهی
به گزارش افکارنیوز ، ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 33 در جهان است، که فوق العاده برای بدن و مغز مهم هستند. در این جا به 11 مورد از خواص مصرف ماهی، که با پژوهش ها تایید شده اند، آورده شده است. ماهی حاوی مواد مغذی مهمی است که اکثر مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنند. به طور کلی، همه انواع ماهی برای شما مفید است. آن ها حاوی مواد مغذی فراوانی هستند، که اکثر مردم ...
آنچه درباره ماساژ و فواید و مضرات آن باید بدانید
اصول خودش را دارد. البته ماساژ معمولی صورت یا سایر اعضای بدن در منزل قابل انجام است، ولی اگر دنبال یک ماساژ اصولی و موثر هستید، بهتر است این کار توسط افراد ماهر و مجرب انجام شود. توصیه تان به افرادی که ماساژ میدهند چیست؟ دست هایشان را در آب ولرم بگذارند و از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند. اگر از دستکش استفاده کنند، پوست دستشان کمتر آسیب خواهد دید. چرا بعضیها پس ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
...> بوی دهان، آینه تمام نمای سلامت بدن بوی بدن دهان می تواند نشان دهنده ابتلابه بیماری آپنه تنفسی خواب باشد، این بیماری در صورت عدم درمان می تواند منجر به کاهش تمرکز فرد در زمان بیداری، چاقی، حمله قلبی و حتی سکته مغزی شود. در اثر باز بودن دهان و تنفس از این طریق حین خواب بسیاری از میکروب ها و باکتری ها وارد بدن انسان شده زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری ها می شوند. همچنین باز بودن دهان می تواند شرایط آسیب دیدن دندان ها را هموار کند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد خروپف حین خواب را نادیده نگیرند ود ر صورت داشتن علائم به پزشک مراجعه کنند. ...
جنسینگ معجزه ی گیاهان دارویی
دوم : در نظر گرفتن زمان مناسب و کافی برای استراحت روزانه روزانه 6 تا 7 ساعت خواب شبانه باعث آرامش فکر و روح و تقویت انرژی شما در طول روز میشود . مرحله سوم : استفاده از مکملهای مناسب تولید انرژی مثل جنسینگ تحقیقات بسیاری اثرمثبت گیاه جنسینگ بر افزایش تحمل پذیری ، افزایش نیروی جسمی و انرژی ، کاهش زمان لازم برای از بین رفتن خستگی ایجاد شده از یک فعالیت شدید ورزشی و کاری ...
رفتارهایی که زندگی زناشویی را به سمت طلاق عاطفی و خیانت می کشاند
در سال های اول ازدواج رخ می دهد. فردی که دچار طلاق عاطفی شده به سلامت خود و اعضای خانواده بی توجه می شود، مسئولیت هایش را به درستی انجام نمی دهد و اگر هم انجام می دهد میل و رغبتی ندارد و با سردی تمام با وظایفش برخورد می کند (مثلا خانمی که به نظافت خودش و منزل اهمیتی نمی دهد رغبتی برای شاد بودن ندارد، افسردگی و بیماری های روحی دارد و...) شاید با مطالعه عبارات قبلی این سؤال برای شما مطرح شود ...
8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک التهاب تنها با کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی: زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما ...
فصل حساسیت های فصلی
شیوع آلرژی بالاست. به ویژه در استان کرمان، به دلایل متعدد، میزان شیوع حساسیت های فصلی در فصول مختلف سال بالاست؛ بنابراین باید بپذیریم که موضوع حساسیت از جمله موضوعات شایع در جامعه است؛ اما در مورد سوال شما باید عرض کنم در سال های گذشته میزان شیوع حساسیت در بین شهروندان به طور محسوس افزایش یافته؛ البته همین طور که اشاره کردم آمار دقیقی در این زمینه نیست منتها بر مبنای میزان مراجعه ی مردم می توان ...
گرگرفتگی در خانم ها و خطر مشکلات قلبی در آنها
مورد برنامه سلامت قلب زنان نشان می دهد گرگرفتگی زود هنگام می تواند علامت هشداری برای توجه به پیشگیری از سایر عوامل پرخطر و بیماری قلبی-عروقی باشد. گرگرفتگی خانم ها و مشکلات قلبی – یک مطالعه دیگر نشان داده که بین گرگرفتگی خانم ها در شروع سن یائسگی و سلامت سیستم قلبی عروقی آنها ارتباط وجود دارد. این مطالعه نشان داده که این گرگرفتگی ها می تواند نشانه ریسک بروز بیماری های قلبی ...
فرشی با عنوان فرش سلامت / معرفی شغل زیلو بافی
از زیلو به عنوان فرش سلامت یاد شده است چون ذرات معلق در هوا تولید نمی کند و برای کسانی که بیماریهای تنفسی دارند فرش بسیار خوبی است. بام میبد : طاهره کشتکار مدیر موزه زیلوی میبد، در خصوص ویژگی های زیلو بیان داشت : از زیلو به عنوان فرش سلامت یاد شده است چون ذرات معلق در هوا تولید نمی کند و برای کسانی که بیماریهای تنفسی دارند فرش بسیار خوبی است و پزشکان استفاده از آن را توصیه می کنند. ...
همه خاصیت هایی که قارچ برای ما دارد
مدیریت وزن فیبرهای موجود در مواد غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل وزن دارند. فیبر یکی از موادی است که در غذاها یافت می شود و برای ایجاد سیری بیشتر به بدن کمک خواهد کرد. قارچ حاوی دو نوع فیبر در دیوارهای سلولی خود است: بتا گلوکان و کیتین. این دو ماده سیری را افزایش می دهند و از اشتهای فرد برای خوردن مواد بیشتر می کاهند. مزایای قارچ برای بدن مصرف سبزیجات و میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش ...
چرا صورت من پف کرده است؟
لثه می شوند. در این مواقع دندان پزشکان آنتی بیوتیک تجویز می کنند. همچنین عصب کشی، شستشو با آب نمک و یا استفاده از مسکن OTC می تواند باعث بهبودی شما شود. سندروم کوشینگ شما ممکن است کورتیزول را به عنوان بدترین هورمون استرس بشناسید. اما این ماده به تنظیم فشار خون و قند کمک می کند و هنگامی که به وسیله ی ترشح آدرنالین، بیش از حد پمپاژ شود، باعث سندروم کوشینگ می شود که این در مورد ...
گر گرفتگی در خانم ها و خطر مشکلات قلبی در آنها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گرگرفتگی و بی خوابی های شبانه تنها نشانه ها و مشکلات یائسگی نیستند. کم شدن میزان استروژن، بدن را دستخوش تغییرات محسوسی ساخته و منجر به خشکی بیشتر پوست و روییدن مو روی چانه می شود. – یافته های یک مطالعه تازه نشان می دهد، گر گرفتگی در دوره یائسگی زنان ممکن است علامت افزایش خطر بیماری قلبی باشد. محققان دانشگاه پیتزبرگ آمریکا سلامت ...
تحول خانواده در ایران
؛ تقاضای زنان برای اشتغال و تحصیل و به طور کلی مشارکت اجتماعی بیشتر؛ گرایش به سوی کوچک تر کردن ابعاد خانواده یا ازدواج دیررس که می تواند به ناباروری های ناشی از افزایش سن نیز بینجامد. به علاوه هر چه تحصیلات بالاتر رود، احتمال ازدواج کاهش می یابد و یا به کنترل موالید منجر می شود. ازدواج و طلاق طی کمتر از سه دهه گذشته به تدریج از رشد موارد ازدواج ثبت شده کاسته شده است. در همین دوره ...
عامل بوجود آمدن سندرم خستگی مزمن
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مطالعات جدید نشان می دهد عدم تعادل محیط باکتریایی روده و معده، با احتمال بروز این وضعیت مرتبط است. بر اساس گزارش مدیکال ساینس، سندرم خستگی مزمن که گاهی به عنوان خستگی مزمن و اختلال عملکرد ایمنی بدن شناخته می شود وضعیت پیچیده پزشکی است که امکان بروز آن در زنان شایع تر است. سندرم خستگی مزمن در یک دوره 6 ماهه بررسی می شود؛ اگر شخص در ...
با فیزیوتراپی از شر افسردگی آزاردهنده نجات پیدا کنید
...، تمایز داده شوند و با ارزیابی و درمان دقیق جسم و روان، از بروز احساس ناامیدی و یاس در آنان پیشگیری شود. برخی از علائم افسردگی مانند کاهش وزن، اختلال خواب و خستگی می توانند با سایر بیماری های مرتبط با سن همراه شوند. این بیماری ها باید قبل از افسردگی تحت درمان قرار گیرند زیرا همراهی سایر بیماری ها با افسردگی نیز می تواند فرد را به پایان زندگی نزدیک کند. انجام تمرین ...
همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
نفاخ هستند انسان می تونه از قدری فلفل برای اضافه کردن به این غذاها استفاده کنه و بدیهی است که ما از چند جور ادویه نباید برای یک غذا استفاده کنیم یا مثلاً اگر خود پایه مزاج غذا گرم است و مثل سرخ کردنی ها مثل کباب ها نباید همراه با این ها دیگه چیزهایی مثل دارچین یا فلفل و یا نمک استفاده کنیم چون همان طور گرم است و اضافه کردن اینها حرارت رو بالا می بره و در بدن تولید اخلاط سوخته و صفرای ناجور و گرم م ...
لیزر موهای زائد
هنگام استفاده از این روش درمانی چیزی شبیه به بند انداختن بوده است. درصورتی که حساسیت پوست شما بیش ازحد است، می توان برای این درمان از ژل های بی حسی استفاده کرد. به هرحال توجه داشته باشید که این سیستم یکی از معدود روش های مورداستفاده برای رفع موهای زائد بدن است که نیازمند استفاده از ژل های بی حسی قبل از شروع درمان نیست. مدت زمان معمول درمان با استفاده از این روش چقدر است؟ با توجه ...
سلول های بنیادی در خط مقدم نوآوری های پزشکی
دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس و دانشگاه هاروارد سال گذشته موفق به تغییر سلول های بنیادی مشتق از پوست، به سلول های ترشح کننده انسولین، برای درمان بیماران مبتلا به دیابت شدند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 قادر به ترشح انسولین نیست و به همین دلیل باید در طول روز انسولین تزریق کنند. با استفاده از این راهکار جدید دیگر نیازی به تزریق روزانه انسولین نیست و قند خون به صورت خودکار کنترل ...
مکمل های خطرناک برای زنان
سال یا بیشتر مولتی ویتامین مصرف کرده اند، کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی بودند. مصرف ویتامین های دوران بارداری به همراه اسید فولیک، که به جلوگیری از نقائص در هنگام تولد کمک می کند، به زنان باردار اکیدا توصیه شده است. اگر به سندرم سوء جذب مبتلا باشید، شرایطی که بدن نمی تواند ویتامین ها و مواد معدنی را به طور کامل جذب کند، ممکن است پزشکتان مولتی ویتامین تجویز کند. اما مانسون معتقد ...
فاتحه ای برای مدعیانِ غیرت
رفته محسن مسلمانی که درگیر یک هزارتومانی با منصوریان بود امروز به لطفِ همین هواداران مهندس شده و هوای تیم ملی در سر دارد. انگار آخرزمان شده که علیرضا بیرانوند خودش را عقاب میپندارد و با بی حیایی می گوید 10سال خواب قهرمانی می دیدید . به راستی سر چه کسی منت گذاشته می شود؟ با آن همه ملی پوش و یک مربی طراز اول قهرمانِ لیگی شده اید که پوست انداخته بود؛ دستتان درد نکند اما آیا دربی را برده اید؟ جام ...
5قانون ساده برای آب کردن چربی شکم!
های شکم را آب خواهند کرد. 5. مدیریت سطح استرس ماتنی می گوید که بالا بودن پیوسته سطح استرسِ هورمون کورتیزول نه تنها چربی ها را آب نمی کند، بلکه آن ها را مستقیما روانه ناحیه شکم می کند. از جمله عوامل استرس زایی که می توانند مانع تحقق اهدافتان شود، می توان به ورزش بیش از حد (اگر برنامه ورزشی تان یکنواخت شده، بهتر است کمی بیشتر استراحت کنید)، حجم کاری بسیار بالا و کمبود خواب اشاره ...
نشانه های جوش های کمر و شانه را بشناسید
در معرض تولید بیش از حد سبوم قرار دارد و این جوش ها به عنوان مشکلی خارج از کنترل دیده می شود. در ادامه آنچه باید درباره جوش های کمر و پشت شانه ها بدانید را به شما می گوییم: 1- جوش های کمر و شانه ها تا حدود زیادی به علت استرس و هورمون ها است دکتر رز پری می گوید چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از افزایش سطح تستوسترون باشد. از دیگر عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی ...
ای تشنگان قدرت، بر روی پاسداران رنگ جفا نپاشید
یکی را سراز بدنش جداساخته بودند و آن هم با شقاوت هرچه تمامتر با تیزی آجر. آن دیگری را مثله کرده و جسم مطهرش را شمع آجین کرده بودند و سومی را زنده زنده پوست از بدن رنجورش، کنده و بر زخم هایش نمک پاشیده و جنایاتی از این دردناک تر و دیگری را جلوی جشن های خود قربانی می کردند و یا اینکه در آن سالهای مبارزه مدعیان طرفدار خلق به خانه پاسداری یورش بردند و چون اورا نیافتند همسرش رابه گلوله بستند ...
ایثارگران؛ سختی ها و مصائب
.... شکی نیست تمامی کسانی که از اندکی معرفت و غیرت ملی و دینی برخورداند به زبان و قلب خویش شهادت می دهند که امنیت و آرامش فعلی کشورمان مرهون تلاش ها و مجاهدت های صدها هزار تن از مردان و زنان غیور ایران زمین است که در دوران 8 سال دفاع مقدس یک تنه در قبال دولت متجاوز صدام و هم پیمانان آنها یک تنه ایستادند و بدون هیچ چشم داشتی به منافع مادی با چنگ و دندان از دین، ناموس و خاک ایران دفاع ...
راهکارهای خانگی برای پوست چرب
.... هنگام آرایش حتماً از پودر صورت استفاده کنید تا چربی لوازم آرایشی روی آن قرار بگیرد. نکته های بیشتر اگر پوست تان خیلی چرب است از موادی برای زیبایی پوست استفاده کنید که بر پایه آب ساخته و تولید شده باشند. از محصولاتی بر پایه الکل اجتناب کنید. این مواد پوست را بیش از اندازه خشک می کنند و در نتیجه پوست شما شروع به تولید چربی بیشتر می کند تا چربی از دست رفته را جبران کند. داشتن پوست چرب به معنای آن نیست که شما دیگر نیازی به مرطوب کننده ندارید. چربی همان آب نیست. هر نوع پوستی نیاز به مرطوب کننده دارد. انتخاب شما باید مرطوب کننده ای برپایه آب باشد. ...
کنترل استرس و اضطراب با تغذیه مناسب
صورتی که حملات استرسی شما در اواخر صبح، پس از چندین ساعت ناشتایی و یا نیم تا یک ساعت پس از صرف غذا رخ می دهد باید به تنظیم قند خون خود توجه کنید. این حمله استرسی و احساس اضطراب به دلیل پاسخ جبرانی بدن به افت قند خون می باشد. مصرف غذاهای شیرین هنگام استرس منجر به افزایش ناگهانی و بیش از اندازه انسولین می شود که به دنبال آن افت قند ایجاد شده و هورمون استرس زای کورتیزول به عنوان پاسخی ...
